敏感肌可以用精油吗 敏感肌可以用什么精油

脸上出现红血丝时，很多人都不知所措，或者乱涂一些护肤精华露，这样并不好，搞不好一不小心就护肤品过敏了，那现红血丝什么护肤品比较好？接下来给大家介绍几种去红血丝的护肤品。

高丝蜂王浆夜间爽肤水

是皮肤被调理得正常之后用的。因为我不确定皮肤过敏的时候能不能用。这一款的特点就是，很滋润，很香。比肌研还滋润，油皮可能不适合。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

MUJI化妆水

这款特别使用了岩手县釜石的天然水，为皮肤容易干燥的妹子们带来最为天然的滋润感。并且不添加任何容易导致肌肤刺激的酒精、防腐剂、香精等。对娇嫩敏感型肌肤的刺激性极小。

温净氨基酸洗面奶

重点推荐的洗面奶！ 洗脸很干净，超级温和的一款洗面奶。温净是一个获得过很多护肤杂志金奖的小众品牌！原料和配方都是国际一线大牌的级别，价格却是很亲民，最主要的是效果超赞，这也是为什么这款受追捧的原因。相信我，洗一次脸就知道之前用的洗面奶有多差了。值得入手！

雅漾红血丝修护精华露

适合面部毛细血管扩张、有长期红斑者使用。 协助药物治疗红斑痤疮、酒糟鼻。可控制毛细血管扩张，促进微循环，加强表皮厚度。舒缓应毛细血管扩张、血流增加而引起的面部红斑、持续性泛红等刺激。非常好的保湿力。

欧树花凝柔肤水

不仅有着矢车菊、金缕梅，还有甘菊和玫瑰，能够起到收敛镇静，抗敏柔嫩的护肤效果，带给肌肤最深沉的滋润和呵护，天然植物甘油最后帮助肌肤保湿锁水，带有很浓郁的玫瑰花香味，比较适合混合型肌肤或者干性肌肤使用，油皮使用的话感觉有些粘腻。

当然可以用了超推荐你使用雅漾，雅漾对于促进皮肤的自我修复，镇静舒缓皮肤真的是超有效果！！！我的轻微敏感的肌肤也是用雅漾调理过来的（我看到有回答用什么玉兰油！！玉兰油是护肤品黑名单之一，我都不让我老妈用，玉兰油的重金属和激素可含的真不少）

点痣是不能沾水的雅漾的那款舒缓免洗洁面奶也很不错的东西有些和卸妆乳差不多，也是用化妆棉沾取适量在脸上擦拭或者取适量均匀涂在脸上，轻柔的按摩下然后用纸巾擦干净(涂的时候别用太少，这样到时候按摩后就会干掉的）用完觉得皮肤都覆了层膜很光滑的

洁面后在用雅漾的喷雾均匀的喷在脸上（多喷点没关系）等个1~2分钟就OK了（要是脸上还是没干就用纸巾轻轻擦掉，因为多余的水分蒸发的时候会带走皮肤的水分）

这时候在用上雅漾的舒缓修护乳就可以了雅漾的舒缓修护乳的保湿效果是蛮不错的

面膜也是用雅漾的喷雾做补水面膜在药店买无菌的无纺布面膜纸（一定要到药店买无菌的！！你在雅漾买喷雾的时候可以找BA要2盒赠品无菌无纺布面膜纸）用喷雾均匀喷湿面膜纸，直到快要滴水为止（这时候别吝啬，面膜水分太少会倒吸皮肤的水分）推荐你在面膜上均匀滴上2~4滴的精纯薰衣草精油（薰衣草精油的效果大家都知道，这个对于镇静舒缓皮肤和提升皮肤的自我修复能力超有好处，我就用这个淡化脸上痘痕的）然后用喷雾润湿皮肤把面膜敷在脸上就OK了，敷15分钟取下（要是中途觉得有些干在往上喷点水）

防晒的话还是用雅漾的7号隔离霜，无任何重金属等有害刺激成分隔离效果也好（这个有些润色效果，我是男生所以用过一支就没用的你用就干好了）

其实DHC的橄榄系列也很适合轻微敏感肌肤使用但是你的情况不一样所以不推荐了

以上内容都是个人经验，严禁转载和抄袭！！希望我的经验对楼主有帮助

我们知道，纯天然的护肤品对皮肤的伤害很小，并且是很适合敏感肌肤使用的。何为纯天然护肤品，就是从纯天然的植物中提取的精华，对皮肤有补水和保湿的作用。那么，纯天然护肤品有哪些牌子？纯天然护肤品哪些好用呢？一起来看看吧！

1、纯天然护肤品推荐

1、悦木之源复合维他命晚安精油RMB29000/30ml

推荐理由：质地轻盈的晚安精油。放松舒缓，悦享美容觉，翌日醒来，肌肤水润亮采。橙花、缬草的天然植物精油，在夜间给肌肤温柔嗬护。同时富含维他命C和E的衍生物，在夜间深彻修护，带走肌肤暗沉。翌日美容觉醒来，肌肤光采焕发。

2、香奈儿山茶花保湿精华喷雾RMB72500/50ml

推荐理由：适合随身携带的包装，从山茶花中萃取精华，含丰富维生素C与维生素E衍生物以及玻尿酸的山茶花保湿精华喷雾，能赋予肌肤润泽与能量，恢复肌肤的自然光采与舒适感，散发美丽光泽。具美肌效果的细致薄雾，营造清新与舒适感受。

3、悦诗风吟绿茶籽精萃保湿精油RMB29000/30ml

推荐理由：济州岛纯净绿茶籽，由内而外帮助肌肤补充水分和营养的强效补水精油。一直很喜爱悦诗风吟家的绿茶系列，回回购!

4、科颜氏小黄瓜水RMB17000/125ml

推荐理由：温和不含酒精并由多种植物萃取精华的化妆水,特别为干性中性及敏感性皮肤而设,能均衡肤质,并令皮肤有柔嫩的触感。补充一点，这款很多混合性皮肤的买家用完的感受同样非常棒哦，每日早晚清洁后，取适量在全脸轻拍上也可以用来泡面膜纸敷脸。

5、欧舒丹蜡菊赋颜精华液RMB102000/30ml

推荐理由：蕴含蜡菊及香桃木精华油专利配方，当中的香桃木精华油，比蜡菊赋颜修护精华霜的浓度更高，只需7天，就能深入肌肤底层改善老化现象。幼滑的质感，极易吸收，能实时平滑肤质，幼纹明显减淡，增加光泽;其密集式修护功效，更令回复肌肤年轻活力，不留痕迹。触感偏轻薄的精华，吸收还算不错，用后皮肤软软的，略有点油。中至干性皮肤比较适合。蜡菊香味不太明显。

6、雅诗兰黛红石榴精华露RMB56000/30ml

推荐理由：很好用的一款精华，莹润的乳状质地，延展性好，易吸收不油腻，补水润肤效果好，很滋润，味道淡雅在提亮肤色，改善肌肤暗沉灰黄非常的赞，使用一段时间后，暗沉肌肤得到均匀亮白，灰**减淡很多。很推荐肤色暗沉的MM们使用。

7、彼得罗夫青瓜_喱面膜RMB40000/150g

推荐理由：一款可以深层补水的面膜。具有多种草本精华，可以深层补水，镇静日晒后皮肤，舒缓皮肤的敏感症状，性质非常温和，超清爽的_喱状是女性的大爱。

8、自然奇迹海藻芦荟胶RMB19800/500ml

推荐理由：海藻萃取精华，能镇定冷却肌肤温度，提升肌肤免疫力，加强肌肤弹力与光泽，针对痘痘，痘印肌肤，易敏感肌肤同样适用，抹厚厚的一层做面膜或者体膜，补水效果立竿见影!库拉索芦荟萃取精华，能持久保湿并为干燥脆弱肌肤输送水分和养分，零刺激还你肌肤透白亮泽、焕发水嫩光彩;充分舒缓眼部疲劳、消除肿痛;可用于卸除，敏感肤质同样适用。

2、适合敏感肌的护肤品

1、雅漾舒护活泉喷雾

推荐理由：雅漾家的产品敏感肌的妹子应该都很熟悉啦。这款喷雾直接从泉源取水，无菌灌装。纯净无菌，特有低矿物含量和微量元素可舒缓皮肤减少刺激。喷在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度。还有这款雅漾舒护活泉喷雾不仅能做喷雾使用，搭配天热棉面膜，还可以做湿敷面膜，一瓶多用，超赞的。

2、雅漾修护舒缓面膜

推荐理由：这款面膜含有舒缓作用的雅漾活泉水，再加上细密微纤维的柔软特性，有舒缓修护皮肤的作用，面膜轻薄舒适，容易展开，能紧密贴合皮肤，超级赞。敷完面膜擦掉多余面膜液，再使用上面的舒护活泉喷雾，效果更好。PS:这是编编抢试用了（偷笑脸jpg），材质温和柔软，额头部分还有多出来的裁剪膜纸用于提拉，更佳的便捷、卫生、健康。感觉很服帖，亲肤不刺激，敷起来真的很舒服。外出游玩带着方便。如果晒红皮肤，晚上清洁之后来一片，可以舒缓皮肤，缓解泛红，作为做防晒急求产品也妥妥哒。有了它们这个大家夏天就能开心的玩耍了。

3、科颜氏小黄瓜水

推荐理由：能有均衡肤质，让皮肤更为细致紧缩，并且能够保持清爽干净的感觉。温和不含酒精并由多种植物萃取精华的化妆水，特别为干性中性及敏感性皮肤而设。

4、彼得罗夫青瓜_喱面膜

推荐理由：具有多种草本精华，可以深层补水，镇定晒后皮肤，舒缓皮肤的敏感症状，性质极度温和，适合任何肌肤，包括敏感肌。

5、珂润润浸保湿化妆水

推荐理由：针对敏感肌而设，温和不刺激。无香料无色素无酒精。滋润成分渗透到角质层内，使用之后感觉水润清爽。调整肌肤不易受外部刺激影响，变得光滑而充满滋润感。

6、芙丽芳丝保湿修护水润面膜

推荐理由：这款面膜也是不含酒精不含香料色素，很温和，适合任何肤质，包括敏感肌也可以使用。富含美容液，集中补水，充分有效地护理干燥粗糙肌肤，令肌肤紧致光滑。

日本的彩妆是很出名的，它的护肤品也有一些很高端的，能帮助改善皮肤状态，说到这里大家首先想到的就是神仙水吧！神仙水那么火热的原因就是它能改善皮肤的整体状态，日本护肤品还有其它好用的，那么，日本好用的护肤品有哪些？

1、日本好用护肤品推荐

Part1：化妆水部门

一支化妆水，可以随时保护您的肌肤。洗完脸后在面上轻轻拍上化妆水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。还能为眼部及唇部保湿，而且将化妆水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，化妆水即时变为保湿面膜。让化妆水完全渗透入皮肤，够方便快捷。在日本消费群中最受欢迎的三款化妆水有什么呢

NO1黛珂liposome超微脂修护保湿水

编辑点评：可以快速激活肌肤的再生能力，并提升肌肤透明感，可以说是这款产品的特别所在了!滋润型保湿修护源露让肌肤快速补充清爽营养;如果想更集中地补充营养，可以同时将产品倒在化妆棉上来使用。还可以早晚当做喷雾使用。每天早晚使用这款产品时，可以亲身感受到肌肤纹理变柔软和变得更加光泽有张力。

NO2Pola新版ba抗糖化化妆水

编辑点评：基于真皮细胞的活性理论，运用古老的驻颜圣品丁香精华，大大提高纤维芽母细胞与胶原纤维之间的粘合力，促使胶原纤维更积极健康的产生和运作。天然纳米化技术真正实现瞬间渗透，使有效成分直达肌肤深层，解决多种肌肤老化问题，使肌肤逐渐回复青春活力，还原至“美丽的原点”。

NO3Etvos晶灿挑战保湿化妆水

编辑点评：味道清新淡香，高效全面补水，擦上脸后，瞬间感觉自己变得水润萌萌哒!每天使用这款产品时，可以亲身感受到肌肤纹理变柔软和变得更加光泽有张力。使肌肤充满青春活力。

Part2：面霜部门

面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜、乳液可是非常重要的。看看下面的面霜、乳液你看中哪款了。

NO1SK-LLRNA第六代肌源紧致多元面霜

编辑点评：创新干细胞激活技术--醇厚滋养润泽美肌首创突破性发现干细胞的生理机能并采用肌源再生复方深入肌底直接修护细胞间的连结，启动肌底细胞活性，利用干细胞科技促进肌肤底层皮肤结构蛋白的生成。配以SK-II经典成分PiteraTM，帮助促进提升蛋白，改善肌肤丰润度，宛如医美填充肌底，拯救扁平凹陷。加速启动ARE抗氧基因活性因子,启动蛋白质酶，移除老废物质，促进皮肤结构蛋白增生，同时有效改善毛孔粗大等肌肤问题，肌肤宛若新生。

NO2POLABA新版抗糖化乳液

编辑点评：BA系列的“抗糖化”Point使其产品非常具有特色，对于现代人的亚健康和抗氧化都很有帮助。通过分解淀粉中代谢出的糖份给肌肤造成的负担，来抵御肌肤变黄和衰老的现象。

NO3ALBIONEXAGE保湿清新渗透乳

编辑点评：提高角质层的水分保持力，飞跃性地提升肌肤柔软性，使肌肤滋润，柔软，从肌肤深处如泉水般喷涌而出的滋润，不间断地循环以满足整个肌肤。

Part3：眼霜部门

眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用。看看下面的眼霜怎样让你变回电眼美人。

NO1资生堂红妍肌活修护眼部精华

编辑点评：加入独家成分免疫补湿精华，能堵截干燥造成的眼部免疫力下降的恶性循环，预防伤害肌肤因子积聚，改善黑眼圈，暗哑，幼纹及水肿。强化潜伏在肌肤里的防御因子，修复并增强眼部肌肤抵抗力，同时提升后续其他眼霜的功效，还你细致年轻的眼部肌肤。

NO2THREE眼部保湿按摩精华

编辑点评：产品的97%为天然成分，按摩眼部促进血液循环，带来光滑健康的肌肤。滋润眼睛周围的皮肤，柔滑肌肤角质层，渗透到肌肤底层，舒缓眼部肌肤，增加弹性，使眼部放松，舒畅，明亮。

NO3GUERLAIN娇兰帝皇蜂姿金钻黄金超导眼部精华素

编辑点评：珍稀乌埃尚岛黑蜂蜂蜜法国索隆森林蜂王乳，透过真皮层修复3步骤修复肌底微创伤，重建肌肤弹润丰盈升级版蜂王乳精萃：升级版蜂王乳精萃：遗世独立、纯_无污染的乌埃尚岛黑蜂蜂蜜及法国索隆森林蜂王乳，完美萃取经医学认证的肌肤修复成分，透过真皮层修复三步骤修复肌底微创伤，眼周及前额肌肤获得提拉、紧实、重塑，眼睛放大更有神!

Part4：精油部门

精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。美容护肤界的精品你怎么能错过呢!往下看看咯。

NO1YSL圣罗兰妍活青春按摩精油

编辑点评：细纹、松弛、暗沉停止妥协!见证青春光彩。能全方面激活肌肤，促进肌肤新陈代谢，再造年轻细嫩美感肌肤，并使脸部神采明显变年轻、紧致。肌肤在初次使用后就立刻剔透亮采，莹润柔滑。

NO2倩碧宛若新生更新亮采修护油

编辑点评：质地轻盈，能深层滋润、活化及更新肌肤，令肌肤恢复光泽、透亮、让肌肤变得幼滑细致。干燥缺水的肌肤能即时获得水分舒缓喝修护，持久滋润肌肤细胞。持续使用。当中的植物脂质能强化肌肤屏障，让肌肤变得柔软，适合任何肤质。

NO3LANCOME兰蔻完美细胞修护滋养精油

编辑点评：让熟龄肌更柔软，让过敏肌更滋润，让熟龄肌更柔软，让干痒肌更舒缓。肤需要更滋润的“守护者”来应对干燥的季节。致力于为女性带来高端奢华体验的兰蔻系列。深透肌肤源头，再现柔润紧致。

2、适合敏感肌的护肤品

1、雅漾舒护活泉喷雾

推荐理由：雅漾家的产品敏感肌的妹子应该都很熟悉啦。这款喷雾直接从泉源取水，无菌灌装。纯净无菌，特有低矿物含量和微量元素可舒缓皮肤减少刺激。喷在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度。还有这款雅漾舒护活泉喷雾不仅能做喷雾使用，搭配天热棉面膜，还可以做湿敷面膜，一瓶多用，超赞的。

2、雅漾修护舒缓面膜

推荐理由：这款面膜含有舒缓作用的雅漾活泉水，再加上细密微纤维的柔软特性，有舒缓修护皮肤的作用，面膜轻薄舒适，容易展开，能紧密贴合皮肤，超级赞。敷完面膜擦掉多余面膜液，再使用上面的舒护活泉喷雾，效果更好。PS:这是编编抢试用了（偷笑脸jpg），材质温和柔软，额头部分还有多出来的裁剪膜纸用于提拉，更佳的便捷、卫生、健康。感觉很服帖，亲肤不刺激，敷起来真的很舒服。外出游玩带着方便。如果晒红皮肤，晚上清洁之后来一片，可以舒缓皮肤，缓解泛红，作为做防晒急求产品也妥妥哒。有了它们这个大家夏天就能开心的玩耍了。

3、科颜氏小黄瓜水

推荐理由：能有均衡肤质，让皮肤更为细致紧缩，并且能够保持清爽干净的感觉。温和不含酒精并由多种植物萃取精华的化妆水，特别为干性中性及敏感性皮肤而设。

4、彼得罗夫青瓜_喱面膜

推荐理由：具有多种草本精华，可以深层补水，镇定晒后皮肤，舒缓皮肤的敏感症状，性质极度温和，适合任何肌肤，包括敏感肌。

5、珂润润浸保湿化妆水

推荐理由：针对敏感肌而设，温和不刺激。无香料无色素无酒精。滋润成分渗透到角质层内，使用之后感觉水润清爽。调整肌肤不易受外部刺激影响，变得光滑而充满滋润感。

6、芙丽芳丝保湿修护水润面膜

推荐理由：这款面膜也是不含酒精不含香料色素，很温和，适合任何肤质，包括敏感肌也可以使用。富含美容液，集中补水，充分有效地护理干燥粗糙肌肤，令肌肤紧致光滑。

30岁女士护肤品排行榜如下：

1、雪花秀润燥精华

一款精华非常水润，清爽，夏天使用也丝毫不会有油腻的感觉，有去黄的功效。给后续的护肤品做了一个完美的铺垫，更重要的是敏感肌也可以用，抗敏感同时还会调节肌肤的水油平衡。

2、舒真海藻面膜

纯天然面膜，颗粒非常细腻，而且胶质也特别多，补水效果很不错，而且特别的清爽，不会有黏腻腻的感觉，敷完后脸部都充满水份感觉皮肤越来越有弹性，长期敷，皱纹都不见有。

3、科颜氏夜间修护精华液

天然萃取的植物精油产品，集合角鲨烷、月见草油、向日葵籽油及其他4种修护舒缓精油。于夜间填补及改善日间受损的肌肤组织，增加肌肤细胞活力，增强肌肤保护屏障，修护肌肤的短期受损及长期瑕疵。

4、SK-II护肤精华露

神仙水的优越配方决定了其优秀的品质，小编这边找到的是神仙水的一个比较负面的评价，神仙水不失为一款好的水，但是很多人用了以后就产生依赖，再也找不到替代品了。

5、素见修护乳

这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。

6、雅漾舒护活泉水

这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障，有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用。

7、资生堂安热沙防晒露

高效防晒并且清爽不油腻，正确涂抹不仅可以隔离紫外线和污染，还能有效防止肌肤晒黑。

8、彼得罗夫小黄瓜_喱

这个也是论坛大热的产品，确实很不错，主要是适合懒人啊，回家洗完脸涂一层就可以，一会再洗掉，发现有白有嫩有补水，需要提醒的是，量一定要涂够，原理就是_喱状的面膜会给淋巴腺体压力促进废物的新陈代谢。

9、TheBodyShop辣木籽身体乳

味道好闻，像是金银花的淡淡苦混着牛奶的醇香，很奇妙的味道，刚喷出来苦味显得很高级，然后很快就会变甜，但是不腻，留香时间不算长，压嘴喷头特别方便，液状身体乳很适合懒人。滋润度还不错，春夏使用更好，冬天可以换更厚重的霜。

10、珂润润浸保湿面霜

一款保湿面霜，对于敏感肌的人比较适用，保湿效果也很不错。

人民网—女人30岁后要如何护肤？着重做好这6点

建议你这样试试看：

早上，顺序是洁面乳、保湿润肤水、乳液、隔离。

晚上，顺序是洁面乳、保湿润肤水、精华、乳液。

这样做的好处：合理搭配，充分发挥产品的作用。

注意事项：

洁面乳、乳液、精华、保湿润肤水属于护肤品。洁面乳的功能是清洁皮肤，所以早晚第一步是用洗面奶洗脸。保湿润肤水是起到二次清洁皮肤以及保湿补水的效果，用在洁面后。乳液是起到锁水的效果，所以用在保湿润肤水后面。精华是起到放大作用，因为是浓缩版的液体，适用于晚上皮肤修复时使用，用在润肤水后乳液前。

隔离属于化妆品的范畴，是化妆的第一步，它是有润色效果的防晒霜，

如果你的皮肤缺水严重，可以在乳液后面涂抹一层面霜，加强保湿。

望采纳！谢谢！

对于有痘痘和痘疤的皮肤，推荐以下几种护肤品系列：

1 薰衣草系列：包括薰衣草面膜和薰衣草精油，价格不贵，具有淡化痘疤、修复皮肤的效果。

2 科颜氏金盏花化妆水：具有补水控油、细致肌肤、修复受损部位、缓解敏感等功效，同时可以深层保湿。

3 宣致蜗牛原液精华：天然蜗牛原液修复痘痕痘疤效果第一，是黄河故道全球最重要的天然蜗牛原液原产地，原料出口法国、韩国等很多大牌厂商，祛痘去痘印是真心好用，而且感觉毛孔也收缩了很多，不出油了。

4 黛珂紫苏水：特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理。

5 雅漾清爽洁肤凝胶：能有效祛除皮肤的污垢和油脂，抑制痘痘再生。

6 理肤泉B5多效修复面霜：以纯净的积雪草精粹和维生素B5作为原料，可以在修复皮肤干燥暗沉的同时改善痘印问题，让肤质逐渐得到稳定。

请注意，每个人的皮肤情况不同，使用护肤品时应先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏或其它不良反应。以上产品仅供参考，如果您有皮肤问题，建议咨询专业医生。

敏感皮肤最大的问题就是角质层薄，角质层就像皮肤的抵御外界污染的屏障，角质层过薄就会出现泛红、干痒、容易长痘等各种各样的皮肤问题。

所以对于敏感皮肤来说，在护肤中最应该花心思的地方，一是维稳（不使用刺激性强、过度清洁的产品），而是修复角质层。

先说说维稳，日常护肤要选用一只成分温和的洁面产品，减少、甚至不用去角质清洁产品（干皮、敏感皮泥膜能不敷就不敷，最多一个月一次就够了），是帮助皮肤改善的第一步。

▲买过很多氨基酸洁面，回购次数比较多的是Freeplus这款

护肤品方面，切记杜绝一些刺激性成分，比如不要用含有酒精的护肤品，而选择主打修复、滋润的产品。

▲敏感皮一定要常备一款主打修复、维稳的精华，雅诗兰黛小棕瓶、HR绿宝瓶是我的日常必备。

至于如何修复受损角质层，在这里分享给大家我经常用的一种方法，它的原理是封闭型保湿，俗称“水油水”护肤法。

具体操作大概分三步：

STEP 1：用保湿喷雾彻底喷透全脸（或者有条件的情况下，做5分钟的水膜）。保湿水不用太好，成分单一的矿泉喷雾、纯露都OK。

▲已经很敏感的皮肤，刚开始尝试还是推荐用雅漾、理肤泉这类温和药妆喷雾

STEP 2：滴6-8滴油类精华，在掌心搓匀，涂抹全脸，可以稍加按摩促进吸收。

油也不需要用特别贵的，更重要的是用足量。想要高性价比的，可以选KOSMEA玫瑰果油，更贵妇的娇兰黄金蜜、YSL护肤精油，只要是面油类都OK。

STEP 3 : 再次用喷雾喷满全脸，等表面水分吸收后，正常涂抹面霜。

水油水护肤法最适合敏感皮、受损痘皮用来修护角质层，我自己在换季明显皮肤容易敏感的时候坚持1个月，就能明显感觉到角质层变“坚强”了，干痒、泛红的症状基本都不见了。

亲身经历烂脸到恢复，各位，真的真的真的不要把各种有激素的药膏往脸上抹啊！激素脸！巨惨～满脸小脓泡！每一寸皮肤都长！红！肿！痒！疼！蜕皮！我自己都不敢照镜子……后来裸脸了好久，忌口，不吃任何刺激性食物，包括木耳，菌类这些真菌和发物，用的医用化妆品套装，用了差不多一年，舒缓喷雾天天带包里，想起来就喷，透明质酸敷料隔天用～最后终于好了，可以用正常保养化妆了。我不是脱，所以也不说化妆品牌子了，我不用推销，现在人家本身就很厉害了，医院皮肤科医生都会当药开的～

修复敏感肌的第一步就是丢掉不适合自己的护肤品，以我最近的一篇问答为开头吧，能想到大名鼎鼎的SKII有这么多的不适用人群？

更多的评论大家可以去我的回答观看。当然，除了SKII，对于敏感肌而言，大部分以美白、抗氧化、抗衰为主打功效的护肤品，对于敏感肌都比较鸡肋，比如高浓度的烟酰胺、VC、A醇、曲酸、果酸等等，“效果越好，刺激性越大”是它们都逃不过的真香定律，销量再好也不建议敏感肌用，即使短时间内没问题，小剂量长时间接触的情况下，也会导致皮肤致敏，从而爆发出各种过敏的症状。

除了丢掉不适合自己的护肤品，敏感肌还应该怎么做呢？

敏感肌需要谨记一个很重要的点——减少刺激，怎么减少刺激呢？那就是做“减法”， 把非必要的步骤都去掉 。比如能不化妆就不化妆，能不用洁面就不用洁面，你的皮肤不需要那么多繁琐复杂的程序，比如下面这种。

另外还要强调一个点，很多人印象中，干皮才容易敏感，事实上，油皮也会敏感，而且敏感的油皮比干皮更难搞，这点我们下面再讲，先谈谈什么叫“必要的护肤步骤”。

清洁—保湿—防晒是护肤的三部曲。

首先是清洁 ，干敏皮可以不用洗面奶，直接用接近皮肤温度的温水洗脸，并且强调要用手洗，因为比起毛巾、一次性洗脸巾，手部皮肤绝对比它们温和百倍；油敏皮请选择一款温和、简单的氨基酸洁面，毕竟你们不能像出油少的干皮那样任性，需要权衡出油长痘VS刺激皮肤的利弊关系；

其次是保湿 ，不管是干皮，还是油皮，请选择没啥香味，不含酒精、色素等非必要物质的护肤品，有人可能会问为什么不提防腐剂？那是因为除了安瓶，基本没有护肤品能不添加防腐剂，不添加防腐剂能让护肤品打开之后能用那么久？我没在意的，应该是防腐剂的刺激性大小。具体选择方面，偷懒的做法是选择走医院产线的“医美护肤品”，在效果、肤感上可能比不上打牌，但论温和程度，那绝对是没得说的，比如敷尔佳、创福康、薇诺娜、康芙美等等等，以及也在走院线路子的雅漾、理肤泉、薇姿，具体产品大家按自己的喜好去选择。只是油敏皮需要特别注意，对你们而言，一只清透的乳液就够用了，没必要全套全套的买，使用量也没必要太多，用到自己觉得不干就行了。

最后是防晒 ，在室内避光环境，敏感肌可以不用防晒霜，实在要用的时候选择纯物理防晒，由于质地确实太假白，一般医美线的牌子才喜欢出，比如修丽可、华桑葆俪、雅漾等等。当然，出门的时候请记得以依靠打伞、戴帽子等硬核防晒手段为主。

当然，如果有条件的，可以做一下 红光修复 ，自己买一个带红光的美容仪器也可以，具有不错的修复皮肤屏障的作用。

其他更专业的手段就需要去到医院了，比如少量的肉毒素做水光、PRP、DPL、染料激光等等，都具有很好的修复效果，这边就不赘诉了。

敏感肌不能靠洗面奶修复，但可以选择适合敏感肌用的洗面奶和修复作用好的精华，乳霜类产品。

轻敏感肌28天修复红血丝❗修补肌肤屏障 改善肤质❗

入冬开始，皮肤轻微敏感的我脸上泛起红血丝，我就各种看修复红血丝的方法，同时也向朋友们取经，然后行动

到今天，我的红血丝真的看消了，素颜出镜也无压力~

我的心得是，起红血丝期间，千万不要去角质，会让角质层受损，红血丝会越来越多！用比较温和的护肤品来护理就好

在近期起红血丝期间，我被朋友种草了 娇舒清家的臻致舒颜修复两件套 ，就换着用它们了。亲测有效！

当时就买了一套，想着先试试，质地也不是那种很粘稠的，涂在脸上清清凉凉的，大油田也不用担心，每天早晚洁面后，先涂原液再涂霜，切记不管冬天夏天一定要记得涂防晒

不过确实神奇，用了一套吧，纠缠了几年的红血丝居然不见了。现在已经用了两套了，红血丝全没了。

看介绍说，红血丝之所以产生，就是因为表皮薄，真皮层毛细血管外露，用修复肽可以让表皮结构恢复正常，让红血丝从根本上减少~

以上的修复步骤，感谢自己坚持下来了，很开心地分享出来，也希望大家都拥有没有红血丝的水润肌肤啦！

前几年我还是混油皮，现在转成混干了，老爱当小白鼠，发点工资买点护肤品在脸上抹抹，当时也不知道看成分，反正就是冲着美白、刷酸、去角质去的，硬生生把皮肤整敏感的，作死！

去年刷完酸那次情况最严重，以前用着稳稳的护肤品再用也会觉得脸上疼，不是在多么疼，是刺刺的感觉。

估计是角质层变薄了，那段时间天天做修复敏感肌的功课，最后还是护肤从简才慢慢好起来的。

我敏感期的护肤步骤是：先用温和的氨基酸洁面，我用的是赫丽尔斯，洗完用一次性洗脸巾擦掉水珠子，喷上雅漾大喷，涂la mer乳霜~

听说理肤泉的喷雾更适合敏感皮，不过我还是喜欢雅漾，即使喷到眼睛里也不会辣眼睛，超温和。

La mer乳霜不用乳化 ，我觉得用着方便，有妹子说经典面霜修复力更强，我是没用过，我觉得乳霜更适合我，修复泛红、干痒的速度很快，基本上不到一周就能完全好起来~

但是如果你情况特别严重，还是去皮肤科看一看。

如何针对性解决敏感性皮肤问题最好是通过上面三个因素采取针对性措施。而就我个人理解而言,肌肤之所以会变得敏感或者出现敏感现象，主要是由本身的屏障功能比较薄弱再加上各种不合理的护理方式以及外源性刺激导致的炎症反应这三方面决定的。

针对因素1—— 皮肤屏障功能薄弱

皮肤是人体大器官，皮肤具有很多大家知道或者不知道的功能：吸收、排泄、免疫、屏障功能等。而大家常常说的皮肤屏障功能，一般指的是皮肤的 物理屏障 。物理屏障其实是构成了皮肤“选择性透过”的结构基础：一方面要限制外界因素的侵入，保护皮肤内部。另一方面则是要“留住人才”，防止皮肤中的功能物质外流。

针对因素2—— 不合理的护理方式

错误的皮肤护理方式包括：

清洁方面 ：过度清洁、深层清洁、二次清洁、频繁去角质。 保湿方面 ：使用含有刺激性成分较强的护肤品产品。 护肤功效选择上 ：在敏感性皮肤状态时使用对皮肤屏障有负担的护理产品。 防晒方面 ：对强烈的紫外线照射不加以防护等。

针对因素3—— 外源性刺激导致的炎症反应

空气干燥使得皮肤更容易失水，而且每天或者昼夜的气温变化大，同时空气中更多的花粉、柳絮等外源性因素增加，这个时候更考验日常护肤之外的注意了。

敏感性肌肤就我的理解而言，是一个情况越来越差的闭环（也可以认为是恶性循环）。 要打破这个循环，不能只能靠等待春天过去，而是多个方向齐头并进来解决。敏感性皮肤在日常皮肤护理中要注意精简，避免过度护肤，以温和清洁、保湿修复、防晒等功效型护肤品为主。像资宝莱面膜，成分温和，含有透明质酸钠等成分，有效舒缓紧绷敏感肌肤，舒缓修复损坏肌肤。

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤，就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质~

敏感肌主要发生于面部，一般是因为肌肤屏障受损后，角质层变薄，皮肤在受到外界刺激，比如日晒，冷热，易出现丘疹，毛细血管扩张等客观症状，或表现为受到物理，化学，精神等因素刺激时皮肤易出现瘙痒，刺痛，灼热，紧绷感等主观症状，属于长时间敏感的一种状态～

敏感肌的程度为中度和重度，需要接受医学治疗的，同时因其他皮肤问题，如痤疮等，造成的皮肤敏感状态也需要医学治疗～而皮肤过敏，则是指在接触了某种特定物质，比如阳光，花粉，甚至是食物这些东西之后都有可能会过敏，但只要离开了过敏源，过段时间皮肤就会变好～简言之，就是比正常皮肤更容易受刺激，在不加重敏感症状的基础上，逐渐修复和恢复皮肤的屏障功能～

皮肤敏感是一种病理表现，多与皮肤角质损伤，局部炎症有关系，减少所有的化妆品让皮肤有缓冲的时间，强化肌肤的抵抗力，做好防晒！不仅在室外，包括在室内也必须注意，因为日光灯也是含有紫外线，所以防晒工作要做好，外出可以打伞，戴口罩，即使是防晒霜，也尽量选物理防晒的～

敏感肌护理原则——避免刺激，以舒缓，安抚和镇定肌肤为主，控制肌肤的过敏症状，修复受损皮肤，因此，做好基础保湿修护工作，比啥都强～

温和的清洁方法是改善敏感肌肤最重要的方法之一，敏感肌肤的人群皮肤脆弱敏感，过度的清洁会对皮肤天然油脂造成极大的损害，使皮肤缺乏油脂保护，变得更加干燥敏感～不能使用粗糙的毛巾及颗粒较粗的磨砂膏，它们会磨损脆弱的表皮组织，损害肌肤的保护功能，导致过敏，所以，拒绝强效去角质的产品~

在处理的过程中要注意：不要过分诱发和加重皮肤敏感的表现，选择护肤品前一定要看成分表，尽量选择成分简单的护肤品，从而让受损皮肤休 养生 息自我修复——这些当然是可以有效地帮助敏感肌修复，但是护肤品自身的作用还是有限的，所以这个修复过程可能会相当漫长～换新护肤品之前最好先做个小测试，看看有无过敏反应，再进一步使用～

敏感肌是皮肤本身的问题，角质层薄，屏障功能的破坏等导致的，哪怕是日晒忽冷忽热，稍有点外界刺激就会引发，检查自已是否有导致肌肤敏感的坏习惯，只要改正错误的观念和习惯，就可以远离敏感的问题！皮肤是反映人的 健康 状态及日常生活的最佳镜子，大部分的原因有过度清洁，去角质，使用产品营养太多，追求快速美容等，比起补更注重清的护理！

专为敏感肌肤打造的护肤品，是为了尽量避免刺激而生产的，对于能够使用的有效成分以及投入方案的项目都会有很多限制，因此，对真正的敏感肌肤来说是有效果的！但对一些本来就有抵抗能力而认为是敏感肌的人，一直使用敏感肌专用护肤品进行护肤，只能起到可有可无的效果！

我们要常常倾听自己身心的声音，用正确的方法来打理肌肤，护肤不仅要靠外养修复，内调也是非常以及极其的重要，养成良好的作息习惯，少熬夜多锻炼～

《科普知识供参考》

（因为本人是混油皮敏感肌，所以只发表混油皮舒敏的方法）敏感时期脸颊两边起疙瘩，很痒，脸上有很多丘疹，每天都翻某书看，找到了一个靠谱的博主，她推荐雅漾修护霜（不是雅漾大白霜，这个对于油皮有些油了），自己跑去买了一罐，非常好用几天就不痒了，慢慢的丘疹就消失了，舒敏期间别的护肤品是不用的，一定要精简护肤，晚上会用洗面奶（推荐珂润），早上是不用的，那个博主说没有任何一款护肤品会比一晚上自己脸上形成的保护膜更有益于皮肤，所以千万不要担心会长痘，不存在的，每天都是只用修护霜，雅漾其他的产品不怎么样，但这款修护霜简直是敏感肌救星（我觉得那些精油啥的不靠谱）底下两张是过敏期的照片，，很可怕！！

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。等等原因

我姐姐是敏感肌肤，太多化妆品用不了，最后连雅漾也不行，为此苦恼不已。

直到她有缘遇到温和不刺激的一款精油，改善了一直困扰她的敏感肌肤，现在皮肤不仅光滑透亮，还水润有光泽度哦♡

希望对敏感肌肤的朋友们有所帮助，大家可以多多交流～