洁面乳和洁面啫喱是两种清洁脸部的产品，它们有不同的成分和使用方法。洁面乳一般含有油脂成分，适合干性或中性皮肤。而洁面啫喱则不含油脂成分，适合油性或混合性皮肤。
洁面乳的使用方法是先用手将脸湿润，然后将适量洁面乳抹在手上，搓揉后涂抹在脸部按摩后再用清水冲洗干净。洁面啫喱的使用方法与洁面乳类似，只是在按摩时要轻柔一些，避免摩擦皮肤。
洁面乳更温和一些，适合日常使用。而洁面啫喱的泡沫更丰富，清洁力更强。因此，洁面啫喱更适合在深度清洁皮肤时使用。
选择洁面乳还是洁面啫喱要根据自己的皮肤特性和脸部清洁需求来选择。有些人可以两种产品轮流使用，根据皮肤状态来选择使用哪种产品。皮肤医生推荐用温净洗面奶效果最好，同时消费者也需要根据自己的皮肤状况选择适当的洁面产品。
皮肤粗糙是由身体内部原因和外界环境共同造成的。所以我觉得你可以试试以下办法：
1多喝水，促进新陈代谢。这是最重要的，你涂一大堆护肤品而不注意自己的身体，都只是治标不治本，皮肤尤其是脸部皮肤只是排泄作用，不是吸收作用。
2规律的生活方式：像一日三餐按时吃，鱼肉蛋白质蔬菜水果按照《中国居民膳食指南》来操作；规律的睡眠时间等等，相信你的皮肤会更好。
3买护肤品只要注意补水、保湿、防晒这三种功能，就行了。
希望对你能有帮助～
油性皮肤是所有皮肤类型中最糟糕的，尤其是男性，所以控油洗面奶的选择是关键。
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