男仕淡斑用什么比较好

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

1、鲜奶敷脸：

准备一小杯鲜奶，用蒸气 蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的 牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、杏仁蛋清祛斑法：

杏仁中富含维 生素E，而维生素E 恰恰是滋润美白 肌肤不可或缺的营养元素。美眉们可以将适量的杏仁 磨成粉末，然后加 入适量的鸡蛋清进行 混合 搅拌，搅拌均匀后，涂抹在面部 肌肤上，再盖上 面膜纸，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。坚持每周两到三次，可使肌肤滋润细 滑，帮助更好的 美白肌肤、去除斑点。

3、生姜蜂蜜：

生姜中含有姜辣素，具有 清除自由 基的作用，可以 淡化并去除 色斑。蜂蜜可以提高人体中的抗氧化物，帮助身 体排毒。方法：将生姜 剁成末，用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜，搅匀后喝下，不仅可 以祛斑，还可以美容养颜。

4、排毒祛斑茶：

中医秘方：三月初三的桃花花蕾40克 ，冬瓜仁5 0克，陈皮30克，川丹参50克，三七50克，菟丝子30克，覆盆 子30克，沙宛子30克，西洋参20克，薏仁50克，麦冬20克，桂圆肉30克，枸 杞30克，葛根50 克，黄芪50 克，山楂50克，决明子50克，槐花50克，山 药50克，天花粉50克，白色 的蜂蜜5毫升每次量。使用方法：共研面，制成茶袋，每天泡 茶喝，2-3天一换，喝茶多的 人，每天一换。

一、鸡蛋+醋：

鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液 里，注意 醋要浸 没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋 清，然后用这个蛋清敷在长斑 部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过的蛋醋液也可 以用来泡水喝，也能起 到祛斑的功效。

二、枇杷：

枇杷富含 蛋白质、果酸 、维生素、胡萝卜素等；枇杷具有明 作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡 化斑点。

三、白醋敷面：

使用这种祛斑方法，必 须做好打长期战的准备，因为保持祛 斑是针对气血方面入手，起调理作用，因 此效果 不会立 竿见影。方法是充 分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开眼睛 和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌 这样太麻烦的话，可以直接把几滴白 醋加进水里，直接洗脸。

四、柠檬蜂蜜面膜：

将一整只青 柠檬挤汁，混 和两汤匙纯蜂蜜做成补水面 膜敷面。敷面三十 分钟后清理整洁。用柑桔和婴 儿奶粉混合涂脸。将一 茶匙水，一茶匙婴儿奶粉和一茶匙 你钟意的柑桔汁混合，结为乳膏后涂脸，应用后还 记得洗脸。

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