纪梵希澄净亮颜小黑膜怎么样？如何提亮肤色？

面膜是我们日常生活中非常常见的护肤品，很多人经常使用。纪梵希是世界著名的护肤品牌，那么纪梵希清澈明亮的小黑膜怎么样呢？提亮肤色，零差评。

纪梵希清澈明亮的小黑片怎么样？

我用过的一款面膜，纪梵希黑色面膜，一盒九片。一旦皮肤亮白了，一般就喜欢去海边度假。每次回来皮肤都会黑三次。但是，如果我有经验，我会开始七天美白行动。该过程细分如下。

首先我会去角质，因为老皮去角质会影响美白效果和产品吸收。

Step 1然后用纪梵希美白淡斑水(推荐下一款美白系列)，用化妆棉打湿全脸。剩下可用的眼睛和眼睑也会出现斑点。

第二步，将纪梵希的去斑针涂抹在斑点上或者涂抹在全脸，然后用去斑水涂抹在脸上五分钟。

第三步:小黑片隆重登场。盒子里会配一个含有黑接骨木果成分的刷子，瞬间提亮肤色三倍。简直就是熬夜神器。均匀地刷全脸，避开眼睛和嘴唇。15分钟后，用湿毛巾擦掉。惊人的效果出现。你是谁？白雪公主出现了。白嫩润泽。

第四个后续护肤品美白水精华霜(下次分解这些神器)我从来不抗拒按这个顺序晒黑斑一周，因为有了美白神器，希望对美少女有帮助！

纪梵希清晰明亮的黑色膜好用吗？

Gichy纪梵希清透亮面膜，也被很多人称为矿工面膜。当你撕开包装时，我们会看到面膜本身的丝滑质地，其中微小的珍珠母颗粒闪闪发光。这款面膜可以改善暗沉的肌肤，让肌肤更加晶莹透白，也非常容易涂抹和清洁。放在小包装里携带也很方便，而且别看这么小，覆盖整个脸和脖子就够了！

纪梵希清澈明亮小黑膜的使用方法

使用方法每周使用2-3次，取适量面膜清洁干燥肌肤，避开眼周肌肤，或化妆水后敷于面部，避开眼周肌肤，15-25分钟后用温水洗净。这是官方的说明，但是根据我自己的习惯，一般30分钟左右就洗掉了，效果很好，因为不会像其他面膜一样干透粘在脸上。之后就可以正常护肤了。

由于面膜中含有微小的珍珠母颗粒，敷上后会有闪闪发光的效果，就像图4手背上的效果一样，所以敷上面膜后你会看到皮肤整体变亮！而且对于生活在北方的妹纸来说，冬天就是各种雾霾天气，一周要敷几次这个面膜。

护肤油可以滋润肌肤，生活中很多妹纸在护理自己肌肤的时候，会使用精华类的肌肤护理油产品，比方说这款澳洲jurlique茱莉蔻菁萃复颜紧致面部精华油，相信很多妹纸都知道澳洲茱莉蔻这个品牌护肤品的，那么这款jurlique茱莉蔻菁萃复颜紧致面部精华油好用吗？

1、产品介绍测评

全新的「菁萃复颜紧致面部护理油」是天然强效的精华霜，蕴含高效的天然活机成份，针对改善肌肤老化引起的明显征状。有助击退红点、减退色斑，增加肌肤的明亮感。有效紧致肌肤，减退细纹及皱纹。持续使用，更可减退细纹及皱纹，使肌肤柔滑，令肌肤回复年轻的状态。

市场价格：￥504元

jurlique茱莉蔻菁萃复颜紧致面部精华油PurelyAge-DefyingFimingFaceOil

规格：50ML

产品介绍：

全新的「菁萃复颜精华油」是天然强效的精华霜，蕴含高效的天然活机成份，针对改善肌肤老化引起的明显征状。有助击退红点、减退色斑，增加肌肤的明亮感。有效紧致肌肤，减退细纹及皱纹。持续使用，更可减退细纹及皱纹，使肌肤柔滑，令肌肤回复年轻的状态。

茱莉蔻青萃复颜系列最新产品，清爽、深层保湿，非油腻性的抗皱紧致精华油。平衡极干或极油皮肤的皮脂分泌，清爽易吸收的保湿液，补充皮肤水份的同时滋养皮肤，同时能够紧致修护皮肤，让你的皮肤永远年轻水嫩，适合所有类型皮肤使用

这种精油的设计可以抚平皱纹，调整肤色及纹理。帮助低于环境的伤害并帮助皮肤条例。使用后皮肤感觉紧实、滋润，面色均匀有光泽。

优点：改善目标水分流失和老化的明显迹象：细纹和皱纹，均匀肤色，失去紧致。保护肌肤免受环境侵略者。100％纯天然植物精油。不添加苯甲酸酯，聚乙二醇，防腐剂和人工色素。

主要成份：

维他命C衍生物山毛榉活机配方黑接骨木蓝藻洋甘菊雏菊芙蓉花甘草霍克草橄榄叶紫萝兰玫瑰甜堇菜酵母等植物精华

年龄修复生物动力+配方：帮助，深入补充，改善肤色，保护皮肤免受环境侵略者和打击明显老化的迹象。

3强大的抗衰老：黑加仑籽油有助于提高皮肤弹性和坚定性。布里蒂油，帮助减少细纹和皱纹的外观。摇滚海蓬子提取物有助于支持胶原蛋白，让肌肤更紧致。

使用方法：洁净皮肤后，使用精纯玫瑰露或平衡调理液醒肤。取适量的修护精华油均匀涂抹全脸和颈部，以指尖轻按帮助吸收，当作脸部按摩油使用。

2、祛斑精华推荐

巴黎欧莱雅雪颜色斑修护精华乳

参考价格：15ml/160元

推荐理由：

针对局部色斑问题，重新点亮肌肤均匀白皙光彩！不粘腻，它轻盈的精华质地能即刻被肌肤吸收。坚持使用，肌肤更加通透，肤色暗沉及色斑逐渐淡化。

玉兰油焦点皙白泡沫精华凝露

参考价格：50ml/260元

推荐理由：

蕴含GlucosmineWhiteningComplx，新鲜密封于包装瓶中，每次按出，其精华即转化为细滑质感的泡沫。涂抹于面部，泡沫精华可更均匀的覆盖肌肤，让肌肤至点至层的细微部分，都充满白皙光感。能够有效帮助减少并防止色斑和肤色暗沉；均匀肤色，肌肤更晶莹透彻，无负担，焕发白皙光感。

欧珀莱淡斑多重臻白美容液

参考价格：40ml/400元

推荐理由：

这款美容液可抑制黑色素的过量生成。在有效抑制色斑进一步扩大的同时，对未来将出现的色斑也起到预防作用。源于植物的美白精华能充分渗透至肌肤，促肤色均一白嫩，赋有透明感。可促进排除停滞在肌肤表面的陈旧角质，缔造没有晦暗的明亮肌肤。即使在低湿度的环境下，也能对抗干燥影响，保持肌肤的滋润状态。以白色花卉的怡人馨香为主调，使每天的护理倍感舒适。

自制 润唇膏 最佳配方

　　 自制蜂蜡 唇膏 时可以自己添加喜欢的 橄榄油 和其它 精油 ，如带有清淡花草香味的 薰衣草精油 ，大约每10m l的护唇膏添加4～8滴的纯植物 精油 即可。这样可以提高唇膏的滋润度。

　　 材料：蜂蜡5m l(1茶匙)、天然植物油40m l(8茶匙)，建议使用橄榄油。

　　 购买：蜂蜡，化工原料商店；椰子油，化工原料商店。

　　 成本：每50m l蜂蜡橄榄油唇膏约1元。

　　 制作：

　　 第一步，把橄榄油倒入量杯中。

　　 第二步，把蜂蜡加入橄榄油中。

　　 第三步，把混合了橄榄油和蜂蜡的量杯放到已经烧开的锅里，隔水加热至蜂蜡完全融化，融化完溶液的颜色比纯橄榄油的颜色稍深。

　　 第四步，融化完就添加 维生素E 进去，要拿剪刀先剪开，然后挤溶液进去。

　　 第五，添加 蜂蜜 ，速度要快，有必要的话还要放进锅里继续加热然后搅拌，否则蜂蜜融不进橄榄油里面，会结块。

　　 第六步：添加植物精油，添加完毕，搅拌完毕，就差不多大功告成了。

　　 第七步，最后把做好的溶液倒进唇膏管就行了，如果不要精油，就在添加精油之前先倒一部分到唇膏管里。

　　 最后一步，把灌好溶液的唇膏管盖好盖子，然后放冰箱的冷冻室冷冻10分钟，大功告成。

　　 TIPS

　　 如何处理起皮的嘴唇？

　　 如果唇部特别干燥，且有脱皮现象，则不要用口水舔湿唇部，因为口水在唇部蒸发后留下黏膜，会令水分蒸发得更快，唇部更干燥。当唇部不幸出现龟裂现象时，切忌用手去撕软皮。而是先用拧干的热毛巾(不要太烫)敷唇部，3至5分钟后取下毛巾，然后用柔软的牙刷刷去嘴唇上的死皮，用棉巾轻轻压在唇上吸干水分。然后，在双唇上涂抹蜂蜜或含有维他命E等成分的优质唇膜，尽可能涂厚点。再敷上张保鲜膜，10到15分钟，和做 面膜 一样。

　　 蜂蜡橄榄油 润唇膏 能快速滋润唇部,补充唇部所需养分,持久 保湿 蜂蜡橄榄油润唇膏能更好的滋润唇部,还可修复受损唇部还可在里面加入3滴 玫瑰精油 ,大大提升唇膏的滋润度。

　　 蜂蜡橄榄油润唇膏材料:蜂蜡适量,食用橄榄油适量,唇膏管一支自制方法:将橄榄油倒入凉杯中,于蜂蜡混合橄榄油于蜂蜡的体积比为4:1,再将量杯置于加入清水的锅中,加热使量杯中的蜂蜡融化然后趁热将溶液倒入唇膏管,放置冰箱内,待到冷却后,就结成固体了,就可以使用了

　　 功效:能快速滋润唇部,补充唇部所需养分,持久保湿

　　 蜂蜡就是自制润唇膏的最基础原料之一了。因为蜂蜡是蜜蜂所分泌、专门用来建造蜂巢的一种物质，具备天然的抗菌特性，所以不容易变质。在保养品中，蜂蜡常被用来增加硬度与滋润效果，是纯天然的滋润剂，在 化妆 品中使用这种成分已有两千年历史，它能够在 肌肤 表面形成保护膜，防止肌肤因外界环境的刺激而受到伤害。

　　 1．所需材料：

　　 蜂蜡10克（首选黄蜂蜡，滋润保湿融点低）、橄榄油30ml、乳木果油20ml 溶性 维生素 E10ml（天然防腐剂）、空唇膏管（用完的空管，或者网购）、75%医用酒精、玻璃杯、奶锅、搅拌棒（筷子即可）、量杯（可用奶瓶等有刻度的容器替代）。如果需要添加香味，可以往下看唇膏需要的精油。

　　 如果想要更滋润高效的天然唇膏，可以选择以下更质的基底油。

　　 蜂蜡、橄榄油或乳木果脂、荷荷巴油、玫瑰果油 草莓籽油 黑接骨木果油 黑醋粟油 小麦胚芽油等天然油脂、油溶性维生素E、精油、空唇膏管、75%医用酒精、玻璃杯、奶锅、量杯、搅拌棒。

　　 2制作过程

　　 消毒：75%医用酒精浸泡空润唇膏管及玻璃杯、搅拌棒等约半小时后，自然风干。

　　 融蜡：将蜂蜡切成小片放入玻璃杯，隔水用小火慢慢加热并搅拌，蜡的熔点在60~70度左右，水温不要太高。

　　 融油：倒入橄榄油50毫升，充分搅拌。

　　 试滴：从杯中取出一点混合物，滴一滴在桌面，冷却后，触摸感受软硬程度，太软加蜡，太硬加油，直至满意为止。

　　 加维生素E或精油：等待混合物温度稍微降低后，再加入维生素E或精油。

　　 灌管：根据空管大小的不同，一般一次制作可以灌很多支管。

晚间是护肤的重要时间段，晚上的时候肌肤会自我修复，配合一些护肤产品，能够让皮肤变得更好，晚上一般可以用到晚霜，在秋冬季节比较干燥的时候，需要用到一些保湿滋润型晚霜，那么秋冬用什么晚霜好？适合秋冬季节的晚霜有哪些？

1、适合秋冬的晚霜

雅诗兰黛抗皱滋润晚霜RMB790/50ml

产品介绍：全新雅诗兰黛"夜间胶原新生科技"EX-1，整夜促进胶原蛋白持续新生，预防初生细纹在额头、嘴角、眉间提前出现和加深。肌肤在婴儿般的深睡眠中，回到饱满紧实的年轻状态，熠熠神采更胜晨曦光芒!5倍透明质酸，彻夜密集滋润，深透沁润每寸干渴肌肤。

推荐理由：味道有点醇厚清香还有点奶味，晚上按压在皮肤上，第二天起来感觉的到皮肤的保湿，饱满，保湿滋润效果好，对抗干纹不错。

推荐指数：★★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★★

伊利莎白雅顿时空赋活保湿修护晚霜HKD412/50ml

产品介绍：高效晚间补湿配方，配合CPT活细胞缓纹纹科技、三重份子钉复合物，能强化肌肤自然作息循环，在肌肤上形成保护膜，用后肌肤皱纹明显减少，紧致有弹性，轮廓更突出，回复年轻。

推荐理由：香味很清雅，晚霜的质地滋润细腻，持久使用发现易敏感的肤质也有所改善，皮肤明显变得肤色均匀和饱满明亮。

推荐指数：★★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★★

薇姿基源盈润焕白睡眠晚霜RMB315/50ml

产品介绍：薇姿基源盈润焕白睡眠晚霜蕴含精纯提取的牡丹精萃和5种天然焕活精油，夜间修护滋润肌肤，由内而外均匀、提亮、改善肤色。亦可用作睡眠面膜。清爽柔润的乳霜质地，第一个清晨即可感受肌肤光滑盈润，焕发白皙光彩。

推荐理由：薇姿基源盈润焕白睡眠晚霜质地非常滋润柔滑，能迅速改善干燥脱水的皮肤，持续一整晚的保湿效果!

推荐指数：★★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★★

茱莉蔻菁萃复颜晚霜HKD550/40ml

产品介绍：质感轻盈的夜间补水乳霜，融合法国蔷薇、甘草、黑接骨木、洋甘菊及甜紫罗兰萃取，有效舒缓泛红的肌肤，淡化色斑，增加肌肤的明亮感及光泽度，全面提升肌肤质地。

推荐理由：有效减退细纹及皱纹，提升肌肤弹性及紧致肌肤，长效保湿润泽，具抗氧化功效，令肌肤更细致及回复年轻状态。

推荐指数：★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★

玫琳凯时光精灵Plus+紧颜晚霜暂无定价

产品介绍：玫琳凯时光精灵Plus+紧颜晚霜，融合植物干细胞、三胜肽及植物滋养因子，能保护及巩固皮肤细胞间架，加强肌肤自我收复功能，有效修护受损肌肤，令皮肤紧致有弹性，回复年轻时的丰盈饱满。最特别的是，能改善面部轮廓，为您面部肌肤紧致提升。

推荐理由：在呵护每一个细胞的的同时，滋润肌肤，改善轮廓，使面部肌肤变得紧致，肌肤变得年轻靓丽。

推荐指数：★★★★

温和指数：★★★★

肤质感受：★★★★★

巴黎欧莱雅复颜抗皱紧肤滋润晚霜RMB180/50ml

产品介绍：巴黎欧莱雅专业肌肤保养首次运用Elastin(弹力蛋白)，提升肌肤弹性，减少皱纹，富含Pro-RetinolA(维生素原A)促进肌肤新生，使肌肤表皮组织变厚。皱纹明显减少。

推荐理由：夜复一夜，肌肤重获弹性。清晨醒来，肌肤看上去平滑，回复生机。经常使用，肌肤变得平滑，有效抗皱。

推荐指数：★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★

露得清活能聚水修护晚霜RMB199/50g

产品介绍：晚霜特含无油配方，质地细腻柔软，伴有蓝色维他命E颗粒，轻轻一推便能迅速吸收，清爽不油腻，肌肤使用后立刻感觉水润而富有弹性。持久保湿力更让人惊喜!

推荐理由：睡前厚厚抹上一层，第二天醒来，触摸肌肤依旧水嫩滋润，不愧为干燥肌、油皮肌、熬夜肌的水润救星!

推荐指数：★★★★

温和指数：★★★★

肤质感受：★★★★★

清妃赋活更新晚霜RMB148/50g

产品介绍：辅酶Q10脂质体，能够进入皮肤深处，有效激发肌肤活力源自天然的积雪草精华，增强细胞基底层细胞活力，平滑脸部细小皱纹蕴含晚间安抚因子组合，让肌肤彻底休息。

推荐理由：这款晚霜应该属于熟龄肌肤使用，滋润度相当不错，整夜也不觉得油腻。

推荐指数：★★★★

温和指数：★★★★

肤质感受：★★★★

2、每天用晚霜的好处

(1)补充水分

天天使用晚霜能够补充肌肤流失的水分，使皮肤弹润有光泽。而且再用完面膜之后使用晚霜，还能锁住肌肤已吸收的营养，从而使皮肤更加嫩滑。

(2)美白皮肤

有些晚霜中含有维生素C等能够美白皮肤的成分，坚持使用的话会发现皮肤明显的变白，同时气色也会好很多。

(3)改善干燥肌肤

晚霜的滋润效果很好，质地也比较油，因此天天使用的话能够明显改善肌肤干燥的情况，同时淡化细纹，使肌肤年轻又有活力。

Nature's

Way是澳大利亚著名的健康产品品牌,隶属于澳洲最大的消费品公司Pharmacare,他们充分发挥澳大利亚纯净无污染的优势,竭尽可能的使用最纯净的天然成分;避免使用人工色素,防腐剂;避免使用蔗糖(可能导致肥胖和蛀牙)、麸质(可能导致过敏)、乳糖(可能导致腹泻)等成分。Nature's

Way的产品丰富,从维生素到矿物质,从天然海洋产物到绿色植物精华,以纯净天然的品质著称,是澳洲最大的保健品牌之一。

紫色(综合维他命+蔬菜)

     很多宝宝有挑食的毛病，尤其不喜欢蔬菜，容易缺乏成长所需的维生素。Nature’s

Way佳思敏多维果汁软糖有9种重要维生素及几种蔬菜萃取精华，能为孩子补充所缺的维生素，均衡营养，有助增强体质

　　每一粒含有

　　Ascorbic Acid (Vitamin C) 15mg

　　维他命A200mcg

　　维他命B345mg

　　维他命B6607mcg

　　维他命B12025mcg

　　维他命D3125mcg

　　维他命E25mg

　　叶酸50mcg

　　维生素H375mcg

　　同时含有：

　　菠菜(提取精华)5mg

　　番茄红素5mg

　　胡萝卜素5mg

　　2 蓝色(深海鱼油Omega3)

  这个软糖酸酸的，又不会太甜，很好吃。最棒的是不会黏牙，不用担心腐蚀牙齿。

　　每瓶里包含有3种口味 - 草莓，柠檬，樱桃，没有鱼腥味!孩子更爱吃。

　　缺乏Omega-3可能产生学习，记忆，视力和行为举动方面的问题。

　　这个产品可以促进脑力发育并有助于提高儿童的记忆力，行为举动，读写能力，对学习不集中等问题有明显的帮助

　　3橘黄(多元维他命+锌

①抵御伤风感冒的侵袭

　　②缓解降低患感冒的时间长度及程度

　　③帮助孩子抵抗自由基侵害

　　对于2-12岁儿童来说，伤风感冒是非常常见的疾病。无论孩子是待在家中还是学校，维他命C可有效预防和减缓感冒。容易伤风感冒的儿童可长期服用Nature`s

Way的维他命C，可缓解降低患感冒的时间及程度。维他命C同样是非常有效的抗氧化剂，帮助身体抵抗自由基，及孩子所需药剂。

　　成分：每一粒咀嚼软糖包含：

　　◎VC维生素C30mg

　　维他命C可减缓感冒的时间。容易伤风感冒的儿童可全年服用Nature's

Way的维他命C，可缓解感冒，降低患感冒的时间及程度。维他命C同样是非常有效的抗氧化剂，帮助身体抵抗自由基，抵御伤风感冒的侵袭。

　　◎ZIN锌25mg

　　锌元素是小朋友免疫系统里一个非常重要元素，缺锌的孩子容易生病跟感染。

　　锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们冠以“生命之花”、“智力之源”及“婚姻和谐素”的美称。

　　锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脱氢酸、超氧化物歧化酶、碱性磷酸酶、DNA和RNA聚中酶等中，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质。

　　锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。缺锌时易出现味觉嗅觉差、厌食、生长缓慢与智力发育低于正常等表现。

　　4 蓝色(多种维生素加鱼油)

含11种必需的维他命和矿物质加上深海鱼油DHA 帮助孩子的脑和身体发育。一瓶在手双重功效!

　　一瓶里面有3种口味：山莓，橙子，柠檬味

　　5多元维生素+矿物质(改善挑食增进食欲)

专为挑食儿童而设计的软糖，它含有必需的维生素，矿物质和蔬菜以帮助填补营养缺失和锌，以帮助提高食欲。如果你的孩子挑食，那么他/她可能是缺少了某些必需的营养物质，此款软糖专门制定了人体必需的维生素、矿物质和添加蔬菜以帮助填补营养缺口，并帮助支持健康的饮食。维生素是机体维持正常代谢和机能所必需的一类营养。维生素人体不能合成，必需从食物中获得。很多孩子们都有挑食、偏食的习惯，尤其不喜欢吃蔬菜，容易导致摄入的维生素不足，加上环境污染都可能引起机体吸收维生素功能发生障碍，导致继发性维生素缺乏症，容易引起机体细胞的生理或病理改变。必须为儿童均衡营养，补充儿童发育所需全部维生素、矿物质。

　　6儿童咀嚼钙+维他命D

钙质对于孩子的骨骼成长和健康是很重要的。钙能维持神经肌肉正常的兴奋性，缺钙时，神经肌肉的兴奋性增高，易出现手足抽搐的现象。钙剂有抗过敏的作用。幼儿在发育期，每天需钙、磷各1克以上，钙与磷的吸收是否良好，直接影响骨的钙化。维生素D能促进钙和磷的吸收帮助孩子补充他们一天所需的钙质。

　　每粒营养成分包含：钙(Calcium) 875mg

　　作用:能促进骨骼和牙齿的钙化成形，青少年缺钙，则会影响骨骼的生长发育。钙能维持神经肌肉正常的兴奋性,缺钙时,神经肌肉的兴奋性增高,易出现手足抽搐的现象。钙剂有抗过敏的作用。

　　7接骨木梅+维他命C(深紫色。增强抵抗力)

接骨木莓：在欧美，有一种很特别的黑色莓类果实--接骨木莓(Elderberry)，早就被用来感冒与发烧的药材，已经具有了2500年的历史。接骨木浆果液在世界各地逐渐受到欢迎是有其来由的：从希波克拉底时代之后，接骨木浆果就一直被誉为对付发烧或感冒的最佳药草疗方。类似于中国的板蓝根，具有抗病毒，提高免疫力的功效。

　　作用与功效：

　　①接骨木莓含有丰富的抗氧化物质，其抗氧化力为Vit C的20倍，Vit E的50倍。

　　②接骨木苺萃取物中含有丰富的生物类黄酮、花青素的高抗氧化力的物质，接骨木苺富含生物类黄酮，具有抑制红血球凝集素及抑制破坏细胞膜的酵素活性，预防病毒入侵。

　　③研究指出，接骨木苺可以有效的抵御流感病毒 typeA的抗病毒活性，结果显示，含有1:10的接骨木果萃取物组完全抑制了病毒生长。

　　④经人体临床研究：27位罹患A型与B型流感病患(15-54岁)，分成两组进行双盲试验，接骨木苺组每天服用四次15ml接骨木莓果浆，连续三天。结果显示，服用接骨木莓病患平均2-3天恢复，安慰剂组则需6天恢复。

　　每一粒成分

　　蜂蜜 50mg

　　黑接骨木莓 158mg

　　果维汁 500mg

　　维他命C 25mg

　　锌 15mg

第一次给朋友推荐吃接骨木莓，对方还跟我开玩笑，说自己没有骨折，又没有风湿，干嘛要吃这种名字都没听过的东西。

我只能回敬他一句“没文化”，然后甩了几篇论文的链接，告诉他接骨木莓有多少好处。

第一，接骨木莓是一种非常好的抗氧化食物。我们人体随着年龄的增加而不断衰老，这个就是一个氧化的过程，而接骨木莓能够抵抗氧化，所以对女性朋友来说，长期坚持吃接骨木莓，能够让我们越来越年轻，国外也有知名品牌把接骨木做成了眼霜，可以补水去黑眼圈。

第二，接骨木莓能够提升运动表现。现在健身的朋友越来越多，相信很多人会有这样的感觉——剧烈运动之后，整个人上气不接下气，感觉身体被掏空。但如果在运动之前吃一些接骨木莓制品，能够帮助我们保护心脑血管，缓解疲劳。

第三，防止感冒。这个有很多论文提到了相关的人体试验，能够证明吃接骨木莓能够在流感季预防感冒，或者人们得了感冒之后，吃接骨木莓很好的缓解症状，加速感冒恢复。今年新冠期间，不少外国人依然是通过吃接骨木莓来保护自己，不被新冠感染的。

科普完接骨木莓的好处之后，这几个朋友竟然都乖乖地听了我的话，去买了接骨木莓糖浆和软糖。

本以为事情就这么过去了，结果有一个朋友突然有一天问我，有没有专门给小孩吃的接骨木莓。原来，这个奶爸自己吃了接骨木莓半年后，发现这段时间真的不怎么感冒了，比之前的自己状态好了很多，就想着给自己家的小药罐子也买。但市面上的接骨木莓产品，大多适合成年人，他的宝贝才一岁半，不知道怎么选。

经过本野生严选官详细调研之后，还真的发现了一款很靠谱的接骨木莓产品——小电筒营养粉。把小电筒营养粉的京东旗舰店链接发给朋友之后，他还开玩笑问我为什么产品这么贵，我是不是拿了佣金。我只能和他解释说，他的宝贝的问题主要是免疫力低下，我找来找去，小电筒营养粉最适合了。

第一，接骨木莓品质好。虽然卖接骨木莓的产品很多，但小电筒营养粉选择的接骨木莓，是来自于欧洲的奥地利，营养成分积累丰富，还有意大利专利认证。高度浓缩的接骨木莓精华，被装进了一袋袋营养粉里，宝宝喝奶和吃辅食的时候，就可以加上一包提升免疫力。

第二，产品还含有其他提升免疫力的成分。除了接骨木莓，小电筒营养粉还含有VC之王针叶樱桃，有抗菌作用的唾液酸等等精华成分，宝宝吃了之后，腹泻，爱感冒，头发稀疏等等问题都能得到改善。

顾名思义，晚霜就是夜间使用的护肤品了，为什么需要使用晚霜呢？其实晚霜更适合需要修复肌肤的女性朋友们，比方说肌肤敏感，有痘印等这样的问题，那么就非常适合使用晚霜护肤品，那么这款来自澳洲草本护肤的Jurlique菁萃复颜晚好用吗？Jurlique菁萃复颜晚霜怎么样？

1、产品测评报告

产品名称：Jurlique菁萃复颜晚霜

Purely-Age-DefyingNightLotion

容量：40ML

产地：澳洲

产品说明：

质感轻盈的夜间补水乳霜，融合法国蔷薇、甘草、黑接骨木、洋甘菊及甜紫罗兰萃取，有效舒缓泛红的肌肤，淡化色斑，增加肌肤的明亮感及光泽度，全面提升肌肤质地

茱莉蔻Jurlique菁萃复颜晚霜的产品介绍：

独有的活机配方，融合从Jurlique茱莉蔻南澳农场栽种的活机草本植物及花卉所提取的天然成分，包括法国蔷薇、甘草、黑接骨木、洋甘菊及甜紫罗兰萃取，有效舒缓泛红的肌肤，淡化色斑，增加肌肤的明亮感及光泽度，全方位提升肌肤质地。

功效:有效减退细纹及皱纹提升肌肤弹性及紧致肌肤,长效保湿润泽,坚持使用将使得肌肤色泽更均匀，具抗氧化功效，令肌肤更细致及回复年轻状态

使用方法:取少量菁萃复颜晚霜”于指尖，轻轻按压于面部、颈部及附近位置，适合晚间使用。（配合”菁萃复颜精华露”效果更佳）

护肤小贴士:若将”菁萃复颜精华露”与”菁萃复颜晚霜”结合使用，其中的海茴香及蓝藻成分能合力重整肌肤及其紧致度，加强发挥有如天然维生素A的作用，全面提升肌肤紧致度。

2、抗衰老食谱

一、苹果红枣鸡蛋汤

材料：200g苹果、200g酒酿、5g红枣、50g鸡蛋；

做法：1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核，苹果洗净切成小丁；2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟；3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花；4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。

小贴士：1、苹果洗净即可，最好不要去皮；2、红枣核比较燥，最好去掉；3、红枣、苹果、酒酿均有甜味，所以汤中不用放糖；

功效：苹果红枣鸡蛋汤其实有丰胸美白之功效，这里首先在美白养颜文章里面推荐也是希望各位爱美的女性朋友能够多多学习并用之！

二、韭菜猪血汤

材料：猪血适量、酸菜、韭菜；

做法：1、猪血切厚片，以滚水汆烫后捞起备用；2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段；3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可；

小贴士：如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。

功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。

三、海带排骨汤

材料：排骨一条、海带、调味品等；

做法：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净；3、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成；

功效：海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，由于排骨含有一定的胶原对女性的美容养颜有一定的效果。