敏感皮肤到底该怎么办~~~~><救命~~~

哎。说实话，明白你心里的感受。你的皮肤跟我的非常像，但是情况却比我要糟糕多，用过的东西也很像！但是我现在对我的皮肤很满意，以前我跟你一样很痛苦，鼻子上夏天明明有干纹，还使劲冒油，长黑头，冬天在北方天气催化下，干！非常敏感，除了药妆其他的就根本不能用，但现在我护理好了后，感觉非常满意，我来告诉你，怎么来护理你我这样混合又敏感的皮肤。

你首先要从内外两方面着手，如果身体不好，内分泌不好，皮肤就很容易出问题，你早上起来可以空腹喝一杯温蜂蜜水，睡前或者晚饭前喝一次，平时多喝水，多做运动，女生可能会比较懒，你可以在睡前做些小运动，微微出点汗就好，每周打个网球或者羽毛球，多喝牛奶，多吃水果蔬菜，少吃火锅，油腻的刺激性食物，这些你可能看着没什么，但是对我们的敏感皮肤是大忌，等你的饮食清淡了（当然每天也是要补充好蛋白质的，不能不吃肉），内分泌好了，你的皮肤状态就会好点了，至少油肯定会分泌得比较少。

然后是外界调理，你说的产品我都用过，芙丽芳丝的洗面的还可以，但不是感觉特别好，我现在用的是NUXE的蜂蜜洁面，这个我满喜欢的，感觉滋润度比较好，洁净力也可以，雅漾的大喷我也是一直用的，你偶尔可以用大喷做个面膜，我现在的面霜是倩碧的黄油，很适合敏感皮肤，我觉得它比理肤泉的特安舒护都要温和点，不会比特安要刺激，其实用药妆是好事，它们用料简单，但针对性强，薇姿的东西我一直对它印象不够好，觉得产品一般，你可以也换成雅漾的面霜，雅漾的面霜很多都不错，你可以去专柜找下就行，如果你流了很多汗，皮肤红痒的时候，你就可以用雅漾的大喷啊，随身带，除了汗脸上不舒服的时候，喷下，。或者喷多点当小面膜敷。用面巾纸按干，切忌做好防晒，我现在用的是雅漾的清爽喷雾，我用完防晒也会打遮阳伞，戴帽子什么的，紫外线对我们敏感皮肤是大忌，而且容易刺激皮肤分泌更多油脂。

还有个很重要的好东西，就是FANCL的纯植物油，我一般用在大喷后，轻轻按摩，然后热敷，这个油补水舒缓抗敏感效果很好，油本身就会比霜承担更多的营养，感觉不错~补水的面膜用这个方法吧，是美容达人尼可推荐的，先用雅漾的舒活保湿面膜涂一层，然后再用大喷泡面膜纸敷在面膜上，实际上做了2层面膜，但是效果加强了很多，这个组合舒敏保湿效果很好的。

薇姿的温泉水偏硫酸，比较适合健康的皮肤，所以用雅漾吧。

关于看医生，我一直觉得不如自己动手，因为一般就算是中等城市的医院，面对我们这种没有明显皮肤病的人不好把握的，他也只能告诉你不要用洗面奶什么的，大医院呢，有保障不过东西不便宜，北京的空军总医院的皮肤科不错，不过很贵，我记得雅漾的医学经理沈新以前就在上海的协和医院，好像是这个医院，反正名气很大的一医院做了十年的皮肤科医生，所以也不能盲目吧，你可以照我的方法，内外保养好，再看看，如果是在不行，就去看医生，但我估计应该不需要的，去黑头的话，家美乐的黑头导出液口碑很好，不过我没用过，因为这东西是根本问题，如果油腻不控制好，清洁不到位，它还是会冒出来一氧化就成黑色，还有鼻贴，吸油纸确实不能用。

这里你要的东西全了~~~~~ 你看下哈~

发现很多JMs对雅漾感兴趣，因为她进入中国市场没多久，可能大家有很多不了解的地方，因此做这个专题报告，主要想说说偶使用过滴一些产品的报告，希望对大家有帮助。

AVENE（雅漾）是偶到日本以后接触到的牌子，因为水土的关系，偶到日本以后就开始过敏，时间长达数月，虽然以前也有过过敏历史，可那次实在是难受啊。后来发现了这个专门针对过敏皮肤的牌子，确实是偶用过的DD中最系统地针对敏感性皮肤，有治疗效果的东西。现在北京也能在药店里找到她啦！（承蒙坛子里JMs的友情信息，偶终于在中友药店里找到了，高兴。。。）

偶个人的观点是如果实在过敏严重，还是去医院开药吧，到日本时是没办法，因为语言障碍，用英语来描述病症比较有问题，另外也是偶嫌麻烦，于是还是用了护肤品。雅漾的DD有舒缓镇静作用，对调理敏感皮肤很好，可以在皮肤出现过敏异状时开始用全套，待恢复正常再用平常的护肤品。

要提的一点是，偶使用她的DD时在日本，应该是混合性皮肤，现在回到北京的冬天，又变成中性偏干啦，这篇报告里的使用感受就按混合性皮肤算吧。

雅漾全系列产品皆以活泉水为基础，亦即不论是作为青春痘洗剂的雅漾清爽洁肤凝胶（含42% 活泉水），还是深受异位性皮肤炎患者热爱的雅漾修护滋养霜（含50% 活泉水），都含有珍贵且独特的活泉水。而以严谨制药精神起家的皮耶法伯公司就利用雅漾活泉水镇静、舒缓、抗发炎的专属特性，发展出一系列满足敏弱皮肤需求的医学美容保养品。

雅漾无皂基洁肤皂（Ultra Rich Soap-free Cleancing Bar）

No3

■产品特色：

˙可温和清洁全脸及全身的肌肤。

˙滋养、柔润肌肤。

˙维持天然弱酸性的皮脂膜(PH55)。

■特别推荐：

˙PH55弱酸性，不含皂碱，适用于干燥肌肤、过敏性肌肤，如：湿疹、冬季干痒等。

˙不适用含皂碱或一般清洁用品的肤质。

˙任何年龄层均可使用，包括婴儿、儿童。

成份：2%雅漾活泉水、雅漾冷霜、天然植物油、温和清洁配方下面也列出英方的成份表：

Ingredients： Disodium Lauryl Sulfosuccinate, Zea Mays(Corns) Starch(Zea Mays), Cetearyl Alcohol, Sodium Cocoyl Isethionate, Water(Aqua), Paraffin, Stearic Acid, PEG-45 Palm Kernel Gylcerides, Avene Thermal spring Water(avene Aqua), Beeswax(Cera Alba), Benzyl Alcohol, Cetyl Alcohol, Fragance(Parfum), Glyceryl Sterate, Mineral Oil(Paraffinum Liquidum), Potassium Cetyl Phosphate, Sodium Hydroxide, Titanium Dioxide

个人使用报告：

很滋润的清洁用品，非常适合过敏期间使用，无刺激感。平时如果用偶是早上用。

雅漾舒护活泉水喷雾 （Thermal Spring Water Spray）

No4

成份

100%AVEVE活泉水，内含丰富的矿物质、矽酸盐、碳酸盐、钾、钙、镁离子及多种微量元素。

雅漾活泉水的特性：

．改善皮肤发炎、湿疹、干癣现象

．小孩的尿布疹

．抑制紫外线或刺激物所引起的发炎现象

．整容、手术后的伤口护理

．舒活皮肤细胞

个人使用报告：

非常好用。过敏时或日晒后喷上，马上能感觉到红肿减轻，还可用它喷湿纸膜来敷脸，镇静效果非常好。就是不大经用，建议大家还是败最大容量300ml的那种吧。

补充一下，还有款也是活泉水，但不是喷雾，就是当爽肤水用，但喷雾因为最后只需要用手按按少了用爽肤水时的摩擦，就减小了刺激，更适合过敏时用。

雅漾修护保湿霜（Skin Recovery Cream）

No5

成分

67%雅漾活泉水、凡士林、天然保湿因子（NMF）、Biocymentine、不含香料、色素及防腐剂

特别推荐

˙季节转换、荷尔蒙失调、接触过敏源引起的过敏反应。

˙日晒后的红肿。

˙出外旅行、水土不合特别适用。

用法：早晚涂抹于洗净的脸部及颈部。

使用报告：

镇静作用非常好，用在活泉喷雾之后，直接涂上，包括眼睛周围都没问题，就是比较油一些，适合偏干一点的皮肤。油MM可以用她家油性皮肤适用的乳液。用在眼周的感觉是，我觉得这个修护霜比雅漾专门的舒活调理眼霜更能减轻红肿，反正只是过敏期间用用，我眼睛反正是没长脂肪粒，个人倾向于用这款代替眼霜。当然过敏时想用眼部专门产品的用那个眼霜（清爽些）也行。

雅漾舒活理眼霜 （Soothing Eye Contour Cream）

No8

成分 59%雅�钊��⒏示账�⒉D蛩帷⒕S他命E

产品特性

˙舒缓、抗刺激、抗发炎。

˙促进眼周血液循环。

˙舒缓搔痒及发红现象。

特别推荐 眼部肌肤红肿、不耐受、高敏感等适用。

使用方法 取适量轻轻拍打至眼部完全吸收为止。

个人使用报告：

对红肿的眼部有一定的缓解作用，也比修护霜要清爽，毕竟是眼部专用的嘛，敏感时期前面说了，本人还是更倾向于直接将修护霜用在眼部，觉得比这个眼霜的舒缓效果更好。

雅漾柔白焕肤眼霜 （Ystheal ＋ Eye Contour）

No10

成分 专利活性A醛、保湿剂。

产品特性：专利安定的Retinaldehyde -CT（A醛）成份可唤醒细胞再生，抚平眼部细纹。

使用方法：

每日早晚由眼头至眼尾方向轻柔按摩。

个人使用报告：

大名鼎鼎的A+眼霜出现啦！这款眼霜被杂志评为去细纹最有效的眼霜之类的，因为里面的有效成份是A醛，确实是有去细纹的功效的。

是黄颜色的乳液状，挤压式喷头比较卫生，压一次的量正好用一次，有时我想要滋润点还会按两次的量用。去细纹的效果还是有的，虽然不像一些JMs说得那么神奇，但有点效果就是不错的了，缺点是不如雅漾其它产品那么温和，过敏时用有刺激感。

防晒品

No11

这里有雅漾的防晒系列产品的适用表，非常详细地说明了不同情况下不同皮肤应该使用的防晒品：

http://wwwdermawebcom/english/derireshtml#gamme

雅漾全护防晒霜SPF60 EXTREME SUNBLOCK CREAM 60B-60A-IR

成分：

3275%雅漾活泉水、E M 10%、桂酸盐、3%二氧化钛、1%ZnO、E。

产品特性：

专利微细有机防晒剂，稳定且不被皮肤吸收。

两种矿物性防晒剂加一种有机防晒剂协同作用形成完全的宽频防晒效果，清爽质地使用后不油不闷。

专利防晒成份HELOSIDES，具优良防晒，防水，防汗效果。

˙UVA=UVB=60有绝佳的阻隔效果。

适用者：使敏感肌肤免于高曝晒地区日光伤害、对阳光高敏感者、自发性皮肤炎、极度曝晒状况。换肤、雷射治疗后需要加强防晒时适用。

因为越高防晒系数的防晒品，擦在皮肤上会使肌肤呈现不自然感。雅漾自然防晒霜则不会有种现象产生。

雅漾防晒乳 SPF20 Total Sunblack Lotion 20B-20A-IR

个人使用报告：

我败过的是一款SPF50，防UVA，UVB，IR的高倍防晒，适用于强烈曝晒情况滴，日本由于空气太干净，夏天的阳光真的是比北京的厉害，所以败了这个。另外，对敏感皮肤很适合，因为是物理防晒，不会有刺激，用在眼部完全没有问题，说是连婴儿都能用。刚抹开会有点白，但过会就正常了，感觉是那种比较滋润的防晒品，但不是太油，可以接受。我涂着它在太阳下面挖过一下午的土，最后脸上反而不是我预料中的油，是一种自然光泽，也没有被晒黑。就是指数太高了，平常用换成SPF20的防晒足以。

补充，我在中友药店看了防晒，目前只有这一款。

雅漾舒保湿敷容蜜（Instant Soothing Moisture Mask）

瞬间解决肌肤干渴状况、舒缓新生疤痕，使肌肤柔软、光滑。无论何时何地，感觉肌肤紧绷、干燥、泛红感疲倦、日晒后，均可使用。

特性：

敏感肌肤出现疲惫、暗沉、红肿发炎现象的最佳护理保养品。

含滋养、保湿配方，能修护肌肤有质层及锁住肌肤水份。

特别推荐：

肌肤感觉紧绷、干燥时。

肌肤泛红时。

肌肤疲倦、晦暗无光时。

日晒后护理。

说明：

这款面膜的口碑很好，我觉得平时用也是一款性价比很高的保湿面膜，可以过夜。

夏天如何保护防晒

炎炎夏日，如何才能保持肤如凝脂、光彩照人？应该说，美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅，而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮肤，就必须注意防晒。

并不是SPF值越高效果越好 ●づ恋剑飘雪℡ 心得分享●

SPF表示防晒系数，指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。SPF1表示有效防晒时间为20分钟，SPF5表示有效防晒时间为300分钟。一般来说，在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下，可选择SPF30—40的防晒护肤品，而一般情况下选择SPF15—20就行了，最多不要超过30。因为防晒护肤品SPF值越高，含有的紫外吸收剂也越多，虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的，对人体没有伤害，但也不是绝对的，因为人的皮肤接受刺激的程度因人而异。而且SPF值越高价格也越贵。

另外，由于每个人对阳光的防御能力各不相同，在选择SPF值的时候还需因人而异，肤色越白的人对阳光较敏感，而皮肤黑的人对阳光的感受力就弱一些，因此肤色白的人选择时可比一般人多出5—10，肤色深的人可略作减少。

防晒品如何使用

太阳弱、曝晒时间短时：1、起床后洗脸；2、轻轻点上化妆水；3、抹乳液；4、擦无色的防晒品；5、擦防晒粉底和粉蜜；6、用面纸吸油；7、补擦防晒两用粉饼；8、用吸油面纸擦干。

太阳毒、曝晒时间长时：1至5步骤同上；6、勤快地卸妆；7、再次上保养品及无色的防晒品；8、补擦防晒两用粉饼。

使用中应注意的问题：

1涂防晒霜时，要记住最容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，不可忘记涂抹。娇嫩的唇部也应涂上具有防晒作用的唇膏、唇彩。

2涂抹防晒品时要均匀。涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，损害皮肤健康，涂抹不到又容易被太阳晒伤，达不到防晒目的。

3要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。

4每天都使用。现在大多数人只是在夏季才使用防晒化妆品，这种防晒观念应该更新。为了减少紫外线诱发的皮肤伤害及皮肤疾病，出太阳的日子里都该使用具有全面防晒功能的化妆品。

保护好你的唇

夏季，如何保证嘴唇的润滑和免受紫外线的破坏？教你一个决窍：涂一遍有防晒功能的无色唇膏，然后涂上防晒值在45以上的木莓色油性唇膏。熟透了的木莓紫中带粉，这种颜色的亮度恰到好处，既能抵挡强烈的阳光，又不会有发粘的感觉，铜棕色皮肤的人用这种唇膏效果最佳。如果想让颜色持久，涂抹的技巧尤为关键：先抹一层薄薄的唇油，用手指点涂唇膏，这样可避免轮廓过于生硬突兀，产生随意自然的效果；然后，用吸油纸吸一吸，点涂更多的唇膏，再抹一点儿唇油即可。

头发也要防晒

炎热的夏天，干性头发会显得越发干枯，油性的头发出油更多。头发有水分才会有光泽。直接曝晒于烈日下，头发的水分很容易被蒸干，头发自然变得枯黄，因此，头发也要防晒。

头发有三层组织，最外面的一层是毛鳞片，在阳光下，毛鳞片会被晒伤，造成头发干枯，甚至干裂。为了防止头发的毛鳞片被损害，可买些毛鳞片修补产品，涂在头发上补充头发养料，恢复头发的光泽。在出门时，要尽量戴一顶太阳帽或遮阳伞，避免太阳直接照射头发。夏天头发出汗多、油脂多，头发容易脏，为了防止脏物堵塞毛孔，平时要勤洗发，最好隔一天就洗一次头发，冲洗时要用流水冲洗干净，洗头发最好使用一些护发素，加强对头发的保养和滋润。只有精心呵护才会拥有一头光泽亮丽的秀发。

晒伤后的护理

当日晒时间过久，而我们事先又未采取防晒措施时，可采取以下一些方法减轻晒伤的发生：

1尽快回到室内，用冷水或冰毛巾降温，降温时间越长越好，这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不至于继续分泌黑色素。然后涂上含锌的收缩水或化妆水，因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎症扩展。或者还可以将黄瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱内冰一会儿，再拿出来贴在脸上，这种方法也有很好的镇定消炎作用。

2在脑部疼痛减轻以后，最好涂上一层小麦胚芽油(在药店或食品店可以买到)，它对治疗皮肤灼伤有特效，能很好地保护皮肤不再受刺激，并很快恢复原状。如果没有小麦胚芽油，用食用色拉油代替也可达到同样的效果。但值得注意的是，涂上这种油之后再去晒太阳，皮肤会很快出现褐斑，因此必须十分小心。

3芦荟治晒伤。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失，也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，皮肤湿润滑爽，而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。

细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛，因此睡觉前用芦荟敷脸，效果很好；也可将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜均匀地敷在脸上，每个星期做一次护理，肌肤会变得细致润滑。

4深层美白。深层美白可在速效美白的基础上，在家配合各种美白保养品，强化皮肤深层角质的生理功能。并抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，因此皮肤就会渐渐转白。

深层美白保养需要天天做，每日早晚各一次，其保养程序如下：白天，用适合肤质的清洁用品，将脸彻底洗净；用棉片蘸取化妆水，将脸上残留的微量清洁剂擦干净；再用指腹蘸化妆水轻拍脸，帮助脸部血液循环，放松皮肤细胞；然后使用美白防晒粉底，这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，可以遮盖斑点，使肌肤呈现自然透明的质感。晚上：如白天一样清洁肌肤后，拍上化妆水后轻轻拍打，活跃皮肤细胞，然后使用晒后润露舒缓肌肤，帮助阳光灼伤的皮肤复原，消除刺痛感，并防止脱皮、降低灼热、发痒的情况。要选用不含香精的护肤品，减低对皮肤的刺激。

雅漾客服电话：

400-820-3639

以上信息经过百度安全认证，可能存在更新不及时，请以官网信息为准

官网客服信息请点击：http://wwweau-thermale-avenecn/V2ContactUsaspx

3年吧，不过300ml的水绝对用不了那么久的，我也是过敏性皮肤，一直用avene的，avene的东西确实很好，相对其他药房化妆品，avene更适合敏感性皮肤，他家的护肤品很温和，用了以后不会有任何不良的反应，但是也不要指望靠他来根本解决皮肤问题，因为过敏性体制，用任何化妆品都不可能根治的，但是avene可以舒缓皮肤，很舒服。

推荐活泉水，脱敏的效果非常好，当然也只能是临时脱敏，但是不耐用，300ml的，我大概一个月就用完一瓶。