洗脸护肤步骤

洗脸护肤步骤

　洗脸护肤步骤，有一句古话说得好，那就是爱美之心人皆有之，所以世界上很多女性都非常的爱美。而且因为护肤对皮肤有很多的好处所以很多女性都会每天护肤。下面是洗脸护肤步骤。

洗脸护肤步骤1

　 1、洁面

　清洁皮肤是美容的第一步，如果每日的清洁工作没做好，任何的保养品都起不到应有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。

　 2、拍爽肤水/化妆水

　爽肤水有再度清洁皮肤，平衡皮肤PH值，补充水份，强化皮脂膜的功效，任何皮肤类型的人士，任何季节都应使用爽肤水，保持皮肤弱酸性状态(45-65之间)。

　 3、眼部护理

　眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩。

　 4、精华液

　精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效，精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

　 5、乳液

　可全面补充肌肤所需的营养，促进细胞再生，不同的季节，不同的皮肤，不同的皮肤部位应使用不同的润肤品以保证肌肤的正常需求。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

　 6、面霜

　霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

　 7、隔离防晒

　防晒霜的主要功效是预防紫外线，隔离霜除防御紫外线的伤害，还可以抵御外界的污染以及电脑辐射等。

洗脸护肤步骤2

　 洗脸手法

　平时洗脸的时候，你是不是这样做的：洗脸奶挤在手心里，来回揉搓几下打出泡沫，把泡沫糊在脸上，小范围打圈揉搓，这样细致清洗几分钟，然后用清水冲干净。

　这个流程看起来完全没问题，洗完脸也很干净。但在这个洗脸流程中，最少出现了两个错误洗脸的信号。

　 1、洗面奶打出泡沫

　首先我们需要确认的是，除非无泡洁面，其它类型的洗面奶，上脸前打出泡沫是关键一步。倒不是因为泡沫越多洗得越干净，而是要将洗面奶膏体中表活剂充分化开，再接触脸部皮肤，避免表活剂“抱团”。

　所以洗面奶上脸前，我们需要做的，是把膏体挤到手心里，加入非常少量的水，将膏体充分溶解后，再双手揉搓，打出洁面泡沫抹到脸上。这一步我们可以直接用手操作，也可以辅助洁面网或者起泡器，更简单省力。

　 2、泡沫糊在脸上

　我们需要做的，就是把洁面泡沫均匀铺开在脸上。换句话说，洁面泡沫上脸前，我们可以先铺匀整个手掌，之后大面积按压在脸上。

　 3、打圈揉搓按摩

　这大概是很多女生通用的洗脸手法，配合洁面泡沫在脸上揉搓，容易长粉刺的部位还可能加大力度，揉到皮肤感觉微微酥麻才停止。这种洗脸方式，是非常容易破坏皮脂膜和微生物屏障的行为。

　当洁面泡沫接触皮肤的那一刻开始，它已经在发挥清洁作用了，这种所谓揉搓按摩皮肤的行为，也只是我们对皮肤表层进行的一种物理摩擦，很难起到辅助洁面泡沫更“好”清洁的作用，反而容易刺激皮肤敏感，比如洗完脸皮肤泛红，皮肤过度干燥紧绷等。

　洗脸的过程中，我们对脸上的洁面泡沫按压就可以了。特别是面颊皮肤，尽量避免打圈按摩。对于粉刺问题突出的皮肤位置，像是额头，鼻翼等，可以多次按压，或者轻轻地揉搓几下，清洁效果已经达到。

　 4、清洗几分钟

　在之前很长一段时间里，流行一个四分钟洗脸法，有些人尝试一段时间，皮肤状态变得越来越敏感。事实上洁面的时间，控制在30秒内是比较合适的，最长不宜超过一分钟。

　表活剂长时间接触皮肤，再配合长时间的揉搓按摩，甚至是洁面仪+揉搓按摩的洗脸方式，这一套洗脸流程下来，皮肤真被折腾得够呛。我们一定要明确的是，长时间洗脸不会把皮肤粉刺越洗越少，只会把皮肤越洗越干。

　 洗脸注意事项

　除去上述基础的洗脸手法外，还有几点是很容易被大家忽视的。

　 1、水温

　单独洗脸的时候，我们对于水温的控制把握还是比较到位的。但是习惯洗澡洗脸同时进行的女生，一定要注意，水温太热会加入皮肤水分蒸发。而且伴随着浴室室温升高，皮肤毛孔张开，脸部皮肤状态也是比较脆弱的。如果洗脸洗澡同时进行，一定要调节水温，把脸洗干净后，再冲澡。

　 2、频率

　通常情况下，我们的清洗频率是每天2次。不过这两次洗脸，晚间需要使用洁面产品，日间清洁一般用清水就可以。另外大干皮肤质，晚间清洁用洗面奶频率也可以进行调整，没有外出化妆的情况下，每2-3天用一次洗面奶即可，保留皮肤自身构建的皮脂膜，预防皮肤过分干燥的情况。

　以上这些正确洗脸的'手法，也许在调整初期，你会感觉洗脸后，皮肤表面好像覆盖了一层薄薄的油膜，感觉好像没洗干净一样，但事实上此时清洁后皮肤，状态正好。

　这样坚持一周左右的时间，会明显感觉皮肤干燥起皮症状缓解，粉刺问题并没有加重，皮肤反而会稳定不少。

洗脸护肤步骤3

　 正确洗脸护肤步骤

　净面，即清洁面部皮肤，是面部美容之前的必要准备。净面简单的办法就是洗脸，可分为以下三种。

　第一、用微温的水洗脸，用去污的低碱香皂搽在手心上，先擦起泡沫，然后再擦到脸上，由中央向外沿着肌肉的纹理，用力均匀轻巧地揉擦，使面部肌肉放松，毛孔扩张，深层污物即表层代谢的皮 脂将随逆向按摩排出，然后再用温水冲清，后用收缩水(蒸馏水或凉水)使毛孔收缩后擦干，肌肤恢复常态。

　第二、快速的净面，因时间有限，可用手指将清洁霜均匀敷于面部，略做按摩后，用软纸、毛巾或其他易吸收的柔软织物，将污物拭净。

　这种方法在没有水的情况下也能卸妆和洗脸，而且使用后能 在皮肤表面留下一层滋润性的油膜，对干燥性皮肤有很好的保护作用，同时又不需用冷水。这种方法特别适用那些一天需要几次化妆、卸妆，社交活动频繁的女性，也为外出旅游的人带来很大方便。

　第三、营养面膜净面。在清洁皮肤时，可适当使用一些营养面膜。目前市场上销售的面膜均为透明胶液。使用前先用温水洗脸，擦干后用手指将面膜均匀地敷在面部，使之形成一层薄膜，使皮肤绷 紧，温度升高，加速血液循环。经过15-20分钟左右的干燥，面膜在剥落的同时可把皮肤上的污垢去除，而且还具有防止衰老的作用。

　润肤的做法是:早晚取适量保湿乳液轻轻涂在面部及颈部，以打圈动作轻轻按摩至吸收。还可以进行按摩，促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤增加光泽和弹性。为了具有良好的滋润保湿效果 ，除了日常的洁肤、爽肤、润肤三部曲外，还可加入修护作用及具有深层滋润效果的保湿精华素。

1、补充水分

要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。

2、选择适合的洁面乳

选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。

3、温和清洁皮肤

洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

4、化妆水的使用

使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。

5、早晚护肤

早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。

6、注意饮食

多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。

洗脸护肤的正确步骤顺序

　洗脸护肤的正确步骤顺序，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，教你洗脸护肤的正确步骤顺序的相关资料，护肤小技巧！

洗脸护肤的正确步骤顺序1

　 1、温水洗脸是关键

　洗脸是肌肤美白的关键。很多人每天洗脸嫌麻烦，直接就用冷水洗脸或者比较热的水洗脸，对于水温没有一个标准的概念。其实正确的洗脸方法是选择温水来洗，因为温水洗脸不仅能使毛孔充分打开还不会丢失肌肤的天然保湿油分。

　 2、洁面产品的选择和使用

　现在市面化妆品店里琳琅满目的洁面产品，很多顾客都不知道如何进行选择。首先，我们应该根据自己的皮肤状况并结合专业护肤人士的建议，选择适合自己的洁面产品。其次，在温完脸后就用洁面乳液或者洁面皂了，洁面乳的量不宜过多，一般5分硬币大小即可。

　最后要将洁面乳放在手心充分的揉搓起泡，泡沫越丰富，揉搓的越均匀越好。这一步是最重要的，如果洁面乳没有被充分揉搓好，那样不仅起不到清洁的作用，还会导致洁面乳中成分残留在毛孔里，引起青春痘的产生等肌肤问题。

　 3、搭配按摩更有效

　将充分进行揉搓的洁面泡沫均匀涂在脸上，然后用手对脸部进行轻轻打圈式的按摩，一般按摩15下便可，切忌不可揉搓皮肤。这样不仅可以使肌肤更健康柔滑，还可以促进皮肤的血液循环和对营养成分的吸收。

　 4、用湿毛巾辅助清洗

　完成脸部按摩之后，便可以用温水清洗了，清洗时可以先湿润毛巾，用毛巾轻轻的按在脸上辅助清洗。随后再用清水清洗几次就可以了。千万不能用毛巾用力的擦洗脸部，那样很伤害皮肤。

　 5、洗完后看是否有残留的洁面乳

　清洗工作完成后，别着急，我们还需要进一步通过镜子来检查一下，脸上是否有残留的洁面乳。这一步很容易被忽略，有些人发际线的位置经常莫名其妙的起痘痘，很有可能就是这些洁面乳残留导致的哦!

　 1、迪蕾玫瑰花舒缓爽肤水 180ml ￥99

　这款在日本女生之间好评不断的爽肤水，不含色素、香料、矿物油，孕妇及敏感肌质的朋友也可使用。爽肤水加入了玫瑰花植物精华，保湿力相当高，只需用数滴就能为肌肤补足水份，而且用上来也不会有黏黏的感觉。而且保湿力持久，早上使用后能让肌肤充满水分一整天。爽肤水的超微细份子，能有效让爽肤水渗透至肌肤底层，让肌肤看起来充满透明感与光泽。

　 2、蓓尔熙诗 蜂胶保湿柔润喷雾 100ml ￥210

　含有蜂胶提取物，是含有蜂胶提取物和植物性油的双层摇晃型喷雾。

　 3、岚舒 罗马许愿池爽肤水 250g ￥155

　含有草本成分的爽肤水，用于干燥老化的肌肤或敏感性肌肤。蕴含珍贵的玫瑰与熏衣草植物纯 水的古老配方，具纾缓、修护、保湿及活肤功效，并可提升锁水功能及减退细纹、使肌肤回复光泽。玫瑰花水用于脸部肌肤护理的历史长达两千年之久，由于它在软 化和清凉皮肤方面的神奇功效。薰衣草有助于平衡皮肤油脂分泌，保持柔软性。古罗马帝国的贵妇们也使用过同样的东西来沐浴泡澡。主要成份: 玫瑰及熏衣草植物纯水。使用方法:脸部清洁后，喷洒与肌肤，立即补水保湿！也可喷洒与身体肌肤以及头发，随时保湿！

　 4、牛尔NARUKO 菩提花舒缓小脸紧肤液 150ml ￥150

　去水肿×解脂肪×塑轮廓×抗敏感×深修护

　5环塑V 倾力打造V型小脸

　 5、伊诺姿 活力润颜醒肤露 120g/ml ￥280

　乳液/面霜分类: 其它乳液/面霜 化妆品规格: 正常规格 功效: 提亮肤色 抗氧化 美白 补水 祛斑 保湿 抗皱 提拉紧致 适合肤质: 干性肤质 化妆品容量: 120g/ml 品牌: 伊诺姿 乳液/面霜单品: 活力润颜醒肤露

洗脸护肤的正确步骤顺序2

　 1、洁面

　先搓出泡沫，再在脸上打圈圈按摩! 清洁效果更好~(可以使用起泡瓶，懒癌必备哈哈)干敏皮的宝宝可以早上用温水直接洗脸，然后用一次性的面巾擦拭水分，平常用的毛巾如果不是每天都清洗的话很容易滋生细菌。

　 2、使用化妆水

　化妆水分为三种：爽肤水、紧肤水和柔肤水，根据自己的肤质选择一种，大部分都是用爽肤水就可以了。取适量爽肤水，倒在指腹上轻拍脸部，或者用化妆棉轻轻擦拭，并用指腹在脸上按摩，直到被皮肤全部吸收。

　 3、眼霜

　20岁的姐妹我就建议要开始用眼霜了，眼霜的选择原则是，尽早开始用、尽量用好的'，因为眼部问题主要是预防。

　 4、精华

　精华虽多，五花八门，但是万变不离其宗，总是那几个功效：肌底精华（主打补水）；抗氧化精华（初级抗老）；美白精华（提亮肤色）；

　通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。

　 5、面霜&乳液

　精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用精华素之后，必须使用面霜或者乳液对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的护肤效果。

　干皮选择面膜，油皮选择乳液即可。

　 6、定期加强清洁护理

　一周一次深层清洁、一次去角质，每次之后敷纯补水面膜。

　 分别举个例子：

　早上：依次：洁面-化妆水-眼霜-精华-日乳-防晒霜

　晚上：依次：卸妆乳-洁面-化妆水-眼霜-精华-晚霜

洗脸护肤的正确步骤顺序3

　 一、护肤步骤

　 1、洁面六步

　护肤的第一步当然是洁面。只有将面部清洁干净，肌肤的毛孔打开，肌肤才能够更好地吸收护肤品中的营养。不同肌肤对于洁面产品的选择和使用一般也有所差别。对于肌肤状况比较好的，只需要用清水和毛巾就可以；对于油性肌肤需要选择清爽保湿型的洁面产品，这样才能把肌肤的油脂清洗干净。

　 ① 温水润脸

　首先选择温水打湿面部肌肤，记住一定要用温水，不管你是什么肤质，选择温水绝对不会有错的。这样毛孔才能够充分打开也不至于伤害到肌肤。

　 ② 洁面乳的使用

　不管使用什么样的洁面产品都先要在手心揉搓起沫之后在涂抹在面膜打圈清洁面部。不然达到不到清洁的效果。而且杂质依然会残留在毛孔中。必要时候可以借助一些洁面工具。

　 ③ 面部按摩

　洁面时候适当对面部进行按摩，这样可以帮助更好的清洁面部并且能够对面部肌肤起到一个很好的保养作用。但是不要太用力，不然会出皱纹滴。

　 ④ 清洗面部

　当面部清洁完毕之后，就要用水对面部进行清洗，冲洗干净之后，用毛巾轻轻地将面部的水珠沾取。不要用力擦面部，这样会对肌肤产生伤害，轻轻地用毛巾在面部轻按就可以。

　 ⑤ 检查

　清洗干净之后一定要对发际线以及两鬓出进行检查，看看是否有残留的洁面产品。女生头发长，有时候因为粗心而有所遗漏。这个十分关键，一定要检查到位。不然会引起痘痘的。

　 ⑥ 用冷水紧肤

　当清洗完面部之后可以用凉水撩面，这样可以帮助收缩毛孔，令肌肤更加紧实。

　 2、护肤品的使用顺序

　 ① 爽肤水

　洁面之后首先要用到的就是爽肤水，将化妆棉在化妆水或是爽肤水中浸湿然后敷面，这样不但可以为肌肤补水，还可以实现对肌肤的二次清洁。

　如果觉得麻烦或是时间不充裕，那就在面部轻轻的擦拭也是可以实现以上效果的。

　 ② 精华

　精华液是一种非常不错的护肤品，能够为肌肤补充所需的营养，其中所富含的营养物质也很多很纯。长时间使用能够让肌肤时刻保持在一个相对稳定的完美状态，肌肤的抗氧化性也能够得到很好的提升。

　 ③ 乳液

　乳液大多都是起到一个锁水的作用，当为肌肤补充了水分之后，就要使用乳液来将水分锁住不流失。对于油性肌肤人群只需涂抹乳液就可以了；但是对于干性肌肤在使用了乳液之后最好在使用面霜。面霜对于油性肌肤人群来说会显得厚重，增加肌肤的负担。但是对于干性肌肤人群来说并不会，而且还具有保湿的功效，提升锁水的功效。

　 ④ 防晒

　防晒是一定要使用的，防晒产品能够帮助肌肤有效抵抗紫外线的伤害。能够防止色素的沉着，避免肌肤表面出现色斑。这一点一定要做到位。不然你的肌肤不但会被晒伤，而且还会引发各类肌肤问题的出现，严重地是会长出斑点的。所以，防晒产品是一定要在出门前半小时之前就涂抹好的。

　 护肤

　温馨提示：以上护肤步骤及护肤品使用顺序是日常最为基础的护肤。如果你是在晚上进行护肤的话，那在最后一步就无需再使用面霜了！ 肌肤护理是一个细心而又需要长期坚持的工作。所以，大家在进行肌肤护理的时候不但要掌握正确的护肤步骤，还要知道如何去选择一款适合自己肌肤的护肤产品。只有适合你的肤质的护肤品你用了才能让肌肤变得更加的美观。不然你所做的工作都将不会得到太好的效果的。

　总结：正确护肤步骤：洁面——爽肤水/化妆水——精华——乳液——面霜——防晒