普通/日常洗脸法
A用温水将脸打湿，取适量洁面品，在手掌里温热的并双手合一揉搓起丰富的泡沫（加了自然掌温可帮助护肤品更好地发挥清洁功效）。
B将泡沫抹在脸上，配合轻柔按摩。方法是：绕圈圈的手法从下往上，从内往外，轻轻按摩面部。不要很用力地来回搓，以免皮肤松弛。
C最好用“面容指”（即中指和无名指）的指腹来进行洗涤。另外时间不要太长。以免洗出的物质被皮肤再度吸收。
D对于鼻梁两侧等难洗的地方，可用双手中指重点清洗。
E用清水，最好是用流动的自来水，彻底冲洗掉护肤品。并用冷水轻“拍”以收缩毛孔。
每周强化洗脸法：
首先，将热毛巾（稍烫手为宜）轻盖脸上并用手指将毛巾轻压，令毛巾紧贴贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留30秒，促进脸部的血液循环。
然后，按照普通/日常洗脸法洗净脸。
待面部水分半干时，舀一匙食盐在手心，加水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），用指腹顺时针方向轻轻划圈按摩（为防止每溶解的盐搓伤皮肤用力一定要轻）30秒后用清水清洗。
此方法有去黑头角质、面部按摩效果。适合皮肤暗沉、气色不佳者。
注意：油性皮肤每周使用2～3次，干性和中性皮肤1～2次为宜。
想简单一点的可选择洁面布可将卸妆、深沉清洁、去角质及按摩一次完成。
洁面注意事项：
不要过度清洁：过渡清洁，身体会传达信息加大油脂分泌，造成油脂过分分泌的恶性循环。皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。
收缩毛孔：想要收缩毛孔的可将有收缩毛孔的作用的爽肤水置冰箱备用。洁面后将其在毛孔较大的地方（比如鼻子四周）多按几下。
洗脸可以减少皮肤问题，如果在洗脸方法上再多下工夫，那就会事半功倍了。
常有人觉得多洗脸会变漂亮，的确如此，洗脸可以减少皮肤的问题，如果在洗脸方法上再多下工夫，那就会事半功倍，使你更能素肌羡人。
1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。
2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。
3、接着涂擦洗面乳；固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。
4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。
5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。
6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。
7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。
8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。
9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。
10、洗脸后是检查皮肤的最好时机，上爽肤水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的重要功能。
”冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？
答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
水温过冷(20℃以下)：对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热(38℃以上)：对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右：略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
正确的洗脸方式
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。
洗脸护肤步骤
洗脸护肤步骤，有一句古话说得好，那就是爱美之心人皆有之，所以世界上很多女性都非常的爱美。而且因为护肤对皮肤有很多的好处所以很多女性都会每天护肤。下面是洗脸护肤步骤。
洗脸护肤步骤11、洁面
清洁皮肤是美容的第一步，如果每日的清洁工作没做好，任何的保养品都起不到应有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。
2、拍爽肤水/化妆水
爽肤水有再度清洁皮肤，平衡皮肤PH值，补充水份，强化皮脂膜的功效，任何皮肤类型的人士，任何季节都应使用爽肤水，保持皮肤弱酸性状态(45-65之间)。
3、眼部护理
眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩。
4、精华液
精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效，精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。
5、乳液
可全面补充肌肤所需的营养，促进细胞再生，不同的季节，不同的皮肤，不同的皮肤部位应使用不同的润肤品以保证肌肤的正常需求。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。
6、面霜
霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。
7、隔离防晒
防晒霜的主要功效是预防紫外线，隔离霜除防御紫外线的伤害，还可以抵御外界的污染以及电脑辐射等。
洗脸护肤步骤2洗脸手法
平时洗脸的时候，你是不是这样做的：洗脸奶挤在手心里，来回揉搓几下打出泡沫，把泡沫糊在脸上，小范围打圈揉搓，这样细致清洗几分钟，然后用清水冲干净。
这个流程看起来完全没问题，洗完脸也很干净。但在这个洗脸流程中，最少出现了两个错误洗脸的信号。
1、洗面奶打出泡沫
首先我们需要确认的是，除非无泡洁面，其它类型的洗面奶，上脸前打出泡沫是关键一步。倒不是因为泡沫越多洗得越干净，而是要将洗面奶膏体中表活剂充分化开，再接触脸部皮肤，避免表活剂“抱团”。
所以洗面奶上脸前，我们需要做的，是把膏体挤到手心里，加入非常少量的水，将膏体充分溶解后，再双手揉搓，打出洁面泡沫抹到脸上。这一步我们可以直接用手操作，也可以辅助洁面网或者起泡器，更简单省力。
2、泡沫糊在脸上
我们需要做的，就是把洁面泡沫均匀铺开在脸上。换句话说，洁面泡沫上脸前，我们可以先铺匀整个手掌，之后大面积按压在脸上。
3、打圈揉搓按摩
这大概是很多女生通用的洗脸手法，配合洁面泡沫在脸上揉搓，容易长粉刺的部位还可能加大力度，揉到皮肤感觉微微酥麻才停止。这种洗脸方式，是非常容易破坏皮脂膜和微生物屏障的行为。
当洁面泡沫接触皮肤的那一刻开始，它已经在发挥清洁作用了，这种所谓揉搓按摩皮肤的行为，也只是我们对皮肤表层进行的一种物理摩擦，很难起到辅助洁面泡沫更“好”清洁的作用，反而容易刺激皮肤敏感，比如洗完脸皮肤泛红，皮肤过度干燥紧绷等。
洗脸的过程中，我们对脸上的洁面泡沫按压就可以了。特别是面颊皮肤，尽量避免打圈按摩。对于粉刺问题突出的皮肤位置，像是额头，鼻翼等，可以多次按压，或者轻轻地揉搓几下，清洁效果已经达到。
4、清洗几分钟
在之前很长一段时间里，流行一个四分钟洗脸法，有些人尝试一段时间，皮肤状态变得越来越敏感。事实上洁面的时间，控制在30秒内是比较合适的，最长不宜超过一分钟。
表活剂长时间接触皮肤，再配合长时间的揉搓按摩，甚至是洁面仪+揉搓按摩的洗脸方式，这一套洗脸流程下来，皮肤真被折腾得够呛。我们一定要明确的是，长时间洗脸不会把皮肤粉刺越洗越少，只会把皮肤越洗越干。
洗脸注意事项
除去上述基础的洗脸手法外，还有几点是很容易被大家忽视的。
1、水温
单独洗脸的时候，我们对于水温的控制把握还是比较到位的。但是习惯洗澡洗脸同时进行的女生，一定要注意，水温太热会加入皮肤水分蒸发。而且伴随着浴室室温升高，皮肤毛孔张开，脸部皮肤状态也是比较脆弱的。如果洗脸洗澡同时进行，一定要调节水温，把脸洗干净后，再冲澡。
2、频率
通常情况下，我们的清洗频率是每天2次。不过这两次洗脸，晚间需要使用洁面产品，日间清洁一般用清水就可以。另外大干皮肤质，晚间清洁用洗面奶频率也可以进行调整，没有外出化妆的情况下，每2-3天用一次洗面奶即可，保留皮肤自身构建的皮脂膜，预防皮肤过分干燥的情况。
以上这些正确洗脸的'手法，也许在调整初期，你会感觉洗脸后，皮肤表面好像覆盖了一层薄薄的油膜，感觉好像没洗干净一样，但事实上此时清洁后皮肤，状态正好。
这样坚持一周左右的时间，会明显感觉皮肤干燥起皮症状缓解，粉刺问题并没有加重，皮肤反而会稳定不少。
洗脸护肤步骤3正确洗脸护肤步骤
净面，即清洁面部皮肤，是面部美容之前的必要准备。净面简单的办法就是洗脸，可分为以下三种。
第一、用微温的水洗脸，用去污的低碱香皂搽在手心上，先擦起泡沫，然后再擦到脸上，由中央向外沿着肌肉的纹理，用力均匀轻巧地揉擦，使面部肌肉放松，毛孔扩张，深层污物即表层代谢的皮 脂将随逆向按摩排出，然后再用温水冲清，后用收缩水(蒸馏水或凉水)使毛孔收缩后擦干，肌肤恢复常态。
第二、快速的净面，因时间有限，可用手指将清洁霜均匀敷于面部，略做按摩后，用软纸、毛巾或其他易吸收的柔软织物，将污物拭净。
这种方法在没有水的情况下也能卸妆和洗脸，而且使用后能 在皮肤表面留下一层滋润性的油膜，对干燥性皮肤有很好的保护作用，同时又不需用冷水。这种方法特别适用那些一天需要几次化妆、卸妆，社交活动频繁的女性，也为外出旅游的人带来很大方便。
第三、营养面膜净面。在清洁皮肤时，可适当使用一些营养面膜。目前市场上销售的面膜均为透明胶液。使用前先用温水洗脸，擦干后用手指将面膜均匀地敷在面部，使之形成一层薄膜，使皮肤绷 紧，温度升高，加速血液循环。经过15-20分钟左右的干燥，面膜在剥落的同时可把皮肤上的污垢去除，而且还具有防止衰老的作用。
润肤的做法是:早晚取适量保湿乳液轻轻涂在面部及颈部，以打圈动作轻轻按摩至吸收。还可以进行按摩，促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤增加光泽和弹性。为了具有良好的滋润保湿效果 ，除了日常的洁肤、爽肤、润肤三部曲外，还可加入修护作用及具有深层滋润效果的保湿精华素。
洗脸是每天必要的脸部皮肤清洁工作，一般人都是早晚各一次，而有的人则一天会洗很多次，那么是不是洗脸越多皮肤就越水嫩呢，每天洗脸多少次最好呢，下面我们就一起来看看7大洗脸注意事项。
每天洗脸几次最好
人的面部有一层很薄的保护皮肤的皮脂膜,每次洗脸之后,这种皮脂膜约需在2~3小时后才能再度形成。如果每天洗脸过勤,皮脂膜还未形成就又遭到破坏,这样做只能使皮肤受到更多的剌激。因此我们要想延缓面部容颜的衰老,就得把剌激限制到最小限度。
正常每天洗脸只要两次就OK了，早上起床一次，晚上睡觉前一次，早上用冷水，晚上用温水，这样对皮肤很有好处。当然有的人皮肤比较油，习惯中午再洗一次，其实中午洗脸是没有必要的，反而更容易让脸缺水。正确的方法是中午用保湿补水的爽肤水喷在化妆棉上，擦拭脸上分泌出来的油脂和脏东西，既能起到清洁又能起到补水的作用，然后在适当的上点乳液或霜就很完美了。 油性皮肤是因为皮肤底层的水油不平衡造成的，跟干性皮肤一样，都要做补水保湿，初期也还要做控油的处理，过段时间后油性皮肤的人就会发现皮肤不油了，这时候就可以降低控油的处理，主要做补水保湿。
7大洗脸注意事项
1过量洗脸
虽然彻底清洁肌肤十分重要，但亦不可过量洗脸。当你洗脸时，水及洁脸产品会令你肌肤失去天然的油分，会令你的肌肤暗哑出现细纹。正确的洗脸次数是每日最多两次，分别是早上起床和晚上睡觉前就已经足够。
2洗脸时间过长
除了不可过量洗脸，洗脸时间亦切勿过长，每次洗脸最佳的时间是两分钟内。而且，不必每次洗脸都使用洁脸产品，如果使用了洁脸产品，要尽快清洗彻底，防止产品停留在脸上。
3错选洁脸产品
错选洁脸产品绝对会让你的肌肤愈来愈差，因此要选择合适自己肌肤性质的洁脸产品十分重要，例如若你是敏感性肌肤，应选择较温和而没有泡的洁脸产品。
4过度去角质
去角质会令肌肤表层变弱，每星期只应去角质一次。若然肌肤出现干燥，泛红的情况就应停止去角质一段时间。
5洗脸水温过热
洗睑的水温要合适，最好用不冷不热的温水。脸部肌肤较细嫩，若用以洗脸的水温过高除了会令肌肤失去天然油分，亦会令脸部血管扩张，引起泛红，爆微丝血管的情况。
6错误使用洁肤纸巾
洁肤纸巾确实较方便，亦能节省睡前洗脸的时间。但市面上很多洁肤纸巾含化学品如防腐剂，更有很多时候使用洁肤纸巾不能彻底洁肤，令化妆品残留脸上。因此，使用洁肤纸巾后应用水或洗脸奶多洗一次。
7洗脸毛巾不干净
除了洗脸，定期清洗洗脸毛巾亦很重要。没有清洗毛巾而用来洗脸，毛巾上的细菌会令肌肤过敏变差。因此每次用完毛巾后都应彻底清洗毛巾，以免细菌残留。
洗脸的正确方法
一、合适的水温
我们常说洗脸不能用热水洗，这样对皮肤不好，应该用凉水洗脸，但是这些都是错误的观点。正确的方法是用温水洗脸，这样可以使得脸上的毛孔充分张开，还能保持脸上的水分流失。尤其是夏天的时候，天气炎热，根本不会刻意用热水洗脸，都是使用的凉水，还希望越凉越好。各位美女们，注意了，一定要改变这个错误的方法哦!
二、洗面奶一定要起沫
洗面奶，洗脸最常使用的工具，功效各不相同，但不论如何，洗脸时使用的量都不必过多。在洗的时候，在手掌心挤上洗面奶，然后打起泡泡，最后在抹在脸上清洗肌肤，很多人忽略这一步，或者随便搓一下，洗面奶还没有气泡就迫不及待的洗脸了，这样不仅达不到清洁脸部的作用，还可能使得洗面奶残留在毛孔，引发各种痘痘问题。
三、按摩十五下
美女们爱睡懒觉，起来迟了，洗脸就会简单化，随便洗一下就搞定，有时可能还不使用洗面奶。其实，最好是抹上洗面奶后，轻轻的按摩面部，不能用力过大，不然会引起皱纹，坚持按摩十五下，你会发现你的脸会越来越干净清洁。
四、用清水清洗洗面奶
用洗面奶洗完脸后，需要用温水清洗洗面奶，之后很多女生认为洗面奶没有清洗干净，喜欢用毛巾擦擦。这样对脸部皮肤非常不好，因为，毛巾上可以有细菌，这样很容易感染脸部肌肤，导致肌肤问题。
五、检查头发
女生最烦的就是长头发了，洗脸的时候不仅需要扎起来，洗完脸后一定要注意发际是否还有没洗干净的泡沫，这些小细节不要忽略，它可能导致你的脸部出现青春痘哦。
六、冷水撩洗二十下
上面五部结束后，使用双手撩起冷水扑下面部，大概二十下，这样可以使面部毛孔闭合，加速血液循环，对于女性来说，这个步骤非常必要，是我们美丽的法宝。
洗面奶的正确用法：先将脸打湿，洗面奶挤少许置于手上，反复挤压，打出泡沫。接着将洗面奶的泡沫抹在额头、鼻尖、两颊，按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸1分钟，要注意清洗鼻头等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净即可。
清洁手势：用中指及无名指指腹，由下往上，由内往外轻揉（不要用力搓洗），避开眼周，然后用清水冲洗，用美容纸巾擦净，尽量不要使用毛巾。
洗面奶使用注意事项
1、选用合适的种类：不同的种类适合不同的皮肤类型。
2、正确的清洁方式：先将脸充分湿润，将洗面奶轻轻揉开，要搓出充分的泡沫。再按照同一个顺序按摩即可。
3、合理的使用次数：洗面奶的使用次数不宜过多，否则会破坏皮肤角质层，使面部水分流失，反而对皮肤不利。
4、适宜的使用量：正常情况下，洗面奶取指甲盖大小即可，干性皮肤用量要减少一些，对应的，油性皮肤的用量要适当加大一些。
以上内容参考 -洗面奶
蜂蜜是一种能够美容养颜的食品，这个大家都是知道的。其实蜂蜜用来洗脸也是可以起到美白皮肤，让皮肤更富弹性的作用。那么用蜂蜜洗脸的正确方法是什么呢？
经常喝蜂蜜水可以使皮肤更加白，用蜂蜜水洗脸美白皮肤的效果也是非常不错的。在这里小编强调一下为什么说正确步骤呢？有很多MM在洗脸的时候并不是很用心，通常存在一种敷衍了事的心理。比如说有些MM属于油性皮肤，就喜欢用温度较高的水来洗脸，她们以为这样对皮肤好，其实这是洗脸的一个误区。
另外，还有一些MM喜欢用冷水洗脸，以为这样有助于皮肤毛孔的收缩，这样做也是不对的。
在洗脸的时候水温要控制在34度左右，不能过高或者过低。在用蜂蜜洗脸之前先要把手和脸部的灰尘先清洗一下，再用温水把适量的蜂蜜化开，涂到脸上。再涂上一些洁面膏，用两手轻轻的打圈清洗脸部约3分钟。
整个脸部都经过这样的打圈按摩，脸部的皮肤就会增加活性，让皮肤的弹性更好更细滑白嫩。如果你的皮肤毛孔粗糙，可以再用冷的清水洗一下就可以了。
在洗脸的过程中还有一些事情要注意一下，不要为了美白一天无数次的洗脸，过份美白反而会破坏皮肤的平衡。每天早晨和晚上各洗一次脸就可以，在洗脸的时候不要涂太多的清洁膏，涂太多如果无法彻底洗掉，可能会把皮肤的毛孔堵塞，产生起痘痘的后果。
在洗脸时还要把洁面膏事先在手心里搓起泡沫，再均匀的涂于脸上进行打圈式的按摩清洗脸部。这样才不会让洁面膏渗透入毛孔中，打圈按摩时间一般可以撑握在3分钟就可以，这样时间不长效果还非常不错。
原创，未经允许谢绝转载！
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