祛痘洁面法挽救你的痘痘肌肤

祛痘洁面法挽救你的痘痘肌肤

　祛痘洁面法挽救你的痘痘肌肤，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，补水之后还需要我们锁住这些水分，面膜在我们平时的护肤中非常重要，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，关于祛痘洁面法挽救你的痘痘肌肤你都get了吗？

祛痘洁面法挽救你的痘痘肌肤1

　其实痘痘不仅会出现在青少年的脸上，在成年人中也相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。拥有痘痘肌肤的人总是在烦恼：“我亲爱的痘痘肌，该如何挽救你呢？”其实，不用担心，下面我就教给你祛痘洁面法，让你轻松赶走痘痘君。只要你用了3分钟洁面法，无论是早期还是中、晚期的青春痘都有明显改善作用。

　 一、三分钟洁面法：

　本法必须早晚各一次。对早、中、晚期的青春痘都有明显改善作用。接下来介绍的几个洗脸法是本法的扩展和延续。

　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂。

　2、把香皂在温水（22—23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

　3、接着用热水（38—40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

　4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

　5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

　 二、纱布洗脸法：

　在应用3分钟洁面法1个月后，无论痘痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

　1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

　2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

　4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

　5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

　 三、高级洗脸法：

　中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

　1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的'好），并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；

　2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

　3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

　4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后用清水冲洗干净，用毛巾擦干。

　 四、超级洗脸法：

　前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。

　1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

　2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

　3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

　 五、紧急洗脸法：

　此法不但对痘痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

　1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

　2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；

　3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

　4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

　其实，消除痘痘并不是一天两天可以做到的事情，必须要持之以恒。除了要清洁工作要做好之外，也要注意自己的饮食习惯，千万不要吃辛辣的食物，也许辛辣油腻并不是造成痘痘的首恶，但它必是不折不扣的帮凶。

祛痘洁面法挽救你的痘痘肌肤2

　那么用什么洗脸可以祛痘呢？看四大洁面好帮手是如何助你赶走痘痘的吧。

　 一、盐水洗脸

　可能不少朋友会疑惑用盐洗脸能祛痘吗？答案是可以的哦。食盐能够帮助清洁毛孔里堆积的污垢和油脂，一些在肌肤表面形成的老废角质也可以通过配合食盐的按摩去除。坚持一段时间，肌肤就会变得极具透明感哦。那么具体的做法是怎样呢？抓一把细盐放在掌心，滴入两到三滴清水，用指腹将其混合均匀，待盐溶液差不多溶解的时候，把它涂抹在脸上，记住涂抹的方向是从额头到脸颊，自上而下地涂抹和配合打圈地按摩。每个地方按摩三到五次作用，当脸上的盐水干透呈现出白色状时，我们就可以用温水将脸上的盐分冲洗干净。最后拍上爽肤水和乳液就可以了。如果你还在烦恼用什么洗脸祛痘比较好，这个方法不妨尝试一下。

　 二、硫磺香皂洗脸

　有效祛痘，从洁面开始。那么用什么洗脸可以祛痘呢？我在这里要推荐用硫磺香皂洗脸哦。因为它有着比较好的控油作用，对于常见的因为脂溢性皮炎而导致的痘痘有着较大的疗效。在双手搓出泡沫后，在脸上均匀打圈按摩即可。用后记得要拍上适量的爽肤水哦。

　 三、芦荟黄瓜清洁皮肤

　关于芦荟的美容功效相信大家都很清楚，消炎抗菌的效果使其成为美容圣品，而黄瓜当中也是有着较好的消炎作用。我们先在脸上的痘痘患处敷上洗干净并且切片的芦荟，一会儿之后再涂上适量的新鲜黄瓜汁，并且加以适当的按摩。等待20分钟后就可以用清水冲洗干净。用后你会感觉到肌肤变得清透无比哦。

　 四、鲜奶洁面

　每天一杯新鲜的牛奶除了可以让身体健康，还能够让你的肌肤变得光滑无比哦。将一杯鲜奶倒入洗脸水中，混合均匀后用其来清洁脸部。洗脸的时候配合手部适当的脸部按摩，按摩五分钟，然后用水冲洗干净，就能够让脸部变得亮白无比，油腻感也减少了。

我们每个人选择护肤品的时候都要根据自己的肤质情况来选择适合自己的护肤品，市面上好用的护肤品有很多，干皮痘痘肌是令人烦恼的一种肤质。

干皮痘痘肌适合用的护肤品

1、CeraVe补水保湿润肤乳液

这款乳液添加了神经酰胺的成分，能够修复受损的痘痘肌，乳液可以快速渗入皮肤内部，让营养修护痘痘肌，角质层的一些物质和乳液很贴合，保湿的效果极强，干皮就不用担心干燥的问题了。

2、伊索无油精华

干皮MM不容错过的护肤品之一，没有油脂的物质，这是痘痘肌做梦都想拥有的，细腻的水分可以用来护肤打底，不会对痘痘造成影响，脸上更不会产生刺痛感，很多女生用完都在继续回购，用着很安全。

3、Albion奥尔滨清新保湿渗透乳二号

干皮痘痘肌夏天使用护肤品的要求一般是清爽不油腻，这款乳液的用法和普通的不一样，先乳后水，效果会更好，清新的味道，上脸后光滑细腻，等到皮肤吸收水分了可以消除痘痘，没事的时候也可以湿敷。

适合干皮痘痘肌用的精华

1、兰蔻Lancome 精华肌底液

对于兰蔻的产品，我之前只用过粉底和粉水，就觉得还可以，好像不是很适合我，这个精华也是朋友推荐给我的，刚好那段时间皮肤巨干，赶上有活动就买了一个面霜、眼霜和这个精华的套装，用了一下感觉还是很不错的，让我对兰蔻的产品有了新的认识!这个正确叫法是精华肌底液，也就是洁面后第一步用它，可以快速的渗透到肌肤底层，改善干燥、细纹……并且帮助后续护肤品吸收，相当于打开皮肤的通道。质地是乳白色的液体，流动性很好，味道我觉得还好，我喜欢它瓶盖和里面的设计，不会弄脏手，里面是滴管设计能够很好的控制每次精华的量，我一般都是按一下就可以了，在手心里捂热，然后拍在脸上，我连续用了一周，皮肤真的好转了很多，几乎是带妆一整天，皮肤也不会变得特别干或者爆皮!

2、黛珂COSME DECORTE保湿美容液

这款黛珂保湿精华，我看到很多人推荐，说保湿效果非常好，在日本的cosme大赏上，连续两周都是销量冠军，我就跟风入了一个。这款精华保湿效果非常好，还可以帮助皮肤锁住水分，很清爽，没有什么味道，涂在脸上水水的，瞬间吸收，个人觉得比较适合夏天使用，秋冬季节的话，它还是太清爽了，缺少滋润度。整体用下来就是没有很惊艳，但是夏天的时候还是会回购!

3、伊索Aesop香芹籽抗氧化精华

这是我目前再用的一款精华，是和朋友一起买的，据说保湿效果特别好，Aesop伊索是澳洲纯植物品牌，非常温和，不刺激，没有任何添加。这个精华有点味道，刚开始觉得不好闻，习惯了就好了，涂在脸上之后有一种涂了一层胶水的感觉，过一会就好了，吸收效果特别强，连续用了三天，皮肤非常水润，感觉皮肤都透着光泽，上妆也很服帖，是会回购的一款精华!

4、科拉途株式会社 CURATO RECORE SERUM DDS鲑鱼干细胞精华

超级可爱的一粒粒心型，可以修复皮肤泛红、痘印、痘疤、敏感，贵的东西除了贵确实没有其它缺点，目前为止用过最好用的精华，吸收很快 ，抹在脸上滑滑的 ，在皮肤上有痘印的地方连续使用三粒，痘印明显淡化了!

5、太阳社玻尿酸原液套装

这款原液主打保湿的功效，用着感觉一般，保湿效果不是很好，有的人说可以和粉色、面霜调和在一起使用，我试了，涂在脸上会搓泥，不知道为啥，现在已经闲置了。

6、优色林 Eucerin控油调理精华液

这款精华主打保湿控油，适合痘痘肌的妹子，精华非常水润，很清爽，我朋友连续用了一段时间，皮肤确实有改善，但是因为我天天化妆，想起来用，想不起来就不用，所以就没看到什么效果!

7、美体小铺 THE BODY SHOP茶树精油。

这款也是网红精华，很多达人、博主都有推荐，祛痘效果特别好，我是搭配健康水一起用，红肿的痘痘基本上第二天就干瘪了，但是它不怎么保湿，还要搭配其他的保湿精华一起使用。

痘痘肌肤怎么改善

1、选择清爽型护肤品

首先对油性皮肤的女生来说，一定要选择一个清爽型的护肤品，有些滋润皮肤保护皮肤表层，然后再进行皮肤的呵护，可以先涂一层清爽型的水乳会对皮肤起到一个保护和抑制油脂分泌的作用。在夏天和秋天等一些干燥的季节，可以选择含水量比较多的爽肤水和乳液，等到春天和冬天换季的时候，油皮的女生可以选择一个温和的清爽型产品，干皮的女生也可以加入一个清爽型的面霜。

2、清洁要到位

每天早上洗脸的时候要先用温水洗脸打开毛孔，然后使用一个新简历都比较合适的界面处进行清洗脸部进行温柔的按摩，是承包区初恋不毛孔中的污垢，使皮肤不会因为毛孔堵塞长痘痘。也就不会形成痘痘肌。

3、健康饮食

为了改善自己的皮肤，一定要注意一下自己的饮食习惯以及生活习惯，通常少吃辛辣和油腻的食物，这样的话就会使自己脸上的痘痘减少。多吃蔬菜水果清淡一点的食物，可以改善自己的肠胃，而且对于痘痘的皮肤有一个非常好的改善作用。

4、适量运动

想要缓解痘痘皮肤也要进行一个适量的运动。这样不仅可以保证你整个身体里内分泌功能的正常运作，而且可以加快血液循环，提高新陈代谢，这些都是对痘痘缓解有一定的作用，而且运动的时候出汗可以清理毛孔，避免毛孔堵塞。

脸上去痘印的方法

1、维生素E祛痘印

初一去抖音可以说是现在最好的一种去痘印，而且也是最有效的一种方法，首先我们取一颗维生素e用针挑破挤出里面的油脂，然后再脸上有痘印的地方进行涂抹米基金的按摩脸部，等到卫生所也被皮肤完全的吸收和，这样就可以淡化痘印，而且按摩可以促进脸上的血液循环，更好的吸收。长期坚持就可以去掉脸上的痘印了。

2、生姜祛痘印

每天晚上洗完脸之后，前两片生姜片啊一定是新鲜的，然后在有痘印的地方敷住平躺在床上，用手按住，然后让生姜片与皮肤紧紧地贴合。东北15到20分钟之后，脸上就会有一个热热辣辣的反应，这个是一个正常反应，敷完之后用纸巾将复活的地方轻轻擦拭，不用洗脸，连续坚持一周就可以有效地改善脸上的痘印。

3、白糖祛痘印法

其实白糖对伤口的愈合非常有好处，每天三次用白砂糖加入少量的水来进行洗脸，都该一周之后就会有一个明显的效果，你会发现皮肤变得非常光滑白嫩，而且对痘印有一个减淡的效果。

不管是选择什么护肤产品，首先要清楚自己是属于什么肤质的，然后有针对性的来选择，对于干性皮肤的人首先要考虑的当然是保湿补水效果好，在选择洗面奶的时候最好是选择比较温和的洗面奶，那干皮用什么洗面奶好？干皮适合什么洗面奶？

1、干皮适合什么洗面奶

丝塔芙洁面乳这款是一个干皮朋友向蛋君推荐的，据说一生推。丝塔芙确实成分非常简单，是无泡沫洁面，所以非常温和，无香型，非常适合干皮晨洁的洁面。早晨洗脸不需要过度的清洁，我们只需把脸上过了一夜的油脂洗掉就好，脸上的角质层都是非常薄的不要过度伤害它。

雪花秀顺行洗面奶蕴含滋阴丹、滋阴补卫丹、白桦树、鱼腥草以及洋李萃取物，能清除皮肤的老废物质，清洁毛孔黑头，保持肌肤水润不干燥，并有效改善过敏现象。质地透明，流动性强的洁面泡沫。柔和细致，丰富的泡沫能彻底清除毛孔残留杂质。半泵就能洗干净，用后肌肤嫩滑柔软，对于干皮一点都不紧绷。

Ipsa轻柔舒缓洁面泡沫针对抵御机能较弱的肌肤。无添加，弱酸性的低刺激洁面产品。柔润的泡沫给肌肤贴心呵护，清洁肌肤。只要用过ipsa的每一种泵头都非常好用，挤出来的泡沫非常细腻有弹性，像厚厚的柔软垫子一样。这款是氨基酸起泡，清洁又护肤。

泰国beautybuffet牛奶洗面奶奶香味很浓，含氨基酸成分，对于敏感的干皮或者是干皮痘肌都非常好，加上约55的弱酸性PH值，温和不刺激，最适合脸部皮肤。清洁效果很好，用起来也很清爽，容易洗掉。只是冬天冷的时候挤会比较硬，成半固体状态，纯正的氨基酸洁面乳在40度以上才会变软，所以不好挤是正常的情况。

雅漾柔润洁面乳富含雅漾舒护活泉水（抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓作用）。温和清洁、卸除彩妆（含柔软清洁因子）。乳状配方，保持皮肤柔软、光滑。清洁、卸妆的同时保持皮肤水份不流失、不产生粉刺。雅漾大多都是无泡沫洁面，起泡洁面主要含了皂基和表面活性剂，过敏皮肤还是尽量不要用含皂基的，以免对皮肤造成刺激。这款适用于中性和干性敏感性皮肤。

SANA豆乳系列洗面奶产品成分是豆乳发酵液、植物性胶原蛋白、大豆提取物。能深入毛孔溶解彩妆及污垢，彻底去除之余，还能锁住皮肤水分，洁面后皮肤感觉嫩滑有弹性。产品富含专为女性设计的大豆异黄酮，具有改善皮肤粗糙和美白保湿的功效。它的泡沫细腻丰富，如果用起泡网打出的会更绵密，保湿又平价，囤货list里怎么能没有它？

伊思蜗牛修复洁面乳螺旋蜗牛粘液素具有神奇的护肤效果，能全面改善皮肤素质，恢复肌肤弹性与紧致。添加了蜗牛粘液的它，能够彻底清洁肌肤、补充水分、美白紧致、修复抗痘、促进皮肤细胞再生、光滑肌肤。使用后，肌肤能明显变得柔嫩紧实、水润光滑，粗大的毛孔也能轻易获得改善，甚至最干燥及过敏性肌肤也能恢复到健康自然的状态。

EltaMD氨基酸洁面乳这只是温和的氨基酸洁面，淡淡的黄瓜味，夏天闻起来非常清新非常舒服。适合各种皮肤，特别是干皮和敏感皮，不会过度洗掉皮脂。不含皂基类清洁成分。

既干净又温和，泡沫细腻，洗后皮肤不紧绷。弱酸性的洁面不会损伤角质层，也适合激光、医美后使用。

2、洗面奶洗多久最好

洗面奶一次洗一分钟就可以了。

洗面奶在脸上的停留时间不宜太长，因为洗脸的时候，脸上的毛孔会打开，洗面奶洗的时间太长了，洗出来的污垢会重新进入毛孔中，造成毛孔堵塞。