从长沙到武汉读研，刚开学脸就敏感得不行，然后就开始疯狂地爆痘，满脸都是，有一段时间简直不戴口罩不敢出门见人，经过一个学期挣扎，终于恢复正常，而且脸变得比之前更加光滑。原本是混油皮，经常油光满面的，现在好像肌肤健康了很多，吃辣什么的也很少长痘。但是我觉得我的脸还是比较容易敏感的，所以在用护肤品的时候也踩了很多雷，下面我就要给大家分享一下我的私藏护肤品，给需要的宝宝们，良心推荐，绝对没有广告成分。
洁面：
1freeplus洗面奶：这个都快被推烂了吧，敏感肌必推哈哈哈，其实我用着觉得清洁效果还行，也不会干，当然最重要的是，不会过敏啦
2珂润洗面奶：私以为这款洗面奶比freeplus的洗面奶好用，挤出来直接是泡沫，可以直接上脸，适合我这样的懒人，问题是，性价比还高啊。貌似70左右一瓶，反正超级实惠，我现在就在用这款。
3碧柔洗面奶：这款洗面奶之前用过，有点忘了，但是我超喜欢的一个姐姐在用这款洗面奶，她是干性敏感肌，说使用感不错，推荐给大家。这款价格更低，40左右一瓶，保湿效果不错，也不会过敏。
4多芬洗面奶：这是我上一支洗面奶，最近真是有很爱泡沫洗面奶哈哈哈，因为很方便。这款洗面奶应该算是去年的网红洗面奶了吧，个人觉得无功无过，香味挺好闻的，说是氨基酸洗面奶，个人觉得还是含有皂基的，但是敏感肌也可以用，没什么问题，重点是便宜大碗啊，用着真是一点不心疼的。
爽肤水
1珂润保湿水：其实我一直对珂润的东西还挺有好感的，感觉用着很安心，不用担心过敏什么的。这款水我觉得保湿效果不错，但是其他功效可能就没有了，毕竟人家优点就在于不过敏呀。
2雅漾喷雾：雅漾也一直主打的就是敏感肌产品，雅漾大喷应该没有敏感肌不知道了吧。脸泛红的时候，喷上去就感觉超级舒服，之前烂脸的时候，用了两支大喷，觉得还不错。
3可丽金喷雾：咳咳，长痘的时候开始接触医美产品，被人安利可丽金喷雾，就买了一支来试试，确实，个人觉得使用感觉比雅漾喷雾好，但是价格也有点小贵。150左右一支（150ml）。
4科颜氏高保湿水：这是我现在在用的一款水，我觉得很好用，科颜氏家的东西我全都喜欢哈哈哈，虽然买单时候还是有点心疼钱的呜呜呜，保湿效果很够，混油皮夏天我觉得只要擦个高保湿水和精华就够了。
5haba G露：官网上推荐说要拍6次效果才会好，但是我觉得，它一定是希望我尽快用完然后回购，第一次听爽肤水要用这么多次的，这款水无色无味，上脸很快就被吸收了，我当时是长痘的时候用的它，感觉还可以，敏感肌可以试试，肤感我觉得比珂润的水要好。180rmb/150ml。
精华
1艺霏虾青素精华：又来了一款医美产品，但是声明一下，我不是托啊，也不是微商，没有链接，需要的话自己去买，我只是个良心安利的小可爱。这款精华不夸张的说，我吹爆。小红书上都推烂了吧，说和传明酸一起用美白效果很好。但是我长痘啊，长痘的时候美白有那么重要嘛？祛痘最重要呀。这款精华其实祛痘效果没有那么明显，我觉得主要的功效在于修复肌肤，原本脸上有点坑坑洼洼的，但是用了之后就感觉平了不少，而且好像更光滑了，脸好像也没有那么容易泛红，对红血丝也有点作用，我觉得效果挺明显的。我当时买是160左右一瓶（30ml）。
2olay小白瓶：小白瓶的风吹的够大了吧，没错我也要吹吹。去年双十一买了1瓶，当时还送了很多小样，差不多是1瓶的容量，加起来有两瓶。听说很多敏感肌对烟酰胺不耐受，一开始我也挺担心的，但是后来发现我完全不过敏，可能是因为小白瓶烟酰胺的浓度不高，貌似3%。4个月多月用了差不多3瓶，感觉真的有变白，脸也光滑了不少，推荐给有美白需要的小可爱们。对了，之前看小红书推荐说，小白瓶加露得清的维A醇，美白效果加倍，所以按捺不住内心想要变白的小恶魔，也去买来试试了，但是！！我想说的是根本不适合我这种敏感肌呀，维A醇一用，整张脸就有点泛红，我开始以为是皮肤在建立耐受，就还是坚持用了几天，可是几天以后脸就开始变干脱皮，不管保湿做的多好，过一会脸就拔干，不要太可怕，果断放弃。所以想要把小白瓶和维A醇一起搭配使用的小伙伴要考虑好自己肤质的耐受，不然问题还是挺大的。虽然官网介绍说可以白天用，但是我一般白天还是不会用它。168rmb/30ml。
3卡尼尔美白精华：这是泰国的一款VC美白精华，也是别人推荐的，好像是因为成分的原因没有进入中国。这款精华我没有一直用，我是放在健身包里，在健身房健完身洗完澡以后会用，算是断断续续地用，美白效果我也不太清楚，但是肤感还可以，也不会过敏，算是性价比很高的东西了，用完也可能还会回购，为什么呢？因为姐姐要一直美白呀。。。对了，这款也只能晚上用。70rmb/30ml
4the ordinary 烟酰胺精华: 美白原料桶，这款精华的烟酰胺浓度可以说是很高了，有10%，当时我入手的时候还是有点忐忑的，总感觉不耐受会毁脸。一开始用的时候，脸是真的有点泛红，后来我发现了一个好方法，就是不要直接单独上脸使用，和乳液或者面霜之类的混合以后再用，就完全没有这样的问题了，肤感也变得很好。所以想用这款精华的宝宝们可以试试这个方法，我觉得挺管用的哈哈哈。这款精华有时也被我当身体乳了，我经常把它和身体乳混在一起用，身体也要白白的。68rmb/30ml。
5兰蔻小黑瓶：这应该是我用过最贵的精华了，学生党真心觉得有些贵。但是！不得不说，是真的好用！！刚开始使用效果是真的很惊艳，明显感觉皮肤状态变好，心甘情愿为它砸钱。我感觉我最近一段时间皮肤变好就是和它有关，周围的人都说我皮肤变好了。具体有什么效果我也说不上来，感觉就是对肌肤的一个整体调理，各种问题好像都有好转，而且吸收效果特别好。我我我，，要努力存钱一直回购它！580rmb/50ml
6欧莱雅青春酵素小黑瓶：平价版兰蔻小黑瓶，据说成分和兰蔻小黑瓶有很高的重合度。这是我刚入手没几天的精华，用了脸不过敏，质地和兰蔻小黑瓶有点像，但是我想说的是肤感还是比不上兰蔻小黑瓶的，吸收起来没有那么快，但是整体还算可以，保湿效果也很好，夏天一个水加精华就搞定。这款我也会回购，对得起价钱，性价比高。160rmb/30ml
7haba美容油: 我要给这款美容油疯狂打call，其实我去年8月份就买了，但是当时用的时候，根本不觉得有多好，反倒觉得黏黏糊糊的，感觉一点都不清爽，觉得一点都不适合自己的混油肤质。但是，我发现它的好是在我当时在试验小白瓶加维A醇脸上疯狂脱皮的时候，那会不管我擦多少层面霜或者乳液都没用，不到半小时脸又开始脱皮。然后我就想起这款美容油了，我当时是滴两三滴和乳液混合一起上脸，奇迹发生了，脸马上就不干了，变得软软的，也没有脱皮了，可以说它是我的脸的救命恩人。之后我就又开始用它了，保湿是真的很不错，我现在是用完精华之后趁脸上还有点湿，直接滴三滴在手上然后上脸涂开，反正我也不觉得油了，可能我的肤质有点点变化吧，没那么爱出油了，肤质健康了很多。15ml小小一瓶，但是是真的耐用，我前两天刚用完这瓶，然后就直接在网上买了30Ml的，就是喜欢它。
哦对了，我买的绿色盖子的那款，不是白色盖子的那款，绿色盖子那款是植物角鲨烷，质地更清爽，大家可以根据自己的需要选择。128rmb/15ml。
乳液（面霜）
因为我是混油皮，乳液和面霜一般只会用一个，而且也买的不多，所以就放在一起介绍。
1珂润面霜：珂润家的明星产品，敏感肌冬季必备。保湿效果一流。但是对于我来说我感觉它有点粘了，用起来不是很舒服，不过不过敏是真的。我就用了一瓶，不想再用了，但是我朋友特别喜欢这款面霜，一直在回购，因人而异，大家根据自己的需要入手。140rmb/40g。
2珂润乳液：哈哈哈哈写到这我都有点想笑了，真的是敏感肌没跑了，珂润家的东西都入手了。珂润家的东西真的是敏感肌福音，我当时是长痘痘时候用的这款，那会是混油皮，用水加这个乳液刚刚好，所以我喜欢这个乳液胜过面霜。
3协和医院八韵草维E乳：我封这款乳液为性价比之王，真的是太太太便宜了。我是从长痘开始就一直在用它，主要就是一个保湿的效果，完全没有什么不良反应。因为它太实惠了，所以我经常还用来当护手霜、身体乳，涂涂手肘膝盖啥的，不要太方便。这款乳液我用了两瓶多了，现在在用它当护手霜，不过有时候在健身房，也会用来当面霜涂脸，很好用。不过只有保湿效果，其他效果是真没有，追求更多效果的小可爱们慎选啊。16rmb/100ml。
以上就差不多是我用过所有觉得还可以的护肤品啦，只放了我现在桌上能拍到照片的护肤品，没有留空瓶的习惯，用完就丢了，大家可以去网上找或者在下面评论我也行。其他护肤品当然还有挺多我用过的，但是觉得效果不怎么样的我就不推荐啦，不过我也只是推荐我觉得好用的东西，大家可以根据自己需要选择，效果因人而异啊，我也没收品牌的广告费，也不对这些产品负责的哈哈哈，大家记得要去正规渠道购买哦，不要买到假货，买到了也不要跟姐姐说，因为姐姐不会安慰你，只会骂你一顿的。第一次写这样的推荐，希望大家多多支持，说不定之后我会分享我的祛痘经验和护发心得呢，爱你们么么！
这个牌子不用说了，敏感皮的爱，但其实这瓶是以前买错的，本来一直用它家保湿润肤水的，有次网上买把名字看错了，到手发现不一样，静置是分层的，需要摇匀用，那会皮肤正好过敏，没用过的还是不敢冒险，就一直闲置了直到很久很久以后，都忘了是不是过期了，家里爽肤水用完了才突然想起来想想这么大一瓶扔了可惜，就试试看吧，结果没想到，还蛮好用的，虽然说明是适合干性皮肤，但其实我这样混油的也一样可以，用完还感觉有点凉凉的，很舒服很补水，特别适合夏天现在已经快空瓶了，会考虑回购哒。
混油性敏感肌最明显的特征就是“外油内干”，尤其是在T区部位。经常也可能会遇到粉刺闭口之类的问题，使用一些活性成分护肤品时常会感到刺痛～
对于这一类肌肤，首要解决的问题就是：皮肤屏障，同时最好能够带来一定的控油、抗氧化的效果。至于后续的美白、抗老、粉刺闭口，都得往后排了。
清洁对于混油肌，清洁是必须要做好的。但可以降低清洁力，提高温和度。必须选用氨基酸、APG类的洗面奶，比如说芙丽芳丝、宝拉大地。
在不伤害屏障的同时，做好清洁！
爽肤水爽肤水我个人认为还是很有必要使用的！
可以是保湿喷雾类，比如美帕的B5喷雾，具有一定的舒缓保湿作用，比雅漾大喷、依泉喷雾类可以更好的促进修护。
对于一般性的敏感肌，可以选择宝拉大地爽肤水，这个水有轻微粘稠，如果是夏天它的保湿力度已经足够，后续可以不再使用任何护肤品！
精华/乳液如果在爽肤水的阶段选择了喷雾类保湿力度比较低的护肤品，那么后续个人建议叠加使用一个舒敏类的精华，比如薇诺娜的舒敏保湿精华，肤感比较清爽，成分很安全，具有促进屏障修复作用，却不会给皮肤加重负担。
不想使用精华，可以搭配使用一个保湿类乳液，目前市面上，综合性价比来看，玉泽的屏障修护精华乳不失为一个不错的选择！采用的是拟皮脂技术，对于屏障的修复效果很不错，肤感还算清爽。如果夏天皮肤较油腻，可以在洁面后仅使用这款乳液。
防晒防晒必须要做！紫外线会加剧屏障的受损！
如果是重敏肌，更推荐打伞、口罩、墨镜！
一般的油敏肌，可以尝试下无酒精的雅漾日间隔离、肌研防晒等，spf30就已足够，而且这些防晒都很容易卸除，不会造成清洁过度！
首先，抛重点！油敏痘痘肌肤的重点就是-抗炎！！控油！！！
为什么如此着重抗炎呢？
因为 敏感痘痘肌肤代表皮肤已经有炎症了，油脂泛滥又容易滋生痤疮杆菌。。。
痤疮杆菌加重皮肤炎症。。
所以控油和抗炎 是 油敏痘痘肌护理的重点。。。
那么怎么控油和抗炎呢。。。。。
别急。先来从洁面开始说起。。。
洁面：温和。
对于屏障受损的肌肤，千万不能作死，用清洁力强的护肤品去伤害皮肤屏障。
推荐：
芙丽芳丝洁面
氨基酸表活。
宝拉珍选平衡洁面
两性表活洁面。
雅漾清爽洁肤凝胶
APG葡糖苷表活。
清洁力：氨基酸=两性>APG葡糖苷
温和度：APG>两性>氨基酸
各位自己取舍啦。。。
水：水的选择要清爽。不刺激。并且辅助抗炎
啦啦啦啦
来推荐自己内心No1的水啦。。。
这款ipsa 流金水真是我推荐了无数次无数次的水了。
成分简单。主打甘草酸二钾抗炎。。。凝血酸辅助抗痘印。
真是太适合油敏肌了。。！
薇诺娜舒敏保湿润肤水
成分真是超级简单，无酒精，
葡聚糖，马齿缓解肌肤的刺激。透明质酸保湿。
其实，油敏肌选择水只要清爽，无刺激就行了。但是注意一点，不要随意用水敷脸，油敏痘敷脸真的是一件作死的事情，皮肤油脂已经分泌的十分旺盛了，实在无需额外保湿补水。皮肤过度水合会造成角蛋白无限吸水膨胀破裂。对皮肤不是一件好事。
乳液。
其实乳液作为保湿的话，轻保湿为主。避免封闭型保湿剂（凡士林、矿物油、羊毛脂、液状石蜡、巴西棕榈蜡、二甲硅油）以免皮肤觉得油腻。具体是否含有可以到查询护肤品成分的网站查询。
D Program敏感话题痘肌用乳液
这个乳液是我最近发现的一个很适合油痘肌肤的乳液。
传明酸可以抗痘印，甘草酸二钾抗炎。
一些醇类的保湿剂的轻保湿成分。
Freeplus芙丽芳丝保湿修护乳液。
日本嘉娜宝旗下药妆品牌，植物萃取低刺激无负担。
以上都是无刺激的产品。。
再来说说痘痘。
痘痘，我强推去医院进行治疗。不要在家里随意选用酸或者药物来治疗。
很多人长痘，并不单纯是痤疮，而且各种药也要根据肌肤的状况来用，所以 必须去医院找医生做诊断。
适合油痘皮的那些成分，。
烟酰胺，PCA锌，北美金缕梅 这都有抑制油脂的功效
首先来说说烟酰胺
1皮肤美白
2抗衰老
3修复皮肤屏障功能
4控油
5治疗痤疮
6提高皮肤含水度
听了以后是不是马上就想买了。是不是觉得简直是自己的救星。
请一定要注意烟酰胺耐受的问题。
请一定要注意烟酰胺耐受的问题。
请一定要注意烟酰胺耐受的问题。
含有烟酰胺，并且适合油敏痘的产品
CeraVeR面部夜间补水保湿乳液
含烟酰胺，神经酰胺，透明质酸等修复、保湿成分，补水不油腻，温和舒缓消炎不致痘，适合油敏痘皮。对局部泛红有淡化效果，痘痘的炎症也会稍微减轻。综合来说，是性价比超高，适合油敏痘皮的一款乳液。
PCA锌
1控制过多的皮脂分泌
2抗细菌、真菌等
3是皮肤角质层中的主要成分，所以非常温和。
PAPULEX百倍丽
主打专利技术
ABA隔离（报告说可以隔离82%痤疮杆菌）+高浓度烟酰胺+纳米PCA锌
我用后有膜感，可能会搓泥，但是我烟酰胺耐受，所以感觉控油效果不错，也温和。
北美金缕梅
1温和的天然收敛剂，可以帮助肌肤控制油脂分泌，减少肌肤的油腻感，，
2有抗衰作用，可维持皮肤弹性和抗皱；
3具有抗炎，防敏舒缓和收敛的作用；同时还有良好的持水能力。
卡尼尔的国外系列。
这是一款适合敏感油痘皮的温和系列，主打锌+金缕梅。非常温和。
ARCONA 魔力白冰精华
这一款精华简直油皮亲妈。主打抗氧化，控油，而且还有一些杀菌的成分。太适合油敏肌肤了。抗氧化效果好，以前我空瓶了四五瓶。会比较控油。
下面呢，来说说防晒
油痘敏！就不要晒太阳了，答应我好吗！
油痘皮会使用果酸、水杨酸和维生素A类（这些我不推荐，一定找医生诊断！！），这些可以促进皮肤外层的皮肤脱落，杀死痤疮杆菌，改善痘痘！
但同时更容易受到阳光的伤害，因此涂抹含有这类成分的护肤品必须做好防晒。
紫外线会加重皮肤炎症，痘痘来了，痘印加深！这是你希望的结果吗？
如果觉得防晒霜太油腻。可以使用硬防晒。。。
而且，现在很多防晒霜油敏皮是可以使用的。
茵芙莎水润高倍防晒乳
油皮亲妈防晒，轻薄不泛白，上脸成膜快，不拔干。酒精含量不算高。
欧珀莱柔护防晒隔离液
自用款
安全，温和，防晒效果通勤够用了，但是清爽度没有ipsa高，不建议油皮及混油皮夏季使用。
今天先更新到这里，有问题可以留言哦。。
会同意更新回复的。
各位如果觉得有帮助。就点赞吧！谢谢大家啦！
你的皮肤跟我很相似。我也是混合型。角质层很薄。冬天的时候如果保湿没有做好的时候容易出现起皮的现象。
这些年我一直都在用适合自己皮肤的，并不是非要用一个牌子的一整套化妆品。我觉得自己保持的效果还不错，跟你分享一下吧。
洗面奶我用的两种，晚上用旁氏孟宗竹炭的，或者卡尼尔水润凝护保湿，要洗干净，但是不紧绷。早上用卡尼尔水润凝护保湿特润，洗完比较滋润
水就是用丝瓜水或者黄瓜水，夏天的时候用雅漾的舒护活泉水。（用这款水泡纸膜，晚上洗完脸敷5-10分钟，有保湿的效果，建议你经常的做一下，很有效果的）
接下来是重头戏：保湿精华，我用两种，卡尼尔水润凝护全天候密集保湿精华凝露和梦妆多效修护精华露。卡尼尔的那款是一年四季用的，梦妆那款是冬天加的。
我没有用乳液，因为觉得乳液冬天保湿滋润效果不够好。我用雅顿的21天显效霜，保湿滋润效果不错。
我觉得雅漾也就是那款舒护活泉水算是明星产品了，其他的产品性价比都很一般，没有什么效果，应该说无功无过吧。
你还是要自己去专柜试用一下，找到最适合自己的，最贵的不一定是最适合的，便宜的也不一定就不好，还是要针对自己的皮肤。祝你成功！
可以带妆喷的，不过要在右上方45度角对空气喷，然后把脸贴上去让水珠均衡的落在脸上这样还可以定妆哦!去豆豆嘛!要完全靠活泉水那是不可能的还是要配合其它的产品的。不过它可以起到舒缓，镇定，消炎的功效不过最好是喷在面膜纸上湿敷哦!平时喷要吸干的大概停留30秒左右，好了回答完毕希望可以帮到你。
根据您提供的信息，珂润洗面奶、雅漾喷雾、雅漾特护保湿乳和雅漾修复霜都是针对敏感肌肤的产品，因此在成分上应该比较安全，不容易引起皮肤过敏或不良反应。
然而，每个人的皮肤情况都是独特的，因此在开始使用这些产品之前，建议您先进行小面积试用，观察皮肤是否出现不适反应。如果一切正常，您可以逐渐扩大使用面积，并注意皮肤的变化情况。
此外，根据您的皮肤类型，建议在洁面后使用雅漾喷雾，然后涂抹保湿乳和修复霜，以帮助锁住皮肤水分，保持肌肤水润、修复受损肌肤。
总之，为了确保皮肤的健康和美丽，建议您在选择和使用护肤品时，关注产品的成分和适用性，同时注意皮肤的变化情况，及时调整使用方法。
适合混合皮肤使用的护肤品有Freeplus芙丽芳丝净润洁面乳、Decorte黛珂紫苏水 、SK2大眼眼霜等，具体推荐如下几款：
1、Freeplus芙丽芳丝净润洁面乳
一款氨基酸的洁面乳 推荐TA的姑娘们可以排山倒海了 使用感泡沫细腻丰富 清洁干净且不紧绷 不会损伤角质层 不像皂基那么猛烈，敏感肌及孕期也可使用。
2、Decorte黛珂紫苏水
这个紫色瓶身的魔力水抚平了我爆痘期的肌肤，很清凉有紫苏特有的香气，有痘痘的肌肤需要湿敷 能很快的消炎镇定患处。
3、SK2大眼眼霜
质地滋润膏体呈**，上眼后很好吸收不用担心起脂防粒，对细纹黑眼圈很有一套，还能消除眼部浮肿。内含微肌因赋活修护复合物与浓缩PITERA及棕榈酰五肽-4与小球藻萃取物的成分，目前我最爱的一款眼，无限回购。
4、雅诗兰黛的小棕瓶
小棕瓶一生推的好精华，主打抗老修复维稳，混合肌用起来毫无压力不会泛油光反而还控油，长期使用皮肤软软哒。每次挤4、5滴在手心稍加温，轻拍于面部很快就会吸收，无限回购。
5、SK2炫彩小灯泡50ML
谁用谁白的精华，按照柜姐的介绍每次使用请使用一整滴管才会有效果，除了贵以外没毛病。质地乳白色hin清爽，不过对烟酰胺不耐受的就放弃吧。
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