泥膜一天一次行吗

泥膜一天一次不行。

泥膜一周最多两到三次就可以了，泥膜是清洁类产品，一天一次的话，你的皮肤会受不了的，到时候反而会适得其反，所以清洁的话适量就可以了，不必太过。

比如说我，我一般是一周一次，日常生活中我并不是每天都化妆，所以上脸的化妆品并不是很多次，所以一周一次也就够了，如果是天天化妆的话，一周两三次也很够了，不宜天天用。

泥膜的正确使用方法

1用前洁面。

在进行泥膜清洁前，首先要做的就是把脸洗干净。完成面部基础清洁后，我们可能会看到，鼻翼，下巴等粉刺集中的皮肤上，有白色颗粒冒出，鼻子上的黑头也有凸起表现。这时候敷上清洁泥膜，才能到达更好地吸附清理效果。

我们也可以在洗脸后，使用热毛巾或是蒸脸仪，将毛孔打开，适度软化粉刺，以达到更好的吸附效果。

在黑头严重的皮肤位置，清洁面膜前，可以使用黑头导出液或是敷酸类面膜，将毛孔深层扎根的黑头更多导出，清洁效果更好。以上三项清洁泥膜前准备动作，洗脸是必须项。其它两项可以根据皮肤状态进行。

2涂抹泥膜。

往脸上涂抹清洁泥膜时，关键是要涂抹均匀且用量足够。很多女生因为担心泥膜的刺激力，只涂薄薄一层在皮肤上。其实这样做既达不到清洁的目的，又可能加重皮肤干燥的不适感。

泥膜在吸附作用过程中，水分蒸发逐渐变干。如果用量太少，干燥期间带走皮肤表层水分，用后很容易引发皮肤泛红起皮的问题。

所以涂抹泥膜时，尽量以覆盖住肤色为宜。尽量保证泥膜厚度一致，干燥时间相同。另外在涂抹时，需要避开眼周，唇周等角质层薄弱的皮肤位置。

清洁泥膜的使用时间，一般是5-15分钟，具体以产品使用说明为准。当泥膜表面干爽凝固后，我们就可以准备清洗了。

3用后护肤。

清洗泥膜的过程中，可以先用清水将泥膜完全打湿，之后配合使用洁面巾或是用手冲洗干净。在清洗泥膜时，有些人习惯揉搓湿润泥膜，起到更强清洁效果。但是这种方式，对于角质层薄的皮肤，更容易造成刺激，还是要谨慎尝试。

泥膜清洗干净后，我们可以使用粉刺针轻轻刮除皮肤表面冒头的粉刺。需要特别注意的是，使用粉刺针清理切忌大力挤压。正如开头所说，皮肤毛孔内的黑头粉刺可能扎根比较深，一次清洁很难完全清除。

我们要做的，是将毛孔开口处已冒出的粉刺清理干净即可，使用清洁面膜后，皮肤急需的就是修护保湿护肤。即使温和度较高的泥膜，用后皮肤也可能会有干燥紧绷感，此时为皮肤及时补水是关键。

我们可以使用专注补水舒缓功效的面膜，对干燥的皮肤角质层进行护理。使用面膜后，搭配舒缓功效精华，保湿修护型乳霜，稳定皮肤暂时不安的屏障结构。

平时清洁护肤，我们每周进行1-2次即可。在清洁护肤后的1-2天时间里，可能会感觉皮肤表面出油量增多，因为毛孔被疏通，所以这也是比较正常的现象。

不能，像旁氏这种超市级别的大众化洁面乳往往含有含量过高的界面活性剂，如果是弱酸性还好若是碱性长期使用就会对皮肤产生损害了。

当然如果你是油性皮肤一直使用应该也不会有太大的问题，但是最多一天一次。如果是干性或中性皮肤就可以免了。

干性与中性皮肤应尽量选择搓揉不出大量泡沫的洁面乳。

使用洁面乳的方法也应注意：取适量（和一次刷牙用牙膏差不多量）于掌心打湿后大幅度剧烈搓，然后用于脸部出油污垢较多处（每个人位置不一样，有些人是额头有些是鼻翼)打圈轻揉，之后在其他部位一扫而过而不要长期停留，特别是要注意不要碰到眼睛及眼周皮肤（这是很严重的，基本等同慢性硫酸泼脸），之后清水冲净。

之后使用适合自己的柔肤水或爽肤水（实际是一样的，油性皮肤使用水状的，干性使用有一些稠感的水）。之后取适量乳液或乳霜，均匀涂抹还不要多量。乳液可以多点。

品牌我就不推荐了，坚持使用超市产品就用露得清温和系列的或者多芬的。不过个人感觉超市里基本没有适合长期使用的产品，特别是20岁以后的人。

如果愿意多花点钱，推荐用倩碧三部曲，一分钱一分货，发肤之物安全第一。

1、先用水洗脸，洗脸水应选择40℃左右的温水。

2、脸然后把它均匀涂在脸上，轻轻搓擦和按摩，不仅能够促进血液循环，增强新陈代谢，还可以改善皮肤张力，并使之得到滋润，大改1分钟。

3、用水把洁面泥清洗干净，温水洗净之后，可以将冷水拍到脸上，使面部温度降低，毛孔收缩，以增强皮肤的弹性。

洁面乳和洁面泥的功效是一样的，都是起到清洁肌肤的作用，但是两者的清洁力及使用方式却不尽相同。

洁面乳

洁面乳为乳液状，质地温和细腻，每天都可使用，其功效为清洁肌肤、带走肌肤污垢和多余油脂，是护肤的第一步骤。相较于洁面泥清洁力偏弱。

使用方法：取适量洁面乳于手掌，涂抹于全脸后轻柔按摩，用温水清洗干净即可。

2洁面泥

洁面泥为泥状，一般一周使用1-2次，使用时需涂抹全脸，主要功效是深层清洁、控油、去角质、收缩毛孔。清洁力较强。

使用方法：避开眼周、唇周，将面膜涂抹均匀，10-15分钟后，面膜边缘薄的部分已经变干，趁着面膜还未干透用清水冲洗干净即可。

Tips：冲洗时先将面膜打湿融化，这时会有细小颗粒，轻柔按摩，用柔软的洗脸扑将泥浆洗干净即可，之后再进行日常护肤步骤（水、乳）。

不可以。

里面的颗粒是能帮助你去除角质，换而言之，就是用小颗粒摩擦你的皮肤，虽然人每天都会产生角质，但是也用不着天天除去，因为角质层可以保护你的皮肤。

所以，一个星期用1-2次最佳。

洗完脸上会热是正常现象，因为小颗粒在摩擦你的皮肤，摩擦生热。但如果洗完之后发现皮肤发红、发痒那就不要用，正常的情况是洗完有点小干、有点微热。所以洗完要及时用补水的护肤品。