有效去痘印的美白精华液，有木有哇~？

痘印是青春痘留下的色素斑，属于继发性的色素沉着斑，需要强效密集型的美白精华液。sisley希思黎植物美白亮采精华液里含有精纯VC，配合萃取的白桑葚和黄芩，安全强效的抑制黑色素生成，还原已经形成的黑色素，淡化斑点与痘印。针对痘印处，可以将精华液倒于化妆棉上，在痘印处敷10-15分钟，集中护理，坚持使用，痘印明显淡化，让肤色更加均匀。除此之外，建议楼主也要做好防晒工作。

不同肤质年龄怎么选精华液

　每个人的皮肤状态都不同，护肤要选择合适自己的方式，不然只会适得其反，不同的护肤品在不同的人身上作用是不一样的，选择合适自己的护肤品很重要，一起来看看不同肤质年龄怎么选精华液吧。

不同肤质年龄怎么选精华液1

　 1、适合各种肤质的植物精华素：

　从各种野生或养殖的植物中提取的精华素，如桑叶精华、玫瑰精华、金盏花精华等。植物精华一般刺激性小，对各种类型的皮肤都适用，主要效用是滋润、平衡水分和控制油脂分泌，消除红肿，减轻炎症等。

　 2、敏感肌肤慎用果酸精华素：

　果酸精华素前两年比较流行，是从水果中提炼果酸中对肌肤保养有用的物质制成的精华素，如柠檬精华、水蜜桃精华苹果精华等。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，但由于其脂溶特性，不易控制浓度，极易造成过敏，应在专业美容师的指导下使用。

　 3、补充微量元素用矿物精华素：

　从死海泥、海底矿石、海水或温泉等矿物质丰富的地方提取精华，可以综合平衡令肌肤健美的营养元素。

　 4、修护衰老肌肤用动物精华素：

　为第四代仿生精华素，虽在国际保护动物的一致呼声中从动物体内提取精华已越来越少，但动物精华素更易被人体肌肤吸收，具有抗皱、防干燥的功效不可否认。

　如：羊毛脂精华素有极好的补油滋润成分，能够滋润极干和皲裂的肌肤，也可以动物精华为基础添加维他命E、杏仁油、AHA果酸和骨胶原蛋白等其他营养成分，制成高养分的动物护肤精华。由于其性质温厚、养分充足，适用于缺水性、衰老性肌肤。

　 5、淡化色斑皱纹用维生素精华：

　从对皮肤有益的营养物质中提取的维生素精华，不同的维生素精华有不同的功效。如维生素A精华有软化死皮的作用、维生素B精华可促进表皮生长、维生素C精华对淡化色斑，促进细胞活力有很好的效果。针对性强是维生素精华的特性，很适合调理有色斑、皱纹的肌肤。

　 6、促进细胞再生用花酸精华素：

　从花蕊中提取花酸制成精华素，性质较果酸效果温和，更易于日常使用，是新型的精华素。其缓和去死皮、促进细胞再生、淡化色斑的特性适合于任何肌肤。

　 不同肤质年龄怎么选精华液

　虽然都叫精华，但不同精华的成分和使用目的可以很不相同，所以多大年龄宜选择何种精华，需要具体分析。

　保温精华：各年龄段的人部可以使用。一般使用透明质酸钠，较好的会再配以神经酰胺、胆固醇、天然油脂（尤其是不饱和脂肪酸，如亚麻油、红花子油、山茶子油等)。

　美白精华：通常以抗氧化、抑制黑色素合成的成分为主，任何年龄的人都可以使用（未成年人除外)，早用比晚用好。

　抗衰老精华：20岁以上就可以使用具有一定抗氧化作用的精华了（如维生素E、维生素C及茶叶提取物等)，但没有必要使用太高浓度的。如果已经有肉眼可见的轻度衰老迹象，例如细纹，则可以选择较高浓度的，以及对改善光老化有确定效果的'，例如维生素A（视黄醇)或其衍生物。中年以上的衰老、非敏感性肌肤，可以考虑使用果酸（AHA)、多羟基酸类（PHA)产品。

　控油精华：皮肤开始油的时候就可以用了，通常是青春期后。

　 小贴士：及早抗氧化的必要性

　越接近体表，皮肤中天然抗氧化成分含量就越低，消耗的抗氧化荆用于对抗外界因素带来的氧化应激口紫外线是氧化的主要原因，现在空气污染是个新的因素。已有研究表明空气污染会加速皮肤中抗氧化荆的消耗，并加速皮肤的衰老进程，加快色斑的产生。外用抗氧化成分，在体表对抗这些因素的侵蚀应当是有必要的。理论上，即使是自身不缺乏抗氧化剂的低龄人群，面对这种压力时也可能需要更多的抗氧化剂。

　 小贴士：精华不是万能的

　精华并不万能，对特定的皮肤状况，一要预防，二要做综合护理。以抗衰老为例，与其衰老后拼命补救，不如提前做好防哂等预防措施。控油精华则要关注其成分，如果单纯用水杨酸类，其实并不能从本质上减少油脂的分泌，即使添加了维生素B，烟酰胺)、维生素B。，丹参提取物等能真正抑制油脂分泌的成分，也需要注意控制高糖、高脂的食物，否则效果仍然可能会受影响。

　 不同肤质怎么选精华？

　美白精华适合任何肤质：但含果酸类的可能不适台敏感性肌肤和干眭肌肤

　抗老精华：适合于多数肤质，一般而言，干性肌肤应该更早些用。

　控油精华：适合油性肌肤和混合性肌肤。

　保湿精华：各种肤质都可根据需要选择。

　舒敏精华：适合敏感、干性肌肤。

　 精华液的选购

　1、标明神经酰胺、胶原蛋白、玻尿酸等成分的主要针对保湿，这类精华最好备一支每天使用。长期坚持使用有助延缓衰老，也可和其他特效精华液并用时作为打底精华。

　2、 如果看到瓶身上标注维生素C诱导体、多酚类、维生素A等成分，就代表这是抗老化类。

　3、不同年龄段需要选择不同的精华液，25岁左右的MM们，适合使用补水精华素，这个年龄的肌肤衰老问题主要是由缺乏水分引起的，所以补水类型的精华素可以快速增添肌肤水动力。如果年龄超过35岁，肌肤已经开始呈现不同程度的皱纹，就要使用抗衰老的精华素了。

　 精华液怎么用

　1、取两到三滴精华液于手心。

　2、用手将精华液揉搓均匀。

　3、将精华液分别涂抹于额头，两颊，下巴。

　4、用全部指腹的第二关节轻轻敷于脸庞，由内到外的将精华也涂抹到全脸。（T字区一天只涂抹一次)

　5、在容易出现斑点和暗沉的地方，用螺旋式的手法由内往外按摩。

　6、用手掌的温度在脸上停留，用手温帮助成分吸收，精华液就敷好了。

不同肤质年龄怎么选精华液2

　 No1

　 保湿精华液

　最适合：季节性缺水或肌肤问题少的年轻肌

　此次调查显示，高达6593%的受调查者都使用过保湿精华液，有5609%的人想在入秋以后添置保湿精华液。由于气温和湿度的进一步降低，皮脂腺分泌的减缓，人体的肌肤会日趋干燥，保湿精华液因其迅速补充肌肤水分的神奇效果成为秋冬当之无愧的人气精华王。偏油的肌肤可以选择啫喱状的精华液，偏干的肌肤宜选择水油分离质地的保湿精华液，经常化妆的OL们还可以加一滴保湿精华液在粉底液里，提高粉底的滋润程度。

　陈莉表示，选购保湿精华液最好在午饭后，这时候新陈代谢较慢，早晨搽过的保养品消耗殆尽，肌肤进入最缺水的时刻。试用保湿精华液最好选择鼻翼两侧法令纹处，滴两滴轻轻拍在其中一侧，观察使用前后的效果对比，如果拍过精华液的一侧干燥程度明显减轻，法令纹的凹陷变得不明显，就说明这是一款可以购买的保湿精华液。

　如果不想试用在脸上，可将保湿精华液插在大拇指和食指之间的虎口处，因为这个地方的肌肤特别干燥，而且角质层较厚。涂抹后1分钟，如果觉得皮肤得到充分滋润、且触感变得柔软，就说明这是一款渗透性强、有明显保湿效果的精华液。

　保湿精华液推荐

　保湿精华液推荐

　1LAROCHE-POSAY立润保湿精华凝露 RMB 298/30ml

　适用于各种类型的缺水性肌肤，耐受性差肌肤亦可使用

　2CLARINS恒润保湿精华液 RMB 560/30ml

　富含卡达芙精华，特殊的水油分离活性配方

　3Impress IC印象之美集中护理活力紧致精华液 RMB 580/40ml

　含高保湿成分金虎尾精华液

　4HR胶原密集丰润精华液 RMB 1380/40ml

　超微胶原粒子如同“玻尿酸”般强效补水锁水

　 No2

　 美白精华液

　最适合：美白不停歇的白雪公主

　黄种人比白种人拥有更为活跃的黑色素细胞，特别容易晒黑、晒出斑点，因此美白的需求较高，这也能理解美白精华液为什么仍然是OL们入秋以后第二想要购买的精华液的原因。但在秋冬季节，覆盖皮肤最外层的天然皮脂膜减薄，皮肤相对脆弱、干燥，美白精华液的选择宜以保湿好的温和型为佳，维生素C、甘草萃取、洋甘菊萃取和桑葚萃取都是温和安全的美白成分。要想白还要注重防晒，虽然现在紫外线的强度明显减弱，但日常仍然需要涂抹SPF15,PA+++以上的广谱防晒剂，黑色素生成的机会阻断了，肌肤自然少了变黑的忧虑。

　陈莉表示，进入10月以后，天气日渐干燥，花粉传播很厉害、空气中飘散了大量的粉尘，这也使得肌肤特别容易敏感、干燥，就她个人而言并不太推荐在此时使用美白精华液，如果一定选用的话，美白精华液的成分要温和，要有相应的保湿成分减少干燥。为了让肌肤获得更加全面的保养，还可以将美白精华液和全效型精华液叠加使用，美白在前，全效在后，亦可美白用在需要重点净斑的部位，全效精华液使用在全脸的位置。她还建议，OL们在日间可以涂抹少量粉底，因为现在的粉底一般都有防晒剂，可在不知不觉中起到防晒的效果，减少色斑的产生。

　美白精华液推荐

　美白精华液推荐

　1freeplus纯白去角质调理精华液 RMB 200/100ml

　复合去角质成分去除因紫外线照射而变厚、含黑色素的多余角质

　2VICHY双重菁润焕白精华乳 RMB 328/30ml

　革命性的深透基底细胞焕白科技

　3DERMINA欧敏肤净透润白修护精华露(FROMOMEY) RMB 300/30ml

　双重维他命C抑制黑色素生成，天然欧亚甘草精华淡化色斑

　4宠爱之名亮白净化完美精华液 RMB 680/30ml

　亮白专利Lumiskin和最新抗氧化成分艾地苯

　 No3

　 全效精华液

　最适合：肌肤新陈代谢减缓的熟女一族

　全效型精华液就像是肌肤的综合维他命，它诉诸于一次解决多种肌肤问题，虽然改善某一项肌肤问题的速度较慢，却可以全面地提高肌肤的防御能力。如果你年满25岁，有抗老的需求，或者属于“最近比较烦”的压力一族，那么为自己的护肤程序添加一款全方位改善肌肤问题的精华液，是最省事省力的选择。一款好的全效型产品至少需要满足保湿、抗氧化、抗皱和紧实肌肤四大需求，因此像抗氧化的维他命C、维他命E、抗皱的维他命A衍生物、保湿的透明质酸、防止松弛的胶原蛋白都是全效精华液的常见成分。

　陈莉表示，肌肤的老化通常发生在25岁之后，这时候肌肤内的细胞新陈代谢速度开始减缓，肌肤表面的老化迹象越来越多地被定格在肌肤表面，干纹、细纹、松弛等初期的老化状况慢慢出现。面对这些问题，单纯靠补充保湿精华液根本无法解决，而应该使用为肌肤补充多种营养的全效精华液。全效型精华液通常都强调抗老化的效果，但针对的问题又较抗老精华广泛。目前很多品牌都根据不同年龄段提供了相应的全效/综合精华液，它们在产品说明中都会详细说明针对的年龄和可解决的肌肤问题，消费者只需根据自己的年龄和肌肤要求对号入座即可。

　全效精华液推荐

　全效精华液推荐

　1ESTEE LAUDER即时修护特润精华露 RMB 610/30ml

　预防衰老、即时保湿、均匀肤色

　2HR极致之美修护精华液 RMB 2280/40ml

　先进的植物胚胎活肤术激活日渐衰退的肌肤自我修复能力

　3CLARINS复合生肌精华液(第6代) RMB 780/15mlx2

　精选5大洲高效植物精萃，全面保养肌肤细胞

　4SUPREMEAUPRES聚效醒肤精华液 RMB 480/40ml

　提升肌肤弹性、强化角质层细胞

1介绍

桑葚是一种非常有营养价值和药用价值的水果，具有抗氧化和预防心血管疾病的作用。而将桑葚泡在酒里也是一种非常受欢迎的做法，不仅可以提高酒的口感，也具有保健功能。但是，选择什么酒来泡桑葚呢？这是很多人比较纠结的问题。

2红酒

红酒可能是桑葚泡酒最常选的酒种之一。红色的酒液和桑葚的颜色相配，而且红酒中的单宁可以中和桑葚的酸味，使得饮用更加顺畅。在泡酒的过程中，可以选择比较干燥的红酒，这样能够提升桑葚的口感，使得整个酒变得更加醇香。

3白酒

白酒则是另一种被广泛使用的酒种。不同于红酒，白酒口感更加辛辣，清香扑鼻。而通过泡在白酒中的桑葚，能够中和酒本身的甜度，以及提高酒的口感，使得整个酒更加微甜。当泡制的酒富有桑葚的果香和白酒的清香时，喝起来口感会更加香醇。

4黄酒

黄酒是一种甜度适中的酒，与桑葚搭配起来也是非常不错的选择。黄酒本身口感醇和，甜度适中，泡在桑葚中后，桑葚的营养成分能够完美溶解，同时酒香和桑葚的味道能够相互交织，从而形成一个口感非常好的酒品。

5啤酒

相较于前三种经典的酒品，啤酒或许是一种较少人会将桑葚泡在里面的酒。但是，将桑葚泡在啤酒中，也可以创造出不同于传统酒品的口感。泡在啤酒中的桑葚，能够中和酒本身的苦涩味道，提高啤酒的甜度。另外，泡制出来的啤酒中富有桑葚的独特香气，非常值得一试。

6结论

总的来说，桑葚泡酒可以搭配不同种类的酒品。在自己亲手制作的过程中，可以根据自己的口感喜好来选择合适的酒。但建议选择泡制水果酒的时候需要选择低度数、较为干净纯净的白酒或是黄酒作为泡酒的酒液，这样更能将桑葚的精华浸润出来，并且在食用之后不会过于刺激口感。当然，想要探索一些新的口感和创意，将桑葚泡在其他的酒类中也是非常值得尝试的。

相信大家应该听说过毒面膜，前年，在网络上热搜就是毒面膜，有些朋友因为贪图便宜上了当，买了一些毒面膜，不仅花费金钱，还造成皮肤过敏。随意在生活中我们一定要多加注意类似的事情，那么，怎样才能分辨出毒面膜呢？下面给大家介绍一下面膜里面主要的成分。

1、看成分拒绝毒面膜

面膜分类——最常见的增稠型精华液面膜贴

面膜可以分为涂抹式和贴式，而近来发生的毒面膜事件都和这个最火热的面膜贴有关。面膜贴成分有多种，如果是正规产品，其添加成分可以从面膜成分表中看到。虽然每一款面膜贴中的精华液都由很多种成分组成，但总体来看，按配方结构可以分为乳化型和非乳化型。一个最简单的分辨方法，那就是看料体是不是乳白色的，如果是白色可认为其为乳化型，而透明的即为增稠型面膜精华液。今天主要分析最常见的增稠型精华液面膜贴成分。

面膜成分之——保湿剂成分分析

一款增稠型面膜贴中的精华液，含量最多的成分就是水了，而第二大添加量就是保湿剂。最常见的保湿剂为各类小分子多元醇类，比如甘油，丙二醇，丁间二醇等。此外还有高分子类保湿剂，最常见的就是透明质酸。当然，其它非多元醇类常见的保湿剂还包括氨基酸，胶原蛋白，PCA-钠等等。

在所有的成分中，排在保湿剂的第一的是甘油。甘油是一种廉价而质优的保湿剂，几乎在绝大部分护肤品中都有添加。但甘油量添加多了，会有粘腻感哦。排在较后的成分透明质酸的价格高，保湿性能好，肤感也好，算是面膜产品中必备的保湿成分了。

面膜成分之——防腐剂成分分析

在讨论面膜含有防腐剂这一问题时，我们必须要确定这样的前提：化妆品无法完全不使用防腐剂。由于面膜中水含量非常多，其原料如油脂、氨基酸等，容易受微生物污染，另外，面膜生产环境也要求高，对防腐能力有较高的要求。

许多面膜中含有的致敏性防腐剂指的是对羟基苯甲酸酯类，也常被称为尼泊金酯(Paraben)，包含甲酯、乙酯、丙酯、丁酯等多种。是防腐剂含量成分最多的。这类元素由于可以被人体快速吸收、代谢并排泄，被认为是安全性颇高的防腐剂。此外，还包括较少使用的防腐剂成分，比如氯苯甘醚,季铵盐-15,脱氢乙酸钠。有些防腐剂成分是需要大家注意的，比如苯氧乙醇会对皮肤产生灼热感，甲基异噻唑啉酮(MIT)可能产生过敏等。更有一些老式的防腐剂比如2-溴-2-硝基丙烷-1，3-二醇等是可以淘汰的。

面膜成分之——美白成分分析

现在市面上出现了很多款自称能快速美白的面膜，但是其美白成分消费者却不清楚。一般来说，主要有维生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盘素、果酸、熊果素、曲酸等。

面膜含有的果酸成分，有焕肤功效，虽然能起美白和去角质效果。不过果酸过多会腐蚀皮肤使其变薄，皮肤变得很敏感，细看可看到皮肤下的毛细血管。

但是，这些成分都不可能让你用完几次就快速美白的，市面上出现的那些快速美白面膜，大多数是铅汞超标，铅汞化合物常被无良厂商用于美白祛斑的面膜中。长期使用皮肤可能暂时性变白，可是皮肤严重纤维化，敏感脱皮怕光等问题随之而来。更有甚者将对自身机体所有器官以及神经系统造成巨大损害。甚至导致失明。

另外，即效美白的面膜很可能是因为添加了二氧化钛、荧光增白剂导致的。加入荧光剂的美白面膜，在紫外光线的反射下会显得很白，但是如果你一旦停用，皮肤表面残留的荧光剂洗去后就会恢复原样了。而如果你一直长期使用，那么这种荧光剂长期停留在你的脸上那也是十分恐怖的事情。

面膜成分之——粘度调节剂成分分析

粘度调节成分主要是让面膜看上去更厚实一些，没有粘度调节剂的精华液会让人觉得没有料，因为这样面膜纸里会全是水一样稀的精华，将面膜贴到脸上时精华液就会容易流到身上去了，不过选择不好或添加量不对还会让面膜用后过于粘腻。

粘度调节剂的成分一般是卡波姆、黄原胶、羟乙基纤维素、丙烯酸(酯)类等。这类高分子聚合物成分一般是造成你使用面膜后，再使用其它护肤品感觉有些搓泥的重要原因。此外，还有小核菌胶，也具有保湿和粘度调节作用，不过比较贵，在国内上市的面膜中用得不算普遍。

面膜成分之——植物提取物成分分析

植物添加量在面膜中是很重要的配合宣传的成分，一般有芦荟叶提取物、小黄瓜提取液、海藻提取物、绿茶提取物、人参提取物、甘草根提取物、仙人掌花提取物、当归提取物等，但添加量难以判断，真真假假，说不清楚在产品中到底有没有什么具体作用。

面膜成分之——舒缓成分成分分析

众所周知，，面膜功效高，成分高渗透型好，但是在有效成分能更有效进入皮肤的同时，也会将外界刺激物带入皮肤引起刺激。因而舒缓成分的添加变得重要起来。面膜贴中常用的舒缓成分有如下：甘草根提取物、红没药醇、尿囊素、积雪草提取物等等。其中各类面膜用得比较多的是尿囊素。

面膜成分之——pH调节成分分析

pH调节成分主要是用来调节精华液的pH值，以保证各个面膜成分能够在适当的pH范围内能够稳定下来，所以在化妆品中大量使用。常见的在国内面膜产品中使用的pH调节剂一般包括三乙醇胺、柠檬酸、氢氧化钾、乳酸、氢氧化钠、氨基酸等。可能很多会担心氢氧化钾这类强碱性的化学成分对皮肤有害，其实作为面膜成分，其添加量小，到了面膜产品里早就被中和成盐和水了。不用担心会伤害皮肤。而后面的乳酸，氨基酸类都是pH调节的不错成分，顺便还能保保湿。

2、自制黑木耳粉面膜

黑木耳酸奶面膜

制作材料：酸奶一瓶，鸡蛋一个，黑木耳粉大约25克。

制作方法:把黑木耳粉和酸奶都倒在杯子里面，搅拌均匀后，加入一个蛋清混合就ok了。

小编点评：黑木耳酸奶面膜用来敷脸的话，可以清洁和美白脸部，另外一个令人惊喜的效果就是它还可以瘦脸!觉得自己脸比较大的mm来说，真的是不错的选择。坚持做这款面膜2个月，您会发现自己的脸明显的变小啦!

_爽肤面膜

材料：黑木耳粉、水或者芦荟汁等护肤水

制作过程：根据个人所需以适当比例混合，均匀搅拌成糊状，敷于面部。20分钟后洗净，在进行基本护肤即可。

小编点评：这款面膜非常保湿补水，很适合夏季使用，打造清爽不油腻的肌肤，适合各种肤质使用。

温馨提示：

1、敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。

2、选用面膜纸膜，可以保证面膜充分吸收。

3、面膜涂到脸上以后，不要等到全部都干透才洗，最好在快干状态下洗掉，不然面膜会从皮肤吸收水分，使皮肤变得干燥。

4、中药面膜总的来说不会过敏，除非您是超敏肤质。要是您对蜂蜜或牛奶过敏可以用矿泉水或花水来替代。

黑木耳粉以其丰富的营养价值和美容功效被爱美的女性所喜爱，喜欢自制面膜的MM千万不可错过这样一个瘦脸的机会，自制黑木耳面膜，以上小编教了大家两款自制黑木耳面膜，你学会了吗那就赶快行动起来吧。

桑葚酒的功效与作用及禁忌

　桑葚酒的功效与作用及禁忌，生活中桑葚酒作为一种果酒，深受人们的喜爱，桑葚酒被人们称为是果酒中的“鼻祖”，不仅味道好还有很多营养价值，下面分享桑葚酒的功效与作用及禁忌。

桑葚酒的功效与作用及禁忌1

　 1、清热明目

　桑葚泡酒对眼睛也是有很大益处的。常饮用桑葚泡酒可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状，有效缓解头晕目眩，益于清热明目。

　 2、防止血管硬化

　桑葚泡酒所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化，增强血管韧性等作用。

　 3、增强免疫力

　桑葚泡酒含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等，具有多种活性成分，这些成分都有一个共同点，都具有调整机体免疫功能，激发淋巴细胞转化，增强人体免疫力的能力。

　 4、乌发

　桑葚本为紫黑色外表，而桑葚泡酒中含有头发所需的乌发素，能有效使头发变得乌黑而亮泽。经常饮用桑葚泡酒，头发不黑会变黑，头发较黑愈加黑。

　 5、滋阴补肾

　桑葚主入肝肾，有助于补精益肾，而且桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，经常长期食用桑葚泡酒有良好的壮阳效果。青壮年男女食用桑葚泡酒可滋阴补肾，有效治疗肝肾阴血亏虚，腰膝酸软，关节不利等症。

桑葚酒的功效与作用及禁忌2

　 活血散瘀

　桑葚作为桑科植物的果穗，性寒，入肝，肾经，可补肾养肝，桑葚泡酒有活血散寒，痛经活络止血，适用于风湿骨痛，关节炎，肩周炎，下肢浮肿等症状。

　 滋阴补肾

　《本草疏经》中提到桑葚“甘寒益血而除热，为凉血益阴之药”，中医认为其性寒，入肝，肾，心经；有滋阴补肾，熄风滋液等多重功效，青壮年男女食用桑葚酒可滋阴补肾，有效治疗肝肾阴血亏虚，腰膝酸软，关节不利等症。

　 利气消肿

　《本草纲目》中记载“桑葚，味酸甘，单食，止消渴，利五脏关节，通血气，久服不饥，利五脏关节，通血气。”“捣汁饮，解中酒毒，酿酒服，利水气消肿”，并称“桑之精华尽在于此”，因此食用桑葚酒可以有效改善水肿，利气消渴。

　 润肠去燥

　《随息居饮食谱》载：“滋肝肾，息祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。”性寒可止消渴的桑葚酒有生津止渴，润肠去燥等功效，可以治疗烦躁失眠，消渴口干，大便干结等症。

　 桑葚酒的食用方法

　桑葚酒是桑葚酿造围城，有滋阴补肾，益肝明目，生津止渴，润肺润肠功效，一般口服即可，每次喝15毫升，每天3次，时间不局限，不宜空腹饮用。

　原料：桑葚1000克，糯米5000克，甜酒曲200克。

　制作方法：桑葚捣烂，加水300毫升，煎取浓汁1000毫升左右，待其晾凉，糯米水浸沥蒸熟，候凉后置于容器中，加酒曲，药汁拌匀，密封，如常法酿酒，7-10天后药酒酿成，去渣即可。

桑葚酒的功效与作用及禁忌3

　 美白肌肤，祛斑抗皱

　桑葚酒又名“紫酒”，较之于红酒相比有其独特的口感和功效。桑葚酒果汁清甜可口，酒液清澈醇香，酒色微红宜人，所以更适合女性朋友饮用。女性朋友经常服用此酒有助于美白肌肤，祛斑抗皱，延缓肌肤衰老。

　 调理血气

　桑葚酒作为一种保健酒，其具有改善贫血，调理气血，滋补身体等功效。所以人们有四肢冰冷，月经不调，气血不足等症状都可以通过此酒来增强体质。

　 预防疾病

　现代人营养过剩，被高血脂、高血压、动脉硬化这些“富贵病”侵蚀着身体，尤其是中老年人都不可避免的被袭击。现在研究发现，桑葚酒含有多种营养物质以及微量元素，从而有效降低血脂，远离动脉血管硬化，高血压，高血脂等疾病。同时它对抗衰老和抗癌症也有一定的功效。

　 修身养身

　常常喝桑葚酒可以改善睡眠质量，缓解精神压力，以及心浮气躁。从而增强体质，修身养性。

　 桑葚酒的功效与作用

　1、桑葚酒对人体的血管有很强的保健功效，人们饮用以后不但可以减少血管僵化的出现，同时也能起到分解脂肪和降低血脂的作用，这种酒品含大量的脂肪酸，这种物质可以让人体中的脂肪分解并且排出体外。

　2、桑葚酒还是一种乌发的天然保健品，这种桑葚酒存在大量的乌发素，人们饮用以后不但可以让头发变得黑亮，更能预防少白发以及脱发等病着的出现。

　3、桑葚酒可以延缓人体衰lao和滋润皮肤，人们饮用桑葚酒以后可以调节人体皮肤的血液流量，为皮肤及时输送大量的营养，经常饮用就能让皮肤变得白嫩和细滑，因此喝桑葚酒能起到减少衰老症状的作用。

　4、桑葚酒是天然的防癌佳品，这种物质进入人体以后可以把生成癌细胞的毒素清理掉，避免癌细胞的生成，另外这种酒品还可以调节人体本身的免疫功通，提高人体的抗病能力，减少多种疾病的发生。

桑葚酒的功效与作用及禁忌4

　 1、桑葚酒增强免疫力

　桑椹酒可以补充体内维生素C，加速体内免疫细胞的再生。 它对增强人体免疫力有很大好处。 此外，桑椹酒还含有多种天然抗炎和抗病毒成分，可有效抑制多种病毒。 人体细胞受损，在高流感的季节，人们多喝桑椹酒，可以减少流感的发生。

　 2、桑葚酒预防三高

　桑椹酒富含不饱和脂肪酸。 被人体吸收后，可加速体内脂肪和胆固醇的分解和代谢。 它可以防止脂肪在体内积聚，防止血管僵硬。 人们经常喝血脂。 它升高了，桑椹酒还含有一些天然的降血糖成分，可以防止人体对糖类物质的吸收，防止血糖升高。

　 3、桑葚酒滋阴养血

　桑椹酒是一种健康的保健酒，可以进入肝脏和肾脏。 它不仅能补充身体营养丰富，而且具有滋阴养血的重要作用。 由于缺乏肝肾阴虚和血液，它对人体有害。 它具有很好的治疗效果。 另外，当人们便秘和便秘时，他们可以及时喝一些桑wine酒。 它可以迅速减少身体的不良症状。

　 桑葚酒怎么泡

　有一种简单的方法可以在酿造过程中制作桑椹酒。 洗净新鲜桑树后，控制水分干燥，然后以2：1的比例制备冰糖。 桑树被压碎后，直接放置干净的玻璃。 在瓶中，加入准备好的冰糖，用无水无油筷子彻底搅拌，然后加入适量的曲，密封玻璃瓶的瓶口，放入温暖的环境中发酵，摇匀 它一天几次。 接下来，让桑椹内部充分发酵，40天后，桑椹酒可以发酵。 取出过滤后的液体后，将其重新装入玻璃瓶中，放置2至3个月。 特别好。