韩后小嫩水可以怎么用？

1、清洁面部皮肤（洗脸），洁面是整个化妆步骤的第一步，可以将脸部的油脂和污垢清洁掉。

2、将韩后小嫩水倒在手掌之中，约为三到四滴。

3、将其均匀的涂抹在脸上即可（需要避免进入眼睛）。

扩展资料

在使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用小嫩水精华液。

韩后小嫩水融合了五国顶配资源：韩国的双重胚芽发酵技术、德国的PATCH2O水织网专利技术、法国的YST水解酵母蛋白、日本的细胞仿生膜技术及日本的冰岛水，独家配方缔造细腻柔漾质地，如精华般可有效深入渗透肌肤，持久锁水保湿使肌肤重拾baby般嫩滑润弹。

韩后小嫩水中还添加了4种国际大牌精华成分——能减少经皮水分流失的LIPIDURE聚季铵盐-51；被称为护肤界“明星成分”的烟酰胺；拥有强大的肌肤修复功效的二裂酵母发酵产物溶胞物；以及能补充肌肤自身的丝聚蛋白、提亮肤色的稻米发酵产物过滤液。

参考资料：

1pmpm水乳老少皆宜。pmpm水乳的主要作用是调节水油平衡，所以适合各种年龄，各种肤质。目前品牌拥有探索马达加斯加、探索布列塔尼、探索保加利亚、探索冰岛等系列产品。如果要选择pmpm水乳，各个年龄段的爱美人士都可以选择。Pmpm这个品牌是一个新锐的品牌，成立时间不长，但是因为它的高价值和高功效吸引了很多人。如果你的皮肤不舒服，你可以使用水乳液来镇静和舒缓它。它家有海水乳套装，白钻松露酵母平衡精华水乳套装，茴香海水乳套装，水杨酸水乳套装。

2PMPM的海水乳液分为绿瓶和红瓶。绿瓶适合油性皮肤，红瓶适合干性皮肤。可以根据自己的肤质来选择。精华液呈白色，乳脂状，滋润，流动性好。精华水很清澈滋润，有淡淡的香味，闻起来很香，一点都不刺鼻。脸上的水吸收很好，保湿效果很好，用后感觉很清爽，没有油腻现象。乳液和水很清爽，味道清香宜人，上脸吸收好，多拍几下就会瞬间吸收。干燥的皮肤会一下子变得湿润，洗面奶的清洁能力也很强，泡沫密集细腻。我化点淡妆也能擦得很干净。

3PMPM海茴香修复水乳液是包装好的，看起来很高大上。水乳的保湿效果还行。用了之后还是有很好闻的味道。洁面水滋润，不紧绷不油腻，精华乳液充足。但是，这个一点都不油腻，成分都一样。适合敏感肌肤和孕妈妈使用。PMPM白松露乳液这是一款国产护肤品。这个白松露系列是专门为熬夜准备的，敏感肌也可以用。这款乳液对油性皮肤也很友好。

对于油性皮肤，建议选择能够控制油脂分泌、收缩毛孔、修护肌肤问题的精华液。以下是一些油性皮肤适用的精华液推荐：

娇韵诗双萃精华：主打抗氧化、抗炎和抗老，适合熬夜的人使用。

伊丽莎白雅顿时空焕活胶囊精华液：滋润肌肤，修护肌肤，适合轻熟龄肌。

欧莱雅青春密码酵素精华肌底液：帮助肌肤吸收后续护肤成分，改善肌肤状态。

Takami小蓝瓶精华：软化角质层，促进后续护肤品的吸收，对闭口、痘痘、粉刺等肌肤问题有明显效果。

法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油：含有抗衰之王富勒烯成分，院线级产品，适合拍照时使用。

此外，还有PMPM玫瑰油液精华等产品，可以根据自己的需求和预算进行选择。总之，对于油性皮肤，应选择清爽、不油腻的精华液，并注重控油和收缩毛孔的护理。

考虑到以下几个因素，建议你在冬天也需要使用光盾精华：

1 冬季天气干燥，对皮肤屏障的完整性有负面影响，使用光盾精华可以帮助皮肤保持水润和修复。

2 冬季的紫外线虽然比夏季弱，但仍然存在，光盾精华具有防晒效果，可以减轻紫外线对皮肤的伤害。

3 光盾精华中的“嗜光肽”成分能够修护并抗光老化，对预防和改善光老化性皮肤问题有好处。

因此，结合以上的因素，建议你在冬天也需要使用光盾精华。然而，对于每个人的皮肤情况来说，选择使用哪种护肤品是一个个体化的问题，需要根据你的具体皮肤类型和需求来决定。如果你的皮肤在冬天特别干燥或者有其他特殊情况，可能还需要结合其他护肤品一起使用。此外，如果你对光盾精华有任何过敏反应或者不适，也需要立即停止使用。

关于冰岛的景点其实还是有很多的，今天小编就来和大家详细介绍一下关于冰岛的景点，其实有很多的景点可能大家没有注意过，但是这些都是很不错的地方，现在一起去看看有哪些景点吧。

自然奇景

北极光

体验耗时：完全看人品

费用：免费

到冰岛，最不能错过的事之一就是看极光。冬季是观察极光的绝好时机，冰岛有光污染的地方，大概只有雷克雅未克市区了，在首都市区以外的任意一处地方，都是观察极光的好地方。因为冰岛天气多变，雨雪天气巨多，所以观测极光时尽量往云层薄的地方走，或者多转换几个地方，这样便会增加看到极光的概率，有时候最美的总是不期而遇。想要增加看到的几率，可以查询冰岛“天气预报”—auroraforecast，找到云层覆盖率低的地方就可以了!

交通：远离雷克雅未克市区的地方即可

冰湖(冰岛南部

体验耗时：1小时-半天(夏天有更多坐船游湖的机会;冬天湖上浮冰更多，也有着更漂亮的钻石沙滩

冰川恰似一条流动的川，但在入海化为乌有之前，这片冰湖是冰块们的最后一站。这里水天一色的纯粹，是倒影控摄影爱好者的天堂。在岸边时常能捡到正宗万年冰川纯净水，不妨尝一口，有点甜。如果你想从更多角度来欣赏它们，可以参加当地的游船，带导游，无需预约。

冰岛独特又变幻莫测的地质地貌风格吸引了许多**制作人，很多出名的影视剧集都在这里取景拍摄——杰古沙龙冰河湖(J_kulsárlónLagoon便是007系列《雷霆杀机》与《择日而亡》的拍摄地之一。最特别的是冰河湖的浮冰有着漂亮的蓝色，岸边还有大块冰晶组成的钻石沙滩，堪称360度无死角的壮丽风景!幸运的话，还可以看见从湖里探出头来的海豹。如果只在钻石沙滩边游览不够满足探索欲，可以直接报名冰河湖一日游，探索周边，乘坐海陆双栖快艇穿梭于浮冰之间。

交通：DiamondHeadDr,32953MerrittIsland,Iceland。离雷克雅未克有一定距离，需要自驾。

冰洞探险(冰岛南部

体验耗时：3小时左右

费用：21450ISK/人

在冰岛旅行，最值得一试的就是去探索奇特的冰洞!冰洞探险的体验地点遍布冰岛，其中最出名的是全欧洲最大体积的冰川群——瓦特纳冰原(Vatnaj_kullGlacier。瓦特纳坐落在地质颜色丰富的火山活跃区,也是《权利的游戏》里极寒之地北境与《星际穿越》的重要取景地。位置就在杰古沙龙冰河湖旁边，可以顺道一同参观。有些冰洞深不见底，游玩时一定要注意脚下安全

在冬季冰层固定之后，游客可以通过冰洞进入冰川内部游览。每年可供游览的冰洞都不一样，洞内的冰壁也会每年变化万分，若你足够幸运，参观时天气晴朗，还能看到冰壁上显出金灿的色彩。冰洞来无影去无踪，必须要有专业的导游司机指引下，才能前往游览。

交通：想参加瓦特纳冰原探险需要提前进行预约，当地有不少选择。

冰岛火山游

体验耗时：2-6小时

费用：NamafjallHverir免费;(Thrihnukagigur火山42000ISK/人

在冰火之国见识冰不是难事，但要近距离目睹火山喷发是很难的。一是难以遇见，二是火山气体剧毒。如果你不甘心，可以考虑NamafjallHverir这个比较温和的“火山”地带。行走其间，能够切身感受到大地母亲的温度。这锅浓汤，一熬就是一亿年。不过需要注意这些热气中都含有硫成分，有一定毒性，不要靠这些池子太近，也不要长时间待在蒸汽的下风处。

冰岛有着世界上唯一座允许游客进行内部游览的休眠火山。这座Thrihnukagigur火山在一次熔浆爆发时，突然冷却并进入了休眠状态。在乘坐6分钟的垂直电梯下到198米的地心深处后，你会近距离看到熔浆房内五彩斑斓的岩壁。火山喷发时的强热塑造了岩壁上独特的纹理与结构，岩浆房的高度还能轻松容纳美国自由女神像。伫立在火山底部仰望洞口，光线倾斜下来，伴随着缓缓滴落的水珠，仿佛置身于地心的入口。

NamafjallHverir坐标：N65643906,W16818875(冰岛北部，属于米湖区域

Thrihnukagigur坐标：N640033876,W-220007502(冰岛西南部，雷克雅未克附近

草帽山(冰岛西部

体验耗时：2小时

费用：免费

冰岛的地标，也是斯奈山半岛最著名的地标，就是草帽山。草帽山又名教会山，位于斯奈山半岛，因其独特的形状和拍摄角度成为了风光摄影师的朝圣之地，没有来到冰岛之前就已对这里垂涎。每每日出日落之时，你会在这里见识到时下最先进的摄影器材。仲夏夜的午夜阳光，会显现璀璨迷人的朝霞;寒冷冬日，这里会变得万里冰封，显现另一种魔幻的景象。若你不是自驾，参加斯奈山半岛一日游肯定是个省心省力的选择。

地址：Kirkjufell,Iceland

冰岛瀑布

体验耗时：2小时

费用：免费

冰岛冰川多，冰川融水形成的瀑布也不少。其中最有名的，当属黛提瀑布(Dettifoss。它未必有尼亚加拉水量大、伊瓜苏落差高，但它地处荒野深处，浑浊地奔腾着，展示着自然最强壮粗犷的一面。如果你喜欢**《普罗米修斯》，你会觉得这里眼熟，它承载了人类诞生的奥秘。不过，通往黛提瀑布的路况非常恶劣，黄沙漫天，坑坑洼洼随时让你抛锚是完全正常的，建议驾驶越野车前往。

斯科加瀑布是冰岛最大的、最壮丽的瀑布之一，其宽度为25米，水流落差达60米，巨大的水流顺着悬崖坠落到下方的河道，最好的视野是顺着瀑布右侧的一条小径，爬至顶端，俯瞰斯科加瀑布的全景。塞里亚兰瀑布在冰岛的众多瀑布中不算最高也不算最大，但是它的壮观却丝毫不逊色。当你攀上山径，走到瀑布水帘的后方时，绝对会被眼前的景象折服。孤悬于山崖的水幕在你面前倾盆而下，水珠在阳光的折射下显得晶莹剔透，仿佛置身于梦幻仙境中。如果想一次看完两个瀑布，可以选择报团，如南岸维克小镇一日游或者南岸小众景点一日游。

黛提瀑布地址：N65815132,W16385649(冰岛北部

斯科加瀑布地址：Skógafoss,Iceland(冰岛南部

塞里雅兰瀑布地址：Seljalandsfoss,Iceland(冰岛南部

自驾环游冰岛

体验耗时：全岛7-10天，小圈1-3天

费用：SUV的7天租用价格大概为400美金，冬季会相对优惠

冰岛有着众多惊艳的风光，但是最美的风景还是在路上。若想深度体验冰岛，最好的方法便是自驾环岛。大多数人选择的方向是从雷克雅未克出发逆时针环岛，自驾的时间最好是选择夏季6-8月，因为冬季常有暴风雪，所以自驾相当危险。然而，我还是在冬夏两季都自驾进行了环岛，因为在路上体验那种孤寂到极致的美实在是太棒了。

Tips：如果在当地租车，条件允许的话，建议租4x4。提前看好天气路况信息，尤其是冬天，大雪风暴很容易导致封路。

交通：可在机场或市区直接租车，环游观赏路边风光。

黄金圈(冰岛西南部

体验耗时：1天

费用：11000ISK左右(跟团

冰岛浓缩了地球上各色地貌的圣地，但人口稀少公共交通不便，自驾是最方便也最惬意的玩法。冰岛有两个奇观胜景高度集中的地带，一个是北部米湖(Myvatn周边的“钻石圈”，另一个是离雷克雅未克不远的“黄金圈”。这个黄金圈包括了人类最早的议会遗址(Tingvellir国家公园，每10分钟喷发一次的间歇泉(Haukadalur，典型的冰岛瀑布(黄金瀑布Gullfoss，一个漂亮的火山湖(Kerid。如果你不会开车，也不代表着你就与冰岛失之交臂，从雷克雅未克出发，有许多单日团带你走一圈这几个景点，非常方便省心，比如黄金圈一日游。不过注意，游览黄金瀑布必然会湿透，间歇泉喷出的更是滚烫的热水，不可过于靠近。

地址：早上从雷克雅未克你的旅馆接驾，晚上送回旅馆

冰岛苔原(冰岛南部

体验耗时：1小时

费用：免费

冰岛苔原也被称为极地苔原，在这里有无垠的绿色旷野，就像远古的星球和世界尽头一般。在冰岛除了长寒针叶林之外，就是这满地的苔藓了，这微不足道的苔藓，在时光的洪流中渐渐扩铺满了广袤的大地，蔓延向远处无尽的天边。不过苔原生态脆弱，全球变暖加上人为和动物的破坏，再生需要几个世纪，请勿随意践踏。

交通：位于维克小镇至杰古沙龙冰河湖的一号公路旁

黑色沙滩(冰岛南部

体验耗时：1-2小时

费用：无

地处北极圈的冰岛海滩是什么样的1991年，美国《岛屿杂志(IslandsMagazine》将维克小镇的黑色沙滩列为世界十大最美海滩之一。论水清沙白、椰林树影，这里自然不能和热带相比，沙滩白不过马代，那就干脆黑到底吧，冰岛最不缺的，就是火山灰，这也是她独有的极地雄风。猜猜这黑色海岸是什么时辰拍摄的

当然是在午夜阳光时，夏季极昼，有着一直悬在天边却不落下的夕阳(朝阳，这片海滩东边有一个悬崖，可以拍出上图这样的远景。如果你想踩一踩黑沙滩，也没有问题，时常还会邂逅灰姑娘的水晶鞋。如果不是自驾，可以参加维克小镇一日游，经典一个不少。

地址：N63404716,W19044493(在冰湖附近

人文艺术体验

Laugavegur步行街

体验耗时：3小时

费用：免费

冰岛首都雷克雅未克是一个文艺气息极为浓厚的一个城市。你可以选择参加一个城市半日游，登上大教堂俯瞰市区五彩缤纷的小屋顶，又或者自己漫步在Laugavegur步行街，在街角邂逅一处又一处的涂鸦。这里的涂鸦跟城市建筑有着完美的融合，你会被眼前鲜艳的色彩冲击，但这种视觉效果又不会给你一种鲁莽或无礼的感觉，仿佛置身在一个奇妙的艺术场景当中。

地址：Laugavegur,Reykjavík,Iceland

哈帕雷克雅音乐厅

体验耗时：1-2小时

哈帕雷克雅音乐厅(HarpaReykjavikConcertHallandConferenceCentre是雷克雅未克的地标建筑之一，音乐厅的墙面由无数块几何形玻璃组成，喜欢建筑的朋友不能错过，当然也不妨买票进入音乐厅欣赏一场演出(官网地址。在游客中比较热门的是单人喜剧《如何在60分钟内成为冰岛人(HowtoBecomeIcelandicin60Minutes》，教你如何像冰岛人一样走路、说话，体验一把冰岛式幽默。

Tips：参观Harpa时可以上二楼走到尽头，以雷克雅未克港口作为背景，透过几何玻璃窗拍出好看的背影照片。

交通：Harpa音乐厅：Austurbakki2,101Reykjavík,Iceland。可以选择参加KLOOK的城市半日游，除了Harpa音乐厅，太阳之舟雕塑和雷克雅未克大教堂都可以一同游览到。

哈尔格林姆斯大教堂

体验耗时：1小时

座落于雷克雅未克市中心的大教堂，哈尔格林姆斯大教堂(Hallgrímskirkja是全冰岛最重要的地标建筑物，走到哪里都能看到。它的前方是冰岛“独立之父西格松”，从正面看，教堂呈现着一个正态分布的管风琴结构。如果晚上有幸能在大教堂上方看到极光，那天空仿佛有一双无形的手，在琴弦上跳跃弹奏着一曲曲冰岛悠扬的后摇乐。你还能买票登上冰岛的塔顶，俯瞰城市里五颜六色的小屋顶。

地址：Hallgrímstorg101,101Reykjavík,Iceland

冰岛美食

体验耗时：Anytime!

北欧一直被人黑为美食的荒漠，但在这里要为冰岛食物正名!冰岛是吃海鲜的天堂，有着极优秀的海产品，不少酒店的自助早餐都提供鱼子酱和液体鱼油，街上更常见专门做鱼的小餐馆;还有传统美食羊汤、羊排和鹿肉等;猎奇的食物除了超市就能买到的鲸鱼肉和海鹦肉，还有胭脂公羊睾丸和发酵鲨鱼肉(Hákarl：据说被评为世界十大怪吃之一，传统吃法是配着高度数的冰岛黑死酒Brennivín。冰岛也盛行咖啡文化，大街上随处可见独立的小咖啡馆，啤酒比较出名的是当地的维京啤酒(Viking。

首都雷克雅未克有一家尽人皆知的热狗摊B_jarinsBeztuPylsur，翻译成中文是“全镇最棒的热狗”，在Harpa音乐厅附近，克林顿曾专门来吃过;想吃冰岛传统菜，推荐Ostabudin，距离雷克雅未克市中心步行距离，传统的鳕鱼、羊排、驯鹿肉都可以尝到。餐厅人气极高，去的话建议提前订位!(官网地址

交通：

克林顿到过的人气热狗摊B_jarinsBeztuPylsur：Tryggvagata1,Reykjavik101,Iceland

传统冰岛菜餐厅Ostabudin：Skolavoerdustigur8,Reykjavik101,Iceland

可爱的国鸟海鹦Látrabjarg

体验耗时：半天

费用：免费

Látrabjarg是欧洲最大的鸟类悬崖，长14公里，部分悬崖高度甚至超过了400米，是西部峡湾最经典的景点之一。每年海鹦、海鸥和其他鸟类都会簇拥而至来这里繁殖它们的后代。海鹦是冰岛的国鸟，又名小丑鸟，有着一个奇特而又鲜艳的喙，走起来的姿态非常可爱。在观赏和拍摄海鹦时一定要时刻注距离悬崖至少1米远，因为海鹦经常把窝建在悬崖边，悬崖边的土质比较松散。一般自驾环岛的路上可以安排行程去调戏。

地址：trabjarg,Iceland

冰岛马骑乘体验

体验耗时：1天

费用：14500ISK/人

骑上一匹血统纯正的冰岛马在郊外自在行走，可谓是来冰岛不得不体验的经典游玩项目。冰岛马是世界上血统最纯正的马种，也是矮小马里最独一无二的优良品种，虽然其身形矮小，形态可掬，但是奔跑起来的速度丝毫不输其他种类的马。

冰岛马最独特的标志是她额头前的“斜刘海”，这抢眼的鬃毛让它看起来颇有点冰岛“杀马特”的俏皮感。想近距离接触这性情温顺的冰岛马，自驾游的路上也许就可以碰到;如果想要骑马体验，可以选择这从雷克雅未克出发的熔岩区骑马体验，或者从北部阿库雷里出发的荒野中心骑马体验。

交通：自驾或报团

DC飞机坠落地

体验耗时：3小时

费用：免费

这是摄影师到访冰岛必去之地。在1973年的某日，一架美军的飞机因为燃油不够而迫降于这处无垠的黑沙滩，在这次意外中没有任何伤亡，但是这座飞机残骸也因此被遗落于此，成了一处无比奇特的景象。通往这里的砂砾路在2016年已经被冰岛法律严禁通行，所以游客们必须把车停在外围，然后顶着冰岛凛冽的寒风徒步4KM才能抵达飞机残骸所在地。你也可以选择参加冰岛南岸小众景点一日游，顺便去一睹这壮观的景象。

地址：SolheimasandurPlaneWreck，或者直接定位63°27343N19°21526W

出海观鲸

体验耗时：3-4小时(最佳观鲸季节为夏季5-9月份

冰岛有着23种不同的鲸鱼，包括虎鲸、蓝鲸、座头鲸，据说80%的鲸每年都会经过这里!港口有很多渔船出海，上船后会发放极厚的连体防风服。不过需要注意的是，能看到的鲸鱼品种跟季节和出发的港口都有直接联系，能否看到鲸鱼也看运气，如果没能看到的话，有些观鲸组织会补偿发放一年内有效的观鲸票。

Hauganes小镇是座头鲸、抹香鲸和好几种海豚的最佳观测地，可以在KLOOK上直接预订观鲸体验，全年有观鲸船于雷克雅未克老港口(ReykjavikOldHarbour出发。但是Húsavík小镇和Hauganes小镇在夏季是座头鲸出现机率最高的地点，若你想一睹鲸鱼的风采，可以参加Hauganes观鲸与海钓体验。

Tips：1可以提前买好望远镜。2冰岛风大海浪猛，一定要带晕船好药。3冬天时甲板上非常冷，要戴上厚手套和帽子!

交通：根据你所选择的港口而定

冰岛熔岩中心

体验耗时：2小时

费用：2200ISK/人

冰岛火山和地震博物馆在LonelyPlanet最受期待新开景点榜单中位列第二，也是欧洲最大的火山和地震展示中心，现在已经对外开放!若你是地理的爱好者，这座新开的博物馆绝对会让你乐不思蜀。在馆内多功能展示馆内，你可以感受到冰岛火山和地震时的壮观以及各种有趣的地理知识，还可在馆内的影院观赏介绍冰岛火山喷发时壮观和令人生畏景象的纪录片。

交通：搜索LavaCentreHvolsv_llur，或直接GPS导航637546735,-202372402

伴手礼

体验耗时：Anytime!

冰岛是一个艺术氛围浓厚的国家，很多产品设计简洁、大气、充满着后现代感。伴手礼也是一样，路边唱片小店挑一张唱片带回家，纪念品商店有各种用火山石做成的器皿、小饰品，鹿皮手套，国民服装----带着锯齿花纹的羊毛衣，维京海盗的刀剑、头盔模型等。有机会可以体验冰岛音乐节，其中最出名的是在每年11月初在Harpa音乐厅举行的冰岛电波音乐节(IcelandAirwaves一定要提前订票。

护肤品和营养品也有很多选择，比如最著名的蓝湖的天然浴泥以及面膜，在蓝湖景区和主购物街以及机场专门店都可以买到(虽然保质期三个月;各种天然海盐天然海盐，比如火山盐、黑沙滩盐、野树果盐、海带蒜盐等也受欢迎，如果乘坐冰岛航空(ICELANDAIR，甚至可以提前预定机上的免税冰岛海盐;还可以买到独有的优质液态鱼油(对，直接喝!一口闷!，怕味道太腥的朋友可以选择柠檬味的或者胶囊的，最常见的是冰岛本地牌子LYSI。

交通：雷克雅未克市中心有一条主要购物街叫劳格威格尔(Laugavegur，餐厅酒吧商店应有尽有，非常全面。

独特体验

丝浮拉大裂谷潜水

体验耗时：7小时

费用：39900ISK/人

丝浮拉大裂谷是世界前五的淡水潜水地之一，如果你是潜水爱好者，来参加深潜探秘丝浮拉裂谷这个团绝对会是你旅程中留下难忘的回忆。虽然这里没有众多颜色鲜艳的深海鱼和珊瑚，但单就在北美板块与亚欧板块的交界处潜水，就足够让潜水爱好者的肾上腺素爆发。岩缝间都是水晶般透彻的冰川水，能见度高达100多，在这里你看得到都是无比纯净和朴素。

tips：有一定危险，推荐有经验者参加。潜水是非常热门的活动，强烈建议提前预定。以及一定不要忘记带上运动相机!

地址：SilfraDiving,Iceland，位于辛格瓦德拉湖，辛格维利尔国家公园内。

冰川徒步

体验耗时：半天-1天

费用：26000ISK(雷克雅未克接送，15000ISK(冰川脚下开始

冰川徒步可以称为到冰岛必体验的热门户外活动。冰岛的第一大冰川，也是欧洲最大的冰川当属瓦特纳冰川，位于冰岛的东南部的霍芬镇附近，面积达八千三百平方公里，世界排名第三，仅次于南极冰川和格陵兰冰川。要想在这第一大冰川上走走也并非难事，只是需要专业的向导开路，以免失足掉入深不见底的冰缝中。冰岛有许多这样的旅游项目，你可以穿上钉鞋、手持冰镐，做个半日冰川探险家。如果体力上佳，觉得在冰川上“步步惊心”还不过瘾，可以考虑攀岩的威力加强版_攀冰。

如果你赶时间又想体验一下冰川徒步，可以选择离首都很近的索尔黑马冰川(Sólheimaj_kullglacier。有些冰块被之前火山爆发的火山灰覆盖着，呈现出特别的蓝黑色地貌。冰川覆盖了冰岛11%的面积，而近年来冰川的面积因全球变暖等因素，以每年一米的速度渐渐融化，所以如果想要近距离接触冰川，趁着它消失前赶紧去看!正规组织一般会提供可以绑在鞋子上的冰齿，注意穿保暖又紧实防滑的鞋子。

交通：索尔黑马冰川处于首都雷克雅未克东边，需要大约25小时的车程。可以在KLOOK上直接预订冰川徒步一日游。

索斯莫克山谷(冰岛南部

体验耗时：1天

费用：11500ISK/人

欧洲人常说，欧洲最美风景在冰岛，冰岛最美风景就在内陆高地。索斯莫克山谷就是内陆高地最经典的景点之一。顺着山谷跋涉，沿途你会众多的灌木和野花，疲劳时，看看山谷间的瀑布和溪流，你就能马上焕发精神。但当登到山顶时，你能看到克柔撒河缓缓的流经索斯莫克山谷，山谷的尽头延伸至米达尔斯冰原，这种风景绝对会让你赞不绝口。从首都雷克雅未克抱团索斯莫克山谷一日游是最方便的方式。

Tip:在5月至10月中旬，游客可以租用越野四驱车自行前往，其他时间只能跟团出发。

交通：Thórsm_rk,Iceland

克拉夫拉火山口(冰岛北部

体验耗时：2小时

费用：免费

冰与火的冰岛，不能错过爬至火山顶俯瞰。克拉夫拉火山口位于米湖地热区附近的一处地热发电厂，这里最后的一处喷发时间是1980年，火山口目前早已经成了一池冰晶湛蓝的池水，但底下的火山仍然处于活跃的状态。这里的天气环境非常好，不像长白山的天池一样，常年被云雾笼罩，爬到山顶时，你可以享受地热区这360°的全景，远处源源不断升起的烟雾仿佛来到了另一个星球。

地址：地图直接搜索Krafla,Iceland

天空视角看首都

体验耗时：1小时

费用：31900ISK/人

在冰岛，没有成批的森林阻挡视线，视野广阔，参加经典的飞跃雷克雅未克的直升机体验，你能在空中观赏到市区内五颜六色又别致的小屋顶、Harpa音乐厅、冰岛大教堂以及变化丰富且奇特诡谲的地貌奇观。活动最后还会降落在一处山峰，让你有机会欣赏并拍摄精彩的照片，摄影师必备体验。若你觉得市区的风景不够吸引，更可参加地热区的直升机遨游，空中欣赏冰岛奇妙的苔原、火山、温泉等壮观景色。

地址：Nauthólsvegur58d,101Reykjavík

火山温泉

体验耗时：2-3小时

费用：4000-6100ISK

在冰岛每天都想做的事，除了享受美食，就是泡火山温泉了。最有名的是蓝湖温泉(BlueLagoon，蓝湖完全由火山岩构成，看似热气腾腾，水温其实只有37-39度，非常宜人，且晶莹剔透，富含矿物质，伸手一抓就是一把原生白色火山泥，护肤美容，全球独家，已经制成各种化妆品远销全球。与其买昂贵的化妆品，不如来此原生护肤，要多少有多少。由于蓝湖名声在外，来这里的大都以游客为主。

在冰岛北部最经典的温泉，就数米湖温泉了。米湖温泉位于阿库雷利的附近，这里的水质比蓝湖更加纯净，硫化物含量也更高，所以泡完之后，整个皮肤都会有光滑的感觉。关键是这里的游客数量稀少，你若不喜欢蓝湖那种人挤人的环境，那绝对不要错过米湖温泉。参加米湖徒步和温泉半日游，还能把米湖周边著名景色一网打尽。若你是美剧《权利的游戏》的粉丝，那一定要去地洞温泉，地洞温泉就是当时雪诺和耶哥蕊特的藏身处。这里的水温变化诡异，现在的水温过高，已经被政府严令禁止再次泡温泉。不过这处私密静谧的湛蓝水池，依旧吸引着众多影迷和游客的到来。

交通：

蓝湖温泉地址：导航N+63881363(63°52529068N，W-22453115(-22°2711214W

米湖温泉地址：M_vatnNatureBaths,Iceland

地洞温泉地址：Grjótagjácave,NorthIslandDriveNorthwest,30327Atlanta,Iceland

冰岛一日婚纱摄影

体验耗时：1天

费用：216000ISK/两人

在这个103,000平方千米的北境之地有着太多外星的魔幻与孤寂美。你可以将你的蜜月安排在冰岛，然后跟着Studio-fr_这支冰岛本土的华人摄影团队，参加一日婚纱摄影团，在冰岛各处壮美得令人的窒息的美景前与你的恋人拥吻，留下你人生中最宝贵的时刻。可供选择的旅拍线路有两条，从雷克雅未克到冰岛南岸的维克小镇，或是到达雷克亚内斯半岛，每条路线都涵盖了冰岛最精华的风光景色。

地址：在Laugavegur105,Reykjavik与摄影团队汇合

冰岛圣诞节

体验日期：每年圣诞期间

冰岛有着自己特别的圣诞习俗，在冰岛的文化里，一共有13个圣诞老人(YuleLads!在圣诞

摘要：精华虾青素为我们带来了3倍高吸收率的好处，吃1粒精华虾青素相当于吃3粒普通虾青素，这个道理不难理解，也是显而易见的。当精华虾青素的价格与普通虾青素接近的情况下，当然选择精华虾青素会更好一些！接下来为大家介绍精华虾青素是什么，以及精华虾青素和普通虾青素的区别一、什么是精华虾青素

虾青素是一种延缓衰老的营养物质，这种延缓不仅体现在肌肤表面，更是深入到人体的每一个细胞里面。这样的由内而外的养护，会使人延缓衰老，达到延年益寿的目的。虾青素作为全球最强抗氧化剂被多家百科全书收录并进入美国国家药典。在中国也被国家食药局列为新资源食品，被广泛应用于药品、保健品、食品、化妆品里。

虾青素在全球拥有多达30多项发明专利和400多篇国际论文。虾青素的问世，也让养生进入一个全新的领域。不论你是生理疲劳了还是运动疲劳了，使用虾青素都能够得到充分的缓解恢复。对于没精打采的亚健康一族和那些长期的熬夜一族、驾驶一族、考试一族，都是难得的营养好物！

虾青素是由法国科学家在一百多年前在加拿大的一个盐湖里被发现，并在七十多年前由德国科学家理查德·库恩从龙虾体内提取到并被命名。理查德·库恩博士也因此获得了1938年的诺贝尔化学奖。三十多年前，瑞典科学家艾克·利格内尔博士在全球第一次实现了工业化生产，因此被称为虾青素之父。虾青素从被发现到今天被大众广泛认知，经历了百年历程。从这段历程我们不难看出：每一种神奇的营养物质背后，都凝聚着几代科学家的艰苦努力。也正因为此，科学家们把虾青素称之为21世纪的超级营养素。

虾青素特殊的分子构造，决定了它可以穿越人体的细胞壁，直接清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力。日本科学家的研究表明，虾青素的抗氧化能力是维生素C的6000倍；是维生素E的500倍；是β-胡萝卜素的110倍。

二、精华虾青素的功效

最主要的就是能够淡化皱纹和雀斑，其中众多虾青素精华液品牌中修正虾青素精华液的效果最为显著，在使用一个周期之后，很明显就能够感觉到肌肤表面的色斑、暗沉以及一些细小的皱纹都会变淡了，有一些甚至就消失不见，让面部肌肤更加有光泽。

还具有抗氧化，锁水的作用，很多女性之所以会有皮肤状态不好的问题，主要是因为皮肤锁水的能力降低，而且细胞氧化的速度快造成的，这时候也可以通过使用虾青素精华液进行改善。

三、精华虾青素和普通虾青素的区别

现代的虾青素已经进化到了精华虾青素阶段，其标志是纯度达到了10%以上。如果你知道普通虾青素的纯度只有5%，甚至1%的时候，你就会懂得10%的纯度对虾青素来说已经是很高了！

虾青素剂型分为粉剂和油剂两种。前些年，由于技术和价格两方面的限制，大多数上市的虾青素还是粉剂型的，因此纯度最高的也只能达到5%。近几年，冰岛等少数国家后来居上，这些虾青素品牌开始使用超临界二氧化碳萃取技术，生产出油剂型的高纯度精华虾青素，其纯度达到了10%以上。

虾青素是脂溶性的，在油脂中才更容易被吸收。为了提高吸收率，粉剂型的虾青素在生产成为软胶囊时，会加入葵花籽油等，使其也成为油状液体。这也是为什么虾青素最好是随餐服用的原因。油剂型的虾青素具有天生的优势，油剂型虾青素的吸收率比粉剂型的高出17-3倍。

我大概从初中开始就各种泡美妆护肤论坛，因为小的时候又黄又黑，所以美商开辟的比较早。这么多年下来，磕磕绊绊，也把自己整过敏过。但，总有一些好货能让我觉得相见恨晚的，我给大家说说我最喜欢的几样东西吧。

DHC润唇膏

DHC的润唇膏不夸张的说我一个月用一只，真的太好用了！我是一个不随时擦润唇膏，嘴巴就会干，要么起皮的可怜星人。有的润唇膏涂完只能保持几个小时，嘴巴就会很干了，DHC不会，只要你不擦掉，就能一直水润，虽然用量真的很快，但是我超爱的，会一直回购。

纪梵希四宫格散粉

看美妆视频的时候被种草的，当时被它的柔焦效果给惊呆了，拍上去后那些毛孔就变得特别平滑细腻，整个妆感是光滑有光泽的。有次我自己一半脸拍了其他的散粉，一半拍了它，效果差别很大，虽然价格贵，但是那么大一盒还这么好用，是绝对值的！

Bell粉底液

这款粉底液我入第二只了，前段时间特别的火，导致我回购的那家店都断货了。它可以说是平价粉底液的头牌了，如果你预算不够，又想买好用的粉底液就买它。它的遮瑕度很好，只要不是特别大的瑕疵，都能掩盖掉，还有一个优点就是持久力超强，出去一天都不会脱妆。

Bioeffect精华

这是冰岛国宝级的品牌，主打成分是EDF，技术是全球首创的，还获得很多大奖。我是有段时间皮肤状态特别差，爆痘、干燥、敏感，我就狠心买了两支回来。刚开始使用觉得有些不好吸收、有点油，结果忍了一个星期，皮肤神奇的变好了，痘痘没了，皮肤提亮很多还细腻了，皮肤状态比之前还好。

茱莉蔻玫瑰面膜

茱莉蔻的玫瑰面膜专为敏感肌设计，非常的好用，但是呢，她的好用取决于你的使用方法，使用方法不正确，效果不是很明显。我一般是用洗面奶洗完脸后，然后狂拍爽肤水，有的时候还会在面膜里滴几滴精油，接下来就涂抹提拉，因为时间久了会干，我还会随时喷喷雾，让它保持在湿润的状态，最后你会发现方法不一样，效果也大大的不同。

1、dhc唇膏。

回购无数了。普通款和其他口味都是自用，天天涂，无色素无添加，滋润持久。嘴唇干了就随手一涂，一个月差不多用一支。女生用来口红打底也很合适。

**蜂蜜和蓝色薄荷味是日本独有，价格稍高。普通款50

2、红腰子精华

官方说明适合所有肤质，作为维稳产品，效果不错。一次3、4泵，日版常规最大50ml基本是两个月量。作为肌底精华，后续可以再配合其他精华，更加促进皮肤吸收。

购自日本专柜50ml，810。最划算的时候是去年8、9月专柜出双50ml套装（正装加替换）。

免税店版有最大100ml。

3、神仙水

显著标志口水味，越口水越有效。每次上水拍上2-3遍，吸收快、不油腻、保湿效果好，消退红肿，缩小毛孔，亮泽肌肤 。

有宝宝咨询，我事先都会询问想要日本专柜、药妆店还是免税店版。因为价格都不一样。这款自用的是免税店版330ml，日本专柜最大230ml。

价格太多。自用款购自韩国免税店

4、CPB水磨精华

这款是精华水，用在水和乳中间程序，可以再配合他家化妆棉一起来使用，对收缩毛孔上有一定效果。 水磨控油能力强，控油、针对油性痘痘粉刺，能够改善皮肤凹凸不平，粗糙，肤色不均，毛孔粗大等问题，所以说具有磨皮效果，很温和，特别适合用于t区和下巴改善肤质状况。

日本专柜 代购价 580

5、sisley全能乳液

正好碰到空瓶记。作为全能乳液，先看成分

积雪草：帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，还可帮助受损的组织愈合及紧实肌肤。

蛇麻草：促进皮肤新陈代谢，镇静舒缓。

人参：提高肌肤免疫力，刺激微循环，提高红血球的含氧量，刺激白血球形成。防止外部环境的伤害。

迷迭香：杀菌及舒缓镇静作用，刺激血液循环、新陈代谢。

马尾草：收敛及紧实肌肤，增加真皮层的弹性。

非常好吸收，不像一些乳液，停留在肌肤表面，轻轻一擦，都不用费劲拍。

瓶身设计不错，虽然没有盖子，但可以靠左右扭泵口来开关。缺点贵。本人男，混油，强推。

韩国免税店，代购价 1250

6、城野医生爽肤水

大名鼎鼎，不必多言。常见用法，配合尤妮佳湿敷，洗澡之后缩毛孔用。常见是100ml，这款200ml，不太容易买到。

日本药妆店，代购价160

6、安耐晒金瓶

防晒第一位。日本最最畅销防晒乳液。防晒指数spf50后面几个 。夏季断货款。

用前摇一摇，涂上很快就能吸收，稍稍白一度肤色，但不假白。防水防汗又控油，最最适合夏天出去浪。去海边！考驾照！军训！简直是必备最佳小助攻！真的不会黑！不过去强晒地区比如泰国海边，记得两个小时再涂一次。

今年要出新包装版了，金瓶变成粉金色。能直观辨别旧货和假货。

60ml购自日本药妆店，代购价200

7、CPB长管隔离

忍不住最后再推荐这款。世界上最好用的隔离霜有木有。

虽然自己没用过。但是用过的宝宝都说，不卡粉，不管后续用遮瑕、粉底还是定妆的时候。其次，使用后皮肤质感非常好，细腻光滑有光泽，气色很好。最惊艳的地方，不脱妆！早上出门，晚上回来，脸上也不会出现斑驳脱妆的情况，底妆依旧服帖有光泽，完全不会感觉暗淡花妆。

只有日版是40g，其他版本都是36ml。代购价400

每个妹子在护肤的路上相信都入过无数坑，寻找适合自己的产品没有捷径，只能亲自使用，从坑里爬出来，分享几款自己觉得好用的产品，仅供参考。

科颜氏防晒霜

由于本人混油皮，用防晒最怕油腻腻，虽然现在有很多牌子的防晒都推出了无油配方，但是还是始终钟爱这一款。乳白色质地，很好推开，上脸很清爽不油腻，没有假白，用完也不会觉得闷或者拔干，真的是超级爱这款防晒。

碧柔水感防晒

应该是这个名字吧，不太确定，毕竟他家的防晒也是种类比较多的。这个是出去玩的时候抹身体的，清清亮亮的感觉、让你觉得一下子降温好几度。后来有次忘记拿脸部防晒就直接用了它，也是很友好的。清爽不油腻，上脸也不会觉得闷闷的，真的是平价款里面使用感很好的防晒了，超出了我的想象。

兰蔻粉水

这个水真的是平价很极端。有人很爱他有人用起来很鸡肋。我是被身边朋友安利后买的，补水很好，用完有种皮肤喝饱了水的感觉，我一般会用化妆棉擦，这个是第三瓶了，可见是真爱吧。

神仙水

目前用过最好用的水，这是第五瓶，万年回购款，当然得看手里的银子。很适合我，水油平衡有改善，皮肤状态也稳定了很多，肤色也有提亮，真的是恨没有早点用它。混油皮的妹子推荐使用，皮肤状态特别不好的时候用来湿敷，效果真的好到爆。唯一缺点就是贵。

雅诗兰黛DW粉底液

这个是7ml的小样，色号2w1，用了这个小样后我就再也不想用我的气垫BB了，遮瑕和持久度非常好，特别适合混油皮，因为控油是他的长项。然后去专柜收了正装，奈何柜姐给我推荐错了色号，真是气的我肝疼，狠心送人了，但是还是会入手正装，话说用的超级省，7ml的小样用了很久还没用完呢。

目前用过的最好用的洗面奶，没有之一。太适合我的混油皮了，泡沫细腻温和，味道淡淡的，洗的干净又不紧绷。泡沫很丰富，每次用量不要太多，所以一支洗面奶也用了很久，马上空瓶了、准备继续回购，真的是用过的所有洗面奶中最好用的了。

科颜氏淡斑精华

用了最少6瓶，目前没有回购是因为我还在孕期，等宝宝生完后会继续使用。真的有淡斑的效果，之前的斑点慢慢会淡化，而且保湿特别好，很清爽上脸吸收很快，连续用了两年，和其他精华搭配用，真的非常推荐这款精华。

妹子们还有哪些好物推荐，一起来讨论！

1、曼丹眼唇卸妆液 这货绝岁是平价中的战斗机，火了n年了，依旧保持好口碑，可以说是十分难得了。无论你是多难卸的睫毛膏、眼线液，它都可以不废吹飞之力，卸的干干净净。最重要的是它便宜又大碗，怎么浪费都不心疼，绝对值得大量囤货。

2、Olay美白淡斑精华 俗称小白瓶。含烟酰胺成分，使用之前最好测试下皮肤耐受力。上脸之后容易推开，也很快可以吸收，清爽不油腻。使用一段时间后，肉眼看见痘印在变淡，效果十分明显。

3、神仙水 控油效果绝对一级棒，使用期间毛孔会变得细腻，皮肤看起来十分通透，而且状态稳定。虽然它很贵，但贵有贵的道理，因为它的确值得！

4、贝玲妃的蒲公英腮红 妆前妆后都能使用，妆感十分自然。本身有一点点的珠光，但是只有在阳光下才能看到，室内看更偏向哑光系。轻轻的扫一层，气色立刻变得很好，完全看不出是用了腮红，适合新手使用。

作为一个爱护肤、爱美妆的小白鼠，秧秧一直觉得护肤和美妆，贵的不一定就好，适合的才是最好的。

所以，有的单品虽然价格不高，但是依然觉得：“哇，如果早点遇到它，可能省下好多钱和好多研究时间哦！”

这里，首先介绍一下秧秧的皮肤基本情况，让妹子们好参考下手。秧秧皮肤属于 冷白，小敏感，混干，身处湿润的南方。

好了，下面就说说秧秧觉得最相逢恨晚的护肤美妆品。

1、雅顿 超时空胶囊

这个以前总觉得是妈妈辈用的单品，但是，真的，用过你就会知道，实在用完皮肤好舒服！

小小一颗，无论是出差还是旅行，都很方便携带，而且，刚上脸有点油，但是稍加按摩，吸收得很好呢！用完后皮肤状态很稳定，软软糯糯的。感觉会一万年回购。

2、澳洲 木瓜膏

这个是某位澳洲同学给的小礼物，之前木瓜膏已经火了很久，但是秧秧一直没有入手，因为包装真的不好看啊，颜值低到没有吸引力。

但是，一用才知道，人家火成这样，真的是有理由的。看说明就是一支万用膏，从蚊虫叮咬到烫伤什么的，都能用。

通常，秧秧是当唇膏用，感觉比724的1号一点也不差啊！而且便宜大支，出差旅行带着，以一敌百，能当唇膜，万一被虫子咬了，它也能搞定，手肘脚跟特别干时，图它也不心疼。

居家旅行必备，丑点就丑点吧，性价比太高了。

3、kate 眉粉

又是一枚平价小物，但却是秧秧用到铁皮的选手！

小小一盒，自带眉刷，除了画眉，还能扫扫眼窝让鼻梁更立体，而且绝对不会因为下手太重，而让人看着不自然。

说实话，在皮肤状况好的时候，粉底可以不用，但是眉毛还是要画的，这样，整个人看起来精神很多。

4、dior 变色唇膏

虽然女人对唇膏的爱很博大，但这只dior的变色唇膏自从入手后就一直是秧秧的宠妃，也是秧秧唯一不断回购的唇膏。

橙色或者粉色其实上唇后差不多，滋润，有清凉感，颜色也不会太突兀，不管化不化妆，擦上她都没有突兀感！

其实，淡淡的唇色在男生中很受欢迎，比大红唇适合的场合多太多。

本期我为大家介绍适合秋冬季节使用的面部护理油。面部护理精油大部分都是通过植物萃取后获得，不仅可以滋润肌肤，为肌肤补充营养，还能抚平细纹，给肌肤带来不一样的体验。

1、GUERLAIN 娇兰 帝皇蜂姿修护复原蜜，容量30ml。

这款产品现在全新升级，金色瓶身设计依旧特别高大上。它的主要成分来源于纯天然的黑蜂蜂蜜，可以促进胶原蛋白形成，修护肌肤微受损，让肌肤重新焕发活力。

质地 - 里面含有蜂蜜颗粒，比较稀释的液体质地，乍一看的确很像蜂蜜。

使用感 - 本来担心会很油腻，但是真的用起来却觉得格外清爽，像水一样轻薄，皮肤很快就能吸收。保湿效果也非常明显，用下来是六款面油里保湿力最好的。

2、LOCCITANE 欧舒丹 蜡菊赋颜御龄精华油，容量30ml。

滴管设计，用起来很方便。含有七种天然植物活性精华油，滋养肌肤的同时，还有一定的抗老、抚平细纹的效果。

质地 - 质地柔滑轻盈，介于油和水之间吧。

使用感 - 用起来很滋润，不油腻，能够立刻被肌肤吸收。经常使用，确实能够润养肌肤，调节皮肤的水油平衡，让肌肤变得更细腻。

3、BOBBI BROWN 芭比布朗 至盈呵护护肤精油，容量30毫升。

号称“万能精油”，设计有点儿呆萌，小小瓶身却配了一个很大的帽盖。可以作为打底油使用，或者和精华、面霜混合在一起使用。混合粉底后，上妆也更服帖。

质地 - 质地透亮，感觉比较油腻，但是保湿效果那是杠杠滴。

使用感 - 虽然很油腻，但是吸收效果还不错，干皮应该会喜欢。配合按摩还可以消水肿哦，冬天可以每天都用的。

4、AESOP 伊索 幻彩滋润 护肤精油，容量25ml。

和欧舒丹同样是滴管设计。伊索这个澳大利亚品牌在最近几年挺火的，产品都是纯天然植物萃取，而且包装风格低调、简单，正好符合当下流行的性冷淡风。

质地 - 透明稀释质地，很轻盈，油皮用起来也毫无负担感。和基础护肤类产品一起使用，保湿效果会更佳。

使用感 - 我习惯每次用滴管滴一两滴到护肤品中，再涂抹全脸。也可以直接涂抹在面部，再把手心搓热，捂住脸部，帮助精油吸收。唯一不好的地方就是香味太重了，因为含有好几种植物油，所以香味比较特别。但不是人工香，就是天然植物精油散发出来的香味，所以不用担心会有什么不好的影响。如果实在不喜欢，每次使用前，可以先散散香味儿，再使用。

5、CLARINS 娇韵诗 三檀面部护理油30ml。

含有三檀、薰衣草、小豆蔻等植物精油，可以改善因肌肤干燥引起的潮红现象，比较适合干性肌肤使用。

质地轻盈稀释，容易涂抹开，散发出淡淡的植物香气。

使用感 - 用起来感觉保湿力一般，更适合干皮补充油分。虽然吸收很快，还是会觉得有些油腻，建议涂抹后多拍打按摩几下，加快吸收。

结语 像现在又冷又干的季节，选一款适合自己的面部护理油很有必要；我觉得最好都可以搭配面霜或者精华使用，这样效果更佳。

讲真！护肤是个很个人的问题，千人千面，我的错也许是你的对，你的对也许就是我的痛点！

不要信人家给你推荐的了，熟悉自己的皮肤，找到你黑头、痘痘、长斑的原因比你花几千上万的乱买产品要重要的多，很重要！！！

我只想专注于写护肤科普知识，无奈这个信息焦虑的年代，似乎每个人都想短平快，功利主义作祟，在N多平台上发文了，每次都是非常严谨的回复（有时候一篇文写下来要花上一天的时间，反复修改，反复阅读自己的语句，不怕被人骂最怕误导大家，最怕让本来有问题的你糊里糊涂的用了之后出现更多的问题），总也没人看，而只要我简单粗暴的回复，瞬间就有很大改变，即使如此，粗暴的做内容依然不是我的原则。

其实也有准备好专门应对伸手党的，不想去学基础护肤知识，不想了解自己皮肤的工作机理，想要短平快。

OK，提供一张收藏N久，价格相对比较适中的产品清单，推荐的具体原因我就不写了为什么好用我也不写了！价格仅供参考!海外产品找靠谱代购肯定便宜，便宜很多！

我经常用的产品也在列表中，其实当初做这份表只想给那些很懒很懒的钢铁侠们！

开始王炸！

注意：上图中部分产品有致痘风险，不要一边想着要便宜还想要很好！很好我不敢保证，但至少我给的这份表价格是符合大众消费的，毕竟护肤品是快消品，高频好吗？某些人动不动一个水就四五百的，我们比不起，更用不起！

致痘风险：

1、所有大宝的产品都有！没错，是都有！什么水凝系列啊，美白洗面奶系列啊，用用还不错，但是对极其敏感的皮肤真的致痘！

2、UNO洗面奶

3、芙丽芳丝（致痘可能性极小）

4、悦诗风吟的绿茶、橄榄油等等几款洁面乳都含皂基，有致痘风险，如果真的对皂基敏感就用悦诗风吟都市净化氨基酸洁面乳这款，90左右吧

关于致痘补充：

其实痘痘的原因很多。内分泌不稳定啊（比如压力大，老板给个大活儿干不来啊）、雄激素旺盛啊（男性啪啪啪少了？女性大概是太汉子了，开玩笑开玩笑）、饮食油腻辛辣啊（主要是油腻、饮酒神马的重口）、长期不运动啊（其实有时候运动一下，你皮肤的很多问题瞬间解决！）等等，千万不要炸了一颗痘痘出来就像吃了炸弹似的怀疑整个世界~~~

最后说下我常用的：

洁面：丝塔芙（长期必备）/珂润（长期必备）/皂基类（一周一次）

水乳：Cerave（自从用过这个，其他都不用了，性价比太tm高了，关键人家还专一）

精华：悦诗风吟大豆的那款（号称和神仙水差不多效果）+sesderma C-vit系列的精华（有一家专一的公司）

防晒：这个、、、我能说防晒我都是用的大宝吗，别问，因为穷~~~~

悦木之源水润畅饮保湿面膜

涂抹式的面膜比片状面膜方便太多了，使用效果也特别惊艳。非常推荐这款补水保湿面膜，敷上10分钟左右就能极速补水，用完之后皮肤会很水润也很柔滑，让毛孔更加细腻，皮肤更加紧致，气色也提升了不少。

SK-II神仙水

早就听闻过神仙水的强大之处，虽然是贵点，但真的很值得一试！蕴含90%的PITERA成分，是一种只能由天然酵母萃炼而成的成分，有强大的美肤功能，包括提亮、白皙、紧致、抗皱、细滑等等，能从整体上提升肤质，延缓衰老，淡化岁月痕迹。

奥尔滨 健康 水

常年在日本都断货的产品，真心好用，推荐给大家！主要有水润保湿、维持水油平衡、促进角质代谢、深层美白、收缩毛孔、舒缓敏感等功效，可以说功能很强大也很符合刚需了！适合的人群非常广，基本上你想改善的皮肤问题，它都能满足！

爱敬气垫

平价又好用的一款气垫，秒杀各种大牌了，含有68%的精华液成分，水润度非常高，干皮的妹子可以放心用起来，不起皮，很服帖！遮瑕、提亮、持久度都不错，效果很自然！

兰蔻妆前凝乳

无色无味纯透明的妆前乳，延展性好，吸收迅速，对于遮挡毛孔、细纹非常有效，均匀肤色，整体提亮。也能轻易打造裸妆质感。

CPB黑管隔离

买了不会错的隔离，所有肤质都是，因为它有滋润型和清爽型之分，都很好用。质地轻薄，易吸收，用后提亮气色很明显。滋润型的绝不会干燥，滋润度和持久度都很高，清爽型的非常清爽控油，不会油腻。

女生的脸简直就是命，所以每天早晚护肤都会非常用心，绝对不允许护肤品效果不好！今天带来几款满满的好物，近期一直在用，恨不得安利给身边所有的闺蜜！

1- 科颜氏白泥面膜：（RARE EARTH DEEP PORE CLEANSING MASQUE），这款面膜年初开始用，闺蜜出国度假，让她帮忙在机场免税店带的，因为我一直有黑头的困扰。谢天谢地，我买了它。这款可以净化毛孔，排出毛孔垃圾，改善油脂分泌，使用后能明显感觉肌肤平滑了很多。我是搭配城野医生爽肤水一起使用，黑头改善了很多。

个人使用频率及方法：洁面 – 爽肤水 – 科颜氏白泥面膜 – 后续护肤 – 城野医生化妆水。这款面膜我是每周2次。

2- 科颜氏高保湿洁面啫喱：刚开始接触这款啫喱，用的是小样，一开始体验一般，挤出来需要揉出泡沫再上脸，可能我是懒惯了，嫌麻烦，但是第二天我就不这么人为了。首先，用完超级温和，没有一丝丝紧绷感，第二天感觉皮肤超级光滑，后面直接入坑，拉不起来的那种，哈哈

官方介绍说是还可以抑制细菌滋生，维持肌肤酸碱平衡，成分包括角鲨烷，维生素E（抗氧化，保湿），杏籽油，牛油果油，甜杏仁油，看着就很舒心。

3- 科颜氏爽肤水：这款也是从小样开始接触，后来直接入坑的。味道有点奇怪，但是不妨碍使用，刚挤出来是奶白色，看着像乳液，但是揉开后就是非常清爽的水，上脸很好吸收。

4-城野医生化妆水：这款不用过多截少了，在日本非常畅销，前面说到了搭配白泥面膜一起用，嗯，这就是我去黑头的日常了，除了用白泥面膜的时候会用，平时护肤完也会挤在化妆棉上，敷鼻头，除了收缩毛孔，还有二次清洁的作用。

5- 伊丽莎白雅顿金胶：一生推！说实话，刚开始看到包装，并没有很喜欢，包装太“奢化”了，反而没什么好感，不够闺蜜一直力荐，所以就入手了。感谢闺蜜，是真的好用。一粒粒小包装很卫生，出门带着也很方便，关键是没有粘腻感，效果也很棒，上妆服帖，修复肌肤效果看得见。

以上就是最近超级爱用的好物分享，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快哦！

作为一个贫穷的AC娘。在化妆品这条路上也是走了不少弯路。

首先，不管是彩妆还是底妆。首先一定要弄明白一件事，自己是什么肤质！

划重点，这点非常非常重要。

因为每个人肤质不同。比如沙漠皮（干皮）的话就不要用爽肤水，可以用柔肤水来补水。

痘痘肌呢也分敏感和不敏感。不敏感的痘痘肌可以刷刷酸，敏感就比较麻烦了，要着重与皮肤的清洁，用的护肤品也要多留意下有没有太多的化学成分！

废话不多说啦，直接上干货。

底妆

干皮： 柔肤水。钱包鼓的话可以买LAMER的精粹水。过年的时候锁紧裙口，咬咬牙买了一只，用后真的觉得。。真是一分钱一分货啊，补水效果赞，用完也不紧绷。配合他家的经典面霜，Word天，真的第二天脸蛋堪比新出锅的小花卷软软的，维稳效果一级棒。

痘痘肌：黛珂的紫苏水。用了几个空瓶。可以搭配它家的牛油果面霜使用。很温和。

奥尔滨的 健康 水也有祛痘成分~味道嘛就Emmmmm

油皮：sk2神仙水一生推~~

彩妆

干皮：粉底液，日本中草药的COVERMARK，AC娘自己用空了5瓶了（不是因为我脸大，是为了突出好用！好！用！）~不会踩雷的粉底液，性价比也很高，不会浮粉。

再升级一点就是SUQQU，这个粉底液厉害之处除了COVERMARK都有的以外，是带妆时间越久，妆感越柔和，价格就有点小贵。

痘痘肌: 轻薄的粉底液是首选，YSL超模和羽毛粉底液都很轻薄，遮瑕力差了一点，但是痘痘肌真的很怕粉底液堵塞毛孔清理不及时，导致痘痘加重。这两款推荐。PS：YSL家的气垫BB也不错，就是性价比不高，很快就用完了。

油皮：阿玛尼的滴管粉底液，薄！控油！

兰蔻奇迹臻白粉底液，也还行？

彩妆杂烩

AC娘这里就想到哪写哪了，不做分类了哦。

ISPA三色遮瑕。

资生堂PK107高光，打苹果肌上带粉粉的珠光。

CPU高光，打在眉骨和鼻子上，立马像打了10只玻尿酸！

眼线液笔，LOVELINER，真的不晕染还好卸妆，我大概用了12丶3只吧~~完爆KISSME。相信我！！

眉粉SUQQU三色，用了真的好像眉毛毛茸茸的，很自然。

眉笔，当然是植村秀的砍刀啦！

修容粉，我用的KEVYN AUCOIN。用了这个修容就没再用过别的。。非常适合亚洲人的颜色了。

腮红，NARS的高潮和深喉，你值得拥有~ ԅ( ﹃ ԅ)

散粉蜜粉，CANMAKE的棉花糖粉饼，90多块钱你买不了吃亏买不了上当！！

纪梵希的四色散粉也是控油妆感很棒，价格小贵但是可以用很久。

香缇卡粉饼 细腻，白得自然，持妆好 。

口红的话没什么特别大得雷区，YSL很滋润，MAC很干，韩国的3CE，意大利KIKO平价好用。

重点推荐一个韩国的气垫染唇液，PERIPERA，airy系列。

行吧，今天就先说这些，还得赶时间去摸鱼，等什么时候不懒了再过来更一更 （o ・ェ・ o）

小时候听过一个古老的传说

经常脸红的妹子，是因为上辈子吃了太多的苹果。

而我上辈子一定吃了半个中国的苹果

不然我的脸为什么总是那么红

你脸红了吗？

且看小姨的第一篇文章

告诉你，大红脸该如何拯救！

小的时候爱玩儿，最开心的就是春暖花开时节，而现在最怕的就是春天！

因为一到春秋换季时节，脸就hold不住了，泛红、瘙痒、起皮，什么问题都来了。

桃花飘香的季节，我们还要迎接桃花运，怎么可以被大红脸所阻碍！

客观的看待春天肌肤敏感这件事儿，就好像睡了一整个冬天的动物，醒了，该换皮了。

所以， 别那么悲观，过了敏感这道坎，春天的我们依旧漂漂亮亮如桃花般烂漫~

年年都要经历换季敏感这一遭，手里不备些干货怎么对得起自己的脸

今天的这篇文章，小姨着重介绍急救敏感的好物，让各位美人儿，可以安心的享受春天的宠爱！

过敏肌

过敏是一种皮炎症状。

是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。

过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。

敏感肌

肌肤比较脆弱，容易过敏

但是还没出现过敏症状（皮肤炎症）

但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理

小贴士

如果按字面意思来看，确实比较抽象

但只要经历了过敏和一直敏感着的美人儿

才能深切体会到二者的区别。

不过，如果是过敏的话

还是建议大家先去看医生，别乱用护肤品！

卸妆

这款卸妆啫喱

无香料、无着色、无矿物油

敏感肌用着妥妥的。

MUJI无印良品柔和卸妆啫喱

参考价：￥64 200G

母鸡家的东西大家都知道，非常温和。

而且不像卸妆油那么麻烦，需要干手干脸，即使你手沾湿了也不影响使用。

使用时挤一颗樱桃的大小，按摩全脸一分钟左右，拿化妆棉擦掉，继续后面的洁面过程。

这款卸妆啫喱，不仅价格便宜，而且卸完没有明显的紧绷感。除了偶尔不小心吃到嘴里，那个略销魂的味道以外，其他挑不出毛病。

洁面

即使是敏感期

也要做好每天的清洁

因为清水是洗不掉你的防晒以及各种脏东西的。

Fancl洁颜粉

参考价：￥92 50G

Fancl家主打无添加，这款洁颜粉也是要在90天内使用完。除了用起来太快，几乎挑不出什么毛病。

粉状的质地非常好控制，每次蘸一点在起泡网上打出泡沫，泡沫丰富且浓密，洗完皮肤，清爽不紧绷，更不会有洗盘子的涩感。

前两款东东虽好，但是效果还达不到救火的速度，那既然是急就篇，小姨当然要带你们抓住要害，一击致命，就问你们怕不怕。

急救

它的质地是油状的

每次两到四滴足够，用了它，足够！

水也不用涂，面霜也省了

这就是它还有个名字叫懒人精华的原因。

Bioeffect EGF冰岛生长因子精华

参考价：￥880-1300 15ML

EGF在我上学那阵子就火过，淘宝几十块几块一小瓶的都看到过，当时没钱也不敢随便买。

去年就做了很久的功课，想着脸还没惨到这个程度要它急救呢。

现在时候到了，顶着大红脸赶紧下了单收了它。

像我这种大干皮，不用面霜晚上是万万不得活的，但是为了不破坏EGF的使用效果，我试验了一下，三滴下去第二天确实没有干爆皮。

这只精华没有太多花哨的功能，就是修复修复修复，修复的范围也很广。比如换季敏感的高原红，比如皮肤过度缺水导致的脱皮，再比如皮肤屏障受损。

如果是换季敏感的大红脸，基本上三天内可以恢复正常。

连续用一个月，你会有种婴儿肌的触感。有预算的话，就一个字，买！

急救+修复

如果你实在不习惯只涂一个精华

那腊梅的神奇面霜是你最好的选择

敏感皮基本上百分之八十都是干皮

需要有面霜淳厚的质地才安心。

La Mer精华面霜

参考价：￥1000-1600 30ML

很多人问，腊梅那么贵，我现在那么年轻用，以后用什么呢？

腊梅的这款面霜虽然卖到四位数，但并没有抗衰成分，完完全全就是一个修复面霜，定价贵且没有抗老成分的产品有很多所以根本不用担心因为腊梅贵而过于营养这种问题。 只要你敏感，20岁也能用它。

至于老了用什么的这种迷思！别担心，科学一直在进步，总会有跟上你皮肤脚步的产品出现。

你现在需要关心的是，在年轻的时候把敏感皮肤修复好。到老了以后才有健康不脆弱的皮肤去尝试更多其他产品。

这个面霜的使用方法，想必腊梅粉都知道，取两粒珍珠大小， 用双手指腹乳化开，从脸颊干燥处慢慢拍开，最后双手盖住全脸。

为什么我会喜欢腊梅？

因为足够滋润，对我这种大干皮来说，敏感时整个脸都是又干又硬，涂厚厚的一层才安心。

不仅适合急救，敏感肌也可以作为日常护肤来使用。

lamer替代

如果你看了腊梅的价格望而却步

那不妨看看这款被称为平价版腊梅的FAB急救面霜。

之所以有这个美称，

并不是因为有多么昂贵的成分

而是它也和腊梅一样

简单的功效 ——修复

First Aid Beauty 燕麦急救霜

参考价：￥150-200 120G

冰淇淋一样的质地，奶白色无味也正是敏感肌的最爱

别看它是霜状的质地，但是吸收能力惊人。

在高原红期间，我一共会涂三层，每一层都等吸收了再慢慢叠加，最后一层厚厚的盖住。到第二天早上，就已经全部吸收。

FAB成分简单，用起来相当舒服。有经验的人都知道当皮肤变得很舒服的情况下，油脂分泌会趋向正常。那么高原红也会被控制住，在春天大风肆意的情况下也能迎风而上。 美中不足，涂多了会搓泥。

记得第一次白天用，糊厚厚一大坨FAB再上防晒，搓泥搓的我泪流满面，所以建议晚上用啊！

必备

敏感肌的你们

答应我一定一辈子都随身备着它好么？

它温和的像清水一样

但却是敏感肌的最爱。

漾舒护活泉喷雾

参考价：￥80-100 300ML

我用过那么多喷雾，唯有雅漾是我一直回购的。周围的敏皮们也是几瓶几瓶的囤 ！

只要哪天脸烧起来了，对着脸一顿狂喷！多的不说，绝对不会再加重你的症状。

不过千万别只用一个喷雾，因为如果让它自然风干的话，脸会越来越干。因此在喷完大喷之后，记得厚厚的盖一层面霜，不然皮肤会更加干燥。

产品推荐就到这

市面上还有很多对抗敏感的产品。

本篇针对急救时的推荐

下篇会推出敏感肌平日护理

两位帅哥替小姨说再见咯~

下期继续，么么哒~