怎样改变自己？

很多女生都想改变自己，让自己变得更加漂亮，更加完美。可是都觉得无从下手，今天就让悦目佳人的小爱老师来教教你怎么样让自己变成女神吧！！！

一、生活习惯

我们护肤老师每天都会接诊很多的问题肌肤患者，每次老师寻根问诊之后才发现，绝大多数人的作息都是不正确的。其实作息时间是影响我们肌肤问题的最关键因素，作息不规律身体的代谢不正常，自然会造成毒素累积。

1、按时睡觉，尽量十点之前睡觉。即使做不到，每天也要固定睡觉时间，让自己的生物钟更稳定。

2、每天运动或者定期的运动，很简单的一句话，做到的人很少，但是做到的人身材都是杠杠的。

3、吃饭不敷衍。每天按时吃饭，养成良好的进食习惯，不暴饮暴食，每次七分饱即可，不要吃太多，胃都是被撑大的。每天吃水果，什么水果都吃一些。

二、护肤

简单的说一下流程。刚刚开始，想把基础的皮肤养好的话，就一定要做好基础的肌肤护理，等皮肤进入一个稳定的状态以后，才能使用功效性的产品，比如美白，抗老、祛痘、祛斑等。

1、洁面

一定要选用非常温和的洁面乳，最好是弱酸性的，这样和脸部肌肤的PH值酸碱一致，清洁完之后肌肤不会干燥，也不会水油失衡。一定要充分按摩面部，打圈的方式是最好的，注意发际线处的泡沫要清洗干净。

2、化妆水

选择一款成分简单，主打保湿成分的化妆水就足够了，化妆水一定要用化妆棉来擦，不要舍不得哦，这样起到一个再次清洁的作用，也不会因为按摩不当产生皱纹哦！

3、乳液

可以配合上面的化妆水买一套，主打也是补水琐水。一定要锁水功能很强哦，不然会造成肌肤水分流失，护肤跟没护肤是一样的。

4、防晒

最重要的一个步骤了。紫外线对皮肤老化有着很大的促进作用，除此之外，你的痘痘，斑等等跟防晒都有着莫大的关系。防晒霜尽量提前20分钟涂，而且要足量，没有足量不如不涂。给你们参考一下用量图。

三、穿衣打扮

1、了解自己的体形，穿适合的衣服

第四个是最完美的体形，如果你们不是的话，穿衣打扮上就尽量往往X型身材上靠拢。

2、学会化妆，找到适合自己的妆容

化妆不一定好看，不化妆一定不好看，要想漂亮，必定要学会化妆，毕竟化妆也是号称第一整容术。

小爱老师说：一个人的美丽从外貌开始不过是开了个好头，漂亮女真正漂亮起来是她忘记自己漂亮的那一刻起。活的明白，坦荡，勇敢，善良，有了这些，美貌就只是你锦上添花的一个特质。

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