应该先用防晒霜还是先用隔离霜

首先先科普一下防晒霜和隔离霜的功效

防晒霜：

是防晒的专业产品，防晒霜不但能抵挡紫外线，防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤，晒红，晒出斑点。

隔离霜：

是底妆的产品。将脏空气与皮肤隔离开，有防辐射的作用。防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害，针对不同的肤色分色系，有增加调整肤色的功能。

一开始我也纠结于说防晒隔离先涂哪一个比较好，也觉得这两个没什么区别，后面查了一下攻略揭晓了正确答案。

正确的护肤步骤是：化妆水——乳液——防晒——隔离——粉底。

当你不需要化妆的时候，只需要涂防晒就可以了。

所以，防晒必须要在隔离前涂！

隔离：sofina隔离分2个版本，一个台版一个日版，我先入的台版后入的日版。质地很润，美白效果不明显，但是用上之后会让你的皮肤细腻一个度，控油效果是真的很强，一天下来不怎么出油。别看这么小只，很耐用，用个三四个月没有问题。对了，还有更细分2个版本，一个是水润版一个是控油版。

PAUL&JOE的搪瓷隔离

这款隔离真的集偶像派和实力派于一身的性价比超高隔离。不但瓶子漂亮特别少女心，隔离本身也超级好用。很滋润非常容易推开，而且上脸很服帖，防晒指数也比较高，单涂可以提亮肤色隐藏毛孔，适合裸妆的时候使用。

防晒：

资生堂家最好用的防晒竟然是蓝胖子，这款的质地比较不会油腻，上脸很清爽，防晒指数SP50+++，它的科技比金瓶更强，遇水遇汗之后防晒效果会更强。

防晒霜是我们一年四季都要涂的护肤产品，防晒的重要性大家都知道，虽然说冬天的紫外线没有夏天的强烈，但是防晒工作必不可少，冬天防晒指数一般选择20至30的就可以了。

冬天用什么防晒霜

1、怡思丁防水隔离防晒霜

怡思丁的这款防晒成分非常温和，不含酒精、色素和防腐剂成分，利用物理的方式来抵御紫外线，敏感肌也能放心使用。防晒的质地也十分清爽，涂抹在皮肤上会迅速成膜，防水的配方也能够使抵御紫外线的时间大大加强。

参考价格：159RMB

适合肤质：任何肤质

2、怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳

在秋冬防晒霜排行榜10强中，怡丽丝尔这款毫无疑问是这两年来的网红产品，有着非常高的人气，功能也很全面。这款防晒的质地就像乳液一样，上脸非常的滋润，所以它出了抵御紫外线还可以当做妆前乳来使用，可以让底妆更加服帖持久。

参考价格：250RMB

适合肤质：任何肤质

3、兰蔻柔皙修颜隔离防晒霜

兰蔻的这款防晒是今年推出的新产品，专门为亚洲女性所研制，功效也非常全面，集合了防晒、隔离和遮瑕三重功效、独特的防护UV技术使产品的防晒效果得到加强，再结合植物精粹的融合，能够更好的去隐形毛孔和遮盖暗沉肤色。

参考价格：520RMB

适合肤质：任何肤质

4、碧柔水慕斯美白防晒乳

参考价：69RMB 购买渠道：靠谱代购 产地：日本

防晒指数：SPF50+ PA++++

适合肤质：干性肌肤、油性肌肤

碧柔的防晒一直都是很高的性价比，这款也不例外。白色乳霜状质地的，像面霜一样推开，刚开始会轻微泛白，一会后就会和肤色融合，皮肤有提亮效果。

5、欧缇丽葡萄籽修护防晒霜

参考价：140RMB 购买渠道：靠谱代购 产地：法国

防晒指数：SPF50

适合肤质：干性肌肤

欧缇丽葡萄籽系列大家都熟悉啦，这款防晒呢也是含葡萄籽精华的，味道很天然的感觉，霜状，好推，不泛白，成膜速度也OK，肤感轻微油润，上脸后有点光泽，后续上妆也挺服帖。

6、雅漾清爽倍护便携防晒乳

参考价：168RMB 购买渠道：靠谱代购/天猫旗舰店 产地：法国

防晒指数：SPF50+ PA+++

适合肤质：混合肌肤、敏感肌肤

雅漾“小金刚”防晒大家都有所耳闻的吧，这一款推荐给敏感肌的仙女们，雅漾的产品号称敏感肌专用，这个防晒也可以放心使用啦。

冬季防晒产品推荐

1、Curel 珂润润浸保湿防晒乳霜SPF30/PA++

这款是脸部专用!而且也可以当隔离霜～里面含保湿Ceramide的成分，不黏腻之余，也不加香料等等的添加物，属于物理性防晒，因此敏感肌可以安心使用～

2、Za 美白防晒霜SPF26/PA++

不少网友推荐这款便宜又好用，CP值跟回购率都很高～内含维他命C、维他命E和矿物质成份，因此也会有保湿的效果;但这款颜色较白，所以薄擦一层就可以了哦～

3、Avene 雅漾清爽抗UV隔离乳SPF30

不少网友推荐怕系数太高会致痘或粉刺的话，可以考虑这款!质地很清爽、不黏腻，也好推匀;成份中也不添加颜色、香料，所以敏感肌朋友们也可以放心～

4、新碧清透水感防晒喷雾

SPF35 PA+++140元，无黏腻感，十分清爽，喷上脸之后不会泛白。很适合油性肌肤使用的一款防晒，外出补涂很方便。

5、Ultrasun 优佳面部防晒霜

SPF30 PA+++228元/50ml，这款是瑞士家喻户晓的一款防晒，不含油 不含乳化剂，任何肤质都能用，还能够预防日光性皮炎，延展性很好，很好推开，适合日常。

6、娇韵诗清透防晒乳

SPF40 PA+++420元/30ml，这款防晒刚涂抹上去会有点油腻感，但是马上就会成膜，变得很清爽。所以偏油肤质的女生也是可以用的，上脸效果很自然，不会有油光。

7、雅漾日间防晒乳

SPF30 PA+++160元/40ml，这款防晒任何肤质都能使用，包括敏感肌的女生，无酒精，易推开，不会拔干。雅漾的产品主打植物配方，所以敏感肌肤也可以放心使用。

8、Elixir 优悦活颜防护乳

SPF30 PA++++250元/35ml，这是一款网红级别的防晒，银管比较清爽 适合油皮，金管比较滋润 适合干皮。

9、THANN 紫苏防晒霜

SPF30 PA+++ 210元/40g，这款防晒滋润度挺高的，适合秋冬，它是无油配方 ，所以爱出油的宝宝们肯定超爱它!

10、妮维雅防水漾透白防晒凝露

这款防晒凝露涂在皮肤上比较滑润清爽，且不会搓泥，能有效抵御紫外线，深度保护皮肤，防止肌肤被晒黑。

冬季防晒应注意什么

1、换滋润型防晒霜。

夏天的时候，由于气温过高，脸部出油多，大家都会使用清爽型防晒。但是秋冬季节到来，皮肤干燥，所以需要使用滋润型防晒，保护我们的皮肤。

2、注意防晒指数

防晒指数越高，对皮肤伤害越大。冬季的紫外线没那么强烈，15到30左右就足够了，不能给皮肤更大的负担。

3、叠加防晒产品

除了防晒产品外，还可以加用一层有防晒功能的粉底、隔离产品，想让防晒品更服帖，可以用化妆海绵来涂抹，化妆海绵保持八成湿效果最棒。

4、补涂防晒

需要补涂防晒霜的时候，如果肌肤太干燥可以上一层保湿霜后补涂防晒品，补涂的时候最好用拍打的方式涂抹。

冬天防晒指数

冬季的紫外线整体没有夏天强，防晒指数可以选择SPF在15~30之间，更滋润、更保湿的防晒产品。尤其是干皮和混干皮的女生，秋冬季更应该抛弃清爽的防晒，选择厚重滋润防晒霜。切记不可贪图防晒指数大，因为防晒指数越大，皮肤负担越重，秋冬季节不需要用防晒系数过大的防晒。

防晒霜和面霜。先用防晒霜。隔离霜一般在基础护肤之后，化妆或其他保护之前使用。日常护肤的基本步骤:一般用洗面奶洗完脸后，用爽肤水(或爽肤水)，再用润肤霜，然后隔离，再防晒。隔离霜一般是将污浊的空气与皮肤隔离，具有防晒、防辐射的作用。但是一般的隔离霜防晒系数低，对皮肤的刺激比一般的防晒霜小很多。所以在不需要重度防晒的时候，一般在基础护肤之后直接涂隔离霜就可以了。紫外线强的时候，需要使用有一定防晒系数的防晒霜。因为系数高的防晒霜一般对皮肤刺激比较大，可以在隔离霜之后使用，增加防晒效果。防晒霜和防晒霜的区别:现在很多隔离霜都有少量的防晒功能，所以隔离霜其实有一定的防晒功能，但是对于夏天来说，隔离霜的防晒功能微乎其微。隔离霜比防晒霜更容易被皮肤吸收，还能防止空气中的污垢和辐射对皮肤造成伤害；而防晒霜，只起到防晒的作用，没有任何隔离作用。防晒霜是专门用于防晒的护肤品。防晒霜可以防止皮肤被太阳中的紫外线晒黑晒伤。隔离霜属于彩妆中的底妆产品，主要是减少彩妆对皮肤的伤害。

　一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。下面是我整理的全球最好用的十大防晒，欢迎大家分享。

　全球最好用的十大防晒

　1资生堂

　Cpb防晒乳霜

　CPB被称为防晒霜中的爱马仕，是资生堂旗下的高端品牌，我感觉它的价位比一般的大牌单品还高点点，但这似乎还是阻止不了我们爱CPB。用过的人都说好贵，但好好用。不油腻、不泛白、吸收得也很快。妹子们，好好努力赚钱吧!

　tips：它拥有高倍防晒，同时兼具滋养肌肤的营养成分，晚上卸妆的时候肌肤还是很光滑柔软，不会有粗糙的感觉。

　2Avene

　雅漾面部清爽防晒喷雾

　它是敏感肌肤专属高倍防晒，非常适合耐受性差或脆弱肌肤的人群使用，有防晒小金刚之称。与肌肤亲和力高，我第一次使用时，喷太多，所以一整天都觉得脸超油，很厚重。

　tips：建议一次喷一点慢慢擦，如果喷太多，很容易会感到肌肤很闷。

　3资生堂

　ANESSA防晒露

　长期以来疯狂热销的安热沙 ~~ 有了它去非洲都不怕晒了。想起以前高中时早上要升旗典礼，班上的女生都很怕晒黑，升旗前纷纷拿出防晒乳涂啊涂，看到有同学用ANESSA的防晒我都会好羡慕。很多人也叫它海边救星!! 每次去海边几乎人手一罐。延展性很好，非常好推开，大面积擦也不会觉得卡卡的。

　tips：它的防水能力挺强，因此用普通洁脸产品，不能容易将一次清除，最好用卸妆水。

　4KANEBO

　ALLIE矿物高保湿防晒乳

　COSME大赏冠军，防晒第一。崭新的Skin Fit 技术让防晒乳全方位浸透至肌肤每个角落，质地算温和，它的成分加入了美容液，保护肌肤的同时增加透明感和平滑度。试用后感觉蛮清透。

　tips：质地温和，触感良好。

　5Banana Boat

　香蕉船运动防晒乳

　第一次用香蕉船的时候特别惊艳，涂上一点感觉都没有，很温和。很好推开，类似乳液的质地，但绝对不是清爽型的。

　tips：在室外的话要一直补才行，不然很容易晒黑。

　6Coppertone

　水宝宝水嫩快干防晒喷雾

　身边也有很多好友在用美国的Coppertone防晒喷雾，连6个月以上的宝宝都可以使用的温和无刺激的防晒品，简单来说就是一罐搞定全家人啦，太方便了!

　tips：不易刺激眼睛，清爽不粘腻、不含香料。涂抹水宝宝防晒乳时，推抹一会儿后可涂抹均匀，没有明显泛白。

　7biore

　Kao花王碧柔水活防晒霜

　花王这个防晒霜针对强力紫外线结实地保护皮肤。强效防水，即使游泳也难以掉下来,并且效果能持续。不粘住,并且无残留白色粉沫。而且它有加强保湿效果，水水嫩嫩的，让你几乎忘了擦过防晒!

　tips：不用卸妆水也可以很容易卸下来，用普通沐浴乳即可。

　8 Nivea

　水漾清爽防晒啫喱

　不说你不知道，这款产品卖疯了，经常断货。它的质地水润感觉很轻薄，它的轻薄度让我涂一层防晒感觉不够，又再涂了一遍才会安心。价格虽然不是最低，但是量大，性价比很高。

　tips：透气性一流。不用卸妆水，一般洗面乳或沐浴乳就可以彻底清洗掉。

　9innisfree

　悦诗风吟自然护防晒霜

　白色乳液状，是一款很清爽的防晒，吸收快，不油腻。适合长时间户外活动的人群，且而很补水。推开后会有一点微微的泛白，不过看不大出来，只是能看到皮肤有提亮的感觉，不是那种死白死白的。

　tips：是一款清爽和防晒时还能保持滋润的防霜

　10OMI

　近江蔓莎兄弟小熊防晒霜

　虽然有点香味，不过还算我可以接受的味道，吸收也蛮快的,不会有特别的油油粘粘的腻感觉。抹开会稍微亮一点点，可是可以说几乎是透明的，有一点点点的光泽。

　tips：有一点点防水力，对于我的混合性皮肤来说，早上搽完到中午会有略出油感，不过不会很明显。

　防晒霜的正确使用顺序

　一、分辨肤质

　我们护肤第一步首先要辨别自己的肤质，然而防晒霜也分四种肤质的类型，没有对症下药效果可能会适得其反。如需分辨肤质的方法，请参考其他经验或查看参考资料。

　二、洁面

　防晒之前要做好洁面处理，需要根据不同的肤质选择不同类型的洗面奶、洁面乳、洁面皂。一般情况下干性皮肤用补水保湿型;油性皮肤用质地清爽控油型;混合性皮肤两者兼用;

　三、爽肤补水

　亲们，爽肤水补水是一定要的。因为防晒霜中的成分会吸取脸部大量水分，如果脸部没有足够的水分是会引起皮肤提前衰老的。

　擦爽肤水之后，需要轻轻拍打脸部，促进爽肤水的吸收。

　四、乳液保湿

　乳液去量不需要太多，大概一毛钱硬币大小即可。乳液大部分是为干性肌肤设计的，所以油性皮肤的MM要注意啦，一定要选择标注：清爽型的。笔者就吃过一次亏啦，买了一瓶干性肌肤用的。

　另外乳液的擦拭方法也不是整个脸涂抹，而是从最干燥的区域涂起。需要用指肚来擦，而不是手掌心，这样有助于涂抹均匀。

　五、防晒隔离

　因为许多防晒霜的成分都比较油腻，作者本人一般是先用隔离霜打底，然后再擦防晒霜。另外许多隔离霜也有防晒效果，但是在紫外线强的情况下是远远达不到防晒要求的。

　六、防晒霜的选择

　油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品;性肌肤选择霜状防晒用品。

　七、防晒霜的清理

　身上的防晒霜，天气热直接洗澡就可以啦。但是脸上的防晒霜要用卸妆液，一定要用，理论上隔离霜也是要用卸妆液来卸掉的。

　夏季防晒小常识夏季吃什么防晒

　防晒方法一：减少外出的时间

　如果一定要出门的话，也尽量不要正午的时候出去，可选择清晨或傍晚，当然了外出一定要做好防晒工作，带好防晒伞，如果有必要的话，带防晒面具也是可以的，涂好防晒霜，记得要多涂几次，夏季的紫外线危害大，因此就算是在室内也要涂防晒，做好全方位的防晒。

　防晒方法二：充份利用好或防晒的食物，多吃抗氧化，防晒伤的食物。

　1、西红柿

　专家称每一吃16豪克的西红柿素可把晒伤的风险降到最低，由其是其中的抗氧化剂成份，还可保持女性的年轻态，预防衰老。

　2、猕猴桃

　猕猴桃中含有丰富的维生素C，可起到淡公色斑，收缩毛孔的作用。

　3、西瓜

　夏季吃西瓜绝对是一件最舒服的事，因为西瓜中水份可补充水份，同时其中的西瓜汁还有很多重要的有益美容的成份，由其是其中的氨基酸更可让皮肤保持弹性，夏季防晒吃什么，西瓜绝对是一个最好的选择。

　4、胡萝卜

　胡萝卜可最大程度的阻档UV对人体的危害，可起到一个防晒，防紫外线的危害。

　5、柠檬

　柠檬不仅有丰富的维生素c而且其还有软化角质皮肤的作用，可减少皮肤癌的发生，由其是对于长期从事体外活动的朋友来说，吃柠檬更是预防皮肤癌的好方法之一。总之，柠檬是女性保持魅力的最好法宝。

　6、醋

　爱吃醋的女人最可爱，其实这里的醋指的就是食用醋，不管是白醋，还是陈醋，都可让皮肤变得更细腻，更有光泽，同时还可促进油脂分泌，清洁皮肤，让皮肤全方位美起来。

　7、茶

　身为女汉子的你，也许不喜欢吃水果，不喜欢吃蔬菜，但是喝茶绝对是现代社交的选择之一，茶不仅可提神，减肥，助消化，促进肠胃健康，美容的作用，而夏季喝更可防晒，减少紫外结对皮肤的危害。

　8、酸奶

　酸酸甜甜是女生的最爱，喝酸奶对促进女性的内分泌正常，保护卵巢健康，补充钙质等都有很大的帮助，同时喝酸奶还具有防晒，促进皮肤美容的作用哦，由其是对于喝不习惯牛奶的朋友来说酸奶还是排毒，补充钙质的最好选择。多喝酸奶，可让女性的皮肤变得有光又滑哦。

　9、水

　是生命之源，更是护肤的法宝，充足的水份不仅可减少晒伤，同时还可让皮肤保持更有弹性，更水嫩哦。

　防晒方法三：综合利用各种防晒方法才是最好的防晒方法

　如果我只做好了防晒工作，而不注意多吃防晒的食物，或者你只吃防晒的食物，而不做好防晒工作的话，那么都不能起到一个防晒的效果哦，所以爱美的你，在这个夏天一定要全方位的最好防晒，才能更有利于护肤哦。