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　　化妆前，首先要学会洁面，化妆前我们必须要先将脸清洗干净，然后在涂上润肤霜或是润肤露比较好的润肤霜会在我们下面的化妆涂粉底之前能打上一个非常不错的底，可以使我们的装更自然。

　　接着我们涂抹粉底液，这个过程脖子部位也要有，否则会出现色差，从额头开始打横抹上粉底液，然后面颊再到鼻梁，手法由上至下，由内向外，紧记细微细眼位如发线、眼尾、眼皮、鼻翼两侧、嘴唇附近及下巴等都要上粉。

　　完成粉底部分后，记得扫上一层定妆碎粉。选择应近似肤色，珍珠白碎粉效果会显得不那么自然。

抖音上流行的冰块+棉签美容方法，已经成为了很多女性关注的话题。这个方法使用简单，只需要冰块和棉签就可以轻松实现皮肤美白、收缩毛孔的效果。

首先将洁面后的脸用温水清洁干净，然后用棉签蘸取冰块，轻轻按压在脸部，以修复肌肤、缩小毛孔的效果。冰块的温度可以使皮肤上的毛孔收缩，使肌肤看起来更加清爽、细致。

棉签则能够用于塑形、刺激面部血液循环，达到美白、清洁肌肤的作用。当然，这个方法是治标不治本，如果要真正达到美白、淡化痘印、收缩毛孔的效果，还需要结合科学的保湿和护肤步骤，才能达到理想的效果。

此方法也需注意使用次数和方法，每天使用时间不必过长，否则反而会刺激皮肤变得更敏感。此方法，并不适合干性皮肤，但对于油性肌肤则非常适合，一定要结合自己的皮肤状况做出最好的决策。

总之，冰块+棉签的方法虽然简单，但确实是一种非常实用又经济的护肤方法，适用于许多皮肤问题。通过持之以恒的护理，可以让肌肤呈现出更加健康自然的状态。

先要洁面 洁面很重要 然后是拍爽肤水 看你皮肤状态来定 如果是干皮 就涂点滋润的乳液 或者妆前乳 如果是油皮 就一定要选择去油的洗面奶和清爽的爽肤水 然后就是涂BB了 不建议粉底液 伤皮肤 BB建议韩国牌子 做的比较好 接着我习惯遮瑕 因为这样定妆后比较自然 遮瑕膏选择接近皮肤颜色的 不要太白 否则遮不住 完了如果觉得不够白 或者想让妆容更持久 就压上一层蜜粉 或者粉饼 最后扫上腮红画眼线 睫毛膏 就OK了 基本生活妆就是这样 还可以根据自己或者场合的需要加上眼影什么的。纯手打无复制。

基础护肤5个步骤：

白天基础护肤：

洁面→爽肤→精华→乳液→防晒霜

1 洁面

早上起来后，面部会残留少量的灰尘和油脂，清洁时建议使用温和的泡沫型洁面乳，在手心打出丰富泡沫后，再涂抹于面膜。一来可以清洁皮肤；二来不会过度刺激皮肤。

2 爽肤

洁面后，使用具有镇定、抗过敏功效的喷雾爽肤水，让皮肤保持较好的状态。

3 精华

大多数精华液都是用在爽肤水之后，但肌底精华除外，一般用在爽肤水之前。

4 乳液

乳液主要用肌肤锁水保湿，夏季气温高，出油多，可以选择一些清爽型的乳液，顺着肌肤纹理方向进行推涂。

5 防晒霜

对于有美白需求的人来说，涂防晒霜是最必须的护肤环节。也是白天护肤的最后一步，一般需出门前20分钟进行涂抹，防晒效果最佳。且效果不能被具有防晒功效的隔离霜、粉底所替代。

一般来说，基础护肤到了防晒后就差不多了。但是，考虑到现在大多数人的深夜气质需求。在使用精华之前，可以先涂抹一些眼霜，可以帮助缓解眼袋、黑眼圈、预防眼部细纹等。男生护肤，在爽肤之前，还有剃须的操作，为防止剔伤皮肤，需先使用剃须泡沫。

洁面后如何进行化妆：

防晒霜→隔离霜→粉底液orBB霜→遮瑕膏→散粉→眉粉眉笔→眼影→眼线液→睫毛膏→高光/修容→腮红→口红

注意事项：

1 上完隔离霜后，需要间隔1-2分钟，再上粉底，可减少搓泥的现象；

2 新手画眉，先用浅色眉笔勾出轮廓，再用眉粉填充，会更上手更自然；

3 定妆粉不要上全脸，海绵或者大散粉刷轻轻扑一下就挺好。

关于化妆教程视频如下：化妆教程

化妆呢，主要分为五部曲：基础护肤底妆部分修容眼妆部分唇妆部分化妆之前，要先进行基础护肤，具体步骤主要是洁面→化妆水→乳液→防晒，质地也是由轻薄到厚重的顺序使用。

洁面水乳面霜（主要作用面部保湿，作为干皮的我如果没有这一步，上妆会卡粉，而且妆感极差）防晒霜（防晒不仅仅是防晒黑，还防紫外线给我们带来的皮肤衰老，所以这一步是必不可少。PS：隔离与防晒不同，防晒不能代替隔离）

底妆部分底妆主要有四个步骤：妆前乳→粉底→遮瑕→定妆。其中妆前乳也就是大家常提的隔离了，它分为几种功效：毛孔对策型、水油调节型、修饰肤色型。

隔离（主要是改善肌肤状态，使肌肤有亮度）粉底（皮肤好的其实用bb霜或者气垫就够了，这两个妆感都比较薄；皮肤状况较差的推荐使用粉底（选择粉底颜色最好尽可能试用一下））

遮瑕（皮肤状况不好的可以用遮瑕膏来遮掉痘印、黑眼圈什么的）定妆（定妆有两种一种是散粉、一种是蜜粉，本人更喜欢蜜粉）这里呢介绍一下毛孔对策型妆前乳，它的成分中都含硅，能填补毛孔，让皮肤更平滑。水油调节型分为滋润型和控油型，干皮用滋润型，不卡粉、油皮用控油型，不脱妆。

修饰肤色型就是有色妆前乳，利用互补色原理来改善肤色不均，一般紫色比较适合黄皮、白色比较适合皮肤白皙的妹纸，绿色比较适合皮肤黝黑或是泛红者。

还要科普一下各种霜、气垫的区别，反正是困扰了我好久。其实（粉底液、粉饼、气垫）等都是属于粉底系列，其中自然也包括大家常说的（气垫BB、气垫CC、BB霜、CC霜）等，记住化妆时用其中之一即可，不要重复使用。

修容想要五官立体，修容这一步必不可少，修饰轮廓主要有（高光→阴影→腮红）三部分，但是这三部分没有固定顺序，有的会放到化妆的最后一步，有的是在底妆之后，这个大家可以根据自己习惯选择进行。

眼妆部分都说眼妆是妆容中最困难的一个步骤，不仅是因为眼妆要考验画功，还因为它步骤甚多，涉及到很多细节，眼妆主要包括（画眉→眼影→眼线→睫毛膏）。

眉部产品一般有眉粉、眉笔、液体眉笔、眉胶、染眉膏和眉毛雨衣。先用眉梳把眉毛上的粉底梳掉，然后用眉笔勾勒眉形，之后用眉粉填满空隙，最后可以用染眉膏把眉毛颜色和头发的颜色统一。

至于是先画眼影还是先画眼线，这个可以根据你想要的妆容效果决定，如果想要眼睛更立体，建议先画眼影后画眼线；如果想要裸妆自然的效果，那就先画眼线再画眼影。最后上睫毛夹，刷睫毛膏，眼妆就算大功告成了。

许多白领一直以为，爱美首先就要珍爱自己的皮肤，而化妆则是伤害皮肤的做法。事实上化妆是对工作的一种尊重、对别人的一种礼貌、对生活的一种积极态度。淡淡的、自然得体的妆容再配合莞尔的微笑，是时尚白领最佳的美丽秘诀，不仅能赢得别人的好感，还可以得到“专业”、“能干”的认可。

　　但在现实生活中，要在上午9点化好妆准时上班确实是件难以坚持的事情，尤其是对于那些经常工作至深夜或喜欢睡懒觉的女性而言。于是，争分夺秒的化妆技巧方法就显得异常重要。是以圣丽学校独家推出了“我更美”化妆新技术。让你五分钟展现女性的风采和魅力。

　　第一分钟：快速清洁

　　秘诀：吸收护肤品的同时整理头发

　　用适合自己的清洁液或洁面乳打圈清洁脸部，快速洗完脸后用化妆绵涂抹爽肤水，接着涂上润肤霜或隔离霜，在等候皮肤吸收润肤露的同时，你可以抓紧时间整理头发。

　　专业建议：想要妆效更服贴，前一天晚上可以先敷脸，粉妆会更轻透，也会更好上妆。

　　第二分钟：局部修饰

　　秘诀：遮瑕膏,粉饼打造底妆

　　在一般的化妆程序中，通常是先用粉底液然后用遮瑕产品，再用粉饼和定妆粉，但在快速化妆中只用遮瑕膏和粉饼代替所有工序，加上适当的手法就可以得到同样的底妆效果。

　　在护肤程序后，先用遮瑕膏局部遮盖不均匀的肤色，如眼袋、嘴角、鼻翼等部位。具体的方法是用手指沾上遮瑕膏，点在几个局部部位，从内眼角推向外眼角，顺便涂在最易红的嘴角和鼻旁两侧。然后就用粉饼代替粉底液，直接用潮湿海棉或蜜粉刷刷在脸上，底妆部分就此完成。

　　专业建议：尽量选择质地好的、易推开的遮瑕膏和粉饼，其中用潮湿的海绵上粉饼是关键的步骤，可以达到粉底液贴妆的效果。

　　第三、四分钟：一笔描“画”

　　秘诀：用眼线笔代替眼影和眉笔，或用眼影代替眼线和眉笔

　　一般来说，一个眼部妆容要画眼线、眉和眼影，但为了达到快速化妆的效果，可以用用处多多的眼线笔和眼影来代替其他两个步骤，三大步骤一气呵成。

　　比如直接用质地较软的灰色眼线笔描画眼线、眼影和眉毛。要点是先画眼线而且画得略微粗一些，再用小号的眼影笔晕染开来，均匀的分布在眼线及眼睑上，再利用眼影刷上的灰色余粉轻扫眉毛，眼线、眼影、眉毛就这样同步完成了。如果动作利索的话，还可以用无名指轻点米白色眼影用于提亮眉骨和眼睑的过度色，如果想双目显得更大更明亮可以用米白色眼线笔画在下眼睑的前眼角。也可以添购双色或多色眼影盒，把其中的浅色画在眼皮作眼影，深色代替眼线和眉笔，关键是用不同的化妆工具。

　　专业建议：

　　眼影的色调选用与服装同色系、又稍偏淡一些的色彩，要特别小心蓝绿色的使用，不要让人感觉过于浓艳。咖啡色系是最保险的颜色。另外，睫毛膏也是化妆的重要步骤，建议周末去美容院电睫毛，每天可以省分钟的时间夹睫毛，而且可以持续几个月的时间，每天早上直接从眼睫根由下向上刷就可以得到快速的翘睫毛效果。

　　第五分钟：唇颊红晕

　　秘诀：一支唇膏搞定唇部和腮红

　　唇膏和腮红颜色的调配需要和谐，所以不少人上唇膏和上腮红时会花费一定的时间，这里就建议大家用唇膏代替腮红，由于唇膏与肌肤的贴合性更强，所以这样会有更佳的效果。先用唇线笔画唇，然后再涂上颜色较浅的唇膏，再用中指和无名指沾上唇膏轻点在双颊，均匀地涂抹开，一分钟内就可以把唇部和腮红化好。

　　专业建议：建议选购颜色安全的多功能化妆品，例如可以画眼妆和腮红的粉红色眼影，或是同时可当腮红的浅色口红，都是值得投资的妆品。另外，在掌握了基础的化妆技巧之后，手是最好最快的工具，利用手温还能让彩妆产品与肌肤服贴，轻轻的以手指上眼影、腮红和唇彩，效果超乎想象。

圣丽职业学校也有专门为白领丽人开设的自我魅力化妆班，一般是利用周未和晚上的时间学习，更多的化妆和学习咨讯，参见“圣丽职业学校官