洗面奶成分怎么看？可以谈谈你的经验吗？

洗面奶的成分主要看三个：表活成分、功效成分和风险成分

表活成分决定了洗面奶的清洁力；功效成分给洗面奶附加清洁以外的功效；风险成分则是防腐剂、香精等一系列需要注意用量和添加的成分。

想要选到一款好用的洗面奶的话，就要对成分有一定的了解，同时也要了解自己的护肤需求。

这里就推荐几款我用过觉得不错的洗面奶：

德国哈恩寡肽洗面奶

哈恩的这款洗面奶是德国的，这个品牌在德国还有专门的产品研究院。这款洗面奶也是走的科学专业路线的，成分很讲究：清洁成分是氨基酸复配皂基表活的，在保证清洁力的同时肤感也很温和；洗面奶的成分也很安全，还有可以舒缓、维稳肌肤的寡肽成分，可以有效缓解皮肤敏感等问题，越用肤质越好。可以说是集效果和安全于一身的良心洗面奶。

遇见香芬磨砂洗面奶

遇见香芬的这款洗面奶是氨基酸表活的，肤感很温和，不会刺激皮肤。一般来说作为男士洗面奶，氨基酸表活的清洁力度可能有些不够，不过遇见香芬的这款洗面奶在料体中还添加了可溶性的磨砂颗粒，摩擦力很够，保证清洁力的同时还能吸附油污。是一款可以满足男士清洁控油需求的洗面奶。

石泽研究所小苏打洗面奶

石泽研究所的这款洗面奶是碱性的，但是不像其它呈碱性的皂基洗面奶刺激性那么强。洗面奶中最主要的成分是小苏打，肤感比较温和，去油污的效果也很不错，洗完皮肤能明显感觉到不油了。不过小苏打成分容易残留，用起来会感觉有点厚重，洗不干净。

泰国牛奶洗面奶

这款泰国的网红洗面奶其实有点被吹过头了。说是氨基酸表活，其实是皂基复配氨基酸；洗面奶的清洁控油效果也比较一般，主要成分水解牛奶蛋白也是以补水保湿为主。用完后确实能感觉皮肤变水润了不少，淡淡的牛奶香味也挺好闻，很适合干皮补水用。

禹泉轻食舒缓洁面乳

这款洁面乳对敏感肌的朋友非常的友好，里面添加的专利小分子水特别纯净，渗透力也特别好，比一般的水渗透力强150倍，所以在洗感超级好，可以感觉到泡沫特别的软。而且因为里面添加了一种可以修复舒缓敏感肌的柳草提取物，可以很好的修复受损的肌肤，就算是换季也不用担心了！

补充资料：洗面奶具体的成分

（1）表面活性剂：表面活性剂清洁力最强的是皂基，但是刺激性也不小；氨基酸表活的清洁力就刚刚好，而且可以保证安全。

（2）功效成分：不同的成分呢对应的功效也各不相同，比如可以控油的水杨酸、果酸，可以补水的氨基酸分子、水解蛋白，可以美白的烟酰胺、熊果苷等。

（3）风险成分：香精、防腐剂这类添加成分，我们要一看种类、二看用量，这样才能保证洗面奶的安全性。

洁面乳是什么东西

洁面乳一般指洗面奶

生活用品

洗面奶是一种高级洗脸剂。能清洁面部污垢，卸妆。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂，久用是会有美白功效的。

一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用；水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当，可满足绝大多数消费者使用。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洗面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。

产品分类

基本类型

泡沫型洗面奶：

含有表面活性剂，又分为多泡沫型与微泡沫型两种。通过表面活性剂使油脂在水中稳定存在，溶于水达到清洁效果。

皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性比较明显，所以一般要和普通表面活性剂洗面奶区别对待。

溶剂型洗面奶：

这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸妆油，清洁霜等等。

无泡型洗面奶：

这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。

胶原型洗面奶：

胶原蛋白洗面奶采用无皂基配方，温润舒适，能够有效的去除包括黑色素在内的脸部角质和污垢，使肌肤恢复透明清爽状态。产品中的纳米胶原蛋白成份在快速渗入肌肤，促进皮肤新陈代谢的同时，还为脸部增加了一层保护屏障，防止了脸部表皮水份的丢失和外界的污染物大量渗入，从而保护了娇嫩的皮肤不受有害因素的侵袭。

按肤质分

按皮肤性质来分，洗面奶大致可以分为两个类型—柔和洗面奶和油性皮肤洗面奶。柔和洗面奶含有温和配方适合中性、干性、敏感性皮肤，而油性皮肤洗面奶配方中含油脂较少，洗完之后会觉得面部皮肤较干爽，所以顾名思义，适合油性、暗疮性皮肤。如果属于中性或干性皮肤最好勿用油性洗面奶，因为这样只会使肌肤更加干燥缺水。

按目的分

按使用目的不同，可分为普通型、磨砂型、疗效型三种。

按对象分

根据使用对象的不同，还可细分为针对不同皮肤用洗面奶、家庭用洗面奶、美容院用洗面奶等等。

洁面乳有什么用

洁面乳有什么用

洁面乳有什么用？爱美是女人的天性，很多女性都会使用洁面乳来护理自己的肌肤，洁面乳对我们的皮肤有着非常正面的作用。接下来我带大家一起了解洁面乳有什么用的相关内容。

洁面乳有什么用1

洁面乳即洗面奶。洗面奶属于洁肤化妆品，其目的是清除皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态。洗面奶清洗皮肤时，清洗的对象物是人体皮肤，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物，或者是与之黏在一起的美容化妆品残留物。

这些残留代谢产物是不稳定的，可与空气中的氧，或沉积分子反应。在暴露于阳光时或皮肤上有细菌存在，会发生各种物理化学和生物化学反应，形成一些可能伤害皮肤的物质。因而，即使是健康皮肤，皮肤清洁也是皮肤护理所必需的过程。

此外，对于敏感的，或脆弱的皮肤，由于其特性，更加需要特别清洁和护理。对于有问题皮肤类型，必须着重考虑洗面奶的温和性和安全性。

1、主要成分

洗面奶的组成一般来讲包含有油性组分，水性组分。部分游离态的表面活性剂和营养成分等。

2、注意事项

最好每天早晚各一次，而且洁面时一定不要用力搓洗。因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。

而且，强力搓洗过的颜面非但留不住水分，而且对涂在脸上的任何膏霜都可能引起过敏，从轻微的红疹到完全脱皮，甚至造成顽固的皮肤炎症。

在用洗面奶清洗脸部之后，配合使用爽肤水润肤乳，利于皮肤锁水保湿。

在使用一种洁面品时，最好不要同时使用多种洁面品。因为不当的混用容易给肌肤造成过多的刺激，导致肌肤缺水、干燥、失去光泽，给肌肤造成不应有的伤害。

洁面乳有什么用2

美白洁面乳哪个好

雪肌精洗颜粉：睡前就用这个来洗洗，脸一下就白了。然后赶紧涂上乳液什么的把这个白劲儿保持住，睡一觉第二天脸就白白净净了，除了美白之外最大的感觉就是泡沫丰富，洗的很干净的同时还嫩嫩的，不紧绷，不像很多低价的美白洗面奶，洗完倒是白了，但是脸一会也干的脱皮了，比如可伶可力的美白洗面奶。这个洗颜粉里面是肯定含有保湿成分的，用它洗了脸之后即使什么也不涂，脸也感到蛮滑的。

KOSE艾文莉纯致美白洗面奶：觉得美白效果也不错，泡沫丰富，洗完的脸显得干干净净。没有雪肌精洗颜粉那么保湿，就是无功无过的美白洗面奶，性价比也算高了。

婵真的银杏洗面奶：泡沫细腻丰富，卸妆能力强，能去黄气，洗完脸白白的，不过坚持不了太久。

美白要素

1、防晒美白

美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，比如多重防晒隔离露，具有几种修饰肤色的颜色，可以直接当粉底用，就更是物超所值、化妆包必备了。

2、美白保湿

美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。

3、光彩亮白

健康的白，应该是能够透出光彩的亮白。要做到从肌肤深层透出光彩，就要扫清肌肤里面的黑色素，开启肌肤内在光彩。

洁面乳有什么用3

洗面奶和洁面乳的区别

洗面奶是由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品。根据相似相溶原理，洗面时借油相物溶解面部油溶性的脂垢；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。此外，洗面奶中部分游离态表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洗面品的主要活性物。在洗面过程中，协同油相物与水相物共同除去污垢、油彩、脂粉、美容化妆品残迹等。若在洗面过程中辅以按摩，令皮肤更好地吸收其营养或疗效成分，则洁肤营养保健效果更佳。

洁面乳和洗面奶的区别在于洁面乳适合干性、混合偏干、敏感肌肤以及痘痘肌肤。极少过度清洁、避免肌肤干燥是洁面乳的特点，不少敏感皮肤专用的洁面品都会选择乳液状来做介质。所以说洁面乳适合干性、混合偏干、敏感肌肤以及痘痘肌肤的MM们，洗面奶和洁面乳的区别并不明显。

所以，其实洗面奶和洁面乳没有明显区别，因为很多品牌之间的叫法不同，但产品的质地有可能是属于一类的。

使用洁面乳的注意事项

1、选择洁面产品，不同肤质区别对待。洁面产品质地各异，不要一味的沉迷于包装、触感和品牌诱惑，选择适合自己肤质的才最为重要。洁面泡沫常为乳状或者_喱状，泡沫极其丰富，用后感觉清爽，是大油田肌的心头好；洁面水和无泡沫洁面乳的共同优势就是防过敏，适合皮肤敏感的女性使用；洁面摩丝是透明的液体，却有细腻的泡沫和柔滑的质感，洗后肌肤不会有紧绷感，推荐给干性肌肤。洁面皂集清洁、滋润等功能于一体，虽然摆脱以前“碱性大”的谣言，不过仍不推荐干性肌肤使用。

2、水温有讲究，按摩有先后。洗脸用的水温非常重要，最好用温水湿润脸部。太热会导致毛孔变大，致使其中的天然保湿油分丢失，太冷又不能把脸上的油垢洗净。按摩时先以打圈的方式让产品遍及整个面部，从脸颊开始，再是额头，最后才按摩眼周、嘴角和下巴等处，动作尽量轻柔，避免拉扯，时间控制在3分钟左右，才能达到很好的清洁效果。建议在洁面后用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，可以收紧毛孔，促进面部血液循环。

3、清洁需面面俱到，重点盲区加大力度。不要认为将整张脸布满洁面乳就大功告成了，小心那些容易藏污纳垢的盲区。T型区就是最容易被忽略的油脂集中营，最好反复打圈多搓几遍。由于脸颊的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，清洗时应该反方向，由下往上轻轻揉洗。发髻和太阳穴极易残留发型剂，需要格外注意清洗。眼睛皮肤特别敏感，应该留在最后清洁，以防造成过度的刺激。

4、洁面乳不能孤军奋战，清洁工具不可小觑。除了洁面产品，清洁工具这位最佳配角也不可小觑。清洁鼻翼两侧的黑头粉刺可以配合使用硅胶黑头洁面清洁器；粗大毛孔肌肤可以配合使用洁面软毛刷子，彻底清洁堵在毛孔中的油脂；如果觉得肌肤稍有松弛，可以使用硅胶洁面刷，刷表面的突起可以起到按摩肌肤的作用，恢复肌肤弹性；由高密度超细纤维材料制作的洁面手套或者洁面巾，配合洗面奶可以深入面部毛孔，全面消灭油田迹。

洁面乳是洗脸还是擦的

洁面乳是用来洗脸的，它是一款清洁用品。用洁面乳洗脸能清除掉脸上的脏东西，让脸部恢复洁净。千万不要用洁面乳擦脸，不然会造成严重后果。

洁面乳和洗面奶是类似的产品，它也是用来清洗脸部的。只不过洁面乳比洗面奶多一个滋养的功效，它含有丰富的滋养成分，能在洗脸的时候为面部提供营养。也就是说洁面乳是比洗面奶要高一个等级的。不过也不能盲目的选择用洁面乳洗脸，还是得根据自己的皮肤状况来做选择。油性皮肤可选择清洁力度强一些的洁面乳。干性皮肤和敏感肌可以选择质地更温和一些的。混合性皮肤则要选择中性的洁面乳。

用洁面乳洗脸后要抓紧时间将洁面乳洗掉，不能让洁面乳长时间地停留在脸上。

如果洁面乳长期停留在脸部的话会刺激皮肤，会造成过度清洁的现象，对皮肤是非常不好的。

比洁面乳更好一些的是弱到性的洁面皂，集清洁、滋养皮肤、补水为一体，推荐耐驰奥小耐团子，口碑好，用着也清爽。

洗脸后，应先用化妆水再用乳液。

正确的面部护理步骤如下：

一、清洁面部，用洁面产品彻底清除皮肤上的污垢。清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题。

二、平衡柔肤。在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，它有三项功能：

1、再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。

2、收敛肌肤：在洗脸的过程中，毛细孔受刺激而微张，藉此步骤，可有效收敛毛细孔。

3、平衡天然酸碱质：皮肤所分泌的皮脂膜，保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰，但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。

三、滋润肌肤，用乳液滋润面部肌肤，乳液能提供肌肤所需的营养成分与水分，让肌肤拥有健康的肤质与弹性。

四、防护措施，基础保养的第四步骤是保护，使用隔离霜，为皮肤表面形成一层保护膜，避免肌层受到外界不良环境因素的伤害。

最后再做面部着妆处理。

牛奶是非常营养美味的食材，然而在生活中很多人除了会饮用牛奶之外，还会将牛奶利用起来美容。例如有的人会用牛奶做面膜敷脸使用，而有的人则喜欢用牛奶洗脸。那么牛奶洗脸有什么好处？牛奶洗脸的好处有哪些？牛奶洗脸好不好？

1、牛奶洗脸美白肌肤

牛奶具有很好的美白效果，这是牛奶最基础也是最显著的美容效果。每天用牛奶洗脸或者是使用牛奶敷脸能够有效消除黑色素，让肌肤由内而外的变得白皙透亮。但是要注意洗完脸后要冲洗干净。

2、牛奶洗脸舒缓镇静

牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，如果是被太阳晒伤了，可以在洗脸的时候将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净即可。

3、牛奶洗脸滋润防皱

牛奶洗脸能够帮助滋润防皱，延缓肌肤衰老。牛奶中含有的矿物质能够帮助润肤，而含量极高的油脂也能够帮助润肤除燥，有效舒缓皱纹。每天坚持用牛奶洗脸能够有效减少脸部细纹，保持皮肤的青春。

4、牛奶洗脸改善干燥肤质

牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素、矿物质等成分，能够被肌肤快速吸收利用，改善皮肤缺水的情况。特别是牛奶中含有的油脂成分能够帮助改善皮肤干燥，特别适合干性皮肤人使用。正因为如此，油性皮肤的人不宜用牛奶洗脸。

5、牛奶洗脸收紧肌肤

牛奶质地温和，其中含有的乳酸成分能够帮助平滑肌肤，去皱的同时刺激皮肤胶原蛋白的生长，长期使用牛奶洗脸，皮肤变得更有弹性，毛孔细腻，紧肤去皱效果是极好的。所以如果是早上有眼袋或者是眼皮浮肿都可以用牛奶帮助缓解。

6、牛奶护肤妙用

1、用牛奶来洁面

有条件的美眉们可以选择用牛奶来洗脸，用牛奶来洗脸不仅可以使肌肤越发白皙，同时，在清洗的过程中，牛奶还能够帮助肌肤有效清除多余的角质，令面部肌肤摸起来更加滋润细滑，此外，牛奶中所含有的大量矿物质可以起到保养滋润肌肤的效果，帮助肌肤更好地锁住水分，更好地起到美白保湿肌肤的效果。

2、牛奶柠檬面膜--美白加倍

牛奶与柠檬均有着美白滋润肌肤的功效，将二者混合制作成美白面膜，对于帮助美眉们去除斑点、美白肌肤，有着非常神奇的功效哦。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的牛奶，可以涂抹在面部肌肤上，不仅能够预防皮肤干燥，而且还能够美白肌肤，预防肌肤老化，令肌肤看起来更加滋润和细滑，牛奶与柠檬的结合，可以令肌肤美白加倍，非常适合斑点较多的美眉们使用。

3、牛奶敷面--肌肤嫩滑白皙

使用牛奶来护理肌肤，十分简单方便，美眉们可以直接将面膜纸浸泡在新鲜的牛奶当中，浸泡一会儿之后，将面膜纸取出，直接敷在清洗干净后的面部肌肤上，待到面膜纸上的牛奶汁完全被肌肤所吸收之后，再将其取下，清洗干净肌肤即可。此方法护肤，既简单方便又能够有效嫩滑肌肤，使肌肤更加白皙。

4、牛奶+豆腐护肤

实际上，新鲜的牛奶可以与其他同样有着护肤功效的材料相互混合，制作成功效加倍的美肤面膜，可以令美白滋润肌肤的效果事半功倍。而豆腐也是非常强的美白肌肤、令肌肤细致嫩滑的好材料。美眉们不妨将新鲜的牛奶与豆腐混合，制作成美白滋润面膜，只需将牛奶与豆腐混合，搅拌均匀即可，直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再将皮肤清洗干净，这样不仅可以帮助更好地美白保湿肌肤，而且还能够有效清除面部污垢和油脂，美肤效果超级棒！

5、牛奶+橄榄油敷面

牛奶美容护肤，其使用最广泛的要属DIY面膜的方式了，没错，牛奶与橄榄油进行混合，搅拌均匀之后所形成的面膜，就是非常不错的美白肌肤、去皱除纹的好选择。美眉们可以经常使用此面膜，坚持使用，都可以令肌肤白里透红、细嫩柔滑。任何的好肌肤都不是一天形成的，要坚持哦！

保湿洁面乳和保湿洁面啫喱在洁面产品中都属于保湿类别，它们的区别主要在于质地和使用感受。

保湿洁面乳一般是以乳液状或者膏状为主，质地较为浓稠。它含有丰富的保湿成分，如透明质酸、甘油等，能够深层滋润肌肤，并有效锁住水分。使用时，只需取适量洗面乳在手掌上加水搓揉起泡后，再轻轻按摩脸部即可。这种洁面乳能够彻底清洁肌肤的同时保持肌肤的水分平衡，让肌肤感觉清爽、滋润。

而保湿洁面啫喱则是以凝胶状为主，质地清爽。它含有大量的水分和保湿成分，具有很好的温和性和清洁力。使用时，将适量的洁面啫喱倒在手心上，在加水搓揉起泡后按摩脸部即可。这种洁面啫喱能够深层清洁毛孔，同时又不会令肌肤感到干燥紧绷，给予肌肤丰富水分补充，使肌肤看起来更加健康水润。

牛奶嫩白身体乳和牛奶嫩白身体乳霜在身体护理产品中都属于滋润嫩白类别，它们的区别主要在于质地和保湿效果。

牛奶嫩白身体乳一般是以乳液状为主，质地较为轻薄。它含有丰富的牛奶萃取精华和保湿成分，能够迅速被皮肤吸收，在表面形成一层保护膜，有效锁住水分并滋润肌肤。使用时，只需取适量身体乳倒在手心上，再均匀涂抹于全身即可。这种身体乳质地清爽，不会油腻，能够为皮肤提供足够的滋润度，使皮肤变得柔软嫩滑。

而牛奶嫩白身体乳霜则是以霜状为主，质地相对较厚。它含有更高浓度的保湿成分和滋润成分，能够为肌肤提供更加强效的滋润和保湿效果。使用时，将适量身体乳霜倒在手心上，轻轻按摩至吸收即可。这种身体乳霜能够深层滋养肌肤，改善干燥粗糙问题，使皮肤变得柔嫩细腻。

保湿洁面乳和保湿洁面啫喱主要在质地和使用感受上有所区别，牛奶嫩白身体乳和牛奶嫩白身体乳霜则在质地和保湿效果上有所不同。选择适合自己肤质和需求的产品，可以帮助我们更好地滋润护理肌肤，让肌肤焕发出健康水润的光彩。建议根据个人喜好和实际情况进行选择，同时也可以咨询专业医生或美容师的意见，以获得更准确的建议。

平时生活中很多人都喜欢喝牛奶，牛奶的味道香醇，具有很多的功效作用，牛奶富含蛋白质和多种微量元素，牛奶还可以用来护肤，改善一些肌肤问题，让皮肤更加白皙透亮，那么牛奶护肤功效有哪些？牛奶有哪些护肤方法？下面为大家介绍。

1、牛奶护肤功效

1、牛奶面膜美白祛皱

牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

2、冻牛奶舒缓日伤皮肤

不讲不知道的，原来牛奶这样的食物不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

首先，想牛奶美白的话，就要以冻牛奶来洗脸，然后整张{面敷}上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

3、消眼浮肿

牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

4、牛奶浸浴治失眠

喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠。由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的美白功效呢。

方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受。

入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

5、除蒜臭味

饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可祛除。

6、除手油腻

做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。

2、牛奶护肤的方法

1、牛奶蒸汽面浴

用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。

2、牛奶美白焕肤护理

先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。

3、冰牛奶洗脸治晒伤

肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护肤。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。

4、牛奶洗头

印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品，但是他们不吃水牛肉。在有些时候，也去采集野生植物和野蜂蜜由于放牧水牛，牛奶供应比较充足些。他们不管是高龄长者，还是青春少女，都喜欢用热牛奶洗头，所以他们的头发总是铮铮发亮。

5、多层牛奶面膜

新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。

6、牛奶+士多啤梨清洁面膜

将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。

7、牛奶精油浴

在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油(可依据自己爱好)，搅拌均匀后，置于密封的罐子里备用。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。此方法适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤。可以嫩白滋润身体肌肤，并帮助身体新陈代谢，加强排汗效果。

3、牛奶美容护肤小窍门

1、牛奶+面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2、食盐+牛奶=清洁皮屑

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

3、燕麦+牛奶=去除斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

4、维e+酸奶=清除污垢

购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!

5、冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

现在你知道牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了!

6、酸牛奶+奶油=减轻皱纹

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

7、鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

鲜牛奶50亳升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

8、香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

9、牛奶+草莓=缓解干燥肌肤

牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

10、酸奶+蜂蜜+柠檬=亮白皮肤

酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到亮白皮肤的目的。

11、酸奶+杏仁粉=祛痘

将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。

12、牛奶+士多啤梨=清洁面膜

将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。

13、牛奶蒸汽水疗面膜

用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。

14、牛奶+醋=消除眼皮浮肿

牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。

15、牛奶快速洁面磨砂

想让洁面品能发挥最大的效用，除要选择适合个人肤质的用品之外，还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效，更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟，便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应，甚至出现红肿现象，令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过3分钟，毛孔亦会吸收过量的滋润成分，令油脂粒不断在皮肤上滋生。

4、喝牛奶的人群禁忌

1缺铁性贫血患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康

2返流性食道炎患者

研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状

3腹部手术后的患者

此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复

4消化道溃疡患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

5乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

6胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

如果你是上面的六种人群，那么在选择牛奶上我们要注意了，因为你不但不能吸收营养，反而会让我们的身体受到伤害的。

自制牛奶洗面奶的方法

产品中可选择添加植物精油或者不加，不同的植物精油有不同的功效，但是成本会相对提升；另外，奶粉分为全脂奶粉和脱脂奶粉，一般肌肤可选脱脂奶粉；干性肌肤可选用全脂奶粉，奶粉中含有天然乳蛋白，能有效滋润、软化肌肤，令肌肤有光泽，且保湿效果也很好。

虽然其中添加了碱性香皂，但是奶粉有中和的作用，能使香皂不刺激肌肤；如果不喜欢香皂的话，也可以用弱碱性起泡剂，例如椰子油起泡剂。

这款洗面奶会散发一股奶香，加入不同的精油会散发出不同的香味，如果考虑成本问题，纯纯的奶味也同样诱人；洗完脸后，完全不必担心肌肤紧绷、干燥等问题，因为牛奶是最优秀的滋润肌肤产品。

工具/原料

奶粉2茶匙、家用香皂25克、抗菌剂05毫升。香精油20～40滴（可酌量）

水果刀，煮水锅，量杯，滴管，计量匙，密封空瓶，搅拌筷或金属调羹

方法/步骤

1制作方法

①以水果刀将香皂剁碎，越细越好。

②将200毫升的水加热，倒入剁碎的香皂，一边煮一边搅拌，完全溶解后倒入奶粉继续搅拌均匀。

③熄火冷却后加入抗菌剂。

2使用方法将脸部打湿后取适量于手心揉搓起泡，涂于脸上，轻轻按摩后用清水洗净。

保存方法由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。

适用肤质各类肤质

知道洗面奶的人不多，但是它的21天精华很有名气，口碑很好，建议你试试这款cemoy洗面奶。先来看看它的成分。Cemoy洗面奶成分采用小分子泡沫的吸附原理，加水揉捏5秒，即可产生细小的小分子泡沫。只有这样的小分子泡沫，才能去除脸上多余的油脂和残留的杂质，同时渗透到毛孔中，包裹污垢，有效深层清洁。

一、那么这款洗面奶的清洁成分配方主要是月桂酰谷氨酸钠加牛磺酸钾加甜菜碱。清洁能力加倍。这款洗面奶中添加了雪莲、光果甘草、马齿苋、沙棘、芦荟、维生素C、维生素e等八种天然抗氧化成分，这些成分和金V藻一起可以起到非常好的作用。这款洗面奶适合任何皮肤，非常安全。Cemoy洗面奶是防伪的。把cemoy洗面奶翻过来放在盒子背面，找到防伪码的位置。然后刮掉识别涂层，就会得到18位防伪码，打开指定官网查看真伪。

二、这款洗面奶是白金系列洗面奶，鉴别白金系列真假的方法也可以通过包装盒内的激光标识来鉴别。洗面奶不买到假货最好的办法就是从源头上杜绝，通过正规渠道购买。这款洁面不仅具有清洁保湿的功能，还因为添加了来自南极深海的V型藻和雪莲提取物，具有修复抗氧化自由基的功能。其实这个简单的词就是抗衰老。忍不住想要安利人最近发现的这个宝贝。没错，就是cemoy洗面奶！买21天精华的时候我是瞎的。

三、洗面奶很着急，但是我用了一次之后，我妈！太好用了！我觉得是我用过最好的洗面奶！！就是颜值刚刚好，铂金搭配满满的高级感，尤其是金色的底座，非常精致，完全就是一款淑女洗面奶。这是澳大利亚第一次反！氧气！改变！我们的洗面奶是滋养皮肤的洗面奶。干净不刺激，性价比超高。可以买一百多。