皮肤发红刺痒爱长痘怎么回事？

季节交替，气温回升；另一方面，冷暖空气又连番上阵，很多人的脸部肌肤都会感到不适，发红，起疹子，刺痒难耐、脱皮、痘痘、甚至比冬天还要干燥。我们称之为“春敏”现象。简单地说：皮肤还在过冬，因此产生种种不适症状。再加上疫情的原因，需要经常戴口罩，皮肤被捂住，而且湿度高，是非常容易出问题的。

“春敏”是过敏吗

多数“春敏”不是过敏，而是敏感，是肌肤未能及时适应换季带来的环境压力剧烈缺水导致的。

敏感与过敏是两回事，后天性的敏感主要是因为皮肤屏障功能下降导致的，而过敏则是免疫系统参与的变态反应。虽然两者症状表面上类似，但发生的机制完全不同。

当你的皮肤处于薄、透、红、敏状况，比如洗个脸都会觉得刺痛，洗完后疼痛消失，就属于皮肤脆弱而造成的“单纯性刺激”，并不是过敏。只要停止这些刺激、损伤性的方法，简化护肤并注意保护，很容易得到缓解，但完全修复需要3个月甚至一年，当皮肤修复完成后，耐受性升高，季节变化就不会再造成春敏。

春敏现象的原因？

春敏首先要考虑是化妆品引起的。肌肤屏障已经受损了，除了先天皮肤敏感，很多时候大部分的屏障受损来源于“作”！比如用皂基洁面，疯狂去角质，短时间高频率卸妆清洁等等这些清洁过度的行为都能损坏皮肤屏障，皮肤失去了保护自然变得敏感。

再加上现在这种天气，时不时刮个几级大风，顺道加点粉尘和花粉，皮肤不足够稳定健康的话真的hold不太住。

对于春敏现象，总的来说要预防为主：

1、皮肤补水是关键

补水是护肤的永恒话题，护肤品可以选择一些油性少，水分多的，也可以用一些保湿喷雾，及时给面部补水，让皮肤保持一个水润的状态。

2、远离过敏源

很大一部分容易过敏的人都是花粉过敏，所以出门的时候记得可以要记得戴口罩，另外房间内也要及时通风，尽量不要放置一些容易引起过敏的植物、宠物，尽量的隔离避开过敏源。

3、注意卫生

我们每天睡觉接触的被子、枕头、床单，还有衣物都很容易滋生螨虫，要及时更换床上用品、衣物。

4、注意防晒

要尽量避免阳光直射，并且日光的照射容易产生晒斑和细纹，出门可以戴上口罩、眼镜来见晒紫外线的伤害。

敏感大年你的肌肤扛得住么

　敏感大年你的肌肤扛得住么，由于皮肤过敏会影响到人体的形象和气质，还会令皮肤瘙痒难忍，因此出现了皮肤过敏，因此，常备一套敏感期专用产品非常重要，来看敏感大年你的肌肤扛得住么。

敏感大年你的肌肤扛得住么1

　 过敏原因 和核辐射有关吗？

　这个问题不好回答，多多少少总有一些吧。至于具体原因，有以下这么几点供你选择--1“柳絮季”，你随时可以看到外面飘满了白花花的小团团，它们来自于槐树、梧桐、柳树、榆树等等。

　2按照五行理论，今年确实是一个很不平衡的年份，所以无论是湿度和温度都很跌宕，就好像一直让你出差改变环境一个道理。

　3空气确实比较差，空气中粉尘量很大，能见度低。4无论有没有核辐射，紫外线总还是有的，这个季节已经非常厉害，尤其是阴天，当你睁不开眼睛的时候。

　 一定要洗白白啊

　即使核辐射，专家也会建议你用水冲洗。在空气质量不好的时候，清洁是最重要的工作，因为许多有害污染物会溶解在空气中的悬浮水分中，

　形成气溶胶进而吸附在皮肤的表面，气溶胶的吸附力很强，如果不彻底清洁，很难完全去除，就会变成过敏原引起皮肤的过敏反应。

　首先，不论你是否化妆，都最好先使用卸妆油清洁面部和颈部，在使用的时候，要保证用量和按摩时间，卸妆油的使用时间最好保证3到5分钟，让毛孔里无法水溶的污垢彻底溶解，再用温水清洗干净。

　其次，用洁面产品洗净残留的卸妆油，记得要洗两遍，而且一定要有按摩过程。最后可能你很多年没有用爽肤水这种东西，但是建议你一定要在化妆水之前，

　再用棉片蘸了爽肤水全脸清洁，甚至可以清洁身体部分，不用多说，看看棉片有多脏，你会被吓到。

　 给自己加个罩子吧

　很多人始终找不到过敏原，其实就是阳光，这种光敏感现在很常见，强烈的紫外线本身也是一种过敏原，紫外线中的UVB让皮肤变黑，UVA却可以伤害皮肤，让皮肤变得敏感和老化。

　因此，在挑选防晒霜的时候，并不能单单看它的SPF指数，表示UVA的PA指数同样要值得关注，如果是日常防晒品，

　不妨选择低SPF指数高PPD指数的产品，并及时补涂，不仅如此，电脑、微波炉等的电磁辐射一样会伤害皮肤，一瓶广谱的防晒产品才能完全的保护你。

　除了防晒霜，物理防护更加重要，尽量穿着长袖的棉布衣服能够有效保护你的皮肤，如果是空气质量不好的换季时节，也非常建议随身准备一个口罩，它不仅能够防御脏空气对于皮肤的损伤，也能防止粉尘吸入，保护你的呼吸道。

　 改善生活方式和心情

　因此，常备一套敏感期专用产品非常重要，这套东西并不是很贵，但是在出现敏感症状时，第一时间更换护肤品，能够有效防止敏感症状加剧，避免红疹、色斑等等敏感后遗症。

　除此之外，在空气质量不好的时期，也可以使用一些增进皮肤代谢和排毒的产品，加强皮肤的抵御力。建议一定要有一瓶喷雾，它可以舒缓一切过敏症状，包括肌肤、眼睛和呼吸道的。

　有一些药物是防过敏的，如果你实在担心，可以吃一点，但是有时候令防御系统钝化，也不是件好事情。

　其实，拒绝敏感肌肤的最佳方法还是增强自己的`体质以及保持好心情，一般而言，在体质虚弱或是心理压力大的时候皮肤也特别容易产生敏感反应。

　一定的运动量和充足的睡眠都是健康体质的首要条件，同时也可以补充一些维生素C、E和花青素，这些天然成分有抗氧化的作用，

　能够增进身体循环，避免过敏原积累。请一定放松心情，其实敏感和情绪有直接联系，一般心思比较细腻的人，多半都属敏感人群。

敏感大年你的肌肤扛得住么2

　 教你这几招，让你敏感的肌肤安然度过这个春天

　有些人的脸蛋五官长得很精致，穿着打扮也是时尚前卫，但唯独皮肤成了“死穴”，平时还好，可是一到换季就开始作妖了！

　就像现在春季，动不动脸就泛红，发痒，起皮，干燥，敏感。

　随着季节的变化，外界环境因素，气温回暖，再加上风比较大，吹的皮肤更干燥，且要适应温暖的外界环境，就容易出现各种皮肤问题，尤其过敏现象，这一现象被叫做“春敏”

　学会这几招，咱也能安全度过这个敏感爆发期。

　 1减少洁面次数，选择温和洁面

　可以早上用清水洗脸，晚上使用洗面奶清洁产品洗脸，一天一次洁面，选择氨基酸成分的洗面奶，接近人体的PH值，温和不伤皮肤，不会越洗皮肤越干，减少过敏几率。

　 2擦脸不用干燥的毛巾

　现在没有人不知道用毛巾擦脸危害有多大吧，这几年大家都喜欢用洁面巾擦脸，干净卫生又很方便，关键是对皮肤也有一种保护作用。

　 3正确选择和使用去角质产品

　很多人会觉得现在温度越来越高了，皮肤也越来越油，就会过度使用去角质产品或者选择了磨砂质地的去角质产品，摩擦过大伤害了角质层就会慢慢使角质层变薄，换季节的时候角质层受损，会发红或者痒等问题

　 4做好皮肤的保湿修复工作

　敏感肌的肌肤都是角质层特别薄，对于皮肤的保湿和保护能力都有所减弱，选择保湿效果比较好的护肤品和具有修护功效的护肤品，双管齐下，预防敏感发生。

　 5出门做好皮肤防护

　早春外面的风还是很大的，关键还是干，出门一定做好皮肤防护工作，比如涂防晒霜，比如戴上口罩帽子，给皮肤增加一道保护作用。

敏感大年你的肌肤扛得住么3

　 潜伏家中易忽视的10个过敏源

　宝贝过敏不仅仅是花草惹的祸，问题的症结也有可能就潜伏在“安全”的家里，来看看家中最容易忽视的这些过敏原。

　1、烹饪蒸汽：做饭时，盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方，如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域，霉菌会抓住机会繁殖。做饭，哪怕只是简单的烧水，也最好打开抽油烟机或排气扇。

　2、书架：书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下，还会沉积很多灰尘。潮湿的环境下，书籍也会滋生霉菌，成为过敏原。所以书架不能离床太近，每周至少用湿布抹一次。

　3、枕头：不管枕头的填充物是什么，温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件。建议枕芯至少每年更换一次，并定时清洗枕套。

　4、浴室脚毯：洗完澡后在上面走来走去，湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后要把毯子挂在户外吹吹干。

　5、冰箱门封：在你不断开关冰箱门的过程中，湿气、食品残渣聚集在此，使各种细菌大量繁殖。建议用漂白剂兑水每周清洁一次，比较难处理的地方可让棉签帮忙。

　6、鱼缸：霉菌容易在鱼缸内侧水面附近潮湿地方滋生。投掷的鱼食粘在缸壁上，又给霉菌提供了营养，成为破坏呼吸道的一大杀手。因此，每次喂鱼后，应用布把鱼缸内侧擦一遍，鱼缸也要定期清洗。

　7、湿衣服：长时间放置在洗衣机里的衣服，很容易发霉、变味。换下的衣物应尽快洗净晾干。另外，洗衣服时最好以液体洗涤剂代替洗衣粉，粉末状的东西会加重过敏症状。

　8、头发：在外工作了一天，头发上沾满了各种过敏原，极易带入口鼻。春季，特别是有风的情况下出门时，最好戴个帽子。回家后，用温热水清洗一下头发。

　9、花盆：植物根部湿润的土壤适合霉菌生长，如果浇水时经常外洒，细菌就会殃及周围的地方。可在花盆里摆放一些鹅卵石，以阻止霉菌传播。若家有过敏症较严重的宝贝，请把植物移到室外。

　10、养宠物的朋友：如果朋友家有小狗或小猫，那么他的造访也容易把宠物身上的皮屑、毛发带到家中。客人走后，可用吸尘器好好清扫一遍沙发、地毯等地方。

春季是皮肤最脆弱、最容易过敏的时候，敏感肌应该如何“安全”度过呢？

我们需要了解敏感肌肤的特点。敏感肌通常会对外界刺激做出过度反应，如气候变化、空气污染、食物、化妆品等都可能引发过敏反应。因此，在春季这个容易引发过敏的季节，我们需要采取一系列的预防措施。

第一，注意保持皮肤的清洁。尽量选择温和且不含刺激性成分的洗面奶或洁面产品来清洁皮肤，避免使用带有酒精或香料的产品。要避免用力揉搓皮肤，以免导致皮肤刺激。

第二，保湿是关键。春季气温回升，空气中的湿度也逐渐增加，但空调房间内的干燥依然存在。因此，在护肤程序中加入保湿环节非常重要。选择质地轻薄、不含刺激成分的保湿产品，并将其均匀涂抹在脸部和身体上。可以使用保湿喷雾定期补水，保持肌肤的水润。

第三，避免使用过多的化妆品。春季气温升高，皮肤容易出油，使用过多的化妆品可能会堵塞毛孔，导致更严重的过敏反应。所以，在选择化妆品时要尽量选择轻薄、不含刺激成分的产品，并尽量减少使用粉底和遮瑕产品的次数。

第四，注意饮食调理。春季是过敏高发季节，很多人会对花粉等过敏原产生过敏反应。因此，我们需要通过饮食来增强抵抗力。多摄入富含维生素C、E和锌的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，可以提高免疫力，减少过敏反应。

我想推荐一款适合敏感肌肤的修护乳——素见敏感肌修护乳。这款产品采用了温和不刺激的配方，能够有效地舒缓敏感肌肤，并提供长时间的保湿效果。它深层滋润肌肤，修护受损的肌肤屏障，使肌肤恢复健康。这款产品在市场上备受消费者喜爱和好评，可以说是一款非常值得尝试的敏感肌护肤产品。

春季皮肤脆弱易过敏，敏感肌应该采取一系列的安全度过策略。保持皮肤清洁、加强保湿、避免使用过多化妆品、注意饮食调理都是非常关键的。在选择护肤产品时要选择温和不刺激的产品，并根据自己的需求选择适合自己的修护乳。只有做好这些，我们才能让敏感肌在春季中安全度过，拥有健康美丽的皮肤。

春敏来袭!你中招了吗

什么是春敏

换季过程中气温变化较大，气温回升，水分加速流失，屏障减弱所产生的应急反应。

春敏的诱因

1阳光辐射强

春季紫外线变强，阳光辐射强度大幅度增加，对皮肤的刺激和伤害更大。

2过敏因素

空气中的致敏因素增多，如花粉、动植物粉尘、端虫等。而此时皮肤屏障较弱，极易引起过敏。

3皮肤缺水

补水保湿工作不到位，皮肤缺水比较严重，导致皮肤防御能力下降。

4过度清洁

皮肤敏感期间过度的清洁，会导致角质层变薄,皮肤屏障受损。

5作息不规律

生活作息不规律，饮食不健康，熬夜睡眠不足,焦虑压力大，可能引起内分泌失调，容易让肌肤变得更不稳定。

春敏急救小技巧

冰敷：冰敷面部，缓解面部红肿和毛细血管扩张

减法：停止面乳、精华、面膜，给肌肤做减法

养护：水舒缓+修复锁水

春敏如何预防

1做好防晒

减少紫外线的伤害，因为春季紫外线是冬季的2倍以上

2远离过敏原

花粉、粉尘、减少过敏率

3多重补水

肌肤不但要喝水，我们平日也一定要多喝水

4减法护肤

适度减少洁面乳的使用，保护肌肤屏障

5规范作息

减少熬夜，保持充足睡眠，压力大也会导致免疫降低从而引起肌肤敏感

春季虽不像夏季般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季，因为春季是全球臭氧层含量最少的季节。然而一般人都忽略了春季防晒的重要性，往往使皮肤在不知不觉中受到伤害，容易患上日光性皮炎，使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子，奇痒难忍。建议常会过敏的伙伴儿，用植物或物理防晒哦，降低过敏性。 春季护肤重点五保护： 春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉，从而远离过敏原，也就不容易春敏哦 小伙伴们，你们知道了么？

春季皮肤经常出现的问题

什么是春敏有什么症状

春敏全称为春季皮肤过敏，春天是万物复苏的季节，皮脂腺分泌开始旺盛，同时也是几乎最容易过敏的季节。冷暖空气频繁交流，很多人的脸部肌肤会感到不适，刺痒难耐，脱皮，起皮，长痘，红肿等症状陆续出现

春敏的常见症状

干燥，刺痒，红肿，丘疹，蜕皮，痘痘这些“春敏症状”不一定是真的过敏，而是因为肌肤未能及时适应换季带来的环境压力导致的。

春敏的诱因

诱因一

春季紫外线水平上升到冬季的两倍左右，阳光辐射强度在短期内大大增强，给皮肤造成的刺激和伤害也会加倍。

诱因二

空气中潜在的致敏因素，比如花粉，粉尘等会增加肌肤过敏率。

诱因三

补水保湿工作不到位，皮肤严重缺水，会导致肌肤防御力下降。

诱因四

使用强碱性洁面，过度清洁，导致角质层变薄，对肌肤保护能力下降。

春季万物复苏，微生物类、花粉类开始出现，由于人的体质特殊性接触到花粉、微生物后会出现皮肤瘙痒、喷嚏等过敏现象。痘痘的出现，也可能是肌肤敏感的症状。如果情况不是很严重的话，注意补充维生素、适当运动、尽量减少化妆品的使用就会恢复健康，如果病情越来越严重的话，最好到医院皮肤科找医生诊断开药。

扩展资料：

痘痘的出现，有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生。专业医师看过建议你采取什么样的护理方式，使用什么样的护理产品和药物，你再采取行动。而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤，在选择洁面产品的时候，建议选择有抗敏性或能提高肌肤肌能的品牌。

参考资料：

春季过敏-