睡眠面膜有什么好处？

现在许多人平时的工作生活比较忙碌，对于一些爱美的女性来说，有时候没什么时间用片状的面膜，用了之后需要等待一段时间才可以清洗，而睡眠面膜使用是很方便的，那么睡眠面膜有什么好处？睡眠面膜正确使用方法是什么？下面为大家介绍。

1、睡眠面膜的好处

睡眠面膜有哪些好处，睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就可以看到水嫩的肌肤！

它们的分类也是和基础护肤的种类差不多，都是有补水类、美白类、修复类、控油类等。

2、睡眠面膜的使用方法

第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

tips：与日常护肤搭配使用步骤：卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜

3、睡眠面膜的误区

1洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，直接代替晚霜？

这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2睡眠面膜天天做？

睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜？

所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

4、睡眠面膜推荐

1、兰芝睡眠面膜

这款面膜相信大家都知道，_喱状质地适合任何肤质，尤其是干燥缺水的肌肤。

兰芝睡眠面膜它为睡眠时的皮肤护理提出了一个新的理念，让你的皮肤在8小时的睡眠中仍可以享受源源而来的水份，白天的疲劳，在夜间可以得到舒缓，第二天早上醒来皮肤水水的，心情自然轻松愉悦！

清新独特，质地丝滑的睡眠面膜，睡觉之前均匀涂抹就可以美美的去睡觉了。

2、Fresh馥蕾诗牡丹焕白滋养睡眠面膜

作为睡眠面膜来说，使用后很干爽，不会有油腻感，滋润度也是足够的，感觉一涂皮肤就吸收了，所以表面不会有油光，皮肤使用感很舒服，味道自然，无香精！

美白效果不明显，淡斑效果也没发现，只是对皮肤修复有点效果，肤色均匀，还有毛孔有变小，可能是抗氧化有效吧，但是价格略贵，而且由于它轻薄易吸收，所以用量会有点费。

优点：祛暗沉明亮肤色、美白、中性，混合型皮肤都可以用。

缺点：早晨起来皮肤状态很好。

3、雪花秀雨润夜间修复面膜

个人非常喜欢的一款面膜，一般晚上面部护肤后睡觉前抹上一层睡觉，第二天脸色会亮。

有约会前会在涂了精华液后抹上厚厚一层十五分钟后洗掉，然后正常护肤上妆，妆容会很贴，不会浮粉什么的。

5、清洁面膜推荐

好用的清洁面膜推荐：悦诗风吟火山泥清洁面膜

参考价格：￥109/100ml

悦诗风吟的镇店之宝，含有济州岛火山净溶泥浆，溶解毛孔多余皮脂和污物。主打清洁之外还有附加补水力，湿润质地，号称毛孔神器，敷完后全脸超级干净，比较大的黑头都被消灭了，毛孔明显缩小。无拉扯感，打破你对火山岩泥的偏见！

好用的清洁面膜推荐：IPSA粘土面膜

参考价格：￥339/100g

IPSA家的这款面膜是属于颗粒状的涂抹式面膜，当给自己的脸做完基本清洁后涂上它，不会有任何的刺激感，非常的温和。干湿两用都ok，有了它，老旧的废角质和顽固的黑头啥的都可以说拜拜咯。清洁面膜不要用的太频繁，一周一次刚刚好。

好用的清洁面膜推荐：雪花秀玉容撕拉面膜

参考价格：￥228/150ml

雪花秀的撕拉面膜的火热程度已经不需要多说了，用了之后“白一个度”不是梦。用玉竹粉末抑制皮肤氧化，融合蜂蜜和忍冬等草本成分深入滋补肌肤。凝胶质地的面膜能吸附黑头白头，帮助我们去除脸上的油腻和残渣，而且还可以去黄，用完之后会觉得皮肤美美的而且很透白，之后要做好毛孔补水工作。

好用的清洁面膜推荐：DMC欣兰竹炭清洁面膜

参考价格：￥149/500g

这款清洁面膜配合城野先生的化妆水效果简直太赞啦！洗完脸后用化妆水做一下二次清洁，然后用热毛巾敷下脸，打开脸上的毛孔，再均匀涂上清洁面膜，一定要坚持到30分钟，再用附带的刮棒开始刮脸，清洗之后用毛孔收缩水再敷敷脸，防止毛孔变大。

晚上直接涂睡眠面膜而不使用其他护肤产品是可以的。睡眠面膜本身就具有类似水乳的作用，所以在涂抹之后一般不需要再涂抹其他护肤产品。

然而，如果你的皮肤非常干燥，可能需要先敷一片普通的补水面膜，在短时间内为皮肤提供更多的水分，然后再使用睡眠面膜。这样的顺序可以确保皮肤得到足够的滋润和修复。

另外，如果你的皮肤状况比较特殊，比如敏感或油性，可能需要更谨慎地选择面膜类型和敷面膜的频率，甚至可能需要咨询专业的皮肤科医生。

总的来说，睡眠面膜可以提供足够的滋润，但是并不能完全代替其他护肤产品。使用时，应根据皮肤状况和需求来选择合适的面膜和使用频率。

充足的睡眠不单可以为你洗去一天的疲惫，而且对于爱美的小仙女们来说，睡眠也是不可忽视的美容好时光哦！说到补水的话题，日常护肤当然是每日必备的功课。各位美少女也不要忘了睡眠时间肌肤也是在呼吸的。为了唤醒夜晚肌肤，睡眠面膜当然是少不了的好物。

娜露可薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜

涂开后还是透明的，稀薄不油腻，具有良好的淡化、舒缓、保湿调理作用，能够安抚缓解日间肌肤所积累的伤害。

温漾睡眠面膜

无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，用的和国际一线大牌一样的原料，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。

迪奥凝润睡眠面膜

质地轻盈，凝霜状霜体，好涂抹，延展性一般，上脸后脸部很滑，伴有一定的黏腻感，不过滋养效果好，补水效果不错，可以整晚锁住水分。

珍漾水光精华

这款是强烈推荐的补水类产品，不少美容博主人手一瓶，成分很高端是采用国际一线大牌的供应商，但价格很划算，深度补水，修护痘印，嫩白肤色，收缩毛孔，紧致肌肤皱纹，是我目前用过几十种精华类效果最好的，可以每天都用来护理，因为补水成分浓度大效果比面膜好太多了。

理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜

皮肤有弹性，保湿不可少，理肤泉这款面膜是淡蓝色的乳状质地，易于推开涂抹，延展性非常好，就像冰激凌一般。水润感十足，涂抹之后的肌肤非常顺滑，重点是温泉水配制，超温和。

舒真海藻面膜

喜欢天然面膜的一定要用这款。舒真是最早做海藻面膜的，品质要求也是最高的，纯天然没有化学添加，很多美容院都用舒真这个牌子。长期用这款可以美白补水、祛痘祛痘印、淡化皱纹、舒缓镇定，皮肤会变得特别嫩滑Q弹，居家必备，大瓶超便宜用起来也不心疼。推荐入手款。

赫拉雪肤焕白布丁睡眠面膜

水润的成分使用时能源源不断的为肌肤补充足够的水分因子，而且清透的咖喱质地能更好的促进肌肤的吸收。

温漾精华水

重点推荐这款经典爽肤水，很多明星都推荐过这款，日本医科大学研制的，效果真的很惊艳价格却很划算，促进新陈代谢，改善粗糙暗沉痘痘敏感肌，皮肤会变得白嫩透亮细腻光滑，有很多忠实的回头客，真的值得一试！

lululun保湿补水生面膜面霜

既可以做睡眠面膜使用，也可以做面霜使用。清爽不粘腻，保湿锁水。吸收后保湿感好，皮肤饱满，细致光滑。

菲诗小铺美人图经典润泽新生睡眠面膜

此款睡眠面膜具有超强的修复能力，内含的多种中药提取物，能有效美白、滋润，供给皮肤营养，延缓皮肤衰老，让皮肤恢复年轻光彩。而且质地很柔滑细腻，能快速渗透肌肤，给予养分。

使用方法可以参考官网

Step 1

晚间洁面后，依次涂抹爽肤水、乳液后，在入睡前涂抹。

Step 2

取适量（建议直径为25cm左右）点涂于鼻尖、两颊、额头、下巴后，感受3秒钟左右的香味。

Step 3

沿肌理于面部由内至外轻柔均匀地涂抹。

Step 4

产品被肌肤吸收后，无需另行洁面，直接入睡。（第二天清晨洁面。）

http://wwwlaneigecom/cn/zh/product/skincare/line/viewwater-sleeping-masksleeping_carehtml

夜间精华液的使用方法

精华液是呵护肌肤的最佳方式。 萃取最精华最精华的部位，让肌肤吸收最有效的养分。 随着时间的推移，皮肤的皱纹、下垂和色素沉着要注意了，要用精华液深层净化皮肤。夜间精华专为夜间修复皮肤而设计。 只在晚上使用，取适量于指尖，轻轻按摩于面部直至吸收，白天必须使用防晒霜保护新细胞。如果出现轻微发红，请隔天使用，直到皮肤完全适应。用作精华素时，请在爽肤水之后、精华液和面霜之前使用。用作精华液时，在爽肤水之后和面霜之前使用。

夜间护肤方法

敷面膜是保持脸型的最佳方式。 敷面膜的原理是让面膜中的水分渗透到皮肤表皮的角质层，使皮肤变得柔软有活力。 对于患有“懒癌”的小仙女们来说，贴片面膜是非常困难的，所以这是一款专为懒人设计的“睡眠面膜”，让你戴上面膜也能入睡。白天皮肤承受着很大的压力，各种令人烦恼的问题开始出现。 皮肤干燥紧绷，缺乏应有的弹性，质地变得粗糙无光泽。 嘴角和脸颊处形成皮屑，妆容不合规。 事实上，这些都是忽略夜间补水的结果。

夜间护肤霜

晚霜可用于白天调理和修复受损皮肤

晚上卸妆清洁肌肤后，可以使用晚霜来呵护肌肤。 晚霜的质地一般都很滋润，活性成分比较高，可以防止水分流失。 当然，晚霜不适合白天使用，否则会适得其反。

DHC 新鲜水果保湿美容霜

这款晚霜的质地非常清爽，有桃叶、柚子、覆盆子、猕猴桃、苹果等五种新鲜水果成分，成分非常温和自然。 库拉索芦荟叶、薏苡仁和白柳树皮等植物成分可让肌肤整晚保持水润饱满。

DHC 强化修护霜

这款DHC强化修护霜对肌肤有极佳的保湿效果，让肌肤处于水润状态。 这款修复霜非常适合干性皮肤的女孩，在夜间得到完美滋养。 白天给肌肤带来压力，晚上为肌肤重新注入营养，找回冻龄的秘密。

雪花秀夜间修复面膜能够滋润修复收缩毛孔，改善毛孔粗大、发黄，让肌肤更加白皙透亮，所以有很多人也是在购买雪花秀夜间修复面膜使用。那么雪花秀夜间修复面膜怎么用呢？雪花秀免洗睡眠面膜怎么用呢？

其实雪花秀夜间修复面膜和雪花秀免洗睡眠面膜是一样的，具体的使用方法如下：

1、使用洁面产品将脸部做一个全面的清洁，保持脸部是一个干净的状态。

2、先后使用精华水、乳液、面霜对皮肤做一个保湿的处理，让皮肤能够充分的吸收水分。

3、然后取适量雪花秀夜间修复面膜或者雪花秀免洗睡眠面膜，避开眼、唇部，均匀涂抹于整个脸部之后便可安心入睡。

4、为了保证使用后的效果，可以在第二天早上用温水轻柔面部洗净即可。如果是不喜欢敷着面膜过夜的话，那么可以待面膜敷上三十到四十分钟左右用温水洗净即可。

由于雪花秀夜间修复面膜和免洗睡眠面膜的功能性比较强大，所以不建议每天使用，每周使用2-3次即可。如果是皮肤变的粗糙或没有润泽感，想要快速改善肌肤时，可以选择每天使用，但也不能够长期每天使用，当皮肤恢复了润泽感时，就不要每天使用了。