去日本必买的化妆品有哪些？可以具体推荐几款吗？

去日本必买的化妆品有K-II神仙水、奥尔滨药用健康水、奥尔滨清新美白乳液、Kanebo火棘美白保湿润肤乳液、资生堂新透白美肌集中去斑净白精华液，这几款都值得推荐。

1、SK-II神仙水

这个就不用多说了吧，效果好的看的见呀。含有天然酵母的萃取物Pirera叭啦叭啦，真是可以倒背如流，反正谁用谁知道。

2、奥尔滨药用健康水

对身体机能异常引起的角质代谢紊乱能起到恢复作用，使肌肤健美滑润。抑制黑色素的生成，并促进其分解。可预防所有的皮肤烦恼，如色斑和雀斑、肤色晦暗、皮肤潮红、肌肤干燥、粉刺和痘痘等。真的是一款很好的多用途美肤液。

3、奥尔滨清新美白乳液

含有多种亮白油分的平衡渗透乳胶WⅡ，可以调整肌肤的油分平衡度，塑造水盈滋润的肌肤。清新莹白渗透乳胶的闪耀角质美白成分在角质细胞表面及内部迅速渗透并长久维持，实现闪耀般的白皙光彩。日本人民对于美白产品真是用心打造，想要美白的MM入手日本货是绝对的正确。

4、Kanebo火棘美白保湿润肤乳液

含火棘、接骨木精华，发挥双重美白及抑制作用。持续润泽，双重保湿，感觉起来更有弹性。另含胡萝卜萃取，柔软肌肤，促进代谢，令皮肤立即变柔软、滑顺。建议只做夜间护肤乳。

5、资生堂新透白美肌集中去斑净白精华液

有效对抗日晒斑、老年斑、痘痕和暗哑毛孔等色斑。给予肌肤充沛滋润，赋予肌肤最佳纯净度。预防并减淡色斑，带来无暇美肌。蕴含ProBright 4MRTM ，抑制蛋白着色，防止肌肤发黄。袪斑精华中的极品，驰骋在美白精华界中很多年

一般来说皮肤如果角质层变薄了，出现红血丝，想要通过一般护肤品什么的使角质层变厚，从敏感肤质变成正常肤质，很难。能够让它不继续变薄，同时平时一直小心维护，慢慢把肤况养好，就已经很了不起了。不会伤害皮肤角质层的洗面奶，可以选择丝塔芙，大宝姜花，freeplus等，也可以尝试专门针对敏感皮肤的雅漾，理肤泉等品牌的洗面奶。

敏感肌肤是由于皮肤屏障功能减弱、皮肤血管神经反应性升高等引起的肌肤一种非健康状态，日常护理要十分注意。那么敏感肌红血丝用什么护肤品呢，今天小编给大家整理了介绍了几款口碑效果较好的敏感肌红血丝护肤品供大家参考。

First Aid Beauty急救修复面霜

里面含有燕麦乳木果油以及镇定的桉树油，能缓解季节变化及化妆不当的发痒，皮屑。这个用起来要先在手心轻轻打圈发热，再按压上脸，第二天脸软软的，化妆会很服帖，冬天必备款。

素见修护乳

推荐榜第一名！这款素见修护乳被很多杂志评为最受欢迎的一款平价修护精华！这个成分竟然有20多种天然植物精华，一般产品也就三四种，所以对皮肤发红、瘙痒脱皮，红血丝，痘痘痘印效果都特别好。基本用完一个月后皮肤会变得又嫩又光滑！居家必备的一款修护乳，值得入手。

黛珂精致洁面

泡沫丰富，不假滑不紧绷，很好冲洗，香味贵妇味道，超级好闻。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。超级温和，除了贵想不出任何缺点了哈哈哈。

温净氨基酸洗面奶

最值得入手的一款洗面奶。温净这款被很多美妆博主都推荐过，是一个很优秀的小众品牌，原料和一线大牌采用相同的供应商。虽然效果好，但是价格不贵，很亲民。正宗的氨基酸成分，很温和，配方全植物一点也不刺激。深度清洁毛孔，去黑头痘痘痘印，补水收敛毛孔，基本上用过的人都会喜欢。良心好货的确值得入手。

ASAP 温和洁面凝胶

采用天然的成分制作而成，在去油脂的同时又能保持肌肤的天然水分平衡，其中的含有芦荟成分能在最大程度上舒缓肌肤不安的状况，保护肌肤免受自由基的伤害。

温净氨基酸洗面奶

这个一定要买！基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过，被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒，可以去黑头去痘印，还含有特别贵的美白精华，很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。值得入手。

奥尔滨健康水

除了大家耳熟能详的水油平衡补充水份，收缩毛孔，令皮肤光泽有弹性以外，还可以具体到帮助皮肤排湿气，增加皮肤抵抗力，所以它是敏感的可以用，不过它有含酒精，有痘痘可以用，皮肤干可以用，有湿疹可以用，日晒后可以用。

温漾洁面慕斯

这是一瓶完美的氨基酸洁面慕斯！真是毛孔级别的清洁力！怪不得很多明星都推荐过，各类肤质都能用，高浓度氨基酸配方，洗完后皮肤水润有光泽一点也干，去油去黑头痘痘改善毛孔粗大暗沉都没问题，原料采用国际一线上市公司，安全有实力，敏感肌用起来一点问题都没有。洗完脸后气色都变很多！值得体验！

CeraVe全天候保湿乳液

用它涂脸+涂四肢，这款乳液含有神经酰胺，对皮肤有修复作用，很适合敏皮。此外，如果要刷酸的话可以用它打底，减轻刺激噢。

珂润润浸保湿滋润面霜

白白的冰淇淋质地，没有任何添加。主打的是神经酰胺，可以修复角质层促进角质蛋白有规律再生，皮肤不管出什么问题用它都很安心。上脸保湿不油，第二天摸脸还润润的，感觉是真的吸收了。

导读：SK-II、奥尔滨、黛珂…大牌传说中的保养圣品真的这么牛？

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 时尚 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：SK-II、奥尔滨、黛珂…大牌传说中的保养圣品真的这么牛？！那么我们就来看看吧！

说到美容油，可以说是近年来护肤行业的“超级圣品”。特别是对于皮肤干燥的朋友们，我迫不及待要给他，因为很残酷。

它不仅可以补充水分，修复和抗氧化剂，还适合敏感，干燥或油性皮肤。对于许多人来说，它可以被视为皮肤急救！

俗话说，水油平衡，不补油就不能补水。

特别是在这个干燥和寒冷的季节，如果皮肤中水和油的平衡不佳，则油会变得更严重。最担心的是“外部油和内部干燥”。

当然，也有许多朋友谈论“油性”变色，尤其是油性姐妹纸，并果断地拒绝。

我最讨厌黏腻，油腻的质地。

脸已经很油腻了。难道不是在死里加油吗？

我怕粉刺

许多油性皮肤对“油”具有非常强的抵抗力，并认为使用它们的次数越多，油性就会越高。它将变得粘稠，堵塞毛孔，引起粉刺并闭上嘴。

拜托，2021年将至。不要这么“肤浅”。

随着科学技术的进步，尽管当今的美容油具有油腻的质地，但它们仍可渗透到毛孔深处并减少粘性。有些甚至比乳液更清新。

beauty市场上的美容油大致可分为三类：

一种是纯植物油，质地更保湿。

另一种是将水和油混合在一起的美容油。

另一种是干性油，它的分子很小，几乎没有油性，可以被皮肤迅速吸收。

spring建议后两者适合春季和夏季以及油性皮肤。

实际上，美容油并不是干性皮肤的专利。只要您选择合适的产品并明智地使用它，它就可以真正打开护肤的新门。

事实并非如此，所有品牌也都遵循了“石油”。

HABA角鲨烷纯净美容油

售价：15ml，1540日元；30ml，2750日元;60ml，5060日元（含税）

说到美容油，我必须说HABA。

角鲨烷的纯度高达999％，完全符合“无添加剂”的名称。无色，无味，无刺激性。适用于孕妇和敏感皮肤。

据说它是“油”，但一点也不油腻，但是滴下来时感觉就像水。一次三滴在手掌上，按压脸部以快速吸收，根本没有油腻感。关键是用完后脸真的很柔软，我禁不住再挤几次。

只需一滴即可替代乳液霜，它可以直接使用或与霜剂混合使用。

一些网友做过测试，使用乳液+乳液，以及乳液+ HABA化妆品油，乳液+ HABA化妆品油，不仅皮肤的水分含量更高，甚至油含量降低，完全不错，还可以涂身体和头发，完美！

HABA角鲨烷美白美容油

价格：30ml，3300日元（含税）

这种美白美容油不仅具有经典型号的所有成分，999％的纯角鲨烷油，而且还包含美白成分VC诱导剂，其渗透性比一般的水溶性维生素C强。对于肤色不均和暗沉的人群皮肤，考虑使用它。

就质地而言，这一点更令人耳目一新。适用于特别害怕油脂，感觉清爽或夏季使用的MM。它改善受损的皮肤。使用后，它将软化皮肤，甚至使肤色均匀，并使皮肤更加透明。

无印良品荷荷巴油

价格：50ml，890日元；200ml，2490日元（含税）

当涉及美容油时，何不提及荷荷巴油。与其他油相比，霍霍巴油容易被皮肤吸收，并且具有很强的保湿力，因此，施于皮肤后，它根本不会油腻。

无印良品的这种霍霍巴油是从南美种植的无农药霍霍巴种子中提取和精制而成。它是100％天然的，没有香气，没有着色，是一种非常天然和优质的基础油，质地也很轻，关键是它确实很便宜。

而“用油溶解油”，去除黑头的效果非常好。

洗完脸和手后，擦干，在手掌上倒一点荷荷巴油，然后涂在T区。轻轻按摩并搓手。您可以在烹饪约20分钟时摩擦它们。确实有脏物，用清水洗净后，虽然洗净后脸部仍然有点油腻，但并不会感到不适，并且皮肤变得柔软。

此外，它还可以用于身体按摩，清洁头皮，修复发梢等。它便宜且可以随便使用。您可以在秋天和冬天闭上眼睛。

植村秀超光彩精油

价格：30ml，8030日元（含税）

不要以为植村秀只生产卸妆油，他家人的这种精油也很令人惊讶。

混合8种天然精油和2种植物油，质地轻盈细腻，丝般柔滑。在早上的皮肤护理中，将皮肤调至柔软光滑的状态，改善了化妆效果;在晚上进行皮肤护理时，使用保湿膜充分滋养皮肤，抗氧化效果也很好。

尽管是油性的，但它具有高流动性。推开一薄层，不闷不浓，轻巧易吸收，涂抹的地方不会感到油腻，表面会显示出良好的光泽度，令人耳目一新的柠檬柑橘味也很令人愉悦。

CPB全能修护精华油

价格：75ml，15,400日元（含税）

要说美容油行业是美的价值负责人，CPB的小淑女全方位修复精油有个名字，粉红色，金色瓶盖的玻璃瓶精致高贵。想象一下阳光穿过玻璃瓶。哇好漂亮！

当然，除了外观，强度也是合适的。

茶花油，玫瑰果油和其他天然成分可以有效地滋润皮肤，减少粗糙感，修复皮肤屏障功能，并在第二天使皮肤柔软有光泽。

VC诱导剂和VE诱导剂也有双重作用，可以提高抗氧化能力。

像水一样的质地，非常清爽，具有足够的滋润感，吸收快，不黏腻，细腻柔软的皮肤触感加上清爽的香气，瞬间就能成为女士！它不仅可以用在脸上，全身，指甲和头发。

AQ搜活精油

黛珂的AQ小黄油和小绿油在美容油行业中也很受欢迎，确切地说，它们都是油性美容液，都是月光之美的芬芳，非常新鲜和高级。

价格：40ml，16,500日元（含税）

绿油：100％纯植物精油成分，主要是高浓度的白橄榄油和植物油，它们是维持皮肤水油平衡所不可缺少的，并且含有必需氨基酸，相对而言保湿性更高，非常适合有营养的人皮肤干燥或秋天和冬天

价格：40ml，11,000日元（含税）

黄油：亲肤油，虽然被称为精油，但它具有游离油的无油触感，让那些不尝试保养油的人也可以接受。

与使用植物油的普通美容油不同，AQ人造黄油是从大豆中提取的卵磷脂，可调节由女性荷尔蒙失衡引起的衰老，而高浓度的白花亚麻籽甘蔗提取物可改善皮肤不稳定并解决暗沉问题。和皮肤干燥。

质地真的很轻，根本没有黏腻或油腻感，它在皮肤上具有极好的渗透性并且可以被迅速吸收，而且保湿效果丝毫没有减弱，并且涂抹后的皮肤看起来非常丰满有光泽。

科斯美植物韵律美容油精华

价格：48ml，5500日元（含税）

这是八月Cosme Plant Rhythm的新产品，它也属于精油。

古老成熟植物的腐殖质提取物仍然是植物韵律系列的主要特征。专为水分不足，毛孔粗大和粗糙而有光泽的皮肤而设计。

它具有两层质地，一层是“油层”，可以软化皮肤并增强光泽，另一层是“精华层”，可以保湿和滋润。使用时请摇匀。

混合的香精变成乳白色并具有很强的流动性。无需担心油腻或闷。它吸收非常快，完全没有油腻感。

因为Cosme首先是牛奶，然后是水，所以正式的介绍是在爽肤水之后使用它，如果与其他水牛奶一起使用，则是在普通乳液之后使用的，此外，它还可以用作按摩油或身体和身体的一部分。头发护理。

Orbin金草药精油

价格：40ml，5500日元（含税）

自从2003年在日本推出以来，获得的美容奖项数量已经不计其数。现在，它已被日本COSME列为“宫殿级”美容产品。

纯天然植物油提取物可改善干燥状况，使皮肤充满光彩。包含四种顶级成分：黄金霍霍巴油可促进快速吸收和水合作用，琉璃苣油可改善干燥度，鳄梨油可软化角蛋白，生育酚可促进血液循环。

尽管具有油腻的质地，但上面不油腻。相反，质地薄且清爽，并且具有良好的渗透性。它可以恢复疲倦的皮肤的弹性和活力。使用后第二天，皮肤会感觉柔软，有弹性和容光焕发;对于过敏性皮肤，它可以帮助镇静下来，同样适用于头发和身体。

SK-II青春修护精油

价格：50ml，18150日元（含税）

是的，SK-II也有“油”，而且非常特别。

6种天然植物提取物和4倍浓缩PITERA？的修复精华复合物的独家黄金比例为618：382。（4次！！！！！！！！！），结合双重质地，亲肤成分在使用后立即使皮肤感到滋润和光泽。

水油分离的两层质地，摇晃后质地会比以前厚一点，但仍然很轻薄，标志性的唾液味消失了，淡淡的草药味超好，因为不是100％的油，吸收速率比所有油品都快。皮肤上几乎没有油腻感，非常舒适。

第二天早上，皮肤看起来红润有光泽，不油腻，也不干燥，发痒且不舒服。妆变得很温顺。

它可以单独使用或添加到护肤产品中，特别是在冬天皮肤干燥且不易食用化妆品的情况下。您可以将其与底妆混合使用，其贴合性和光泽度将立即显现。

YSL颜活青春乳液

售价：30ml，1150RMB

YSL的美容油主要用于抗衰老，对皮肤修复有很好的效果。

添加了2种珍贵的天然植物提取精油，其中含有用于皮肤的必需脂肪酸（Omega-3 / 6/9），以及独特的“微胶囊精华涂层技术”，可以将精油渗透到皮肤中以滋养和修复外观。衰老问题肌肉，同时加强细胞膜 健康 ，增强免疫保护力。

带滴管的时候，看起来像水，当您在脸上按摩时，它慢慢变成油，保湿度非常好，水露油的油有不同的细腻感，并且被吸收后皮肤变得非常脆弱。

娇韵诗娇韵诗金装双重提取物

售价：30ml，695RMB；50毫升，960元

现在是娇韵诗金装双重提取物的第8代。它具有最初的水和油黄金比例，非常适合皮脂膜的自然结构，使皮肤更容易吸收营养并达到更好的保养效果。

另外，20 + 1种活性植物的黄金配方具有很大的抗衰老作用。“ + 1”是指姜黄提取物，富含姜黄，可以与20种植物提取物协同作用，促进皮肤细胞之间的交流。。

从包装中可以清楚地看到，双管金提取物设计为“双管”瓶身，并且可以同时存储水和油质地，以保持配方成分的稳定性。

而且，它具有两种出口设计，大液滴和小液滴。在夏天，油性皮肤可以旋转成小液滴，使人耳目一新，易于吸收。在冬天，干燥的皮肤可以使用大液滴来滋润和滋养。

水性香精透明无色，而油性香精则是金橘。挤出时看起来很油腻，涂在脸上完全不会油腻。它被迅速吸收，并且表面像去皮的蛋壳一样光滑。非常舒适的抗衰老血清，还可以改善毛孔，唇油等。建议用于破裂的墙壁。

oil当然，油，最重要的是用法。

乳液和精华后使用

在秋冬季节，使用爽肤水和香精后，将美容油滴在手掌上。用手的温度缓慢加热后，将其按在脸部和颈部。除了使皮肤松弛之外，还可以使皮肤湿润有弹性。

此外，没有用于减轻疤痕，去除粉刺痕迹，改善皱纹和妊娠纹等的化妆品油。

用于混合护肤产品

可以保存一些肋骨并将其变成珍宝的乳霜乳液。

如果手上的护肤产品不够强壮，或者皮肤状况太差，可以使用化妆水和乳液，精华液，乳液，面霜和2滴至3滴的油来提升整体护肤效果。怕油也能做到。

对于混合粉底

夏季过后，令人耳目一新的粉底液让您倍受困扰，因此我必须花钱购买吗？

不，您可以尝试在化妆品中添加1到2滴美容油并混合，这样粉底液将更适合秋冬季使用，并且化妆品变得非常顺滑，并且光泽度会增加！

可从头到脚使用

卷曲的头发-可以由一些小专家完成几滴美容油，手指的指甲皮肤有点厚，可以通过涂抹化妆油和按压来改善它，甚至可以快速修复脱皮的嘴唇。

简而言之，它可以是血清，发油，指甲油，去角质治疗……无论您身在何处，一瓶美容油都可以解决各种问题！

日系的护肤品一直深受很多妹纸们的喜爱，妹纸们在日常生活中总是离不开那些护肤品的，日系的护肤品有各种层次的，不管是开价销售的护肤品还是专柜销售的护肤品，效果都是杠杠的，那么，日本有哪些好用的护肤品？日本什么牌子的护肤品好用？

1、日系产品推荐

1、红色蜜露

红色蜜露是资生堂旗下的王牌产品，也是资深堂的元老了作为资生堂发售的第一款化妆品，所以绝对是值的尝试的。很多国家的女性都很喜欢这款化妆水。在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。低湿度时吸湿力高;高湿度时吸湿力低，长时间保持肌肤最适度的滋润。温和去除老化角质，令肌肤纹理细腻，充满透明感。优化表皮代谢机能，帮助生成健康细胞。独特的芍药幽香能放松心情，令人精神舒畅。

2、毛孔抚子小苏打洗颜粉洁面粉

日本cosme大赏排名前十洁面粉，消灭草莓鼻和桔皮脸，含有磨砂微粒！清洁力更强，是去黑头去角质的利器作为日本毛孔护理国民品牌，石泽研究所在国内并不熟为人知。但实际上这个牌子在日本cosme大赏上评价极高，尤其是这支毛孔抚子小苏打洗颜粉，作为镇店之宝据说在全日本销量前三，几乎人手一瓶！毛孔抚子系列特含的小苏打成分，专门针对鼻子上的黑头粉刺和脸颊坑坑洼洼的橘皮脸，帮助解决毛孔问题，深层清洁，使毛孔自由呼吸，肌肤健康“零毛孔”。

3、Haku臻白无瑕精华液

去日本必买的美白产品，获得过多项美容大奖，半年销售量就达100万瓶，取得日本资生堂美容液销售第一名的成绩，抵御色斑生成，有效抑制过量黑色素生成的多种途径。醇润确感紧密贴付于在意肌肤部位，有效美白成分直达肌肤中，长时间发挥显著功效。促进黑色素的顺畅减少，避免黑色素存留于肌肤中。缔造闪现澄净光采，娇嫩的清透美肌。不添加香料，对肌肤温和的稳定性配方。

4、奥尔滨健康水

全能水，一款能拯救你所有肌肤问题的化妆水，健康水主要的作用除了（水油平衡补充水份，收缩毛孔，令皮肤光泽有弹性，再次清洁，调整皮肤纹理）外，就是帮助皮肤排湿气，增加皮肤抵抗力，所以他是敏感的可以用，有痘痘可以用，皮肤干可以用，有湿疹可以用，日晒后可以用，底妆不服帖也可以用，也可以单独缚膜用，也具备一定的美白效果！好评率百分之百哦~~

5、资生堂INTEGRATE水润精华粉底液

只需一瓶「化妆水」、「乳液」、「隔离霜」、「粉底」、「防晒乳」五种效果通通都有。一瓶在手护肤不愁！只需轻轻一抹就能令肌肤水润无负担，轻松遮盖肌肤细小瑕疵，令肌肤8小时持续绽放匀亮光采。平常的底妆总是容易让肌肤干燥，而这款产品完美融合了高保湿美容液、保水离子矿物配方与细致矿物珠光，让底妆就像面膜一样，紧密服贴于肌肤。让底妆不再是负担，呈现保养过后的状态。

6、MUJI舒柔化妆水敏感肌肤用

cosme化妆水第一名！这款爽肤水对敏感型肌肤的刺激性很小，赋予因干燥而担忧的敏感肌充分的滋润。产品中特别调配加入含有天然保湿成分的葡萄柚籽精华和含有护肤成分的马齿苋精华。不添加任何容易导致肌肤刺激的酒精等。

7、无印良品·敏感肌保湿乳液

添加天然滋润成分马鞭草、猫须草、姜黄等三种植物精华，以及具高保湿效果的蜂王酸，修护肌肤，给予油水不平衡的肌肤保湿润泽。添加柑橘香精油，散发清新香气。用过以后没人不说好的一款保湿乳液，舒缓镇静，水润滋养。具有抗过敏、抗炎消炎还能有效对抗外界对皮肤的各种刺激作用，超级推荐！（阿喵身边有个朋友就是敏感肌肤，所以她用的就是无印良品这款乳液，她说很好用~~）

8、资生堂FWB妆前隔离乳

这款隔离乳可是隔离界的新传说，日本爆款，可以修整肌肤凹凸不平的地方，连嘴唇都能用，早晨只要用FWB这个隔离，可以隔离彩妆对肌肤的侵害，保持一整天妆容持久，而且不用担心晚间繁琐的卸妆步骤了,用40度的热水，你就可以把带了一整天的彩妆，冲洗的干干净净。

9、nano·美粒水保湿喷雾

nano·美粒水保湿喷雾，富士山的特制天然水，超级微粒子只有100万分之一厘米，渗透到角质层非常舒服。使用高渗透性的富士山忍野村的天然矿泉水，使之离子化，添加透明质酸和胶原蛋白等保湿成分，矿物质成分及保湿成分使得肌肤柔软，不易脱妆。

10、资生堂MOILIP润唇膏

2、美白饮食误区

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!

感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。

防晒是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。

营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。

感光食物吃多容易长斑

皮肤科教授介绍，有研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。

大家知道有些食物可以从内在起到防晒的作用，或是帮助巩固防晒效果，但并不是所有的食物都能帮你防晒。事实上，有些食物可能还会“帮倒忙”。此类食物都有一个共性，就是感光性较强，被称为感光食物。

营养专家毅介绍，比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求你完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就行。

能帮助防晒的食物更多

营养专家们为我们介绍了能够帮助防晒的食物。

第一、富含维生素C的水果

维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。

第二、豆制品类

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

第三、坚果类

植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

第四、谷类

老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

第五、每天喝茶

茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。

资生堂MOILIP药用润唇膏得到了很多明星及美容达人的认可，价格适中，而且可以改善唇部干燥，用过的人都赞不绝口。美容达人吴佩慈的推荐。涂在嘴唇上感觉有点凉凉的，而且无论涂多厚，嘴唇仍旧是淡淡的亚光感，根本就不会有一点油光感。可以当夜间唇膜，晚上睡前涂抹，第二天起来唇纹会相对的减少哦。

要做美美的自己喔，加油~

对于平时注重护肤和喜欢化妆的女性来说选择护肤品和化妆品也是很重要的，韩国和日本的护肤品和化妆品在中国一直是非常受欢迎的，当然它们的护肤品和化妆品在自己国家也是很畅销，那韩国人喜欢用什么护肤品？韩国女生用什么护肤品？

1、韩国女生用什么护肤品

泡菜妹子护肤都用这招,韩国欧尼的肌肤白皙水润，加班熬夜肌肤完全不受影响，真真是令人很是羡慕呢，它们到底用了什么法宝？一起随小编一起揭开欧尼青春不老的神秘面纱吧

￥1600雪花秀滋盈平衡柔肤水乳液套装各种加班熬夜，25岁+的女人真心伤不起，现在不好好呵护你的肌肤还等设么时候对于25+的我们来说，肌肤最缺是营养，雪花秀护肤套装，萃取天然植物精华，唤醒细胞活力，让你的肌肤焕发光彩。

￥1540Whoo后天气丹花献水乳护肤套装毕业这么多年，闺蜜的脸还是和上学时代一样水嫩如初，简直是逆天啊，她偷偷告诉我不老神话原来是它的功劳，Whoo后护肤，采取了名贵药材滋养肌肤，有效补水，还真是神器呢

￥489TheSaem/得鲜亚麻籽保湿三件套水乳保湿护肤品原来明星们都是这么护肤的！得鲜亚麻籽护肤效果很不一般，采取天然亚麻籽精华，无添加，巨补水，让肌肤长效滋润，怪不得明星们的喜欢它，原来秘密都在这里

￥430兰芝水衡水乳化妆品护肤套装懂得生活的女人总知道怎么照顾自己的肌肤，不是管工作压力还是生活琐事，肌肤还是依旧水润，容光焕发，听说他，她们都在用兰芝护肤，今天就分享给懂得爱自己的你吧

￥248it'sskin伊思蜗牛水乳套装对女人来说拥有敏感肌有时候还真是一件烦心的事，皮肤这么挑真不知道拿它怎么办才好，别担心，小编给你支招啦，it'sskin伊思蜗牛水乳护肤，保护滋养还温和亲近皮肤，帮你呵护你的肌肤

2、日本美妆护肤品

1、嘉娜宝酵素洗颜粉12800/盒(32颗)

推荐理由：无香料，无着色。有效去黑头、去角质，改善皮肤暗沉粗糙问题，毛孔粗大、粉刺及成年人痘也有得救，不要以为它是粉就会干，干燥缺水的肌肤，用洗颜粉洗后皮肤干净又不紧绷。有了它，跟黑头、角质说拜拜吧!

2、雪肌精美白保湿套装80000/1套

推荐理由：高丝旗下的高端护肤品牌，只要提到美白，雪肌精三个大字就会浮现在小编脑海，它家的雪水可是日本四大化妆水之一的存在!套装包括雪水和乳液，有效补水、美白、保湿，就是用雪水敷脸的时候不要忘记脖子，不然上下分区明显可是很醉人的。另外，雪肌精含有酒精，敏感肌慎用哦。

3、Albion奥尔滨健康水48000/330ml

推荐理由：奥尔滨健康水就是专治皮肤各种不健康，闭口、粉刺、痘痘，一个都不能留!这款水上脸冰冰凉凉的，如果夏天用真是一个字，爽!味道是一股有点像肥皂味的中药味，财大气粗的MM们如果坚持用健康水来做水膜的话，你会迅速爱上这个品牌还有自己的脸!

4、SK-II神仙水88000/150ml

推荐理由：这个就不用多说了吧，去闭口去痘痘保湿补水效果好的真的看的见啊。含有天然酵母的萃取物叭啦叭啦，它的广告语小编真是可以倒背如流，反正谁用谁知道。前段时间还出了一款限量版的瓶子，效果好瓶子又美，给我一个不买的理由!

5、太阳社玻尿酸25000/80ml+20ml套装

推荐理由：玻尿酸最近几年可是大热，小编推荐的这款补水神器玻尿酸不是用打的，而是滴进我们的护肤品里促进我们对护肤品的吸收。它可以加入任何护肤品里，既帮助护肤品的吸收，又能加强补水保湿的效果，反正就是哪里缺水点哪里!

6、资生堂百优精纯乳霜80000/50ml

推荐理由：多年来热销长红，好评不断。这款乳霜能改善肌肤干燥、粗糙问题，保湿效果看得见，还是抗氧化和消炎的一把好手，适合皮肤展现年轻活力或想预防、改善小细纹及皮肤粗糙的MM。使用时可以挖一块后放手心双掌按入皮肤，可谓是冬日里的一宝。

　　面膜一般2~3天做一次即可。

　　根据面朦功效的不同，其使用的频率也有所区别。保湿面膜基本上可以天天用;具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次，滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等;其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。

　　面膜在脸上保留15分钟即可，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反，因为敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象。