初学者必备：新手护肤必备指南

1、黑头形成时间

皮脂腺分泌油脂，油脂被空气氧化所产生的垃圾

2、定期给毛孔洗澡

我们要做的就是定期给毛孔洗澡，然后有规律的清

洁毛囊壁内环境，让肌肤干净、通透、舒服~

从而抑制油脂分泌，减少黑头形成

脸痒注意:

不要理解成过敏，是缺水导致

1、缺水20天:

角质层缺水，洁面不擦产品，5分钟有紧绷感

2、缺水20~30天:

缺水达颗粒层，洁面不擦产品，5分钟有紧绷感拍

水乳会刺痛

3、缺水达棘层:

洁面不擦产品，5分钟有紧绷感，拍水乳会刺痛。

痒的感觉，出现假性皱纹，伴随面部涨红，这些都是提醒你 该补水了

1、油不是控的，也不是吸的，记住水才能克油

2 油性皮肤容易外油内干

3、皮肤是智能的，如果皮肤缺水，就会通过分泌

更多油脂来平衡

4、补水才是控油的真理

久油长痘，久干长斑，补水才是王道

眼睛周围的肌肤，不同于其他肌肤是面部肌肤中角

质层最薄，皮脂腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质所以眼霜最根本目的在于能快速吸收，适当滋养，不能因为偷懒用面霜代替眼霜给眼睛增加不必要的负担

洗脸不能过度清洁，一天洗两次脸就够了一天洗脸≥3次，经常去角质，过度清洁容易破坏

皮肤的表面屏障，影响皮肤健康角质细胞有自己的代谢规律正常情况，皮肤代谢周期为28天频繁去角质，皮肤容易出现问题

带妆一整天，睡前不卸妆，

皮肤毛孔容易堵塞，阻碍油脂分泌，进而导致粉刺痘痘的生成，皮肤呼吸不畅，加速衰老

影响油脂分泌的主要因素

年龄与激素

青春期油脂分泌开始增多，随着年龄的增长,油脂分泌逐渐减少

皮脂腺主要受雄激素影响。

温度与环境

研究发现,环境温度越高,皮脂腺分泌越活跃所以夏季皮肤偏油，冬季皮肤偏干。南方人油性皮肤偏多,北方人相对较少。

精神因素

紧张、激动、精神压力大时皮脂分泌也会增加。

如何控油

护肤手段

清洁吸附

吸附产品以粉类为主。常用的还有活性炭、海泥黏士、多孔硅石微粒等。也可使用吸油纸减少面部油光。

疏通毛孔清除堵塞在毛孔内的油脂、角栓，减少皮脂在毛囊中的蓄积。可以使用含有粉体的洁面产品、水杨酸、果酸等。

使用控油效果的护肤品成分:A醇及其衍生物、大豆异黄酮、丹参提取物、茶叶提取物、维生素C、烟酷胺等

如何控油

非护肤手段

皮肤降温

保持环境湿润，或者用凉毛巾冷敷。

饮食调节

少油少盐低糖,减少牛奶及奶制品摄入，多摄取蔬菜、大豆类;含维生素B、维生素A、胡萝卜素的食物。

精神调节o

保持良好的心态，减少熬夜

适合油性皮肤的护肤成分

烟酷胺:减少皮肤表面油脂

水杨酸:去角质,能进入油脂富集的毛孔区

木瓜:来自木瓜果实的蛋白质水解酶，能移除皮肤表面油脂,并使角质细胞脱落

视黄醇:抑制皮脂分泌

大豆异黄酮:被认为抗雄激素成分以减少油脂

维生素C:减少油脂分泌

绿茶提取物:主要成分为茶多酚,可以减少皮脂分泌

心维雅保湿洁面乳是基础清洁系列的温和清洁乳。

作用：卸除彩妆，清除杂质的洁颜乳，并调理肌肤。

这款洗面奶，能够像Spa护理一样有效地清除彩妆与杂质。蕴含欧蜀葵、山金车、甜杏仁精粹，帮助中性至干性肌肤恢复平衡状态，从而确保肌肤的舒适与亮泽。令肌肤感觉柔软，丰盈，清爽。

具有三个基本作用：

1、基础清洁

2、补水保湿

3、柔化

扩展资料：

无限极心维雅保湿洁面乳蕴含植物抗自由基活性成分——五味子乙素，无限极心维雅保湿洁面乳配合茶树油及霍霍巴籽油，帮助清洁毛孔内多余油脂、污垢和化妆品残留物，使肌肤清爽细滑不油腻。

使用指南：润湿面部后，取适量无限极心维雅保湿洁面乳于掌心，于面部及颈部以画圈的方式轻柔清洁肌肤，以清水洗净。

心维雅（娇韵诗）官网-基础清洁系列 温和清洁乳

夏季护肤指南

闭囗粉刺篇

如何判断是否长了闭口闭口就是闭合性粉刺，是皮肤油脂分泌后难以代谢，堵塞在毛孔中形成的一个1mm左右的小疙瘩，成熟以后是可以挤出油脂粒的，不疼不痒，用手摸能感受到凸起，通常出现在额头、鼻子、下巴，是独立的一颗一颗的有大有小。

闭口表面上是没有开口的，用手摸能摸到小小硬硬的东西，如果不及时清理里面的东西出来，很容易会形成发炎的痘痘。忍不住想用手或者其他工具把它挤掉是在给皮肤发炎的机会，只会让闭口愈演愈烈，不可收拾，最终变成严重的红肿痘痘！！！

闭囗粉刺篇

闭口粉刺形成的原因

1、了解内因，根源上消闭口雄性激素旺盛闭口熬夜、睡眠不足，内分泌失调，体内油腻上火，维生素不足衰老

过度清洁，角质层过厚，皮肤干燥、缺水，不防晒，卸妆不彻底，使用护肤品不当，外在环境影响，不良的生活习惯

调理闭回粉刺的常见问题

1、发际线周围长闭口

卸妆不干净，注意细节部位的卸妆，可换用卸妆力较强的卸妆油或卸妆膏

2、T区，下巴长闭口

出油多，化妆品太厚重，角质层太厚，可定期去角质，刷酸，换用清爽类护肤品，和轻薄控油底妆产品

3、全脸长闭口

熬夜、吃辣吃甜太多等，突发性闭口可能是过敏导致的，少熬夜多运动

4、喝牛奶会引起闭口和痘痘吗

有可能，牛奶中含有雌激素、孕激素及许多活性雄激素前体，会引起痘痘

解决闭口粉刺的小技巧

一、每天卸妆干净之后，再用化妆棉浸湿卸妆水

在闭口聚集处敷1分钟左右，再做脸部清洁

第①步：首先我们在洁面后，擦一些茶树精华用爽肤水进行局部湿敷。醒肤、软化角质

第②步：将2%的水杨酸精华或6%的果酸精华点涂在闭口上。代谢角质，溶解角栓（孔里面的油脂)

第③步：用清水清洗干净。在闭口处，厚厚的敷一层清洁面膜10-15分钟后洗掉。吸附毛孔里面的脏物及油脂。

闭口长时间不消除怎么办？

如果闭口长时间不消，促进角质代谢非常重要，可以用一些温和的祛角质产品，水杨酸或者果酸促进角质的剥落

闭囗粉刺篇

如何避免闭口粉刺

·保持充足睡眠

尽量少抽烟酗酒

多吃水果和蔬菜

少吃高糖乳制品

保持良好心情

避免三无护肤产品

卸妆要彻底

做好脸部清洁

·保持个人卫生

护肤美容是内调外养，不然多贵的护肤品都是无用功，治标不治本，饮食清淡，多运动，泡脚，都是很不错可以坚持的好习惯哦~

做好清洁，不代表过度清洁，过度清洁，会导致皮肤自身屏障被破坏，肌肤更容易长痘和长闭口手上的细菌可是比你想象的多得多，少用手去碰脸。

春节护肤指南

指南一:皮肤清洁

全国有着年二十八，洗邋遢的春节传统。意即洗邋遇全还要将一切厄运、霉气统统随污精垃圾扫出门。而对于我们的皮肤，也该给它做个大扫除了!除了定期去角质外，不管有没有化妆，都要保持使用洁面乳清洁皮肤，驱除残留的油脂污垢，既避免了毛孔阻塞，也能防止皮肤暗黄和长痘问题。

指南二:补水保湿

天天戴着口罩，皮肤“无法呼吸”。长期处于湿热环境容易造成肌肤过度水合，让皮肤更脆弱敏感。 菌野蛮生，爆痘风险更加高。

为了春节能用“美丽”的状态见人，补水保湿少不了。福用能缓解肌肤敏感，修护屏障的水乳，减少脸部脆弱敏感，还可以补水保湿，让皮肤保持水润状态。

指南三:熬夜急救

在除夕夜，我们有着“守岁”的传统，意即在旧年的一天不睡觉，熬夜迎接新年的到来，俗名“熬年”。

熬夜过后，敷个急救面膜少不了，快速地帮助我们的皮肤补水，是改善脸色非常不错的办法。让隔天容颜保持神采!所以，过年回家一定要记得要用面膜喔。

指南四:卸妆

春节期间，朋友/同学/亲人聚会是少不了的，不少精致的女孩，肯定少不了画一个漂亮的妆容赴会。但是晚上回去卸妆可不能偷懒哦，再累都要卸完妆。要根据自己的肤质来选择卸妆产品，一般敏感肌比较适合用乳液质地的卸妆产品，这样能避免皮肤油脂过度流失。卸妆的时候不要反复揉搓太长时间，卸妆并不是叫间越久越干净。

指南五: 爆痘护理

春节期间吃好喝好，大鱼大肉，重油重盐，还有各种小零食、奶茶、甜品等等，这样的饮食习惯加上不规律的作息习惯，不仅很伤身体，而且很容易引发痘痘!

如果出现痘痘了，首先记住不要上手挤!做好基础，这时候什么去角质、深层清洁都不要上，要给皮肤喘息的时间;

其次，及早用祛痘产品进行祛痘管理，然后要做好补水会看油样跟防晒;

最后在日常生活上，不要熬夜，不要吃高糖、高油、辛腻的食品，远离牛奶及奶制品，多喝水，多吃蔬菜，补充维生素A、维生素E。