洗面奶是有泡沫的好还是没有泡沫的好 2022最畅销洗面奶

我们平时洗脸的时候几乎都会使用到洗面奶，洗面奶是很常见的一种肌肤清洁产品，市面上各种各样的洗面奶有很多，洗面奶在清洗的时候都会有泡沫，那么洗面奶是有泡沫的好还是没有泡沫的好？2022最畅销洗面奶。

洗面奶是有泡沫的好还是没有泡沫的好

洗面奶一般是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成。其中活性剂具有润湿、发泡、去污、乳化、分散等五大作用。洗面奶起沫还是不起沫，主要是看其表面洁面活性剂含量。表面活性剂含量多，泡沫就多，清洁能力就越强。

但是起沫还是不起沫，并不是判定一个洗面奶好坏的标准，主要还是看肤质适合哪种洗面奶。因为清洁能力越强，洗的越干净，也预示着洗完后脸会越干燥。下面就看看这三种类型的洗面奶各自适合哪种肤质。

无泡沫洗面奶

特点：去油脂能力较弱，洗完后不会出现紧绷感，适合干性肤质。

微泡型洗面奶

特点：去油脂能力中等，适合中性肤质

多泡沫洗面奶

特点：去油脂能力强，肤质偏干的人洗完后容易出现紧绷感，适合油性肤质。

2022最畅销洗面奶

洗面奶排行榜TOP8——Sk2氨基酸洁面

参考价格：460元/120g

Sk2氨基酸洁面是一款氨基酸洁面，同时还采用了神仙水中的主要成分PITERA，配合水解亚麻籽提取物和高保湿成分，所以Sk2氨基酸洁面使用之后不仅可以温和的清洁掉面部肌肤的污垢和油脂，还能够有效的调节面部肌肤的水油平衡，去除面部肌肤粗糙。让仙女们的肌肤在清洁的同时，也可以保持水润光滑。

Sk2氨基酸洁面挤出来之后是白色乳霜质地，加入少量清水可以揉搓起泡，虽然是氨基酸洁面，但是泡沫也非常吩咐，所以使用之后，清洁力度不错，可以有效清洁面部肌肤的污垢和多余油脂。最主要的是使用之后还不会感觉到干燥紧绷，非常的温和滋润，所以油皮宝宝们可以直接将Sk2氨基酸洁面作为晨洁使用哟~

洗面奶排行榜TOP8——自然哲理三合一洗面奶

参考价格：320元/480ml

自然哲理三合一洗面奶在2017年简直是火到不行了，曾被欧美杂志评为最好用的洗面奶第一位，采用了温和清洁成分，配合12中植物精粹，集卸妆、清洁和滋养于一体，简直是每个忙碌女孩和偷懒女孩的理想洁面产品。

自然哲理三合一洗面奶挤出来之后是乳**的乳液质地，加入清水可以起泡，但是泡沫不算丰富，所以喜欢高泡型洁面的仙女们可以借助起泡网起泡。洗完之后清洁力度非常不错，一般的淡妆和防晒都可以卸除干净。而且使用之后，还不贵出现干燥紧绷或者是假滑感，难怪有这么多仙女称之为最好用的洁面产品啦~

洗面奶排行榜TOP8——城野医生毛孔细致洁面乳

参考价格：139元/120g

城野医生毛孔细致洁面乳在2017年也是被各路小仙女推荐到烂的一款洗面奶，不仅价格便宜，使用效果也不错。城野医生毛孔细致洁面乳是一款皂基洁面乳，同时还配合了三重果酸、四种汉方植物成分和胶原蛋白、透明质酸等多种成分，不仅能够有效帮助仙女们的肌肤进行清洁，还能够调节肌肤的水油平衡，去除肌肤黑头，有效收敛毛孔，非常适合油性肌肤或者是有黑头和毛孔粗大的肌肤使用。

城野医生毛孔细致洁面乳挤出来之后是白色乳霜质地，加入清水之后非常容易起泡，所以仙女们每次只需要使用一点点量就可以了。城野医生毛孔细致洁面乳使用之后清洁力度非常不错，就算是大油皮也可以使用。但是毕竟是皂基洁面，所以使用完之后如果不及时涂护肤品的话，可能会出现轻微紧绷感，所以仙女们要注意这点哟~

洗面奶排行榜TOP8——Elta MD氨基酸泡沫洗面奶

参考价格：139元/207ml

Elta MD氨基酸泡沫洗面奶仙女们应该不陌生了吧，几乎是每个仙女都使用过的一款洗面奶，采用了多重氨基酸清洁成分，配合30秒自发泡的奇妙功能，使用之后非常温和，不会给肌肤带来任何不适，但是又能够很好帮助肌肤进行清洁，就算是敏感肌肤和干性肌肤也可以放心使用哟~

Elta MD氨基酸泡沫洗面奶挤出来之后是白色乳液质地，加入少量清水轻轻揉搓一下，然后洗面奶就会自动发泡，泡沫不算非常的丰富，但是使用之后清洁力度不错，会感觉到整个面部被清洁的十分干净，但是如果不及时涂抹护肤品的话，也会出现轻微的干燥感。同时虽然官方是说Elta MD氨基酸泡沫洗面奶可以直接卸妆，但是毕竟是一款氨基酸洁面，所以不建议宝宝们直接使用Elta MD氨基酸泡沫洗面奶来卸妆哟~

洗面奶排行榜TOP8——科颜氏金盏花清透洁面啫喱

参考价格：280元/230ml

以前仙女们只知道科颜氏的金盏花水，但是在2017年，科颜氏的金盏花清透洁面啫喱也是火到一塌糊涂。科颜氏金盏花清透洁面啫喱采用了氨基酸洁面成分，配合金盏花和甘油等成分，不仅能够温和的去除肌肤表面的污垢和油脂，同时还能够有效的舒缓肌肤，和帮助肌肤补充和锁住水分，所以科颜氏金盏花清透洁面啫喱使用之后非常的温和，不会给肌肤造成任何不适反应。

科颜氏金盏花清透洁面啫喱挤出来之后是透明的啫喱质地，，加入清水之后徒手可起泡，泡沫比较丰富细腻，所以清洁力度还不错，一般的日常需求可以满足。而且使用之后肌肤也不会出现干燥感，比较滋润，所以偏油肌肤的宝宝们可以直接作为晨洁使用哟~

洗面奶排行榜TOP8——泰国Q10牛奶洗面奶

参考价格：35元/100ml

泰国Q10牛奶洗面奶大概是2017热门洗面奶中最平价的一款了，采用了氨基酸和皂基成分相结合，同时还配合采用了牛奶蛋白和辅酶Q10等成分，不仅能够帮助仙女们去除面部肌肤污垢，还可以补充面部肌肤所需的水分，同时有效提亮面部肌肤，改善面部肌肤的暗沉哟~

泰国Q10牛奶洗面奶挤出来之后仙女们可以闻到一股超级浓的牛奶香味，接下来会看到白色的乳霜质地，加入清水之后非常容易起泡，泡沫也非常的丰富和细腻，清洁力度也不错，使用之后会感觉面部非常的干净，而且还不会出现干燥紧绷感。所以油皮宝宝们，更建议秋冬使用，或者是作为晨洁使用哟~

洗面奶排行榜TOP8——雅诗兰黛红石榴二合一洗面奶

参考价格：198元/125ml

雅诗兰黛红石榴二合一洗面奶在2017年也是非常火热的一款洗面奶，采用了皂基和氨基酸成分相结合，同时配合红石榴成分和吸附黏土成分，即可以作为洁面使用，还可以作为清洁面膜使用。不仅能够帮助仙女们清洁肌肤，还能够有效的帮助肌肤去黄和美白，所以雅诗兰黛红石榴二合一洗面奶也是许多图省事宝宝们的心头爱哟~

雅诗兰黛红石榴二合一洗面奶挤出来之后会散发一股淡淡的石榴香，膏体是白色的膏体质地，十分的细腻，加入清水之后徒手可起泡，打出来的泡沫也十分的丰富。使用之后清洁力非常强大，会感觉到整个肌肤变得十分干净，甚至连毛孔都感觉更加透气，所以油皮黑头的宝宝们不要错过哟~

洗面奶排行榜TOP8——POLA黑BA洁面

参考价格：790元/100g

POLA黑BA洁面可以算得上是一款贵妇洁面了，自从景甜在直播中使用之后，就一下子火了起来。POLA黑BA洁面采用了皂基清洁剂成分，配合多种抗氧化、抗糖化和保湿成分，不仅能够起到单纯的清洁作用，还能够有效的去除面部肌肤粗糙，恢复面部肌肤的细腻嫩滑和饱满弹性，让仙女们的肌肤赢在护肤的起跑线上哟~

POLA黑BA洁面挤出来之后是略微粘稠的乳霜质地，加入清水之后可以揉搓出泡沫，泡沫非常的丰富，涂抹在面部之后配合上按摩，特别的舒服柔滑，清洁力度也非常不错，每次使用之后会感觉整个面部变得非常的白皙水嫩，不会出现一般皂基洁面的干燥紧绷问题哟~

洗面奶泡沫多好还是少好

洗面奶泡沫并非越多越好。

洗面奶的保湿程度和洁面程度是成反比的，洗面奶泡沫越丰富，所含的洁面活性剂就越多，虽然清洁能力强，但洗多了对皮肤会有一定的影响。

洗面奶多久用一次比较好

我建议洗面奶一天最多用两次就好了，早晚各一次，晚上用可以洗掉一天累积的灰尘污垢，早上用就可以洗掉夜间皮肤分泌的油脂和脏东西，但是早上只用清水洗脸也是可以的。洗面奶不要用多了，不然过度的清洁只会让皮肤的油脂分泌更加旺盛。

最近，有很多人在问fuyner芙医研洁面液的成分。作为一款备受欢迎的洁面产品，fuyner芙医研洁面液的成分是很受关注的。在这篇文章中，我将为大家介绍fuyner芙医研洁面液的成分，并且推荐一款三甲医院大夫建议使用的洁面产品。

首先，让我们先来看一下fuyner芙医研洁面液的成分。这款洁面液采用的是天然植物成分，其中包括了茶树精油、甘草酸、熊果苷等多种成分。这些成分具有天然抗菌、舒缓、调理肌肤等功效，能够有效地清洁肌肤，同时也不会对肌肤造成刺激和负担。

除了fuyner芙医研洁面液，还有一款三甲医院大夫建议使用的洁面产品，那就是纯风洁面液。这款洁面液采用的是无添加、温和的天然成分，可以有效地清洁肌肤，同时不会对肌肤造成负担。更重要的是，纯风洁面液能够帮助肌肤恢复自然的PH值，使得肌肤更加健康和光滑。

如果你正在寻找一款好的洁面产品，那么纯风洁面液是最值得推荐的一款。它不仅成分纯天然，而且效果也非常好。如果你想要拥有一张健康、光滑的肌肤，那么不妨试试这款产品。

除了洁面产品，还有很多其他的护肤产品也非常重要。比如说，你还需要使用保湿霜、精华液等产品来滋润和修复肌肤。此外，保持良好的生活习惯也非常重要。要保证充足的睡眠、饮食均衡，避免熬夜和吸烟等不良习惯。

总之，fuyner芙医研洁面液是一款非常不错的洁面产品，它的成分天然、温和，可以有效地清洁肌肤，同时不会对肌肤造成负担。如果你想要拥有一张健康、光滑的肌肤，那么不妨试试这款产品。同时，记得不要忽略其他的护肤产品和生活习惯，这样才能让肌肤保持健康和光彩。

首先，注意一些洗脸的方式可以更好的帮助清洁与控油的哦！

我教你一招吧！

首先呢，用洗面奶前一定要把手部洗干净哦，因为手上的油分是会影响洗面奶的清洁效果的，因此是绝不可以忽略的！然后再用洗面奶时，可以先挤出适量的洗面奶在手心，然后搓出丰富的泡沫后再往脸上轻轻的按摩，最少不要少于半分钟，可以充分的把脏东西清理出来，然后再用水彻底的冲洗，比喻我的洗脸手法就是，用毛巾沾水后一遍遍的擦洗脸上的脏东西，同时在心里默数到十到十五左右，然后再把手巾冲洗干净后再擦脸，此时你会发觉脸盆里面的水很脏，脸部却感觉很舒服哦！我用这样的清洁方法四五年，一直没什么大问题，象什么毛孔堵塞的情况根本不会发生在我身上，所以你也一定要试试看哦，你会有惊喜的！而且这样的办法还可以帮助皮肤控油呢，再用护肤品要记得轻轻拍打一下皮肤，可以帮助皮肤吸收护肤品，皮肤也会慢慢变得有弹性，不容易变老哦，一定要试试看！

推荐以下的洗面奶：

妮维雅的男士控油洗面奶，由于它家的女士的我用过，感觉不错，因此推荐你考虑看看

卡尼尔的男士控油洗面奶也不错的哦，考虑下吧！

新乐新男士控油洗面奶，这款可能是啫喱性质的，很适合皮肤有点发干的人哦！

洁颜霜：可干洗的洗面乳，但通常清洁不彻底，一般用于洁面的第一步卸妆，擦上洁颜霜后轻轻按摩，然后用纸巾或化妆棉拭去；洁面乳、洗面奶、洗颜霜其实都是洗面奶，因其质地、起泡程度而给了不同名号，一般就是用热水打湿面庞，取少量在手心揉搓或使用打泡网产生泡沫，然后涂抹在皮肤上，轻轻按摩打圈，然后洗净；诸如丝塔芙的无泡型洗面奶，就属于干湿两用的，以上两种方法皆适用。

洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、艾菪、曲酸及其衍生物等），久用是会有美白功效的。洗面奶包括了：洁面乳、洁面膏、洁肤液等类型。

洗颜霜是健康清净肌肤洗颜后能保持肌肤的润泽与柔滑清润平衡洁面乳：温和的亲肤质地，具有清洁和卸妆的双重功效。能够深入清洁毛孔，吸附毛孔中不易被清洗掉的杂质，具有细嫩肌肤，滋养美白的作用，可令暗沉肤色焕然一新，回复亮白。用法：取适量于掌心，加少量清水揉出丰富泡沫，在脸部轻轻按摩，然后用温水冲净。配合水嫩透白产品使用，获得更加美白滋润效果。

洁面乳就是洗面奶，只是名字不同而已。

芙丽芳丝控油调护洁面粉能清洁毛孔黑头，相信大家应该都用过，但有些人对于洁面粉可能不太熟悉，大多数人都是使用洁面乳或是洗面奶之类的来清洁面部肌肤，其实芙丽芳丝控油调护洁面粉也是非常值得大家信赖的，下面，给大家具体介绍一下。

1、芙丽芳丝洁面粉

产品信息：分解皮脂和分解蛋白质的两种酶，清除毛孔黑头及老化角质。每次都能新鲜使用的弱酸性的粉末，不给肌肤添加负担，洗出清爽美肌。清除不易清理的毛孔污垢，提高后续化妆品的渗透吸收效果。提高肌肤的防御功能和抵抗力，打造不易生粉刺和痘痘的靓丽肌肤。

外观和质地评测：翠绿色的包装给人干净、透心凉的感觉。打开包装，一个个绿色的六角形小盒子跃然而出，令人想起小时候吃的_喱。小小的盒子，十分方便携带，特别是外出的时候，既不怕被空气影响了产品功效，也不必担心用量不准确，非常非常贴心的设计！洁面粉呈纯白色的细腻粉状，粉质很细小、干爽。一次的用量就是一盒，防止了倾倒过量的情况出现。

清洁度评测：从图中可以看出，经过化妆棉擦拭，使用普通洗面奶的一边，化妆棉上依然留有浅褐色的粉底痕迹，而使用洁面粉的的一边，化妆棉上基本没有残留，表明freeplus芙丽芳丝控油调护洁面粉具有不错的清洁力和卸妆功能，能够去除肌肤表面的脂垢和油垢。但洁面粉毕竟不是针对彩妆而设计的，所以要卸妆的时候还是建议使用专门的卸妆产品，然后再使用洁面粉进行第二次清洁，保证脸上所有的彩妆、污垢都清洗得干干净净。

温和性评测：一般来说护肤品PH值能够在45~65之间，保持一种弱酸性，就属于安全范畴了。用干净的牙签挑取少量的洁面粉泡沫涂于精密pH试纸上（量程为pH55~90），半分钟显色后进行比较。freeplus芙丽芳丝控油调护洁面粉的PH值约为55，偏酸性，更适合油性及中性肌肤使用。

控油性评测：从上图可见，使用普通洁面产品1小时后，脸上的油脂分泌依然比较旺盛，油份较多且面积广；使用freeplus洁面粉1小时后，油脂分泌有所遏制，控油效果不错。

保湿度评测：使用洁面粉后，肌肤的油份大幅度减少，肌肤表面变得清爽、干净；而另一方面，肌肤的水分也随着油份的减少而减少，因此使用后建议尽快补充足够的水分。

肌肤弹性评测：从模特的肌肤纹理来看，使用前肌肤的纹理杂乱无章，三角纹不清晰细致，且油光泛滥，使用洁面粉后肌肤十分干爽，纹理整齐划一，排列有序，连毛孔也清晰可见，效果值得一赞。

小编总结：这款洁面粉分量包装，小巧便携，不含香料酒精等添加。白色粉末细腻柔软，加水后泡沫丰富，深层清洁效果理想，并且能够抑制多余油脂的分泌。平均4875元/次的价格稍高，但便携、低敏感且控油，对经常外出的MM来说，是一个不错的选择。

小提示：使用洁面粉时，无论如何一定要先让洁面粉在手心与充分的和水错开之后再使用，这样能够避免过高的界面活性剂或者某种添加的其他东西过于局部的高浓度的接触肌肤，造成皮肤不适的可能。

洁面粉的防腐剂用量低、成份单一、保存期长等优点，洁面粉比洗面奶更温和，敏感肌肤的美眉可以尝试用洁面粉哦！它的包装精巧，不含香精酒精也是美眉们最爱它的一点。

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2、油性肌肤洁面技巧

一、不要过度洗脸，温和洗净毛孔

首先，抗干控油妙招告诉我们不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。

二、清楚油性肌肤的分类后会更加了解怎么去保养

1、单纯的油性皮肤：仅出现油光满目，毛孔较粗大，无其他伴发症状。

2、不太严重的油性皮肤伴有少量的青春痘：油光和毛孔都不太明显，仅有少数几个青春痘。

3、严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮：油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。

4、油性皮肤伴有缺水问题：虽然皮肤较油，但却经常感觉皮肤紧绷，还会有脱屑现象。

三、不同类型皮肤的洁面技巧

其次，要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。还要从t区开始洗，然后再洗脸颊——因为一般人的t区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和痘痘，所以要用最多的洁面泡沫清洁到位。

但各种不同类型，有不同的侧重点：

单纯的油性皮肤：以控制油光缩小毛孔为主;

少量的青春痘：以迅速消除痘痘为主;

较多的粉刺痤疮：控油、消炎、除粉刺痤疮为主，通常需要较强效的护肤品;

油性又缺水：使用不含油脂的补水护肤品。

四、做好去角质和保湿

过去大家都不知道要去角质，现在呢，大家都太知道要去角质了。其实矫枉过正也会产生问题，过度去角质会令肌肤变得越来越薄，锁水能力更差，更易受外界的刺激伤害。

保湿的第一步，是用清爽的保湿型化妆水。如果缺水严重，就别再用含酒精的爽肤水，它会使皮肤更脱水，而缺水的皮肤会更油。如果你的皮肤依然油光光，可在化妆水后直接用无油的保湿产品。

五、油性皮肤也要防晒

油性皮肤最怕防晒了!油油的一层，岂不会堵塞毛孔、阻碍呼吸其实不会。防光，则尽可补充一些脂质。晒霜或防晒隔离霜的分子都很大，尤其是物理防晒，完全不会渗入肌肤，只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜。

中医美容养颜有着独特的优势，小编建议大家不妨在日常生活中尝试一下，说不定就会收到出乎意料的效果哦，最后祝愿大家早日拥有健康亮白的肤质。

敏感皮肤最大的问题就是角质层薄，角质层就像皮肤的抵御外界污染的屏障，角质层过薄就会出现泛红、干痒、容易长痘等各种各样的皮肤问题。

所以对于敏感皮肤来说，在护肤中最应该花心思的地方，一是维稳（不使用刺激性强、过度清洁的产品），而是修复角质层。

先说说维稳，日常护肤要选用一只成分温和的洁面产品，减少、甚至不用去角质清洁产品（干皮、敏感皮泥膜能不敷就不敷，最多一个月一次就够了），是帮助皮肤改善的第一步。

▲买过很多氨基酸洁面，回购次数比较多的是Freeplus这款

护肤品方面，切记杜绝一些刺激性成分，比如不要用含有酒精的护肤品，而选择主打修复、滋润的产品。

▲敏感皮一定要常备一款主打修复、维稳的精华，雅诗兰黛小棕瓶、HR绿宝瓶是我的日常必备。

至于如何修复受损角质层，在这里分享给大家我经常用的一种方法，它的原理是封闭型保湿，俗称“水油水”护肤法。

具体操作大概分三步：

STEP 1：用保湿喷雾彻底喷透全脸（或者有条件的情况下，做5分钟的水膜）。保湿水不用太好，成分单一的矿泉喷雾、纯露都OK。

▲已经很敏感的皮肤，刚开始尝试还是推荐用雅漾、理肤泉这类温和药妆喷雾

STEP 2：滴6-8滴油类精华，在掌心搓匀，涂抹全脸，可以稍加按摩促进吸收。

油也不需要用特别贵的，更重要的是用足量。想要高性价比的，可以选KOSMEA玫瑰果油，更贵妇的娇兰黄金蜜、YSL护肤精油，只要是面油类都OK。

STEP 3 : 再次用喷雾喷满全脸，等表面水分吸收后，正常涂抹面霜。

水油水护肤法最适合敏感皮、受损痘皮用来修护角质层，我自己在换季明显皮肤容易敏感的时候坚持1个月，就能明显感觉到角质层变“坚强”了，干痒、泛红的症状基本都不见了。

亲身经历烂脸到恢复，各位，真的真的真的不要把各种有激素的药膏往脸上抹啊！激素脸！巨惨～满脸小脓泡！每一寸皮肤都长！红！肿！痒！疼！蜕皮！我自己都不敢照镜子……后来裸脸了好久，忌口，不吃任何刺激性食物，包括木耳，菌类这些真菌和发物，用的医用化妆品套装，用了差不多一年，舒缓喷雾天天带包里，想起来就喷，透明质酸敷料隔天用～最后终于好了，可以用正常保养化妆了。我不是脱，所以也不说化妆品牌子了，我不用推销，现在人家本身就很厉害了，医院皮肤科医生都会当药开的～

修复敏感肌的第一步就是丢掉不适合自己的护肤品，以我最近的一篇问答为开头吧，能想到大名鼎鼎的SKII有这么多的不适用人群？

更多的评论大家可以去我的回答观看。当然，除了SKII，对于敏感肌而言，大部分以美白、抗氧化、抗衰为主打功效的护肤品，对于敏感肌都比较鸡肋，比如高浓度的烟酰胺、VC、A醇、曲酸、果酸等等，“效果越好，刺激性越大”是它们都逃不过的真香定律，销量再好也不建议敏感肌用，即使短时间内没问题，小剂量长时间接触的情况下，也会导致皮肤致敏，从而爆发出各种过敏的症状。

除了丢掉不适合自己的护肤品，敏感肌还应该怎么做呢？

敏感肌需要谨记一个很重要的点——减少刺激，怎么减少刺激呢？那就是做“减法”， 把非必要的步骤都去掉 。比如能不化妆就不化妆，能不用洁面就不用洁面，你的皮肤不需要那么多繁琐复杂的程序，比如下面这种。

另外还要强调一个点，很多人印象中，干皮才容易敏感，事实上，油皮也会敏感，而且敏感的油皮比干皮更难搞，这点我们下面再讲，先谈谈什么叫“必要的护肤步骤”。

清洁—保湿—防晒是护肤的三部曲。

首先是清洁 ，干敏皮可以不用洗面奶，直接用接近皮肤温度的温水洗脸，并且强调要用手洗，因为比起毛巾、一次性洗脸巾，手部皮肤绝对比它们温和百倍；油敏皮请选择一款温和、简单的氨基酸洁面，毕竟你们不能像出油少的干皮那样任性，需要权衡出油长痘VS刺激皮肤的利弊关系；

其次是保湿 ，不管是干皮，还是油皮，请选择没啥香味，不含酒精、色素等非必要物质的护肤品，有人可能会问为什么不提防腐剂？那是因为除了安瓶，基本没有护肤品能不添加防腐剂，不添加防腐剂能让护肤品打开之后能用那么久？我没在意的，应该是防腐剂的刺激性大小。具体选择方面，偷懒的做法是选择走医院产线的“医美护肤品”，在效果、肤感上可能比不上打牌，但论温和程度，那绝对是没得说的，比如敷尔佳、创福康、薇诺娜、康芙美等等等，以及也在走院线路子的雅漾、理肤泉、薇姿，具体产品大家按自己的喜好去选择。只是油敏皮需要特别注意，对你们而言，一只清透的乳液就够用了，没必要全套全套的买，使用量也没必要太多，用到自己觉得不干就行了。

最后是防晒 ，在室内避光环境，敏感肌可以不用防晒霜，实在要用的时候选择纯物理防晒，由于质地确实太假白，一般医美线的牌子才喜欢出，比如修丽可、华桑葆俪、雅漾等等。当然，出门的时候请记得以依靠打伞、戴帽子等硬核防晒手段为主。

当然，如果有条件的，可以做一下 红光修复 ，自己买一个带红光的美容仪器也可以，具有不错的修复皮肤屏障的作用。

其他更专业的手段就需要去到医院了，比如少量的肉毒素做水光、PRP、DPL、染料激光等等，都具有很好的修复效果，这边就不赘诉了。

敏感肌不能靠洗面奶修复，但可以选择适合敏感肌用的洗面奶和修复作用好的精华，乳霜类产品。

轻敏感肌28天修复红血丝❗修补肌肤屏障 改善肤质❗

入冬开始，皮肤轻微敏感的我脸上泛起红血丝，我就各种看修复红血丝的方法，同时也向朋友们取经，然后行动

到今天，我的红血丝真的看消了，素颜出镜也无压力~

我的心得是，起红血丝期间，千万不要去角质，会让角质层受损，红血丝会越来越多！用比较温和的护肤品来护理就好

在近期起红血丝期间，我被朋友种草了 娇舒清家的臻致舒颜修复两件套 ，就换着用它们了。亲测有效！

当时就买了一套，想着先试试，质地也不是那种很粘稠的，涂在脸上清清凉凉的，大油田也不用担心，每天早晚洁面后，先涂原液再涂霜，切记不管冬天夏天一定要记得涂防晒

不过确实神奇，用了一套吧，纠缠了几年的红血丝居然不见了。现在已经用了两套了，红血丝全没了。

看介绍说，红血丝之所以产生，就是因为表皮薄，真皮层毛细血管外露，用修复肽可以让表皮结构恢复正常，让红血丝从根本上减少~

以上的修复步骤，感谢自己坚持下来了，很开心地分享出来，也希望大家都拥有没有红血丝的水润肌肤啦！

前几年我还是混油皮，现在转成混干了，老爱当小白鼠，发点工资买点护肤品在脸上抹抹，当时也不知道看成分，反正就是冲着美白、刷酸、去角质去的，硬生生把皮肤整敏感的，作死！

去年刷完酸那次情况最严重，以前用着稳稳的护肤品再用也会觉得脸上疼，不是在多么疼，是刺刺的感觉。

估计是角质层变薄了，那段时间天天做修复敏感肌的功课，最后还是护肤从简才慢慢好起来的。

我敏感期的护肤步骤是：先用温和的氨基酸洁面，我用的是赫丽尔斯，洗完用一次性洗脸巾擦掉水珠子，喷上雅漾大喷，涂la mer乳霜~

听说理肤泉的喷雾更适合敏感皮，不过我还是喜欢雅漾，即使喷到眼睛里也不会辣眼睛，超温和。

La mer乳霜不用乳化 ，我觉得用着方便，有妹子说经典面霜修复力更强，我是没用过，我觉得乳霜更适合我，修复泛红、干痒的速度很快，基本上不到一周就能完全好起来~

但是如果你情况特别严重，还是去皮肤科看一看。

如何针对性解决敏感性皮肤问题最好是通过上面三个因素采取针对性措施。而就我个人理解而言,肌肤之所以会变得敏感或者出现敏感现象，主要是由本身的屏障功能比较薄弱再加上各种不合理的护理方式以及外源性刺激导致的炎症反应这三方面决定的。

针对因素1—— 皮肤屏障功能薄弱

皮肤是人体大器官，皮肤具有很多大家知道或者不知道的功能：吸收、排泄、免疫、屏障功能等。而大家常常说的皮肤屏障功能，一般指的是皮肤的 物理屏障 。物理屏障其实是构成了皮肤“选择性透过”的结构基础：一方面要限制外界因素的侵入，保护皮肤内部。另一方面则是要“留住人才”，防止皮肤中的功能物质外流。

针对因素2—— 不合理的护理方式

错误的皮肤护理方式包括：

清洁方面 ：过度清洁、深层清洁、二次清洁、频繁去角质。 保湿方面 ：使用含有刺激性成分较强的护肤品产品。 护肤功效选择上 ：在敏感性皮肤状态时使用对皮肤屏障有负担的护理产品。 防晒方面 ：对强烈的紫外线照射不加以防护等。

针对因素3—— 外源性刺激导致的炎症反应

空气干燥使得皮肤更容易失水，而且每天或者昼夜的气温变化大，同时空气中更多的花粉、柳絮等外源性因素增加，这个时候更考验日常护肤之外的注意了。

敏感性肌肤就我的理解而言，是一个情况越来越差的闭环（也可以认为是恶性循环）。 要打破这个循环，不能只能靠等待春天过去，而是多个方向齐头并进来解决。敏感性皮肤在日常皮肤护理中要注意精简，避免过度护肤，以温和清洁、保湿修复、防晒等功效型护肤品为主。像资宝莱面膜，成分温和，含有透明质酸钠等成分，有效舒缓紧绷敏感肌肤，舒缓修复损坏肌肤。

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤，就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质~

敏感肌主要发生于面部，一般是因为肌肤屏障受损后，角质层变薄，皮肤在受到外界刺激，比如日晒，冷热，易出现丘疹，毛细血管扩张等客观症状，或表现为受到物理，化学，精神等因素刺激时皮肤易出现瘙痒，刺痛，灼热，紧绷感等主观症状，属于长时间敏感的一种状态～

敏感肌的程度为中度和重度，需要接受医学治疗的，同时因其他皮肤问题，如痤疮等，造成的皮肤敏感状态也需要医学治疗～而皮肤过敏，则是指在接触了某种特定物质，比如阳光，花粉，甚至是食物这些东西之后都有可能会过敏，但只要离开了过敏源，过段时间皮肤就会变好～简言之，就是比正常皮肤更容易受刺激，在不加重敏感症状的基础上，逐渐修复和恢复皮肤的屏障功能～

皮肤敏感是一种病理表现，多与皮肤角质损伤，局部炎症有关系，减少所有的化妆品让皮肤有缓冲的时间，强化肌肤的抵抗力，做好防晒！不仅在室外，包括在室内也必须注意，因为日光灯也是含有紫外线，所以防晒工作要做好，外出可以打伞，戴口罩，即使是防晒霜，也尽量选物理防晒的～

敏感肌护理原则——避免刺激，以舒缓，安抚和镇定肌肤为主，控制肌肤的过敏症状，修复受损皮肤，因此，做好基础保湿修护工作，比啥都强～

温和的清洁方法是改善敏感肌肤最重要的方法之一，敏感肌肤的人群皮肤脆弱敏感，过度的清洁会对皮肤天然油脂造成极大的损害，使皮肤缺乏油脂保护，变得更加干燥敏感～不能使用粗糙的毛巾及颗粒较粗的磨砂膏，它们会磨损脆弱的表皮组织，损害肌肤的保护功能，导致过敏，所以，拒绝强效去角质的产品~

在处理的过程中要注意：不要过分诱发和加重皮肤敏感的表现，选择护肤品前一定要看成分表，尽量选择成分简单的护肤品，从而让受损皮肤休 养生 息自我修复——这些当然是可以有效地帮助敏感肌修复，但是护肤品自身的作用还是有限的，所以这个修复过程可能会相当漫长～换新护肤品之前最好先做个小测试，看看有无过敏反应，再进一步使用～

敏感肌是皮肤本身的问题，角质层薄，屏障功能的破坏等导致的，哪怕是日晒忽冷忽热，稍有点外界刺激就会引发，检查自已是否有导致肌肤敏感的坏习惯，只要改正错误的观念和习惯，就可以远离敏感的问题！皮肤是反映人的 健康 状态及日常生活的最佳镜子，大部分的原因有过度清洁，去角质，使用产品营养太多，追求快速美容等，比起补更注重清的护理！

专为敏感肌肤打造的护肤品，是为了尽量避免刺激而生产的，对于能够使用的有效成分以及投入方案的项目都会有很多限制，因此，对真正的敏感肌肤来说是有效果的！但对一些本来就有抵抗能力而认为是敏感肌的人，一直使用敏感肌专用护肤品进行护肤，只能起到可有可无的效果！

我们要常常倾听自己身心的声音，用正确的方法来打理肌肤，护肤不仅要靠外养修复，内调也是非常以及极其的重要，养成良好的作息习惯，少熬夜多锻炼～

《科普知识供参考》

（因为本人是混油皮敏感肌，所以只发表混油皮舒敏的方法）敏感时期脸颊两边起疙瘩，很痒，脸上有很多丘疹，每天都翻某书看，找到了一个靠谱的博主，她推荐雅漾修护霜（不是雅漾大白霜，这个对于油皮有些油了），自己跑去买了一罐，非常好用几天就不痒了，慢慢的丘疹就消失了，舒敏期间别的护肤品是不用的，一定要精简护肤，晚上会用洗面奶（推荐珂润），早上是不用的，那个博主说没有任何一款护肤品会比一晚上自己脸上形成的保护膜更有益于皮肤，所以千万不要担心会长痘，不存在的，每天都是只用修护霜，雅漾其他的产品不怎么样，但这款修护霜简直是敏感肌救星（我觉得那些精油啥的不靠谱）底下两张是过敏期的照片，，很可怕！！

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。等等原因

我姐姐是敏感肌肤，太多化妆品用不了，最后连雅漾也不行，为此苦恼不已。

直到她有缘遇到温和不刺激的一款精油，改善了一直困扰她的敏感肌肤，现在皮肤不仅光滑透亮，还水润有光泽度哦♡

希望对敏感肌肤的朋友们有所帮助，大家可以多多交流～

兰蔻的洗面奶系列众多，包括洁面膏、洁面霜、洁面泡沫，其中兰蔻的洁面膏分为粉色和蓝色两种款式。看似玫瑰纹的颜色不同，其实适合的肤质和解决的皮肤问题都不一样！我们来看看兰蔻洗面奶粉蓝适合什么肤质！

兰蔻蓝色洗面奶

这款洁面霜是用于混合性皮肤(蓝管)的，和直接按压起泡的洗面奶不同。是牙膏管(兰蔻清透泡沫洗面奶200ML直接起泡)。这款面霜的泡沫很密集，只要一点点就能清洁全脸，但是相对于每次的用量，这款还是很划算的。另外，从体感上来说，不同于凝胶状洁面洗完总觉得没洗干净的纠结。用了这两款洁面乳后，也感觉脸滑滑的，但是不会像涂了一层膜一样滑滑的，所以体感是水润不油腻的。这个公式很平衡。

洗脸护肤是很重要的一步。以我个人的经验，不是越贵越好，便宜的还是有缺点的。价格17以上，然后找到适合自己肤质的，是一个很中庸的选择。当然，皮肤的状况与气候、饮食、季节变化等密切相关。居住地的，也和年龄有关。所以同一款洗面奶不能解决所有问题，要根据时间来选择。一般来说，年轻女孩的皮肤除了痘痘不会有太大的困扰，洗面奶的价格也可以相对便宜一些。但是25+的女生或者2皮肤特别干的女生还是选择比较好的洗面奶，以免干纹保养不充分，细纹过早出现。

兰蔻洗面奶粉蓝区别

兰蔻洁面乳泡沫丰富细致，能温和去除黑色素细胞，令肌肤更加白皙动人。在清洁肌肤污垢和皮脂的同时，给予肌肤最细致的呵护。质地柔滑，独特配方能稳定滋养成分，温和卸妆。更针对情绪压力:法国玫瑰精华系统的加入，能更有效抵抗情绪压力导致的色素沉积。

对于环境压力导致的黑色素:洁面乳不仅能完美卸妆，还能净化肌肤。其中所含的八角萃取物，专门针对角质细胞，集中在黑色素细胞，从而抵抗环境压力(如紫外线、自由基、污染)造成的色素沉积。给你肌肤深层排毒体验。