1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。
2、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。
3、多喝温开水。
熬夜后
在通宵熬夜之后，隔日肌肤的急救法可依照下列方式：
1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。
2、如果天气冷，敷完面膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，藉以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法。
3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，使用产品急救后，换个方式再化个美美的妆，也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象，最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips：膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤，若担心颜色太红怕突兀，可将腮红膏调合粉底液，再轻点于脸上，可让妆效自然并服贴。
4、要让暗沉的肌肤恢复光泽，可藉由按摩几个刺激性强的穴道，来促进血液循环，每个穴道约按压10-20次。
5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或热水都没关系，两者交替可促进血液循环，冷水温度约冰箱冷藏室温度，热水温度约40度。
平日保养
工作劳累时，皮肤会较干燥或有些小痘子，趁洗澡时，把脸洗干净后，敷上面膜，出油长痘痘时就敷去角质面膜，皮肤比较干燥的时候就敷保湿性面膜。
不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现象，也许皮炎已经找上你了！
早晚敷面很重要
按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以--
1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），来滋养缺水的肌肤。
2、起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。
3、涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。
4、保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!
利用仅有的睡眠时间美容
睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。
油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。
就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。
熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。
怎样消灭黑眼圈
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：
用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。
熬夜后泡杯枸杞茶
你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。
枸杞茶的做法：
1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意：
A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡
先睡足了再说，
多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效
熬夜后的补救措施
1 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
2 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环
3 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；
4 早上起床后先喝一杯枸杞菊花红枣茶，有补气养身之效。
5 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
6 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
回答者：zczf2006 - 经理 四级 1-24 09:14
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定点起来，形成生物钟。可以先八点，再到七点半，再到七点，再到六点半，再到六点，起来以后出去呼吸一下新鲜空气，这样一天都有精神运动，做一些慢跑之类的有氧运动有助于增加大脑供血、供氧，对此很有帮助。
食疗，维生素B可以增强神经系统功能，而**或深绿色的食物（青椒、土豆等）中富含维生素B。可以多吃这类蔬菜。另外，维A、维E都具有抗自由基、抗老化作用，对脑力劳动者尤为重要，可适当补充。
此外，不饱和脂肪酸、糖类对大脑的营养非常关键。因为大脑的直接能源是葡萄糖或者一些脂肪代谢的产物。有研究表明，在考试期间给学生每天补充糖，有助于提高成绩。
自我治疗：这应是一系列好的心理暗示。不过最关键的还是为自己安排好作息。
回答者：沉闷散人 - 魔导师 十一级 1-24 02:29
维持人体总热量
为了保持基本的体力，一日三餐的总热量要安排好：早餐热量一般可占膳食总热量的15%~20%，以容易消化吸收的碳水化合物为主。中餐热量一般可占膳食总热量的20%至25%，进餐时间可安排在午后3时前后；因为要熬夜，晚餐的热量相对就要占的比例高些，可占膳食总热量的30%~50%，工作前一两小时进餐为宜。
夜班后补充优质蛋白质
上夜班后，不少人食欲不振，时间长了影响营养供给。所以每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物。
注意补充维生素A
夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分，能提高眼睛对昏暗光线的适应能力，对防止工伤事故有益。
熬夜族药膳调养
生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。
猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个，水适量炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
后援篇——及时“补养”不可懈怠
后方护理：清洗
皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。加班后即使再晚，也应当留出一点时间清理卫生，不要回家倒头便睡，最好能用热水烫一烫脚，让紧绷的神经得到放松。用过化妆品或护肤品的女士，熬夜前一定要记得把脸洗干净，以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘。
超级后援：睡觉
睡觉对于熬夜族来说绝对是重量级的后援，对于体力的恢复是可以起着决定性作用的。熬夜之后的第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。对于那些超级的夜猫族来说，在凌晨四五点钟入睡，熬了一整夜，一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别沉。但是也不能蒙头大睡，熬一夜睡十几个小时甚至20小时，这样对身体其实是有害的。
很多人只注意面部皮肤的护理，其实，在秋冬季节，我们还需要关注身体皮肤的护理。秋冬季节身体皮肤会因为缺水而变得干燥，因此，除了使用身体乳以外，还需要其他的护理产品。那么，身体护理有哪些？一起来看看身体护理产品介绍吧！
1、身体护理产品推荐
推荐产品：碧欧泉美肤紧致精华油RMB45000/100ml
推荐理由：针对皮肤干燥缺水与皮肤松弛等问题，为消费者带来拥有健康光泽的美丽肌肤，无油腻感、滋养紧致快速渗透、令肌肤表面如丝滑般。
推荐产品：娇韵诗天然调和身体护理油RMB53000/100ml
推荐理由：促进细胞再生，均匀肤色，加强肌肤弹性，预防肌肤松弛和伸展纹形成，怀孕期的女性使用可有效预防及淡化妊娠纹，令肤色均匀，柔软顺滑。
推荐产品：雅漾身体润肤油RMB24800/200ml
推荐理由：这是一款干性及特干性敏感肌肤适用的润肤油，能深入滋润、软化肌肤，改善肌肤水润程度，恢复肌肤光泽。吸收迅速，质地轻盈不油腻，在皮肤表面形成一层持久保护膜，舒缓肌肤、抗刺激，令肌肤更柔和。
推荐产品：欧舒丹乳木果凝润身体霜RMB24000/125ml
推荐理由：“慕丝”质地使用感舒适，能快速融化并渗透进肌肤，不会留下黏腻感。产品中蕴含10%的乳木果油，帮助肌肤保持柔软、润泽的状态。
推荐产品：美体小铺阿特拉斯山玫瑰身体润肤霜RMB19900/200ml
推荐理由：这款润肤霜质地柔软，能高效滋养及软化肌肤，令肌肤柔软光滑，散发幽幽的玫瑰花香。
推荐产品：帕蒂卡薰衣草身体凝润霜RMB29900/250ml
推荐理由：这款凝润霜质地柔滑，赋予肌肤柔软触感，能镇定、舒缓、修复肌肤，软化角质，帮助提亮肤色，具有抗氧化功效。使用后肌肤持滋润，富有弹性，持久保护肌肤免受干燥困扰，散发薰衣草淡雅、舒缓清香。
推荐产品：玛德兰身体紧致乳RMB38800/150ml
推荐理由：这款紧致乳能有效减少体脂肪，使毒素排出并刺激淋巴引流。使肌肤减少“橘皮”现象，4周内可恢复肌肤光亮新生。
推荐产品：林清轩葡萄柚紧致润体霜RMB28800/200g
推荐理由：独特的植物配方，帮助紧实松弛的肌肤，使全身肌肤紧致、光滑、轻盈。
2、好用的保湿霜
1、植村秀深海养护保湿凝霜RMB45000/50ml
推荐理由：具有源自深海的养护能量，激发肌肤自我保湿能力，持久保湿，令肌肤柔嫩光滑!
2、露得清水活保湿无香特润凝霜RMB9200/50g
推荐理由：有效提升保湿度、透亮度、弹力度。能持续为肌肤补水、锁水，滋润及修护干燥敏感的肌肤，令肌肤健康水嫩一整天。敏弱性肌肤亦适用!
3、美素清活润透深层保湿水养凝霜RMB16000/50g
推荐理由：这是一款混合偏油至油性肌肤也适用保湿凝霜，水凝霜状质地，清爽不油腻，即时补水保湿，柔滑肌肤，让肌肤由内焕发水感活力。
4、安娜苏水精灵保湿凝霜RMB50000/50ml
推荐理由：凝胶状质地方便推开，使肌肤充分保湿柔润;富含杏桃油等天然高效滋润成份，保湿的同时又能锁住水分，让肌肤持久保湿，柔滑细致有弹性!
5、Dior水弹力保湿凝露暂无报价/50ml
推荐理由：可用于妆前加强保湿，提亮肤色、修饰毛孔，保湿成分维持肌肤整天的保湿润泽，使后续底妆更加服贴、妆效完美持久。其中的成分还能促进细胞更新，使肌肤更加细致健康!
6、Chanel山茶花保湿水凝霜RMB72000/50g
推荐理由：为肌肤提供保湿及抗氧化防护，提供深度补水，缓解肌肤面临的内在压力及外在环境压力，为肌肤注入清新与柔嫩。
7、Za水漾深层保湿凝露RMB9500/50g
推荐理由：能迅速渗透滋润肌肤，使肌肤保持滋润，提高肌肤新陈代谢，改善粗糙，干燥肤质。促进肌肤细胞自生能力，使肌肤从深层获得滋润，赋予肌肤柔软顺滑的质感，焕发柔滑质感。
8、DHCQ10晶妍紧致雪澄凝霜RMB39700/100g
推荐理由：具有抗氧化功效，保湿补水的同时强调美白透亮，令肌肤水润透亮，持久滋润。
敏感肌肤最爱5款面膜
敏感肌肤最爱5款面膜，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，为了让自己变得更美，平时会做很多护肤工作，其中敷面膜是很多人的习惯，以下分享敏感肌肤最爱5款面膜。
敏感肌肤最爱5款面膜1
minon氨基酸保湿面膜
这款面膜算下来还是有些小贵的，但是美容液真的是很多，像果冻一样的，还有一点粘稠，面膜纸还是很服帖的，补水效果超级棒，就是皮肤干燥的时候会刺痛是真的， 就算是敷了15分钟之后面膜美容液还是有不少，推荐给敏感肌，补水。
森林哲学精华面膜
强烈推荐这款神仙面膜！这也是我无限回购的，成分采用国际大牌相同的原料公司，拥有多个国际护肤专利证书，护肤杂志常年前三名推荐，很多模特都是用这款面膜，敷完后效果简直绝了。
膜布是德国呼吸技术原料，可以吸走重金属和毛孔油污杂质，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。给肌肤提供源源不断的水动力，收缩毛孔，提亮美白，修护各种肌肤问题。比我之前每周去美容院效果都好，熬夜后敷一片气色立马恢复。皮肤跟开挂了似的，变得非常白皙透亮，真心好用！
佑天兰黄金果冻面膜
精华非常的粘稠，像果冻一样的质地，加上纤维织布可以紧紧贴住面部，有一种自己的脸被精华锁住的感觉。但刚刚贴上去的时候有微微刺痛的感觉，大概是最近皮肤真的太缺水了！红色款是双倍玻尿酸成分的，吸收的很好，使用后皮肤嫩滑，但我作为混油皮用起来还是有点负担的，用完一定要洗脸，太黏了！感觉这款对于干皮沙漠皮们非常友好。
玉兰油OLAY面膜水漾动力面膜
玉兰油这款面膜含有活水维他命成分和植物萃取精华成分有效保湿，舒缓肌肤。另外还有橄榄油精华可以延缓衰老，受到很多女性的青睐。
温漾睡眠面膜
无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。
凡尔赛面膜
保湿款的凡尔赛面膜每一片都有27ml的精华量，但是蓝色款作为主打美白的面膜，精华量为16ml，使用感受比较清爽，特别适合在夏天用。混油和油皮用起来也毫无压力。
悦诗风吟植物面膜
悦诗风吟面膜虽然精华液不是太多，但整体效果不错。这款植物面膜有黑莓，石榴，蜂蜜，草莓等不同款，功效有略微区别，整体效果都差不多，妹子们可以根据需求自行选择。
希思黎净化调理面膜
法国的希思黎调理面膜，祛痘效果挺好的'，平衡油脂，抗菌缩毛孔。深层洁净肌肤。有效解决油性肌肤毛孔粗大，黑头，粉刺等现象。精华油的抗菌功效，消除粉刺，红肿及面疱。
CPB集中护理面膜
这个面膜很独特，这款面膜一边是无纺布的，另外一边是果冻的精华，敷完以后会感觉脸上皮肤十分的嫩滑。可能是因为这款面膜其中一个去角质的步骤不能天天使用。
雅漾舒活保湿面膜
这款面膜里蕴含雅漾舒护活泉水。具有抗氧化、抗刺激、镇静舒缓的作用。它里面蕴含了独特的滋养保湿成分，可以让你的肌肤快速的吸收养分，迅速的达到深层护理的效果。
敏感肌肤最爱5款面膜2一、薇诺娜丝滑面膜
在敏感肌肤最爱5款面膜中说薇诺娜家的这款面膜部分敏感肌都用过是一点都不夸张吧，其中精选的马齿苋成分对肌肤的不安能深层次的进行修复呵护，而后为肌肤源源不断的注入水分，持久调节肌肤水脂的平衡。
规格 20ml/片6
功效 保湿,滋润,补水,舒缓肌肤,补水保湿
二、JMsolution积雪草舒缓修护面膜
JMsolution家的这款面膜在市场上的好评度很高，单品中有效性的成分能迅速在肌肤表层形成保护膜，大大减少外界环境对肌肤的刺激，多重植物精粹深层次的滋润肌肤，进而帮助恢复健康理想肌。
copyright phb123com
规格 30mlx10片
phb123com
功效 舒缓肌肤,补水保湿
三、DrJart绿色药丸敏感肌面膜
此款面膜中有三重保湿修复因子，能对有问题的肌肤处集中进行修复，超细的纤维材质更能帮助完美的贴合住肌肤，同时加速肌肤细胞的新陈代谢，持续为肌肤注入最有效的成分，改善肌肤的干燥、敏感等状况。
规格 25g6片
功效 补水保湿
四、MERBLISS纱布面膜
phb123com
这款MERBLISS纱布面膜中有竹叶、松叶和柏树等植物成分，加上来自深海中的胶原蛋白，对肌肤的改善调理效果绝对是杠杠的，超多的精华液能持续不断的为肌肤注入所需营养，持久保持呵护脆弱的敏感肌。
功效 补水保湿,滋润,补水
规格 25g5片/盒
五、Avene修红舒润面膜
copyright phb123com
在敏感肌肤最爱5款面膜中这款Avene修红舒润面膜是强烈推荐入手的，其中温和的成分，清爽的质地涂抹到肌肤上后不会有任何的刺激感，而后就是帮助深层次的滋养肌肤，让肌肤能长效保持莹润健康状。
规格 50ml
功效 保湿,滋润,补水,舒缓肌肤
敏感肌肤最爱5款面膜3敏感皮肤用什么面膜
1HABA胶原水润亮白面膜
这个面膜是来自日本的牌子，是无添加不刺激的一款面膜噢！它是管状的凝胶型面膜，对敏感肌来说是能够安全补水的。
2曼丹婴儿肌肤超滋润面膜
这款面膜的主要成分是玻尿酸。玻尿酸总人所知是很补水的，而且它也不含色素香精以及其他添加剂，是十分温和的噢！
3雅漾修复舒缓面膜
雅漾是专门研究敏感肌的，所以他家的产品大多数敏感肌人群还是适用的。这款面膜含有安全度较高的防腐剂苯氧乙醇，这种成分属于低度敏感肌肤适用的成分，一般不会对敏感肌肤有刺激。
4fancl盈润细致精华面膜
这款面膜不含防腐剂、香精、色素和矿物油等对皮肤不友好的成分，而且它只是利用配方中的多元醇及其衍生物发挥抑菌的特性，帮助敏感肌肤修复肌肤屏障。
眼霜十大排行榜：
1、SK-II赋能焕采眼霜
是混油皮肤的首选之一，这款眼霜使用起来很轻薄，顺滑贴肤性很好，它里面有烟酰胺、芍药根、鱼腥草、马蹄莲等多种植物提取精粹，可以帮助深度润养皮肤，修护皮肤屏障，淡化黑眼圈、改善暗沉、眼纹，是非常优秀的一款眼霜，适合23岁以上人群使用。
2、资生堂盼丽风姿抗皱修护眼霜
该系列一直都很火，这款眼霜是去干纹效果最好用的眼霜之一。主打抗皱修护，淡化细纹，让眼部皮肤弹力紧致。质地柔软细腻，顺滑好吸收，特别适合冬天使用。
滋润不油腻吸收很快，全天都很滋润，不用担心长脂肪粒。如果肌肤很干，也可以在别的季节使用。这款抗皱修护眼霜适合30岁以上的人群使用。
3、科颜氏牛油果眼霜
这款眼霜是质地淡绿色膏体容易推开，吸收比较慢，滋润效果不错。只是保湿效果不错，适合年轻皮肤使用。富含的牛油果油成分，有助于恢复皮肤的天然保湿功能，可以起着保湿的作用，还能使肌肤恢复柔嫩，改善干性皮肤外观，能提升皮肤的抗氧化能力舒缓眼部。
4、赫莲娜绿宝瓶眼部修护精华乳
这款眼霜是殿堂级别的全效眼霜，HR绿宝瓶是赫莲娜的明星产品之一，在消费者心理早就形成了好口碑。它的外包装十分简洁大气，贵妇风格的瓶子十分有质感。这款眼霜能对抗干燥、黑眼圈、眼袋松弛等眼周问题，吸收快、不长脂肪粒、对抗细纹有突出功效。
5、日本FANCL活肤紧致修复眼霜
这款眼霜是公认的温和无刺激，淡淡的香味非常清新。质地是啫喱状，清爽不油腻，保湿效果极好，水润感十足，可以迅速被皮肤吸收，不会引起脂肪粒的困扰，有效改善浮肿，淡化黑眼圈。适合20岁以上的女性使用。
6、SANA豆乳美肌紧致弹力眼霜
属于学生党的福音，适合18-23岁使用。质地易推开不油腻，使皮肤深层保湿，为眼部带来高度保湿和紧致效果。富含酵母发酵液，保湿效果非常好，可以长久保持皮肤弹力。
它的价格很亲民，在同等价位的眼霜中算是性价比较高的一款，主打保湿，这款眼霜口是的设计，不会造成浪费，也很安全卫生。
7、雅诗兰黛小棕瓶眼霜
对消除眼周皮肤问题有着非常显著的效果，因此成为雅诗兰黛销量前三的人气产品。小棕瓶眼霜质地清爽很容易推开，使用起来非常滋润，不仅淡化黑眼圈，还有很好的抗衰老和疲劳效果，坚持使用眼部皮肤的状态会越来越好。这款眼霜真的很不错，适合20岁以上人群使用。
8、珀莱雅双抗小夜灯眼霜
这是一款很火爆的产品，大家应该不陌生吧？乳液质地，清爽不黏腻很好推开，冰凉的感觉十分舒服，无论是哪种肤质都适合。能淡化黑眼圈、细纹、消浮肿、去干燥是一款全能眼霜，适合20以上的人群使用，喜欢的朋友可以放心入。
9、丸美小红笔眼霜
丸美小红笔自带了鎏晶按摩头，使用起来方便卫生又安全。它所含的配方主打淡细纹、下垂衰老，尤其是六肽，提拉效果明显，另外四肽能通过抗糖化，还可舒缓泡泡眼、改善黑眼圈，20岁以上人群都可以使用。
10、兰蔻大眼精华
兰蔻大眼精华全名兰蔻大眼精华眼部精华肌底液，适用于20到30以后的年龄段，主要是针对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹专门设计的。
它的质地轻盈容易吸收，不油腻还配有按摩珠，能有效抵抗黑色素过度分泌、缓解黑眼圈与眼部浮肿，放松眼部肌肤，提拉效果让眼睛看起来更美，并且能够预防因拉扯眼部而造成的脂肪粒、细纹等。
-雅诗兰黛眼霜
-莎娜豆乳美肌紧致润泽眼霜
角质层薄怎么办，首先要提高肌肤的免疫力，看下要怎么调养。
温水洗脸
一年四季都不用用热水或者冷水洗脸，要用温水或者凉水，因为热水具有很强的刺激性质，而温水不仅具有较好的清洁作用，还不会刺激肌肤，可以很好收缩毛孔，选择性质温和的洁面奶和爽肤水。
改用隔离霜
肌肤角质层薄容易发生过敏反应，可以选择某些抗过敏、带消炎作用的乳液和面霜，在擦拭乳液前使用带有消炎作用的爽肤水，粉底容易吸尘，可以改用隔离霜。
选择含水量较高的护肤品
使用含水量较高的护肤品，可以帮助薄角质层肌肤摆脱过敏症状，补水保湿，但不建议使用面膜，因为面膜也会带走肌肤上的微量水分，易发生过敏反应，也不要选择维生素C含量高的护肤品，混合型护肤品易对角质层薄肌肤造成影响。
不吃辛辣刺激的食物
如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，对角质层薄肌肤会造成极大的破坏。
不要使用含重金属护肤品
建议尽量不使用含重金属的护肤品和化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。
到了夏季之后，防晒工作就是非常重要的，如果护理不当，很容易对健康造成不利的影响，而且还会对皮肤造成较大的伤害，因此对于爱美的你来说，就需要使用防晒霜来防晒了，那么哪个品牌的防晒霜比较好？每种防晒霜价钱是多少？下面就来详细了解防晒效果不错的防晒产品吧。
1、夏季不错的防晒产品
Lancaster淡斑亮颜防晒液
防晒指数：SPF50UVA+UVB+INFRARED
价格：420元/30ml
特点：100%全光谱防晒，是可吸收太阳光谱中的UVA、UVB以及可见光的专利产品，利用其独有的专利技术喝对抗氧化机制，能够中和整个太阳光谱产生的自由基，所以它除了能抵御阳光对肌肤的侵害，还能立即舒缓阳光暴晒后变得敏感、脱水的肌肤。
点评：高倍防晒，质地可能偏厚重些，但涂抹后缺不会有粘腻感，使用的舒适度很棒，而且特别适合夏天需要去海边去游泳的人全光谱防晒＋抗氧化使用。
Avene清爽倍护便携防晒乳
防晒系数：SPF50+PA+++
价格：165元/30ml
特点：三重防晒保护系统：光防护系统，具有优越的光稳定性，能屏蔽、吸收紫外线，建立强大保护；维生素E前体，具有很强的光稳定性，保护细胞对抗自由基的侵袭，预防色斑皱纹；雅漾活泉水，有效舒缓、镇定皮肤，减少刺激。
点评：夏天想要更全面的防晒，除了涂足够量的防晒，还必须要防水才行，这款产品防水效果赞到爆。再加上它药妆品牌的背景，集物理和化学防晒于一身，虽然相对于日系防晒来说它还是略显厚重和白。
Dior花蜜活颜丝悦亮肤美白防晒乳
防晒系数：SPF50PA+++
价格：990元/30ml
特点：品牌首个具有亮白赋活卓效的防护系统，蕴含矿物过滤因子，超强抵御UVA、UVB和气候与环境污染的影响，密集防护，抵御人造光的危害，为肌肤带来全面呵护。
点评：乳液质地，涂抹之后的润泽感是其他防晒无法比拟的，不愧是花蜜系列的衍生品，超好用！（但意味着油皮的人会很不爽），是一款既防晒又能润泽抗氧化的多功能护肤品呢！
黛珂AQMW倍护防晒乳
防晒系数：SPF40PA++
价格：600元/60ml
特点：非化学防晒配方，不含紫外线吸收剂，用温和的方式保护肌肤，SPF40PA++的防晒保护，城市日常生活已经足够使用。含有高浓度美容护肤成分，在防晒的同时，还能给予肌肤饱满的润泽和张力。
点评：质地格外清爽，但又拥有不同寻常的保湿效果，特别推荐给敏感肌肤使用，用后皮肤完全没有负担感，而且它使用的天然香氛精油成分，提升了使用感受。缺点是PA指数有点低。
Thann纳米紫苏防晒霜
防晒系数：SPF30PA+++
价格：260元/40g
特点：物理防晒，成分简单，富含纳米紫苏和白茶提取物，防止对皮肤有害的UVA和UVB的伤害，清爽无油，还能减少阳光照射对皮肤的刺激，黄耆提取物则能吸收紫外线，抑制黑色素的形成。
点评：无油配方，质地特别轻薄，涂抹之后超级清爽。且这款轻轻拍打吸收之后绝对不会泛白，而且防水效果很好，夏天爱出汗的也能放心使用。SPF30的防晒系数日常绝对够用了。
CPB防晒乳霜
防晒指数：SPF50PA++++
价格；880元/50ml
特点：运用独家新科技红光渗透粉末，智慧的江阳光中堆肌肤有益的红光留下，隔离其他像是UVA、UVB等容易让肌肤产生问题的光波，同时还添加了能抵御各种紫外线的成分，广泛防范各种波长的紫外线，提供表皮细胞到纤维芽细胞等所有细胞的全面保护。
点评：超爱这款，其实只要是用过的都会不计价格来回购的！尽管它的质地是白色乳霜状，但涂抹后肌肤一点儿都不会泛白，而且也不会觉得干燥，延展开之后皮肤感觉就像是涂了妆前乳的美肤效果，而且它还添加了镇牌之宝“精致乳霜”中的明星成分，是一款口碑超赞的防晒霜哦！
Sunkiller全效清透防晒_喱
防晒系数：SPF50+PA++++
价格：65元/50g
特点：水漾质地，容易被肌肤吸收，清爽舒适，使用后无色透明，无白色残留。产品标明不含酒精，对防晒中含酒精心里有芥蒂的人可以放心了。防水防汗，特别拥有独特抑味配方，清除防晒产品释放出的难闻气味。
点评：拥有日本超高标准防晒UV指数——SPF50+PA++++，凝乳的质地，轻盈没有负担感，涂抹后迅速延展变为透明，不会有白色残留物，清爽保湿不泛油光，实现良好持久性和轻量擦拭感，堪称日系防晒的典范，绝对是开价防晒中性价比最高的哦！
贝德玛皙妍倍护防晒喷雾
防晒系数：SPF50+
价格：298元/200ml
特点：细胞防护专利配方，有效保护皮肤细胞，从根本上杜绝皮肤因紫外线侵害而发生的不良病变。维生素E有效对抗自由基，延缓肌肤因日光照射发生的老化迹象。不含香精和防腐剂，敏感肌肤可以放心使用。
点评：虽然是高保护防晒系数，但质地却很清爽，用后不会粘腻和泛白，而且喷雾的形式特别方便使用，但要注意直接避开眼唇位置，喷后用拍平推的方式在肌肤上涂抹均匀，是一款面部和身体都能使用的产品，而且200ml，只用在面部的话，超耐用！
2、防晒霜使用须知
1、选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应，就可以放心使用了。
2、选择适当系数的防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。但相应的，防晒指数越大，皮肤的负担也会加重很多，所以我们在选择的时候，并不是倍数越大的越好。
3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
6、勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。
7、阴天的时候也要注意防晒工作，紫外线是可以轻松穿透云层的。
那我直接给你分享几款适合干皮用的水乳不就得了，这几款都挺适合的，而且补水保湿的效果也不错。
谷雨仙人掌水乳：这套水乳添加了仙人掌果提取物，有抗氧化的作用，还是主打保湿为主。比较适合年轻肌肤和肤况没什么大问题的时候作为基础保湿来用。肤感上更适合干皮和混干皮。
神经酰胺套装，主打成分是神经酰胺，能够舒缓干燥、修补屏障；修护水和精华霜的搭配，修护水特别适合用来湿敷，缓解干燥、敏感现象。搭配精华霜，质地更加水润，能够牢牢锁住肌肤水分，保湿修护，适合干皮使用。
AHC玻尿酸水乳：里面添加了玻尿酸、植物舒缓的成分，补水保湿效果很好！水是啫喱状的，抹上去清爽不油腻，吸收也很快，乳液质地也很轻薄，延展性也不错，一抹就能吸收。
爱美的美眉怎么能够让自己嘴唇不够漂亮呢？美眉都希望拥有水嫩的嘴唇，可是在冬天的时候，我们的嘴唇非常容易干燥，嘴唇一干燥了，就会破裂出血，所以需要一支好的润唇膏来保湿自己的嘴唇。可是什么唇膏保湿效果好？什么唇膏好用？
1、曼秀雷敦天然植物润唇膏
产品规格：4g
所属系列：天然植物润唇系列
产品分类：护肤/唇部护理
产品功效：唇部磨砂润唇淡化唇纹
产品简介：
天然滋润樱唇柔润加蜜！
●食品级成分搜寻、精选全球纯天然优质成分：非洲乳木果、澳洲坚果籽油、意大利橄榄油等，深入修护细嫩双唇，绝不含色素及防腐剂●3重蜂蜜滋养蜂王浆、麦卢卡花蜜结合天然蜂蜡，为双唇绵绵关注丰沛滋润●植物萃取：含丰富天然草本保湿成分，白池花籽油、霍霍巴油、橄榄油和芦荟精华，深入滋润保护●高效抗氧化巴西莓果、葡萄籽油及丰富维他命E，有效淡化唇纹，保持樱唇全日柔润饱满
2、魅可矿质特润唇膏
参考价格：￥210
产品规格：36g
所属系列：彩妆系列
产品分类：彩妆/口红
产品功效：保湿润唇上色淡化唇纹哑光持久
产品简介：
容量更大，延展性更强，滋润效果尤甚。奢华配方与绝美色调，增加矿物元素使唇部更持久莹润。轻松涂抹即可实现强烈色泽诱惑。
3、倩碧水漾滋润唇膏笔
产品规格：3g
所属系列：彩妆系列
产品分类：彩妆/口红
产品功效：保湿滋润上色持久
产品简介：
倩碧全新上市的水漾滋润唇膏笔，迷人的饱满润色效果加上长效晶冻润泽配方。让_拥有令人垂涎欲滴的果冻般柔嫩双唇，顺滑质地易于涂抹，让双唇呈现自然透亮的好气色。长效晶冻润泽配方，富含天然植物精油与抗氧化成分---乳木果油(SheaButter)、芒果籽油(MangoSeedButter)与荷荷巴籽油(JojobaSeedOil)，能呵护细嫩唇肌，同时达到立即与长效保湿的效果，呈现水润光耀且充满弹性的晶冻翘唇!
宛如蜡笔的玩趣造型，它的外盒颜色就是擦在_唇上的完美色泽!同时拥有唇蜜的水漾光泽和唇膏的显色效果，一支在手即可满足所有需求，首先使用翘唇笔尖端勾勒唇线，再利用翘唇笔侧边直接上色，即可打造水漾晶冻翘唇效果!最棒的是，也可作为底膏，配合唇蜜、唇膏，玩出百种唇彩变化。使用时只须需旋转底部转出翘唇笔即可轻松上色。共有四种令人垂涎的色号，适合任何场合使用。出门前别忘了带上一支令_玩兴十足的“蜡笔小胖”。
颜色：共16色
01复古小胖02蜜糖小胖03知性小胖04阳光小胖05热力小胖06甜心小胖07辣妹小胖08优雅小胖09淑女小胖10婉约小胖11明艳小胖12加州小胖13粉嫩小胖14萝莉小胖15媚力小胖16摩登小胖
4、欧珀莱立体盈润唇膏
参考价格：￥160
产品规格：27g
所属系列：彩妆系列
产品分类：彩妆/口红
产品功效：润唇上色
产品简介：
1含有3D光幻珠粉当唇部捕捉到光线时,唇部中央呈现光影幻化效果,演绎立体丰盈美感2美容液滋养效果含有乙酰化透明质酸钠、可溶性胶原、蜂王浆提取物、改善唇部干燥粗糙,缔造饱满柔润的唇部3三重持久配方长时间保持显色度,光泽,滋润(滋润感长达8小时)4柔润丝滑的使用感丝绸般柔滑质感,即使是容易干燥的唇部也可实现非凡的盈润效果5花果清香令您享受欧珀莱唇妆产品特有的怡人馨香
5、雅漾润唇膏
参考价格：￥98
产品规格：4g
所属系列：特干/特应性肌肤系列
产品分类：护肤/唇部护理
产品功效：润唇
产品简介：
欧洲经典冷霜成份(蜂蜡、法兰西精华玫瑰油、杏仁油)长效舒缓，防护和滋养双唇，显现水润唇采。特有的硫糖铝成份，快速促使唇部裂纹愈合。内含遮光剂，为双唇遮挡阳光，避免紫外线侵害，抵御唇纹的滋生。
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