珂语护肤：明明什么都没"做"，皮肤怎么就敏感了呢？

什么都没有做（作），皮肤也常常亮起了过敏信号红灯，这到底是怎么回事？

归功到底，还是皮肤保护屏障受损了。

一、皮肤屏障被破坏会有什么后果？

一旦对皮肤屏障进行破坏（如过度清洁、刷酸），皮肤的防线失守——"砖墙"结构的"砖块"间连接被损坏，细胞间脂质大量流失，皮肤留不住水分，无法抵御外界刺激。

面对"长驱直入"的敌军（外界刺激物），本来安安稳稳的常驻菌间的平衡被打破，当有害菌取得阶段性的胜利，皮肤不出意料地往过敏发炎长痘等方向发展下去。

而且，一有点动静就祭出"大招"、战斗时不分敌我的免疫系统在抵御外敌的同时，对战场（皮肤屏障）的伤害更是不可预估，还会留下后遗症——免疫大军带来的炎症反应。

最后回到我们一开始的疑问，你以为自己什么都没"作"皮肤却敏感？

事实上你的皮肤屏障已经非常脆弱，比如缺水/缺油导致无法形成皮脂膜、"砖墙"排列不紧密等等，依靠皮肤自我调节能力无法在短期内进行改善，再加上天气与环境的影响，才会时不时出现各种皮肤问题。

二、如何修护好皮肤屏障

敏感肌不是一天炼成的，那么想修护好皮肤，同样也不是一天就能解决。除了停止各种"作"，重点还是在于修护好皮肤的屏障——修补"砖墙"+舒缓退红+恢复微生态平衡，全面对皮肤进行调理。

如何舒缓、修护受损肌肤呢？记得认清下面这些成分。

1经典舒缓成分：甘草酸二钾、红没药醇、泛醇、尿囊素；

2屏障修复类：角鲨烷、神经酰胺；

3各种专利舒缓活性物：燕麦仁提取物、积雪草提取物，洋甘菊提取物，黄岑提取物，虎杖提取物、西葫芦籽提取物、水解亚麻籽提取物等等。

至于果酸、水杨酸等具有去角质功效的成分，在敏感期间建议还是不要轻易接触。

这两个祛痘产品都好。

依薇蓝是利用大自然原生态力量解决肌肤问题的高端定制护肤品品牌，富含多种植物萃取精华，抑制和改善粉刺、痘痘、质感清新净爽，触肤即能深度渗入，可以去除脸上的粉刺和粉刺痕迹，减少污垢和化妆品残留在毛孔沉积，使皮肤更清洁。

珂语含有金盏花、积雪草等多种舒缓肌肤、消炎抑菌的成分，对炎症肌肤有很好的修护作用，可以很好的祛除痘痘，保护皮肤健康胶原不被糖化，从而改善糖化对皮肤的暗沉发黄，再搭配高浓度玻色因，促进皮肤再生。

痘博士称，长痘不只是女性，男性同样会长的，现在是看脸的时代，一个好的颜值在生活工作中会事半功倍，因此无论男女都是需要祛痘的。而长痘的原因很多，每个人都不同，所以要想祛痘的话，没有一个十分丰富的经验是不行的，如果自身没有足够的经验的话，不妨到痘博士分享的各种护肤知识中找找。

不管是男生还是女生都会长痘，只是女生长痘的比例更高，而男生长痘比女生严重。我们平时留意一下就可以看到，不少女生的脸上会有痘痘，但一般痘痘不多，而且炎症不严重；而长痘的男生，很多是大片的痘痘，而且炎症比较严重，痘印痘疤也比较明显。

同样是长痘，为什么男生会更严重？主要是这三个方面。

1 油脂分泌旺盛

男性皮肤的角质层相对来说会厚一点，而且男生的皮脂分泌旺盛，容易出油。角质厚重，皮肤油腻，又不像女生那样注意清洁肌肤，所以男生的长痘现象会更严重。

2 经常熬夜玩 游戏

男生喜欢玩 游戏 ，约上三五好友熬夜“吃鸡”是常有的事了。经常熬夜，容易导致内分泌失调，从而令皮脂分泌更加旺盛，在“油田+体内毒素”这样的“优良”环境下，痘痘能不疯狂滋长吗？

3 不注意卫生

大部分男生都比较“糙”，不爱清洗衣服、毛巾、枕套之类的，这些贴身织物是很容易滋生大量细菌的。

如果长痘了还继续使用这些“不怎么清理的织物”，细菌很容易粘附在皮肤上，从而让炎症加重，痘痘蔓延。

4不注重护肤

很多男生不爱护肤，不少直男认为娘娘腔才使用护肤品，在这样的观念下，使用洗面奶的都算入门级精致BOY了。

长痘了只是靠洗脸就可以了吗？肯定不够的啊。洗脸只是达到基础的目的，想要祛痘，还需要补水、控油、修护。

那么男生应该如何祛痘呢？

首先，每天早晚用 珂语氨基酸洁面液 进行脸部清洁。这款洁面液的核心成分是椰油酰肌氨酸钠——目前最优秀的天然活性表活剂，PH接近人体皮肤酸碱值，温和无刺激，清爽控油，炎症痘痘肌亦可放心使用。

洁面后，再往脸上喷 珂语盈润舒缓平衡水 。这款平衡水富含多种草本植物精华，温和滋养，有效舒缓受损肌肤，维持肌肤水油平衡。

之后，再在痘痘部位涂抹适量 珂语祛痘原液。 祛痘原液是珂语的明星产品，采用前沿高端生物技术提纯铁皮石斛、金盏花等植物成分，补水润泽同时舒缓滋养受损肌肤，有效修护肌肤屏障，改善炎症，淡化痘印，抑制痘痘滋长。

待肌肤吸收完原液精华后，再抹上 珂语清痘净肌精华乳。 这个精华乳含有金盏花、积雪草等多种舒缓肌肤、消炎抑菌的成分，对于炎症肌肤有很好的修护作用。

祛痘小妙招：

1、清洁彻底

平常在洗脸时用温水，以呵护脸上娇嫩的皮肤，同时用叶巧妮中药面膜粉敷脸，能有效减轻反复长痘痘的症状。

2、戒糖

皮肤差又爱长痘痘，建议少吃高糖分的食物，高糖分的食物比辣椒更容易加速刺激油脂的分泌，导致毛孔堵塞长痘，而且长期摄入糖分过多会加速皮肤衰老。

3、多喝水

皮肤缺水一定要多喝水，喝水可以起到脸部补水，日常的八杯水要记得不能少，每周敷补水面膜一至两次，可以直接帮助皮肤补足水分。

4、柠檬水

每天饭后一杯新鲜的柠檬水，可以美白排毒，淡化痘印，还可以有助于祛痘。

5、多运动

每天做适当的跑步、跳绳等活动，出汗可以排毒，梳理毛孔，能有效减轻脸上长痘痘的情况，睡前做一些简单的运动有助于睡眠。另外，每天保持大小便规律和畅通，也是极其重要的。

长痘不分男女，只要长痘都需要祛痘；

不同的痘痘是由不同的原因引起的；有的需要去专业的机构去除；有的是可以自己好的；而有的则需要一些祛痘方法；

如果比较严重可以到SOR祛痘去看看做专业咨询，它们全国都有门店；

先擦水，再擦精华，最后涂乳。

根据护肤品质地从稀薄到浓稠顺序的使用通则，护肤步骤一般为：洁面→化妆水→精华液→乳液→面霜→防晒霜。

水乳精华应该是护肤中最基础也是最重要的一步，都是在洁面之后使用的。用洗面奶洁面之后，用手蘸取一定的化妆水，轻轻拍打在脸上，或者是用化妆棉蘸取一定的化妆水敷在脸上，这两种方法都行。

质地稀薄的护肤品其分子量低，更容易被皮肤吸收；而浓稠厚重的护肤品往往加了增稠剂或者其他高分子聚合物，其分子量高，能在皮肤表面形成保护膜，防止营养、水分的流失，同时也可以阻止外界的细菌、污染物进入皮肤，但不容易被吸收。

使用方法：

将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻子为中间线，横向涂抹擦拭全脸。这两种护肤手法可根据自身情况选择。

先取适量的乳液在指腹位置，涂抹在脸上后利用双手指腹将乳液均匀的轻轻推开，推开后适当按摩一下，有利于肌肤吸收。不建议直接用手掌将乳液涂抹在脸上，适当按摩更有利于乳液的营养成分被肌肤全面吸收。

一、敏感肌肤是怎么形成的？干燥起皮怎么办？

1出现干纹、皱纹：皮肤干燥时最先出现的就是各种小细纹、小干纹，然后才是起皮脱屑等现象。当皮肤出现小细纹的时候就要警惕了，这时候皮肤已经开始受到损伤，如果不仅是补水护肤，这些细纹干纹会逐渐加重，等到一定的时间就会形成较深的皱纹，再调理祛皱就没有补水那么简单了。

2皮肤粗糙暗沉、毛孔粗大：皮肤缺水干燥时就会不停的分泌油脂来滋润皮肤，一段时间后油脂会把毛孔撑大，皮肤变得粗糙暗沉，这样一来就很难上妆而且容易脱妆，有些妹子就拼命的加厚底妆，皮肤受到的损伤增加并形成了一种恶性循环，久而久之变得脆弱敏感。

二、敏感肌起皮泛红要怎么改善？

1皮肤清洁尽量选用氨基酸类温和型洁面产品必要时可以暂停使用洁面乳，只用清水洁面；可以选择泡沫丰盈的洁面产品；每日洁面次数1-2次为宜；减少洗脸过程中的搓揉摩擦；避免清洁力较强的洁面产品。

2洁面后及时补水，以及使用保湿作用较好的保湿产品保湿产品以含有皮肤友好成分“神经酰胺、神经胜肽、保湿氨基酸、透明质酸”者为宜，皮肤屏障受损明显者可以使用专用的皮肤屏障修复。

珂语润肌焕颜面膜

珂语润肌焕颜面膜蕴含燕麦、银耳、仙人掌多种植物精华和透明质酸钠，轻盈膜贴，提供丰盈细腻的营养液，密集补养，深层滋润。补水、提亮、紧致、淡纹、修护、舒缓六合一。令肌肤水光弹润，层层通透，散发年轻活力光采。

除了护肤注意以外，敏感肌人群应当尽量避免刺激。

1防患风吹日晒，做好防晒措施。当脸部出现晒伤或日光性皮炎时，也会出现脸部角质层脱落，起干皮的现象。平时应做好脸部防护，以免受紫外线的伤害，可涂抹保湿、防晒霜，也可由内而外轻轻按摩，以促进脸部血液循环，加速皮脂分泌油脂，可有效缓解脸上干燥起皮的情况。

2尽量少化妆或不化妆，化妆后卸妆可以选用温和卸妆水、卸妆啫喱或乳化程度较好的卸妆膏。

3建议清淡营养饮食，少吃辛辣刺激食物，适量多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡。身体多摄入水分，皮肤干燥的原因是没有足够的水供应，多喝水、吃水果能够增加身体内的水分，身体的水分补充上了皮肤的水循环就能恢复正常保持睡眠充足，维持人机体的新陈代谢维持正常有序，促使皮脂腺分泌和表皮细胞的代谢正常。

4适度锻炼增强机体素质，保持人体正常的代谢旺盛，出汗洗刷毛孔，平衡分泌油脂。放松心情，释放压力，缓解紧张情绪。

敏感肌干燥起皮怎么办，皮肤干燥发红是非常让人苦恼的肌肤问题，对于这种问题，最好早发现早治疗，千万不要觉得不重要，敏感肌越是放任不管，越容易加重肌肤问题。

眼霜哪个牌子的效果好？不要说眼霜没用，市面上眼霜五花八门，但并不是所有眼霜都能称为眼霜，真正用了有效果才是眼霜。眼霜要坚持使用才能明显看见效果，有没有使用眼霜的人，仔细观察眼部问题那叫一个天差地别，因此眼霜要早点使用，找到适合自己的，缓解眼部干纹细纹黑眼圈等等。眼霜买对不买贵，5款好用的眼霜任你选！

科颜氏牛油果眼霜 14g/310元

科颜氏牛油果眼霜

白色的磨砂罐状，**的乳霜状，有点厚重的感觉，但是用手指稍微揉揉，乳化一下，就变成透明的乳液！采用了油包水的技术，虽然用起来麻烦一丢丢，但保湿时间会更长！而且乳化后上眼一点都不会油腻，吸收得也很快！

坚持使用眼周干燥明显舒缓了不少，核心成分就是牛油果树果脂，主要针对解决眼周干燥问题，保湿效果非常好。所以如果你是干皮、眼周干燥的妹砸，买它准是不会踩雷滴！秋冬必备眼霜啦！

珂语焕采加护眼霜 15g/368元

珂语焕采加护眼霜

蓝色玻璃罐装，拿在手上也很有质感。质地水润，使用起来很舒服，感觉很好吸收，不会油腻。

富含铁皮石斛、红叶藻、葡萄根提取物以及五种多肽成分，丰富精选植物精华成分，深入肌底，保湿滋养，有效缓解眼部疲劳；铁皮石斛除了能够促进血液循环、清除自由基就是有抗衰老作用以及保湿的作用。

多肽因子深层修护，延缓细胞衰老，提拉紧致眼周肌肤，改善松弛，淡化黑眼圈，呵护眼部，做到高保湿、抗衰老。适合轻龄的学生**姐用，这个眼霜主要是植物成分很安全，孕妇也可以用哦~

雅诗兰黛小棕瓶熬夜眼霜 15ml/510元

雅诗兰黛小棕瓶熬夜眼霜

棕色玻璃瓶罐外包装，这个眼霜顾名思义，熬夜党救星！非常适合熬夜上网冲浪的兄弟姐妹们。半透明啫喱质地，轻薄好推好吸收！没有黏腻感，很不错~因为熬夜、化妆其实眼周也是比较容易暗沉的，熬最晚的夜，涂最贵的眼霜，这款性价比不高，但是用了它感觉眼周肌肤提亮了一些，黑眼圈也有一点点减淡。

菲洛嘉360眼霜 15ml/299元

菲洛嘉360眼霜

白色的泵装包装，一次一泵，使用起来干净卫生。乳霜质地，好推开好吸收。保湿度更适合春夏使用哦，秋冬保湿度不够，

采用了NCTF成分，同时还配合了透明质酸、维生素C、E和多种氨基酸成分，能够有效地增加眼周肌肤的活性，保持眼周肌肤的弹性。淡化黑眼圈，适合小年轻妹子使用。

怡丽丝尔抗皱眼霜 15g/480元

怡丽丝尔抗皱眼霜

金银色的长管包装，乳**的霜状质地，主打成分视黄醇，也是抗老界的王牌成分了。不过很多人也可能对视黄醇不耐受，所以建议一开始的时候不要天天用，循序渐进，建立耐受度。而且这款眼霜只能晚上用哦~白天可以换一款眼霜搭配着用或者早上要用的话必须要用防晒霜。

Ps:涂眼霜的正确使用方法

1早晚将脸部清洁干净，在涂抹爽肤水后涂抹眼霜，先用手指蘸取绿豆大小的眼霜，相互揉搓一小会。

2将揉搓后的眼霜轻点在眼周皮肤上，顺着眼周到太阳穴的延伸部位多加涂抹。

3最后用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

4每周也可以用一次眼膜，这样能使效果更明显。

眼霜哪个牌子的效果好？想要彻底跟黑眼圈黑眼袋说拜拜，早睡不熬夜比涂啥眼霜都管用！

图源于网络，侵删。

以下是美白效果比较好的精华素推荐：

1 迪蕾多效百搭原生液 125ml10 ￥198。

2 雅诗兰黛 鲜活营养精华露 30ml ￥560。

3 法国娇兰 动能紧致提肤精华露 30ml ￥900。

4 婵真 柔肤精华乳液 150 ml ￥285。

5 兰蔻 水份缘舒缓精华 30ml ￥620。

6 兰芝 高效原水份精华液 50ml ￥280。

7 Olay淡斑小白瓶 参考价格：339rmb/40ml。

8 珂语祛痘修护液 参考价格：368rmb/30ml。

9 欧莱雅光子瓶美白精华 参考价格：238rmb/30ml。

10 卡尼尔专业全效瞬白精华。

11 雅芳新活美白精华 参考价格：169rmb/30ml。

12 The Ordinary10%烟酰胺美白精华原液 参考价格：110rmb/30g。

此外，还有资生堂、SKⅡ等品牌也都有很好的美白效果。但请注意，每个人的皮肤情况不同，选择时建议根据自己的皮肤情况选购。