谁用过雅漾的敏感系列？效果怎样？

这里你要的东西全了~~~~~ 你看下哈~

发现很多JMs对雅漾感兴趣，因为她进入中国市场没多久，可能大家有很多不了解的地方，因此做这个专题报告，主要想说说偶使用过滴一些产品的报告，希望对大家有帮助。

AVENE（雅漾）是偶到日本以后接触到的牌子，因为水土的关系，偶到日本以后就开始过敏，时间长达数月，虽然以前也有过过敏历史，可那次实在是难受啊。后来发现了这个专门针对过敏皮肤的牌子，确实是偶用过的DD中最系统地针对敏感性皮肤，有治疗效果的东西。现在北京也能在药店里找到她啦！（承蒙坛子里JMs的友情信息，偶终于在中友药店里找到了，高兴。。。）

偶个人的观点是如果实在过敏严重，还是去医院开药吧，到日本时是没办法，因为语言障碍，用英语来描述病症比较有问题，另外也是偶嫌麻烦，于是还是用了护肤品。雅漾的DD有舒缓镇静作用，对调理敏感皮肤很好，可以在皮肤出现过敏异状时开始用全套，待恢复正常再用平常的护肤品。

要提的一点是，偶使用她的DD时在日本，应该是混合性皮肤，现在回到北京的冬天，又变成中性偏干啦，这篇报告里的使用感受就按混合性皮肤算吧。

雅漾全系列产品皆以活泉水为基础，亦即不论是作为青春痘洗剂的雅漾清爽洁肤凝胶（含42% 活泉水），还是深受异位性皮肤炎患者热爱的雅漾修护滋养霜（含50% 活泉水），都含有珍贵且独特的活泉水。而以严谨制药精神起家的皮耶法伯公司就利用雅漾活泉水镇静、舒缓、抗发炎的专属特性，发展出一系列满足敏弱皮肤需求的医学美容保养品。

雅漾无皂基洁肤皂（Ultra Rich Soap-free Cleancing Bar）

No3

■产品特色：

˙可温和清洁全脸及全身的肌肤。

˙滋养、柔润肌肤。

˙维持天然弱酸性的皮脂膜(PH55)。

■特别推荐：

˙PH55弱酸性，不含皂碱，适用于干燥肌肤、过敏性肌肤，如：湿疹、冬季干痒等。

˙不适用含皂碱或一般清洁用品的肤质。

˙任何年龄层均可使用，包括婴儿、儿童。

成份：2%雅漾活泉水、雅漾冷霜、天然植物油、温和清洁配方下面也列出英方的成份表：

Ingredients： Disodium Lauryl Sulfosuccinate, Zea Mays(Corns) Starch(Zea Mays), Cetearyl Alcohol, Sodium Cocoyl Isethionate, Water(Aqua), Paraffin, Stearic Acid, PEG-45 Palm Kernel Gylcerides, Avene Thermal spring Water(avene Aqua), Beeswax(Cera Alba), Benzyl Alcohol, Cetyl Alcohol, Fragance(Parfum), Glyceryl Sterate, Mineral Oil(Paraffinum Liquidum), Potassium Cetyl Phosphate, Sodium Hydroxide, Titanium Dioxide

个人使用报告：

很滋润的清洁用品，非常适合过敏期间使用，无刺激感。平时如果用偶是早上用。

雅漾舒护活泉水喷雾 （Thermal Spring Water Spray）

No4

成份

100%AVEVE活泉水，内含丰富的矿物质、矽酸盐、碳酸盐、钾、钙、镁离子及多种微量元素。

雅漾活泉水的特性：

．改善皮肤发炎、湿疹、干癣现象

．小孩的尿布疹

．抑制紫外线或刺激物所引起的发炎现象

．整容、手术后的伤口护理

．舒活皮肤细胞

个人使用报告：

非常好用。过敏时或日晒后喷上，马上能感觉到红肿减轻，还可用它喷湿纸膜来敷脸，镇静效果非常好。就是不大经用，建议大家还是败最大容量300ml的那种吧。

补充一下，还有款也是活泉水，但不是喷雾，就是当爽肤水用，但喷雾因为最后只需要用手按按少了用爽肤水时的摩擦，就减小了刺激，更适合过敏时用。

雅漾修护保湿霜（Skin Recovery Cream）

No5

成分

67%雅漾活泉水、凡士林、天然保湿因子（NMF）、Biocymentine、不含香料、色素及防腐剂

特别推荐

˙季节转换、荷尔蒙失调、接触过敏源引起的过敏反应。

˙日晒后的红肿。

˙出外旅行、水土不合特别适用。

用法：早晚涂抹于洗净的脸部及颈部。

使用报告：

镇静作用非常好，用在活泉喷雾之后，直接涂上，包括眼睛周围都没问题，就是比较油一些，适合偏干一点的皮肤。油MM可以用她家油性皮肤适用的乳液。用在眼周的感觉是，我觉得这个修护霜比雅漾专门的舒活调理眼霜更能减轻红肿，反正只是过敏期间用用，我眼睛反正是没长脂肪粒，个人倾向于用这款代替眼霜。当然过敏时想用眼部专门产品的用那个眼霜（清爽些）也行。

雅漾舒活理眼霜 （Soothing Eye Contour Cream）

No8

成分 59%雅�钊��⒏示账�⒉D蛩帷⒕S他命E

产品特性

˙舒缓、抗刺激、抗发炎。

˙促进眼周血液循环。

˙舒缓搔痒及发红现象。

特别推荐 眼部肌肤红肿、不耐受、高敏感等适用。

使用方法 取适量轻轻拍打至眼部完全吸收为止。

个人使用报告：

对红肿的眼部有一定的缓解作用，也比修护霜要清爽，毕竟是眼部专用的嘛，敏感时期前面说了，本人还是更倾向于直接将修护霜用在眼部，觉得比这个眼霜的舒缓效果更好。

雅漾柔白焕肤眼霜 （Ystheal ＋ Eye Contour）

No10

成分 专利活性A醛、保湿剂。

产品特性：专利安定的Retinaldehyde -CT（A醛）成份可唤醒细胞再生，抚平眼部细纹。

使用方法：

每日早晚由眼头至眼尾方向轻柔按摩。

个人使用报告：

大名鼎鼎的A+眼霜出现啦！这款眼霜被杂志评为去细纹最有效的眼霜之类的，因为里面的有效成份是A醛，确实是有去细纹的功效的。

是黄颜色的乳液状，挤压式喷头比较卫生，压一次的量正好用一次，有时我想要滋润点还会按两次的量用。去细纹的效果还是有的，虽然不像一些JMs说得那么神奇，但有点效果就是不错的了，缺点是不如雅漾其它产品那么温和，过敏时用有刺激感。

防晒品

No11

这里有雅漾的防晒系列产品的适用表，非常详细地说明了不同情况下不同皮肤应该使用的防晒品：

http://wwwdermawebcom/english/derireshtml#gamme

雅漾全护防晒霜SPF60 EXTREME SUNBLOCK CREAM 60B-60A-IR

成分：

3275%雅漾活泉水、E M 10%、桂酸盐、3%二氧化钛、1%ZnO、E。

产品特性：

专利微细有机防晒剂，稳定且不被皮肤吸收。

两种矿物性防晒剂加一种有机防晒剂协同作用形成完全的宽频防晒效果，清爽质地使用后不油不闷。

专利防晒成份HELOSIDES，具优良防晒，防水，防汗效果。

˙UVA=UVB=60有绝佳的阻隔效果。

适用者：使敏感肌肤免于高曝晒地区日光伤害、对阳光高敏感者、自发性皮肤炎、极度曝晒状况。换肤、雷射治疗后需要加强防晒时适用。

因为越高防晒系数的防晒品，擦在皮肤上会使肌肤呈现不自然感。雅漾自然防晒霜则不会有种现象产生。

雅漾防晒乳 SPF20 Total Sunblack Lotion 20B-20A-IR

个人使用报告：

我败过的是一款SPF50，防UVA，UVB，IR的高倍防晒，适用于强烈曝晒情况滴，日本由于空气太干净，夏天的阳光真的是比北京的厉害，所以败了这个。另外，对敏感皮肤很适合，因为是物理防晒，不会有刺激，用在眼部完全没有问题，说是连婴儿都能用。刚抹开会有点白，但过会就正常了，感觉是那种比较滋润的防晒品，但不是太油，可以接受。我涂着它在太阳下面挖过一下午的土，最后脸上反而不是我预料中的油，是一种自然光泽，也没有被晒黑。就是指数太高了，平常用换成SPF20的防晒足以。

补充，我在中友药店看了防晒，目前只有这一款。

雅漾舒保湿敷容蜜（Instant Soothing Moisture Mask）

瞬间解决肌肤干渴状况、舒缓新生疤痕，使肌肤柔软、光滑。无论何时何地，感觉肌肤紧绷、干燥、泛红感疲倦、日晒后，均可使用。

特性：

敏感肌肤出现疲惫、暗沉、红肿发炎现象的最佳护理保养品。

含滋养、保湿配方，能修护肌肤有质层及锁住肌肤水份。

特别推荐：

肌肤感觉紧绷、干燥时。

肌肤泛红时。

肌肤疲倦、晦暗无光时。

日晒后护理。

说明：

这款面膜的口碑很好，我觉得平时用也是一款性价比很高的保湿面膜，可以过夜。

温和不刺激的面膜有哪些

　温和不刺激的洗面奶膜有哪些 ，生活中许多女生都会用到面膜。对于敏感肌的女生来说，脱毛就和选择温和没有刺激的面膜。那么大家知道温和不刺激的洗面奶膜有哪些？

温和不刺激的面膜有哪些1

　 1、mopair/膜派水磁石极润面膜

　水磁石极润面膜特别推荐干燥、出油、晒后、暗沉人群使用。天然“水磁石”保湿迅速，更持久，能有效改善肌肤的水分平衡，巩固肌肤的天然屏障保护功能，令肌肤达至最佳状态、生气焕然。

　这款面膜质地温和，适用于任何肤质人群，没有任何有害化学成分添加，更是含天然植物添加，保湿效果也是一流。

　 2、雅漾舒活保湿面膜

　这款面膜含70%雅漾活泉水，是可免洗的保湿面膜。有效抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓皮肤。特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理，令肌肤维持在最佳的水油平衡状态，顷刻间即能恢复神采，适合各种类型的皮肤。

　 3、春雨蜂蜜面膜

　这款面膜的主要成分是蜂蜜和蜂胶，特含黄金复合精华，是由蜂蜜等天然提取物组成，令肌肤营养水润，同时具有天然防腐功效，无需化学防腐剂也能延长产品保质期。

　精华液中87%都是蜂蜜原液，不含对身体有害的化学物质，适用于所以肌肤，特别是敏感肌。

　 4、MUJI 敏感肌面膜

　他家的护肤一直是敏感肌mm的最爱，这款面膜也非常适合换季时使用，有柔软的触感，添加石榴、木莓、玫瑰等10余种天然美肌成分，可以让干燥敏感的皮肤变的'滋润、光滑。

　 5、高丝BABYISH 抗敏感婴儿肌面膜

　高丝新出的此款面膜采用日本国产棉，高密度加厚织法，易于展开，紧密贴合脸部凹凸线条，让美容液直达肌肤底层。深层滋润！

　无香料，无着色，无矿物油，无酒精，无界面活性剂，无硅油，弱酸性，呵护敏感肌肤。

温和不刺激的面膜有哪些2

　 1、Jay jun樱花水光面膜

　jayjun樱花水光面膜总共有三个步骤，首先将面膜上的洁面乳打开，将面部清洗干净，洁面乳中含有木瓜的提取物，它能帮助软化角质，清除皮肤基底层的残留物，并将皮肤的每个毛细孔尽量打开。清洗以后就将面膜上的精华打开来擦在脸上，精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。

　 用户实测评分： 9574分

　 实验室效果评测： 9685分

　 2、森林哲学精华面膜

　一片效果抵十片的神仙面膜！这款也是我无限回购的，比我去美容院护理效果还好。它拥有多项独家配方专利，和全球多家顶尖护肤实验室合作研发的配方，并采用德国可呼吸植物纤维膜布，能够吸附毛孔暗沉垃圾和皮肤重金属，被护肤杂志评为“毛孔清道夫”。感觉皮肤喝饱水，摸起来软软嫩嫩，滑溜溜的。白里透红，肤色明显改善，比美白针效果都好。成分都是天然植物精华，没有任何化学激素和刺激成分，痘印粗糙、干燥起皮、油腻黑头、毛孔粗大都不是问题。非常适合熬夜党、黄皮党入。我真的没有吹牛，用了一次就爱上了。

　 用户实测评分： 9982分

　 实验室效果评测： 9993分

　 3、森田面膜

　这款面膜号称是森田的镇店王牌，补水星品，蕴含核心滋养成分破尿酸。主打的功效有深润保湿、焕亮淡纹、舒缓细致。能够有效的浸润肌底皮肤，留住水粉改善干燥，强化锁水屏障，水分不易流失。而且它们家面膜的面膜纸剪贴合理，非常的服帖，契合皮肤。春夏交替时使用是最放心不过。

　 用户实测评分： 9789分

　 实验室效果评测： 9547分

　 4、菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜

　菲洛嘉的护肤品一向是以高端科研技术著称，这款面膜也是它的明星产品，有着很全面的功效，任何肤质都很适用。面膜中添加了独创的NCTF配方，可以更好的激活肌底细胞，再结合透明质酸的保湿功效，能够全面的滋润角质，改善面部的干燥、暗沉、细纹和松弛等问题。

　 用户实测评分： 9816分

　 实验室效果评测： 9786分

　 5、温漾睡眠面膜

　这款是肌肤救急必备！强烈推荐购买！睡前涂在脸上细腻而不厚重吸收快，肌肤不会有压力感，第二天能效果惊艳感觉到脸上皮肤变得透亮水嫩的，长期使用下来，修护效果也很明显的，脸上的一些干纹、细纹啊都慢慢不见了，肤色会白皙很多。绝对是我心目中最好用的面膜！永远的第一名。

　 用户实测评分： 9966分

　 实验室效果评测： 9979分

　 6、雪花秀滋晶雪肤美白面膜

　这款面膜滋润感非常好，补水保湿效果好，使用过后肌肤水润含量迅速提升，肌肤摸起来也是润润的感觉。 含芍药、甘草、光果甘草、人参、人参皂苷等公认的美白成分，美白效果还是不错的。

　 用户实测评分： 9822分

　 实验室效果评测： 9540分

　 7、雅漾舒活保湿面膜

　这款面膜里蕴含雅漾舒护活泉水。具有抗氧化、抗刺激、镇静舒缓的作用。它里面蕴含了独特的滋养保湿成分，可以让你的肌肤快速的吸收养分，迅速的达到深层护理的效果。

　 用户实测评分： 9658分

　 实验室效果评测： 9732分

　 8、芳珂盈润细致精华面膜

　蕴含海洋孕育植物-褐藻凝粹成的补水精萃，交融于轻薄透气、细柔贴肤的膜布中，敷贴时密集释放丰沛水分养分，补水保湿，肌肤透现水分充盈的润泽光采。 含19mL水润精华紧贴肌肤，加强精华渗压，密集补湿，可令肌肤快速恢复饱满活力。

　 用户实测评分： 9450分

　 实验室效果评测： 9389分

　 9、SNP 金丝燕窝深层保湿面膜

　金丝燕巢萃取-提亮肤色、调节肌肤的生长周期 积雪草萃取-促进肌肤再生、抗皱 甜菜碱-强效保湿、柔软肌肤 金缕梅萃取-消炎、紧致毛孔 含有燕窝(金丝燕燕窝)萃取物1000MG 对因缺水而引起干燥的皮肤集中进行水分供给,增加皮肤自身含水量,使皮肤润泽水嫩。

　 用户实测评分： 9832分

　 实验室效果评测： 9747分

　 10、水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜

　这款面膜是专门针对因日间环境污染导致的肌肤暗沉、干燥、出油等问题，它独有的清浊养颜模式可以让你的肌肤在睡梦中收货营养和水分，第二天让你的面容焕发新的光彩。

　 用户实测评分： 9341分

　 实验室效果评测： 9569分

品牌在全球日益升温，许多人开时关注品牌，也许药妆在欧美早已不是什么新鲜名词，而在中国大陆，药妆还属于一个新鲜概念，今天就来给你扫盲药妆品牌知识。

药妆品牌是什么概念，又含有哪些成分呢 药妆品与普通化妆品的最大不同，是它们的配方总是尽量精简，不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂，而有效成分的含量较高，针对性强，功效显著。 药妆品牌分类 药妆或药妆品牌基本上有三类护肤产品，一类是以温泉水为主要技术，另一类是以植物配方为主要技术，还有一类为自己的专利配方为主要技术。 大家比较习惯将薇姿、理肤泉、雅漾和依泉相提并论，这四个药妆品牌是进入中国比较早的品牌，它们有一个共同的特点，就是这四个品牌都来自法国，都是以温泉水为定位的药房品牌。的确，法国大约有十七种在药房销售的护肤品，而只有这四个牌子是以温泉水为定位的。 这四个温泉在法国非常有名，并受 保护。这些温泉属于 所有，化妆品公司只有使用权。 欧美药方的分类 欧美的药房与我们这里还有很大的不同，基本上分为三类： 一种是真正专业的药房，里面有医生、药剂师和护理师。像理肤泉、依泉、雅漾、欧翠碧在里面都有，这几个品牌的护肤产品是可以由医生开处方的产品，而这里没有薇姿。 另一种是杂货铺，有点像我们的超市，像雅漾和薇姿有，而依泉和理肤泉没有。 第三种就是药妆店，专卖药用的，皮肤医生推荐的护肤品，还有个人护理的产品和口服液和口服护肤品、整形用品等，这里，有比较多的药妆品牌。 药妆品牌扫盲 药妆化品越来越受消费者关注,不过很多人并不了解相关品牌,这里带你「恶补」一下，看看那些「资深」的药妆品牌，还有刚进入的药妆品牌，准备今年进入的药妆品牌以及网上热卖的药妆产品： 薇姿：让健康肌肤更健康 说到药妆品牌，必须提到薇姿。 薇姿是最早进入中国的药房品牌，它让人们知道了药房品牌这个概念。但准确的说，薇姿并不是像理肤泉、雅漾、依泉那样的皮肤科医生的处方产品。薇姿使用的温泉水是硫酸属温泉，但功效性不强，比较适合健康肌肤。 薇姿的温泉水含有最多的矿物质和微量元素（17种矿物质和13种微量元素，含量高达5000mg/L），特别是丰富的钙、铜、铁、钠、锰，能促进表皮和真皮分子的再生与愈合「坚固」皮肤的天然保护屏障;还能增强皮肤中过氧化氢酶20%的活性，天然对抗自由基，令皮肤保持年轻活力，但并不特别针对敏感肌肤。 薇姿的产品在保湿和方面更强一些。 理肤泉： 针对设计 在法国，理肤泉的温泉疗养院是最大的，每年接纳10000名客人，约占全法国温泉治疗人数的50%。 理肤泉产品配方精简，以最大程度地避免过敏原，理肤泉的产品平均含有的成分种类只有18种，而一般护肤品都含有40种以上的成分，特别如针对敏感肌肤的特安系列，仅含有10～12个成分，没有任何香料和防腐剂，保证最大的安全性。 理肤泉使用的温泉水属碳酸性的温泉水，相比薇姿使用的硫酸性的温泉水，更加适合，其中含有独特的成分「硒」，具有舒缓和加快伤口愈合的特点。理肤泉的产品不仅仅局限在健康护肤的范畴，而是深入到青春痘、异位性皮炎、耐受性差、光老化等皮肤病辅助治疗的领域。 上士SENS：惟一的男士药妆品牌 上士SENS是法国的一个男士品牌，也是目前刚刚进入中国惟一的男士药妆品牌。如同很多其他药妆品牌一样，SENS产品在全球都只在药房和药妆店销售。截至2007年底，在全法国将会有4000家药房和药妆店出售SENS的产品;在中国，SENS的产品会在近60家的高端药房和鸥美药妆出售。 上士SENS在中国先期推出其3个系列的舒捷剃须系列;舒缓系列以及针对细纹与老化肌肤的活力系列。上士SENS的明星产品为上士舒缓保湿面霜，确保肌肤整天保有水分。 依泉：世界上惟一一款天然等渗性温泉

依泉是个老牌子，依泉温泉疗养院在法国排第二大，每年接纳的消费者大约有8000名。 依泉的温泉是世界上惟一一款天然等渗性温泉，这种温泉水与母亲子宫中羊水的无菌、等张平衡特性类似，它和皮肤的生理条件一样，也和人的泪水、汗水，细胞液差不多，主要成分钙可抗过敏反应，铜锌可抗过敏消炎，对已经或者经常有过敏反应的皮肤，油性皮肤等有很适合。 依泉品牌的产品在去痘抗皱等方面更强。

葆丽德Noviderm：乳为2006年法国皮肤科医生处方首推乳

法国科延实验室于1996年专门成立了皮肤医学护理部门，目的在于利用专业的技术将医学与化妆品更好结合，这个部门开发了葆丽德品牌化妆品。 法国科延实验室50年来一直从事最脆弱的皮肤——婴幼儿皮肤护理的研究，决定通过葆丽德品牌的皮肤医学护理产品开发，充分发挥自己的专长。 葆丽德品牌产品覆盖了十个领域，共四大类产品，专业性受到皮肤科医生的一致认可：皮肤护理产品;敏感皮肤护理产品;色斑皮肤护理产品;脆弱毛发护理产品。 1997年推出的葆丽德乳，针对混合性、油性易生皮肤，并成为2006年法国皮肤科医生处方首推洁面乳。葆丽德控油舒护霜是第一款兼顾了去痘和的护理产品。葆丽德红血丝修护精华霜，是第一款有效性通过毛细血管显微镜检查的抑制皮肤潮红、泛红的产品。 芙丽芳丝：适合紧张压力及环境影响而敏感的肌肤 芙丽芳丝为日本Kanebo（佳丽宝）集团旗下的「无添加」药妆品牌，在日本是通过药房、大型超市、开架日用店发售。 2001年才诞生的freeplus芙丽芳丝，将日文汉字「无添加」字面直译，可以理解为free=无，plus=添加，以安全护肤为理念，针对一定的保养常识、注重成分的纯正及卫生、属于理性护肤品。 芙丽芳丝进入中国后，发展很迅速，同时，芙丽芳丝目前是作为中国大陆惟一在药店专售的日本全进口咨询式化妆品品牌，产品不含防腐剂、不含香料、不含紫外线吸收剂、不含色素、不含酒精、不含矿物油，做到「近零 」，温和有效地帮助肌肤，尤其适用于因工作的紧张压力及环境的影响而日渐敏感的肌肤。 明星产品是爽润化妆水，PH值与肌肤同样为弱酸性。包含6种东洋出产天然植物的萃取精华，保湿成分唤醒肌肤自身的更新能力，使肌肤健康，能抵御外界 。 雅漾：耐受性差肌肤的福星 雅漾，是大家很熟悉的药妆品牌。雅漾产品更适合耐受性差皮肤、缺水性皮肤、特干性、异位性皮炎的护理。 雅漾的活泉水源自法国西南地区塞文山脉中，这种泉水在数亿年形成的地层中酝酿，并在流淌中充分吸收了岩石和土壤里的矿物质和微量元素。 温泉水是以二氧化硅含量为主，在皮肤上形成透气保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度，并能帮助脆弱的受损皮肤修护和重建天然保护屏障——水脂膜。 目前雅漾活泉水已通过中国皮肤专家在10个城市，1000多例面部敏感肌肤上测试证明，雅漾活泉水对中国人的敏感皮肤亦有舒缓、镇定的特殊护理功效，它安全性和耐受性高，赢得了皮肤专家和敏感性皮肤受试者的认可和信任。 雅漾的明星产品是获得过国际金奖的舒活保湿面膜，这个产品在香港和国外也叫敷容蜜，是一款卖得很好的产品。它的功效是抗 、抗氧化氧自由基、镇静舒缓，保持湿润，恢复肌肤弹性和柔软感，并具有高耐受性。

先说自己的情况：混合皮 T区油，压力大的时候满脸爆痘。基本超过12点睡觉就会脸上出事儿。

后来，在我妈每天水油平衡的教育下开始如下工作。现在痘痘好了，两点睡都不会起痘。痘印也慢慢下去了。

首先要说的是，补水不是一天两天的事儿，也不是单单面膜能解决的。

分几个步骤来说吧。

1 清洁

不论上妆与否，我一般使用森田药妆的卸妆棉先擦一遍。森田是个做补水的很神奇的牌子，它的卸妆湿巾里也添加了玻尿酸。所以基本卸的时候也在补水，而且外面的脏东西卸掉了之后，上面膜或者精华的时候才不会再把脏吸收进去。

然后使用雅诗兰黛卸妆lotion再按摩一遍。最好用的卸妆没有之一。也有人推荐雅漾，雅漾卸妆水我一般会配合导出仪使用。

洗脸神器洗脸。

2 二次清洁+补水

卸妆棉蘸着爽肤水擦一遍：推荐的非常平价好用的toner很火的日本薏仁水，清爽祛痘不油腻；各种蒸馏纯露花水儿，选择适合自己皮肤的

然后我会用喷雾再喷一次：推荐的喷雾便宜的就是 Avene喷雾，大喷香港买一百多块，没事儿就喷喷。；因为我是敏感肌，所以更多使用日本乐敦Atorrege AD+喷雾。纯中药配方，有很浓的中药味道，喷上去很清凉。价格比雅漾稍贵吧，150毫升300元左右，但是鉴于上面推荐的都是SKII神仙水，这个就显得太便宜了哈哈。可能因为早晚用，一瓶能用两个月

3 面膜

嗯这个时候可以上面膜了。

因为北方小城实在太干燥了，不敢天天洗澡，隔天洗一次。所以面膜就分为洗澡后和只洗脸。

洗澡后使用步骤1、2之后，先用导入导出仪做个导出深层清洁。导出用Avene卸妆水，导入用日本蜗牛化妆水这种营养丰富些的。

一般洗澡后使用清洁+补水都好的泥膜，或者换肤的纸膜。以下推荐全部自己购自香港，至于TB啊，什么聚美啊会买到假货对皮肤不好的问题在此不考虑。

LUSH 英国手作牌子。最喜欢的是蓝莓的。75g 125HKD。但是美国加拿大英国都会很便宜。所以还是很平价的。这个基本用完了每天两三点睡皮肤都很好，不会爆痘。唯一的缺点在我看来是很大的优点，就是保质期只有三周，放冰箱里可以到四周。所以非常新鲜。

TBS 牛奶燕麦面膜依然泥膜。200多HKD一大罐儿，比lush便宜。也好用。

贝佳斯泥膜 粉泥补水，绿泥清洁。比TBS还便宜，但是觉得有前两个时候不会用它。所以基本就是屯着，一个月做做清洁啥的。这个用完之后，记得用一片纸膜补水！！不然皮肤会发红。（现在清洁到位，贝佳斯很少用了。）

雅漾舒活保湿面膜（香港叫敷容蜜）它不是泥，是类似Estee Lauder卸妆lotion一样的油油的存在。抹上之后按摩个10多分钟。然后洗掉。舒敏简直称赞，有的时候在香港带团忙的几天没时间卸妆或者用神器洗脸，就有发红啊敏感啊什么的，用了之后立刻就好了。

以上就是隔天洗澡之后用的，不要天天用。

那么隔过去的不洗澡的那一天就用点不那么营养的非常平价的，这几个每个都可以天天用，也可以换着用，看心情和存货吧：

淘宝上的海藻面膜，颗粒的。用小颗粒。是不是海藻暂且不谈，反正是能长草，所以应该还是纯植物的，这个东西本身补水能力不一定有多神奇，但是你要用好的toner泡它。推荐：各种纯露花水，褪敏用洋甘菊，痘印用薰衣草，补水用玫瑰，还有现在的重要纯露七子白；我也用薏仁水。选toner的时候，别选带酒精的，别选太便宜的…这些东西泡纸膜也行，但是海藻效果还是比纸膜好的。

森田药妆 平价纸膜里面最好用的。推荐蜗牛原液、玻尿酸、熊果苷。茶树的非常一般般。比美丽日记好用。敷完之后基本没有残留都可以吸收。但是，请一定用港版、台湾版，这两个都是台湾产的。千万别用大陆产的，上海制造。东西不一样。

我的美丽日记 这东西火了一段时间，但是又被黑没用。个人感觉补补水还可以啊。纳豆没觉得有多明显。喜欢熊果苷和黑珍珠，非常不喜欢胶原蛋白。

Fresh黄糖、或玫瑰花瓣面膜 补水很ok，也没有特别营养，我有的时候早晨都在用，晚上照样用面膜不会影响~ 唯一的缺点就是价格稍高。

注意事项和补充说明：

以上所有的面膜，不能超过建议使用时间。看包装上写的。不然就不是你敷面膜而是面膜敷你了。除了lush和贝佳斯是5-10min，其他都是10-15min，海藻面膜因为不容易干，可以多敷到半个小时。

所有的面膜，只能敷一次。千万别把纸膜装袋子里第二天接着用，别省那个钱，毁容。

所有的面膜，用完之后要洗掉，包括森田和美丽日记的纸膜。因为大多数面膜里面有胶。会憋。洗完之后要再擦爽肤水补水。别图省事儿。省事儿就毁容= =

以上推荐的，都是超级敏感皮肤都能用的（不过使用前还是要自己试验哦）。但是前提是，除了兰家和海藻颗粒还有纯露，千万别淘宝、聚美啊乐峰之类的网购。淘宝代购的假货也不是一天两天的事儿了。找朋友带吧= =或者代购找贵的，我觉得贵的应该没错。本身便宜评价的东西，贵也差不了多少。

敷面膜的时间：下午4-8点，血液循环最好的时候是最好的时间。注意，熊果苷一定睡前敷，然后不要见光。不然不但不会美白还会变黑。当然，半夜十二点敷也行，而且这是我的常态，用完之后还要工作两个钟头。

早睡！虽然这些东西很好的解决了我晚睡带来的所有皮肤问题，但是睡眠真的是最好的护肤品。妹子们能早睡还是别熬了。早睡皮肤修复的好。再次强调：早睡比啥都强！

少用睡眠面膜。我曾经爱兰芝睡眠面膜爱到极点，开始的时候用了痘痘全下去了。后来才知道有激素。我的counselor告诉我睡眠面膜不是很科学而且容易憋痘，段时间见效很快但是长时间容易造成各种问题。偶尔一半次救急还行。因为看似水润实则并没有补水。

4 精华和面霜

我一般用AD+ Anti-spot精华，然后用AD+舒敏精华。兰蔻小黑瓶雅诗兰黛小棕瓶什么的不适合我年纪就不说了，Kiehls的棕瓶VC精华我妈用了感觉很好，我用会过敏起痘。反正在精华和面霜上因为皮肤太敏感了实在所以没什么太大发言权。不过插一句，Kiehls的眼霜真的好好用啊，在这个年纪用的不那么rich的精华里真的是秒TBS神马的几条街！牛油果和mid-night蓝精灵都好用。

5 平时

多喝水，多喝各种茶。上火的时候就用念慈庵积热清石斛冲剂冲一包，柠檬味，港产。

雅漾喷雾。其实就是水。没事儿你就喷，一般隔一个小时喷一次，在电脑前就20分钟半个小时的。打粉底液之后还可以帮助定妆。喷雾不建议用依云，两个其实价格差不了太多。理肤泉没试过。

可以把清爽的toner放在小喷雾瓶里做成喷雾。我这里一个老师就是这么做的。她一般用花水纯露一类。喷的要求同上。

少用电脑= =

即使没有上妆请记得一定卸妆。

好像就想到这么多，累死了，有再想到的就补充。这是自己实战经验之后总结出来的，因为之前被缺水爆豆情绪差压力大熬夜之类害的太惨了，所以写了这么一段和大家share。一个月实战有效。希望大家皮肤都好XD。