面部护理效果

面部护理效果

　面部护理效果，人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有几千万张，而脸皮一辈子只有一张，漂亮的五官和白皙的皮肤才是鲜花，感兴趣的来看看面部护理效果及相关资料。

面部护理效果1

　面部护理可以深层清洁肌肤，延缓肌肤衰老，还有给肌肤补充水分和营养，促进肌肤新陈代谢等好处。经常做面部护理的话可以抗衰老、减少皱纹的产生，也能使皮肤变得光滑，改善皮肤暗黄， 还可以起到放松减压的作用。

　 面部护理的好处与作用：

　 1、深层清洁肌肤：

　经常适当的做面部护理，才能深层清洁面部中的垃圾，也能从根本上改善肌肤的问题。

　 2、延缓肌肤衰老：

　定期去做面部护理，可以给肌肤补充水分和营养，加快新陈代谢，也可以促进肌肤更快的吸收，从而延缓肌肤的衰老。

　 3、放松减压：

　面部护理有利于全身心的放松，缓解工作和生活上带来的压力，从而达到护理的最佳效果。

　 4、改善皮肤暗黄：

　做面部护理能使皮肤变得很光滑，改善皮肤暗黄的现象，最重要的是它能够防止皮肤衰老的发生，防止皮肤出现松弛。

面部护理效果2

　 面部护理的介绍

　 一、清洁工作

　中性皮肤的好处的是，护肤品的选择面比较宽，洁面乳大部分都可以用的，不想干性肤质的人要避免用泡沫型的洗面奶，中性皮肤虽然也会皮肤干燥，但是为了达到好的清洁效果，泡沫型的可能会比较有效。毛孔里的污垢和脸上的油光是要清洁的重点，如果你是偏干性的中性肌肤，那么就不要使用磨砂的洁面乳吧，那样会加重干燥的哦。清洁工作做好了才能更好的保护和护理肌肤。

　 二、面部的护理

　1、在做完洁肤、紧肤、润肤的步骤后，可以考虑再使用上深层滋润肌肤的精华素。

　2、一个星期使用一次磨砂膏，能够有效清理死皮，让干燥的肌肤更好地吸收护肤品中的保湿成份。

　3、做完洁肤工作后尽量避免使用含有酒精成分的爽肤水，这是因为酒精极易造成皮肤的干燥。

　4、不管是什么季节，清洁工作都是护肤最重要的工作之一。在干燥的天气下，使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最佳的。一般来说，冬季使用洁面奶或者洁面乳即可，应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱。

　5、就算在寒冷的气候下洗脸也不要用热水，坚持用冷水洗脸能够维持面部肌肤的弹性。如果不能坚持的话，也可以尝试用温水洗脸。

面部护理效果3

　 做面部护理的好处有哪些

　 1、可直观感受到的

　但做完面部的护理以后，最直接的感受是皮肤会变得很干净和水润，因为它会对脸部做清洁然后补水，因此面部会觉得非常的舒适，长期做还会让肤色变白、健康不易粗糙、肤色不均匀。

　 2、可间接感受到的

　面部护理有些好处需要一段时间才能体现出来，比如瘦脸、预防皱纹等等，因为护理时会对脸部做按摩，可以消耗脸部脂肪，也可以预防皱纹，人会比不做护理时老的更慢。

　 3、其它好处

　做面部护理时人的心情会得到放松，压力也可以得到释放，而且做完以后人的自信度会提高，做事情的时候专注度也要更高，那么自己的美丽也会得到增强，做其它事情也更容易成功。

　 做面部护理有用吗？

　面部护理是肯定有用的，这点毫无争议，因为皮肤会因为很多原因而变差、变粗糙、变老化，还可能容易患上皮肤病，做面部护理可有效的防止这些问题的出现，但护理的方法很重要，使用的产品同样也很重要。

运动完后能用冷水洁面吗

运动完后能用冷水洁面吗，我们都知道，在运动的过程中会出大量的汗液，在运动之后肯定要洗脸清洁的，那么对于运动之后的洗脸情况你了解多少呢？下面我分享运动完后能用冷水洁面吗的文章，一起来看下吧。

运动完后能用冷水洁面吗1

运动完后能马上洁面吗

运动后不可以立即洗脸。 由于运动过程中，人体是处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，不能在结束运动后立即洗脸，可以先用湿巾擦拭一下，休息半小时到1小时后，再用温水洗脸。 运动后立即走进冷气空调房间或在电扇风口纳凉小憩，都会使皮肤紧缩闭汗，以至于引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。

运动完后能用冷水洁面吗

运动后，我们的毛孔处于张开状态，这时候使用冷水清洗是错误的，冷热骤然交替会导致毛孔急剧收缩，使原本随汗液得以排出的皮肤“毒”素与脏污被留在毛孔里，会导致毛孔粗大与黑头、粉刺、皮肤炎症问题。正确做法是，平静呼吸后，出汗停止，用温水和适宜肤质的洗面奶清洁皮肤。这时候的毛孔已排毒完毕，温水和洗面奶会带走毛孔外的污垢，适宜的肤质洗面奶更会帮助清除毛孔内的污垢。这时候的皮肤是最干净的状态，可以说运动是最好的护肤方式。

为什么洗脸不能用肥皂

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺。

早晨洗脸要用洗面奶吗

早晨看皮肤情况，如果皮肤摸起来干爽不油腻，灰尘等附着也会比较少，这时候不用洗面奶洗脸也是可以的。 如果睡醒后肌肤油腻，就需要用洗面奶洁面，不然护肤品不好吸收、涂抹化妆品还容易造成毛孔堵塞。结合肤质情况，选择温和型洁面产品。 晚上肌肤清洁工作是非常重要的，在外工作一天，加上化妆这时如果不用洗面奶，难以清洁干净。灰尘、污垢、彩妆残留等单单用清水洁面完全没有办法清洁干净，需要卸妆后使用洗面奶进行清洁，才能保持肌肤在一个洁净透气的状态。

运动完后能用冷水洁面吗2

运动前洗脸还是运动后洗脸

1、运动前洗脸还是运动后洗脸

跑步前洗脸还是跑步后洗脸跑步前和跑步后都可以洗脸，而且都有各自的好处，不能一概而论的说在跑步前洗脸好还是跑步后洗脸更好。因为跑步前洗脸和跑步后洗脸都是有各自的`好处，如果可以建议跑前跑后都洗一次，也可以根据自己的习惯和喜好来选择。跑步前后洗脸的各自好处跑步前洗脸对皮肤好洗完脸，带着干净的肌肤去跑步，这样在跑步之后，流出的汗液也不至于太脏。如果跑步后运动继续几小时，你又无法洗脸，那面部污垢而导致皮肤过敏和对皮肤的伤害就会严重得多。

2、跑步要注意什么

跑步前要注意做好热身运动，让身体的肌肉、韧带等各个部位都能活动开，避免出现运动伤害。跑步结束后不宜立即坐下休息，因为这时身体的血液循环速度还是加快状态，心跳跳动会加快，停止跑步后立即坐下，会容易出现胸闷、头晕、气短等现象。建议先做一些整理运动，待心跳平稳以后再停下来休息。跑步后不宜马上大量喝水，虽然跑步时身体的大量出汗会导致体内缺水，但是跑完步马上大量饮水会增加肠胃负担，应该要休息10-20分钟，等身体恢复平静后再适量的补水。

3、运动前后如何正确补水

运动前别喝太多，一般情况下，人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有约1000毫升，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。这样才能维持我们正常的身体代谢机能。运动饮料补水效果最好，运动中，水代谢速率加快，大量水分遗失，因而每15~20分钟就应该补充一次水，每次喝05~1杯（120~230毫升)水。但当运动时间过长，超过60分钟，或者从事的是高对抗运动，这时就需要喝运动饮料。

运动的好处有哪些

1、运动能加速血液循环，令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。水分饱满的细胞会使皮肤充满弹性和光泽，散发着健康气息。

2、做运动令身体排汗，毛孔内的污垢及多余油脂亦会随着汗液排走，这是最天然的排毒方法，比吃任何排毒食品都要有效。

3、多个研究显示，压力影响皮肤的质素，引发暗疮、敏感、绷紧、干燥、雀斑等问题，而运动是绝佳的减压途径。身体排汗会刺激油脂分泌。适量的油脂是最天然有效的护肤品。有研究显示，持久及定量的运动会令皮层增厚，有助抑制细微皱纹的形成，延缓衰老。

4、运动时，收缩的肌肉会产生热能，而身体为了散热，便会加快血液流量，令肤色红润起来，连胭脂也省掉！你的运动习惯很好，运动后面部发红发烫是正常的，是血管扩张引起的，能促进新陈代谢，建议运动后不要接着洗脸洗澡，过半小时先用温水洗脸，毛孔扩张有助于洗尽脏东西，再用凉水洗一遍可以绷紧皮肤。

如何运动最健康

1、体重受年龄、性别、遗传、生活水平、体育锻炼、健康状况等因素的影响。在锻炼最初阶段，体重呈下降趋势，四周后开始回升，然后稳定在一定水平。如果次日晨起体重有所下降，则提示头一天的运动量较大，身体机能尚未恢复；当体重出现渐进性下降时，说明你的运动量过大或提醒你是否患某种慢性消耗性疾病，对于青少年尤其应该关注其体重变化，以防止运动量不适对身体带来的某些危害。如果你的体重持续上升，则表明你的运动负荷过低，消耗过少，运动量不够。

2、血压在运动后即刻随着心率的增加一般呈喇叭口形，即收缩压上升，舒张压下降；或收缩压上升，舒张压略下降或不变，均为正常。如果运动即刻后，脉压增加程度偏小，或血压呈梯形反应，即收缩压和舒张压有规律地不断上升，均属不正常反应。还有一种测定个人运动量的方法值得试一试。

一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，（去除角质）。 二、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。 三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。 四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。 不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。 鼻子出油太多，往往是一些混合性的皮肤，在T字区出油比较严重，再加上天气炎热，洗脸之后时间不长，鼻子就开始油光发亮。平时不太出油，夏天鼻子及周围泛油光比较明显，粉刺变多。 到了中午，T字部位看来油油的。整体而言，毛孔并不会特别粗大，只是鼻翼附近较容易显得暗沉。夏天擦保养品，不自觉避开T字部位或只擦一点点。 据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。 如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。 控油护肤品全接触 由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。 表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。 深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。 市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。 晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。 控油秘招集锦 补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。 食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。 用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。 睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。 面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。 精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。 香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。 日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。 中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油

经常用洗面奶的坏处

经常用洗面奶的坏处，洗面奶虽然有很好的清洁作用，但是太频繁的使用洗面奶是会给肌肤造成一定伤害的，一天使用一次或者两次就好了，看自己的皮肤来决定。以下是经常用洗面奶的坏处

经常用洗面奶的坏处1

正常情况下天天用洗面奶是没坏处的，但如果一天多次使用，超过了最多使用次数的话那就是有害处了。使用洗面奶次数太多容易造成过度清洁，对皮肤反而不是很好。一般来说洗面奶是每天都要使用的清洁用品，因为洗面奶能帮助我们洗掉脸上的灰尘、污垢和油脂，让面部恢复清洁，让皮肤状态变好。但是每天使用洗面奶的次数一定不能太多，并且不同肤质的人要用不同种类的洗面奶，还要根据自己的肤质来确定每天的使用次数。首先一般肤质的人，这是最理想的皮肤状态，每天可使用两次洗面奶。只需要用温和不刺激的洗面奶就可以。其次是干性皮肤的人，皮肤比较干燥的话每天只需使用一次洗面奶就可以，尽量在晚上使用，这样能更好的清洁皮肤。然后是油性肤质的人，油性肤质每天要用两次洗面奶，早晚各一次。并且还要用清洁力度强的洗面奶。敏感肌则尽量少用洗面奶，一天一次就可以，尽量使用专用洗面奶。使用洗面奶次数太多的话会破坏皮肤水油平衡，破坏皮肤自我修复能力，容易导致皮肤问题。

洗面奶多久洗一次最佳

一般肤质的话一天使用一次洗面奶就可以了，但如果皮肤出油比较严重的话可以一天使用两次。洗面奶的使用次数没有具体的规定，可以根据自己的皮肤状况来判断。洗面奶是最基础的清洁用品，用洗面奶洗脸能将脸部的灰尘、污垢以及油脂全都清除掉。所以用洗面奶洗脸是非常必要的，毕竟皮肤需要恢复清洁，也需要自由呼吸。但是洗面奶的具体使用方式则要根据自己皮肤的状况来判断。如果是油性皮肤，那一天可以使用两次，睡前使用一次，早晨起床之后再使用一次。这样脸部能恢复清爽，不至于一直油腻腻的。如果是干性皮肤，那可以一天使用一次，无论是早上用还是晚上用都可以。如果是中性皮肤，那使用洗面奶的次数可以比干性皮肤多一点。但也不要用的太过频繁，不然皮肤也会承受不了的。还有一种情况就是敏感肌肤，敏感肌最怕的就是过度清洁，因为过度清洁会让皮肤变得更加敏感。如果平时不化妆的话那可以隔一天使用一次。用洗面奶洗脸之后一定要做好面部保养，不能不涂任何的护肤品，要让皮肤得到保护。

过期洗面奶可以用吗

过期的洗面奶最好不要再使用，以免伤害皮肤。因为肌肤长期接触过期变质的护肤品，会对皮肤产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，导致过敏。女人护肤保养经常要用到洗面奶，最好要尽快在保质期内用完。引起炎症，出现红斑、水肿、丘疹、粉刺等症状，有时还会伴有瘙痒和色素沉着，导致化妆性皮炎。虽然过期的洗面奶不能再用来洗脸了，但是扔了又很可惜，我们利用洗面奶中含有一定的油脂的原理，可以用来清洗皮革制品，使其变得干净明亮的同时还能对其进行保养，另外衣服上的圆珠笔油等污渍也可以用洗面奶洗掉。

洗脸时应该谨记的三个禁忌

1、洗脸前先把手洗干净

各位爱美的女生一定要谨记，在洗脸之前先把手洗干净，确保手上没有细菌，不然很有可能会使皮肤二次污染，另外洗手时，最好也不要用碱性肥皂，这样会使手部的皮肤变得粗糙。

2、切勿频繁更换洗面奶

由于各类洗面奶的酸碱值有所不同，所以在更换新的洗面奶时，皮肤就要经历一个适应期，如果女生们频繁的更换洗面奶，那就会使皮肤无法适应，从而使皮肤变得越来越敏感。

3、洗脸后不使用护肤品

很多女生在洗完脸以后，习惯性的风干，之后也不使用护肤品护理皮肤，其实这样做是非常错误的，皮肤在自己风干的'时候，水分也会随着流失，而且如果洗脸后不使用护肤品，会使皮肤变得更加干燥缺水。

经常用洗面奶的坏处2

有人认为，洗脸最简单不过了，只需一盆水，随便一瓶洗面奶，加上毛巾随便一洗就行了。其实，洗面奶的选购和使用事项也有很多，洗不干净容易导致污垢堵塞毛孔形成痘痘，有些人洗干净了但没有洗得恰到好处，只有洗对了脸，才能不伤皮肤，保持娇美的面容。那么什么洗面奶好用呢？洗面奶应该怎么用？纵观市场上种类繁多的洁面产品，很容易让女性挑花了眼，也不清楚它们到底有什么本质的区别，它们真正的功效和优缺点是什么呢？不选最贵的，只选最对的！经常使用洗面奶的坏处和好处呢？就让佰佰安全网的我和你一起去了解一下吧！

洗面膜是清洁面部肌肤的护肤帮手，可以清除掉肌肤表面上的垃圾，为了更好的使用洗面奶来美容护肤，但是经常使用洗面奶对肌肤也有不好的，清洁能力很强但不利于肌肤的健康。

一、碱性洗面奶

油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的，用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂，但洗掉油脂后皮肤会发干，这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。这样下去，肌肤会陷入一个“越控越油”的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的，所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于肌肤健康。

二、美白洗面奶

洗面奶作用于肌肤表面，而且停留时间在30秒左右，这么短的时间，想用它清除肌肤基底层的黑色素简直是痴人说梦。目前市面上标称能美白的洗面奶大都是含有一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱，具有一定的刺激性，长期使用，非常不利于肌肤的健康。

三、卸妆洗面奶

肌肤的清洁分为两步：卸妆和洁面。卸妆是卸掉涂在脸上的各类彩妆，洁面则是洗去肌肤自身分泌的油脂。也就是说，卸妆是卸妆，洁面是洁面，卸妆和洁面是完全不同的两件事，不可混为一谈，更不可偷懒一步搞定。就像当年曾流行一时的洗护二合一的洗发水，现在也被淘汰了。

四、磨砂洗面奶

含有磨砂成分的洗面奶，即使是标明可天天用，也没有必要每天使用。因为角质细胞也会自然地新陈代谢，就算受各种因素的影响，部分老废角质没有及时脱落，只需定期“大扫除”就够了。某些磨砂洗面奶砂粒过于粗糙，会破坏皮肤的角质层，皮肤就会失去保护，变的易晒伤、易感染、易过敏、易产生皱纹。各位美眉一定要注意哦！

泡沫越多保湿度越差!，评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲，保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁能力很强，也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。

慎用美白、去角质洗面奶!美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。

中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。

经常用洗面奶的坏处3

洗面奶的好处与作用：

1、深层清洁肌肤：

经常适当的做面部护理，才能深层清洁面部中的垃圾，也能从根本上改善肌肤的问题。

2、延缓肌肤衰老：

定期去做面部护理，可以给肌肤补充水分和营养，加快新陈代谢，也可以促进肌肤更快的吸收，从而延缓肌肤的衰老。

3、放松减压：

面部护理有利于全身心的放松，缓解工作和生活上带来的压力，从而达到护理的最佳效果。

4、改善皮肤暗黄：

做面部护理能使皮肤变得很光滑，改善皮肤暗黄的现象，最重要的是它能够防止皮肤衰老的发生，防止皮肤出现松弛。

护肤步骤是越来越多：卸妆乳、洁面乳、保湿喷雾、精华液、如霜、面膜……真是数不胜数。护肤的分量也不断升级：从一指甲大小分量到一硬币分量。护肤次数也在频繁：从只是早上和晚上进化到每个几个小时。就连护肤方式也早已更新：从自家DIY到经常出入美容院。

唉……可是，美女们，你们的皮肤真的全部都有明显的好转么，还是一样的暗沉、敏感、痘痘有没有发现一些妈妈级的，平常没有特殊复杂保养皮肤的阿姨们，反而皮肤却很好呢。

其实这是现代美女们的通病：保养强迫症!为肌肤减压，是时候节制使用太多保养品啦!看看下面10条保养强迫症，你犯规多少

每次洗脸都用强力清洁产品;

洗脸卸装都很用力搓，因为就得不用力会不干净

每天基础保养步骤不少于5步;

惯用高端抗老保养品;

常使用专用密集护理产品;

每天洗脸3次以上;

面膜每天用，或至少每星期4次以上;

每隔2天就会去角质;

常用含高浓度果酸、A酸成分的保养品

一出新护肤品就迫不及待地使用。

都说“度”很难把握，没有一个明确的数字来衡量什么才是适度，那到底什么样的皮肤是明显已经被“过度关注”了呢看仔细哦。

1过度保湿

“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养!肌肤出现细纹，弹力不够，面色枯黄……几乎所有问题都被认为是由于皮肤“缺水”。于是各种补水保湿产品大卖，殊不知盲目的补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。

过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

2过度按摩

过度按摩直接造成皮肤松弛!皮肤老化松弛的基本原因是胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，原本与按摩与否没有关系，但过度按揉反而牵拉皮肤，造成皮肤松弛，这与长期皱眉等形成表情纹是一个道理!

轻柔的面部按摩不但可以帮助皮肤吸收代谢营养，也可以让紧张了一天的皮肤恢复原本舒展的面貌。但是，如果做不到轻柔放松的话，那还是不要按了!

3过度清洁

在亚洲，有80%的女性正在被过度清洁伤害……

肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。使用过分强力的清洁产品会毫不留情的破坏肌肤的天然保护屏障!

我们应该根据自己的肤质找到温和性的洁面品，酸碱度(PH值)适中，洁面后几分钟内不会觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜的产品最适合。千万不要用磨砂洁面产品、高温水和毛巾来清洁皮肤，这样对皮肤的刺激很大。

4超龄保养

25岁以前注意油脂分泌问题，25-35岁预防衰老，储备抗氧化能力，40岁以后，补充细胞能量对抗皱纹……年龄的分水岭不是没有道理。

超龄保养是不容忽视的现象，护肤产品不是越贵就越对你有效，往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品。

其实针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤，如果你的皮肤状态好很可能45岁仍然如同30岁的皮肤活力。所以，越是号称有效的高机能产品，越需要做皮肤测试，有针对性地使用。女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系，而雌激素与年龄和身体状况又直接有关，所以年轻时大可不必超龄保养!在你还在年轻时，做好基础护理就足够了。

5过度去角质

去角质是非常容易过度的，尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。有的去角质产品号称“天天使用”都没问题，那么怎么才算过度呢

敏感肌肤、极干性肌肤和有其他病理性的皮肤绝对不能擅自去角质，除非医生允许你这么做;干性肌肤，中性肌肤可选择果酸类、乳酸类的温和去角质产品，绝对不要选择磨砂去角质产品和水杨酸成分的去角质产品!果酸、乳酸(低浓度)可以去除皮肤表层的老废角质，但它无法深入毛孔，所以适合干性和老化的肌肤。混合性与油性肌肤要选择水杨酸成分的产品，因为水杨酸还可以“钻”到毛孔中，去除毛孔中的老废油脂细胞，至于这类皮肤是否还要选择“磨砂”或机械式摩擦来去角质，是因人而异的，只要你时刻提醒自己，你的皮肤不是农田就好。

6过度营养

看看你的脸部皮肤，是否有一粒粒的“小肉芽”这是脂肪粒!如果皮肤社区了过多的营养，就会产生“肌肤肥胖症”!同时使用几种精华素，用几种面膜……这些行为都可能是造成肌肤肥胖症的元凶。

一般正常的肌肤选用轻薄乳液质地的面霜就足够，面霜的使用分量也不宜过多。肌肤细胞的代谢能力是有限的，像眼睛周围这些皮肤很薄的位置更是难以承担太多的补给。脂肪粒一旦出现便很难消除，你需要花很长时间时间去等待并加以肌断食法，让它们慢慢消退，或者是去美容院进行针刺破除，那可是一个很痛的可怕的体验。在脂肪粒出现之前，就断绝其产生的可能吧!

红血丝简单来讲，是因为皮肤的免疫力低下，使皮肤角质层变薄受损，导致皮肤下毛细血管扩张。

仔细看红血丝会看到像点、线、网状或成片一样的结构在面部。

每一个状态下面部肌肤受损程度不同

红血丝经常出现的部位

大多数小伙伴都在30%-50%之间。而多数红血丝分布在面颊以及鼻子周围敏感区域。

红血丝由什么情况引起的？

1 药物刺激：长期使用如皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄，萎缩。

2 环境刺激：长期居住在高寒地区或受过伤冻而引起的血液循环受阻。

3 护肤品刺激：使用含刺激的护肤品，使皮肤屏障受损。

4 敏感皮肤：自身角质层薄弱，对外界环境如气温，阳光照射，药物，化妆品等产生明显的红血丝现象。

如何使用护肤品修复红血丝，恢复健康状态

重点的重点！

红血丝常伴随着敏感肤质，所以在使用日常护肤品时候要非常留意不能使用含有刺激性产品。更不能盲目测试试用。需要了解原理，自己的肤质情况，有计划有安排的针对性改善。

最重要的方法：修复+防护

修复皮肤屏障需要时间和耐心，受损皮肤需要充足的时间慢慢生长变厚。足够的营养物质才可以使皮肤达到健康的状态。而且还要注意日常的防护，防止还未被修复的肌肤再次受到伤害。

修复肌肤的过程需要三个部分

1清洁舒缓+2生长修复+3防护

第一部分：清洁+舒缓镇静

任何科学有效的护肤方式，第一步是需要将皮肤清洁干净。所以需要选择具有温和无刺激，用后无残留，保护敏感肌肤的天然配方产品。

1、洁面：皙之密1号洁面霜，深度清洁肌肤

皙之密1号洁面霜的好处可以深层清洁+软化角质+卸妆三合一，因为它带有软化角质和卸妆的功能，通过起泡的方式，绵密的泡沫可以将皮肤内的污垢和化妆品的残留清洗干净。

切记不可以大力搓揉皮肤。（可以查看之前的文章：如何正确洗脸）

因为多数皮肤属于敏感肌肤，配方里含有芦荟精华、维生素C、常春藤、赤榆皮、荷荷葩萃取等成分，可以起到消除过敏，消炎抑菌，滋润皮肤的效果。

2、舒缓镇静：皙之密9号可以紧致肌肤，还可以达到肌肤降温，舒缓镇静的作用

通常敏感性肌肤温度偏高，会有发红发热等情况，而皙之密9号带有玉米胚芽提取物，取代常见的酒精可以帮助肌肤降温，舒缓镇静，给皮肤减压达到平衡稳定的状态。

皮肤清洁且稳定后，开始下一步，也是最重要的一步，给予皮肤营养，让皮肤生长代谢，新生健康皮肤。

第二部分：给予肌肤营养，促进细胞代谢使皮肤变厚

1、皮肤营养 皙之密3号 嫩白液

红血丝是因为皮肤屏障受损，皮肤免疫力低而产生。最关键的环节是需要重新给肌肤养分，修复受损的皮肤屏障。

皙之密3号可以抑制黑色素生成，快速更新掉受损细胞，生长出健康的肌底，帮助肌肤重建，在这个过程中皮肤会代谢掉老旧细胞，会发现有脱皮的现象。

它的核心是代谢受损细胞，并新生健康细胞，提亮肤色，防止不再受环境等情况产生老化。

加速代谢：主要含有奇异果、葡萄柚萃取精华，可以提升皮肤代谢更新。

提亮肤色：而蛇婆子叶和曲酸可以抵制黑色素的生成，帮助提亮肤色。

抗氧化：艾地苯醌和榆绣线菊花萃取、蜂蜜萃取物，可以抵御外在损伤皮肤的因素，充分滋润肌肤给予营养物质。也因为分子小穿透力强，在使用的时候会有刺刺痒痒的感觉。

2、促进胶原蛋白合成：皙之密7号C15精华

皙之密7号C15精华是含有左旋15%维生素C，15%是最易被肌肤吸收。它可以促进胶原蛋白合成，使皮肤达到婴儿般肌肤的柔嫩且有弹性，也就是说让皮肤有彭彭的感觉。

3、肌肤修复生长的养分：皙之密4号美肤霜

当第二步皮肤新生健康细胞，需要提供充足的营养物质，才起到至关重要的修复步骤。

皙之密4号含有修护＋舒缓的多种活性成分，与特有的高效抗氧化组合，相辅相成协作，让皮肤饱满，光泽有弹性。

抗氧化：艾地苯醌、维生素C、维生素E可以为皮肤细胞补充活力，抵抗氧化问题造成肌肤老化。

强化肌肤角质层：葡聚糖能给予细胞养分，让角质层以及角质细胞变健康，增强肌肤质地。

舒缓肌肤：洋甘菊萃取、角鲨烯、透明质酸钠可以促进新皮肤生长，同时起到舒缓，深度滋润肌肤功能。

提升亮度：熊果叶萃取可以充分提升皮肤亮度

第三部分：日常防护，防止再次受损

因为皮肤一直都处在新生和代谢的修复过程，这个过程中防止再受伤害也至关重要，所以一定要做好日常的防护，如补水保湿+防晒。

1、补水锁水：皙之密6号补水且形成保护膜锁住水分

皙之密6号保湿霜可以为皮肤构建一层水润皮脂膜防止水分流失，达到保湿的效果。保护受损的皮肤获得充分的水分同时又可以深度滋润皮肤。

他的厉害之处，是因为甘油成分可以抓取空气中的水分进行补水。可以做到补水+锁水的效果。

天然保湿乳：含有天然芦荟萃取、水解胶原蛋白，针对敏感肌肤，天然芦荟萃取精华可以消炎消肿。而水解胶原蛋白可以收缩毛孔，补水保湿。

抓取空气中水分进行补水：甘油成分作为保湿剂排在第一位的就是甘油，甘油分子小，在水中溶解度较大，所以他可以从周围环境中吸取水分。

在皮肤层形成保湿膜：植物源成膜保湿剂被称为“保湿剂”的透明质酸具有强大的保湿作用。他可以在肌肤表层形成薄膜，并锁在表皮上。也会有少部分渗透入真皮的透明质酸，可以从真皮中吸收水分并上传至表皮，达到由内而外的保湿效果。

调节皮肤酸碱值：保湿因子可以调节皮肤酸碱值，持续角质细胞正常代谢，亲肤性很好，起到持续保湿作用。

2、物理性防晒：皙之密5号物理性防晒折射紫外线

（了解防晒：防晒做得好，可以防衰老）

皙之密5号防晒乳是物理性防晒类别，无论油性、干性、敏感肌肤都适合，可以有效折射紫外线，而且贴合肌肤，日常保护性非常强。

修复皮肤屏障去掉红血丝需要较长的时间和耐心，等健康皮肤生长起来后就会一直保持健康肌肤的状态。

皮肤保养秘诀有哪些

　皮肤保养秘诀有哪些，每个女人都希望自己的皮肤水嫩，但是随着时间的变化自己的脸上难免就会出现一些瑕疵，其实保养也不算是一件非常困难的事情，我们一起来看看皮肤保养秘诀有哪些。

皮肤保养秘诀有哪些1

　氧化油与皮脂，转化成过氧化脂质对皮肤有害。

　过氧化物脂质对皮肤有刺激作用，所以很容易出现皮肤粗糙和色素沉淀的情况。

　护肤品存放的时间越长，就会让皮肤受到刺激，加速老化形成。但愿每个人都能做到，回家后立即洗脸的习惯。尽早洗去转化为过氧化脂质的皮脂，为疲劳的皮肤提供水分和营养才是通向美肌的捷径。

　过度清洗皮肤有时会令皮肤干燥，所以使用保湿卸妆液，短时间内清洗即可。

　保湿要注意：就像洋菜在吸收水分后会出现透明感一样，细胞充满水分时也会增加透明感。

　只需关注下面几点，就能将水份充分吸收。不要小气，用多点再高级的化妆水，用太少的擦拭也是毫无意义的。

　即使是廉价的化妆水，大量使用也可以达到滋润效果。

　轻轻涂于脸部，最后用掌温让水分渗透到肌肤。以后不要忘了抹上护肤液。

　定期去角质老旧的角质一层厚厚的贴在皮肤上，表面看起来很暗，化妆水也不容易渗入皮肤。

　最好的方法是定期使用去角质产品去除多余角质。一天坚持2条素颜美女保养原则明星保养秘诀(3)定期除毛面意外长出许多细毛。只需将细毛处理干，脸部的亮度就会向上提升，化妆水的透气性、粉底持久性就会得到改善。只需每月处理一次。

　其他如为防止紫外线和皮肤晒伤后的修复，充足的睡眠时间也是成为素颜美女的重要因素之一。从今往后注意提高素颜能现度的清洁和习惯！

皮肤保养秘诀有哪些2

　 1、科学地洗脸

　洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方法是尤为重要的。

　每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。

　 洁面的水温以30℃左右为宜

　不可用太热的水，因为热气吸收了肌肤内过多的油脂，更容易令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹;也不可用太冷的水，因为冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。

　用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害。

　 2、食盐为肌肤排毒

　食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。

　盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

　所以皮肤保养的方法其实还算是非常多的，最简单的方法就是每天进行洗脸的，因为洗脸的话就可以让自己的皮肤一直保持着清洁，所以的话就可以很好的让自己的皮肤组织进行新城代谢的，而且还要掌握好正确的洗脸方式，这一点也是相当重要的，最好是不要带妆进行睡觉的。

皮肤保养秘诀有哪些3

　 无水不欢，肌肤如沐甘霖

　干燥几乎是所有肌肤问题的罪魁祸首。水不仅是生命之源，更是良好的抗衰老剂与美容剂。每日频繁出入自己的私家小车、办公楼、商场及派对场所，室内外的温差能轻易将皮肤的水分不经意间吸走，所以充足的水分含量，是健康肌肤赖以生存的基础。

　 多喝隐形水

　最简单直接的补水方式，即是日常饮用。每日8杯水的美容理念已经深入人心，而8杯水究竟如何定量，饮用时段何时最佳也是众说纷纭。快乐地给肌肤补水，不必如此按部就班，有些人看上去一天不喝水，其实他由食物中摄取的水分已经足够。比如米饭的含水量高达60%，蔬菜水果的含水量一般也会超过70%。因此，即使你没有固定时间喝水的习惯，或是忙碌间忘了饮水，一天食用500克蔬果，就能获得300——400毫升的水分。如若在三餐中加入汤水、米粥之类的品种，更能达到事半功倍的效果。

　 饮水很重要

　肌肤的角质层具有良好的吸水能力，但其锁水能力就因人而宜了。因此，即使肌肤喝饱了水，但若不加强锁水的话，水分也有可能悄悄溜走，从而大大降低保湿效果。在肌肤表面有天然的保湿因子，这种强有力的保湿剂可以吸收超过本身重量400倍的水分，分子结构中的羟基能像手一样抓住水分，从而使水分子停留在角质层中，而角质层的这项功能极易失调，因此挑选保湿产品时，不仅要注重产品的补水效果，更要注意其锁水效果。

　 健康养护水分

　肌肤缺水有表层缺水和深层缺水之分，后者一般是由年龄老化、健康状况低下与情绪压力造成，因而需要配合正确的健康生活习惯，才能达到预期效果。与表层缺水息息相关的是生活中的每一处小细节，如不恰当的洗脸方式（水分过高、过度擦拭、碱性肥皂洗脸等），日间不注重防晒（过度的紫外线照射等）。要使肌肤持久水汪汪就要从细节做起，健康养护水嫩肌肤。

　 轻松减压，肌肤畅快呼吸

　在慢生活与低碳生活的模式被越来越多的人接受的同时，你是否想过肌肤需要减轻压力、愉悦情绪，才能时刻畅快呼吸，保持最佳状态？

　 多让肌肤笑一笑

　医学证明，笑这种行为可以令情绪产生安宁感。在进行早晚的护肤步骤时，保持良好的心情，更能进一步促进护肤品的吸收。要相信，肌肤是有生命力的，适当的笑容，它也能感受的到。

　 让肌肤有氧呼吸

　在身体进行有氧呼吸的时候，肌肤也能感受的到。你只需每周进行若干次的有氧锻炼（20分钟左右），就可让身心得到最大程度的放松。散步、游泳、瑜伽、甚至是骑车、慢跑，只要坚持就可达到出乎意料的护肤功效。

　 小贴士：肌肤减压操

　1、将十指分别置于沿脸部中央至耳部前方的位置，沿着发线逐步按摩，就如同将发丝向后梳拢般，以此达到放松效果。

　2、将手指置于眼部下方的骨头处，缓慢按压，不仅能够促进微循环，更能消除疲惫感。

　3、挤压鼻孔两边的凹点，该部位集中了脸部大部分的血管。挤压这个部位可有效促进微血管循环，并帮助回复脸部光彩。

　4、对于颈后部的凹陷处施加压力，按摩这个部位有助于促进能量在体内流通，并可促进头部的血液循环，让崭新生命能量，复活脸部肌肤。