精华素早晚各一次效果比较好，先涂精华后涂霜皮肤护理,每天最少两次,分别是早上和晚上睡前,晚上睡前尤为重要,皮肤在人体睡眠状态修复能力最强皮肤护理的方法和步骤:1用卸妆棉沾卸妆水（乳或油）给面部卸妆，眼部和唇部有专用的卸妆水。2用洁面乳清洁面部。3在面部轻轻拍一层保湿水。4在面部均匀涂摸一层精华素。5在面部均匀涂摸一层润肤霜（乳），早上用日霜，晚上用晚霜。6白天要轻轻涂上一层防晒霜。7化妆前要涂一层隔离霜。
正确使用护肤品很重要。正确使用护肤品可以充分发挥护肤品的作用。好的护肤可以让护肤品的营养吸收，皮肤会呈现出最佳状态。
面部护肤品的使用步骤
先洁面，再依次涂爽肤水、精华液、乳液，最后用面霜。洗完脸后，要在一分钟内将爽肤水拍在脸上，因为此时皮肤的吸水能力最强，能有效为皮肤补水，保持水润。
先涂面霜还是精华？
先涂精华再涂面霜，这是护肤过程的最后一步。一般来说，精华液是水后用的，正确的护肤顺序是先洁面，然后是爽肤水、精华液、乳液、面霜、眼霜。精华液用在爽肤水之后，乳液之前，因为它含有的营养成分更多，浓度更高。
正确的护肤步骤
1清洗
正确护肤步骤的第一步应该是洁面。只有清洁好了，后续的护肤品才能更好的吸收。取黄豆大小的温和洁面产品于掌心，然后用清水打湿，双手搓出泡沫，然后将泡沫均匀涂抹于面部，轻轻打圈按摩30-60秒左右，用清水冲洗干净。
2护肤水
护肤的第二步是涂抹护肤水，因为护肤水可以起到二次清洁的作用。孩子可以拿一个化妆棉，然后把乳液倒在化妆棉上，再用化妆棉轻轻擦拭面部皮肤。或者可以直接把护肤水倒在干净的手掌里，然后手掌拍向面部，促进护肤水的吸收。
3眼霜
虽然眼霜是护肤的第三步，但是宝宝们千万不要忘记，因为眼部肌肤是最容易体现一个人年龄的。孩子可以等护肤水完全吸收后，挤出黄豆大小的眼霜，轻拍在眼周肌肤上，然后轻轻压开，再由内向外轻轻按摩，促进眼霜的吸收。
4本质
一般来说，精华是护肤的第四步。眼霜吸收后，可以将适量的精华倒在手心，然后将精华均匀涂抹在脸上，再轻轻按摩，促进吸收。宝宝涂完精华液后，可以用手在脸上摩擦，轻轻涂抹，促进精华液的吸收~
5乳液还是奶油
其实护肤的最后一步可以是乳液或者面霜。当精华完全吸收后，宝宝可以根据自己的皮肤需要，在脸上涂抹适量的乳液或面霜，然后轻轻按摩，促进吸收。不过乳液质地比较滋润，用起来清爽，比较适合油性皮肤。面霜用起来浓稠滋润，比较适合干皮宝宝。
如何选择护肤品
1选择清洗
对于干性皮肤可以选择乳液，对于混合性皮肤和油性皮肤，可以选择慕思型洁面产品，泡沫丰富细腻，使毛孔更深。
2选择乳液
选择化妆水比任何化妆品都重要。它可以保湿，清洁和清新皮肤。有弱碱性乳液和弱酸性乳液两种。前者软化皮肤，缓解表皮呼吸，也可用于卸妆。后者可以在化妆前用于油性皮肤，可以防止脱妆。另外还有药性，含有杀菌成分，专门用于治疗痘痘皮肤；营养是用来补充皮肤所需的营养，适合敏感和老化的皮肤。
顺序应该是
1、爽肤水
2、眼霜
3、精华
4、乳液
5、冬天的话会用面霜，面霜用在最后。
扩展资料：
面部是身体的全息区，不管皮肤出现何种问题，大多与五脏六腑功能失调有关，一般的生活美容保养以打圈，摩蹭等按摩方式,并强调使用各种高营养成份的保养品护肤，不但让问题皮肤无法获的根本的解决，还可能造成细纹、敏感等并加重皮肤之负担。
皮肤为我们人体主要之排泄器官而非吸收，大部份的高效保养品之成份多只能到达表皮层,举一个简单的例子，当皮肤有问题时做一般的生活美容保养,就像屋顶漏水却只是擦地板，因为没有由内改善基底母细胞的再生功能,及身体的代谢机制，只从表皮是无法真正解决问题的。
所以正确的保养方法应该是常做面部运动（以指关节振动）,同时调理身体，如气血疏通，腹部排毒等，不要过度的按摩，做好适度的清洁及保湿，选用适当的保养品（不含激素&金属成份等，注意市面上的面膜有许多含有这些成份，容易使皮肤敏感） 。
一但出现问题，如有痘、斑等，不要盲目的听信各种快速去斑及换肤的广告，让皮肤问题更加严重，寻求专业的帮助要理性并且要咨询请楚。
护肤秘诀
1、勤做按摩+运动
舒淇说：女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。为了避免下垂，她每周有三、四天晚上会使用胸部专用按摩霜，然后再睡觉。此外，她也喜欢跑步、打羽毛球、做spa水疗与美容。她说，运动流汗，会让人有精神，皮肤也更健康。
2、日常淡妆+完整卸妆
舒淇爱素颜，她说：一定不会浓妆，我尽量不会在面部上画那么多东西，要让皮肤休息。要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁是很重要的，舒淇说： 如果不卸妆，皮肤不仅容易变差，还会产生痘痘和雀斑，所以更是要保养。在卸妆过程中手势要尽量快速，避免在洗脸的过程中反覆按摩，如果卸妆品长时间接触肌肤，会成为肌肤干燥的原因之一，清爽的洗净才是正解。
3、淡斑、保湿、美白加面膜
拍戏化浓妆，会使得皮肤很干，舒淇每日都会先做好肌肤的美白和保湿，我每日都会敷1片水分面膜，开工就会2片，1片清洁、1片保湿。另外她也爱吃燕窝，搭配专用淡斑产品，赶走脸上的斑点。
4、早起喝蜂蜜，睡前喝红酒
提到养生之道，舒淇自有一套，我每晚临睡前会喝一杯酒，威士忌或红酒都行，多1个人的话就喝香槟。可能第二天起来会有水肿，有人会喝黑咖啡去水肿，但我每天起床做的第一件事是喝蜂蜜，好过喝咖啡。
5、生活、饮食简单
舒淇尽量不熬夜，因为这样会让皮肤与身材走样。每天尽量睡足6~7小时。而且她对于日常饮食也维持简单，并且多喝水、汤、与多吃水果。
参考资料：
水乳精华液和面霜的使用顺序是根据温度来决定的。当温度较高时，应先使用水乳精华液，再涂抹面霜；而当温度较低时，则先使用面霜，再涂抹水乳精华液。
这是因为水乳精华液通常具有轻薄的质地，容易被皮肤吸收，含有丰富的营养成分，能够深入滋养肌肤并提供保湿效果。而面霜则质地较为浓稠，能够形成一层保护膜，锁住水分和营养物质，起到保护皮肤的作用。
当温度较高时，皮肤容易出汗和泛油，此时先使用水乳精华液可以让皮肤迅速吸收丰富的营养成分，并保持清爽。随后再涂抹面霜，在滋养皮肤的同时形成保湿屏障，防止水分流失。这样可以避免面霜过于油腻，还能有效控制油脂分泌。
而在温度较低的季节或环境中，皮肤容易变得干燥，需要更多的保湿和滋养。此时，先使用面霜可以形成一层保护膜，防止水分流失，并为水乳精华液提供一个良好的吸收环境。面霜能够为皮肤提供足够的滋养和保湿，再使用水乳精华液可以进一步补充营养，使皮肤更加水润。
根据温度来决定水乳精华液和面霜的使用顺序是为了最大限度地发挥它们的功效。在温度较高时，先用水乳精华液再用面霜；在温度较低时，则先用面霜再用水乳精华液。这样能够满足皮肤在不同环境下的需要，让肌肤保持健康、水润、富有弹性。
最后要提醒大家，在选择适合自己的水乳精华液和面霜时，要根据自己的皮肤类型、需求以及季节来选择合适的产品。每个人的皮肤状况都有所不同，建议根据自己的实际情况进行调整和尝试，以达到最佳的护肤效果。
先涂精华液后涂面霜，面霜是护肤过程中的最后一步。
精华液是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘，精华液用在爽肤水之后，乳液之前，因为它里面的营养成分含量更多，浓度也更浓。而面霜质地厚重，其分子量高，不容易被皮肤吸收，能在皮肤表面形成保护膜，防止营养、水分的流失，同时也可以阻止外界的细菌、污染物进入皮肤，是护肤步骤中的最后一步。
正确的护肤步骤：
第一步：清洁。清洁是护肤最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆后洁面。每天早、晚各一次的清洁工作，洗面奶最好选择清洁力较强的产品，不仅可以彻底地卸除脸上的化妆品及过量的油脂和污垢，还能保持清清爽爽不紧绷。
第二步：化妆水。很多人都会忽略这个步骤，认为涂抹化妆水没有效果，这个想法是错误的。化妆水的主要功能是调整肌肤表面水油平衡，不仅可以迅速给肌肤补充水分，还能进行二次清洁和收缩毛孔，提高肌肤后续吸收力。
第三步：眼霜。眼睛是最容易衰老的部位，而眼霜就是专为眼部肌肤所设计的加强护肤品。眼霜里面的营养成分很高，能深入到眼部肌肤内层，改善眼部问题。
第四步：精华液。精华液主要成分为小分子结构，更容易通过表皮层，深入肌肤给予更深层保养，美白、去斑、抗衰老、修复以及收缩毛孔等，实现从内而外改善肤质的效果。所以，精华液是属于强功能型的护肤品。
第五步：乳液/面霜。看到这里，家人们是不是有疑惑乳液和面霜是要一起用吗？当然不是的，乳液和面霜的区别就是质地不同，乳液质地偏水质，使用起来偏清爽，面霜质地偏油质，使用起来略有厚重感。
1 面霜和精华液先用哪个
精华液。
洗完脸后首先要擦爽肤水，爽肤水能起到基础保湿的作用，同时能够帮助打开毛孔，帮助后续护肤品更好的吸收。然后再用精华液，精华液的质地比面霜更加稀，所以更容易被肌肤所吸收，并且精华液具有深入修复的作用，就像是一根导管，能帮助前面的爽肤水更好的进入到肌肤里，同时也能帮助后面使用的面霜更好的吸收进来，所以精华液要放在面霜前面使用。
2 面霜和精华哪个重要都很重要。
面霜和精华在功效上会有一定的区别，但两种都非常重要，精华能起到深层修复补水的作用，同时很多功能性精华还能起到美白、抗皱、预防衰老的效果。而面霜具有保湿锁水的作用，不仅能够补水，同时还能更好的锁住皮肤当中水分。而两者搭配使用则能起到1+1＞2的效果，所以不管低面霜还是精华液，都应该认真涂抹。
3 面霜可以当眼霜用吗不建议。
虽然面霜和眼霜都具有滋润皮肤的作用，但是并不建议将面霜当做眼霜来使用，因为眼周肌肤非常的敏感脆弱，且该部位角质层比较薄，当面霜的质地往往比较油腻，如果直接将面霜涂抹在眼周部位会增加眼周肌肤的负担，甚至容易出现长脂肪粒的情况。
4 面霜可以代替乳液用吗可以。
面霜和乳液的作用是一样的，都是能起到保湿锁水的作用，只是两者的质地有一定区别，所适合的季节以及肤质不同。像乳液的质地比较轻薄，更适合春夏季节或者时油性皮肤人群使用，而面霜的质地比较厚重，更适合干性肌肤或者时气候干燥的秋冬季节来使用。
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