精华和面膜的使用顺序

先使用面膜再使用精华液

正确的护肤步骤：

清洁——爽肤水（柔肤水）——面膜——精华——乳液——霜

第一步：　　清洁    晚上洁面之前一定要先卸妆！最好是选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干！清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。

第二步：     保湿   妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果！洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉！

第三步：    保养  眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位！选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！

第四步：     精华保养  精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了！保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态！

第五步：    面霜保养  面霜是非常重要的，能有效的锁住水分！在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用！乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

       不同年龄段肌肤保养秘诀

　　20岁左右时，清洁是最好的保养。

　　20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

　　30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。

　　40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。

　　50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。

面膜前用精华。

护肤顺序如下(增强版):

卸妆> >洁面> >面膜> >预水精华> >爽肤水> >肌底霜> >眼霜> >补水精华> >美白精华> >抗衰老精华> >乳液> >面霜> >睡眠面膜

关于精华的使用，可以根据自己的皮肤状况选择需要的。比如年轻人选择补水精华，中年人也需要选择抗老精华。如果皮肤问题比较严重，需要选择所有的精华，涂抹顺序是:补水> >美白> >抗衰老。

扩展信息:

各种护肤品的功效:

1洗面奶还是洗面奶

清洁永远是护肤的第一步。不要小看洁癖，认为洁癖不重要。我们的皮肤遭受了一天的污染和辐射，让你的皮肤积累了太多的污垢。如果不彻底清洁，皮肤会慢慢变得干燥粗糙。如果不把脏东西彻底带走，毛孔就会越来越粗。

2色粉

相信大家对爽肤水都很熟悉。其实爽肤水是爽肤水的一种，可以起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。不要以为爽肤水可以代替润肤霜。这种想法是完全错误的。由于爽肤水的主要作用是调节皮肤，而不是滋润皮肤，所以爽肤水应该在清洁后使用。

3肌肉液

清洁爽肤后，皮肤需要一瓶肌底液来打好基础。近年来，肌底液开始流行。该产品可以促进后续产品的有效吸收，将皮肤调整到理想状态。但是，该产品不能用作乳液或面霜。

4本质

用了肌底之后一定要用精华液产品，精华液要在乳液和面霜之前用。因为精华液的分子比较小，后期用的话皮肤不能很好的吸收精华液，所以精华液一定要先用。同时在精华液上要遵循抗衰老-美白-保湿的原则，按照程序正确使用精华液。

5乳液还是奶油

用完精华液后，可以涂乳液或面霜。如果是油性皮肤，只能用乳液。如果你是干性皮肤，可以用面霜。

晚上敷面膜还是涂精华？这个问题我也曾经纠结了很长时间。从皮肤科医生和美容专家的建议中，我总结了一些经验和技巧：

如果你的皮肤状况比较差，比如暗沉、干燥、毛孔粗大等问题很多，那么建议先涂精华再敷面膜。因为精华液可以提供皮肤所需的养分和保湿成分，让皮肤达到最佳状态；而面膜则可以锁住这些营养成分，并深层滋养修护皮肤。这样做可以让你的皮肤更加水嫩滋润。

如果你的皮肤状态还不错，只是想做个简单的保养，那么就建议先敷面膜再涂精华。因为面膜可以起到清洁、去角质、紧致等功效，让皮肤更加干净、明亮；而精华则可以帮助营养成分更好地渗透到皮肤深层，增强皮肤对营养成分的吸收能力。这样做可以使皮肤更加有光泽。

无论你选择先涂精华还是先敷面膜，都要注意使用方法。一般来说，精华液和面膜都要在洁面、爽肤后使用，然后按摩至吸收或敷上面膜15-20分钟后取下即可。也要根据自己的皮肤状况和需求选择适合的产品，比如建议用APW精华面膜效果最好，因为这款产品不仅能够提供充足的水分和营养成分，还可以深层修护受损皮肤。

晚上敷面膜还是涂精华？其实是根据自己的皮肤状况和需求而定。如果你想达到最佳保养效果，可以先涂精华再敷面膜；如果只是简单保养，则可以先敷面膜再涂精华。但无论怎样，选择适合自己的产品，并按照正确的使用方法进行保养才是最重要的。

精华液是每位女性都应该必备的利器，它可以瞬时补水，还可快速收敛，那你知道精华液的正确使用顺序吗？下面，就跟我一起来看一下吧。

精华液的正确使用顺序

1、爽肤水

一般来说，无论你是要在上妆前护肤还是睡前护肤，首先要做的一件事都是洗脸，所以这个也就没有什么好讲的。但是在洗完脸之后，我们就要记得用爽肤水了，这就是我们日常护肤的第一步。

我们可以将爽肤水倒在化妆棉上，然后轻轻地擦拭全脸，给脸部的肌肤补充水分。尤其是那些油皮的朋友，更应该使用化妆棉来擦爽肤水，因为这样子的话能够更好地吸收。如果说你觉得自己的脸很干燥的话，那么也可以用爽肤水来湿敷，给皮肤补充水分。

2、眼霜

在上完爽肤水之后，我们还要记得在眼睛的周围上一下眼霜。要知道，我们的眼睛每天都会一直在活动，如果你没有好好护理的话，就很容易会出现一些细纹。有些朋友可能觉得自己还很年轻，细纹不会那么快就出现，其实这也是很错误的想法。

一般来说，当我们开始护肤的时候就要使用眼霜了，如果你年纪还比较小，那么使用补水的眼霜就可以了。

3、精华液

在上完眼霜之后，我们就可以涂抹精华液了。同样的，如果你害怕自己的皮肤不能够很好地吸收精华液的话，你就可以将精华液倒在化妆棉上，然后再擦拭全脸。当然了，这个方法相对来说也会比较奢侈，所以要根据自己的情况来决定。

4、乳液

当你用完精华液之后，我们就应该使用乳液，以此来给我们的皮肤进行一个保湿，这样子的话也能够保证皮肤的水分不会流失掉。一般来说，乳液都会分为清爽和保湿，油皮的话就应该尽量选择清爽的乳液，这样子也不会导致皮肤黏黏的。

5、面霜

在上完乳液之后，如果你觉得自己的皮肤还是很干燥的话，那么就还可以在脸上加多一层面霜。其实很多便宜可能不知道，乳液是起到一个保湿的作用的，但是想要真正锁住我们皮肤的水分，是需要依靠面霜的。但是如果你是油皮的话，那么就不要用面霜了，免得皮肤吸收不了。

精华液正确使用方法

1、因为精华液的活性成份很高，能够直接穿透肌肤表层，最好在用完化妆水后在使用，然后涂上精华液，再抹上乳液/面霜。

2、精华一共分为三大类：补水保湿型、美白型、抗皱型。

3、按压一适量精华液于掌心用指尖点在额头、两颊和下巴。轻轻推开，均匀涂抹到全脸。注意第一次涂抹最好用手多涂抹几次，充分均匀涂抹到脸上，然后将它均匀地抹开拍打至吸收。

4、重点部位，在首次涂抹的精华液按摩吸收完成后，可取额外分量，重点涂抹。重点部位，重点对待，效果更好。

5、精华在涂抹的时候用食指、中指、无名指的指肚贴在面部轻柔按摩，先从从下巴顺着纹理向上轻轻按摩涂抹，然后脸颊顺时针打圈向上按摩，最后轻点额头与脖子部位。

6、用上面的手法按摩至吸收完后，完全不会有腻感，同时肌肤用充满光泽。

精华液用量不是越多越好。即使是适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。