脸上和身上张痘痘别人说我是毛囊炎怎么办

首先我们得经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。再就是饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。还有就是保持心情愉快，注意休息，乐观。再有就是饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么容易产生。我这里也有几个祛痘的小经验，现在来跟大家分享一下: 1洁面，每日用温热水洗脸2-3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，使皮肤正常排出; 2不要挤，捏痤疮丘疹，以免引起感染发炎，遗留疤痕。 3在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观情绪。 4选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品;可以选择些优质的口碑比较好的护肤品。

病情分析： 这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。

意见建议：建议您少吃油炸、辛辣及甜食。多吃水果蔬菜多喝水

洗面奶是很多男女生都在用的洁面产品，洗面奶好不好用，首先要考虑是不是能够清洁干净，然后就看洗后脸部是不是不会有紧绷感，市面上的洗面奶牌子众多，有大牌的也有很多杂牌的，那么洗面奶哪个牌子的比较好用呢？洗面奶排行榜。

1、洗面奶排行榜

评判一款洗面奶好不好用，妹子们的直观感受就是要洗得干净而不干燥，在茫茫洗面奶中，有哪些产品能满足你呢看看下面这个洗面奶排行榜，你就能找到心仪的一款洗面奶。

推荐产品：科颜氏亚马逊白泥净致洁面乳RMB220/150ml

编辑推荐理由：这款洁面乳蕴含亚马逊白泥及细微颗粒硅藻土，能温和轻柔地去除肌肤表层的污垢和油脂，改善面部毛孔粗大问题，令肌肤回复细致健康。而且温和型的起泡配方能有效清洁肌肤却不令肌肤紧绷，适合各种肌肤使用。

清洁度：★★★★★

保湿度：★★★★

推荐产品：雅诗兰黛红石榴洁面乳RMBRMB280/125ml

编辑推荐理由：这款雅诗兰黛红石榴洁面乳具有超强吸附力的“磁性土”，能深层清洁肌肤，让污垢杂质不再停留在肌肤上。另外，也可用作深层清洁面膜，将产品涂抹在干燥的肌肤上，5分钟后用清水洗净即可。

清洁度：★★★★

保湿度：★★★★

推荐产品：娇兰纯净奥秘莲花洁面乳RMB380/50ml

编辑推荐理由：白色乳液质地清新爽滑，无泡沫，但有着极为给力的清洁功效，不仅能清除脸上污垢，就连防水彩妆也都能轻易抹去。其蕴含晶莹莲花复合配方更是帮助肌肤在洗后保持水分，让肌肤清洁水润。

清洁度：★★★★★

保湿度：★★★★★

推荐产品：丝塔芙温和洗面奶RMB176/200ml

编辑推荐理由：丝塔芙温和洗面奶一向以绝对温和著称，其无泡乳液型的质地十分适合敏感干肌MM使用。有着优秀的清洁力和保湿效果，非常适合现在这种秋冬季节使用，把脸洗得干干净净的同时还完全不紧绷、不刺激。非常温和。

清洁度：★★★★

保湿度：★★★★★

推荐产品：雅漾舒缓特护洁面乳RMB198/50ml

编辑推荐理由：这款雅漾舒缓特护洁面乳温和不刺激，质地比较细腻，但发泡程度不大，使用过程十分温和，而且清洁后感觉到肌肤湿润度大增，毫无干涩感，无论是保湿度还是细嫩度都得到较大的改善，十分适合敏感性干性肌肤使用。

清洁度：★★★

保湿度：★★★★

推荐产品：SK-II护肤洁面霜RMB440/120g

编辑推荐理由：SK-II护肤洁面霜采用与肌肤PH值相当的弱酸性配方，蕴含SK-IIPiteraTM、水解亚麻子提取物及保湿成分，温和而具有良好清洁力。质地丰盈润泽，泡沫细腻丰富，洗后残留少，可放心用于一般洁面程序中。

清洁度：★★★★★

保湿度：★★★★

推荐产品：娇韵诗平衡清洁乳RMB240/200ml

编辑推荐理由：以植物萃取精华为主要成份的乳液，质地柔滑、清新怡人，有助于维持皮肤天然均衡的PH值。配以娇韵诗独创的“吸盘式”手法重复5-6遍，待清洁乳变成透明状即可用清水洗净或用爽肤露擦净。通过过敏性测试，适合混合性或油性皮肤，甚至敏感性皮肤。

清洁度：★★★★★

保湿度：★★★

推荐产品：FANCL保湿洁面粉RMB145/50g

编辑推荐理由：FANCL家的经典产品之一，首先洁面粉的形态较为特别，粉末比较幼细，以空气加水就能起出丰富细密的泡沫，按摩肌肤能深入洁净毛孔。清洁力很受青睐，同时能选择性地洗去污垢及多余油脂，保留肌肤所需的水分及油分，能给肌肤带来舒适水润享受。

清洁度：★★★★★

保湿度：★★★★★

2、祛痘小偏方

一、白糖+洗面奶

每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果。

二、白糖+矿泉水

把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果。

三、珍珠粉+维生素E

把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用了祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。

四、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。但要注意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

五、珍珠粉+鸡蛋清

取珍珠粉4克，1个鸡蛋的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠，一个星期做两次就好。

六、金银花+苦瓜+绿豆

金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，青春痘有奇效。

7、仙人掌快速祛痘

取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。