额头上的青春痘怎么样才能消啊 ？还有青春期最好洗什么洗面奶 求推荐

消除额头上的青春痘需要综合多方面因素，包括保持皮肤清洁、控制皮脂分泌、使用适当的药物等。以下是具体的建议：

1 保持皮肤清洁：使用温和无刺激的洗面奶清洁面部，特别是在油脂分泌较多的时候需要更加注意清洁。同时，避免用手挤压痘痘，防止感染。

2 控制皮脂分泌：保持饮食健康，避免摄入过多的油腻、辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜和水果。此外，保持充足的睡眠和适当的运动有助于控制皮脂分泌。

3 使用适当的药物：建议在医生的指导下使用药物。对于较轻的痘痘，可以使用局部外用的维A酸类药物，如维A酸乳膏或阿达帕林凝胶。对于较严重的痘痘，可能需要口服药物，如抗生素或维A酸类药物。

至于青春期适合的洗面奶，需要考虑个人肤质和洗面奶的成分。建议选择温和无刺激、不含酒精和香料的洗面奶。以下是一些推荐的洗面奶品牌：

1 雅漾（AVENE）清爽洁面凝胶：适合油性和混合性皮肤，能够深入清洁毛孔，同时保持皮肤水分。

2 资生堂（Shiseido）完美红妍洁面乳：能够去除污垢和化妆品残留，同时保湿和提亮肌肤。

3 芙丽芳丝（Freeplus）洁颜油：适合敏感肌肤，能够彻底清洁皮肤，同时含有多种保湿成分。

请注意，每个人的肤质不同，因此最好选择适合自己肤质的洗面奶。此外，洗面奶只是预防痘痘的一部分，保持健康的生活方式和饮食习惯也是非常重要的。

一、祛痘印的方法：一是激光治疗，二是用祛痘印产品内服或外敷，要选择纯天然植物萃取的产品，可以快速有效的祛痘印。内用药：第一类是维生素：维生素B2,维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E有一定疗效。第二类是抗生素，可选用阿奇霉素等。

二、去除痘痘的方法：

服用西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素，一天两次。

保养的注意事项：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

如果你洗面奶不能用，那洁面皂就更不能用了

首先洁面皂的成分是脂肪酸钠，跟洗面奶同属表面活性剂，本质上并无差别，无非就是脂肪酸钠常温下是固体的，而洗面奶大多采用液体的表面活性剂。

中性的洁面皂是不存在的，因为脂肪酸钠在中性的环境下会分解，所以所有皂类都是碱性的，市场上所谓的中性皂、弱酸性皂其实都不是皂类，包括楼上所说DOVE、乃至酸性的Seba，它们都是固体的表面活性剂用机器冲压成肥皂形状，就如同做药片一样，说穿了就是固体的洗面奶而已。

我建议你用清水洗脸，如果觉得不干净就用弱酸性的洗面奶洗，凡是配料表中不含氢氧化钾、三乙醇胺这2个成分的基本都是弱酸性的，花王的碧柔系列、露得清的某几款就是弱酸性的，具体你可以去超市上找找。如果你非要用肥皂一样的东东可以用施巴Seba酸性"皂"

另外自来水也是碱性的哦，有点晕吧，不过是真的

痘痘一般是长在正在青春期中和油性肌肤的人群脸上，有时候也会因为其他某些因素长痘痘，比如熬夜，吃辛辣食物，还有一些来生理期的女孩子也会长出几个痘痘来，很多爱长痘的美眉们肯定会很烦恼那些青春痘，还会留下痘疤和痘印，一些长痘痘严重的美眉们，痘痘君简直是周而复始的。而痘印和痘疤又不能像身上其他部位，可以用衣服遮盖住，那么痘印怎样祛除？如何祛除痘印？

一、痘印祛除方法

1、菊花鸡蛋美白去痘印

菊花有降火的作用，而鸡蛋有美白的效果，将两个合而为，将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀，将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品。坚持使用，逐渐的可以让痘印慢慢消失。

2、珍珠粉+鸡蛋清面膜珍珠粉

众所周知这是我们经常用来美白的使用的材料，而去痘印的方法中，珍珠粉也是一个去痘印很有效的方法，与鸡蛋清混合一起，珍珠粉的美白，加上鸡蛋清的嫩滑肌肤效果，达到一个去痘印又能美白的效果材料：1个鸡蛋的蛋清，一小勺药用珍珠粉，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。效果：珍珠粉不但能美白，加上鸡蛋清之后，还能对痘印又消炎镇静美白肌肤的效果，所以结合一起使用，是一个非常去痘印的方法。此面膜不太适合干性肌肤的mm使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。

3、芦荟+蜂蜜去痘印

其实除了上述之外，芦荟也是一个去痘印很好的方法。因为芦荟中有非常多的水分，不管是在补水上有很好的效果，对于去痘痘和去痘印都非常好。加上红酒的搭配，既能美白又能去痘印。材料：一勺芦荟胶，适量的蜂蜜。方法：将芦荟胶与蜂蜜在一起进行搅拌，搅拌均匀即可，一定要充分搅拌均匀，才能融合一起。效果：蜂蜜不但有美白和减肥的效果，而芦荟又有补水的效果，对于祛痘和痘印都是非常好的帮助，两者合二为一后，美白和祛痘，双重保护，是祛痘和去痘印最好的帮助。

4、珍珠粉和酸奶去痘印

用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后搽在有痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉。此方可以天天使用。酸奶尽量选用低脂或脱脂的，以免养分过多产生脂肪粒。

5、土豆片去痘印

方便快捷，物美价廉。将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切得很薄，不然很难贴在脸上，而且吸收效果也不好。大约贴15分钟即可，取下土豆片冲洗干净。此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小。

6、苹果去痘印

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将苹果片从水中取出，待其冷却至温热时敷于痘痘印上，保持20分钟。取下之后，用清水洗净。适用于痘印刚刚形成的时候。

7、绿豆白芷面膜去痘印

将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。珍珠粉和酸奶：用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后搽在有痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉。此方可以天天使用。酸奶尽量选用低脂或脱脂的，以免养分过多产生脂肪粒。

8、阿司匹林药片去痘印

准备5~6片阿司匹林药片，将其用擀面杖碾成粉末，然后加一勺清水调和，再用棉片蘸阿司匹林溶解搽在脸上，均匀搽满，等待25分钟后冲洗掉即可。一周使用1~2次。阿司匹林对于一些肤质的MM来说可能会过敏，最好提前局部试用。

9、红酒蜂蜜面膜去痘印

在一小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，护肤品均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。使用频率是隔一天一次，红酒中的葡萄酒酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，更加以注意。

10、生姜去痘印偏方

用温水洗脸，洗干净后，切两片新鲜的生姜片，贴在有痘印的地方。然后平躺在床上，用手按住，让生姜片紧贴皮肤。15—20分钟后拿下（这时候脸上会觉得热辣辣的并且出现局部红肿现象，一般情况下而言这是正常现象，因为生姜性热，有一定的刺激性。）敷完后用纸巾轻轻擦拭敷过的地方，不用洗脸，直接睡觉。坚持一个星期会看到明显效果哦，如果有过敏现象应立即停止使用。

11、白糖去痘印偏方

先用洗面奶洗脸以后再倒差不多跟两粒花生大小的白糖，滴几滴温热的水，白糖很快化了一半，粒也没那么粗了。再像洗脸一样洗整张脸，白糖的水敷到脸上感觉滑滑的，白糖粒也不是很磨，而且一边洗一边很快就融化掉了，一分钟左右，就用清水洗干净，洗脸以后，会感觉皮肤润滑润滑的，很有弹性。注意，痘痘治愈后，这时才是利用白糖洗脸去痘印的好时机。如果怕普通白砂糖的颗粒太大，对皮肤有刺激的话，可以到超市买包细砂糖来代替，效果相同。

12、薰衣草去痘印偏方

薰衣草去痘印比较简单，只需要每次用一滴薰衣草滴在棉签上，然后轻轻涂抹痘印处。每天用两到三次，根据皮肤的反应来调整使用频率。一段时间就会见效。痘印越是刚出现的，效果越好，时间长的痘印去除的速度就越慢。精油进入皮肤的效率很高，所以涂后不需要按摩，也不需要涂乳液等任何护肤品。注意，在去痘和去痘印的时候，不要使用油性很高的化妆品，那样不利于皮肤排油。

13、维生素e去痘印偏方

洗完脸之后用针（最好是消过毒或者用火烤过的）将维生素E的胶囊刺破，让里面的药液流出来，涂抹在痘印上，轻揉十五分钟左右后洗掉。注意，这个必须要洗掉的，而且不能过夜，因为维生素e太油了，容易堵塞毛孔。

同时不要忘记注意饮食，忌辛辣、油炸食品，这样对痘印恢复更有效。

二、降火祛痘饮食

1、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

3、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

4、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥。80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

5、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。