一：切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。
二：平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。
三：皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品；
四：多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。
五：避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。
六：避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血111丝；
建议用温和的就行了。
改善角质层薄的方法：
①每天应多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉及辛辣刺激等的食品。
②在生活上要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒也不要抽烟。
③皮肤要保持清洁，增加肌肤抵抗力。
④尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。
⑤不能太长的接受日光的照射，而且在平时的时候要加强身体的体质。
⑥要补充维生素和矿物质，这些微量元素能够促进血液循环。
⑦及时补充铁，多吃一些红枣等。
⑧外出活动时尽量戴口罩来防寒保暖，或是打太阳伞来预防紫外线对角质层的伤害。
⑨可以适当的抹点修复角质层的臻草霜在脸上的，坚持用角质层就会正常了。
口罩只能掩饰遮盖不能去除。要从根本上解决。
红脸蛋多在冬天里出现!由于皮肤碰到室内外温度的不同，温差较大轻易产生红脸蛋，到底有什么好方法可以消除夏脸蛋哪!女性们请望下看!
屋里有暖气了，感觉真好。可是外面怎么办呢透骨的寒风，穿过围巾的缝隙直往你脸上钻，娇嫩的脸蛋立即飞起两道彤霞，惧怕的红血丝和小粒粒都出现了。而且与春夏的过敏不同，严冬里，无论你的肌肤多么健康，都有可能遭遇红脸蛋的恶运。
固然你比敏感肌肤的人幸运多了，可一点都不能松懈。在通常情况下，我们的肌肤一天会遭遇100次以上的温度变化，冬天里冰火两重天的境遇让这一问题更为凸显。长长的冬天下来，面部微血管就在这样反复的强烈折腾下失去弹性，肌肤衰竭明显加速。听完这段话，你还有底气相信你的肌肤有着钢铁般的意志吗
消除秘籍1爱护血管铸就铜墙铁壁
质地丰盈的护肤品，可以为肌肤筑起一道自然屏障。而含活性因子的护肤品，会激起皮肤的自我爱护意识，帮助增加血管壁的厚度。关于红血丝肌肤来讲，它们可能有些消受不起，但如果肌肤比较健康，只是冬天里碰到些麻烦，那它们绝对是好东西。同样，枳实和假叶树根的提取物，也是铸就铜墙铁壁的利器，它们能让血管壁的韧性和弹性维持18岁时的活力，与红脸蛋彻底说拜拜。
消除秘籍1加强锻炼提升肌肤免疫力
比红血丝肌肤幸运的是，你可以经过加强锻炼来进步肌肤免疫力。一般热型红血丝常用的冷敷法，我们只要稍加改善就行。晚上回家后，用温水和冷水交替洗脸，切忌用网上留传的冷热交替法，反复3～5次，肌肤能得到很好的锻炼，就像打了一支免疫针。
随时随地喝健康之水
金盏菊、甘草、胡萝卜，还有来自岩浆岩石的可贵矿物质，都是冷静皮肤的高手，而且舒缓冷静还是小case，最重要的是它们能强化皮肤的爱护机制，它们是肌肤真正的健康之水。预备一款这样的喷雾放在手边，在脸上觉得灼热的时候随时喷一喷，再用干净的手轻轻推拿使之吸取，肌肤就可以逃脱彤霞的困扰。
为什么会有红脸蛋
冬天里满大街的红脸蛋，它可不只是敏感肌肤的代名词哦。除了遗传原因，它还有热型和冷型的区别，我们常说的高原红，实在属于热型红血丝，它是在紫外线的长照耀下，脸部血管过渡扩张造成的。而冬天街头常见的红脸蛋却不是这么一回事，它属于冷型红血丝，与高原红的不同之处在于，它是由于寒冷，使得面部的毛细血管收缩，血液循环不畅，形成局部血液瘀滞而成的，而且一旦进入室内温度回升时，血管还会反弹性扩张造成雪上加霜。所以我们在保养上，自然也要因地制宜、因人制宜喽。
敏感肌肤的你，一到冬天就恨不得冬眠。的确，这种肌肤是最难伺候的了。明明很脆弱，还什么都不敢用，但专家告诉我们，敏感肌肤的红脸蛋一旦形成，很多都是不可逆的，所以爱护势在必行。敏感女人们，今年冬天，你预备好了吗
肌肤停滞拓展练习
出门戴口罩，不要逞能做冻美人，也不要学别人用蒸气熏脸，更别用冷水去冷静发红的肌肤。你的皮肤底子不好，肌肤无法接受这样强度的拓展练习，跟风的后果就是红脸蛋越来越严重。进入室内后，连忙用指腹轻按红脸处，但别超过1分钟，目的是让因寒冷而强烈收缩的血管能慢慢扩张，提防激变，再用30℃的温水浸湿毛巾，于脸上敷3分钟，这样可以减少冷热交替对皮肤的刺激，也让肌肤得到很好的舒缓。
角质层单衣换棉服
别人都忙着换肤去角质，你却要反其道而行，由于角质层是你安全的卫士。盐酸B，也就是我们常说的维生素B3，有增厚角质层的本事;而维生素A醛和维生素CG，能帮助加速真皮内的弹性纤维和胶原纤维的合成速度，增加皮肤厚度和弹性。含有这些成分的护肤品，就是冬日里红血丝肌肤暖和贴心的棉服，穿上它自然不惧外来突击了。
冬天里由于皮肤碰到室内外温度不同，轻易产生红脸蛋，有什么好方法消除夏脸蛋么，女性114我院专家和大家一起共享
红脸蛋日常保养
日常保养营养减半
中医上有句话叫虚不胜补。现在，各大美容杂志都在高调追捧高性能保养品，但如果你是敏感肌肤，可千万不要长草跟风，由于这些高浓度、高效果的字眼对你而言，除了高风险，别无意义。你要做的就是尽量挑些刺激性小、性质温柔的产品，清平常淡、简简单单，就是最到位的补药。美国进口普卫欣天 猫
TIPS
1在饮食方面，轻易酡颜的人，就应该少吃那些涉嫌扩张血管的食品，像咖啡、茶、可乐这些含的食品，还有烟酒、辛辣和刺激的东西比较好统统都别碰。
2不要以为冬天的酡颜就全是冷风惹的祸，长期使用激素化妆品也是造血丝的原因之一。你应该好好检讨一下自己，有没有对某样保养品情有独钟，觉得自己一刻也不能和它分离，如果依靠感很强，就是格外危急的警报。
PS红脸用绿色护肤品
脸蛋烫乎乎的，又不敢用这用那，怎么才能像photoshop般修饰得天衣无缝呢我们一般用绿色遮瑕品，但如果你实在不放心的话，就用绿色的护肤品来PS吧。像雅漾的抗红血丝系列，采纳的是淡绿色的质地，它可以立刻调和泛红的肤色，让你不用遮瑕品，照样自然去雕饰。
比较好提醒：
酡颜是由于肌肤敏感脆弱,外界稍加刺激就有产生反应，建议你使用专为敏感肌肤开发的保养品,重建肌肤屏障,坚持使用可以减缓发红的敏感，但是千万不要心急,最少坚持半年以上的正确保养才会有效果。
痘印的问题时间久了慢慢也会自行淡化的，如果着急的话可以用一些左旋维C之类的美白精华做些导入，也可以帮你快些恢复
至于雅漾和理肤泉都是属于药妆，对于皮肤的刺激都是很低的。而且理肤泉也有专门一个系列是针对红血丝的敏感皮肤，建议你到专柜了解一下。
导读：春风唤醒万物生机，也唤醒蠢蠢欲动的皮肤。很多女生一夜间长出红斑疹子，全脸过敏，皮肤干痒红肿。你知道吗这很有可能是由柳絮、花粉引起的季节性过敏。
春风唤醒万物生机，也唤醒蠢蠢欲动的皮肤。很多女生一夜间长出红斑疹子，全脸过敏，皮肤干痒红肿。你知道吗这很有可能是由柳絮、花粉引起的季节性过敏。柳絮是直径约30~50微米的“柳树种子”，接触到皮肤则会与皮脂混合，变成致敏源，进而诱发皮肤过敏。
这种季节性过敏虽令人苦恼，一旦发生，也并非无计可施。通过高效的补水和修复，我们能快速将过敏击退，恢复健康肌。
· 过敏期间，皮肤护理该怎么做？
许多女生一过敏就病急乱投医，一边涂抹“抗敏”产品，一边急着用粉底遮盖红斑——这些做法很有可能激化敏感，造成慢性过敏性皮炎的恶性循环!其实过敏期的护肤方案，只需遵循以下三点。
1 更温和的清洁
暂停一切清洁产品。早晚用接近体温(37°)的清水冲洗面部，再以棉巾按压吸干水分。大部分清洁产品都会剥离皮脂(尤其是皁基洁面或含有大量乳化剂的卸妆产品)，而敏感期屏障异常脆弱，清洁过程可能造成 ，延长恢复期。
停止一切防晒、隔离和粉底的使用。出行建议采用帽子、遮阳伞、墨镜或防晒衣等物理防晒途径。
2 更高频的补水 和锁水
敏感时皮肤生理环境失衡，皮肤锁水能力被破坏，非常容易紧绷和灼热。此时需大量补水，但要避开含酒精、酸类等 成分的产品。原料天然简单、不含酒精的“补水喷雾”成为首选。
推荐每隔2~3小时用一次补水喷雾。使用时与面部保持15cm距离喷洒，轻轻拍打吸收。
补水单品推荐
雅漾活泉喷雾
这支知名的活泉喷雾使用法国温泉水，含二氧化硅及多重微量元素和活性物质，可以有效降低肌肤敏感状态，缓解发红，快速在脆弱肌肤表面形成一层温和保护膜。
美帕维生素B5修复喷雾
一款很受欢迎的功效型喷雾。加入了泛醇(维生素B5)、甘油2种保溼成分，补水的同时增强保溼效果，侧重缓解过敏期间的干痒不适。
3 更针对性的修复 & 保溼
除了补水，敏感期要选择一款有抗敏修复功效的精华或面霜，帮皮肤锁水的同时促进修复。选择产品时，可着重挑选富含角鲨烷、神经酰胺、洋甘菊等修复型功效成分的抗敏单品。
锁水修复单品推荐
四万舒颜精华油
植物芳疗品牌「四万」这款针对敏感肌研发的精华油，又叫“四万蓝朋友”，主打成分是包括洋甘菊在内的四种天然蓝色植物精油，有优异的“抗组织胺”功效。能快速缓解敏感期泛红、皮炎和干痒，消退皮疹，淡化红血丝。虽是“油状”，上脸不厚重，瞬间吸收，气味是经典的植物药草香，褪红镇静消炎效果显著，还拥有不错的保溼效力。所有肤质可放心使用。
HABA美容油
HABA这支主打高纯度角鲨烷的修复精华油，透明无色无味，延展性强，干皮敏感肌可以放心使用。角鲨烷是由角鲨烯氢化而来，而角鲨烯也是人体皮肤天然含有的成分，所以能被高度吸收相容，长期使用，能增强皮脂膜锁水力，增强肌肤免疫。但HABA上脸吸收较慢，不建议混合肌或者偏油的肌肤使用。
珂润浸润保溼滋养乳霜
主打成分是珂润专利技术的神经酰胺，功效是修复皮肤屏障，提升保溼力。同时搭配高比例角鲨烷，少量尿囊素，再次呼应修复与抗敏主题。这款霜质地中等，无香精无色素，因含有硅油所以具备轻度封闭保溼效果，但还算清爽。
FAB急救面霜
这支面霜被称为平价Lamer，主要成分是硬脂酸、1%鲸蜡硬脂醇，搭配角鲨烷和保溼突出的乳木果油。膏体略硬，需在手心乳化，上脸对于混合肌来说可能轻微偏闷。这支面霜有不错的修复、封闭保溼、舒缓效果，适合敏感皮在脆弱时期的修复与维稳。
· 除了改变护肤流程 ，我 还能做什么？
1 戴好口罩
「季节性过敏」80%是因皮肤接触空气中的致敏源所致，戴口罩是最简单却有效隔离致敏源的方法。尤其对已过敏的人羣，外出时务必戴好口罩，避免二次接触过敏源，
2 及时就医
突发过敏最安全可靠的便是听询医生建议。内服抗敏药物抑制症状的同时，可进行详尽的过敏源排查。这一步能帮助你在日常生活中远离致敏元凶，降低过敏频次。
3 调整饮食
含丰富维C、维E等成分的食物能帮助过敏皮肤恢复。同时降低鸡蛋、肉制品、海鲜等高蛋白质食物摄入，它们容易促使免疫亢进，不利于过敏期修复。另外，避开油炸、辛辣食品也很重要。
这样的皮肤角质层比较薄，记得用洗面奶千万不能用泡沫型的，要不然，脸会越来越红的，洗脸的时候不能用力在脸蛋上搓，轻轻的洗就好。
红血丝不能彻底去除，只能淡化，有一些防止红血丝生成的方法，你看看吧
1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；
2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；
3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；
4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。
5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
你的很有可能是敏感皮肤，我的皮肤也和你差不多，经常在冬天发红很难看，我现在用芳草集的洋甘菊纯露和爽肤水差不多，感觉还不错，而且也挺便宜的，很多人在用，不过那个主要是针对过敏，你用的话多半可以减轻你的痛感，你的脸一定要记住做好保湿，保湿！我在网上查了很多的资料mm们说相宜本草的8杯水很好，我用啦两瓶觉得还可以至少比以前强了很多，但是脸有时还是会发红，所以为了进一步我打算买雅漾的修护保湿霜，很多人都说好，我就想试试。我前面说的两样虽然价格便宜但是都是大家推荐的明星产品，并且自己用过，觉得挺好才推荐给你的，还有你的洗面奶千万不能用泡沫的，我说的这些都是敏感皮肤最基本的护理，亲如果有时间可以关注一下，至于你说的雅漾的喷雾这个是雅漾家的明星产品，我也有一瓶，是148差不多，我的是大瓶，你可以买小瓶的是98块。感觉一般，舒缓可以但是没有多大的保湿作用。用做面膜是很浪费的，所以你可以用我推荐的洋甘菊纯露代替。等我买啦雅漾的修护霜，才能判断他家其他产品的好坏。这是我多年来的经验，希望可以帮到你，如果还有其他问题可以来问我
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