油性皮肤和油性头发怎么改善

一、改善油性发质:

1、由于油性发质的特殊，如果真的是隔天洗头就惨不忍睹的情况，建议每天洗头，并且在睡前一天要吹干头发，才能入睡，以此让头发保持时刻干爽，以免影响个人形象。

2、对于洗发水的选择同样需要注意，想要拯救油性发质建议选择具有控油成分的洗发水，可适当配合使用护发素，但切勿将护发素直接涂抹于发根部，护发素应与头皮保持5mm以上。

3、在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。

4、洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。

5、在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善头发过量出油，可以在洗头的温水中，适当加入食醋，食醋能有效减少油脂分泌，让秀发更有光泽。

　二、改善油性皮肤：

1、冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

2、用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

3、掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

4、选择正确的洁面乳：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以肯定的是使用洗面奶洗脸。一般建议是选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

5、使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了

6、皮肤出油太多，可以随身带包吸油面纸，不过每天不要用超过2次。否则油脂会分泌的更多的。可以吸完油之后喷上补水的喷雾，补补水，最好可以带质地清爽的乳液涂上，否则喷雾的水分很快就会蒸发掉。

痘痘影响我们的生活和美观。痘痘让我们没有自信，会很自卑。很多时候别人都会给自己起外号“痘妹妹”，我想，没有人会喜欢被别人起外号吧？痘痘困扰着很多人，尤其是青春期的人，那么这是什么原因导致的，下面就介绍一下脸上长痘痘的原因：

代谢不畅

脸上长痘痘的原因——皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

内分泌失调

脸上长痘痘的原因——有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。

皮肤分泌过于旺盛

脸上长痘痘的原因——皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。

经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱

脸上长痘痘的原因——痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看!

药物刺激

脸上长痘痘的原因——有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重。

饮食刺激

脸上长痘痘的原因——经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

知道了脸上长痘痘的原因，就要想办法去除痘痘。其实想要祛痘，一个好的睡眠和饮食是祛痘的关键所在。平时一定要注意休息，不要熬夜。多吃一些富含维生素多的食品，少吃一些辛辣或者油腻的食品，那样只会加剧痘痘的滋生。

油性头发与油性皮肤是因皮脂分泌过多，都是先天决定的，只有持久的注意护理才能保持良好。

首先，不要因头发出油而天天洗头，因为头发本身有一层保护膜，天天洗头会损伤那层自然发膜，会使头发脆弱且易分叉掉发。先要选择正确的洗发水，避免用一些标有“丝质顺滑”“滋润营养”“深层焗油”“深层养护”的，选择一些气味较清淡的，不要过于黏稠的。海飞丝三款去屑控油都不错（清爽去油、怡神冰凉、海洋活力）只是海飞丝的气味有点浓重，还有一百年润发系列，清扬的也不错，味道很清新。注意坚决避免潘婷 舒蕾 飘柔 花香 伊卡璐牌子的，注意不要用护发乳了。学生的话也只能做到这些啦。

油性皮肤通常伴随着毛孔粗大等一系列问题 容易长痘。首先注意饮食，多吃清淡的食物，吃了辛辣油腻后喝一些燕麦茶或者乌龙茶，黄瓜汁也可以。可以帮助分解脂肪。多摄入水果蔬菜，但不要吃太多柑橘类的水果。吃饭时记得喝点汤水。 至于从外部护肤，建议你买一瓶相宜本草的控油洁面乳，特别舒适而且价格很便宜，可能的话买一套三瓶，专攻油性肤质的。其他牌子的可以尝试一下，找到适合的你自己的。 洗完脸后如果觉得面部不干燥就不要再涂抹其他东西了，夏天的防晒霜涂清透点的，要不然就直接戴帽子。冬天可以用一些爽肤水，丹姿水密码系列的还不错，拍一点点，会使你的皮肤质感细腻，很光滑。还有，睡前一定洗干净脸，不要再涂抹任何东西了，15岁的MM，在睡觉时就会美容哦！！

祝成功 谢谢！

相宜本草

男士洗面奶名牌

　男士洗面奶名牌，其实不光是女性朋友们喜欢护肤。男生也是一样的，所以想要更好的保持青春容颜，都需要护肤起来，而且男性的皮肤多为外油内干。以下分享男士洗面奶名牌。

男士洗面奶名牌1

　 1、欧莱雅

　目前世界上最大的化妆品公司，旗下化妆品品牌众多，在国内销售非常火爆。王菲、易烊千玺、王一博、朱一龙很好有明星都代言过这个品牌，大家并不陌生，他们家的抗衰系列也是很突出的，A醇的成分，俘获了不少人的心，我身边就有很多人在使用，包括我自己， 就经常用他们家的眼霜。

　 2、高夫

　最早的男性护肤品品牌，就是高夫，在各大超市都有见过，是上海家化1992年创建的品牌，也是国内第一个做男性护肤品的品牌，高夫的产品有一种时尚的信息，价格也比较亲民。

　 3、百雀羚

　这个品牌大家也不陌生，也是超市货架上经常见到的产品，百雀羚创立于1931年，是上海的品牌，曾经获得过中国驰名商标的称号，旗下有很多的产品，印象比较深的就是绿色的包装，看起来比较清新，到现在已经有80多年的历史了，可能有一些人也不知道这个品牌，这是一个国产的老品牌了，号称国货之光。

　 4、妮维雅

　德国一个品牌，一提德国两个字，就是品质的代名词，德国的东西好像都比较精密，汽车如此，护肤品也如此吗？总之给人一种这种形象，妮维雅深蓝色的包装，深沉的颜色，精良的配方，我用过妮维雅男士的洁面乳，洗得很干净，就是洗后有点干。

　 5、资生堂

　日本的护肤品品牌，上高中那会儿就有这个品牌了，进入国内化妆品市场比较早，广告也是打得比较多的，最早用资生堂的水，那时年轻也没有感觉有什么特别的效果，就是刚开始用的时候，不是很适应，脸上有刺痛感，后来习惯了就好了，资生堂下边有很多系列的护肤品，产品算是做得比较细致的。

　 6、Dreamtimes

　在美容院里很多女士都比较青睐韩国的化妆品品牌，就像这个梦幻时光，就是一个韩国的护肤品品牌，2013年才有的，在线上卖得特别的好，它们家的男士护肤品销量也在前列，国内**姐喜欢韩国品牌，多多少少受到韩剧的影响，韩剧里**姐的皮肤都比较好，再加上在美容院里大多数美容仪器都是来自韩国的居多

　很多整容项目也是来自韩国得多一些，**姐们会受到点影响，其实韩国的护肤品并没有比国内的好多少，国产的护肤品品牌早就超越国际水平。正所谓一方土养一方人，一方的护肤品也养一方的人，外国人的配方也只适合外国人的皮肤。

　 7、吾诺

　很多人没有听过这个牌子，这个其实是资生堂公司旗下的产品，在线上销量比较少，很多用了感觉不错，尤其是一些小哥哥用了，很称赞，所以就给推荐上来了，吾诺的意大利语的意思是唯一的意思，这个品牌崇尚的是“无香料，无着色，不粘腻”的护肤理念，所出的产品也是个个精品

　 8、科颜士

　是不是经常在小红书上看到科颜士这个品牌，以前没有小红书的时候，我根本不知道有这个品牌，说起来还是干美业这么多年的人，自从有了小红书，发现推荐科颜士的人特别得多，这是一个美国的品牌，来自纽约曼哈顿，这个品牌最早是生产药膏的，因为效果不错，后来就转入化妆品市场，做起化妆品，做得也不错，可以说科颜士是一个药妆品牌。

　 9、自然堂

　很多人知道自然堂这个品牌，但是大多数人不知道他是哪个品牌，这是咱们国产的品牌，2001年创立于上海，现在也有20年的发展历史了，国内的护肤品品牌中，自然堂算是销量第一的国产品牌了。

　 10、耐驰奥

　这个品牌是国内美容院线内销的一个品牌，很多美容院在使用，网上的信息不是很多，但是线上也有售卖的，一般美容院的品牌不会过多在市面上流通，因为要封闭销售给美容院里消费的顾客，才能让像我这样的美容院老板有更大的利润空间，可能因为这两年疫情的影响，各行各业生意都不好，在网上也能买到耐驰奥了

　挺好的，对生活类的消费者来说也是一种福利，我们院之前就代理的这个品牌，现在还一直有顾客点名要这个牌子的海藻面膜做脸。他们的耐驰奥小耐团子更是非常畅销，男女老少皆可用。

男士洗面奶名牌2

　 2022男士洗面奶排行榜

　 SK2男士洗面奶

　SK2的这款洗面奶是以氨基酸制作，能够温和的去除污垢，保证肌肤的洁净度，同时还避免了水分被带走的问题，以此来缓解清洗过后的紧绷和干燥问题。

　 激派男士洗面奶

　男士护肤第一名推荐，这款激派氨基酸洗面奶实至名归，很多杂志和美妆博主都重点推荐过，特点是国际一线大牌的配方体系和正宗优质氨基酸原料，让很多男士用一次基本都会爱上，深层清洁效果特别好，对暗沉毛孔粗大痘肌都有很好的反馈，男士值得一试。

　 fancl男士洗面奶

　fancl的家的产品不管是男士女士的都是有保质期的，如果觉得朗仕有点太刺激的男士可以选择这款比较温和的洁面产品哦！

　 MUX纯风氨基酸洁面液

　最喜欢的一款洁面产品！真的是深层清洁，洗出很多脏东西，黑头痘痘痘印暗沉用这个都有很好的效果！配方超级安心，敏感肌肤也可以放心用。卸妆也很干净，直接洗脸省去卸妆的麻烦。气味很好闻，便宜大瓶不心疼！近几年难得一见到好国货，不少粉丝都反馈用这个洗脸皮肤变好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用问！买它！

　 POLA黑BA洁面

　膏状质地，会拉丝！泡沫丰富到挤出一丢丢就能搓出大量泡沫。用量真的是无敌省，关键是真的太舒服了！预算够的话强烈推荐！

　 花王碧柔男士洗面奶

　适合油性皮肤，控油能力非常出众!味道很好闻，泡沫丰富，清洁力度不错，需要注意的是：里面的磨砂颗粒有点粗糙，要注意力度，去角质效果不错。由于是带有磨砂款的，所以一周一次就好!

　 欧莱雅男士洗面奶

　含有非常丰富的高岭土配方，能够有效的清除面部多余油脂，让肤质呈现出清爽感;火山矿物红泥的融合则能够渗透到肌肤底层，去改善面部的粗糙和暗沉，使皮肤维持在稳定状态。

　 多芬男士氨基酸控油洁面

　多芬的洁面泡泡是日本顶级男士杂志首推的洗面奶，也算是日本网红级的洗面奶了！按压即出泡泡，泡泡绵密富有支撑力，含有劲爽辣薄荷，比较适合喜欢具有清凉洗感的男士。大油皮男生可以用于晚上清洁，建议一周使用3-4次即可。

男士洗面奶名牌3

　 给男士护肤的8点实用性建议

　 1、基本保养

　男人的皮肤比起女人粗糙和油腻，由于皮肤毛孔粗大，容易藏污纳垢，皮肤油腻也容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。所以，你看那些精神百倍的男子，他们一定会定期美容，仔细的还会天天保养。

　 2、变换发型

　男人一般都留着短发（艺术家和疯子除外），一段时间不弄就很容易就让人觉得头发又长了许多，显得不精练。所以4-6个星期修剪一次头发是比较理想的频率。另外，如果能时时变换一下发型，整个人的精神面貌也会变得焕然一新。

　 3、勤洗勤护

　由于头发大都较短，为了让自己显得干练，你去看好了，几乎80%的男人都会使用定型用品，而这就容易导致头发起屑，粘灰，让头发变脏，需要经常清洗。如果长发的男士，则不用说了，更要天天洗。每每看到一头油腻长发的男子，第一个反应就是恶心，一点都不养眼。

　 4、每日必修

　为避免下巴成为女性害怕的“秃毛刷”，要坚持养成天天修面的习惯，给人精致清爽的感觉。最吸引人的男人总会有满布下巴的淡蓝色胡茬，让人看了忍不住想摸一把。

　 5、清理眉毛

　修眉绝对不是女性的专利，男性五官里眉毛总具有绝对的魅力，两道挺拔的浓眉常使女人深深迷醉，无怪乎多少歌词小说里总不忘记提到男主角的浓眉。不过并不是所有的男人都拥有完美的眉型，所以就得时时清理杂毛，还眉毛以清晰明朗的外形，整个人也会精神起来。

　 6、拒绝油光

　除了每天必要的清洗外，在各种社交场合中，他也许随身都会携带吸油面纸，随时一吸，即能使面部恢复清爽。当然，这种小动作你是看不到的，拥有绝对魅力的他，做这些小事的时候是绝对会避人耳目的。

　 7、懂得香水

　清淡雅致的男士香水总是使男人显得更有品位和气质，充满难以抵挡的魅力，淡淡的烟草香是吸引女人的致命武器。当然，你别指望他会错用女人的香水。

　 8、彩妆帮忙

　你不知道吧，男人为了在某些重要场合使自己形象出众，也会使彩妆产品哦！他们当然不会用太繁复跳跃的色彩，一瓶适合肤色的亚光粉底霜、透明干粉，一支黑色眉笔和无色润唇膏就够了，考究一点的还可以再加上黑色眼线笔和睫毛膏，让目光更加炯炯有神。

洗面奶要怎么用オ是正确方法

洗面奶要怎么用オ是正确方法

洗面奶的正确用法是：取适量洁面乳于手心，在手心将洁面乳充分打起泡沫后，涂抹在脸上，轻轻按摩1分钟左右，然后用清水洗净即可。

洁面的次数控制在一天最多两次，最好不要超过这个次数。但是如果有特殊情况需要，必须洗第三次脸，那么建议选非常温和的洁面产品为首选。

我们的肌肤每天并不都是一样的，会因环境、季节和内因的变化而不停变化，所以一直使用一种洁面产品是不科学的，要根据肌肤状况随时调整。

春季需要保湿、抗过敏类的洁面产品，要温和不刺激；夏季就需要控油、收敛毛孔的洁面产品；秋冬就要滋润、保湿、温和的洁面产品。

平时面部皮肤的护理除了正确的洁面外，还应包括防晒和保湿，不建议完全不护理，亦不建议过度的护理。