请问沉香精油有哪些用法? 哪位给点参考？_美容护肤

请问沉香精油有哪些用法？沉香是众香之宝，沉香精油自然更是珍贵无比，沉香精油究竟有哪些用法和好处呢？

沉香精油是由珍贵的沉香木经过蒸馏萃取后提炼而成的，是沉香的精华所在。沉香精油对人体有着多重功效，例如:改善气场、舒缓压力、安眠抗郁、调理身心和促进身体新城代谢等。在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。由于天然沉香的不可再生性，提炼后的沉香油就更显得稀有和珍贵。

沉香精油可直接用于供佛，或涂抹于法器念珠上达到保养的效果，也可以涂抹于修行人的身上，用来静心提神。李时珍曾对其在中药中的重要地位大为赞赏，是治疗胃寒、腹胀、气喘、肾虚的良药，沉香所起的重大作用可见一斑。

熏香

舒缓紧张情绪，使人身心愉悦，促进睡眠，达到养生的效果。

沐浴按摩

沐浴时滴一滴在浴缸中，可舒缓压力，按摩时，按1:10和基本底油混合，配合按摩手法，改善血液循环，舒缓疲劳。

直接涂抹

沉香精油对止痛消炎效果明显，伤口不会发红发炎，祛疤奇效。但个人体质不同，如有不适，还是应在医生的建议下使用。

沉香的使用方法大体有三种：

1、沉香精油：沉香精油用香薰炉进行香薰可以起到凝神静气的作用，缓解精神上的疲劳。但由于真正的沉香价格较贵，所以真的沉香精油价格不是很便宜，大多是居士们供养佛像之用。

2、沉香粉：沉香粉按照比例合上檀香粘粉做成线香，或者单独用于焚烧。但沉香本身的甜或凉味通过燃烧体现的有限，而且还有烟气，对于呼吸系统功能差的人来说不是很合适。

3、沉香香材：沉香香材就是块状的沉香，像是芽庄、巴布亚、安汶等都是优质沉香的产地。真正玩沉香的人香材一般会切成小碎块用来隔火空熏，如果觉得繁琐可以用电沉香炉替代。空熏的优点诸多，首先可以体现出香材的原味而不打折扣，其次较焚烧而言用料少且释放香味的时间长，再者不会产生烟尘。

香薰主要有以下几种方法：

①熏蒸用以陶瓷、玻璃做成的香熏炉或香熏灯为用具；将温水或洁净的清水倒入香熏炉或香熏灯上方的小盘中（约1/2满），点燃蜡烛或通电加热，依据个人需要，选择一种或几种精油滴入盆中，总滴数约6-8滴，（每个蜡烛一次可连续燃烧4～5个小时）水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气的每个角落，一个香熏炉或香熏灯理想的熏蒸空间约为12平方米，房间不可完全密闭，需能透气！（也可在雾化机、加湿器中蒸薰）

②浸浴：舒缓身心疲惫，8-10滴精油加入浴缸温水中，浸15-20分钟；

③坐浴：2-3滴精油加入盆中温水，浸5-8分钟；

④手浴：2-4滴精油加入盆中温水，浸3-5分钟；

⑤脚浴：2-4滴精油加入盆中温水，浸5-10分钟；

⑥暖敷：舒缓痛楚，加入3～6滴精油于盆中热水，浸泡毛巾后扭干，敷在需要的部位上。毛巾冷却后，重复以上步骤；

⑦吸纳：舒缓因伤风或感冒所引起之不适，加入8-10滴精油于1公升热水中，以大毛巾盖过头，将面慢慢接近水面，吸纳蒸气约5分钟，避免触及眼睛；

⑧按摩：舒缓身心疲惫，身体以4-8滴精油加入10ml基础按摩油中使用，面部以2-4滴精油加入10ml基础按摩油中使用。

沉香精油是高浓缩的植物精华，由珍贵的沉香木经过蒸馏萃取后提炼而成的，除了是制造高级香水、化妆品的重要原料外，在医药上也有广泛的用途。例如，调和理气，护肾养颜，收敛生肌，安眠抗郁，消炎杀菌，减压放松，提升情绪等等。

根据中国医学的阴阳五行学说为理论基础，运用人体五脏六腑的生理、病理、医理、药理的原理，进行结合沉香精油按摩理疗，可使得沉香与身心的互动，益补脏腑，运行气血，调整经络等，以达到养护身心、调理身体的作用。

一、闻香：将少量涂抹于手背或手帕上，放在鼻子处平缓深吸入，或者盖在鼻子处，闭目深呼吸，即可舒缓紧张情绪、增强记忆力、愉悦身心。

二、熏香：将05毫升沉香精油加入熏炉上，热力令沉香精油散发，可净化空气，减低病菌传播，芬芳气息刺激嗅觉神经，使人身心舒缓，发挥独特的养生效果。

三、浸浴：将1毫升沉香精油稀释于水溶性媒体如全脂奶或者苹果醋中，放入充满温水的浴缸中浸泡15分钟，实时消除疲劳，松弛肌肉用及舒缓身心压力，滋养肌肤。