是（容易受到刺激引起某种不适的皮肤）指当外在环境出现变化，肌肤无法调适，皮肤免疫与防护功能下降，而出现不舒服感觉以及过敏的现象。从而导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏皮炎等现象。
首先应该知道自身的过敏源是什么？之后远离皮肤过敏源。
不能随意涂抹含有刺激类的药膏，如果不对症使用药膏，不但会加重皮肤过敏，即使好了皮肤过敏也会反复发作。
选择好的护肤产品。不要过度频繁的换用护肤品，这会给皮肤带来压迫感。换用新产品时要有有序的步骤，不能立刻更换，要慢慢减少当前护肤品的使用次数，给脸部皮肤一个自我调节的时间。
面部发生皮肤过敏症状时，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可以用保湿性护肤品来缓解皮肤的干涩感。
春季是最容易发病季节，首先要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。
禁食刺激类食物，多脂肪、多糖饮品也要少吃，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。
多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、皮炎等过敏反应。β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡。
红枣：红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1．红枣10枚，水煎服，每日3次。2．生食红枣，每次10克，每日3次。3．红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。红枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
所有的化妆品都有化学成分，必须要内调。
抗过敏的护肤品可以选择Benefit、FANCL、Origins、FANCL等。
1、Benefit完美无瑕盈氧粉底液
benefit是著名的有机品牌，大部分产品都有抗过敏功效。这款粉底最大的特点就是轻薄、无油、保湿，一瓶满足了春季的全部需求，而且它的提亮和遮瑕效力也非常不错，实在是春季妆容的必备首选。
2、FANCL无添加防晒粉底液
FANCL家的产品都是无添加，十分纯净放心，而且它口碑的来源是所有产品都适合孕妇和哺乳期的妈妈使用，证明成分真的非常安全，令人放心。而且它的高保湿力十分适应春季的干燥天气。
3、Origins 净观奇变美肌修护CC霜
CC霜最近变成大热话题，既留有BB霜的润色遮瑕度，又比BB霜更为清爽透薄。而Origins 的这款CC霜不但成分天然，而且保湿力强还可以有效隔绝空气中的污染物，对于易敏感的春天来说，实在是非常适合!
4、KIEHL’S 科颜氏医学维C修护防晒BB霜
敏感肌肤可选择用BB霜，科颜氏在美国是有名的医学美容品牌，它家的这支BB霜不含香料、矿物油’而且通过了医学专家的敏感肌肤测试，不易堵塞毛孔，而且成分饱含医学维C，十分适合缓解敏感皮肤，还能有效阻挡紫外线，美颜的同时更能保护皮肤。
5、FANCL亮滑亮肤保湿粉饼
FANCL家的产品都是无添加，十分纯净放心，而且它口碑的来源是所有产品都适合孕妇和哺乳期的妈妈使用，证明成分真的非常安全，令人放心。特别是在春季这种敏感爆发期也能安心使用，而且安全的同时它的服帖度和保湿力一点都不弱喔。
注意事项：
1、尽量不要用洗面奶洗脸，如果t区很油的话可以只洗一下t区，用温水洗一下就可以了。不要用凉水洗脸，凉水会刺激已脆弱不堪的肌肤，皮肤没过敏的时候，可以先用温水后用凉水洗脸，长期坚持，效果不错。
2、晚上睡觉前在过敏处抹一些维肤膏(药店仅售八九元一只，但效果不错)，可以使肌肤尽快恢复健康状态。还是注意内外补水，缓解过敏症状。
人民网-春季适合用的化妆品 最爱保湿抗过敏
现在不管是几岁的孩子，还是五六十岁的中老年妇女，都会使用不同年龄可使用的护肤品，总是想让自己的肌肤留驻最美的自己，让自己的肌肤减少皱纹，还能给自己的肌肤保湿，那么年轻肌肤应该怎么护理？哪些护肤品套装可以留驻肌龄？
1、高性价比护肤品
珀莱雅密集补水保湿套装RM360/1套
推荐理由：要想皮肤变好，补水永远是首要任务，补水做不好就别提美白祛斑什么的了。谁说肌肤不会渴这个密集补水套装就能快速解决肌肤干渴问题，肌肤喝饱水变得水水润润。
丹姿水密码补水保湿6件套RMB290/1套
推荐理由：这算是十分全能的一个套装了，洁肤、补水、美白、保湿功能一应俱全，如果皮肤没什么大的问题，想要保持水润健康的年轻肌肤，日常护肤有这一套就完全ok了!
瓷肌玫瑰日夜滋养透白套装RMB335/1套
推荐理由：肤色黯淡无光的MM想美白的话这个套装能帮到你，年轻的白皙皮肤不是要苍白，而是要润白。用下来你会发现皮肤变得白白嫩嫩了，而且玫瑰的花香味清淡好闻，赞!
韩束红石榴鲜活水盈七件套RMB299/1套
推荐理由：工作和学习的压力、外界环境的侵害，使得年轻的肌肤也出现很多问题了。用了红石榴套装肌肤没那么黄了、毛孔没那么大了、痘痘也少了，众多轻度肌肤问题不是问题。
比度克控油祛痘套装RMB228/1套
推荐理由：无论是外因还是内因，青春期的肌肤就是爱长痘，常备这个祛痘套装就不用担心了。红肿的痘痘用了之后消肿了，连脸上的痘印也开始慢慢变淡，皮肤也没那么爱长痘了。
相宜本草金缕梅三件套RMB199/1套
推荐理由：年轻肌肤的油脂分泌旺盛，尤其是夏季，出油多毛孔就大痘痘就长。金缕梅套装在春夏季节控油效果真的很不错呢，还有淡淡的草本香味，草本配方用得也十分放心!
薇姿SPA级面膜深度补水护肤套装RMB354/1套
推荐理由：冬天皮肤很干燥的时候，夏季经常外出被晒之后，很急需给肌肤进行急救啊。用完之后像做了个SPA似得好舒服，缺水和晒后肌肤都得到镇定和舒缓，这简直就是救星嘛!
雅漾抗过敏护肤组合RMB339/1套
推荐理由：敏感肌选护肤品最烦了，这个不行那个不行，不如直接选用雅漾家的敏感肌专用套装好了。它不会给肌肤很大负担，洁面、爽肤、润肤三步就最能解决敏感肌需要了。
2、抗皱护肤品用法
1、认准成分，看好排名
一款抗老产品好不好，关键还是要看当中的主打抗老成分是什么，含量有多少!不是有效抗老成分，所谓的抗老就是扯淡;成分有效，含量却不足，结果也是事倍功半。如果你在它的成分表里看到了五胜肽、烟酰胺、橄榄提取物、莳萝提取物这几种，排名还都挺靠前，不妨大胆收回家。
2、用足量，别心疼
众所周知，抗老产品是所有护肤系列中最昂贵的，其丰富的营养成分决定了它的不菲身价。“舍不得孩子套不着狼”，如果不是产品有明确的使用限量，建议加大用量，特别是在肌肤老化迹象显著的部位，千万不要觉得贵而不下去狠手。
3、把保养品填进褶皱
在除纹去皱这件事上，“水泥填补砖墙”原理同样适用，在眼角、两颊和颈部有皱纹的部位，要把皱褶在一起的皮肤拉伸开再涂抹，让有效成分深入缝隙，使抗老功效最大化。
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