精华液晚上可以用吗？

应该有很多人平时都会用到精华液，特别是三十岁左右的女性用得比较多，精华液确实是很好的一种护肤产品，还能帮助肌肤更好吸收营养，一般的人可能会比较喜欢在白天的时候用精华液，那精华液晚上可以用吗？晚上抹精华液可以吗？

1、精华液晚上可以用吗

精华液晚上可以用吗：晚上擦精华液是完全可以的，一些有美白功效的精华液甚至会说明最好在夜间使用，这类精华液含有抗氧化的成分，在晚上使用不会与紫外线发生反应，让美白的效果更好。

含光敏成分的精华液要晚上用：有些精华液含有天然植物萃取物，如柑橘属植物的精油，葡萄柚、苦橙、甜橙、橘、柠檬、莱姆(青柠)等，这些成分会增加皮肤对光的敏感度，涂抹后应尽量避免直接暴露在阳光下，因此使用这类型精华最好是在晚上。科颜氏夜间修护精华因为抗菌消炎和皮肤修护的植物精油，不适合紫外线强的白天涂抹，女神们还是乖乖睡前擦吧。

含维A酸的精华液只能晚上用：维生素A酸(维A酸)具有抗老化作用，但副作用较大，其中之一就是它会增加皮肤的光敏性，因此含有维A酸的精华液最好夜间使用。olay玉兰油专业方程式抗皱精华、雅诗兰黛ANR精华就是这类精华液的代表。

晚上适合用含视黄醇的精华液：含有视黄醇的精华液最适合在晚间使用，这是因为视黄醇具有加速细胞新陈代谢，促进细胞再生的作用，而晚上正式皮肤的修复阶段，晚上在使用含有视黄醇的精华液，再提早让身体进入睡眠状态，这样能让肌肤得到最大程度上的修复。

无特殊说明的精华液早晚都可以使用：无论是哪一种精华液，主要作用还是离不开补水滋润二字，肌肤补水保养最好了才不会提前老化，因此，没有特殊说明的精华液在早晚都是可以使用。只是注意，夜间精华建议只在夜间使用，白天护肤还是使用普通精华。

2、精华液什么时候用最好

精华液睡前用最好：精华液一般说来，在睡前使用效果是很好的。睡觉一般是晚上的11点左右，这个时间肌肤的新陈代谢加快，对于护肤品中的营养吸收也是很好的，睡觉前使用精华液，睡觉醒来皮肤状况得到很好的改善。

精华液23岁之后用最好：精华液的使用也是有年龄的，一般我们建议23岁之后再使用。23岁肌肤吸收营养能力强能够有效防止年龄增长出现的衰老，如果是等到25岁后女性的肌肤开始出现肤色暗沉、皱纹增多等问题，这个时候使用精华液，只能够修复肌肤，不能很好的恢复到原来的柔软细嫩。

精华液在用化妆水后用最好：精华液的使用过程中，我们应该按照严格的护肤步骤才能够更好地让其发挥作用。一般的护肤步骤是：洁面-爽肤-精华液-乳液-面霜-防晒。所以精华液最好是在使用了化妆水之后再使用，然后再涂抹乳液、面霜等。

精华液在敷面膜前用最好：精华液可以作为肌底液使用帮助后续护肤品更好的吸收哦。特别是在大量涂抹精华液之后敷上面膜，能够强效为肌肤补充营养，大约20分钟后取下面膜清洗干净皮肤即可。

3、肌底液和精华液的区别

顾名思义肌底液就是作用于肌肤的基底层，起着修复，导入的功能。相当于给肌肤打底，是为了促进后续产品的吸收。

精华液是一种密集护理产品，里面的营养比普通面霜高很多。一般过了25岁之后都要开始用精华。

如果你的护肤根本不存在渗透难的问题，不管是什么质地的护肤品，都能够马上被肌肤吸收而不是停留在表面粘腻了许久最后只能擦去，就不必用肌底液了。

维A酸错误用法会让你陷入脱皮循环：

1第一次用：就上一整颗黄豆量还直接过夜；

2白天不防晒；

3维A酸停停用用，期间叠加各种抗炎、美白、抗氧的功能性护肤品；

4觉得自己皮厚直接连用一两星期，造成维A酸脱皮滞后性堆积；

脱皮？

用维A酸脱皮是可预期的皮肤反应！表示A酸正在起作用，我知道你不好受，但“先破后立”就是它的生效原理。脱皮不代表你的角质层在变得越来越薄，相反，长期使用A酸实际上是增强皮肤屏障的，只不过会激活trpv1受体；

维A酸让你的角质加速正常更替，表皮在脱落但新皮也同步长出来了，皮肤会变得更加紧实，细胞之间连接也会更加紧密。但由于新皮太嫩太滑很容易受到外界刺激，所以你会痛。总之不要因为脱皮就放弃A酸，就翻过的文献来看，绝大多数人都是可以在3个月内建立对A酸耐受的，但是我至今没看到有用维A酸毁容的例子；

正确处理脱皮：

1皮肤有自我恢复机制，毁灭性大脱皮停用2天就能慢慢恢复，轻中度脱皮请继续用。维A酸帮你把老废角质剥脱了，你又外用修复/保湿产品把它贴回脸上，这样操作角质层会听不懂你到底要不要它脱落，但是维A酸要发挥作用———角质必须脱落；

2不要把皮搓掉，也不要用面膜，油敷乳敷。白天正常上个乳液，不要用传统的水+乳+精华+面霜，也不要用修复精华；

3过两天红肿消退了重新检查用量，新手第一周1/3黄豆大小，一周两次就好，不要贪多，慢慢过渡到一整颗黄豆量；

4脱皮过程因人而异会持续2-4次，做好心理准备；

5脱皮严重+没有红肿的情况：连用3晚：杏仁酸，杏仁酸可以温和剥脱角质，让你要掉不掉的皮脱落得更快，脱皮过程缩短了，就能更快耐受维A酸；

最后：

1用一年以上还是会有一点脱皮的话，考虑和你后续跟的护肤品搓泥有关，你以为的脱皮可能不是脱皮；

2维A酸受益是要以年为单位计算的，维A酸也是痘肌的好朋友。用不到一两个月脱皮非常正常，放平心态继续用下去，不光痘痘会好，细嫩光滑度也比几千的护肤品来的效果强；

我是 初颜净 护肤老师，专注问题肌肤护理！

a醇的作用和功效是什么？a醇类的护肤品有哪些值得推荐？其实很多朋友们都知道A醇的抗氧化抗衰老作用，但实际A醇的浓度并不是越高越好，不然就会出现不耐受的情况了，我为大家推荐下几款好用的A醇产品，一起来看看吧。

A醇的作用

A醇的作用很多，基本上也差不多是个万金油的存在了，改善肌肤老化、改善细纹，细致毛孔等等，每一项都是当代女生的追求！

我们都知道胶原蛋白这种蛋白质纤维是保持皮肤Q弹紧致的关键，你皮肤里的胶原蛋白越多，皮肤就越好。但是随着年龄增长，再加上紫外线损伤等等原因，胶原蛋白是慢慢损失的。A醇呢就可以通过激活某些负责产生胶原蛋白的细胞来促进胶原蛋白的产生，另外，它还有助于中和损害降解胶原蛋白的自由基。

也就是A醇不仅能让胶原蛋白减缓流失，还能加速它的生成。

另外，A醇还可以刺激糖胺聚糖（GAGs）的形成，糖胺聚糖是一组支持胶原蛋白和弹性蛋白的复合蛋白，比如说玻尿酸，就是一种GAG。

A醇的坏处

有好处就有缺点，虽然A醇比起A酸已经温和了太多太多，但是副作用依然存在。

并且，由于A酸与A醇的转化率大概是1：6的关系，A酸的起效浓度是0025%，算过来A醇总要在015%才能发挥作用。这个浓度，该有的副作用都会有的。当然浓度越高，效果越好，但是副作用也越厉害。

主要的问题就是泛红跟蜕皮，也就是我们经常说的不耐受。

好在A醇的不耐受其实是可以通过循序渐进的使用以及很多小技巧来慢慢搞定的，一般来说只要不是大敏皮，以及不要盲目追求高浓度，A醇将会是你的护肤品里面必备的产品。

A醇产品选购五项建议

1． 基于A醇对于皮肤的刺激性。若为不耐受肌肤，一般选择从低浓度的产品开始。这是毋庸置疑的。

2． 添加了红没药醇等抗刺激成分的产品有助于缓轻刺激症状，因此，产品中若特别强调了低刺激产品，可以酌情考虑选购。

3． 产品包装相当重要，若为敞口不密封的包装，是无法保存A醇的活性的。A醇需要在隔绝氧气，高温，光线的条件下才能最大程度保存活性。因此，需要根据此原则来选择产品。

4． 理想的包装为密封的铝管,用此包装氧气和光线都无法透过。因而对A醇的保存很有利。

5． 由于A醇的稳定标准也并不是要求在货架期内达到仍有100%的活性，因而生产时间越久的A醇含量越低，因此，我们需选择成分鲜活的维A醇产品！

1、露得清a醇晚霜

使用感受：这是我多年前入门A醇选择的第一款，长左边那样，右边的新款我没用过，价格不贵，保湿一般，没有明显的保湿感觉。不油腻，控油还不错，质地轻薄。说它是01%左右，是因为它官方没有公布具体的百分比，只是说了含有A醇，我个人认为可能还不足01%。

2、A醇浓度 05% pca skin

使用感受：这一款比较贵，当时找朋友代购的，接近500块。稀薄的乳液质地，延展性几乎媲美日系乳液，不过皮肤还是感觉到有一点点的刺激。加入烟酰胺改善皮肤颜色并加强皮肤屏障，还额外添加了己基间苯二酚进一步强化美白。使用完后感受不错，虽然的确白了一些，但是要慢慢建立耐受，还有就是有点贵，还是觉得自己适合浓度稍微低一点的产品，这一款的05%浓度，对我的确有点刺激了，就去看别的产品了。

3、A醇浓度 01% 珀莱雅红宝石精华

使用感受：这一款首先价格比较能接受！平时官方店打折就200出头，精华里不仅有我需要的A醇，并且有包裹缓释技术，形成超分子维A醇，比普通A醇添加，更加温和，更加稳定。还有一种成分叫做六胜肽，它的作用也是抗老，一些贵妇级产品比如雅诗兰黛他们抗老的主要成分也是六胜肽但是也就10%左右，红宝石却有高达20%的溶液浓度，良心呀。对皮肤改善的感受挺明显的，虽然不愿意承认，奔三的年龄，就是会有细碎的皱纹出现，我每次涂精华，脖子也会一起涂，颈纹的确淡了不少，不凑近看，几乎看不见。暗黄皮肤，现在肤色提亮了，斑也淡了很多，总之入坑不亏！

　在化妆品的市场上，抗衰老的产品多的令人眼花缭乱，不知道到底是哪个品牌的效果好。但是有一种成分，已经得到美容师的认可，那就是帮助打造完美肌肤的小秘密——维生素A。但是爱美者需要注意的是，在使用含维生素A的产品时，分处方和非处方的，而且适用人群也有区别的。

　 1非处方级：维生素A浓度最低

　这类产品在药店、美容精品店、网上均能买到，维生素A的含量通常比较低，会慢慢转化成活性成分维生素A酸。大部分维生素A以精华液(最容易被皮肤吸收)的形式在零售店出售。

　适用于：所有皮肤类型以及想要处理早期衰老迹象的人群。

　不适用于：痘痘和光损伤严重人群。

　使用时间：夜间。

　 2 医用级非处方维生素A

　维生素A浓度比药店可买到的产品高一些，但没有达到处方级水平。医用级维生素A产品可在医院或医生诊所买到，无需处方，一般以精华液、面霜或凝胶的形式存在，颜色多为**。

　适用于：能忍受较高浓度维生素A人群。

　不适用于：皮肤极其敏感人群。

　使用时间：夜间。

　 3 处方级：维生素A浓度最高

　必须凭医生处方才能买到，维生素A的浓度也是最高的'，连续使用8~12周即可见效。处方级维生素A多为维生素A酸，无需机体将维生素A转化成维生素A酸，所以见效更快。整形医生Gregory A Buford提醒：“处方级维生素A是治疗老化肌肤的金标准，但由于浓度高，很多人都无法耐受，因此建议循序渐进的使用。”

　适用于：痘痘肌及光损伤皮肤。

　不适用于：皮肤敏感人群。

　使用时间：夜间。

　维生素A对于青春期的痘痘、痤疮、衰老、粗糙等问题肌肤方面，有一定辅助作用，但是求美者在使用时，需要注意浓度，这点很重要，否则护肤会适得其反。即便是非处方类的产品，最好不要长期使用，对于处方类的，不可自行盲目使用，要在医生指导下遵医嘱才可以用。