牛油果的美容功效

　　:对女性而言,牛油果最大的好处应该是美容护肤。那么牛油果具体有什么美容功效呢，我现在就告诉你牛油果的美容功效，快来看看这篇 文章 了解详情吧。

　　牛油果的美容功效

　深度保湿：鳄梨提取物蕴含丰富的维生素A/E、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”。它与天然皮脂膜结构非常相似，有些护肤品牌则萃取鳄梨做防晒产品的基底油，对于暴露在紫外线下的受损肌肤有瞬间填补、修护的作用，还能长时间锁住细胞水分，深度滋润肌肤。

　去角质：因空气污染、饮食不均衡、生活作息不正常等因素影响，常会使得人体代谢速度减缓，皮肤角质细胞无法自然脱落，导致皮肤粗糙、暗沉，而保养品往往也被这道过厚的屏障挡住，无法吸收。鳄梨有相当好的温和去角质的效果，也适用于干性皮肤，用它自制面膜敷脸能够瞬间提亮肤色细致毛孔。

　滋养头发：地球上最天然的、唯一具备黑发、激活发质的天然果实，就是鳄梨了，它对所有类型的头发包括染色、受损发质都有很好的效果。添加鳄梨精华的洗发水不仅能深层滋润秀发，也能达到丰盈发丝的目的。

　护理眼部：鳄梨果肉含油量达8%～29%，它的提炼油没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存。富含鳄梨成分的眼霜滋润度非常高，能长时间对抗眼部问题，有效改善浮肿、眼袋、黑眼圈、皱纹等衰老痕迹。

牛油果的美容 方法

　自制鳄梨面膜

　材料新鲜鳄梨一只，蜂蜜两勺

　步骤1将鳄梨肉挖出并捣成泥状。2加两勺蜂蜜拌匀。3洁面，可用热毛巾敷两分钟打开毛孔。4将面膜涂抹在皮肤上，15分钟后用毛巾轻轻擦掉洗净，再涂上保养品保湿。

　小贴士可以用酸奶代替蜂蜜，也能达到相当好的滋润效果。

　简易鳄梨酱

　食材鳄梨、洋葱、蒜、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、盐

　做法1、鳄梨去核挖出果肉，将其捣碎。2、取少量洋葱、蒜切碎。3、切碎的洋葱、蒜放入装鳄梨的碗里，淋入橄榄油、柠檬汁，根据个人口味撒黑胡椒和适量盐，搅拌均匀即可。

牛油果它是生长在热带的一种水果，在日常生活中也是比较常见的，在非洲热带地区分布的非常广泛，随着时代的发展也受到了很多中国网友的喜欢，牛油果口感比较好，并且还有非常高的营养价值，同时还有工业方面的价值。牛油果有很多营养元素，像脂肪，蛋白质，还有镁，磷，钙等含量都是非常高的，所以多吃一些牛油果有抗氧抗衰老的效果，同时还可以美容，在这样的情况下很多厂家还生产了一些牛油果面膜。

牛油果可以补水，同时还可以滋养皮肤

牛油果面膜在市面上也是非常常见的，并且受到了一些女性的欢迎，因为牛油果含有非常丰富的植物油脂，这种植物油脂是非常温和，而且对皮肤没有刺激作用的。同时，牛油果它的效果也比较多，牛油果面膜它可以保湿，锁水，另外还可以去角质，同时因为它有抗衰老的效果，所以在紧致肌肤这方面有独特的作用。牛油果还有固醇这种元素，而丰富的固醇素它可以帮助皮肤产生一些胶原蛋白，软化皮肤，对于一些女性脸上的色斑还有淡化的作用。另外，牛油果面膜还含有一些维生素E，它就是一种氧化剂，可以舒缓皮肤，所以总结来说牛油果可以补水，可以滋养皮肤，还可以防止皱纹。

牛油果面膜的一些注意事项

虽然说牛油果面膜它有比较多的好处，但在使用的时候也要多加注意，首先面膜它是一种不能够频繁使用的护肤品，而牛油果面膜它的营养成分又比较丰富，一般肌肤在吸收这些营养能力是比较有限的，如果频繁地使用牛油果面膜的话它会导致营养过剩，就会给脸上的皮肤造成一些困扰，还可能出现搓泥的这种情况。另外，有一些人的皮肤属于一种敏感肌，敏感肌也要谨慎地使用牛油果面膜，有可能会出现过敏的这种情况，还有一些女性可能是油性的皮肤，油性皮肤也最好不要使用牛油果面膜，因为牛油果面膜含有一些脂肪酸，对于油性皮肤来说比较难以吸收。

在日常生活中有很多的有网友选择买牛油果来自制成面膜，但是牛油果的价格是比较昂贵的，所以也可以选择直接买市面上已经制好的牛油果面膜。

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功能用途

修护

修护，重在壮肤亮肤修复。

修护精华素比较特殊，功效强大可以起到“安内抚外”的作用。一方面，尽量补充肌肤所需要的营养、水分，强化肌肤天然抵抗力，抵御外界环境的侵害，让肌肤尽快恢复正常；另一方面，刺激加速细胞的修护与更新，提供细胞必需的氧气，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮、紧致。干性、敏感性肌肤或晦暗、无光的肌肤尤其应加强使用这类产品。

修护面膜的小妙用

几乎所有的修护面膜中都含有精华成分，所以，当你的皮肤出现症状时，敷上一张具有修护功效的面膜，就等于给肌肤进行了一次双重的精华护理。面膜仅仅贴在皮肤上时，肌肤的温度会因妨碍皮脂的分泌与汗水的蒸发而上升；皮肤温度上升之后，便会促进血液循环，使正在渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，这时肤色马上就会变得红润。

抗衰老



精华素

抗衰老，重在防纹抗纹。

这是大家最关心的问题，也是化妆品公司投注最大心力的项目，所以不断有最新研发成果呈现出来。经常使用的方法如下：使用有效成分为已受损的胶原蛋白或弹力纤维做修护；或运用有效成分刺激纤维母细胞，以促进胶原蛋白及弹力纤维的增生；更新的概念则是补充有效成分提升肌肤更新能力，预防细胞提早损坏或衰老。

抗衰老精华素的分量举足轻重，它能够神奇地抚平你眼角嘴角上的小幼纹，或是延缓肌肤老化的速度。当你发现脸颊很多地方的皮肤开始松弛，皱纹多了起来，尤其是眼角的鱼尾纹愈发明显，这个时候，就是使用抗衰老功效精华素的时候了。当前技术的抗衰老精华，无论是成分还是技术都已经非常高端，修护细胞、修护DNA等高尖科技，让这类产品有了很好地延缓皱纹产生，甚至是抚平细纹干纹的神奇功效。

三十岁之后，衰老初现端倪。皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少。胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，细胞的更新也已过了最快的时期，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始松弛。

美白

美白，重在除斑淡斑。

此类精华产品因不同的作用机理，通常分为三类：

第一，使用有效成分在黑色素形成前即抑制它的产生；

其次， 使用有效成分中和正在形成的黑色素；

第三，使用有效成分将已形成并逐渐浮现于表皮的黑色素代谢掉。至于该使用哪种方式，不是视季节而定，而应须依肌肤的症状与现况而定。



精华素

美白精华素是全套美白系列中最为昂贵精致的一支。成分能够由肌肤表面进入到肌肤的基底层，作用在麦拉宁细胞上，阻止黑色素产生，最终达到淡化斑点、均匀肤色的目的。有些活性成分甚至可以在皮肤各层发挥美白效果，令肌肤更明亮有光泽。美白精华并不见得只在夏天使用，当你发现肤色暗沉、晦暗、无光彩时，可以试试美白精华，效果很不错。牛油果：从多英霓细岗岩上的坚果里提取，非洲妇女热衷在烹饪及皮肤保养中添加这一物质已有几百年历史。它含 有纯天然润肤成份，保护皮肤免受阳光紫外线伤害，迅速提升、收紧皮肤。月见草油：作为在纯天然食品和整个医药史上具有重要意义的成份，它在皮肤护理方面功效非凡，尤其能帮助缓解 皮肤干燥缺水的状况。这些精华因子成分都是相当罕见的。伊薇的这款面霜就是在熊果苷、牛油果、月见草油的基础上还添加了尿囊素、维生素A，C和E。

牛油果能去角质吗

可以。

使用橄榄油和一匙蜂蜜和一些黑糖，再加入一些牛油果切片混合后敷在脸上，大约15分钟后即可洗掉，敷完后的肌肤就好像剥壳鸡蛋一样光滑。也可以用牛油果来做唇部磨砂膏，只要在牛油果内加入一小匙薄荷油就可以了，轻轻的按摩嘴唇就会达到去除老废角质的效果。

牛油果面膜的功效与作用

牛油果敷脸的方法很简单，先将牛油果切片后再加几匙蜂蜜一起敷在脸上，蜂蜜可以达到保湿的效果，而牛油果可以帮助去除脸部的老废角质，清除老废细胞，并且同时又不会让肌肤的水分流失。尤其是针对痘痘肌，它可以帮助去除毛细孔内的脏污和细菌，因为牛油果可以渗透到皮肤内促进胶原蛋白的新生。

牛油果的功效与作用

牛油果在美国、日本、欧洲等国家和地区被视为果类珍品，因为含有丰富的营养，对人体有大量的好处。

1、降低胆固醇

牛油果含有大量油酸，这是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，从而达到降低胆固醇水平的目的。

2、预防婴儿血管畸形

食用牛油果还能很好地补充叶酸。叶酸是一种十分重要的维生素，能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能降低成年人患癌症和心脏病的机率。

3、保护消化系统

牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。

牛油果还能护发

枯燥发质的小仙女们，一定要尝试看看牛油果制成的护发膜。梨中所含的微量元素镁能巩固发根，维生素A能减少头发脱落，并且修复因为染烫而受损的发尾，而且它还含有丰富的维生素B群如菸硷酸、叶酸，有助维持发丝乌黑亮泽。

科颜氏牛油果眼霜我搭配精华来使用的，皮肤很容易吸收，一个月后黑眼圈和笑纹明显淡化了，现在笑起来眼角都没皱纹了。那么科颜氏牛油果眼霜功效有哪些科颜氏牛油果眼霜成分有哪些

科颜氏牛油果眼霜功效

眼部周围的肌肤是脸部最薄的部份，亦最容易因疲倦或年龄而产生幼纹。Kiehl's契尔氏牛油果眼霜，双重保湿机制眼霜，能带给肌肤最大的保水度以及柔嫩的触感。Kiehl's契尔氏相信持续使用适合个人肌肤的优质眼部护理产品，才能有效保护肌肤不受外来的侵害，及保护肌肤表面组织的功效。

双重保湿：含丰富滋润的维他命A、E及牛油果油，能为脆弱的眼部周围皮肤作出眼部修护的功能，独特的双重保湿及不移位配方，合滋养的成份能紧贴在眼部皮肤上不会渗出，皮肤因此获得最大的保湿度。配方经眼科专家测试，适合所有人士使用，特别是佩戴隐形眼镜人士。

牛油果油(AvacadoOil)：富含蛋白质及维他命A，渗透性高，帮助肌肤角质的新陈代谢正常化，保持弹性与光滑。常用于润肤乳及按摩油，可改善松弛老化的肌肤，并具有滋润与镇静功效，能帮助减少紫外线及自由基的伤害。

SodiumPCA，是一种保湿因子，可从大气中把湿气吸取到肌肤上。

CopperPCA，可保湿并紧实肌肤。

乳木果油(SheaButter)：从非洲乳木果中提炼，具有保护肌肤免于缺水，使肌肤柔软，并改善干燥肌肤的功能。

胡萝卜素(Beta-Carotene)：天然的抗氧化剂，能够滋养肌肤干燥部位，主要是针对眼睛周围肌肤的护理而设，保护眼部肌肤免受日晒、干涩，或是过度的脸部表情活动所带来的伤害。

科颜氏牛油果眼霜成分

本产品含有香精：0种

本产品含有防腐剂：5种（苯氧乙醇、羟苯甲酯、羟苯丁酯、羟苯乙酯、羟苯丙酯）

本产品含有风险成分：2种（羟苯丁酯、羟苯丙酯）

本产品含有孕妇慎用：1种（水杨酸异癸酯）

本产品含有主要功效成分：8种（鳄梨（PERSEA GRATISSIMA）油、丁二醇、玉米（ZEA MAYS）油、β-胡萝卜素、PCA铜、丙二醇、）

科颜氏牛油果眼霜心得

我是名副其实的K星人呢，梳妆台上越来越多的K家产品，最近在用新买的科颜氏牛油果保湿眼霜，和正在用的科颜氏维生素C眼部精华乳液一起，一个日用一个夜用。骨头先生家的东西超级简约风，没有将心思花在包装和宣传，而是专注产品本身，价位也是一般人非常能接受的价位，一点不高冷。牛油果保湿眼霜是K家的明星产品之一，口碑非常棒哒，总体来说是一款很润的眼霜，非常适合秋冬和一年四季使用。其他的明星产品比如高保湿霜、金盏花爽肤水、维生素C紧肤精华乳液还有集焕白均衡亮肤淡斑精华液都是非常好用的，我也五颗星推荐回归牛油果保湿眼霜，旋开瓶口，有个内盖，嘿嘿，眼霜的颜色是和牛油果一个颜色的，虽然不爱吃牛油果，但不代表不爱用牛油果成分哒产品，牛油果油常用于乳霜和按摩油里，滋润效果很好，而且富含蛋白质及维他命A，渗透性高，可改善松弛老化的肌肤。

眼周的肌肤非常的娇嫩，用的产品当然也许要非常的温和~看，这款牛油果眼霜的PH是5-6之间，属于非常温和的产品哦！挖出一块，很奶油的质感，绵密细腻，有的人觉得牛油果很油腻，或者滋润过了头，实际有可能用法错误哒，比如直接挖出来就涂在眼部。虽然牛油果保湿眼霜很神奇的可以接触肌肤就由霜变成水，但是如果两食指指尖先轻触将它揉成水状，再点在眼部肌肤轻按吸收，吸收效果会更好，而且不会觉得油腻，反而觉得清清爽爽的滋润。另外牛油果保湿眼霜除了主成分牛油果油，还富含维生素A和保湿因子，对改善眼部肌肤缺水问题效果非常好，不知道大家知不知道眼部肌肤缺水除了会导致干纹，还是出现黑眼圈的原因之一，So牛油果保湿眼霜最大的效果就是干掉干纹和黑眼圈，比如我这种非熬夜睡眠质量不好产生的黑眼圈就非常有效。没有黑眼圈没有干纹，整个人看起来就精神，哪怕自己照镜子心情都会很好。

每个人在购买面膜时都会在意面膜的功效，因为只有面膜中添加了适合自己的成分才能让自己在使用面膜时感受到面膜的具体功效，大家在购买面膜之前也会先了解市场口碑，那么jm牛油果面膜的功效，jm蜗牛面膜功效都有什么呢，我们来看看吧。

jm牛油果面膜当中添加了牛油果成分，牛油果本身含有丰富的甘油酸、蛋白质以及维他命成分，是一种天然的抗氧化防衰老成分，其中的成分也具有软化和滋润皮肤的作用，在使用时可以缓解肌肤干纹、细纹的问题。jm牛油果面膜分为两层，上层是精华能够为皮肤补充一定的水分，下层是牛油果精油和辣木籽精油，能够恢复肌肤的弹性，所以该款面膜在补水保湿恢复弹性方面有一定的作用效果。

jm蜗牛面膜的主要作用是补水保湿、改善肌肤暗沉、润泽肌肤，这款面膜中添加了蜗牛原液和维他命B12成分，在使用时可以去除面部暗沉，改善肌肤颜色不均匀的问题。这款面膜比较适合平时毛孔粗大、肤色不均匀的人群。

这两款面膜都有自己的作用功效，大家可以根据自己的肤质选择适合自己的面膜。

1 椰子油(Coconut Oil)是一种有效的基础油，因为它分子较小，很容易被皮肤吸收。还含有饱和脂肪酸，帮助皮肤保持湿润，同时有助于让肤色光滑均匀。除此之外，椰子油还具有防腐和抗菌的特性。

2甜杏仁油(Almond Oil)是一种常用的基础油，因为它含有抗氧化剂，有助于保持皮肤光滑和柔软。在历史上，它在印度阿育吠陀(印度传统医学)及中医中被用于治疗湿疹和牛皮癣等皮肤病。

杏仁油很轻、很容易被皮肤吸收，所以当与茶树或薰衣草等抗菌剂精油混合使用时，它可以很快渗透进毛孔和毛囊，温和地清洁你的皮肤。

3荷荷巴油(Jojoba Oil)是一种很好的基础油，因为它没有气味，是一种润肤剂，有助于舒缓皮肤、疏通毛孔和毛囊。除了作为一种基础油，荷荷巴油对头发和皮肤也有很多好处。此外，荷荷巴油含有维生素E和维生素B，有助于治疗晒伤和创伤，它具有抗真菌和抗炎的特性，并且含有三种脂肪酸。

4橄榄油(Olive Oil)富含有益健康的脂肪酸、抗炎化合物和抗氧化剂。食用真正的特级初榨橄榄油不仅有益于心脏、大脑和情绪，还可以作为一种基础油，帮助皮肤保湿，加速伤口愈合，甚至有助于对抗感染。

5鳄梨油(Avocado Oil)就像很多的基础油一样，当它被用在皮肤上时有益于皮肤健康。它非常保湿，所以对干燥、粗糙的皮肤最有效。鳄梨油有助于改善皮肤纹理、卸妆和头发保湿。此外，在老鼠身上进行的研究表明，鳄梨油可能有助于减少炎症和增加胶原蛋白的产生，使其成为治疗皮肤伤口的有益方法。(鳄梨就是我们常说的牛油果)

6摩洛哥坚果油(Argan Oil)是适合皮肤的最佳基础油之一，因为它含有ω-6脂肪酸、亚油酸、抗氧化剂、维生素A和维生素E。它通常被添加在化妆品中，涂抹皮肤时，生育酚(维生素E中的水解产物)可促进细胞再生，从而促进皮肤和头发的健康，有助于改善皮肤弹性，具有抗衰老作用。

7山金车油(Arnica Oil)对很多皮肤和身体问题都非常有用，是精油的最佳基础油之一。它含有堆心菊内脂(helenalin)，是一种强大的抗炎化合物，以及几种脂肪酸和百里香酚。它可以单独使用，减少炎症，改善肌肉疼痛和瘀伤，也可以作为一种强大的基础油。

8玫瑰籽油(Rosehip Oil)含有促进细胞和组织再生的必需脂肪酸。玫瑰果还富含维生素C，当应用于皮肤时有抗衰老作用。它通常用于改善晒伤引起的老年斑，改善肤色和肤质，减少湿疹症状和对抗皮肤感染。

9西兰花籽油(Broccoli Seed Oil)是一种很好的保湿剂，也很轻薄，容易吸收，不油腻。它有点类似硅胶，通常用于化妆品和美容产品，使你的皮肤看起来更光滑，头发看起来更闪亮。使用西兰花籽油作为基础油可以促进愈合，调理干燥，改善头发的健康。

10亚麻籽油(Flaxseed Oil)的好处不仅包括它帮助消化和促进心脏健康的能力，而且当它应用于皮肤时，亚麻籽油有助于缓解常见的皮肤疾病，如湿疹，并改善皮肤弹性和质地。它富含omega-3脂肪酸和α-亚油酸(ALAs)，有助于减少炎症，促进皮肤和头发的健康。

11葡萄柚籽提取物(Grapefruit Seed Extract)具有抗菌作用，已在实验室研究中得到证实。它经常用于沐浴露、伤口消毒喷雾剂、牙膏、漱口水和其他个人护理产品，因为它能够对抗细菌、病毒和真菌感染。你还可以在衣服、加湿器、游泳池和动物饲料中添加葡萄柚籽提取物，减少潜在有害化学物质的危害。

12紫苏籽油(Perilla seed oil)是以紫苏籽为原料提取的天然植物油，含a-亚麻酸60%，具有降血脂作用 、健脑并提高学习记忆力预防老年痴呆 、抗衰老功能 、抗癌作用 、抗过敏作用 。a-亚麻酸是人体必须的脂肪酸，它在人体中转化为代谢必要的生命活性因子DHA和EPA(植物脑黄金)，不含胆固醇，对人体具有更显著的保健功能和医药功效。

13苦楝油(Neem Oil)通常用于天然护肤和美容产品，因为它富含抗氧化剂，可以保护皮肤免受环境损害。苦楝油还富含脂肪酸和维生素E，所以它能迅速被皮肤外层吸收，帮助缓解干燥或受损的皮肤，而不会油腻。苦楝油的愈合特性有助于改善皮肤弹性和恢复皮肤细胞活力。

14沙棘油(Sea buckthorn oil)有助于减少皮肤问题，如痤疮、皮炎、湿疹和妊娠纹问题。它也常用于缓解晒伤和加速伤口愈合。沙棘油富含抗氧化剂，包括类胡萝卜素，这意味着它有助于保护身体免受病毒、细菌和寄生虫引起的感染。这种油还含有必需脂肪酸、氨基酸和维生素A、C、D和E。

15月见草油(Evening Primrose Oil)富含必需脂肪酸，常用于改善皮肤刺激的状况。月见草油也是一种消炎剂，用于改善神经功能和皮肤弹性。你可以结合月见草油与抗菌精油如茶树，改善痤疮和其他皮肤状况以及平衡荷尔蒙。

健身需要补充非常多的营养，简单的来说就是在不断的对身体消耗和补充这个循环里

对身体进行重建，是它渐渐变大，变强

在很长一段时间里，牛油果并没有被列入健身爱好者的食谱当中，因为众所周知的高脂肪含量

但是，现今的健身圈风靡，是因为牛油果能够提供非常特殊的营养组合

从而是它成为了近乎完美的精瘦肌肉打造者平均来看，每个牛油果含有20种不同的营养精华，250卡路里，10克的纤维，15克单不饱和脂肪

有研究显示，用单不饱和脂肪酸代替饱和脂肪（肉类油脂等），可以很大程度避免腹部脂肪的囤积。

这有助于在增肌阶段，保持你的核心在一个低脂肪水平。

牛油果还能够提高将近15倍类胡萝卜素等抗氧化剂的吸收。这些抗氧化剂可以提升人体免疫力，并且促进细胞的生长。

牛油果 主要好处：

1，高纤维含量2，高钾元素3，优质胆固醇含量高

4，控制血糖含量5，减低中风几率6，预防眼部疾病

7，提升营养吸收率8，降低生育缺陷率9，促进关节和骨头生长

10，抗氧化，抗衰老11，抗炎症，减轻运动伤痛12，降低体重

13，提升免疫力