不同人群怎样安然入夏

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，我们不仅要要面临暑热的考验，多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床，因此夏季养生显得非常要。那么夏季应该如何养生呢？不同人群体质特点不同，因此养生也需要根据人群有所区别，下面为您讲述中老年、儿童、女性、男性、孕妇、产妇等不同人群夏季养生之道。中老年夏季养生1、饮食

多喝水补充体液，少喝冷饮，由于夏季酷暑难耐，所以脾胃功能会出现下降，中老年人应该少喝一些冷饮或者是生冷食物，并且也不能够喝太浓的茶水；夜间也应在床头放上杯凉开水，以便及时饮用。

少喝酒、不抽烟上了年纪之后肺部就会出现功能衰退，吸烟极容易引起呼吸道的强烈反应，引起呼吸道疾病。

少吃肉食肉类或者脂肪类的食物比较多，这并不利于中老年人的身体健康。这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况，同时也更加容易患上高血压或者高血脂这些疾病，严重者还会出现心脑血管疾病，夏天天气热，经常吃肉容易出现上火的情况。

少吃甜食甜食中含有大量的糖分，热量过高会上火，影响脾胃功能，血脂上升，导致心肺功能出现下降。

多吃清热食材例如新鲜的瓜果，日常也可以多吃一些大蒜或者食醋，这样能够有效的杀菌灭毒。新鲜的瓜果一定要清洗干净之后才能够食用，这样才能够有效的防止出现各种夏季肠道传染病。

2、生活

注意休息午睡对中老年人非常重要，合理安排好家条，注意劳逸结合，保证夜间睡眠和午休。午睡时间不宜过长，一个小时左右最佳。

注意防暑降温空调不要整晚的开着，这样会使得寒气入体，睡觉时要注意保护好肚子，湿热的环境或者阴暗潮湿的环境要远离。夏天炎热，空调直接吹到的范围不要过长时间的停留，短暂停留的话要将膝盖、关节等部位盖好，避免吹出空调病;穿舒适透气的衣服，防止中暑。

讲究卫生生食还有熟食要区分开来，注意消毒，食物最好不要隔夜，现做现吃是最好的。

保持锻炼舒经活血，每天至少锻炼半个小时或者是一个小时，锻炼的最佳时期就是早上或者傍晚，阳光比较强的时候就不要出门了，避免水分流失过多，夏季可以适当游泳。

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饮食清淡饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃，不宜多喝糖分含量过多的饮料。

少吃凉性食物黄瓜、西瓜等凉性食物每次不要吃太多，冰箱里的东西不要多给孩子食用，从冰箱里拿出的食物一定要在常温的环境下放1个小时后再给孩子吃。

食物保证新鲜尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，次日食用的食品应加热到75℃以上。

衣物要透气小儿夏季衣物要穿棉制透气性好的衣服，红色的衣服最吸收紫外线了，穿着宽松、透气、吸汗的衣服。

不要剃光头不要给孩子剃光头，宝失去头发的屏障，头皮更容易感染细菌，引发痱子、疖子等。

注意卫生便后要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。洗澡一天不要超过三次，孩子的皮肤还没有发育完全，多次洗澡会将孩子身上的油脂冲洗下来，容易得皮肤病。

少吹空调不要让孩子长期呆在空调的屋里，要每隔两个小时通一次风，空调风更不能直吹到孩子身上。大汗后不宜冲凉水澡，容易使幼儿生病。

注意防晒夏季出门要穿上一件长袖衣服，户外活动时要避免阳光直射，带上太阳帽、再涂上些儿童专用防晒霜，带防晒伞，10:00am到14:00pm之间的太阳最毒辣，要必免外出。

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多喝牛奶牛奶做成奶茶或者奶昔可以美白，牛奶还有镇静皮肤的作用，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份，牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和，可以用来敷脸。

多喝蜂蜜可以预防胃溃疡也可以用来敷脸、按摩嘴唇以及手脚，蜂蜜能护肤，抑制皮肤的细菌生长。

多喝鲜榨果汁蕃茄黄瓜汁加上一点玫瑰花，是超能美白饮料，菠萝汁（榨的时候加一点点盐）不但好喝，而且菠萝蛋白酶可以帮助消化，木瓜汁含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能帮助消化，分解脂肪。

喝适量啤酒啤酒酵母含有大量维B，但是适量即可，同时喝剩下的啤酒可以用来洗头，还可以预防缺乏维生素B而引起的头屑。

多喝热茶可以放点枸杞、红枣、罗汉果、玫瑰花，温热的茶水会使食物里有效的东东更快运行到身体各处，冰茶就没有这种效果。

勤放薏米手脚冷并且豆印子老也消不去，说明体内有淤血，在月经前后一定保暖，吃温东西，蒸煮东西可以放点薏米，调养脾胃。

不宜夜晚露宿、熬夜夜晚，气温下降，再遇冷风袭来，露水加身，容易导致头痛、腹痛、关节不适，并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬，可能染上疾症，如大脑炎等病。

不宜多吃冷食喝水不宜急饮，多喝白开水少喝饮料。夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。

电风扇、空调不宜吹太久空调以舒适为宜，室内外温差太大，人对室内外温度变化难以适应，容易“感冒”。

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吃绿豆绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效，绿豆不宜煮得过烂。

啤酒夏天适量饮用一些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用

吃西瓜补充流汗体内损失的水分，有烟酒嗜好和喜吃咸食的人患食道癌者多，常吃些西瓜可减少患食道癌的危险。

饮食清淡夏季男士养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，合理饮食，清淡为佳。

多喝水夏季天气都比较干燥，人又容易出汗，应该多喝水，清洗肠道，预防上火。

多喝养生汤比如丝瓜瘦肉汤、冬瓜煲老鸭汤、甲鱼枸杞百合汤、灵芝蜜枣老鸭汤、肉苁蓉寄生羊肉汤等。

忌夜食生冷夜间不要食用瓜、生菜、肉、面、生冷、粘腻等此类食物，否则就会出现腹胀、吐泻交作等病症。

早睡早起夏季气温高，人体消耗能量过大，容易疲劳，应早睡早起，保持充足睡眠，少洗冷水澡。

孕妇夏季养生食醋夏天是肠道传染病的高发季节，醋有一定的抑菌能力，用餐时配些醋吃，对肠道传染病有预防作用，食醋还可以治疗食欲不振、胃口差。

多吃苦味蔬菜多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解人体代谢，苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。多食苦味好处多，但不要吃苦瓜，苦味不仅能刺激准妈妈的味觉神经，增加食欲，并促使胃肠运动，有利消化，还具有利水消暑、清热解毒的功效。

多吃番茄番茄含有丰富的维生素C，可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状。番茄中的番茄红素还有延缓细胞衰老和防癌抗癌的功效。

尽量少外出外出时一定要打伞和涂一点防晒用品，夏季的太阳紫外线十分强，过度日晒对准妈妈肚子里的宝宝十分不利。

勤洗澡但最好采取淋浴，不要盆浴和坐浴，严重的会引起早产。可以适度游泳。

慎重对待感冒不能使用消炎药之类的药物。一般说来，轻型感冒不需特殊治疗，只要注意休息，多喝水，很快就恢复了。必要时可服用中成药，如银翘解毒片、板蓝根冲剂、感冒冲剂等，效果较好。如果感冒较重应及时去医院治疗。

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适当饮用红糖水红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

营养品不可多服应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。

多喝温水冷饮、饮料、酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

忌寒性食物产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜，接下来的日子里应该每天吃2-3个水果，不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

选择棉质衣服既保暖又吸汗，穿长衣长裤和薄袜子，户外记得做好防晒。

洗澡一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴，洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。

环境产妇居住的地方应该阳光充足、空气流通，床下要经常通气，被褥要多晒，防止组织感染、关节炎。

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化妆怎么擦防晒霜顺序

　化妆怎么擦防晒霜顺序，爱美是女人的天性，爱美就要了解自己的皮肤，找到适合自己肌肤的一些产品。但其实不管男生女生都是可以爱美的，爱护自己。以下分享化妆怎么擦防晒霜顺序？

化妆怎么擦防晒霜顺序1

　 防晒化妆的步骤

　1、深层清洁肌肤(洗脸)

　2、化妆水(紧肤水)

　3、隔离霜(可以起到隔离粉底的作用)

　4、防晒霜

　5、粉底

　6、蜜粉

　7、遮遐霜

　 防晒小贴士

　1、为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

　2、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

　3、为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

　4、春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

　5、除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜(仅指有防晒指数的隔离霜)能对紫外线起到隔离作用。

　6、紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，在水里也一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

　 防晒必要措施

　要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。

　另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。

　穿上彩色T恤抵挡阳光衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

　保护眼唇同样重要:唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛,同样是防晒的重点,选用优质的防紫外线墨镜十分必要。

化妆怎么擦防晒霜顺序2

　 夏天防晒化妆步骤

　 夏天妆容具体步骤

　眉毛第一步：沿着箭头方向用眉笔勾勒形状，上画到眉峰，下画到眉尾。眉笔轻轻在眉尾三分之二区域填色，不用太重。

　第二步：用眉刷沿着箭头方向晕染眉毛下方轮廓，接着晕开上方晕轮，用眉毛顺着眉毛生长方向梳理眉毛，并让颜色过渡均匀。接着用三色眉粉的中间色深色混合填色，最浅色往山根区域轻轻过渡。

　底妆第一步：护肤后选用一款控油隔离乳代替防晒霜进行打底，夏季的关系隔离乳一定要选择轻薄控油的并且带有一定防晒力度的。

　第二步：底妆选用遮瑕度和保湿度较好的粉底液，用沾湿的海绵拍打上妆，这样上出来的底妆更服帖均匀，记住脖子也要照顾到哦!

　第三步：用遮瑕膏对粉底未解决的面部问题进行二次遮盖，手指及分批配合晕开遮瑕膏边缘，晕开后用粉扑按压一遍让妆效更自然。三色修容盘的高光、修容两格进行全脸修容，膏体用粉扑晕染拍开。

　第四步：用斜面腮红刷取少量腮红刷在眼下及苹果肌区域，注意下手不要太重，不然会变猴屁股的。最后用大号散粉刷取透明肌妆感的散粉进行全脸定妆，整个底妆过程就完成啦。

　眼妆第一步：大号眼影刷沾取浅粉色眼影大面积刷在眼皮上打底，中号眼影刷画眼头位置，后眼窝及下眼尾区域。

　第二步：压眼尾刷点按眼尾小三角，余粉轻轻带过下眼尾。手指沾取少量大亮片色提亮眼中。

　第三步：小号眼影刷沾取少量亮片色点在眼球下方，锥形晕染刷把眼尾眼窝区域晕染自然。

　第四步：Tony moly眼线膏画细长眼线，眼尾轻轻上挑。夹翘睫毛后，用睫毛打底膏涂抹，再上一层棕色睫毛膏即可。

　 夏季防晒护肤的'小妙招

　先补水后防晒啊,一定要用面膜,最好晒了一天以后就回去做面膜,第二天出门的时候一定要用防晒。如果只是日常活动,spf30以内的就够了

　夏天要多吃西红柿,防晒的。出门一定要涂防晒霜,至于什么品牌,每个人都有自己偏爱的,我个人比较喜欢阿姿美尔的防晒霜,除了防晒外,都不需要涂粉底了。给自己准备个防晒喷雾,出门是不是可以给自己加强一下防晒效果。不过回来一定要把脸部清洁干净哦。因为防晒霜也是有粉底的成分的。

　为了防晒,夏天,在上午10点半至下午2点半之间,最好不要待在户外,或减少在户外的时间,如若必须出门,需带上遮阳伞和太阳帽、太阳镜等以帮助减少紫外线对皮肤的直接照射

　西瓜汁也有防晒作用,西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成分,如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

　要在出门前二十分钟使用防晒护肤品。因为防晒护肤品要与人的皮肤蛋白融合在一起才能发挥效力。确认自己要出门的时间,根据时间及外出的活动,来选择SPF值适合的防晒护肤品。(如果在水上活动,那么有效时间要缩短一半,因为水面的紫外线反射率为陆地反射率的200%。) 脸部防晒准备。

　在使用防晒霜前,首先要做好基础保养,否则会大大影响防晒作用发挥。彻底清洁皮肤,擦用营养皮肤的润肤露。 而且,注意不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。否则会造成肤色不匀,变成大花脸。

　防晒霜同防晒粉底一起使用,效果更棒! 汗水会把搽在身上的防晒品冲掉,应该每隔一段时间重新搽一遍。 日晒出汗后,要彻底洗净身上的盐分,再用沾有冰凉化妆水的棉花,在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍,并冷敷大约半小时,帮助收缩和保养皮肤,缓解日晒后的肌肤。

　皮肤在经过白天的日晒后,会变得十分脆弱,这时晚间修护就显得十分重要。使用保养品可以选择含有芦荟、薄荷等含有植物成份的,这样可消除日晒后皮肤产生的红肿、发烫等不适感觉。日晒后缺水,也是夏日肌肤最常见的情况。最好的办法是晚间做一下全身敷肤护理,给予皮肤充足的水分和营养。

化妆怎么擦防晒霜顺序3

　 夏天脸部化妆防晒步骤

　 第一步：根据肤质选择防晒品

　 1、油性皮肤

　选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。可将产品涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且无油亮感，就基本是一款合格的清爽防晒品。

　薇姿VICHY-SPF15清爽无油防晒啫哩

　价格:198元/125ml

　点评： 与油腻的防晒品不同,这款比较清爽,性价比比较高!

　 2、敏感性皮肤

　选择专业针对敏感性肤质的防晒品，或产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字。

　雅漾自然防晒霜SPF30

　价格:198元/50ml

　点评：过敏性和极度过敏性皮肤。对于过敏性肌肤又要在日光下工作者及其有效!

　 3、痘痘皮肤

　如果肌肤较油容易长痘痘，就应选择清爽且渗透力的乳液状产品、水剂型以及无油配方的防晒霜，但当痘痘严重，有发炎现象时就要暂停使用防晒霜，转而采用遮挡的物理方法防晒。

　倩碧日用无油防晒隔离霜

　价格:216元/40ml

　点评：蕴含有效的物理性防晒成分,镇静舒缓，防止肌肤因刺激引起敏感不适。

　 4、干性皮肤

　要选用质地滋润，并添加了补水功效和抗氧化的防晒品。

　Lancome兰蔻柔晰防晒乳

　价格:420元/50ml

　点评：高度防晒的同时，更能防止黑色素聚集，不油腻配方，适合各类肌肤。可以用很久

　 第二步：出门前20分钟涂防晒

　由于防晒霜隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前20分钟就先搽拭完毕，出门前再补充搽一次。在使用剂量上，每次至少要有1～2毫升的量，才能达到最佳的隔离效果。

　 第三步：和“补妆”一样“补防晒”

　防晒时间计算法

　一般来说，防晒产品上标注的SPF值乘于15或20得出的数值就是该产品有效防晒的时间。如SPF15的防晒产品，其防晒有效时间是225～300分钟。

　正如我们经常说的“补妆”一样，防晒也需要补。补防晒的方法是：

　化妆后可先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆;如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

　 第四步：不同环境用不同防晒品

　很多人通常都只有一支防晒产品，却不知道不同环境下要用不同的防晒品。

　盛夏出门时，使用SPF20以下也足够了

　长时间外出时使用SPF20-40就足以保护皮肤

　至于SPF40以上的防晒品，在曝晒严重时才有必要

　只要你记住以上防晒的正确步骤，就不怕在夏天的时候还受到阳光的伤害，反而还能跟阳光来一个亲密接触也不怕!

化妆品

通常情况，在机场购买美国本土化妆品是最划算的！因为可以免税，而且还有优惠套装。但如果免税店没有折扣的话实际上是要比专柜略贵的。

因此建议小伙伴，在免税店不打折时候那么就去专柜看看吧。

下面推荐几个购买化妆品的商场：

MACY‘s：这个百货公司美国几乎每个MALL里有的，打折活动也很多的。像旧金山、洛杉矶、拉斯维加斯、纽约、芝加哥等等，中国游客喜欢去的主要城市均有店。

MACY‘s

Nordstrom：档次比Macy’s要好，是美国高档连锁百货店。产品包括服装、饰品、包包、珠宝、化妆品、香水、家居用品等。比较贵的牌子。MAC，BB，契尔氏全都能在这里找到。

Nordstrom

SEPHORA：号称“全球化妆品零售权威”，在全球拥有超过1000家门店，在我国也有店。这里的品牌最多最全，价钱是全美统一的售价，和一般百货公司以及官网没有差别。去美国，不去这里实在可惜，

服饰类

服饰类商品，除了免税州外，也有不少州实施部分免税。比如纽约州对单件商品价格低于110刀的服饰免税，而维蒙特州、宾夕法尼亚州等对服饰类商品则是免税的。相比之下是最适合买服饰类商品的，因为是折扣店，价钱最划算~

电子商品

在美国购买电子产品要支付一大笔消费税，因此在这里买iphone、ipad这些电子产品，除了个别州，算下来并没有比香港划算太多。美国的阿拉斯加，特拉华州，蒙大拿州，新罕布什尔州和俄勒冈州等州没有销售税，在这几个州买还是划算的，但是很可惜，一般的团队很少去到这几个州（可能特拉华州还稍微好点，距离费城1个小时车程）。特拉华州纽瓦克的克里斯汀娜商场苹果零售店是特拉华州唯一一家官方店，因为特拉华州是免税州，邻近的几个州都要收税的，而克里斯汀娜商场正好又位于附近几个州都经过的洲际公路旁，所以经常有人从他们店一口气购买数十台甚至数百台 iPhone。

购买电子类产品，Bestbuy绝对是最好的选择，经常会有折扣优惠。

各品类品牌推荐

>>服装篇

01 | Nike

在美国nike售卖价格便宜的堪比大白菜，比国内李宁卖的还便宜。

建议小伙伴们在nike factory store购买，衣服鞋子什么的种类比较齐全，价格区间基本在20―80刀，和国内差价在一两倍左右。

如果赶上折扣季，很多新款T恤不到20刀就可以买到。

02 | Levi’s

去美国会有人不买几条Levi’s屯着吗？答案是绝对没有！就算行李箱只剩一点地方，也要用来塞它家的牛仔裤！

因为价格真的是低到难以想象，一般都在三四十刀左右，打折季更是10刀都不到，放在国内连条裤腿都买不到，至少也要买上五条才能心满意足。

03 | Victoria's secret

如果你去过它家专卖店，这辈子都不会想穿其它牌子的内衣了，实在太漂亮，简直美得令人窒息~

在美国平均价位一个bra在25刀以上，一套内衣售价大概40-50刀。赶上打折，5条内裤卖20—30刀，这样的好事遇到了千万不要错过！

另外店面还有很多护肤品和香水什么的，都很可爱，可根据需要购买哦~

04 | Crocs

在某宝Crocs洞洞鞋的卖家多如牛毛，价格也是参差不齐，真假难辨。

经典款式在国内专柜的价格一般在300元以上，但放到美国，你只需要十几刀就能买到，绝对的超值划算！

05 | Calvin Klein

CK最著名的，就是内裤。国外不少年轻人为了显示自己穿的是CK，会把裤子拉得很低，把CK的标志露出来。

CK内裤国内一般在200人民币左右，在美国的价格要低一些，但不打折时也要20刀左右，如果碰到折扣，可以降到7―10刀一条。

>>其他服饰品牌推荐

像A＆F、Nine West 、GURSS、GAP、Tory Burch等这些美国本土品牌，也都很值得购买，价格比国内要便宜30%-50％左右。

>> 箱包篇

06 | Coach

这个品牌是不得不说，在国内实在是太火了！很多小伙伴来美国，唯一买的东西就是Coach包。

它家的包在美国平均售价在150刀以上，相比国内便宜太多，而在Coach工厂店基本上是正价的7折，超值！

07 | Michael Kors

在国内也很风靡的轻奢品牌。一只小号摩洛哥皮质包包，在没有折扣的情况下，售价为260刀左右，比国内便宜将近一半。如果在打折季或outlets，100多刀就可以拿下。

而且，因为是美国本土品牌，款式多颜色超多，能让人挑花眼，恨不得拿个大号旅行箱全部装回去~

08 | Kate Spade

在国内专柜价格和Coach差不多，美国的价格自然要划算很多。

原本就要比国内便宜不少，加上它家的包包常年有折扣，而且基本都是5折这种超大力度。

因此遇到了一定要多买几个，就算自己不用送人也是极好的呀~

09 | Samsonite

新秀丽在国内的价格挺高，许多包都在千元以上，甚至三四千以上，美国的价格要便宜一半。

Outlets新秀丽的单肩包和双肩包价格在2999―4999刀不等，有些箱包，三件套一起打折，159刀就能买大中小三个。

包没有带够的小伙伴，可以考虑在新秀丽多买几个，回去的时候直接用来装东西，双赢！

>> 配饰篇

10 | Swarovski

施华洛世奇在美国售价比中国要便宜几百人民币， 如果在Outlets购买会有很大的折扣。

基本都是八折，有时还会碰到5折优惠，所以遇上了不要犹豫，赶紧下手吧~

11 | Tiffany

世界各地都设有专柜，不仅贵的要死而且几乎不打折。但因为是美国本土品牌，因此在美国买是全球最便宜的。

建议到免税的几个州去购买，如果加上有些州的消费税，可能要比香港贵一点。

>> 护肤品篇

香奈儿、兰蔻、迪奥、娇兰等非美国本土品牌，售价大概是国内的7—8折以上，没什么太大的优势。

美宝莲，露华浓，欧莱等牌子一律在超市里能找到，MALL是没有的。

12 | Kiehl’s

契尔氏的东西如果想买新品只能在专卖店买了，如果运气好的话outlets能碰到想要的更好，但里面基本都是旧货，而且这个牌子在机场里没有专柜。

在店里不定时的会有折扣，在美国官网邮箱注册享有85折。

推荐产品：

牛油果保湿眼霜（中国：300／美国：折合人民币约18525）

金盏花植物爽肤水（中国：550／美国：折合人民币约403）

黄瓜植物精华爽肤水（中国：200／美国：折合人民币约104）

护唇膏1号（中国：85／美国：折合人民币约455）

注： 由于汇率有浮动，以上价格仅供参考！

13 | Clinique

去了美国不买倩碧都觉得对不起自己，因为实在便宜得没道理，约等于国内专柜的5折。经常会有活动，而且赠品也相当丰富，当然机场免税店的套装也是相当的划算，但只有店里才会送小样，机场就没的送了。倩碧家的三部曲是最热销的产品，售价56刀一套，有时还有八折优惠。

14| Origins

国内专柜卖的有点小贵，其实在美国是很亲民的护肤品牌，价格也算便宜，很多东西都不超过50刀。

推荐购买菌菇水、一饮而尽面膜、复活草水润修护凝乳，这些在国内都是热销产品。

15| Fresh

这个品牌比较高端，基本最便宜的单品都售价在55刀。最出名的就是玫瑰补水面膜和黄糖面膜，另外还有苹果籽抗老系列，售价全部超过100刀。虽然贵，但是他在美国的价钱却是少见的便宜。如果感兴趣，一定要在美国买礼包

16| Estee Lauder

雅诗兰黛的东西在国内很贵，但美国确实便宜很多，特别是套装很划算，而且小样送起来也是不眨眼。

它家最出名的就是小棕瓶，国内价格是850人民币，美国售价92刀，而且专柜还会有不定时的折扣哟~

17| Bobbibrown

要问芭比布朗的彩妆在美国有多便宜，以它家明星产品流云眼线膏为例，国内售价250人民币，美国价格则为19刀。

就算加上6%的消费税也要便宜将近一半。

17| MAC

它家最有名的就是口红了，色号真的超级多，眼花缭乱的，选择困难症患者可能会纠结而死

国内一支差不多在180~250RMB一支，美国价格好多了，售价为15刀，终于不用纠结了，把喜欢的都下来就行啦！