正确的洗脸方法的步骤

　洗脸，从生下来开始每天必须进行的事情。这是小菜一碟的事情，到底还需要学习什么呢针对这个问题，有人做过调查，发现有80%以上的在洗脸方法上都存在这误区。下面我们就一起来学习正确的洗脸方法，皮肤问题不再骚扰你。

正确的洗脸方法的步骤

　第一步：水温要适度

　洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念!正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

　第二步：使洗面奶起沫

　要想彻底的清洗脸部，这洗面奶是必不可少的工具。无论使用什么功效的洗面奶，量都不能过多，面积有硬币大小即可。在用起洗面奶开始洗脸之前，一定要先挤在手上，用水把洗面奶大气在向脸上涂抹之前，一定要先在手心打起泡沫，然后再涂抹在脸上，这一步很多人容易忽略，这确实很关键的一步。如果洗面奶没有充分起泡沫的话，根本达不到洁面的效果，还会残留在毛孔上，容易引发可恨的青春痘。

　第三步：脸部轻轻按摩15下

　把打起泡沫的洗面奶，直接涂抹在脸上，然后用手指在脸上轻轻打圈按摩。注意不要用力过于太猛，这很容易引起皱纹。每次洗脸，坚持按摩15下左右就成。

　第四步：清洗洗面奶

　使用过洗面奶按摩脸部之后，就开始用温水开始清晰了。有些女生认为洗的`不干净，喜欢用毛巾使劲的擦洗。这样反而对皮肤不好，因为毛巾上很可能残留一些细菌。

　第五步：检查发际

　清洗结束之后，那么你就需要看看贴近脸部的头发，坚持是否残留洗面奶。这些简单的步骤，可千万不能忽略，残留不起眼的泡沫，却是导致青春痘的关键。

　第六步：用冷水撩洗20下

　等到以上的五个步骤结束之后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右。这样不仅能够使毛孔闭合，加速脸部的血液循环，对于女性洗脸来说，这可是一个致胜的法宝。

　以上的这些正确的洗脸方法，你是否学会了啊聪明的爱美女性，千万别走进那些误区。

在每天晚上睡觉前，做肌肤清洁工作是一天之中必不可少的事情，尤其是上班族，当经历了一天的辛苦工作以后，在晚上入睡前就需要认真的护理下自己的肌肤，这样才能保证自己的肌肤变得美美的。洁面是护肤的第一个步骤，那么洁面的正确方法有哪些呢？

1、洁面的方法

1、温和洁面。皮肤状况：肌肤干燥时

干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。然而针对”低发泡性更温和”的说法，皮肤专家解释说，导致皮肤敏感的关键，其实并非泡沫，而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性。

TIPS：除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣！

2、卸妆油+温和洁面。皮肤状况：画了浓妆时

画了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型都可以使用。卸妆之后，再使用温和的洁面乳，完成”二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

TIPS：先用热水将脸打湿，使毛孔张开，以便卸妆油深入毛孔清洁。然后，用干毛巾将水吸干，因为卸妆油遇水乳化，会丧失清洁功能。第三，使用卸妆油后，不宜多按摩，1分钟之后就用温水洗净。

3、洁面皂或洁面摩丝。皮肤状况：疲惫不堪时

喜欢”速战速决”的人最适合用洁面皂和洁面摩丝，因为它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果。其实肥皂的清洁能力在很早以前就被发现，不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后，会有皮肤紧绷，甚至微微发痛的感觉，也洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂。为此，”无皂基”和”弱酸性”两大概念被提出，所以在选择洁面皂和洁面摩丝时应该特别注意说明上是否标明这两个词，不然长时间使用偏碱性（PH值约为8）的清洁品，容易产生各种皮肤状况，引起或加剧干燥。

TIPS：洁面皂中，有时候会被加入所谓的”营养品”，比如动植物油脂、矿物油、维生素或保湿剂，虽然听上去减少了洁面皂的刺激，但同时也可能使得肌肤加重负担，得不到有效清洁。

4、控油平衡洁面乳。皮肤状况：肌肤出油时

南方很多地方依然炎热，这时，解决出油问题，得从清洁开始做起。这时，选择的洁面产品最好能够有效地去除多余油脂，又不会太刺激肌肤。具有控油平衡作用的洁面乳是油性肌肤的最佳选择，丰富细腻的泡沫能够深入清洁毛孔，减少油脂的形成。

TIPS：在使用控油平衡洁面乳时，过于”用力”。

2、洁面保湿乳用法

美容护肤的专业人士介绍，使用保湿洁面乳之前要先用温水湿润面部肌肤，令毛孔可以充分地打开。然后挤出硬币大小的洁面乳在手心，并且充分搓揉出泡沫。这一点是很多人容易忽视的地方，但是洁面乳不起泡的话，就不能达到很好的清洁效果了。并且还会残留在毛孔当中，导致青春痘的出现。当泡沫已经出现后，就可以在脸上轻轻打圈按摩(用力会产生皱纹)，让泡沫可以遍及全脸。

当按摩完之后，就可以将保湿洁面乳清洗掉了。不要用毛巾使劲地在脸上擦洗，会伤害到面部娇嫩的肌肤。而是要用润湿后的毛巾，轻柔在脸部擦拭，反复几次以后就可以清除掉保湿洁面乳了，而且还不会伤害到肌肤。同时，还要观察发际位置是不是有残留，以免忽视清洗产生痘痘。

最后，还需要用冷水轻轻拍击面部，或者是用冷水浸湿毛巾敷在脸上，可以起到令毛孔收紧的作用，以及促进脸部血液的循环。整套动作完成，才算是将洗脸做到位了。接下来就可以用一些脸部的保养品了!

洁面护肤步骤是什么顺序

洁面护肤步骤是什么顺序，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，护肤的第一步就是要洁面，护肤是由一道道工序组成的，学会洁面护肤步骤是什么顺序，快快get起来吧。

洁面护肤步骤是什么顺序1

1、洁面

先搓出泡沫，再在脸上打圈圈按摩! 清洁效果更好~(可以使用起泡瓶，懒癌必备哈哈)干敏皮的宝宝可以早上用温水直接洗脸，然后用一次性的面巾擦拭水分，平常用的毛巾如果不是每天都清洗的话很容易滋生细菌。

2、使用化妆水

化妆水分为三种：爽肤水、紧肤水和柔肤水，根据自己的肤质选择一种，大部分都是用爽肤水就可以了。取适量爽肤水，倒在指腹上轻拍脸部，或者用化妆棉轻轻擦拭，并用指腹在脸上按摩，直到被皮肤全部吸收。

3、眼霜

20岁的姐妹我就建议要开始用眼霜了，眼霜的选择原则是，尽早开始用、尽量用好的，因为眼部问题主要是预防。

4、精华

精华虽多，五花八门，但是万变不离其宗，总是那几个功效：肌底精华（主打补水）；抗氧化精华（初级抗老）；美白精华（提亮肤色）；

通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。

5、面霜&乳液

精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用精华素之后，必须使用面霜或者乳液对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的护肤效果。

干皮选择面膜，油皮选择乳液即可。

6、定期加强清洁护理

一周一次深层清洁、一次去角质，每次之后敷纯补水面膜。

分别举个例子：

早上：依次：洁面-化妆水-眼霜-精华-日乳-防晒霜

晚上：依次：卸妆乳-洁面-化妆水-眼霜-精华-晚霜

洁面护肤步骤是什么顺序2

洁面后的护肤顺序：爽肤水-精华-面霜。

爽肤水：分为质地粘稠和清爽的。质地粘稠的水，适合用手拍或者化妆棉擦拭；质地清爽的水适合用化妆棉湿敷，这种方式可以帮助打开吸收通道，从而让肌肤很好的洗后护肤品的营养。

精华：用量不是越多越好，不能吸收的多余成分会造成肌肤负担，夏天每次2-3滴，冬天每次3-5滴。涂抹化妆水后，取足量的精华液于掌心，在手部搓均匀后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。

面霜：面霜由内向外划圈，涂满面部，动作要轻柔。

扩展资料 ：

1、 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

2、做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的`补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3、选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

4、及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

洁面护肤步骤是什么顺序3

1、晨间护肤的顺序

洁面 → 爽肤水 → 精华 → 乳液/面霜 → 防晒 → 隔离

其实所有护肤品的使用都有一个共同的规律，那就是按护肤品的质地从稀释到浓稠的使用。当你在分不清一些功能性护肤品的使用规律时，你可以先查看一下护肤品的质地，像爽肤水、肌底液这样的就会比乳液、面霜的提前使用，而一般偏油性的如防晒、隔离这样的就会放在最后。因为像是水状的护肤品它们的分子较小，最能进入皮肤的深层唤起细胞，而较浓稠的护肤品虽然营养成分相对较高，但不易吸收。在水之后涂抹一是可以在肌肤表层建立起一层保护膜，使营养更好吸收，二是可以阻挡空气中存在的脏东西，一举两得哦！

2、夜间护肤的顺序

卸妆 → 洁面 → 爽肤水 → 精华 → 面膜 → 眼霜 →乳液/面霜

在护肤时，防晒是很重要的一部分，皮肤只要少直接受到紫外线的接触就能减少很多危害。如果是素颜的宝宝们，只要不使用防水很强的油性防晒霜都是不需要卸妆的哦~另外，清洁和保湿也是夜间护肤最重要的一部分呢，他们对肌肤的维护和细胞的维持都有很大的帮助，也是肌肤美白、抗衰老的基础哦！

3、卸妆/洁面

在肌肤得到保养和修复之前，洁面都是永远的第一步骤！早上起床之后，大部分人脸上都会布满油脂以及昨晚没有吸收掉的护肤品残留，特别是晚上，带妆在外一天肌肤更需要清洁，毛孔也得呼吸，所以卸妆和洁面就显得特别重要！

4、爽肤水

爽肤水的作用在于二次清洁肌肤表面的酸碱值，并且有效的调理肌肤角质层，使肌肤更好的吸收营养成分，是护肤的基础性工作。在夏季天气炎热时，我们就可以使用较为清爽的水，而在冬天就可以使用保湿效果好的水。

5、 精华液

精华液绝对算得上是我们护肤品里投资最高的宝贝了，但是精华液也分为很多种类别，按照功效分有保湿精华、美白精华、抗氧化精华、紧致抗皱精华、修复精华等五大精华，宝宝们在挑选的时候，一定要选择适合自己肌肤年龄的精华来使用。

6、 面霜/乳液

如果前面使用的精华是属于比较厚重的，那在使用水乳和面霜时就要选择相对较轻薄温和的了，毕竟我们的皮肤能吸收的成分也是有限的。将温和补水的面霜和水乳放在最后，不仅是为了舒缓中和精华带了的成分，也是为了将之前的护肤品完全的锁在肌肤里。

7、防晒

一白遮千丑，女孩子想要一直白下去，防晒的工作就变得重中之重了。平时在日常我们使用SPF30的防晒品就可以了，如果是去海边或是暴晒的夏日，我们就可以选择SPF50的防晒品了。而且有一个小秘密告诉大家，一般的防晒产品是在20~30分钟才会产生效果，所以宝宝们要出门前记得提前半个小时就做好防晒工作哦~

洗面是我们每天都需要做的护肤工作，那么天天洗脸会不会对皮肤造成伤害？洗脸的正确步骤是什么？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

洗脸会不会伤害皮肤

只要洗脸的方法正确，是不会的。许多人害怕脸洗多了会把皮脂膜洗掉，其实，人的油脂是不断分泌的，这种担心是不必要的。一般医生的建议是-洗面奶一日2-3次，其他时间只要觉得脸部油油的，就可以用清水冲一冲。

洗脸的正确步骤顺序

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

洗脸的好处

经常洗脸的好处主要是可以保持面部的清洁，避免过多的油脂堵塞毛孔，还可以让自身看起来更加干净，外在形象也会更好。但是经常洗脸会使皮肤表面的油脂层遭到破坏，表面皮肤更加容易受到外界因素的刺激，还会很容易干燥缺水，皮肤缺水以后，出油的情况会更加严重，而且还会导致皮肤出现细纹。所以人的洗脸次数应该控制在合理的范围内，最好是早晚各一次。

洗脸生时候洗最好

一般来讲一天洗脸2次最合适，晚上和早上洗脸是最好时期。

因为清早起床时皮肤经过一个晚上的新陈代谢后会分泌出油脂等代谢物，如果不及时清洗掉的话这些代谢物便会沉积，加上每天不可避免的灰尘和细菌，这时黑头、粉刺就会滋生 。而经过一天的风吹日晒外界对皮肤的刺激会使毛孔里堆满了灰尘，晚上洗脸清洁疲倦的肌肤，洗去灰尘 睡眠中皮肤会张开毛孔自动修复白天受损的肌肤。但是你想想要是皮肤里堆满了脏东西堵塞了毛孔还谈什么修复。一晚上皮肤就糟完了！第二天起床脸色晦暗 人一天看着都没精神，其是带妆睡对皮肤伤害更大！晚上一定要洗过脸再睡！

洗脸的正确方法步骤

1、在洗脸之前，首先将手部清洁干净，以免手上的细菌接触面部肌肤，然后用温水对面部进行清洗，洗掉表面附着的灰尘。

2、人身体的体温是36度左右，用40度的温水最舒服，温度比体温稍高一些可以方便打开毛孔，先用温水冲掉脸上的浮灰和浮妆，同时也滋润皮肤，给皮肤一个适应的开头，告诉它马上要洗脸了，让它每个细胞都放松一下。

3、随后取适量的洗面奶在手心打出泡沫，用打圈的手法不停按摩面部，直到毛孔充分打开，溶解其中的油脂，在洁面时也可以借助洁面仪等工具进行，过程大约持续2分钟时间。最后用清水洗去浮沫即可。

4、卸妆水卸妆，很多人皮肤出现问题，与卸妆不彻底有一定的关系。彩妆肯粉底残留在脸上堵塞毛孔从而造成皮肤发炎出痘痘，即而产生更多的其它问题。所以卸妆很重要，如果你没有化妆，也可以适应用一些卸妆水帮助清除皮肤表面的油脂，让毛孔更清透。

5、检查发际线和脖子上是否有泡沫，以免残留造成发际线毛孔阻塞出痘的现象，全脸检查完以后，用冷水冲洗全脸，偏冷的水，可以是20度的水，面部清洗干净以后，毛孔很清透，这时用低温的水，热胀冷缩的原理，可以帮助收缩毛孔。

6、用软毛巾或化妆棉擦干，这一步是特别要注意的。因为很多人在做到这一步时，随便用纸巾或洗澡的毛巾擦干水。这是不正确的。纸巾上有很多细碎的纸，洗澡的毛巾有很多细菌，这都是对脸部皮肤有伤害的，也会让前面的努力前功尽弃。所以，擦脸要用软毛巾或化妆棉，软毛巾比较柔软不会擦伤皮肤;化妆棉是专门用来擦脸的，也比较卫生。

天天洗脸，你洗对了吗有没有注意到这些细节，如果注意了，就继续坚持，如果没有注意到，就改掉不对的方法吧!把脸洗对了，才是健康护肤的第一步。

洗面步骤手法教程如下：

1、第一步：用温水湿润脸部。过冷或者是过热的水都会刺激到皮肤使皮肤受到一定的伤害，所以洗脸最好是选用温水洗脸，这样可以很大程度上打开毛孔，又不至于伤害到皮肤内的细胞。

2、第二步：使洁面乳充分起泡后在脸上均匀打泡按摩。选择合适的洗面乳是一件非常有必要的事情，如果是油性皮肤的话最好是选用去油控油的洗面奶进行清洗，而对于干性皮肤的人群而言，则需要使用滋润保湿类的洗面奶了。这样一来不仅可以将皮肤内的污垢清洗干净，又不至于伤害皮肤的稳定性。

3、第三步：用温水清洁后拍一点冷水在脸上以收缩毛孔。这个方法虽然对于大部分的人群适用，但有少部分的人由于肌肤敏感，所以最好还是不要用冷水和热水交替洗脸。

洗面奶是我们每天都要用到的洁面产品，它的种类较多，有洁面泡沫、洁面膏、洁面乳等，不管是男生还是女生，都能用洗面奶进行脸部皮肤的清洁。很多人用洗面奶洗脸都是搓出泡沫后在脸上打圈，这是一般的用法，但是，怎样使用洗面奶才是正确的呢？。

1、洗脸要用多少洗面奶

洗面奶用的过少会导致清洁不彻底，但也并不是用的越多洗的越干净，这就跟洗衣粉放多了一样，脸上容易残留洗面奶。

建议：膏状的用量是1cm，乳液状的则是2cm的圆。

2、洗面奶洁面的正确使用步骤

第一步：打开毛孔

洁面的第一步就是打开毛孔，暴露脏污。所以洁面之前可以用蒸脸器蒸脸30秒，或者用温水先洗个脸，这样毛孔就会受热膨胀打开了。

第二步：揉起泡

洗手后取硬币大小的洗面奶，滴两滴温水在手心，然后将洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶去污能力更强。无泡的洗面奶可以搓5-10下，感觉洗面奶微微发热时再放到脸上。

第三步：打圈方式顺时针揉按脸

将手上的洗面奶泡沫揉按在脸部，以打圈的方式清洗毛孔中的垃圾。

脸部依次的的清洗顺序是：

鼻翼两侧——鼻头——额头——下巴——嘴角——脸颊

每个部位揉按10-20秒，确保毛孔中的垃圾被洗面奶彻底溶解出来了。

第四步：温水洗去洗面奶泡沫

用洗面奶摩擦完脸后，要先用温水冲掉泡沫，用冷水的话会使毛孔收缩，不利于彻底清洁脏污。另外，冲洗完后，要检查发际、鼻翼、眼角等处，看是否还有残留。

第五步：冷水收缩毛孔

用温水冲干净后，可以双手捧冷水泼到脸上，冷刺激会使毛孔收缩，有利于细致毛孔。

第六步：基础保湿

洗面奶洗完脸后，用纸巾印干水分，然后取保湿水轻轻排在脸上，并涂上乳液，做好基础的保湿工作。这样才不会出现洗脸后，由于油脂过分流失，出现脸紧绷的情况。

3、温馨小贴士

洗面奶的泡沫越多清洁效果越强，油性皮肤的人要选用泡沫丰富细腻的洗面奶，干性肤质的，则可根据实际情况选用微泡或者无泡的洗面奶。

4、不同类型肤质用什么洗面奶

一、泡沫型洗面奶

适合肤质：油性肌肤

市场上大部分的洗面奶都是泡沫型的，而女生们都会图方便购买，其实泡沫型的洗面奶清洁能力很强，是所有洗面奶里面最强的，对肌肤毛孔里水溶型污垢的清洁能力非常理想。所以很适合油性肌肤的人使用，而不适合干性肌肤的人使用。

二、溶解型洗面奶

适合肤质：化裸妆的肌肤

生活中女生虽然不会常常浓妆艳抹，但是裸妆是必须的，经常化裸妆的姑娘，一定不能随便乱用洗面奶，而是要用溶解型洗面奶。因为这款洗面奶能够依靠其油脂成分，溶解肌肤污垢杂质，针对一般面部的油性污垢效果非常好，不仅能够减少对肌肤的刺激，还能卸妆洗脸一步搞定。

三、无泡型洗面奶

适合肤质：干性肌肤

泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。干性肌肤的油脂分泌相当的少，无泡型的洗面奶清洁力度虽然比不上其他，但是不可否认，对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性是最小的。

四、药妆洗面奶

适合肌肤：敏感肌肤

敏感肌肤肤质非常的脆弱，对于外界刺激的抵御能力很差，而药妆洗面奶对敏感肌肤是有益而无害，且还含有对肌肤很营养的成分。但是药妆洗面奶，是药三分毒，如若不是敏感性肌肤，最好不要使用。