资生堂洗颜专科美白保湿洁面乳好用吗？

话说这支资生堂洗颜专科美白保湿洁面乳的清洁功效，保湿功效并不比大牌洁面产品差，甚至很多美眉们就是喜欢使用这款资生堂洗颜专科美白保湿洁面乳产品，因为资生堂洗颜专科美白保湿洁面乳真的是非常好用的哦！性价比是非常高的。

1、体验报告

资生堂洗颜专科美白保湿洁面乳体验报告------洁面系类

今天为大家推荐的是资生堂洗颜专科美白保湿洁面乳120g价格只有39rmb,虽然价格便宜但是绝对不输100多的洁面乳喔!它不仅有丰富泡沫还有很好的清洁能力,是我们平时洁面的最好选择喔

新包装,丝滑柔密泡沫,滋润感up!

洗脸前的准备就是把刘海收起来以免弄到头发上,因为泡沫真的很多(^__^)嘻嘻

开始咯,第一步打开水龙头,把脸打湿!

第二步:打开洁面乳,挤出少量洁面乳,在双手中揉出大量泡沫!均匀揉搓在脸部

有没有觉得脸上像涂上了奶油蛋糕,泡沫相当细腻,不是那种呼在脸上的感觉,很轻薄透气,在脸上停留也不会觉得很闷

第三步:用温水洗脸部

洗脸的时候mm不用担心泡沫太多不好清洗,因为这款洁面乳就是好在这里,洗脸的时候就是你脸上粘满了泡沫,只需要轻轻两三下洗就ok啦!

这是洗第一次的效果,几乎就只有额头鼻孔这里有泡沫,其他的地方都没有咯,在用毛巾擦擦小脸,我们的洁面就彻底结束咯!

看看我洗脸之后的美美照片,是不是觉得脸一点也不干,看起来水嫩透亮,完全没有紧绷的感觉

总体感觉脸部是温和的滋润，把脸上肌肤的水都给锁住了；肌肤如同鸡蛋一样水嫩，

让肌肤轻轻松松得到干净；接下来附加一点洗面奶的特别功效喔

接下来再附加一点这款洁面乳的丰富泡沫对肌肤的去污垢效果

mm要是想要超丰富泡沫，像奶油蛋糕一样的泡沫，可以用打泡网或者是打泡球来揉搓出大量的泡沫，清洗脸部

一点洁面乳，就能在打泡网上打出超丰富泡沫，真正的奶油蛋糕样的泡沫喔！

打在脸上用泡沫轻柔脸部，可以达到高清洁高保湿的效果喔！

这款洁面乳的整体效果是非常好的,泡泡质量相当好，够有弹性，够绵密，

手倒着泡泡都不会掉下来,一元硬币直接淹没喔!

下面介绍下我们这款产品的，卸妆功力

首先我们清洁的是眼线笔，睫毛膏，还有眉粉！（都是普通的彩妆不是防水类的喔）

唇部系类的是颜色偏红的唇彩口红还有粉底液

丰富的泡沫具有很强的滋润度，洗完后皮肤清爽舒适不会有紧绷感，反而留下滋润清洁能力，要选择带卸妆功能的洁面乳，不用费吹灰之力就可以将淡妆统统卸掉今天要介绍的这款算是洁面中的王者了，来自资生堂，蓝色的包装已经成为它的时尚指标，对啦，就是资生堂的洗颜专科柔澈泡沫洁面乳！(如果mm觉得手打泡沫不丰富的话,可以用打泡工具会有更加丰富细腻的泡沫哦)

2、洁面产品

空气污染指数渐渐高，每天就算不化妆回家后也得好好的卸妆洁面，清除脸上的污垢，否则脸上脏污沉淀很容易形成暗沉，进而引发痘痘、色斑等肌肤问题。那么好的洁面产品有哪些呢送上一份护肤品排行榜，赶快看看吧。

推荐产品一：蝶翠诗天然圆粒磨砂膏RMB120/100g

推荐理由：想要彻底洁面，一周一次的去角质不可缺少。这款磨砂膏的天然杏核微粒不仅可以有效去角质，而且性质温和，低刺激性。使用之后可以明显感觉到肌肤光滑了很多，强力推荐!

推荐产品二：巴黎欧莱雅雪颜美白洁面膏RMB115/125ml

推荐理由：这款洁面膏的清洁效果十分显著，轻松清除多余油脂。使用的时候加一点点的水就可以产生丰富的泡沫，不仅有效去除污垢，恢复肌肤光泽，坚持使用还能美白淡斑。

推荐产品三：丝塔芙洗面奶RMB108/200ml

推荐理由：性价比非常高的一款洗面奶，可以水洗也可以干洗。洗完之后脸上感觉很柔和，一点都不紧绷。这款号称全世界最温和的洗面奶，敏感性肌肤的MM们可以放心大胆的使用哦。

推荐产品四：芙丽芳丝柔润洗面霜RMB140/100g

推荐理由：Freeplus强调的是双重洁面，这款产品有效诠释了这一理念。由低刺激性的植物性氨基酸系列清洁成分配置。配合打泡网使用泡沫更加丰富细腻，，既能彻底清除污垢，又不会引起肌肤干燥。是十分好用的一款洗面霜。

推荐产品五：高丝纯肌粹洗颜霜RMB180/120g

推荐理由：丰富而轻盈的泡沫能温和洗去老化角质，用一点点就可以起很多泡泡，是很省量的一款洗颜霜。对皮肤一点都不刺激，十分适合痘痘肌，能有效去除黑头，长期使用还可以对抗衰老。

有一定作用。

奶油(Cream)或称淇淋、激凌、克林姆，是从牛奶、羊奶中提取的**或白色脂肪性半固体食品。它是由未均质化之前的生牛乳顶层的牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品。

因为生牛乳静置一段时间之后，密度较低的脂肪便会浮升到顶层。在工业化制作程序中，这一步骤通常通被分离器离心机完成。在许多国家，奶油都是根据其脂肪含量的不同分为不同的等级。而国内市场上常见的淡奶油、鲜奶油其实是指动物性奶油，即从天然牛奶中提炼的奶油。

饲养于天然牧场的奶牛所食用的牧草通常含有一些类胡萝卜素类色素，这使得产自它们的奶油由一些淡淡的**，味道和质感都比较浓，而用途主要是作为蛋糕的装饰、或成为面包的馅料(见奶油包)。另有一种主要饲喂谷物的圈养奶牛所产的奶油通常是白色的，味道较淡而且质地较松软，通常用来加在饮品中，亦有用作蛋糕的装饰。在香港，奶油通常用来称呼前一种，而后者习惯称作忌廉(Cream)，虽然两者在英文中都是Cream。奶油也是制造冰激凌的主要原料。

奶油在类型上分为动物奶油和植脂奶油。动物奶油是由牛奶中的脂肪分离获得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的。

味道:从口感上说，动物奶油口味更棒一些。植脂奶油就是平常我们能在蛋糕店买到的那种。热量比一般动物性奶油少一半以上，且饱和脂肪酸较少，不含胆固醇。

购买:动物奶油在大型超市会有卖的，品牌较多。植物奶油可在烘焙市场买到。

做西点基本和常用的黄油，还是要用块状的黄油。

奶油按照制造方法可以分为三类:

鲜制奶油:用杀菌稀奶油制成的淡或咸的奶油。

酸制奶油:用杀菌稀奶油，经过添加发酵剂发酵制成的淡或咸的奶油。

重制奶油:用熔融了的稀奶油或奶油制成。

植物奶油

主要成分就是氢化植物油，相比普通奶油脂肪含量要低，热量也要低，但是相对添加剂要多，而且风味没有奶油好。一般作点心作蛋糕什么的可以用植物奶油，作菜或者直接涂抹面包用普通奶油。

油皮毛孔粗大适合什么洗面奶

　油皮毛孔粗大适合什么洗面奶，随着经济的不断发展，人们生活水平也在逐渐的提高，所以以前的吃饱穿暖已经是最基本的要求了，现在的很多人会追求美丽，去保养自己。以下分享油皮毛孔粗大适合什么洗面奶？

油皮毛孔粗大适合什么洗面奶1

　 推荐1：雅诗兰黛红石榴洗面奶

　雅诗兰黛的这款红石榴洗面奶是一款二合一的洁面产品，它可以用作洁面乳，也可以用来当清洁类的面膜使用。洗面奶里含有红石榴精粹，可以为肌肤注入更多的保湿力，而且红石榴具有提亮肤色的效果，长期使用可以使肤色越来越健康，暗沉无光的情况会有所改善。

　油皮和混油皮肌肤的人群会出现角质层偏厚的情况，红石榴面膜可以用作清洁面膜使用，在面部肌肤上厚敷，停留两到三分钟的时间，然后用清水洗掉肤色，会立刻呈现光泽感，毛孔也会更加清透。

　 推荐2：悦诗风吟绿茶洗面奶

　悦诗风吟是一个来自韩国的平民护肤品牌，但是它虽然价格平民，总体效果还是蛮不错的，在国内受到了众多年轻女孩子们的`喜欢。而这款绿茶洁面奶就是一个专门为油皮和混油皮人群设计的洁面产品。

　这款绿茶洗面奶具有深层清洁肌肤、平衡肌肤水油不平衡的状态的功效，并且它的成分相对比较安全，可以舒缓保湿肌肤。洗面奶里面含有保湿因子，可以让你洗完脸以后肌肤停留在一个水嫩的状态，新鲜绿茶精粹成分的加入，可以起到温和洁面不伤肤的作用。

　 推荐3：花印洗面奶

　来自日本的花印洗面奶不仅终，具有优秀的清洁力，并且它里面还含有11种氨基酸成分，可以做到温和洁面，不伤肤的作用，不仅可以帮助油皮和混油皮调节水油平衡，使面部肌肤越来越靓撤，即使是偏干性的皮肤，也可以放心使用。

　这款蓝色的氨基酸洁面，是整个系列里面最受欢迎的洁面产品，它的泡沫十分细腻，在脸上按摩打圈片刻，便会感到皮肤的毛孔都更加干净了，而且洗完脸以后，脸上毫无油光，还保留一丁点水分，一点也不会有紧绷感，是适合多种肌肤的平价好用洗面奶。

　 结语：

　对于油皮和混油皮的人群而言，对洁面产品比较重要的要求首先就是要有较强的清洁力，但是清洁力又不能过强，不然经常使用可能会使角质层越来越薄。

　适当清洁力的洗面奶可以洗去面部的油渍和灰尘，并使皮肤保留一定的水分。上面和大家分享的这几款洗面奶相对都比较温和不刺激，又有较强的清洁力，大家可以根据自己的皮肤状况以及喜欢的洗面奶功效来选择适合自己的洁面产品。

油皮毛孔粗大适合什么洗面奶2

　 nnisfree 悦诗风吟 男士控油洗面奶

　洗面奶很好，我是用起泡网打的，泡沫超级多、还很绵密，就像蛋糕奶油一样，洗完脸后也不紧绷，相比石泽他们家的，去油更好，更持久，但是清洁性没有石泽他们家好，总体很不错！

　 索肤宝男士氨基酸洗面奶

　价格：￥69 120ml

　功效：净化毛孔 清洁 去黑头

　适用人群：所有肤质

　推荐理由：这个洗面奶用完之后感觉很好，洗完不紧绷，用起来没有过敏，也很自然，感觉比以前用过的洗面奶温和不少，洗完之后脸还挺滑溜的。不怎么起泡沫，泡沫少的那种，洗完很舒服，不会干也不会假滑。

　 理肤泉特安洁面泡沫洗面奶

　价格：￥188 125ml

　功效：调理修护 深层清洁

　适用人群：油性及混合性肤质

　推荐理由：泡沫很细腻，每次用量只要一点点就可以打出很多泡泡，洗完不紧绷，用这个可以卸干净残妆，而且去油，洗得干净而不干燥，质地温和，令人安心，是敏感肌肤的不二选择。

　 花钰集氨基酸洗面奶

　功效：补水 深层清洁 清爽 提亮肤色 改善痘痘肌

　这款花钰集氨基酸洗面奶，被广大网友评为国货之光，作为洁面卸妆二合一的洗面奶，它的小分子氨基酸能够深入毛孔深处，吸收毛孔里面的杂质，彻底清洁毛孔，清洁力足够又不伤肤，能预防冒痘痘。富含山羊奶和纳米珍珠粉成分，不仅清洁效果好，还能平衡水油，净痘除螨，收敛毛孔，去黑头和闭口粉刺，美白嫩肤！适合任何肤质使用！

　它比较吸引我的点就是添加了法国进口氨基酸，我们一直在追求皮肤达到一个水油平衡的状态，这款洗面奶能够起到去油而不带走皮肤的水分，可以洗掉皮肤表面的油脂，像日常防晒霜淡妆那些这款洗面奶也是可以洗得很干净。

　坚持使用可以调节皮肤的水油平衡，淡化痘印。不含任何香精酒精致痘成分，长痘的时候用这款洗面奶上脸也没有任何不适，保湿力绝绝子，还能改善皮肤暗沉。1瓶用下来，痘痘和黑头都肉眼可见的有所改善了。

　而且本人是敏感肌也能随便用。用了这么久皮肤再也不像以前油油的，毛孔干净细腻了不少，不长痘的每一天真的太开心，皮肤变得越来越白皙，现在素颜出门也是小仙女。

　 花可期慕斯洗面奶

　这款花可期氨基酸洗面奶也是超级好用，第一眼吸引的就是它简洁的包装，淡淡的蓝色看着就很舒服。本敏感皮已经用了3次了不刺激没过敏，就是味道不怎么样挺朴实的味道。挤压口做的不错好控制用量，很好起泡。含有的烟酰胺可以提亮肤色，双重氨基酸温和控油，母菊花可以让我们洗完后脸不紧绷，还是不错的清洁洗面奶。

油皮毛孔粗大适合什么洗面奶3

　1、The face shop速洁毛孔洗面奶。这款产品是韩国品牌，天然植物成分，不含酒精，对大毛孔和痘痘有一定的效果。皮肤容易出油，痘痘肌的MM可以试试。

　2、SKIN FOOD茶树控油泡沫洗面奶。产品含有茶树、柳兰精华，能抑制有助分泌，帮肌肤锁住水分。适用于容易泛红、敏感和油性肌肤，它添加的柳草成分具有镇静、舒缓的作用。

　3、ZA真皙美白洁面膏。产品泡沫细腻，能轻松洗掉含有黑色素的老化角质，帮助彻底清除毛孔深处污垢和彩妆残留，软化粗糙肌肤。

　 要缓解毛孔粗大问题，还要注意：

　1、定期去角质。如果角质堆积在毛孔周围，皮肤会变得粗糙，没有光泽，所以有时候即使你用了很多护肤品，但却很难看到效果，可能就是这个原因。建议MM们定期清除角质，超级大干皮、敏感肌要慎重。

　2、给皮肤补充水分。肌肤缺水，面部出油更多，细胞还会变得干瘪，此时细胞间间隙增大，毛孔也会变粗大。所以每次护肤前，记得用上化妆水，保湿面膜也不能少。

　3、做好皮肤清洁工作。要彻底清洁皮肤，平时有化妆习惯的MM记住做好卸妆工作了，用卸妆水或卸妆油，彻底清除脸上彩妆，然后再涂抹护肤品。

　4、定期护理皮肤。MM们不妨定期到美容院做深层清洁皮肤的工作，两周一次即可，后续要做好补水补油工作。

　总之，毛孔问题其实没那么恐怖，因为我们都只是活在真实生活中的，而不是存在于PS后的照片里，所以毛孔其实是无可避免的。在可能的范围内尽量控制毛孔问题，然后把更多的时间花在充实生活上，相信我们也一样会越来越美！

"1、情侣衫

自己DIY的最好，小易的建议是，送男友情侣衫，一定不要太花哨的。想要浪漫点的话，可到 天宫祝福点歌台 点一首歌当成你的礼物，点歌送祝福的方式现在也比较流行。有心的可以去百度搜一搜了解下。这种平台的做法是通过打电话的方式，先给对方真人弹唱一首你指定要唱的歌，然后会把你想说的话传达给对方。并且会把整个过程录制下来发给你看。送礼最温馨的礼物就是爱的礼物。

2、亲手做的蛋糕

现在很多蛋糕店有这个业务，只是要多加点所谓的指导费，所谓的指导费需要各位女侠自己了解了，这个点子需要花费大概一下午的时间去准备礼物，但是当男友看见你亲手做的蛋糕，看着蛋糕上的话和你专门设计的造型“偷偷告诉你,造型不用担心，你付出的指导费在这时候就起作用了”一定会很感动哦，而且会觉得“她竟然还会做蛋糕”，一定有加分的!

3、十字绣

心灵手巧的各位魔女和女侠们，十字绣一定难不倒你们的，但是对你们的男友来说，哇，那一定是个不可能完成的任务了，所以当他们看到你拿出来的礼物是你一个你亲手绣的抱枕或者亲手绣的画，哇，不用说了，你男友心里一定加分的。

4、送自己

各位男女朋友们在一起，一定经常说的情话里应该会有这么一句——“我只想要你”“你是我最好的礼物”，所以，推荐的礼物就是——送自己，当然这个点子**上也经常在用，但是，但是，现实里用的人却很少很少，你需要做准备是只是一个大纸箱，这种大小的纸箱一般是什么洗衣机啊，电冰箱什么的箱子，记得一定要先做下装饰，然后包上包装纸，别封口，在盒子外面贴上纸条，然后躲进去，当然也可以拿着你准备的礼物或者做的蛋糕。

5、男士护肤品

现在男生们也开始比较讲究下了，这时候送他一套男士护肤品，其实也是一种很不错的选择喔!送他一套男士的护肤品，能体现出你对他无微不至的关心，而且每天使用的时候都能想起来你的对他的关心，绝对加分。"

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

羽西洗面奶成分温和，起泡能力丰富，含有中药成分。自然有其独特的原因，适合敏感肌和干性油性皮肤。羽西洗面奶有着温和的成分，你知道羽西洗面奶到底怎么样吗？

羽西洗面奶有着温和的成分，你知道羽西洗面奶到底怎么样吗？

我对羽西的印象还在他们灵芝系列古雅的包装上。没想到还有这种和漫画家联名的产品。包装很可爱！洁面本身也很好用。挤压出来的慕思和蛋糕里的奶油很像。它致密有弹性，有一股淡淡的牡丹清香。清洁力适中，易洗，洗后不紧绷。

对了，因为我家有洗脸用的软水机，所以为了确认一款洁面产品是否有紧绷感，我会在厨房用没水的自来水洗几次，这样会更有参考价值。所以以后会出现“不紧”这个形容词，意思是这个产品用自来水洗的时候不紧。

玉溪洗面奶的评价

清透灵芝活力洗面奶。去除附着在我们皮肤上的PM25等污垢和各种灰尘，让皮肤得到深层净化。洗面奶是白色糊状的，有很浓的灵芝香味。泡沫特别丰富细腻，持久性好，能很好的附着在皮肤表面。洗完脸就不会难受紧绷，脸滑滑的。只需清洁毛孔，带出多余的油脂、污垢和老废角质。

洗面奶的清洁能力很强大，泡沫很细腻。有了灵芝的香味，还能享受洗脸的乐趣。先打泡泡，然后在有彩妆的地方轻轻一擦，彩妆就没了。清洁后皮肤一点都不紧绷，感觉水汪汪的，清洁力非常额外。

使用方式

功能:天然水果提取物(木瓜、苹果、葡萄等。)添加，能在清洁过程中温和滋润舒缓肌肤，洗后肌肤柔软光滑有弹性。

使用方法:取适量水，搓出泡沫，清洁面部。

网友的评论

洗的感觉还可以，就是不香。送来的爽肤水样品简直不太好惹。2号水真的好惹，上脸很舒服，不油，最重要的是不暗沉。3个小时后，就像刚洗完脸一样白了，稀饭，第一次用的时候感觉味道很难接受。用了几次之后，我完全接受了，脸上也没做。

吃完蛋糕脸上痘痘会变多吗？

若吃完蛋糕脸上就长痘痘的话 一般 可能是您食用的蛋糕是伪劣产品 或者已经过期了

国敏也不排除

1、有人对奶油过敏

2、有人对巧克力过敏

楼主若脸上因为吃蛋糕而长了痘痘 不妨 查一下原因 是不是因为对某一样东西 过敏 而导致的 并非蛋糕 有任何问题

脸上有痘痘吃蛋糕可以吗？

一、吃蛋糕不会导致脸上有痘痘，要想减少痘痘，本人提出如下建议，仅供你参考：

1、保持充足的睡眠，早睡早起，身体好，有助于祛痘。

2、经常熬夜是会长痘痘的，

3、每天早上起来喝一杯温的白开水。少喝饮料。合理补充水分对面板和祛痘大有好处；

4、经常锻炼：电脑辐射大，如整天对着它，也会长痘痘的。

5、少吃辣的，注意健康的饮食习惯，多吃蔬菜 水果

6、不要用手摸痘痘、挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。

7、调整好自己的心态：接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

二、顺便提一下那些人要注意吃蛋糕

蛋糕有大量的糖分，高热量、高糖、有脂肪，而且制作过程中新增泡打粉、乳化剂等等 ，故血糖高、糖尿病者不能吃，怀孕不适宜多吃，要控制糖分的摄入，以免妊娠期血糖高！

以上供你参考。

为什么锻炼后脸上痘痘会变多

汗腺和痘痘伤口结合感染

脸上的痘坑会变大吗 会变深 变多吗？ 原本只是小痘坑 会变成大痘坑吗？ 是痘坑 不是痘痘啊

经常使用一些有利于收缩毛孔的产品实物，少吃 性的控制毛孔出油，即可减缓痘坑

为什么最近脸上的痘痘会变多呢？泰州

应该是青春期，去泰州东方看看

吃了时时清后脸上痘痘变多了

时时清是排毒的，应该不会长痘的，你要坚持吃，平时不要吃油炸的生冷的，多喝水，我也再吃，可以多交流交流， vxh就是guoguodaxia2

吃中药排毒脸上痘痘会多吗

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性面板要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

为什么一下班脸上的痘痘就会变大变多

这是白天出汗，油脂分泌过多造成的痘痘严重了。

1 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果面板本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

2 做好补水工作：面板本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不 。

4 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性面板出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性面板控制表层水油平衡。

吃完香菜脸上痘痘很红 是过敏吗

红色的痘痘，是痤疮，又称粉刺，

额头长痘痘 代表心火旺、血液回圈有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

太阳穴起痘痘 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意一下就可以了 鼻梁起痘痘 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头起痘痘的原因 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常可用粉刺净痘霜涂于表面快速消除痘痘达到不复发的目的。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼起痘痘 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和面板破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油 ，会有很好的效果。

脸颊起痘痘 可能是肺部功能失常。吸菸者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为面板含氧量不足之故。解决方法？戒菸吧！

嘴角长痘痘 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 嘴唇起痘痘 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

下巴起痘痘的原因 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。建议可以试试PDT

脸上长痘痘了脸会变红吗？

每天多洗脸就可以有效祛痘和去油！

秋天的时候由于气候影响，很容易引起皮肤病症，而且会导致皮肤复制变差，因此日常做好护肤保健工作非常重要，那么女人吃什么对皮肤好？秋季女人如何保养皮肤？女性秋季养生的方法有很多，下面就来详细了解日常养生方法和饮食养生方法吧。

1、女性秋季如何养生

1、早卧早起，“秋冻”适度

早睡早起一直是我们生活中提倡着的，在秋季，早晨早点起床会给我们心情带来愉悦，晚上早点睡会给我们带来好的睡眠。

秋季天气变化无常，着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。但应随着气温的变化逐渐添加衣物，不可因追求时尚而忽略健康，女性对寒冷的敏感度高，极易受寒，所以要做到“秋冻”适度。

2、疏肝解郁，调节内分泌

秋燥会耗伤女性气血，导致脏腑功能紊乱、气滞血瘀、内分泌失调。进入更年期的女性更是如此。同时，秋季光照减少万物凋零，易触景生情而“悲秋”，给很多女性带来情绪波动。

因为秋天空气的干燥，不仅每个女人皮肤会变干，还会使我们的心情高低不定。所以爱美的女士们要保持着愉悦的心情哟！

3、护肤润燥，内外兼修

秋天雨少天干、空气湿度低，易出现皮肤干燥症状，给很多爱美女性造成困扰。同时，秋燥易伤肺、伤津液，可能导致气阴两虚的情况，因此，女性秋季养颜防燥应注重内外兼修。

内部滋补可从膳食入手，除了多吃芝麻、糯米、萝卜、莲子、百合、葡萄、梨等可滋阴生津的食物外，中医提倡的“早喝盐水晚喝蜜”也是女性润燥良方。

燕窝、雪蛤、海参等历来被认为是女性养颜滋补上品：燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质，可刺激细胞再生;雪蛤则可以促进新陈代谢，保持肌肤弹性和细腻光洁。

在干燥的秋季里，我们不妨可以食用些有助于皮肤的海产品。这样对我们的皮肤有很大的好处。

4、秋季女性服用蜂王浆正合时宜

鲜蜂王浆中含有大量的氨基酸、维生素和微量元素，能完善人体营养，满足人体需要。丰富高效的活性酶类和有机酸，可协调内分泌，平衡机体代谢，从而起到改善睡眠、增强体质的功效。蜂王浆中含有微量雌激素，恰好弥补中年女性雌激素的不足，是简单、行之有效的女性延缓衰老的方法。

可见，秋季对于女性养生保健意义重大，这一时期很多的内外因素相互作用可能让女性身体从内到外表现出很多不适，女性朋友们要在这个时节里更加爱护自己。

5、防秋郁

夏季的高温，容易使人处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过快乐绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏、心情低落等状况。

要摆脱这种“情绪疲软”状态，最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡;要早睡早起，早晨就能提前进入储备状态。在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦;要多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶，提神效果远比咖啡好。

2、不同年龄女性养生

1、20岁女孩：秋季作息要规律

古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，对一切事物充满了好奇心，因此往往很容易导致生活作息不正常。

但爱玩的你一定要记住这几个时段：最佳的睡眠黄金时间是晚上11点之前，因为11点到凌晨1点是胆的排毒时间，1点到3点是肝的排毒时间，早上5点到7点是身体排毒的最好时间，这个时候要养成良好的排便习惯。良好的生活作息不仅让20岁的女孩在秋季每一天都有好精神，良好的作息也让你一辈子都健康。

不要小看秋季作息规律的重要性哦，青春期女孩由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟，秋季若不注意保健，容易引起功能失调性月经紊乱，临床上主要表现为月经周期或经期长短不一，流血量异常。

2、30岁女人：秋季要舒压

秋天，30岁的女人应该特别注意养气调神，要做好“收气”的工作。秋天容易让人产生失落之感，环境让人忧愁，这时，很多女性会出现精力减退，性情忧郁，情绪紧张，动作迟缓，反应差。

《黄帝内经》说“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，营卫不散，热气在中，故气消矣”。所以，秋天悲伤，就会损伤心气，心肺都受伤，降低我们的免疫力，你怎么还可能从头到脚都美丽呢？

因此，压力最大的30岁女人，秋季最重要的养生秘笈，就在于舒缓压力，拥有正面积极的心态。一个小窍门是，可以每天临睡前记录下一天里发生的开心的事情，例如“我今天浇了花”“去看了一场话剧”。

这在当时看来可能都是些不起眼的小事，却能帮你发现生活中的点滴美好。有时候，会心一笑之时压力也就自然释放了。如果遇到心理危机而难于自行解脱，不妨求助于心理咨询机构。通过专业人士帮助你增强信心，进而保持身心健康。

3、40岁女人：秋季适度运动

40岁的女性精力由盛转衰，家庭负担更加繁重，必须时时注意保养身心。养生不仅仅是调补，更是一种生活习惯，一种生活方式。

女人在进入中年后往往不爱做剧烈运动，而秋季养生，也不主张剧烈运动。所以，秋季是开始步行运动的绝佳时机。

轻快的步行能让你不知不觉燃烧掉不少热量，有规律的锻炼可保持你体内旺盛的新陈代谢。步行的另一好处是带给你全天的充沛精力，让你整天都神采飞扬、精神奕奕。

同时感受到室外阳光空气的抚慰，身体健康的人能提高氧气利用率，才能有更多的能量为事业家庭奔波。建议每天步行的时间不少于1小时，如果你的办公地点离家不远，那就放弃开车或是公共交通吧，用双脚接触地面可以说既养生又经济。如果你实在太繁忙，也要每星期抽空步行3-4次，如果有机会在秋高气爽的天气里登高，感觉会更好。

3、女人秋季养生食材

1、银耳

又叫白木耳，其主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等微量元素，滋阴、润肺、养胃、补益，解秋燥。银耳中含有一种重要的有机磷，可以消除肌肉疲劳，缓解秋乏。它富有天然植物性胶质，滋阴润肤，长服可以祛除脸部黄褐斑、雀斑。此外，它对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。须注意的是，银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡**的东西。而作为菜肴，银耳主要做甜菜、汤菜。如果冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

枸杞银耳汤，银耳20克洗净，泡软，撕成小朵。枸杞15克洗净，与银耳共同放人锅内，加水2至3杯，炖约半小时，再加入冰糖一大匙炖至冰糖融化即可。可以养阴润肺、生津补虚效果，可提升免疫功能及调节神经系统功能。

2、百合

其性平味甘微苦，富含水分，可以生津润燥，养阴润肺，止咳化痰，补虚安神。可治肺阴虚燥咳、肺痨嗽血，病后体弱、神经衰弱、心神不宁，失眠烦躁等症，有较好的营养滋补作用。富含粘液质及维生素，帮助皮肤新陈代谢，可以美容养颜。

清蒸百合：百合鲜品500克，洗净后掰开成片状，置于盘中，加白糖隔水炖熟即可。可治疗干咳、久咳、失眠、心烦等症。

3、莲藕

性味甘寒而多汁，能滋润肺脾，生津解渴，对一切热病有缓解或辅助治疗作用，可用于缓解秋燥，咽干口渴、便秘、口舌生疮等情况。此外，莲藕益气补血，可以调和肠胃不适，对女性特有的月经不适也有辅助治疗作用。

藕姜饮：将莲藕压碎加上姜汁，盐、砂糖或冰糖一起煮沸，温凉后食用。也可以用藕粉将生姜或姜汁一起泡着喝，加冰糖或砂糖调味，可以镇咳化痰，益气通脉，帮助消化等，不过生姜最好不要晚上吃。

4、芝麻

是常用的滋补强壮的保健食材，可以养血，降低胆固醇，保护心脑血管，增强体质，延年益寿。其富含油脂，有润燥通便作用;富含维生素E，可以治疗皮肤的干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽，防止各种皮肤炎症。

芝麻杏仁茶：黑芝麻、大米各30克，杏仁7克，同浸水后捣成糊状，煮熟后可加糖调味服食。可在秋日解燥便秘，补血养颜。

5、刀豆

刀豆所含的成分可维持人体正常新陈代谢，增强人体内多种酶的活性，并能增强大脑皮质的抑制过程，对人体镇静有很好的作用，使人神志清楚、精力充沛，提高抗病功效，解秋乏。

刀豆甘草饮：刀豆子10粒磨碎，加甘草3克，及冰糖适量，用水煎服。可用于百日咳患者的食疗。

4、补钙效果好的食物

1、牛奶

每100克牛奶所含营养素如下：热量（5400千卡）、蛋白质（300克）、脂肪（320克）、碳水化合物（340克）、维生素A（2400微克）、钙（10400毫克）等，含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

有些人的肠胃是不能承受牛奶，喝了牛奶会觉得不舒服，所以如何让不喜牛奶的人充分吸收奶制品的营养呢？专家建议用牛奶取代水做蒸蛋，再加些紫菜更好;添加脱脂奶的奶油白菜等菜肴更增风味。餐后甜品是补钙好时机，自制奶酪蛋糕、牛奶布丁、杏仁牛奶，营养又美味。

2、豆制品

豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，重要的是，豆制品不含胆固醇。

3、肉类和蛋类

肉类几乎是最普遍受人喜爱的食物。肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，肉类食物的蛋白质是完全蛋白质，可以提供人体所需的全部种类的胺基酸，促进钙的吸收。蛋类中的蛋清营养素主要是蛋白质，而蛋黄比蛋清含有较多的营养成分，钙、磷和铁等无机盐多集中于蛋黄中。

蛋白质中富氨基酸，氨基酸能帮助肠道细胞吸收钙质，因此适度补充蛋白质可提高钙质吸收率。干贝芥蓝是很好的选择，两种食物本身都富含钙质，而干贝又有蛋白质，能助芥蓝菜所含植物性来源钙质的吸收，同样道理，烹调海藻类或绿叶蔬菜时，也建议加入肉类或蛋。

4、海产品类

如海带，它是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。还有虾皮，虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。

5、富含维生素C、D的蔬果

维生素C对骨骼强健很重要，不但促进胶原质合成、也有助于钙质吸收，因此专家建议在饭后吃番石榴、柑橘类等富含维生素C的水果。多用维生素C丰富的水果入菜，与钙含量丰富的食材一起烹煮，例如小鱼干加葱蒜末炒酥后，加片橙子或淋柠檬汁，别有一番香甜。

香菇本身就是具有极高营养价值的菌类，具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素。而它也含麦角固醇，经曝晒后转化成维生素D，维生素D有助于钙质的吸收，因此烹调时建议先将香菇平铺晒太阳1-2小时。

5、日常护肤注意事项

一、日常的皮肤护理。

运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。

二、每周做一次全套护理。

有条件者每周还应该抽l小时做一次面部的全套护理。包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面护理。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔嫩。

三、选择合适的护肤品。

选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。

四、定期祛除死皮。

除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。祛死皮的方法是将祛死皮膏均匀抹在面部，5-8分钟后，待其呈半干湿状时再用中指顺着皮肤纹理轻轻地将它揉搓掉。最后用温水净面，抹上化妆水及晚霜。

五、通过饮食润泽肌肤。

饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜，水果、鱼、家禽、瘦肉，尽量戒除酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品。多饮滋补清淡的汤水，如银耳冰糖，木瓜、蜜枣、猪骨堡和罗汉果瘦肉煲等，这些均有防止喉干舌燥和润肤的作用。