头发里面长很多痘痘是什么原因？

头发里面长很多痘痘，这是一个常见的问题，引起人们的关注和困扰。这种情况出现的原因是什么呢？

头发里面长痘痘的原因可能是由于头皮过度油脂分泌所致。头皮上的油脂可以堵塞毛孔，形成痘痘。如果你平时不注意头发洗护，或者使用的洗发水过于刺激性，都会使头皮过度出油。此时，我们需要选择温和型的洗发水，并适当减少洗发次数。

长时间佩戴帽子或者使用不干净的头巾也可能导致头发里长痘痘。帽子和头巾很容易藏污纳垢，细菌滋生。如果佩戴时间过长或者没有及时清洗，就会造成毛孔堵塞并引起头皮问题。

再次，身体内部的原因也不能被忽略。有些人可能存在着内分泌失调、消化系统紊乱等问题，这些都可能导致头发里长痘痘。如果情况严重，建议到医院检查一下身体健康状况。

选择适合自己的洗发护发产品也非常重要。洗发水和护发素不仅要温和，还要符合自己的头发类型。如果使用的产品过于刺激性或者选择不当，很容易造成头皮问题。

头发里长痘痘是由多种原因造成的。我们需要根据自身情况采取相应的措施，如调整饮食、减少压力、注意个人卫生等方面改善自身情况。选择一款好用的洗发护发产品也可以帮助我们减少头皮问题的出现。皮肤主任建议使用森林哲学精华面膜，可以有效地改善头皮健康状况，并受到众多消费者好评。

我也是油性皮肤，把我用的东东介绍一下：

洗面奶是妮维雅的控油保湿洗面奶，100毫升22元左右，洗脸后不紧绷，一整天都不出油，效果很好。如果你想用美白的，推荐用雅芳的美白洁容霜，130毫升144元（雅芳都可以打折的，网上卖的便宜），有美白效果，我用了大概2周吧，就可以看出美白效果了，洗脸后很清爽，不会有洗不干净的感觉，洗脸后觉得皮肤很细腻。

水是妮维雅的粉色瓶子的水，不含酒精，有收缩毛孔的作用，很赞~~200毫升40元左右，我的毛孔的确有改善，也很补水。

面霜：妮维雅清新润肤露，清爽滋润不油腻，200毫升不到30元。妮维雅还有其它面霜，如新出的美白控油日霜（18+），也很好用，50元左右。妮维雅的凝水保湿霜，我用它晚上补水，可以多涂几次，更滋润。你也可以白天涂它，50毫升70元左右（网上卖25元包邮，我就从网上买的）。

防晒霜：妮维雅的防晒套装，防晒效果达到88%-98%，检测过的，登过报纸的，SPF16，30的都有，125毫升45元左右。反正我一直用，没被晒黑过。或者雅芳的防晒霜也可以，30元左右（不过有点油，但防晒效果绝对好）。还有就是新碧了，防晒倍数高，清爽不油腻，50元左右，网上30元左右 。

隔离霜：雅芳的美白隔离液，SPF30，144元（雅芳都可以打折的，网上卖的便宜）。我妹妹军训全靠它了，都没被晒黑。所以我也买了1瓶，现在还没用，想夏天化妆时用。

彩妆：兰蔻的或者迪奥的，就是贵了点，不过网上的便宜些，而且保证质量。 我在用兰蔻的UV美白/滤光粉底，很自然的颜色，不会想有的粉饼涂上后惨白惨白的，明显能看出来，这款粉底可以提亮肤色，显得自然白皙，清爽不油腻，保持一整天不出油。赞~~

呵呵，看出来了吧，我是妮维雅的忠实拥护者，呵呵，先介绍这么多，希望对你有帮助。

其实好多牌子都有适合各种肤龄的系列 比如旁氏 东洋之花等等 就算是玉兰油 她家的高机能水跟面膜也是很好用的

其实适合你的肌肤就最好不要换了 毕竟选到一款不容易 不过真的要换就去屈臣氏转转

推荐的东东有很多啊~比如露得清家的深层净化洁面乳 虽然介绍里没有去黑头的功效 但是洁面 保水功能都很好 足以让毛孔舒舒服服的啦 毛孔自然有清洁的~~

丹姿不知你听过没有 她家的青苹果毛孔收缩洁面乳很好~~洗得很干净 洗完很舒服 也没有干绷绷的感觉

TFC的红酒系列也可以试一下 是基础系的产品

be家有款卸妆油跟洁面产品合二为一的东东 去黑头效果超好 洗完以后脸滑滑的很舒服~~此款在屈臣氏有得卖~~超推荐哦~~

"高一的时候我就开始长豆，每次最怕的就是上体育课，一上体育课的时候我都要请病假，因为在阳光下脸上的痘痘是一览无余看的清清楚楚，几乎毫不保留的呈现在同学的面前，还有就是上完体育课了经过太阳的暴晒，痘痘是又疼又红又肿，真是苦不堪言！尝试了各种，但是却没有我想要的结果。

闲的时候我就喜欢瞎看，就是这样的闲逛让我无意中瞅见了 《秀脸芸芸》

一文，讲述的是一个女生抗豆的事情，看得我心直痒痒！最后忍不住照着文中讲的知识及法子做了后，现在脸干净了，美美的！我终于敢抬头挺胸的走在大街上了，敢买衣服了，敢打扮自己了。这样的心酸我相信很多长痘痘的妹子也体会过，尽管身边很多人都说，长痘痘没什么了不起，一样敢出去逛街啊，但是我只想说，痘痘不在你的脸上，你永远都不知道我们的感受。所以起痘的妹子快快去看下吧！祝你好运！"

1最最早就是小护士没有感觉的说！！ 2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？） 3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受! 4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质! 旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了 5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵! 接下来介绍的是李医生： 这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的东东！ 暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！ 导入爽肤水不好不吸收还刺激！ 用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！ 不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~