大油皮怎么护肤

油性肌肤最常见于青春期及一些体内伴雄性激素水平高或具有雄性激素高敏感受体的人群。油性皮肤皮脂分泌旺盛，与其含水量（<20%）不平衡，pH<45，皮肤看上去油光发亮、毛孔粗大、皮肤色暗且无透明感，但皮肤弹性好。这类型皮肤对日晒和环境不良刺激耐受性较好，皱纹产生较晚且为粗大皱纹。油性皮肤容易遭受微生物侵扰发生痤疮、毛囊炎及脂溢性皮炎等皮肤病。

清洁肌肤总感觉清洁力度不够，没洗干净

洗面奶，按市面流行的分类方法，主要也就两种：皂基洗面奶和氨基酸洗面奶。

皂基洗面奶：这可能是我们从小用到大的产品，从香皂到洗面奶，它的特点就是可以给我们带来特别爽的洗脸体验，从而让你产生啊！好像每个毛孔都会呼吸了！这种嗨翻天的感受。

氨基酸洗面奶：这个概念一度让我非常崩溃，因为它跟氨基酸，真的是半点关系都没有不过只是一个称呼，并不是重点，就算它叫脂肪洗面奶也不会妨碍它确实很温和这个事实。

至于洗的干不干净，首先要说作为一个大油皮我非常理解你的心情，比较温和的清洁产品确实不能带给我们那种每个毛孔都透着气的舒畅感，感觉不爽简直不能太正常，那这时候我就问你一句，如果爽的代价是让你变得更加油光满面，是让你变成敏感肌，你还爽得起来吗？

我们的皮肤表面有一层特别可爱的皮脂膜，它是保护我们皮肤的第一道屏障，而它就是由皮肤分泌的油脂、水分和汗液乳化形成的。你给它洗坏了，勤劳的皮脂腺为了保护你的肌肤就会分泌更多的油脂，然后越洗越油越油越洗越洗越油越油越洗

所以，让你的每个毛孔都清洁得干干净净！这真的是一句超可怕的话，每个毛孔都被清洁得干干净净，长期过度去脂，你离敏感肌，离烂脸，真的也不远了。

如果真的太热爱那种清爽的感受，那大油皮一周使用一次清洁力较强的洗面奶做做深度清洁也可以，注意别让它在你的脸上留太久。

选择洗面奶时，可以选择温和清洁产品，偶尔使用强力清洁产品是可以的。

温和的洗面奶常见成分一般有：

比如：脂肪酰基（及其类似物）某氨酸盐，如棕榈酰谷氨酸钠、月桂酰天冬氨酸钠
如果这些成分在成分表中排名很靠前，基本就是比较温和的类型了。

温和型洗面奶：

比如牧妍的这款氨基酸洁面泡沫，很典型的含有氨基酸类表面活性剂，很温和。

较强的洗面奶常见成分一般有：

比如：脂肪酸（极其类似物）某酸盐，例如：硫酸月硅酸钠，聚氧乙烯烷基碳酸钠。

如果这些成分在成分表中排名很靠前，就要谨慎一点了。

清洁力较强型洗面奶：

比如这款日本CB爱斯贝绮的洁颜膏，清洁力较强，能卸彩妆，建议大家化妆后可以使用或者出油较多时使用。

肌肤爱出油是因为太缺水吗？

出油确实跟很多东西都有关系，比如说性别（男人更容易油光满面）、年龄（青春期油脂分泌旺盛）、遗传（这个没的说）、内分泌（雄性激素多了会油，经期或者熬夜以后会油）、季节（夏天更容易出油）、紫外线（传说中晒得满脸油）、清洁过度（刚刚说过的）、饮食（这个我没有深入研究）

你看，这么多原因导致你皮肤过油，可就是跟你缺水没啥关系滴~

我的肌肤是外油内干怎么办？

一般情况下，健康的皮肤含水量正常的油性皮肤是没有太强的补水保湿需求的。

但是！如果你本身体内缺水，或者是汗腺功能缺失，或者是过度去角质过度去脂这类自己作出来的又干又油，那就很麻烦了，又要控油，又要补水。

这里必须要注意的是，补水和保湿是不一样的！补水是增加皮肤的含水量，而保湿是减少水分的蒸发。

外油内干本质上不是保湿不够，因为皮肤分泌的油脂已经足够保湿了，但是保湿够了并没有什么用，因为根本没有水可保！

所以在这种时候，要做的，是补水！不是保湿！要多用水剂和乳剂，尽量避开矿脂这样的封闭剂。

不知道原因就是特别容易长痘

关于痘痘，这又是一个大问题，总结一下：

按时睡觉！作息不规律会导致内分泌失衡。

做好防晒！记住紫外线会加剧痤疮症状！

温和清洁！保护好你已经受伤的皮脂膜，别没完没了的折腾它了！

温和去角质！预防作用，闭口可以，已经冒出痘痘的就不要想了。

适度保湿！坚决拒绝矿脂等强力封闭剂，选择清爽的乳液，还可以使用含抗菌成分（一般表现为各种植物提取物）的爽肤水起到舒缓和收敛作用。

一定卸妆！多累都要卸妆！多懒都要卸妆！

控制饮食！什么火锅辣条这类的，尽量别嘴馋哦！