为什么腿上会有红点?

为什么腿上会有红点

首先要多吃蔬菜哦

试着用点爆拆灵···又便宜又好哦·~洗澡可以用硫磺香皂

少碰红点点哦~~就算好痛也不要总是抓··不要总想着·就不会那么痒啦！早点战胜红点点！··

再不行，就请医生阿姨帮忙咯

为什么腿上会长一颗颗小红点，象是毛孔？请问有什么发法可以解决？

毛发苔藓，又叫毛周角化病，是人群中很常见的一种疾病。虽然对健康影响不大，但对美观影响却不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！

临床表现：好发于上臂、股外侧鬓角部和臀部，部分患者可波及腹部。皮损为针尖到小米粒大小与毛孔一致的坚硬丘疹，互相不融合，顶端有淡褐色角质栓，内含卷曲的毛发，剥去角栓后可见漏斗状小凹陷，但不久又在此凹陷中长出新的角栓。丘疹的炎症程度不一，可无红斑或有明显红斑，后者易导致炎症后色素沉着。皮疹数目较多，对称分布。受累部位有特殊的粗糙感。皮损冬季加重，夏季减轻。一般无自觉症状，或有轻度痒感。

组织病理：毛囊饥张开，有层板样角栓，偶有扭曲或螺旋状毛发。稀疏的毛囊周围可见单核细胞浸润。

治疗：如果治疗得当，本病可完全根治。首选维A酸类药物治疗。方法如下：

一， 轻症患者，面部用0。025%——0。05%维A酸霜外用，上臂、大腿、臀部等处用0。1%维A酸霜外用。一般两周可明显见效，两月可获痊愈。

二， 皮疹较多者，需补充维生素A，可多食动物肝脏，或口服适当的维生素A。外用药治疗同上。

三， 重症患者往往伴有炎症及色素沉着，治疗相对麻烦得多，外用药除用上述药物外，应加用10%——20%尿素霜、中效皮质类固醇激素类软膏（去炎松尿素软膏一举两得，且物美价廉）。需要注意激素类药物的副作用，去炎松尿素软膏不宜长时间使用！！！如果单纯外用药效果欠佳，需要用口服维A酸类药物治疗！！！这时，你需要在医生的指导下用药！

采用上述方法治疗，绝大多数的毛发苔藓是可以根治的，这样，在夏天来临的时候，你就可以不再为你粗糙、难看的皮肤发愁啦！

腿上有红点是怎么回事

你这个如果不痒的话，应该是毛孔堵塞。目测你应该是毛孔堵塞，由于人较胖，为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙

面板是人体较为敏感的一个地方，毛孔那个地方更是面板组织中的敏感地方，可见这毛孔的重要性。毛孔又很小很小，一般肉眼是很难看得到的，除非是用放大镜或者显微镜。毛孔的不通畅或者老化，或者是受到了 性的化妆品的接触，就会造成毛孔堵塞的情况。 毛孔堵塞是一种看似很小其实对面板影响很大的病疾，不能轻视

病因分析

1、老化松弛

随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞面板粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞面板粗糙 很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。

2、缺水干燥

毛孔堵塞面板粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。

3、角质代谢缓慢

老旧角质堵塞毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。

4、出油异常

毛孔堵塞，为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。

毛孔堵塞的治疗也是要予以针对性专业治疗。对于所谓的青春期造成的一系列的毛孔堵塞情况，就要采取锻炼身体，加强日常面板组织的清洁和保养，使用洗面奶或者一些含碱性的香皂。少吃一些含有毛孔堵塞的治疗也是要予以针对性专业治疗。对于所谓的青春期造成的一系列的毛孔堵塞情况，就要采取锻炼身体，加强日常面板组织的清洁和保养，使用洗面奶或者一些含碱性的香皂。

大腿面板上有红点怎么回事

在网上找到的几方面的答案，希望对你有帮助

1

既然不是天生的，可能是过敏，需要服用相应的药物，并找到过敏源。

也可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，试试磨砂型沐浴露吧。

还有可能是缺乏维生素，可以适当补充B族维生素，多吃青菜，多喝牛奶。

这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上面板的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡面板”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子面板会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡面板”。“鸡面板”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

“鸡面板”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节面板的角质增厚，“鸡面板”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使面板呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡面板”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

“鸡面板”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡面板”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡面板”受不，而变得更薄更干，反过来又会 “鸡面板”变得更厉害。我们面板的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令面板干燥，“鸡面板”的人还是用具保溼功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润面板。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡面板”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡面板”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润面板--去角质只是手段。

“鸡面板”是很缺水又很缺油的面板，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性面板配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皁基滋润活肤皁等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去面板的油脂；而当身体一离开热水，面板表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了面板的水分。这对于“鸡面板”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保溼护理，也是改善“鸡面板”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡面板”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向面板科医

腿上有很多小红点怎么回事

建议：对于腿上长小红点 这个问题你一定要慎重对待，关于腿上长小红点 这个问题为你解答如下：可能是毛周角化症，毛周角化症一般不需要特殊治疗。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，区域性可外涂3%~5%水杨酸软膏、溼疹霜及鱼肝油软膏等。不过药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易根治。可以在洗澡后涂橄榄油改善。

小腿上突然起好多红点是怎么回事

你腿上长的红点有多长时间了，我跟你不知道是不是一样，我小腿上面也有一些红点，已经有好几年了，尤其不能太热，如果太热就会发很多，我也找了好几家大医院花了不少钱，西药擦的都用过了，但搐也不管用，治标不治本，用完之后又开始复发，我也一直在关注这方面的事情，每年冬天的时候很严重，出太阳的时候穿太厚的裤子就容易发，去年我在网上查到一些中药配方，吃完后腿上的红点就没有了，但是今年夏天又开始长了，我就有点郁闷了，不过还好没有前几年多，只有一点点了，我现在就在大药房随便买的一只针对顽固性的药膏，只花了十几块钱，用了几次现在已经好了，如果你和我的症状差不多，你也可以去大药房咨询一下，希望你早日康复

腿上长小红点是什么病

身上长小红点是一种常见的临床现象，我们经常会见到自己的身上长小红点，是有多种原因引起的，根据其原因不同，诱发小红点的原因不一样，受到多方面因素的影响，其采用的应对措施也是不同的，需要不一样的治疗方法，那么，身上长小红点主要有身体过敏、蚊虫叮咬、所以会长小红点，毛囊角化症以及蜘蛛痣等原因，都是长小红点的主要原因

1身上长小红点是因为身体过敏。这种情况也是比较常见的，在日常的生活中特别容易见到的，此种情况需要找到过敏原，找见过敏原之后，避免再次接触过敏原即可。

2身上长小红点是因为蚊虫叮咬。这种情况在夏天是比较常见的，因为夏天的时候，蚊子都比较多，一般不用做什么处理，被咬的话，就被咬了吧，一段时间后，身上的小红点就会消失了。

3身上长小红点是因为毛囊角化症。这种现象一般都不需要治疗，不需要对毛囊进行什么治疗的，慢慢小红点都会消失，属于正常现象，一般来说，是比较常见和合理的，不必太过惊慌。

4 身上长小红点是因为蜘蛛痣。这种现象是由于肝脏疾病引起的，是因为肝脏有了问题，当肝脏受到一定程度的损伤，导致肝功能代谢紊乱，这样的话，肝脏的功能 就显得比较乱了，雌激素灭活障碍，导致体内积累过多的雌激素，有太多的雌激素在身体里面了，从而使面板毛细血管向外扩散，出现类似蜘蛛状似的小红点，有这 样那样的小红点点。这种情况是需要治疗的，需要引起高度重视。

身上长小红点注意事项：

如果身上长时间长小红点，要是有小红点点的话，却长时间不退的话，一定要引起高度重视，一定要特别注意的，及时到专业的医院就诊。

腿上长了很多小红点,怎么回事啊

我双腿的面板不好，小腿有鳞状花纹，一到秋冬季节或干燥天气，面板就很乾，且有很多皮屑产生，大腿毛孔较粗，有很多小疙瘩，一点都不光滑，我爱穿裙子，但双腿的面板让我非常自卑，所以我非常渴望得到专家您的帮助与治疗。若能得到您的热心帮助，我不胜感激。

回答：1大腿毛孔粗并有小疙瘩，摸上去感觉很粗糙，这是因为毛囊口过度角化所致，在医学上叫做毛囊角化病，产生的原因主要与遗传有关。治疗上可以使用达芙文凝胶、低浓度(001%或003%)的迪维霜或维特明霜。这些药物的作用主要是促进毛囊上皮的更新、防止角质栓的阻塞、抑制角蛋白的产生。

2在秋冬季节双腿面板会出现干燥、脱屑，这是一种比较常见的现象，并不是仅你独有。你可以适量减少洗澡的次数和时间，因为分布于双腿面板上的皮脂腺较少，用热水和肥皂除去了面板上的油脂，双腿面板就会显得更为干燥。可以外用002%尿脂(各大医院面板科均有自制)，滋润面板，使用后一定会感觉满意。

对照一下，是否与你的病症吻合？

为什么腿上会有这样的红点？ 10分

可以去面板科，是毛囊炎，有很多人都有的，如果轻的话，是不影响生活，。

看样子你和我一样是敏感型皮肤了，你的情况要分类型来看。

首先，你说的发红，发红是会不会伴随有发热发痒的症状呢？若国有，那就是过敏了，自己生活中要留意过敏原。比如我一晒到太阳就发红，所以就尽量不让自己晒太阳。还有，过敏的时候，那些个护肤品就不要胡乱用啦，买瓶雅漾的喷雾，清水洗脸，然后经常拿出来喷一下，可以舒缓过敏。如果过敏很严重的话，就要花大价钱了，去买雅漾的修护面霜，小支包装的，一支用三天，保证把过敏治好。

罗嗦了半天，若果你不是过敏，只是爱发红，就注意敏感皮肤的保养吧。首先，你有红血丝就是角质层薄啦，那么平常就尽量不要去角质，还有做面膜的时候要先选择温和的面膜，像酸奶面膜和一些美白面膜其实都是有去角质功效的，要慎用。洗面奶选择啫喱的，比较温和，另，推荐丝塔芙和芙丽芳丝给你用，早上用丝塔芙，很温和，晚上用芙丽芳丝洁面霜，有泡沫但是不刺激，能洗干净。爽肤水的话，千万不要买带酒精的，不然脸只会越来越红。乳液不要选带水杨酸的。OK，就这样。希望帮到你。

6岁后宝宝就正式步入学龄期了，他们将要学习越来越多的知识，并养成独立自理能力。这一阶段儿童在饮食、生活、学习上的需求又与学龄前不太一样，儿童用品又要重新准备一波。下面，51Dongshi小编为各位妈妈提供一份实用的学龄期儿童必备物品清单，包括营养饮食、寝具服饰、洗护清洁、文教用品、玩乐用品几个方面，一起来看看吧。

学龄期儿童必备用品之营养饮食学龄期儿童生长发育迅速，对能量和营养素的需要量相对高于成年人，因此保证充足的营养是学龄儿童智力和体格正常发育的关键，宝妈们一定要重视起来。

饮食原则：应注意儿童膳食的多样性和营养均衡，一日三餐规律进餐，早餐一定要吃好，牛奶搭配麦片就很营养；合理选择零食，足量喝水，少喝含糖饮料；不偏食节食、暴饮暴食，保持适宜体重增长。

营养补充：此阶段宝宝体格发展迅速，且逢换牙期，蛋白质和钙是必需营养；神经系统基本成熟，智力发育有明显进步，应加强DHA、维A等营养的补充，加强学龄期脑力和视力表现。

儿童补钙DHA藻油儿童牛奶麦片钙尔奇小添佳咀嚼片50片2瓶儿童补钙铁锌/维生素D钙片￥216月销:700+店钙尔奇旗舰店>>汤臣倍健儿童青少年钙镁咀嚼片16g90片钙片￥110评论:115万+店汤臣倍健自营旗舰店>>盖中盖碳酸钙维生素D3咀嚼片60片2盒青少年儿童钙片￥96评论:8000+店哈药营养保健品牌旗舰店>>>>佰澳朗德澳大利亚进口1个月以上婴幼儿DHA海藻油胶囊60粒￥109评论:82万+店佰澳朗德自营海外旗舰店>>纽曼思原装进口婴儿&儿童型海藻油软DHA胶囊90粒￥426评论:8000+店纽曼思（Nemans）海外京东自营旗舰店>>斯利安孕妇婴幼儿童dha海藻油胶囊原装进口90粒￥3982个商家评论:53万+店SCRIANEN斯利安母婴自营旗舰店>>Scrianen斯利安旗舰店>>￥398>>金典金小典儿童有机成长牛奶195ml16盒/箱（礼盒装）￥938评论:6000+店伊利牛奶品牌旗舰店>>伊利QQ星全聪儿童成长牛奶125ml20盒学生早餐奶￥4783个商家店伊利牛奶品牌旗舰店>>伊利牛奶自营旗舰店>>￥49网上超市>>￥49光明优加纯牛奶250ml12盒礼盒装牛奶￥4992个商家评论:200万+店光明牛奶自营旗舰店>>网上超市>>￥529>>西麦纯燕麦片1000克x3袋不添加蔗糖免煮￥5992个商家月销:10000+店Seamild西麦旗舰店>>西麦食品品牌旗舰店>>￥749桂格咖啡麦果脆活菌大果粒水果麦片375g零食营养早餐￥549月销:3000+店Quaker桂格旗舰店>>卡乐比水果麦片进口即食冲饮燕麦片营养谷物早餐代餐速食食品￥559月销:10000+店Calbee旗舰店>>>>学龄期儿童必备用品之寝具服饰儿童家具：为了更好地培养孩子的独立能力，6岁后儿童就该有一个专属自己的儿童房，并根据实际需求为孩子添置家具。一般要有儿童床、儿童衣柜、书柜书桌、儿童床垫、玩具收纳箱等等。详细>>

童装童鞋：这一时期儿童活动量大，童装款式应以宽松耐穿、简单休闲为主，一般以上衣、罩衫、裙子、长裤等组合搭配为宜；而童鞋要舒适透气、护裸减震，以运动鞋、皮鞋、靴子为主。

儿童成套家具童装童鞋全友卧室五件套床+床头柜+三门衣柜+书桌椅青少年款￥41052个商家月销:2+店全友家居旗舰店>>全友家居品牌旗舰店>>￥4199掌上明珠公主床女孩卧室15米床单人储物儿童衣柜书桌成套家具BD￥2199月销:7+店掌上明珠家具旗舰店>>全友青少年卧室套装组合卧室家具五件套装￥66052个商家月销:1+店全友家居旗舰店>>全友家居品牌旗舰店>>￥6699>>巴拉巴拉夏装婴儿短袖套装男女宝宝洋气儿童衣服80cm￥112店巴拉巴拉品牌旗舰店>>安奈儿童装男女童圆领短袖T恤2022年夏装100%纯棉可爱字母印花上衣水晶粉110￥699店安奈儿自营旗舰店>>小猪班纳童装2021夏季新款男童夏季休闲纯棉圆领短袖T恤三色拼接针织衫时尚百搭潮象牙白140cm￥799店小猪班纳品牌旗舰店>>>>巴布豆男女童凉鞋中大童包头网面沙滩鞋￥118店bobdog巴布豆童鞋旗舰店>>耐克男女小童一脚蹬毛毛虫休闲鞋儿童运动鞋343738-632釉粉/柠檬橙￥469店NIKE耐克童装童鞋自营旗舰店>>Skechers斯凯奇童鞋春秋季儿童鞋子透气网布男女童运动鞋防滑减震休闲中大童跑步鞋97680L男童/黑色/红色/BKRD335￥259店斯凯奇儿童品牌旗舰店>>>>学龄期儿童必备用品之洗护清洁牙刷牙膏：6岁以上孩子要养成独立刷牙的习惯，为口腔健康考虑，建议使用含氟量介于1100-1400PPM之间的儿童牙膏；牙刷可以考虑使用儿童电动牙刷，操作方便清洁效果好，让宝宝更容易接受刷牙。

洗护用品：这一时期儿童爱跑爱跳，很容易变脏出汗，每天的清洁工作很有必要。除了洗发沐浴用品外，最好用润肤霜来滋润宝宝肌肤，防止皮肤干燥；如果外出，可以给宝宝涂上防晒霜，以免晒黑晒伤。

儿童电动牙刷儿童牙膏牙刷儿童润肤霜儿童防晒霜飞利浦电动牙刷儿童充电式声波智能蓝牙￥3792个商家评论:52万+店飞利浦自营旗舰店>>飞利浦旗舰店>>￥629欧乐B儿童电动牙刷迪士尼卡通带音乐提示￥1792个商家月销:2000+店OralB欧乐B旗舰店>>欧乐B口腔护理自营旗舰店>>￥199松下儿童电动牙刷柔软刷毛轻柔震动￥2492个商家月销:12+店松下电器旗舰店>>松下电器自营旗舰店>>￥159>>LION/狮王日本进口齿力佳酵素儿童牙膏60g2支巧虎版牙膏防蛀固齿￥58评论:14万+店狮王品牌旗舰店>>舒客儿童牙膏换牙期2-6-8-12岁益生菌可吞咽无氟牙膏￥299月销:7000+店Saky舒客旗舰店>>皓乐齿儿童防蛀牙牙膏4支装无氟纯天然￥799月销:72+店Ora2皓乐齿旗舰店>>>>贝亲小柚子润肤婴儿面霜滋润保湿修护舒缓干红￥130月销:1000+店贝亲旗舰店>>强生婴儿牛奶润肤露400ml儿童宝宝身体乳液天然保湿补水护肤用品￥3993个商家月销:2000+店强生婴儿旗舰店>>强生婴儿自营旗舰店>>￥54强生中国旗舰店>>￥399mustela妙思乐滋润保湿面霜40ml婴儿润肤霜宝宝护肤品法国原装￥88月销:700+店妙思乐旗舰店>>>>安热沙儿童防晒乳SPF34温和低刺激25ml￥1782个商家评论:117万+店安热沙自营旗舰店>>Anessa安热沙旗舰店>>￥178怡思丁（ISDIN）婴儿防晒霜儿童面霜宝宝防晒霜宝宝防晒保湿乳￥118评论:32万+店怡思丁(ISDIN)京东自营旗舰店>>雅漾儿童防晒霜50倍小金刚婴儿宝宝官网正品温和隔离防晒乳液30ml￥1682个商家店雅漾自营旗舰店>>Avene雅漾海外旗舰店>>￥129>>学龄期儿童必备用品之文教用品学习桌：6岁后宝宝就开始上学了，在家里应准备一款儿童学习桌，方便学习写字。选购时要注意学习桌的环保性、安全性，另外功能要齐全、可升降调节，配套的椅子最好有矫正坐姿的功能。

学习用品：在孩子学写字的初期，可以借助握笔器，帮助孩子找到并适应正确握笔姿势；书包、本子、铅笔、橡皮、转笔刀、尺子、文具盒等常用文具用品也要备齐；在孩子阅读学习时，一款护眼灯很有必备。

学习机：为了更好帮助孩子学习，可以选择一款可线上同步教材的学习机，能实现中英互译，人工智能陪聊、语音点播等多种功能，让学习变得更有趣，让孩子爱上学习。

学习桌文具用品护眼灯学习机乐歌EC2实木儿童学习课桌极简电动升降学生家用写字桌学生课桌椅￥2899月销:77+店乐歌旗舰店>>爱果乐实木儿童学习桌写字桌椅套装可升降￥999月销:3000+店爱果乐旗舰店>>博士有成电动升降桌小学生多功能桌椅套装课桌写字学习桌套装家用智能升降调节电动博士12米+801蓝色￥6860店博士有成家具旗舰店>>>>晨光文具中性笔芯水笔芯水性替芯笔芯05mm/07mm￥69月销:10000+店晨光旗舰店>>得力0641削笔器学生卡通手摇铅笔刀持久省力耐用￥1392个商家月销:7000+店得力旗舰店>>得力自营旗舰店>>￥109三木削笔机削笔器学生手摇铅笔削笔刀￥98评论:76万+店三木自营旗舰店>>>>飞利浦led台灯国A级品恒儿童阅读灯卧室护眼学习台灯￥129月销:95+店飞利浦照明旗舰店>>松下台灯led护眼书桌大学生儿童阅读宿舍灯卧室办公充电式小台灯￥1292个商家评论:20万+店松下灯具自营旗舰店>>松下电工旗舰店>>￥69欧普感应酷毙灯大学生宿舍神器灯管led台灯护眼学习寝室USB充电￥972个商家月销:3000+店欧普照明旗舰店>>欧普照明旗舰店>>￥109>>步步高家教机S1W学习机小学初高中课本同步点读机儿童平板电脑￥1458月销:200+店步步高智能教育旗舰店>>读书郎q8s儿童早教机护眼幼儿智能宝宝点读机平板电脑wifi小孩学习机1至3岁触屏英语话筒视频婴儿启蒙家教机￥3338月销:26+店读书郎旗舰店>>小天才平板11英寸大屏学生专用2021新款儿童平板电脑￥2998月销:84+店小天才旗舰店>>>>学龄期儿童必备用品之玩乐用品童车：5岁孩子就可以学骑儿童自行车，有利于发展小肌肉系统、完善各种动作的协调性、准确性和灵活性。开始可以使用辅助轮，大一些后取下，训练孩子平衡能力。

儿童手表：不仅能方便孩子随时和父母保持联系，定位孩子所在位置，还能轻松交友，提醒学习，拥有小游戏等功能。

玩具：这一阶段比较适合的玩具以电动遥控玩具、角色扮演道具、益智棋类玩具、球类体育玩具为主，培养孩子的动手操作和动脑思考能力。

其他：为了孩子赢在起跑线上，也可以培养孩子更多的业余爱好，比如学一门乐器，像吉他、钢琴、大小提琴等都很不错；书法、美术、舞蹈、跆拳道等学习班，篮球、足球、网球等训练营。

儿童自行车遥控玩具儿童手表儿童足球凤凰儿童自行车12-18寸德国静电烤漆￥456月销:1000+店凤凰童车旗舰店>>喜德盛儿童自行车小骑士14/16_铝合金车架儿童脚踏车童车新品￥799月销:50+店XDS喜德盛童车旗舰店>>飞鸽儿童自行车3-6岁脚踏车2岁男女孩单车公主款宝宝小孩童车￥4283个商家评论:11万+店飞鸽自营旗舰店>>飞鸽童车品牌旗舰店>>￥478飞鸽童车旗舰店>>￥338>>星辉宝马i8双握遥控车可开门USB充电玩具车￥2392个商家评论:24万+店星辉自营旗舰店>>星辉旗舰店>>￥129司马航模迷你飞行器儿童遥控玩具四轴耐摔￥199月销:8+店SYMA司马旗舰店>>雅得24G四轴飞行器UFO4旋翼遥控飞机￥210月销:1+店雅得玩具旗舰店>>>>小寻儿童电话手表4G全网通视频通话超长待机GPS定位智能学习学生儿童礼物￥349评论:22万+店小寻自营旗舰店>>读书郎儿童电话手表A6EQQ定制版学英语智能防水手表移动联通4G男孩女孩￥1298月销:4+店读书郎旗舰店>>Amazfit跃我快乐鸭儿童健康手表4G全网通视频通话防水GPS定位超长续航￥799店AMAZFIT自营旗舰店>>>>STAR世达5号成人训练足球4号青少年校园学生儿童足球SBSZ￥55月销:100+店STAR世达旗舰店>>李宁LI-NING4号训练足球中小学教学儿童足球LFQK565-1￥65评论:19万+店李宁（LINING）球类京东自营专卖店>>火车头宝宝热贴合足球超软儿童机缝足球￥56月销:100+店火车头运动旗舰店>>>>GOODRECOMMENDATION更多精彩推荐新生儿必备用品清单实用的新生宝宝必备物品清单1-3岁宝宝必备用品大盘点这些实用宝宝用品你选对了吗3-6岁宝宝必备用品有哪些学龄前儿童用品清单大全青少年学生用品清单学生日常生活用品大全

　　从花开到花败，从春去到冬来。

　三年或者五载，感动或者责怪。

　待我写完一万世，你是否还在…

　你会在多远的未来…

　我们会有怎样的对白。

　第一世，这一世，你是阆苑灵河的仙绛，巧笑扶桑，风华无双。我是三生河畔的余香，待你素裙红裳，相思成网。

　第二世，这一世，你是脍炙人口的诗章，文笔轻漾，千古流芳。我是旧几陈案的书黄，品过万载荒凉，束之高堂。

　第三世，这一世，你是曜泽万物的暖阳，万人中央，你会发光。我是独悬幽空的月芒，借你三尺炙烫，代你猖狂。

　第四世，这一世，你是才貌倾城的娇娘，玉手瑶琴，轻谱囚凰。我是闻曲流连的书郎，听你倾城绝唱，雅坐西厢。

　第五世，这一世，你是梨花带雨的海棠，馥郁芬芳，誉满中唐。我是纸伞衾袍的墨商，走过悠悠古巷，寻伊花舫。

　第六世，这一世，你是奈何归尘的情汤，前尘付觞，落尽虚妄。我是冥府执迷的魂郎，叹罢九世芜荒，痴笑成殇。

　第七世，这一世，你是田野乡间的薇蔷，花开无上，凡鸟中凰。我是君临天下的帝王，愿为红颜无恙，葬尽山江。

　第八世，这一世，你是母仪天下的女皇，日月静淌，蒹葭为霜。我是战技高强的武将，为你枯骨尸黄，血染沙场。

　第九世，这一世，你是白衣胜雪的舞娘，七尺台堂，步若迷惶。我是权倾朝野的右相，一睹佳人模样，荣逐名放。

　第十世，这一世，你是九天银河一沐鸯，嫣然回望，万星皆藏。我是凡间草苇一俗蝗，奈何怎变骄凰，凤翼天翔。

　第十一世，这一世，你是婉转悦耳的笙箫，一曲悠谣，响彻云霄。我是月下翩跹的青鸟，看遍江岸破晓，夜雨归巢。

　第十二世，这一世，你是锋芒毕露的名刀，四海笑傲，斩尽无道。我是行走江湖的侠侨，寻遍雾隐缥缈，天堑横刀。

　第十三世，这一世，你是流光无声把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。我是韶华倾负的玉桥，看过荣枯红药，奈何花凋。

　第十四世，这一世，你是万罗霓裳逆风袅，云袖轻撩，舞姿倾娆。我是空谷幽岚久零飘，写过伊人颦笑，文笔凄寥。

　第十五世，这一世，你是流水横琴空灵调，曲奏平遥，韵古情窈。我是高山竖笛归音渺，泪止空山泠窑，形单影憔。

　第十六世，这一世，你是清明雨上陌花早，群芳毕苞，独绽北岛。我是浮世人中多情僚，看惯离合哭笑，画地为牢。

　第十七世，这一世，你是渭河万里一滴潦，夏雨清涛，风卷云涝。我是方海孤舟自飘摇，纵是弱水三千，只取一瓢。

　第十八世，这一世，你是咫尺天涯君影草，十里桃夭，尽作卿袍。我是山水之间一归樵，笑谈斧钝弓卯，惜留良宵。

　第十九世，这一世，你是万劫不复红尘道，一入魔沼，不复出逃。我是万世书写陈情表，写下万载孤傲，弯你眉梢。

　第二十世，这一世，你是青冥蔚苍的炎曜，千秋守照，一往孤高。我是沐阳温霖雨潇潇，洗尽苜蓿纤袍，缓你苦焦。

　第二十一世，这一世，你是十面埋伏的围城，草木皆兵，困兽锁翎。我是运筹帷幄的军师，机关算尽太聪明，自缢而终。

　第二十二世，这一世，你是音韵萧瑟的古筝，几弦紧绷，音气裂冰。我是不善言辞的画工，描一幅寂静无声，水墨丹青。

　第二十三世，这一世，你是魂牵梦绕的空灵，一笑倾城，来去匆匆。我是原地徘徊的凄清，三顾不解无声，悲欢冷冷。

　第二十四世，这一世，你是九天翱游的鲲鹏，拨云踏风，振翅苍穹。我是仙府门檐一风铃，只盼有日终化龙，觅你枭踪。

　第二十五世，这一世，你是琴瑟交响的和鸣，曲过人惊，音色倾城。我是茅舍竹间一默笙，谱过了流觞歌清，孤芳自罄。

　第二十六世，这一世，你是寒窑清居的妙龄，豆蔻红绳，待君归影。我是戍守天台的独行，踏过了傲世九重，天地扬名。

　第二十七世，这一世，你是浊世三千佳人梦，举世迷蒙，妙影仙踪。我是红尘客栈一酒丁，但愿长醉不愿醒，良辰美景。

　第二十八世，这一世，你是桥边红药复枯荣，秋雨蝉鸣，是为谁生。我是二十四桥明月镜，捱过了夏雨秋风，朱颜辞映。

　第二十九世，这一世，你是弱水决堤怒流洪，肆虐天庭，淹尽仙城。我是落叶随风一浮萍，你要走我便驰骋，你止我停。

　第三十世，这一世，你是幽都圣女雪风晴，十里花红，嫁入乌蒙。我是焚尽孤寂太子灵，换我为你倾一生，免你心疼。

　第三十一世，这一世，你是烟雨江南好花繁，醉倚阑干，月华铺满。我是镜湖雅漾的孤船，看过了清角吹寒，阔湖窄帆。

　第三十二世，这一世，你是昨日梦里忆长安，歌舞升平，对酒娇酣。我是戍守边塞的武官，斩尽了蛮夷来犯，离索苦寒。

　第三十三世，这一世，你是小楼抚琴的貂蝉，曲韵缠绵，国色倾天。我是骁勇无双的吕战，执方天画戟一杆，纵横五原。

　第三十四世，这一世，你是我斩不断的思念，缄默无言，梦绕魂牵。我是月夜独酌的谪仙，步伐凌乱望广寒，对影成眠。

　第三十五世，这一世，你是秋风落笔倚画扇，青瓶牡丹，一如初见。我是冬雪悄落青玉案，写满了长吁短叹，一笔惊岚。

　第三十六世，这一世，你是惊为天人清雅段，脱俗超凡，文垂古千。我是秋心乐手流离弦，抚过了悲情迦蓝，净水空梵。

　第三十七世，这一世，你是万籁俱寂的空禅，四大皆空，佛法随缘。我是四海云游的闲僧，待我为你诵一经，普渡诸天。

　第三十八世，这一世，你是一夜凋零凄美昙，日月悄换，柔情不现。我是万世执着刚毅磐，捱过了海枯石烂，此去经年。

　第三十九世，这一世，你是晴空万里飞高雁，秀翅微掀，御风归南。我是万象荒芜落孤兰，北雨蹒跚离索旱，欲往桥南。

　第四十世，这一世，你是一纸潇湘汉赋篇，凄凄惨惨，月泣花残。我是冷冷浊世公子翩，风雨夜墨笔涂宣，流苏缱绻。

　第四十一世，这一世，你是误入清潭的水墨，点滴墨色，渲染成河。我是潭底蛰伏的青蛇，呼吸谁的墨泽，相濡以沫。

　第四十二世，这一世，你是所向披靡的兵铎，矛锋所指，飞星流火。我是无端十弦的锦瑟，为你华年高歌，蓝田日落。

　第四十三世，这一世，你是百花谢后红尘劫，相思逐梦，红颜若雪。我是千载落幕空悲切，遥望天上宫阙，奈何空别。

　第四十四世，这一世，你是日暮归途良宵夜，云隐烟斜，与子共阅。我是九锁玲珑相思结，成了天下鸳雀，巧系日月。

　第四十五世，这一世，你是淡妆浓抹相宜色，魅影袅娜，倾城倾国。我是自取灭亡扑火蛾，走过几载落寞，待你谓我。

　第四十六世，这一世，你是天地作合一上邪，欲与君知，永无衰绝。我是夏雨渐去归冬雪，山无陵江水竭，乃与君绝。

　第四十七世，这一世，你是落雨歌箜篌九阙，吟风弄月，画雨听雪。我是飞天夜画多情爵，轻付月华倾泻，阴晴圆缺。

　第四十八世，这一世，你是关关雎鸠在河洲，窈窕淑女，君子好逑。我是脉脉平川只影流，淌过天涯尽头，与谁厮守。

　第四十九世，这一世，你是蒹葭苍苍白露霜，所谓伊人，在水一方。我是青音杳杳夜未央，许你红袖添香，复挑霓裳。

　第五十世，这一世，你是国色天香公主芳，冰肌玉骨，貌若仙蔷。我是魁首金榜公子郎，许你青丝成霜，百世交相

　第五十一世，这一世，你是春来南国生红豆，轻发几枝，愿君采嗅。我是西风帘卷黄花瘦，薄雾浓云把酒，暗香盈袖。

　第五十二世，这一世，你是庭有枇杷盖新柳，死年所植，今已亭亭。我是繁华落尽温婉手，只愿与子成说，契阔相守。

　第五十三世，这一世，你是春雨蒙蒙贵如酒，醴兮若流，润人心头。我是夏花泠泠悲若秋。物是人非事休，欲语先愁。

　第五十四世，这一世，你是一笑百媚倾城眸，笑靥娇羞，目若魂钩。我是后主无言上西楼，败君主成词手，茶凉人走。

　第五十五世，这一世，你是一曲绝唱乐扬悠，细抒罗袖，浅唱弦奏。我是寒鹊孤鸳立枝头，听惯彼音邂逅，杜鹃啼忧。

　第五十六世，这一世，你是梦里乾坤绮罗绣，流年渐走，繁华依旧。我是玉冠青袍锦衣侯，不想繁华难守，对酒抒旧。

　第五十七世，这一世，你是忠心埋骨汨罗游，弱风迎柳，涛声依旧。我是纵死不悔好屈子，哀民生之多忧，流芳千秋。

　第五十八世，这一世，你是青梅竹马定年幼，相约白头，情深不寿。我是寒门九锁相思扣，静摆冷楫孤舟，心困爱囚。

　第五十九世，这一世，你是倾世佳人披貂裘，墨舞云袖，曲径通幽。我是操戈战将映兜鍪，烽烟起带吴钩，不死不休。

　第六十世，这一世，你是羡煞鸳鸯映仙鸠，蓬蒿厮守，镜湖同游。我是闲云野鹤一画手，画尽花甲豆蔻，难绘卿眸。

　第六十一世，这一世，你是奈何之滨彼岸花，灵河傲发，奕奕卿华。我是江中彷徨的惊鲨，闻过天香留颊，毋语自拔。

　第六十二世，这一世，你是瑶泉好景一湖霞，流水轻洽，温香软帕。我是流星落北一尺沙，但愿有日回马，再会天霞。

　第六十三世，这一世，你是璞玉田黄森罗画，兰亭集话，世外人家。我是赤子豪情赋风雅，写尽离合悲煞，不慕荣华。

　第六十四世，这一世，你是陌上初雨落蒹葭，伊人如画，桃前李下。我是对月邀饮杜康洒，酒杯砸了碧瓦，鹊走枯桠。

　第六十五世，这一世，你是流年恍若惊鸿擦，日月如梭，旧人不遐。我是浮影好似过隙马，看过几度繁华，尽付黄沙。

　第六十六世，这一世，你是风情万种碧玉家，轻抚琵琶，但愿无杀。我是君临天下谈笑刹，一戟金戈铁马，功载历涯。

　第六十七世，这一世，你是玉树广寒映月华，一朝长成，百世无飒。我是瘦影疏枝残树桠，待到春日高挂，且复新芽。

　第六十八世，这一世，你是慧眼识珠辨真假，看透虚与，叹止浮夸。我是浊世独行痴情侠，走过千山水蹋，曲高和寡。

　第六十九世，这一世，你是名门绮秀俏闺佳，一袭红纱，艳盖仙葩。我是俱怀逸兴富商甲，许你百世桃花，十里红嫁。

　第七十世，这一世，你是绛珠仙草林黛花，一颦一皱，貌惊青霞。我是通灵之石宝玉贾，待到梦回红楼，再续故话。

　初二:城欢

泳装太阳镜沙滩鞋草帽防晒霜防水包儿童玩具沙滩毯/垫其它装备导语海边旅游必备物品有哪些？去海边玩需要准备什么？许多人都喜欢在炎热的天气中去海边游玩，穿上性感的泳装就能尽情的嬉水打闹了。不管您是到就近的海边，还是不远万里飞去了海岛，除了携带泳衣之外，携带更多的海滩度假装备能完美地享受悠闲时光。下面，51Dongshi小编为您圈出常见的海边度假必备品，这份详细的海边度假清单请收好！泳装泳装PARTONE去海边玩，怎么能不入一趟海边浴场呢？想要在众人中脱颖而出，成为焦点，一件扬长避短的质感泳衣是不错的选择。一件好的泳装，不仅使您的游泳姿态更为优雅，而且能让您秒杀只把这里当秀场的路人拍客。

选购诀窍：首先要根据自己的躯干和胸部大小来衡量泳装的大小，应比自己衣服的尺寸小半码或一码；泳装的面料一般宜厚不宜薄，弹性要好，不容易变形；胸小的女性建议选择剪裁巧妙的泳衣，如胸部有皱褶、交叉结带等，不要买低V领泳装；较胖的女性最好选择较厚、较坚挺衣料制作的泳装，以利于收紧腹部。8种常见女性体形泳衣>>英发(YINGFA)女士泳衣时尚动感休闲度假游泳衣连体运动平角泳装YF801-2蓝色L￥1341评论:4000+店英发游泳自营旗舰店>>洲克(ZOKE)连体裙式温泉游泳衣女保守花色度假风遮肚修身显瘦沙滩度假小胸聚拢大码泳装深兰底花（连体三角118501592）M￥298评论:2000+店洲克泳装旗舰店>>迪卡侬连体泳衣抗氯女遮肚性感大码胖MM游泳泳装女士温泉NABZ￥4992个商家月销:2万+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬品牌旗舰店>>￥499>>太阳镜太阳镜PARTTWO海边度假时常要面对热烈的阳光，在美拍时很难保持表情，眯眼斜眉的就不好看了，而太阳镜是海边度假的救场神器，不但防沙防眩光，而且能保护眼睛和眼睛周围，免受太阳光的照射，还能将自己装扮得比较酷炫。

选购诀窍：根据自己脸型选择合适得太阳镜搭配，如圆脸选择框架较粗、较方的太阳镜等等；仔细观察镜片，如果镜面反射的日光灯影子是波浪状或者有水纹样的，证明镜片不平整，佩戴之后可能会对视力有损伤；正规的防紫外线太阳镜片必须标注防紫外线等级(UV)：UVA、UVB、UV400三种，这三种都具有防紫外线功能。太阳镜哪个牌子好>>RayBan雷朋太阳镜法拉利系列偏光康目色驾驶墨镜0RB8313M可定制￥26802个商家评论:2000+店雷朋品牌旗舰店>>雷朋旗舰店>>￥2680BOLON暴龙眼镜2020新款太阳镜王俊凯同款全平镜面墨镜眼镜BL3027￥6483个商家评论:13万+店暴龙眼镜自营旗舰店>>暴龙眼镜旗舰店>>￥648BOLON暴龙旗舰店>>￥608陌森Molsion眼镜2021年肖战明星同款太阳镜礼物学生时尚潮流大框墨镜MS3018C10镜框黑色￥539店陌森眼镜自营旗舰店>>>>沙滩鞋沙滩鞋PARTTHREE沙滩鞋是很比较重要又容易被忽略的海边装备，穿上沙滩鞋入水可以预防被海生动物甲壳或石子之类的硬物扎伤脚，又能很简单方便地冲洗掉粘着的沙子。如此柔软、舒适的沙滩鞋怎么能不让您愉快的入水玩耍呢。

选购诀窍：51Dongshi小编建议挑选时要留意鞋底的材料和纹路，热塑性橡胶是不错的选择，比较耐磨，而且厚硬度适中，同时还有一定的防滑性能；沙滩鞋主要就是轻便舒适，所以要选择轻便一点的；还要看鞋的带子，要适合海边游玩的需要，不能泡几次就没了；沙滩鞋应紧凑合脚，有一定的弯曲曲线以免容易踢到东西。如何选购合适自己的沙滩鞋>>奥康官方男鞋夏季新款两穿凉鞋简约防水透气沙滩鞋男士拖鞋超纤黑色40￥119评论:18万+店奥康品牌旗舰店>>红蜻蜓男鞋2022年夏季新款防滑真皮凉鞋男百搭休闲爸爸两用沙滩鞋￥229月销:2000+店红蜻蜓男鞋旗舰店>>意尔康男鞋软底透气户外休闲拖鞋两用沙滩鞋男士凉鞋1342ZS97409W棕色42￥1699评论:31万+店意尔康男鞋自营旗舰店>>>>草帽草帽PARTFOUR在海边游玩，不可能时刻撑着太阳伞，这样不但不方便，而且不能完全放开来玩耍。而一顶草帽戴在头上，自带浪漫风情，不仅防晒还能修饰脸型。可以想象，阳光普照的沙滩上，一个头戴草帽的少女漫步是多么美好、优雅的画面。

选购诀窍：沙滩草帽自然是越大越好，这样遮挡的位置更大，防晒防护性更好；不管选择什么样的草帽，一定要具有轻、薄、稀、爽等特点，以使热量加快散发；草帽要与服装搭配，更能显出整体造型的美，可选择与衣服同色系的草帽；肤质较白可以搭配任何色彩的草帽，脸较黑的适合稍微浅淡一点的色彩，切忌纯白。防紫外线遮阳帽怎么选>>斯普琳女士春夏韩版遮阳编织草帽可折叠百搭中沿防晒凉帽太阳帽￥39店斯普琳旗舰店>>布塔夏季女士休闲出游防晒草帽手工编织百搭太阳帽沙滩帽￥89店布塔Ptah旗舰店>>斯普琳女士夏季韩版遮阳防晒帽户外出游可折叠大沿编织太阳帽渔夫帽￥59店斯普琳旗舰店>>>>防晒霜防晒霜PARTFIVE去海边玩耍，阳光灼烈，涂上防晒霜是比较重要的一环，不单单是为了白皙，还为了防止晒伤，不止脸上涂抹防晒霜，全身都涂抹比较好，重点是肩膀、胸和背部位。一款好用的防晒霜让您大可在海边尽情的畅玩。

选购诀窍：在购买前做一次皮肤测试，选到适合自己肤质的防晒霜，如油性肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤宜选择霜状的防晒用品等；注意防晒霜的SPF值，值越高，保护时间越长；51Dongshi小编建议可在购买前，在手腕皮肤试用一下，看是否有过敏反应，半小时后无敏感症状才可采购使用。防晒霜选购四大标准>>安热沙儿童防晒乳SPF34温和低刺激25ml￥1782个商家评论:117万+店安热沙自营旗舰店>>Anessa安热沙旗舰店>>￥178资生堂蓝胖子水动力防晒霜50ml防晒防护SPF50+￥3802个商家月销:10000+店SHISEIDO资生堂旗舰店>>丝芙兰品牌旗舰店>>￥380兰蔻小白管防晒霜SPF50轻透水漾50ml￥695评论:20万+店兰蔻自营官方旗舰店>>>>防水包防水包PARTSIX不远万里来到海边玩耍，不尽情玩一下水，简直辜负了一片大好美景与愉悦心情，值得注意的是，陪您嬉水的包，最好具备防水功能，电脑、手机、钱包、衣物等都装在包里面，所以不能够让它们遭受“湿身的灾难”。

选购诀窍：防水包的面料除了防水，还得具备耐磨、防撕裂等性能，不然一蹭就破，也会影响防水性能和游玩的心情，一般采用PU涂层尼龙面料是不错的选择；还要注意其车缝线是否牢靠、拉炼及开口处是否有加强处理，防水包底部是否有加强双层处理，背带和防水包主体接触点够不够坚固等。防水包选购及使用指南>>迪卡侬游泳包干湿分离女健身沙滩运动背包防水收纳袋男儿童NABD￥1199月销:3000+店迪卡侬旗舰店>>arena阿瑞娜游泳包干湿分离男女通用防水包游泳收纳包游泳装备￥149月销:37+店Arena旗舰店>>骆驼游泳专用包女2020年新款干湿分离防水包男运动健身游泳包装备￥89月销:400+店骆驼官方旗舰店>>>>儿童玩具儿童玩具PARTSEVEN带着家中的“小大王”、“小公主”去海边度假，或许是您此番亲子游的主要目的之一。让他们自己徒手在沙滩上堆沙，不妨为ta准备一些沙滩玩具，帮其招来一群玩耍的小伙伴，给ta绚烂、充满色彩的夏天回忆是最好的礼物。

选购诀窍：沙滩玩具当然符合沙滩的场景了，塑料玩具铲、“挖掘机”、玩具水枪等都是不错的沙滩玩具；安全是玩具最重要标准，所以51Dongshi小编建议在购买前要多检查隐患，儿童玩具要圆润无刺，无化学有害物质，有“CCC”标志；玩具要符合小孩现阶段年龄特征，如果可以的话，根据它的成长情况选择适合的玩具。Hape儿童户外沙滩玩具玩雪挖沙玩水9件套￥85评论:65万+店Hape自营旗舰店>>贝恩施儿童沙滩玩具车决明子工具洗澡玩沙戏水挖沙铲子玩具软胶沙滩套装5件套￥199评论:15万+店贝恩施官方旗舰店>>Hape沙滩玩具儿童挖沙铲子小桶组合工具套装玩雪模型1-3-6岁男女小孩戏水玩沙玩具儿童节礼物E8404沙滩9件套￥88评论:7000+店德国Hape品牌旗舰店>>>>沙滩毯/垫沙滩毯/垫PARTEIGHT如果海滩的美景吸引了您，让您打算在沙滩上静享一整天，值得带上一款具有度假风情的沙滩毯/垫。铺开沙滩毯/垫，拍照就是美背美景，可以在旁边撑起大大的遮阳伞，躺在沙滩毯/垫上享受度假美好时光，一本好书消遣美好时光。

选购诀窍：沙滩毯/垫的款式要符合海滩的场景，不宜选择太黑、太白或纯色的，显得比较单调，可选择内容丰富、图案比较绚丽的沙滩毯/垫，比较符合海滩度假风；用手去触摸沙滩毯，感受毯面，绒头质量越高，毯面的密度就越丰满，这样的沙滩毯由于结构优良具有耐踩踏、耐磨损、舒适耐用的特点。悠度户外涤棉防潮垫野餐垫加宽加厚午睡帐篷沙滩垫草地垫野餐布￥59月销:2+店悠度旅游用品旗舰店>>喜马拉雅沙滩垫户外野餐垫加厚野外防潮垫￥49月销:2+店喜马拉雅户外旗舰店>>悠度户外防潮垫野餐垫防水加宽露营垫多人可拼接￥59月销:1+店悠度旅游用品旗舰店>>>>其它装备其它装备PARTNINE浴巾海边沙滩怎么能少得了浴巾呢？浴巾的图案最好不要用卡通图案，配色最好与沙滩包、泳衣色调一致，摆拍更好看。耳机想在海滩上静静享受清凉的海风、明媚的阳光、海的味道，耳机是一个不错的法宝，听首惬意歌曲，静享个人空间。食物在海滩上比较放松，不知不觉的就会呆上很久，那么就需要食物和饮料的能量补充，还要考虑海边的整体氛围。充电宝在海滩上用手机听歌、随性拍照等，一款方便携带的充电宝是不错的选择，避免发生遇到美景手机没电的尴尬。浴巾耳机休闲食品充电宝图强儿童浴巾夏男女童速干带帽斗篷宝宝浴袍游泳大童￥49月销:2+店图强家纺旗舰店>>羽克家用游泳运动浴巾速干轻便携沙滩巾￥299月销:2000+店羽克旗舰店>>羽克便携式儿童旅行沙滩巾可穿式吸水速干运动毛巾￥299月销:10000+店羽克旗舰店>>>>beatsFlex苹果入耳蓝牙耳机运动挂脖式无线耳机￥3342个商家评论:14万+店Beats品牌旗舰店>>Beats旗舰店>>￥449Sony/索尼WF-1000XM3真无线蓝牙主动降噪耳机入耳式降噪豆￥7992个商家评论:19万+店SONY自营旗舰店>>SONY自营旗舰店>>￥799AudioTechnica/铁三角ATH-CK350IS手机通用线控带麦入耳式耳机￥1992个商家评论:19万+店铁三角自营旗舰店>>铁三角旗舰店>>￥199>>德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盘3碗装巧克力零食巧克力混合装￥1185月销:2000+店德芙旗舰店>>百草味1358克团圆礼盒8袋坚果组合送礼优选￥892个商家评论:245万+店百草味自营旗舰店>>百草味旗舰店>>￥99麻辣王子麻辣条30小包红色礼盒网红零食小吃大礼包湖南特产豆干￥299月销:8万+店麻辣王子旗舰店>>>>华为多协议超级快充移动电源/充电宝10000mAh(Max225WSE)双向快充/20WUSB-C兼容PD快充￥159评论:20万+店华为自营旗舰店>>xiaomi小米移动电源210000充电宝超薄便携大容量金属￥892个商家月销:2万+店小米旗舰店>>苏宁商城>>￥75品胜充电宝10000毫安自带线20W快充PD超大容量超薄小巧便携移动电源适用于苹果12专用￥119月销:10000+店品胜数码旗舰店>>>>热门海边必备物品网店推荐泳装沙滩鞋防晒霜Arena阿瑞娜自营旗舰店推荐指数41353进店逛逛速比涛自营旗舰店推荐指数34858进店逛逛英发游泳自营旗舰店推荐指数32857进店逛逛洲克自营品牌旗舰店推荐指数31850进店逛逛迪卡侬自营旗舰店推荐指数31380进店逛逛安莉芳官方旗舰店推荐指数29784进店逛逛爱慕内衣旗舰店推荐指数29699进店逛逛Balneaire自营旗舰店推荐指数27833进店逛逛TOSWIM拓胜自营旗舰店推荐指数26940进店逛逛号手运动旗舰店推荐指数25424进店逛逛加载更多Aokang奥康自营旗舰店推荐指数84302进店逛逛红蜻蜓RedDragonfly自营旗舰店推荐指数80682进店逛逛意尔康男鞋自营旗舰店推荐指数78789进店逛逛骆驼户外自营旗舰店推荐指数75472进店逛逛回力鞋类自营旗舰店推荐指数72191进店逛逛迪卡侬自营旗舰店推荐指数67380进店逛逛BIRKENSTOCK品牌旗舰店推荐指数63834进店逛逛木林森自营旗舰店推荐指数63780进店逛逛蜘蛛王自营专区推荐指数58267进店逛逛康奈鞋靴自营旗舰店推荐指数57266进店逛逛加载更多安热沙自营旗舰店推荐指数84348进店逛逛资生堂海外自营旗舰店推荐指数81868进店逛逛巴黎欧莱雅自营旗舰店推荐指数79152进店逛逛兰蔻自营官方旗舰店推荐指数75872进店逛逛碧柔自营旗舰店推荐指数72857进店逛逛怡思丁(ISDIN)京东自营旗舰店推荐指数69721进店逛逛理肤泉自营旗舰店推荐指数64964进店逛逛雅漾自营旗舰店推荐指数63988进店逛逛Sofina苏菲娜自营旗舰店推荐指数61238进店逛逛Mistine自营旗舰店推荐指数57838进店逛逛加载更多往期精彩回顾往期精彩回顾PARTTEN泳装选购8种常见女性体形教你选择适合自己的泳衣在游泳运动越来越盛行的今天，选择一款好的泳衣似乎已经是件迫不及待的事情了。但是你真的会挑选泳衣吗？不同身材穿相同的泳衣可以穿出完全不同的两种51Dongshi原创泳装游泳14333191胖MM泳衣胖女孩怎么选泳衣好胖mm穿什么泳衣显瘦夏季降暑游泳无疑是最佳的选择，美女们自然不会错过这个秀身材的好机会。然而这一欢乐时光，对于胖MM们来说似乎有点可望而不可及的感觉。其实还是有51Dongshi原创泳装运动装备14912124出门必备物品清单出去旅游需要带什么出行准备与安全须知出门旅游、出差、留学需要带什么？首先应该明确自己行程路线，根据自己的出行计划有效的准备出行物品，要根据旅游季节、旅程长短、个人生活习惯及目的51Dongshi原创旅游装备旅游网1556476

夏季避暑旅游夏季休闲娱乐夏季运动项目夏季健身注意返回顶部夏季避暑旅游夏季休闲娱乐夏季运动项目夏季健身锻炼夏季又到了，很多人都喜欢宅在空调房里一动不动，但是这样会直接导致自身的机能不能与外界相适应，容易患上空调病。所以夏天别只顾着宅在家里，约上好友，一起出去玩耍吧！夏季游乐有很多种方式，无论是去旅游避暑，还是一起去户外运动、烧烤露营，都是不错的选择。那么夏季游乐去哪玩？夏季旅游去哪里好？夏季适合什么运动？下面一起来看看吧！

夏季避暑旅游夏季旅游圣地避暑名山夏天当然山里最凉快，峨眉山、五台山、黄山、梵净山、莫干山这些名山，凉快又好玩。最美溶洞夏天的溶洞清凉得要穿外套，芙蓉洞、织金洞、张家界黄龙洞、腾龙洞等溶洞等你来探。漂流胜地夏天漂流凉爽又刺激。全国各地都有漂流去处，盘龙峡、武夷山大峡谷、猛洞河等。

最美海滩天气这么热，巽寮湾、金沙滩、亚龙湾、十里银滩等海滩，水清沙白，海风习习，一起来浪。更多圣地森林公园>>|避暑城市>>|最美峡谷>>|水上乐园>>|最美瀑布>>|最美海岛>>|最美溪涧>>夏季旅游常识注意饮食：讲究饮食卫生，尤其是在海滨城市吃海鲜时，要新鲜干净。吃海鲜不要不要饮用冰啤、冰水、冷水。不要吃过凉的食物。游泳安全：到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，好结伴而行，携带必要的保护救生用品。注意天气：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区。要防中暑：注意防晒，带好防晒霜、太阳伞、防晒衣、帽子等防晒用品。多喝水，适当准备一些预防中暑的药品。查看更多>>夏季休闲娱乐夏季钓鱼早晨比中午好，选夜晚强于白天，下雨过后钓鱼比晴天更有效果。提前了解天气，带上帽子和遮阳伞，下雨天注意避雷电。跳广场舞及时补充水分，服装选择速干、散热材料，选择傍晚或夜晚练舞，室内空调不宜太低，室外尽量找通风宽敞、有树荫的地方。夏季露营不架营在最高地势的山头或光秃秃的地方，闪电时避免站在高树之下，备好硫磺和杀虫剂，长袖长裤防止蚂蟥和蚊虫。户外烧烤不要在禁止用火的林区或自然保护区烧烤，不要触摸烤炉，随身准备一些防烫伤的药品，结束后要彻底熄灭火源。休闲场所运动场、公园、台球厅、**院、海边、餐饮吧、KTV水上项目游水上项目是夏天休闲必备项目，水上乐园、漂流、划船、海洋馆、潜水、冲浪等等。查看更多>>夏季运动项目跑步最好在早上5点-8点，晚上6点-9点期间跑，过程中及时补充水分，跑步后不要立即喝水或者冰饮，也不要吃烧烤喝啤酒。游泳早餐两小时后、晚饭后40分钟、睡前1-2小时游泳最好。游泳前应热身再下水，忌饭前喝饭后立即游泳、剧烈运动后游泳。漂流做好防晒，穿好并系好救生衣，尽量只穿简单长袖长裤、凉鞋拖鞋或者沙滩鞋，准备多一套衣物替换。

溯溪必须清楚地判断水流情况，一定要结伴同行，做好计划、线路和营地选择。要了解天气、地形。更多运动夏季潜水>>|夏季冲浪>>|夏季徒步>>|夏季球类运动>>|夏季瑜伽>>|夏季室内运动>>|滑水>>|皮划艇>>|水上滑板>>|帆船>>|摩托艇>>|游艇>>|快艇>>|帆板>>运动常识夏季运动益于排毒，加速皮肤血液循环，促进新陈代谢。运动要避免阳光最强的时候，运动后饮水不可过量，运动后不能立即冲冷水澡。夏季最适合运动时间是傍晚5—7点，运动时间最好控制在1-2小时。更多>>查看更多>>泳衣救生衣防晒霜太阳镜浴巾Speedo/速比涛时尚动感柔软速干男子五分及膝泳裤￥2142个商家评论:41万+店速比涛自营旗舰店>>速比涛旗舰店>>￥239英发(YINGFA)女士泳衣时尚动感休闲度假游泳衣连体运动平角泳装YF801-2蓝色L￥1341评论:4000+店英发游泳自营旗舰店>>洲克(ZOKE)连体裙式温泉游泳衣女保守花色度假风遮肚修身显瘦沙滩度假小胸聚拢大码泳装深兰底花（连体三角118501592）M￥298评论:2000+店洲克泳装旗舰店>>>>INTEX豪华游泳背心游泳泳具水上游泳衣￥299月销:9+店Intex旗舰店>>YonSub浮力背心YONSUB防汛海钓马甲浮潜漂流龙舟男女成人救生衣￥88月销:38+店Yonsub运动户外旗舰店>>水趣户外舒浮浮力衣儿童救生衣浮漂背心浮力泳衣小孩宝宝泳衣装备￥338月销:14+店水趣户外旗舰店>>>>安热沙水能户外清透防晒乳60ml清爽养肤男女防晒霜SPF50+￥218评论:116万+店安热沙自营旗舰店>>雅漾清爽倍护便携防晒乳30ML高倍防晒隔离SPF50+￥109评论:22万+店雅漾自营旗舰店>>曼秀雷敦新碧防晒露SPF50+双重保湿水感80克￥19982个商家月销:10000+店曼秀雷敦旗舰店>>曼秀雷敦自营旗舰店>>￥949>>RayBan雷朋太阳镜法拉利系列偏光康目色驾驶墨镜0RB8313M可定制￥26802个商家评论:2000+店雷朋品牌旗舰店>>雷朋旗舰店>>￥2680BOLON暴龙眼镜2020新款太阳镜王俊凯同款全平镜面墨镜眼镜BL3027￥6483个商家评论:13万+店暴龙眼镜自营旗舰店>>暴龙眼镜旗舰店>>￥648BOLON暴龙旗舰店>>￥608陌森Molsion眼镜2021年肖战明星同款太阳镜礼物学生时尚潮流大框墨镜MS3018C10镜框黑色￥539店陌森眼镜自营旗舰店>>>>洁丽雅浴巾纯棉成人儿童吸水速干舒适轻便男女洗澡裹巾毛巾家用￥349月销:5000+店洁丽雅旗舰店>>三利纯棉超大抗菌成人毛巾家用吸水速干不掉毛浴巾￥499月销:2万+店三利家纺旗舰店>>全棉时代新生婴儿纯棉超柔浴巾儿童加厚纱布洗澡巾￥979月销:2万+店全棉时代旗舰店>>>>夏季健身健身计划在进行力量运动前先热身，可以选择跑步机、椭圆机、台阶器、单车等。然后每天轮流锻炼身体胸、背、肩、腿、手臂、腰腹等不同部位，器械飞鸟、卷腹、卧推、推举、弯举、俯卧撑、深蹲等动作有机组合，科学锻炼。健身餐早餐补充碳水化合物；上午小吃补充一些纤维素和鸡胸脯肉等蛋白质；午餐重点是蛋白质，同样包括复合碳水化合物和蔬菜；下午可以选择高蛋白饮料，外加一些碳水化合物；晚餐蛋白质和碳水化合物的比例为1：2。健身服装偏胖选择宽松的款式；娇小胸型适合胸衣式上衣；肚子微突或皮肤有些松垮的女适合背心款式的上衣。室外健身或健美操可选择宽松的款式，健身房或者练瑜伽最好选择修身款。健身注意开始运动前要充分热身，宜选择早、晚日照较弱的时间，或在背阴处进行健身。不要在狭小的空调房内进行高强度锻炼。不要在高温下运动。查看更多>>推荐阅读01清凉一夏夏日抗暑清单强势出炉炎炎夏日必备抗暑神器！炎炎夏日，气温节节攀升，全国多地逐渐进入“烤肉模式”，夏日“抗暑战”已经全面打响，你还仅仅

02夏季保健清热消暑夏季养生保健知识汇总一览夏季天气炎热，各方面影响会造成很多“夏季病”，比如食欲不振、腹胀、便秘或腹泻，身体倦怠无力

03夏季饮食夏季饮食有讲究高温天气应如何合理安排饮食进入夏季后，暑气日渐旺盛，昼长夜短且炎热多雨，人的食欲普遍减退，加之爱吃冷饮、睡眠不足，体

04夏季装修夏季装修正当时看完这些装修技巧再开工！很多人都觉得装修应该选择春秋两季，因为夏季经常都是温度过高过于干燥或雨水过多过于潮湿极端天

05夏季皮肤护理做好防晒及补水保湿工作让肌肤在夏日里0负担夏季的高温天气，使得我们的肌肤面临着痘痘、粉刺等重重挑战，在这个季节里，我们需要特别注意皮

06夏季服装搭配颜值再高不如造型会凹夏季着装搭配示范分享炎热的夏季，又到了大秀好身材的季节，那么爱时尚的你是否还在纠结夏季如何穿搭才好？夏季穿衣可