美容院的护肤品（想买医美护肤品却不知道买啥好）

近年来

医美护肤品的崛起非常猛

口碑好+宣传力度的加持

它们的知名度也得到了大大提升

（据说敷尔佳找邓伦代言后价格也涨了不少）

今天就分享一下那些我用过/了解的医美护肤品（这个名称不规范，但意思直白）

护肤品选择障碍是每个女人的通病…

主要是护肤品种类繁多，品牌争先恐后地宣传，让大家反而感到为难：“究竟我用啥好”？

如果你想购买医美护肤品，希望你先明白：

1 敏感肌、痘肌是医美护肤品的最佳适用人群，因为它们成分精简、修复力佳，对皮肤伤害最小；

2 正常皮肤也可以用医美护肤品，它们用起来更安全；

3 大部分医美护肤品都以保湿修复为主，但也有美白、抗氧化、祛痘的医美品牌，通常是一个品牌主打一种功效；

4 面膜类的产品，区别不大，大家都是械字号的情况下，主打成分要么是透明质酸，要么是胶原蛋白，质地有清、稀的区别，大家按自己喜好选择；

5 医美护肤品其实包括了国产、国外品牌两类，国产品牌性价比更高。

洁面乳： 洁面乳有什么作用？

洁面对油皮而言尤其重要，能帮助油皮获得“即刻”的清爽感，长期用能帮助减少皮肤的油脂堵塞。

洁面乳应该怎么选？

虽然商家喜欢用自己“加了什么”来保护你的皮肤为宣传点，但对于洁面乳来讲，用了什么清洁成分决定它是否刺激皮肤，保护成分添加量有限，主要能改善整体的使用感。

医美线的洁面更适合什么人？

长痘、偏敏感的油皮的首选。相对成分精简，不会加香精、过度复杂的成分，对本身就有损伤的皮肤非常友好。

当然，正常皮肤也建议你们尽量用，导致敏感的风险更低。

干皮、敏感肌的洁面真相

当然，如果你是一个不化妆的干皮、中性皮，皮肤出油不多的时候，完全可以不用洁面。

对于敏感肌来讲，应当尽量减少对皮肤的不良刺激，尽量不化妆，清水洗脸为主。

适合油皮的洁面乳：

①博乐达洁面泡沫

适合人群：油敏皮、痘肌

大家对博乐达水杨酸滋养调理面膜最熟悉，其实它还有洁面、洗发露、美白精华、保湿露，主推产品是水杨酸面膜（后面讲）、洗发露。

洁面是泡沫质地，特点是添加了控油的水杨酸（但量少），油皮用第二天早上皮肤会没那么油，中性皮用也没有紧绷感。

核心成分是弱酸的表活清洁成分— 月桂酰谷氨酸钠，因为皮肤本身就是弱酸性的，对皮肤来说很友好，不会太刺激。

②理肤泉特安洁面泡沫

适合人群：油皮

理肤泉出了好几个系列的洁面，这款号称适用于敏感肌、油性皮肤，以肉豆蔻酸为主要清洁成分（大众款），以我中性皮的使用感来说，上边的博乐达更温和，这个会有紧绷感，油敏皮更推荐上面。

适合中性皮、干皮的洁面

① 适乐肤温和无泡沫洁面

适合人群：干性、中性皮肤

甜菜碱+月桂酰肌氨酸钠为主的清洁成分，复配了许多保湿修复的成分，整体使用起来没啥不适，价格便宜，干皮、中性皮适合，使用感好。

②丝塔芙洁面乳

经典的白菜价洁面乳，是中性皮、干皮不会出错的洁面，主要争议点在于它使用了sls/sles清洁成分（有一定的皮肤刺激风险），也有配方师认为这个成分经复配之后其实无伤大雅。

喷雾 关于喷雾的真相

正常皮肤没必要用喷雾，喷雾更适合敏感肌急用，有及时降温的作用。

首博尔葡聚糖维B5安舒喷雾

虽然加了不少保湿修复的成分，但作为90%成分都是水的喷雾，你其实不能指望它有太多的功效，敏感肌感觉皮肤发烫时用着比较方便。

理肤泉、雅漾喷雾

差别不大所以放在一起，本质上就是加了矿物质的水，想要更大只的喷雾可选。

精华

精华是实打实的刚需。主要分美白、祛痘、抗衰、修复四大板块，按功效分为抗氧化美白，控油祛痘两大块。

抗氧化、美白

①uface传明酸精华液/艺霏虾青素/绽妍虾青素精华液

适用人群：干性、中性皮肤，有抗氧、美白、退黄的需求

长期坚持用才有效果，想快速的美白，可选择医美的方法（如水光/光子嫩肤/激光等），抗氧美白护肤品贵在长期的坚持。

如果你要问多久起效（没有科学研究不好说），一般坚持两三个月，再配合防晒，会有一定的效果。

②博乐达小奶瓶

适用人群：干皮、中性皮、油皮均可用，有美白需求，烟酰胺尤其适合偶尔长痘者

主打成分烟酰胺（10%），加上缓释技术，看起来猛，用起来温和（我基本无刺痛、发红的不耐受反应）。

③没用过但推荐—修丽可

适用人群：抗氧美白需求大，不敏感的皮肤

长期霸占抗氧一把手，实打实的高浓度有效配比为最大特色，追求效果、不敏感的皮肤建议选它。

修丽可的CE精华（适合美白、抗氧需求者）

发光瓶（适合美白需求强、黄褐斑者）

祛痘/去闭口/黑头酸类精华为主打，它们一般适合什么人？

皮肤油，有长痘、闭口、黑头等烦恼的人群；

感觉鼻部皮肤粗糙，有鸡皮肤的人群。

比如我鼻子旁边有白白的凸出的小黑头、小粉刺，上粉底会更明显，这种也可以局部用酸类护肤品解决。

博乐达水杨酸滋养调理面膜（2%）

医院刷水杨酸（30%浓度）的同品牌，水杨酸有祛痘、控油、角质剥脱的作用。对黑头（严重的最好医院处理）、长痘（没啥小脓疱，闭口为主的轻度痤疮）、油皮都有不错的作用。

但本身比医院刷酸的浓度低，即使你“觉得”它很猛了！家用的需要坚持一月左右起效，如果用着比较耐受（皮肤没刺痛、发红），可以慢慢延长使用时间。

另外，用完酸类的护肤品一定要及时用上保湿乳，参见下面的介绍。

凝胶/乳液/霜：

三者主要是保湿性的差别：

凝胶质地最清爽，适合喜欢清爽感的油皮同学。

如果你是夏天油、冬天干的油皮，可选乳液。

如果你是干皮，乳液+面霜的搭配最佳。

①康芙美柔润保湿霜

很滋润，滋润到甚至有点油腻…跟它添加了大量的植物油脂有关，适合很干、很干的皮肤。

②雅莎尔水动力保湿修复霜

使用的肤感较清爽，中性皮、干皮都适合用，重点是价格白菜（皮肤科年会人手一只…）。

③绽妍水乳

乳液涂上去肤感不好，有种推不开的感觉，当然，温和是温和的。

④泽芙雪乳酸铵角质修复乳

这个肤感还不错，本身是为敏感肌设计的，正常皮肤也可以用。

⑤昕芙丽神经酰胺乳剂

肤感非常好，吸收很快，用完不干不油，用它的小样就被圈粉了。好吸收、不油腻，成分简单（透明质酸+神经酰胺），主打保湿修复，适合油皮、敏感皮或不喜欢太滋腻的中性皮用（昕芙丽的面膜也是械字号的，质地更保湿滋润）。

⑥创福康冷敷贴

主打胶原蛋白的老牌子，成分简单+凝胶质地是特色，适合敏感肌、油敏肌、痘肌。

面膜

总有人问：“究竟用啥牌子的面膜好”？

械字号的医美面膜，成分差别不大，要么透明质酸，要么胶原蛋白，功效也是类似的，最适合敏感肌、痘肌（长痘皮肤同样存在破损，同样需要温和的修复）。

如果你是一个正常皮肤，不选择械字号的面膜也可以，但最好避开有香味（香精容易引起皮肤过敏）的面膜。

当然，也有人说“我能不能用美白功效的面膜”？可以，有一些品牌确实做了氨甲环酸、谷胱甘肽之类的美白面膜，但不天天用意义不大，每天用价格又比较高，械字号的美白面膜激光术后用性价比更高（吸收更好）。

防晒 美帕防晒

属于大网红了，但整体使用感还不错。

绽妍防晒

相比起来性价比更高。大家按自己需求选择。

我办公室有一个妹子，这两天突然带着口罩上班，我们问她怎么了，她说，烂脸了！原来她是一个典型的干敏肤质，下面我带大家来看一下干敏肤质怎么判断？干敏肤质全面剖析。

干敏肤质怎么判断

在说防御和修复之前，大家要判断自己是不是干敏肌！表皮薄弱，微血管明显，皮肤干燥紧绷，摸起来毫无水润感，还有很多细微的泛红血丝，换季容易出现灼烧、刺痛、爆皮，没有过多油脂分泌，这些都是干敏的表现。

干敏肌会随着季节、环境的变化，而呈现出不稳定的状况，换季的干燥，和空调房都会加重皮肤的紧绷、干痒感，冷热的温差也会影响到肤色，这些都是干敏肌很容易出现的突发性问题，由此断定，基本无疑。

干敏肤质如何修复

说完了干敏肤质的断定，接下来我想和大家说一下，能快速舒缓干燥敏感不适的成分！干敏的突袭经常都是猝不及防的出现，一旦出现，轻微的泛红干痒，严重的会出现干裂问题，码好这几种成分就能快速改善。

1、壳聚糖

我自己用的含有壳聚糖的面膜。壳聚糖是从深海生物坚硬的外壳上提取的成分，它在舒缓的同时还会渗透肌底让肌肤变的强韧起来，同时，它还能帮助代谢掉深藏的有害重金属成分，净化效果也敲赞！美帕就有一款。

2、鲨烷

鲨烷是一种很贴合人体细胞的成分，它有着不错的保湿滋养功效，同时还能帮助肌肤恢复平滑弹嫩，这种成分能快速帮助爆皮的愈合，而且，吸收很快，虽然有很高的滋润度，但是涂抹在脸上不会有油腻腻的感觉。

3、维生素B群

维生素B群一般多存在在果蔬当中，其中，以B5的修复效果出众，它能促进细胞的更新代谢，同时它还有相当高的渗透力，舒缓的速度快到难以相信，有它存在的护肤品往往吸收效果也相当的好。

4、矿物质

含有矿物质成分的原料有很多，而最着名的就是法国的药妆，将温泉的温和治愈力，利用的淋漓尽致，不论是小镇温泉，还是火山温泉，丰富的矿物质就是他们的温和武器，补水的同时还能舒缓，相当走心。

干敏肌护理的注意事项

要知道，肌肤一旦出现干敏的情况，不及时的修复好，就很容易导致敏感的反复，一到换季，就开始忧心忡忡……那出现敏感情况后怎么护理呢，大概有一下几点需要避免的地方，很多宝宝都中招过！

1、避免酒精成分

敏感肌用化妆水的时候要看看有没有酒精添加，酒精的存在会加重肌肤泛红的情况，严重的还会造成肤色的不均。敏感不能根治，周而复始，也跟酒精有着很重要的关系，选择化妆水的时候，酒精味和香味都要PASS!

2、避开碱性用品

碱性成分一般会添加在洁面和化妆水当中，它能增加油脂和污垢的清洁力，对于油皮宝宝而言，能快速带来清爽，可对于干敏肌而言，它的出现一不小心就会造成过度的清洁，伤害脆弱的角质层。

3、避免磨砂膏的使用

敏感肌的出现就是因为角质层的薄弱，磨砂膏的功效就是清除老化的角质，这对于敏感肤质而言，是大禁忌，更何况还是干敏肌！磨砂膏的清洁功效会让干敏肤质雪上加霜，一不小心还会有烂脸的可能。

预防干敏的护肤技巧

不想一到换季就忧心忡忡的，其实日常很多细微的地方，都是很好的预防，就比如说，敏感肌不能冷热交替的洗脸呀，之类的，细节做到位了，还怕换季来挑剔护肤的不当么？防御干敏，护肤品的选择也要有所侧重。

1、护肤品尽量使用套装

套装护肤品的功效，就是循序渐进，一环套一环，相比较自己搭配的护肤品而言，不仅避免敏感肌踩雷的情况，还能层层递进的呵护修复，即便不使用一个系列的，尽量也要用一个牌子的。

2、药妆是敏感肌的救星

敏感肤质是需要加倍呵护的肤质，而护肤品也有专门针对敏感肤质的药妆，药妆就是站在医学的角度来解析皮肤美容的问题，他们再研发的时候，都会秉承“低敏感无刺激”，所以药妆治愈敏感肌更靠谱一些。

最后告诉大家，舒缓喷雾就相当于肌肤的水源后备军！喷一喷，就能迅速帮助肌肤镇定，所以喷雾也是干敏肌必败标配之一哦。

    皮肤敏感用什么护肤品好呢？很多人都会有这样的困扰！想想我15的时候，可能还天天傻吃傻玩呢，哪会有要开始护肤的意识。另一方面，也是羡慕你们呀，生活在如今信息化的时代，遇到啥啥问题从网上就能轻松解决了。

 

皮肤敏感护肤品

    说回这个话题，你即便确定了自己是皮肤敏感，建议也最好别用功效性太强的护肤品，按部就班做好基础温和保湿、精简护肤、选择一些比较有针对性的成分就可以啦。

   友好成分：带有保湿修复性质的，比如说透明质酸、神经酰胺、角鲨烷、洋甘菊、马齿苋、芦荟提取物等等…（还有很多，具体的自己查查吧）

    还要注意避开这些成分：酒精、香料、防腐剂、水杨酸等酸类、猛药成分（比如A醇）等等 当然，具体还要参考成分浓度。

    分享你一些护肤品，都是比较干净无害的成分，其中有你关心的水乳和面膜~

    第一个就是敏感肌的老朋友，芙丽芳丝洗面奶。它非常好的一点在于算是氨基酸洁面，从长远的角度看，它比皂基相对更温和，不容易把角质层洗薄了，保持清洁力度的同时还能提供最舒适的使用感，就很适合比较敏感脆弱的皮肤。

 

皮肤敏感护肤

   然后乳液，100%Pure的奇亚籽保湿乳，它的功效比较单一，就是为皮肤简单的保湿锁水，但这就足够了呀。因为像咱们容易敏感的肌肤，在屏障受损的情况下皮肤是很难吃进水分的，更别提什么深层次的祛皱、美白、缩小毛孔等等都略有些不现实。而它在保湿方面做得还是可圈可点的，而且成分比较简单，除了像奇亚籽、透明质酸钠、泛醇等很好的补水保湿、修复的成分在，其余也都是些植物提取物，纯天然的，还没有任何的添加剂。

     我最喜欢在换季的时候涂，很舒缓，被治愈的感觉~吸收效果不错，别看质地属于偏轻薄的，但是保湿时间应该还挺长的。反正我自己的情况改善挺多，红区最明显，皮肤状态也维持的很稳定，肤感和功效我觉得对得起300多的价格，有条件的话真的要试试。

爽肤水的话，我搭配的是相对平价的无印良品的高保湿水，这样下来一套水乳也就400多左右吧，其实跟买一套装的那种也差不多啦，还能很有针对性的满足皮肤诉求。

 

皮肤敏感护肤品

    我使用的医用面膜比较多，感觉像做完医美有手术创口都能敷的，敏感肌用起来问题应该不大~使用娜斐晞比较多，首先成分很精简，没有引起刺激的添加剂，而且听说它的生产车间是无菌生产的净化车间，更添了一份安心？面膜纸很薄，上脸服帖的很，精华液也挺多的，我觉得补水保湿做的好，进一步稳定皮肤的状态，而且冷敷贴，特别是夏天，保存在冰箱里拿出来敷在脸上很镇定，也很舒服。

     后一个，雅漾再生修复霜。主要功效就是可以帮助我们修复肌肤屏障的，而且雅漾又是针对敏感肌的品牌，配方相对更安全，无香精无防腐剂。我一般都是在换季敏感的时候用，连续几天晚上薄薄的在脸上涂一层，就能看到效果。而且膏体含水分比较多，肤感不错，上脸是很滋润，而且是抗菌的，能缓解皮肤泛红和痛痒。

 

 

皮肤敏感护肤品

   养肤护肤是个持久战，可不是随便用用水乳，面膜一下子就能拯救回来的。所以皮肤敏感的护肤品挑选要慎重！！！洗完对大家有帮助！

十多年来，我基本上每天都要给顾客搭配护肤品，也碰到过不少敏感性肌肤。

给我印象最深的，就是母亲和两个女儿都是敏感性肌肤，然而她们敏感的程度又不一样。

下面说说我是怎样给她们搭配护肤品的，希望能给敏感性皮肤的人群以启示。

给敏感性皮肤的母亲搭配护肤品

这位母亲虽然为敏感性肌肤，但她一般不过敏，只是对 美白 类的护肤品和一些添加了人工 化学 成分的护肤品敏感。

我给她搭配的护肤品是:" 七无"添加护肤品。

什么叫"七无"添加护肤品？

即:不添加 人工化学合成香料、人工化学合成色素、石油成分、苯甲酸酯类防腐剂、酒精、甲醛释放体、硅油。

这七类成分，如果含在化妆品之中，都可能给敏感性肌肤造成刺激。

给敏感性肌肤的小女儿搭配护肤品

这家的小女儿其实有29岁了，她的皮肤敏感程度比她母亲更为严重，皮肤角质层真的很薄，太阳一晒，或者是受到花粉的刺激，马上就会敏感。

她以往在别的护肤品店买了好几套化妆品，都闲置在家里啦，皮肤太容易过敏！

听说她的妈妈在我这里买了一套护肤品以后，擦了不过敏，所以她今天又特意来买了一套给她自己用。

我听说她的皮肤那么容易过敏，她买护肤品以后，又特意赠送了她一小瓶 安心水。

同时，我一再叮嘱她:一旦出现过敏症状，马上喷上 安心水。

安心水 ，是属于安心系列的产品，主要是针对敏感性肌肤，在给敏感性肌肤补充水分的同时，能够舒缓修复敏感性肌肤。

就算是正在过敏的皮肤，如果及时喷上安心水，马上就有舒缓镇静的效果。

一个星期以后，她给我发来的微信。

说那套护肤品她擦了过后皮肤不舒适，好像又过敏啦。

这件事情真的出人意外！当我要她把护肤品给我还回来时，她说她在云南某山庄游玩，要两三天以后才会回来。

我知道那个山庄有大量的花草树木，她肯定是花粉过敏了！

再说那几天太阳很大，晒伤了！

我把我的猜测告诉她时，她也很认同。

不过，她说就算她过敏啦，她涂 安心水 也不过敏，但是擦那套护肤品就好像有点不舒适，觉得还有一点点偏油，所以她想换回安心系列的产品。

又过了一个星期，她回来啦，到我这里来换回了 安心 系列的水乳。

当我后来发微信问她有没有过敏时，她说很好。

所以，特别容易敏感的肌肤，平常擦护肤品中的 安心 系列补水保湿是不错的，它还有一定的修复效果。

给敏感性肌肤的大女儿搭配护肤品

这家的大女儿31岁了，她的皮肤的‘敏感状况是最严重的，不仅角质层薄，面部还有大量的红血丝。

她平常基本上是不用护肤品的，最多就用清水洗洗脸。

她妹妹拿了安心系列以后，她曾经用她妹妹的那只 氨基酸洁颜泡 洗过脸，觉得不过敏啊，还洗的很干净！

有一天，她也到我这里来想拿 安心 系列。

当时，我很明确的告诉她:

安心系列的补水保湿、舒缓修护效果还是不错的，但是，它修复红血丝、修复皮肤保护屏障的功效，没有专业的 医学类 修复品牌那么好！

像她的这种皮肤状况，最好还是选择 医学类的敏感肌修复品牌。

医学类敏感肌修复品牌，不仅是七无添加产品，还含有较多修复皮肤 自我保护屏障 的必须成分 神经酰胺。

当然也含有其他舒缓修复的植物成分。

严重红血丝敏感性肌肤，长期使用这种医学类敏感肌修复品牌产品，皮肤的 耐受力 会大大增强。

但是，很遗憾，她嫌价格贵了，所以没有选择专业的 医学 类修复品牌，还是选择了 安心 系列。

总结

敏感性肌肤选择护肤品，敏感程度如果不是太严重，选择 七无添加 的护肤品就行了；如果皮肤敏感太严重，最好是选择 安心系列， 甚至 专业的医学类敏感肌护肤品牌。

先去测试下，用这个品牌便宜的产品先试一下，建议是洗面奶，可以先尝试，如果没有问题就可以都用。

作为一个研究敏感肌很久的非专业美妆博主，整理了一些敏感肌可以用的护肤品。

全部亲测过也是一字一字敲打的。

如果之后再发生过敏情况，建议依然停用所有护肤品。但是准备一瓶雅漾的大喷或者理肤泉的蓝喷。过敏的时候也可以用来稍微补补水，没有任何多余的添加成分，周围很多人皮肤过敏的时候都是不涂护肤品然后一直用喷雾的。

洗面奶：丢掉所有皂基型的洗面奶，换成氨基酸的洁面。别觉得用了一阵子皂基洁面没有过敏就万事大吉，皂基会不断破坏你的肌肤屏障让角质层变薄，到时候再想修复就来不及了。把一千块的基金挪一部分拿来买洗面奶吧。

推荐elta md的氨基酸泡沫洁面。大名鼎鼎的温和型洁面。适合大部分肤质，洗的也很干净。价格一百来块也不算贵。氨基酸洁面很多，其他的牌子就不说了，可以自行淘宝。

黛珂水乳。一千块要买精华和水乳一整套有点少了。不过很推荐黛珂的水乳。黛珂是日本贵妇品牌，旗下的产品都是主打温和护肤品。

如果预算比较有限，可以选择黛珂植物韵律水乳。一瓶水+一瓶乳液差不多600多一点。这个系列的水乳周围很多敏感肌肤的妹子都超级推荐。补水力很够但是不会刺激皮肤，它的护肤有一点润物细无声的效果，没有觉得有什么特别之处，可是用了一段时间久会觉得皮肤光滑弹润了好多。刚刚用空一套，准备入手第二套了。

因为你是黄皮，如果预算再多一点点可以考虑入手黛珂的白檀系列，含有美白功效。这大概是为数不多的敏感肌也能放心试用的美白水乳了。使用完一套会觉得皮肤亮了很多。价格大概两瓶一千左右。

如果追求性价比，muji的水乳也非常推荐。

包装看起来就很性冷淡适合敏感肌的样子。便宜大碗的出色代表，敏感肌放心敞开了用。补水效果还是挺好的，但是就没有什么其他的功效啦。

就算在门店里买一瓶也才一百多，能找到靠谱代购一瓶只要几十块钱。

如果还打算用精华的话，首推红腰子和黛珂紫瓶精华。价格都不低，单瓶五百多。

还可以选择太阳社的玻尿酸原液。这个我周围干敏皮的朋友有推荐过，日本代购大瓶的不到三百块，很容易吸收，补水力超级强。

面霜就推荐珂润的，一百多块钱，不仅补水还很温和。看你怎么选择了。如果买黛珂植物韵律水乳1+太阳社玻尿酸原液+珂润面霜应该差不多刚好一千。

说起过敏可能很多人都碰到其过程过让人烦恼！

容易过敏的皮肤多数和人的体质有关，可能自身免疫力低下或过敏体质也可能接触过含有激素之类的化妆品导致皮肤易过敏等等的原因，所以建议易过敏的肤质不要盲目使用化妆品，防止出现副作用或不良反应，皮肤过敏期间尽量不要食用辛辣或海鲜类的食物。

推荐使用温和无刺激，纯天然植物成分的化妆品

不同肌肤如何选择适合自己的护肤品

敏感性肌肤应该使用什么护肤品？3分钟告诉你如何选择！

敏感性皮肤人群最容易发生化妆品接触性皮炎，对于这类人群，该如何选择化妆品、护肤品？让我们看看专家怎么说：吴艳——北京大学第一医院皮肤科主任医师；中华医学会皮肤性病学分会皮肤美容学组成员；中国医师协会皮肤科分会注射美容亚专业委员会副组长；中国中西医结合皮肤性病专业委员会美容化妆品研究会副秘书长；中国整形美容协会理事会理事；中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会秘书长；中国整形美容协会微创与皮肤美容分会委员；中国照明学会第六届光生物和光化学专业委员会委员。

对于极度敏感的肌肤来说，护肤应该从简。也就是说保留护肤流程当中最基本的步骤，清洁，保湿，防晒。洁面以温和的氨基酸洁面乳或者两性非离子洁面乳为主，避免皂基和SLE，SLES成分。手法也要温柔，尽量不要使用一些洁面仪。极度敏感保湿可以用生长因子凝胶来替代，或者用润百颜的次抛玻尿酸，百植萃水嫩舒润精华（添加了交联玻尿酸），她美可长效含水凝胶（蛛网状结构的玻尿酸），她美可无水玻尿酸（水油互溶体系的玻尿酸）来替代。护肤乳推荐雅漾，理肤泉安心霜，百植萃润肤乳，德美丝角质层修复基础乳或者修丽可表皮修护霜。防晒霜建议物理防晒为主或者干脆用物理遮盖的方法来度过急性期。可以随时准备一些具有保湿，降温，消炎作用的喷雾，例如润百颜的玻尿酸喷雾可丽金的类人胶原蛋白喷雾，或者美帕的b5喷雾。 因为皮肤敏感就要裸脸，甚至连洗脸都不能洗，完全回归到史前1万年的年代，修复受损肌肤全靠自愈能力，是不可取的。

这个问题我来回答一下。敏感肌肤在使用护肤品方面有一些限制，在平时皮肤补水方面要注意“精简”原则。以“洁面-水-乳-水”简单四步执行，保护脆弱肌肤。

洁面要选温和不刺激的洁面粉，以擦洗的方式洗脸比较合适，不建议清洗。采用冷水洗脸，可增强皮肤的抵抗力，如果皮肤一开始不适应冷水，可先用20-30度的温水洗脸，然后再慢慢添加冷水，杜绝高温洗脸。

爽肤水要选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。涂抹时要用食指、中指及无名指指腹轻弹， 千万不要用力拍打，以免对脆弱的肌肤造成伤害。

加强日常保湿是敏感肌肤的重要一环。我们知道，敏感肌肤浅薄的角质层常常不能锁住足够的水分，在空调房中会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥。因此日常保养加强保湿呵护非常重要。可以使用一些保湿型护肤品，不使用高精华素的护肤品。每周建议敷1-2次补水面膜。

对于喜欢化妆的女性来说，敏感肌肤应使用保湿型彩妆品。化妆之后，需使用非常柔和的眼部卸妆乳，用棉片吸取卸妆乳，擦拭后用棉签去除细微残留物。

对于防晒霜的选择，敏感肌肤要选择低倍数的防晒霜，如果是上班族的敏感肌，现在SPF 15就足够了。

由于美白产品会对敏感肌肤产生刺激，为了避免过敏反应，在肌肤状态稳定前，建议使用补水保湿产品来代替美白产品。

敏感肌肤的人平时在饮食方面要注意:不吃容易引起过敏反应的食物，平时要多吃牛奶、豆制品及新鲜果蔬，增强皮肤抵抗力；少吃或者不吃鱼 、虾、蟹等易引起过敏的海产品。

首先你现在在敏感期的时候要停下所有化妆品。敏感期每天清水洗脸，出门带口罩。晚上洗脸后贴一张修复敏感的面膜，含有冻干粉内的修复面膜修复敏感肌肤，受损型角质层，红血丝重的皮肤效果是相当不错的，看你皮肤屏障的受损程度。

敏感性肌肤选洗面奶尤其要注意要选择弱酸性洗面奶，微泡，清洁力小的，千万里面不要有带颗粒的。去角质的产品放一边吧，为了少受点过敏的罪。

护肤品尽量选择修复型的，或者是纯补水保湿的，里面不要有酒精和香精成分，如果有会加大刺激程度。

平时每天坚持一颗维生素c，增强皮肤抵抗力。正在过敏时的皮肤，可以去药店买一瓶扑尔敏，两至三颗压成粉末，加一点纯净水搅拌均匀，拿化妆棉或者压缩膜，敷十分钟洗净。坚持三天会减轻过敏症状。如果此方法无效建议去看医生。这个是针对正在过敏的皮肤，如果想要彻底修复角质层，让皮肤 健康 起来，可以私信我进行指导！希望可以帮到你们