如何修复脸上皮肤的各种问题？

这里是一个无知女孩 烂脸爆痘到修复的曲折道路

初中的时候学着杂志上的各种奇思妙想，什么变太去角质，酒精美白，土豆片敷痘痘，想想都可怕，就这样在护（zuo）肤（si）的路上越走越远~活生生把我弄成了痘肌敏感皮！

脸颊额头的痘痘爆的应接不暇，动不动就红一片，下巴闭口跟韭菜是的一茬又一茬长不完，毛孔里面塞满了小小的油脂粒r上大学我总算是聪明点了，知道我的脸不能耽搁了开始狂查资料 看医生，现在大四快毕业了我总算是摸索出了一条修复之路，有时候素颜出门也会被人夸皮肤 健康 ~

1、敏感痘肌的修复

痘肌就是要戒糖！我平时挑吃的看见配料表有“糖”出现就果断放下，现在在我心里已经养成糖=痘痘的思维了！水果好也不能多吃，像苹果桃子里面的糖也不少其实，我每天只吃一个水果，再加上一片综合维生素

烂脸的人皮肤都或多或少的有炎症和屏障受损，这也是爆痘的根源，我当时机智的选择专心修复皮肤屏障，没特意去用祛痘的东西，反而痘痘自己一点点的下去了，我觉得就是屏障在慢慢修复，炎症少了痘痘也就少了

修复期间我停用了很多护肤步骤和产品。洗脸就是温水加上elta氨基酸洗面奶，然后喷一层雅漾矿泉水，涂一层cerave的乳液就完事儿。刚开始会不习惯这样的精简步骤，会出很多油，在过了瓶颈期皮肤就有慢慢变好

痘印我用的是小姨给的巴复平祛疤膏，是她剌双眼皮时候用剩下的，主要是壳聚糖来修复痘印，每天晚上涂一层，会结一层膜，能隔绝外面的脏东西，安心的睡觉就行了~新的痘印涂个三五天就能淡很多，用完小姨给的我又囤了好几管，我现在干干净净的脸，有它一半的功劳

我出门从来不擦防晒，靠的都是硬防晒。硬防晒校果更好，还有就是防晒霜要卸妆还伤皮肤。出门遮阳伞帽子不离手就对了，为了好皮肤再热也忍了~

还有我是从来不敷面膜的，面膜会让皮肤过度水合，给敏感肌造成负担，对痘肌妹子简直是灾难！

2、闭口黑头

根部解决黑头：那些去黑头产品无非就是撕拉或者把皮肤泡发了让黑头浮上来，我就是用毛巾热敷，等黑头浮上来用粉刺针清干净再用收毛孔的水湿敷就好，我有一个皂基的洗面奶专门洗鼻子，黑头会长的很慢，一年挤个三回最多了

敏感皮去闭口：闭口就是缺水，这就是为啥有些人敷 健康 水闭口就能没，水补够了油脂分泌的就少了。闭口多的可以湿敷以后再涂一层甲硝唑搽剂

这些就是我修护的经验了，每个人的情况不同仅供参考，但是和我一样烂脸的姐妹我想说你们不要放弃，慢慢摸索皮肤总会变好的！

快速解决皮肤问题，痘痘！黑头！痘印！几天消灭

干货预警~作为一个精致的猪猪女孩~谁兜里没有几支解决皮肤问题的小药膏！祛痘 去黑头 祛疤的~反正这些年我是没少买~今天特意整理了几支敲好用的，和大家唠唠它们的正确用法~顺便帮你们避雷了~

欧慕慕冷敷凝胶-痘痘

凝胶状的，不需要避光，白天晚上随时都能涂，吸收超快，一两分钟就可以正常护肤了。我的脓包痘和红肿痘都是靠它涂好的，小的两三天就平了，比较大的四五天也就差不多了，主要是没有激素，敏感肌也完全不用担心产生耐药性，皮肤被毁了啥的

克林霉素-粉刺

粉刺大家千万不要挤，涂上这个有时候当天白色的脏东西自己就爆了出来，做好基本的保湿，停用功效型的护肤品，不到一个周自己就能好。但毕竟是抗生素，用几天后一定要停用一段时间，避免耐药哦

甲硝唑凝胶-黑头

前段时间鼻子两边的毛孔里都是小黑点，我就挤了大概有花生米这么多的甲硝唑凝胶，睡前把整个鼻子都涂了，早上起床后洗的，只用了3天，毛孔就干净了。

阿达帕林-闭口

这个去闭口超级好使，但一定要建立耐受。刚开始用这个去闭口时，也是怕脸泛红爆皮，所以都是在涂完水乳之后点涂的，没1小时就洗了，后来试着把时间慢慢往上加，也没啥反应，才敢过夜的

韩号祛疤膏-痘印

对于去痘印，我是认真的，只要痘痘刚好，我就涂上了绿豆大小的祛疤膏，轻轻的抹开后，等着它自己干掉，红色 黑色的痘印我都是涂这个，痘印都乖乖的没了。注意哦！这个干了不要蹭，会搓泥~下次涂的时候要把前一次的洗掉

韩号硅酮凝胶-增生疤

我割完双眼皮后，没护理好增生了，眼睛看上去特别诡异，就把嫂子生孩子时，没用完的ScarGel医用硅酮凝胶拿来用了，我看她的剖腹产增生刀口不到4个月就看不出来了，想着我的增生那么点，绝对没问题~用了不到1个月，大家都说我的双眼皮超自然

绒中龙舒佗-湿疹

湿疹患者的福音哟~我体内湿气重，夏天手上总长水泡，痒起来巨难受。涂上舒佗后几分钟就不痒了，小水泡第二天就憋下去了，这个还是纯中药的，长期用都没问题

果酸身体乳-鸡皮肤

自然旋律的果酸身体乳对去鸡皮有一手，我天天涂，大腿上的鸡皮真的有变淡，这个一定要坚持涂才有效果，另外，遗传的鸡皮还是找医美的好。

标婷维E乳-干燥

这是一个全身都可以用的保湿身体乳哦！对肤质也不挑剔！但是看到好多人说这个可以卸妆 美白淡斑啥的~不到十元钱的东西真的没那么神奇~

大家在有皮肤问题的时候都会在医生或者家人的指导下买一些平价药膏来涂抹，但是大家知道吗？再便宜的药膏用不对都会烂脸的，有些药膏不能乱用，盲目使用药膏会烂脸，吃了好多教训后才养成了查成分查用法的习惯，墙裂建议大家在买药膏前认真看看这篇笔记，分享给大家史上最正确的痘痘，闭口，黑头，痘印，祛疤药膏使用指南

1、夫西地酸乳膏—脓包痘

之前我用它来抹那些没熟的痘，几乎没啥用，后来发现它涂我脸两边的红肿大痘特别有效，大部分都能消灭，另外要注意多喝水少熬夜，不然就是祛痘和冒痘恶性循环了，夫西地酸的祛痘效果真的非常好，但它真的属于抗生素，用多以后就有耐药性了，所以一般用一周如果还没效果那就赶紧停了吧，用夫西地酸的时候可以搭配米诺环素类的消炎药一起，消炎药可以帮助抑制痘痘，夫西地酸每天早晚用两次，洗脸之后直接擦药，抹水乳避开药周围

成分：夫西地酸，消炎抗感染

用法：水乳后薄涂，是抗生素(容易产生耐药性)，不要长时间用

2、各种痘痘，痤疮—欧慕慕

欧慕慕去痘凝胶这个祛痘膏，我一开始用的时候把脸上所有的痘痘都涂了一遍，结果第二天痘痘变得红又肿，我以为涂的过敏了，气得我扔一边不打算用了，结果没想到过了几天痘痘就都像生长的巨慢，大的跟缺水一样就那么瘪下去了，小的更是压根就没发出来，以前我长满痘的脸颊现在反而是全脸最稳定的地方，没想到它这么好用，这药膏是我闺蜜推荐买的，可以加速祛痘，感觉抹上去很温和，每次也就挤黄豆那么大点用，不要糊在痘痘上，一定要把它抹开，涂上以后凉凉的很舒服~用一个星期，痘痘就能消肿变小可惜它去不掉痘印，不然就十分完美了。

成分：红没药醇，抗炎抑菌

用法：水乳后薄涂，无需避光，温和无刺激

3、痘印痘疤—巴复平

痘印比痘痘要难祛的多，就算第一时间抹祛疤膏淡化，也要有个一周左右的时间脸蛋才能干净，巴复平祛疤膏是我在用了秀碧、积雪苷和倍舒痕以后总结出来的效果最好的一个，涂的时候要记住两点：第一是干了以后不要搓，第二就是下一次涂的时候一定要用湿纸巾把上一次的膜擦掉，不然的话祛疤膏渗不进去就没有效果了，有些新痘印抹个四天就明显的淡了，薄薄打一层遮瑕完全看不出来，特别深的痘印用的时间，反正现在脸上一个痘印点都看不见

成分分析：壳聚糖，修复细胞、促进新新陈代谢

用法：水乳后薄涂，自然吸收就好(太厚会搓泥，有点芦荟胶的感觉)

4、鸡皮肤—维a酸乳膏

鸡皮肤本来就是毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞引起的，这个药膏调节毛周角化效果很好，但是刺激性很大，千万不能像涂护肤品那样直接薄涂一层上脸，每次我都是用棉签一点一点蘸着涂的，就只点在患处而已，我都是用在护肤前，敏感肌的话建议护肤后用，涂完不用洗，第二天正常洗脸护肤就可以，尤其是眼下的毛周角化，晚上抹完它以后一定要放下手机乖乖睡觉，效果挺好，就是有刺激性，单独用角质层会变薄，皮肤又干又红，所以抹完一定要记得抹身体乳啊

成分，维a酸，促进细胞更新

用法：应该用棉签蘸着一点一点的点涂

5、酒渣鼻—维生素b6软膏

用B6对付酒糟鼻绝对没错，但对粉刺和黑头是不行的，别瞎用！如果你的鼻子经常出油，总是红红的，可以点涂在这些地方，基本上轻度的痤疮抹完就不会复发

成分：维生素b6，促进蛋白质和脂肪的吸收

用法：应该用棉签蘸着一点一点的点涂

6、脂肪粒—盐酸金霉素眼膏

用它来消除脂肪粒是完全没有问题的，睡前局部厚涂，连续一周脂肪粒就会脱落，在听好多用过的人说在青春期使用的话容易激发青春痘，介意的话可用红霉素代替，效果是一样的

成分：金霉素，抗菌消炎

用法：应该睡前局部厚涂

7、螨虫黑头—甲硝锉凝胶

甲硝锉去黑头绝对简单高效，而且只用两三次就会出效果，鼻子上的黑头少了一大，像我这种大油田鼻尖黑头，只要水乳前厚涂，黑头多的话一天抹1-4次，连续个3天，然后用粉刺针挑，很多人以为它含激素，完全没有，只要不是孕妇哺乳期就放心用，用法要注意是在水乳前抹在黑头区，稍微涂厚一点，干了以后抹护肤品也要注意避开鼻子，转天起床用粉刺针刮，黑头白头统统出来了~

成分：甲硝锉，无激素，防感染，杀菌

用法：要注意是在水乳前抹在黑头区，稍微涂厚一点

8红霉素软膏——细菌痘痘

应该是最便宜的祛痘药膏了，对于细菌引起的痘痘、粉刺和痤疮都可以抹，这个药膏虽然便宜但却是抗生素，也就是说你不能一直用它，用多了同样没效果，除了痘痘以外嘴唇干裂也可以抹这个，睡前抹一层，一晚上就能恢复。

成分：红霉素，凡士林，不含有激素，结膜炎，毛囊炎，小面积的烧伤、烫伤

用法：外涂于患处，一日2次

这个问题很宽泛，有的回答也提到，不同的皮肤问题有不同的处理方式。

最近天气变冷，冬天的气息已经蔓延开来，在这里就说一下冬季预防皮肤干燥的问题吧。

如何做好冬季皮肤的保湿功课？

r皮肤的保湿基础r

一、角质形成细胞的完整性。

r

角质形成细胞是表皮的主要构成细胞，按照分化阶段，由内而外可以分成五层：基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层。

r从基底层移行到颗粒层的角质形成细胞含有大量的透明角质颗粒，可以防止水分渗透。

从基底层移行到透明层细胞含有丰富的角蛋白和磷脂类物质，可以防止水分和电解质渗透。r

角质层的完整性，是皮肤的一道防线，防止外面的水分、电解质、酸碱、有机溶液入侵，也可以防止体内的水分丢失。r

二、皮肤表面的脂质。r

皮肤表面的脂质，一部分来源于角质层细胞间的脂质，也就是「砖墙结构」中的「灰浆」，另一部分来源于皮脂腺的分泌。r

1、结构脂质，也就是来源于角质层细胞间的脂质。主要有神经酰胺（50%）、游离脂肪酸（10 20%）、胆固醇（25%）等组成。r2、皮脂腺脂质，标志性成分是角鲨烯。主要由甘油三酯（575%）、蜡脂（26%）、角鲨烯（12%）、胆固醇酯、胆固醇组成。r青春期后，皮脂膜的脂质主要来源于皮脂腺，老年人由于皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤更容易干燥。r

我们皮肤表面的皮脂膜，形成了一层防水屏障。r

三、天然保湿因子。r

角质层内有一类物质，亲水性极强，可以与水形成不同的化学键，通过渗透压吸引水分子，保证角质层中的水分。r

天然保湿因子主要来源于——氨基酸、吡咯烷酮羧酸、乳酸盐、尿素、氨、尿酸、葡萄糖胺、钠、钾、钙、镁、磷酸盐、氯化物、糖、有机酸、肽类等。r

天然保湿因子的作用是，吸引水，但是也很容易随着水分移出细胞外，而我们角质层上的皮脂膜，有很好的封包作用，可以防止天然保湿因子和水分的丢失。r

简单来说，天然保湿因子和皮脂膜，皆不可少。r

四、水通道蛋白。r

水通道蛋白，顾名思义，就是转运水的蛋白，主要存在于表皮基底层和棘细胞层，水通道蛋白不仅能转运水，还可以转运尿素、甘油等。r

有研究发现，在缺乏水通道蛋白的动物角质层中，甘油含量明显减少，其他保湿因子含量正常，所以外用甘油，可以改善水通道蛋白缺乏引起的缺水。r

补水的错误认识，和真相r

受商家宣传的影响，我们通常认为，「补水」就是涂爽肤水、化妆水和乳液。r

其实角质层的含水量不易过高或过低，理想状态下在10 20%。r

如果超过20%，会让角质层过度水合，使皮肤脆弱，比如说，敷面膜，有可能让角质层含水量达到70%以上，有一些商家以此为销售噱头，让大家认为角质层含水量蹭蹭地涨，就是产品效果好，其实这也是个坑。r

如果角质层含水量低于10%，皮肤变得干燥、粗糙，出现细纹甚至皲裂，在 健康 的皮肤中，此时角质层中的天然保湿因子，会通过渗透压，还有水通道蛋白，将真皮中的水分吸引过来，以完成补水的过程。r

所以，真正的补水，是从真皮到表皮。而不是敷面膜能达到的。r

另一方面，不 健康 的皮肤（皮肤屏障受损），需要更复杂的过程，才能让角质层含水量恢复正常。r

如果皮肤屏障没有修复，从真皮到表皮的水分也会蒸发，缺水的问题没有得到解决。r

正确的补水过程应该是：r

1修复屏障r

2改变表皮水分分布rr

3真皮水分开始渗透到表皮rr

4合成细胞间脂质rr更详细的解释：因为经皮失水的增加，导致表皮内电解质环境发生变化，刺激了角质形成细胞，生成更多的脂质和天然保湿因子，修复屏障的同时，使表皮的水分重新分布，并且将真皮的水分吸引的表皮，加快合成细胞间脂质，这样才能使皮肤保湿系统恢复正常。

r简单来说，补水是一个修复和补水的过程，并且要把修复放在第一位。rr

常用的保湿剂

r保湿类化妆品，主要是模仿皮肤皮脂层和天然保湿因子的作用。

r首先是吸湿剂：主要从皮肤深层和外界环境中吸收水分。r

常见的吸湿剂有：甘油、双甘油、双丙甘醇、1，3-丁二醇，木糖醇，山梨醇，聚乙二醇，尿囊素、乳酸钠、吡咯烷酮羧酸钠、蜂蜜、葡萄糖衍生物、芦荟、聚丙烯酸树脂、透明质酸和胶原蛋白、肽（贵、高级）。r

然后是封闭剂、润肤剂：主要模仿皮脂层，减少水分的挥发。r

常见的封闭剂有：

凡士林：用于许多医用药膏和极干性皮肤的保湿

角鲨烷：使用感极佳的动物油脂，现在大部分由植物提取

蓖麻油、霍霍巴油：不油腻，有抗氧化作用，还含有丰富维生素

神经酰胺：皮脂层天然组成成分，可以迅速修复皮肤屏障

还有各种脂肪酸和酯、长链醇等化合物。

出现以上三种情况，都算是晒伤，而今天咱们说的晒后修复是 皮肤红肿、脱皮、变黑等情况 ，如果出现头晕等中暑的现象，请立即就医，这已经不属于美容的范畴了哈。

一般晒后修复是分为三步走：第一步镇定舒缓；第二步修复屏障；第三步皮肤美白。

咱们先来说 第一步镇定舒缓

很多人在暴晒之后（例如 旅游 、军训）都容易出现皮肤红肿脱皮等，在一段时间内皮肤都是处于很脆弱的状态，这种情况该怎么办呢？

1先缓缓 。先缓缓有两个步骤，其一是先停着暴晒，当感觉皮肤有灼热感时请先到阴凉的地方休息一下，让皮肤得到休息。其二，补充水分，这里不是要大家立即使用护肤品或者面膜，而是先喝水，暴晒不仅是皮肤难受，身体也会有部分水分流失，多喝水能够让皮肤和身体都得到缓解。

2冷敷。 大约半小时后，可使用蒸馏水喷脸、冷毛巾敷脸或者使用保湿类的医美面膜（例如资宝莱修复贴、透明质酸钠敷料等）进行冷敷，冷敷时间在10-15分钟左右。冷敷这一环节能够让皮肤很快的镇定下来。对了，大家要记住，这里说的是冷敷，不是冰敷哈！

3使用清爽的舒缓型产品。 这里大家要记住两点，第一是清爽，何为清爽呢，就是类似啫喱、凝胶等质地的产品，很多小伙伴可能不解，可能会想“那好多修复的护肤产品，类似于lamer神奇面霜、赫莲娜黑绑带、某牌子的安心霜之类的产品，都很厚重啊”。是的，就是因为这样，我才更需要和你们强调，如果大家有去注意修复类的霜你们会发现，这类型其实针对的是皮肤敏感时期，而不是皮损时期，这两者是有本质区别的，皮肤敏感是皮肤对外界刺激容易起应激反应，而皮损顾名思义指的是皮肤表皮受损。

1983年美国学者 Elias PM提出了著名的皮肤天然屏障“砖墙学说”。

人体天然保护屏障

皮肤的角质层细胞和细胞之间通过脂质和天然保湿因子共同组成“砖墙样结构”。角质形成细胞是“砖块”，细胞间的连接是“钢筋”，细胞间的脂质是“灰浆”。由此共同形成了一道人体天然保护屏障。

如果皮肤屏障受损

如果皮肤屏障受损，就会出现皮肤保湿功能下降，出现干燥、脱屑、瘙痒等症状。特别是，2011年全球皮肤免疫学进展的重大发现之一：“当表皮完整时，皮肤表面的细菌、真菌或病毒等共生菌不致病，一旦表皮受损（即皮肤屏障破坏），这些共生菌就会进入真皮而引发免疫性炎症反应”。

为什么激素会破坏角质层的天然屏障呢？

我们通常所说的激素是指糖皮质激素，这类药物使用初期皮肤迅速变白，水润细嫩。这位妹妹尝试着涂抹一款速效美白霜，结果涂后皮肤立即变白，吓了她一大跳。赶快停止使用，否则绝对越陷越深，无法自拔。

然而长时间外用，会导致皮肤变薄（抑制增生和分化），屏障功能下降（皮脂合成减少，细胞间连接破坏），皮肤发炎（免疫抑制，菌群失调，感染，毛囊炎），皮肤变得菲薄，脆弱，红干痒，逐渐失去对外界的防御功能，易受伤害，进而对激素产生依赖，很难摆脱。

注意：

对于各种激素药膏，其实同志们的眼睛还是雪亮的，然而对于掺在护肤品中，包装成各种“神器”、 “纯中药配方”、“皮肤问题克星”、 “N天就让你白”等等护肤品，估计您就分辨不出来了。广告太诱人，现实却太残酷。这类“护肤品”一旦用上皮肤超好，白里透红，停用就糟（激素反跳）。于是只能继续使用，不能停止。而长期使用却导致了皮肤菲薄、干燥、敏感、瘙痒甚至红血丝、酒渣样皮损。这便是激素依赖性皮炎近期爆发性增多的原因之一。

什么样的护肤品才能修复皮肤屏障呢？

一句话，能模拟正常皮脂的护肤品就是最佳选择。

在天然皮脂中，神经酰胺：自由脂肪酸：胆固醇的比例为1：1：1。（羊毛脂中虽然含有10%的神经酰胺，但纯度不够的产品，混杂的物质反而容易引起过敏）。脂肪占角质层干重的比例10%，皮脂形成了板层样结构。越接近这种比例和形态，越有助于皮肤的修复。所以啦，医学护肤品一定比普通的保湿霜有更大的优势。

玻尿酸-透明质酸 ，美容界的新宠。其交联聚合物可以形成三维立体网状结构，均匀覆盖在皮肤表面，形成一层透气的薄膜，既可以加强皮肤屏障功能，减少分水的流逝，还可以抵抗灰尘、雾霾（抗PM25的急先锋有木有）对皮肤的侵袭。而诗莉薇医用面膜中的主要成分就是透明质酸，每晚敷一下，可促进肌肤组织生长，细胞新陈代谢！

皮肤的pH值 也很重要。在大鼠异位性皮炎的模型中，仅仅通过调整皮肤的pH值，就能有效控制哮喘和皮炎的发作。神奇吧。记住，我们的皮肤是弱酸性的。

整理家里小药箱的时候，发现几支即将用完的药膏，同时也新增了几支新的药膏，分享出来，看看治疗痘痘、痘闭口、黑头，疤痕，烫伤等等的平价药膏有哪些？

万能药膏---欧比信金盏花芦荟胶

芦荟胶真的是我目前为止接触到的最万能的药膏了，如果有人觉得没有一定是方法不对！每次皮肤过敏发炎或者晒伤了我都涂它，皮肤维稳良药，尤其夏天我敏感肌经常被晒红晒疼，我每次都厚敷一层金盏花芦荟胶，冰冰凉凉的超舒服，一会儿就退红了，我还会用芦荟胶敷面膜，而且刚敷完的皮肤超级水嫩，敷厚一点会更好洗哦

闭口粉刺---阿达帕林凝胶

我额头密密麻麻的闭口全是靠它去掉的，阿达帕林比维A酸温和多了，还不含激素，我一般看闭口冒白头了就赶紧涂上，闭口很快就会成熟脱落，所以用的过程中会轻微脱皮也是正常的~期间不要再用菌菇水 健康 水这些了，会影响它的药效，涂个保湿乳液再敷上一层药膏就行了，一周内就能好转，冬天或者是换季比较干的时候，我都是把阿达帕林和玻尿酸原液调和在一起用的，既能缓解不适还可以去闭口，可以每天晚上连续使用

去黑头---甲硝锉凝胶

甲硝锉去黑头绝对简单高效，而且只用两三次就会出效果，鼻子上的黑头少了一大，像我这种大油田鼻尖黑头，只要水乳前厚涂，黑头多的话一天抹1-4次，连续个3天，然后用粉刺针挑，很多人以为它含激素，完全没有，只要不是孕妇哺乳期就放心用，用法要注意是在水乳前抹在黑头区，稍微涂厚一点，干了以后抹护肤品也要注意避开鼻子，转天起床用粉刺针刮，黑头白头统统出来了~

脂肪粒---盐酸金霉素眼膏

我的脂肪粒不多，但是是比较大颗的那种，都长在眼角眼睑那块 每次化妆都卡粉，开始买这个眼膏是为了治结膜炎的，结果意外发现它竟然对脂肪粒有奇效！我都是睡前涂一点儿 连着7天脂肪粒会变硬然后整颗一搓就掉了

烧烫疤---scargel医用硅酮凝胶

我有一次接了杯开水，一个手抖就撒了然后手上起了好大一个泡，再然后就是理所当然的留疤了，手上啊多难看啊，还怎么配得上好看的指甲啊，就入了这个祛疤膏，我也不是说她好的有多快，反正我现在手上看不出来了，可能我用的早的原因，大概用了2个多月吧，秀一个美手~

痘痘痤疮---欧慕慕冷敷康凝胶

消炎之后就给痘痘薄涂一层欧慕慕去痘凝胶，这药膏也是我闺蜜推荐买的，说可以加速祛痘，感觉抹上去很温和，每次也就挤黄豆那么大点用，涂上以后凉凉的很舒服~这个去痘凝胶确实对痘痘有效果，尤其是红肿的很大还有点冒白头的痘痘，用手一按痛到怀疑人生的那种，晚上睡觉前抹，第二天一早红肿大痘就能憋下去了，用手按也不疼了，一个星期之后，痘痘就能消肿变小

根据脸部实际问题，对症搭配护肤品调理，选用无添加的护肤品，要懂成分，而不是盲目购买

面部的问题有很多，雀斑，皱纹，干燥，油田脸，青春痘等等，各种问题如果堆积在一起，就要按顺序一个个解决，比如痘痘和痘印同时存在，就要先治疗青春痘，再治痘印，因为痘痘比痘印治疗疗程更短，更易恢复，如果是皱纹雀斑这一类，属于皮肤老化，色素沉积，需要建立起一套皮肤管理，并加以食疗，内外双调，双管齐下。

跟你们这些脸上皮肤有问题的宝宝们真是操碎了心，下面我就针对常见的几种肌肤问题进行说明：

1、单纯性雀斑肤色不均匀

向存在这种肌肤问题的宝宝们一定要了解的是，单纯性雀斑可以用点斑水直接操作，恢复效果很好，在搭配一套专业的护肤产品使用，起到预防并祛除黄底和美白保湿的作用。

2、中干性有斑皮肤

有这一类皮肤问题的宝宝们一点定要做好补水+淡斑+美白的护肤步骤。干性皮肤使用水的时候要多拍一些，注意好补水，每天敷一次面膜，可以达到比较良好的效果，水分补充好了祛斑效果快。

3、敏感性有黄褐斑又有雀斑的皮肤

这种皮肤问题的宝宝们要做好的就是点除雀斑+修复角质层+淡化黄褐斑当雀斑比较清晰时，可直接点除，在选择产品修复敏感肌肤，然后再淡化黄褐斑

当片状斑比较严重，雀斑不清晰时，一定要先用产品修复敏感肌肤，再淡化片状斑，1—2个月左右片状斑明显淡化后，雀斑清晰了，再选择点除雀斑，掉痂后继续使用修复加淡斑的产品。

这里要值得注意的是在修复敏感的基础上单配产品，要以修复为主，祛斑为辅。必须做好防晒防风的措施。

摘要：法国护肤品以功能性护肤品著名于世，安全低刺激绝对是法国人最关注的护肤基础要点，纯天然、低敏感的安全特性，被很多人喜爱。法国好用又便宜的功能性护肤品有哪些？下面是法国功能性护肤品推荐。法国功能性护肤品法国好用又便宜的功能性护肤品有哪些法国功能性护肤品推荐

世界那么大，想必你也会想要出去走走吧，作为浪漫之国的法国，也成为了很多人的首选。埃菲尔铁塔下、塞纳河畔、精致的甜点、杯中摇晃的红酒真是让人一想到就激动！当然，女人们最爱的当属购物啦，拥有众多功能性护肤品品牌的法国，喜欢护肤的你就更不应该错过这样的好机会，尽情买买买！为了让你选到对的产品，下面推荐大家这些超值得买的功能性护肤品品牌和产品，去法国的时候照着这个list买准没错！绝对让你值回票价！

法国功能性护肤品推荐：

Avène雅漾：

产品配方精简安全，富含天然活性雅漾活泉水，为中国消费者带来真正意义上皮肤学护肤新理念，同样也是敏感肌肤的挚爱，编辑在每当皮肤敏感不知道用什么的时候，就会想起雅漾。每个产品线的分工非常明确，给人一种细水长流的呵护感。

雅漾舒护活泉喷雾：

说起雅漾相信大家都会第一时间想起大名鼎鼎的活泉喷雾，洗完脸后马上喷一喷，立刻舒缓皮肤特别舒服！雅漾活泉具有的舒缓、减少刺激特性，确保了它对敏感肌肤的安全性和耐受性。同时，雅漾活泉的低矿物含量以及均衡的钙镁离子比例给皮肤带来温和呵护，所以雅漾的产品特别适合皮肤敏感的人用。

雅漾舒缓保湿面膜：

在换季、晒后有泛红和有灼热感，或者因为过敏起了一些小红疙瘩的时候，用雅漾舒缓保湿面膜以后基本上两三天就会得到很好的恢复。面膜的质地是很好推的白色乳状，内含70%活泉水成分，均衡适量的微量元素和矿物质含量特性温和，有很好的舒缓镇静功效，使用后会感觉到非常滋润保湿，痘印之类的小瑕疵也会得到淡化。真是“有些东西说不清哪里好，但就是谁都替代不了”。

LaRoche-Posay理肤泉：

以理肤泉温泉水等极简配方，成为全球敏感肌护肤专选品牌，相信很多皮肤敏感和爱长痘的妹子对它再熟悉不过了，长痘、泛红这些问题出现的时候，一定会想到理肤泉啦。用起来安心舒适，简单又有效，也不会对皮肤造成负担。

理肤泉清痘净肤焕肤精华乳：

痘妹们看这里看这里，这款理肤泉清痘净肤焕肤精华乳俗称K乳，美容编辑几乎人手一支，简直离不开！可以称其为混油痘肌居家旅行常年必备单品，它能疏通毛孔，清洁肌肤，消除痘痘，谁用谁知道！

理肤泉特安舒缓修复霜（安心霜）：

富含理肤泉温泉水，舒缓镇静，抗炎抗氧化，每到过敏起皮或者是晒红晒伤的时候，护肤的最后一步就是抓起一瓶安心霜然后厚厚地涂一脸，非常舒服的质地，皮肤也会慢慢恢复稳定起来。就如同它的名字一样，让人安心。并且根据不同季节的需要，还出了清爽版和滋润版，选择困难的人之福音。

Caudalie欧缇丽：

欧缇丽1993年成立在法国波尔多，这是法国拉斐特葡萄酒庄园的经营者创立的品牌，因为明了葡萄藤及葡萄籽多酚所具有的神奇抗氧化功效，所以从葡萄籽中提取出了富含有益成分的珍宝——稳定葡萄籽多酚。依靠着波尔多葡萄产区的优势，欧缇丽当然是主打葡萄啦！所以人称“大葡萄”，整个品牌主要方向就是驻颜抗氧化抗衰老。

欧缇丽葡萄活性精华爽肤水（皇后水）：

说起欧缇丽就会想到他家大名鼎鼎的皇后水！瓶子最上部有一层精油，用前摇一摇，轻轻一喷，瞬间清爽，凉凉的还能提神醒脑，所以不仅是在家里，办公室也必备哦！除了舒缓补水，它还有镇定消炎的作用，对收缩毛孔的效果也很明显，补妆之前喷一喷还能让妆容更加服帖和持久哦！

欧缇丽臻美亮白精华液：

非常有效的美白淡斑精华，经临床测试证明，其淡斑和亮肤效果比维生素C高62倍、比曲酸高4倍、比熊果素高13倍。大家都知道葡萄籽的主要作用就是亮美白肤和抗氧化，使用后会感觉到明显的提亮效果，乳液质地非常保湿不会像一般的美白精华会略干，不论是使用感还是使用效果都让人非常满意。

Bioderma贝德玛：

上世纪70年代，贝德玛凭借着“生物科技解决肌肤问题”的独特理念，成为行业领军者。这项首创性的科学方法是以遵循皮肤的自然生态规律为前提，研发医学美容护肤产品。贝德玛的所有研究都围绕着“健康肌肤”——肌肤的细胞结构及生理平衡而展开。我们的肌肤承受着外界环境的变化和压力，疾病、药物治疗、衰老和许多其他因素都可能引发肌肤的失衡。一直以来贝德玛都在不懈努力破译肌肤的密码，帮助重启肌肤的自然状态，抵御外界侵袭，修复肌肤功能，使肌肤全面达到健康的状态。

贝德玛舒妍多效洁肤液：

贝德玛舒妍多效洁肤液针对敏感性肌肤使用，质地温和，是一款不挑肌肤类型的洁肤水，敏感肌大可以放心使用。用棉片轻轻擦拭，浓妆淡妆都可以卸的很干净。因为是弱酸性洁肤液，使用时完全没有刺激感。它拥有全球3秒钟卖一瓶的惊人纪录，对卸妆油的厚重质地有抵触的人，这款洁肤液无疑是最佳选择。

贝德玛净白去斑晚间精华：

这款美白精华拥有众多专业的成分党加持，其中的vc是独立包装，使用之前将维生素C粉末剪开后倒入瓶中混合均匀后使用，可以有效保持VC在使用之前的活性。相比用过的果酸类精华，从使用感来说还算清爽，没有那么粘。它主要针对肤色暗沉、有痘印的肌肤，属于比较强力的提亮、美白的产品。使用完白天一定要记得防晒哦。

Filorga菲洛嘉：

菲洛嘉是近年来在大火的法国功能性护肤品品牌，下面给大家介绍一下品牌的发展背景：法国菲洛嘉胚胎活细胞研究中心成立于1931年，总部设在法国巴黎，前身是由几个药厂的研发人员在瑞士组成的菲洛嘉实验室，主要致力于胚胎活细胞疗法。1932年，菲洛嘉科学家卡尔教授首次发现羊胚胎细胞中有一种能使细胞恢复活力的神奇物质，这种物质就是其品牌主要产品四合一胚胎活细胞，卡尔教授因此而获得诺贝尔生物学奖。

菲洛嘉柔滑亮泽面膜：

江湖人称十全大补面膜，因为其中含有胶原蛋白、弹力蛋白、生物成分、玻尿酸等56种核心成分，很多人认识Filorga就是从这个面膜开始的。总的来说，就是非常的高级（认真脸），同时也是强烈推荐的必入单品。如果你最近皮肤状况不好，爆痘、换季过敏、毛孔粗大、闭口也在蠢蠢欲动，赶快敷上它！这是它就是上天派来你拯救你的“十全小天使”！敷完感觉痘痘的气势变弱了，闭口也少了许多，毛孔也变得紧致，皮肤更加通透饱满，简直不能更美好了！

菲洛嘉靓丽眼霜：

人们都叫它360眼霜，改善浮肿和眼袋的效果非常好，质地清爽好吸收，任何季节都可以使用，对细纹也有帮助，坚持使用会看到很明显的改善，还会有一点点增长睫毛的功能哦。

Vichy薇姿：

薇姿源于法国的功能性护肤品品牌，全球敏感肌护肤品牌，富含薇姿温泉水，以有效抗敏著称，适用于敏感肌。薇姿提供全系列保湿，美白，控油，抗初老，防晒等产品，针对不同类型肌肤提供不同的定制护肤方案。

薇姿温泉矿物水活精华露：

富含薇姿温泉水和三重动力水活因子，打开细胞水通道，将水分均匀分布到脸部所有区域，皮肤干燥和暗沉都能得到有效改善，使用后肌肤水润嫩滑。皮肤水分充足后出油量减少，肤色更清透，肌肤表面也更平滑。

薇姿理想新肌焕能精华水：

可以对抗初期老化的产品。其实，对抗初期老化最有效的办法是防晒和使用抗氧化功效的保养品，这款精华露的抗氧化性较强，并且非常滋润，非常适合干燥暗沉皮肤使用。

欧树NUXE：

法国纯植物美容品牌，创立于1957年。欧树NUXE崇尚自然，创立伊始坚持独创，注重优选成分，不一味追逐潮流，成为天然美学的领导品牌。NUXE结合现代科技和植物及芳香精油能量，创造出蕴含丰富天然活性成份的温和护肤产品，细腻柔滑，精致优雅，让用户感受源于大自然的轻松舒畅。

欧树蜂蜜洁面凝胶：

NUXE的经典产品，小孩和孕妇都可以使用，含丰富的植物精华，能滋润、柔软、镇静肌肤。清洁的同时也能留住脸部肌肤所需的水份和必要的油脂，同时也可以用来清洁身体肌肤。使用后肌肤干净清爽有光泽，能缩小毛孔。蜂蜜富含糖、多种维生素与矿物质，能够保护肌肤，丰富的胶原蛋白，能增加皮肤弹性，此外，滋润效果也很好。

欧树植物鲜奶霜：

王牌产品排第一的当然是鲜奶霜，纯天然无添加，8种植物鲜奶能快速补充基础蛋白质，4款天然精油则能平衡肌肤抵抗压力，保湿效果很好性价比非常高，尤其适合容易过敏的敏感皮，拯救干燥肌肤的好面霜，秋冬没有她的陪伴，确实一大遗憾哟。

Uriage依泉：

早在18世纪，古罗马人就选择“依泉”温泉水来进行沐浴，随着依泉温泉的渐渐名声远扬，1823年依泉温泉疗养中心建立，利用依泉水为欧洲贵族进行皮肤水疗养护，其天然等渗温泉水富含有多种矿物质与微量元素，不仅能补充肌肤充足水分，而且能够神奇的加速伤口的愈合，治疗过敏、瘙痒、烧伤、湿疹等皮肤疾病，一时间受到贵族及名媛的追捧和热爱，连CocoChanel也成为了它的忠实粉丝。

依泉舒缓保湿喷雾：

依泉的保湿喷雾采用阿尔卑斯天然矿物等活泉水，持续保湿的同时还能够舒缓消炎，从根本改善肌肤耐受性。如果坐在电脑前或者累了的时候喷一喷，瞬间觉得放松了很多，最重要得是价格也很不错，怎么喷都不心疼哦！

依泉舒慕适特润滋润唇膏：

秋冬干燥季节必备，可以防止低温带来的肌肤难受，能有效隔离雾霾和空气污染带来的唇部刺激，同时保湿滋润，嘴唇起皮的时候记得涂上，效果杠杠的，还有很好闻的话梅糖味道，这个连孕妇都可以放心使用哦。

Lierac丽蕾克：

Lierac一直是高效植物护肤品的革新先驱，已成为全球专门类化妆品中的一个基准。采用科学方法，又富于灵感，并得到法国国家科学研究中心CNRS的强大支持，始终与其紧密合作，使得Lierac在护肤技术革新、可信赖度和产品性能等方面一直占有重要的位置。所有的研究发现都经过生化、临床测试，以验证活性配方和最终产品的有效性。

丽蕾克平衡控油双层修复精华：

用于单独控制痘痘，晚上单独涂抹点在痘上，快速收干大痘痘，对于破头的痘痘也可以使用，但是破皮肯定有一定的刺激感。祛痘效果非常好，基本上两天内就能看到明显的效果。

丽蕾克淡纹精华液：

推荐过的产品，孕妈咪的福音，祛妊娠纹、去纹紧肤，蕴含高浓度植物精华，连续使用40天即能有效紧致肌肤，明显减淡妊娠纹及淡化色斑。特别适合怀孕期、进行减重期间及纹理皮肤的人士使用。经实验证明45位女性连续使用去纹紧肤精华液40天，当中90%女士的妊娠纹得到明显的改善。

1、面部敏感、炎症(高敏耐受性差肌肤、季节性过敏、激素依赖性皮炎等)。

白天：单独涂抹修护舒缓保湿霜。

晚上：活泉水湿敷后，取适量修复霜于指尖预热后均匀涂抹整脸，特别干燥肌肤建议，随后涂抹舒缓特护面霜。

2、面部痤疮(痘痘红肿炎症期，痘痘挤破后伤口)。

早晚：整脸涂抹修护舒缓保湿霜，痘痘部位局部涂抹活泉修复霜。活泉水湿敷，可以加速红肿炎症消退，并加强修复霜抑菌修复效果。

3、唇部、手足部开裂(冬季、老年人常见问题)。

手足部开裂：用活泉水湿敷后，整体涂抹手霜，局部厚厚涂抹活泉修复霜，穿戴上棉质手套或袜子过夜效果更佳。

唇部：用热毛巾热敷后，厚厚涂抹唇蜜，局部厚厚涂抹活泉修复霜，用保鲜膜局部敷贴10分钟，效果更佳。

4、其它身体部位干燥瘙痒、慢性湿疹、特应性皮炎、婴儿红臀等。

使用不含皂基的滋润洁肤皂清洁，避免皂基的刺激加重肌肤问题，局部患处用活泉水湿敷，整体涂抹三重修护特润霜，局部厚厚涂抹活泉修复乳，根据患处情况一天涂抹2-3次。

扩展资料

雅漾修护霜的功能：

1，富含雅漾泉水，舒缓皮肤；蔗糖八硫酸酯铝有助于保护皮肤屏障；硫酸铜和硫酸锌的协同作用使皮肤维持健康状况， 用于受损干性皮肤（手足皮肤皲裂、嘴唇裂隙）。

2，抑菌同时修复伤口和皮肤屏障，促进伤口愈合，减少瘀痕形成。

3，不含香料、色素、防腐剂，可以使用在表皮和粘膜损伤部位，新生儿亦可使用。

4，辅助药物治疗：特应性皮炎、慢性湿疹等各类皮肤疾病，以及激光手术、各类科手术后伤口修复。

雅漾官网-雅漾修复霜

每年的9月和到第二年5月，很多家长开始不淡定了，因为孩子的湿疹反反复复，搞得家长那是手脚无措。

湿疹反复发作，家长可以这么做：

1、保湿保湿保湿

不少家长认为，湿疹就是湿气太重，特别是在南方，很多家长看孩子长湿疹那给孩子煲点薏米红豆水，事实上孩子的湿疹是怕干不怕湿的。

我们前面讲到湿疹的原因就是因为皮肤的锁水能力差，我们更加要注意人为的给皮肤增加一层保护层。

我们在皮肤外面加擦一层厚厚的保湿霜，相当于给我们的墙外面加一层石灰。

首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科主任医师－刘晓雁对付湿疹的秘诀：大量地抹润肤霜，建议用量是一周250克，半斤的量！对付湿疹60%靠润肤，很多湿疹光是用润肤就能治好，都不需要用药。

菁妈的建议就是用一般的润肤霜，注意是霜状或者是膏状的，因为霜状和膏状的都是油包水，保湿时间长。

但是要注意建议选择不要含有香料，染料，酒精和防腐剂的润肤霜，一般各地的皮防所都有自己研发的润肤霜，比如广州皮防所的维生素E霜，或者是硅霜。甚至是郁美净都是可以的。

当然如果妈妈是土豪也可以选择一些进口的低敏性的润肤品比如丝塔芙、雅漾、妙思乐等。

重点：无刺激的润肤霜，量大重复用，擦到看不到皮肤，就像墙上涂石灰看不到墙一样。

2、环境

家有长湿疹孩子的家长：

如果你家有地毯，那么请把地毯放开，让尘螨无处可藏。

如果你家养狗和猫，可以考虑带孩子到一个没有猫狗的地方住几天如果孩子的湿疹有所缓解，可能需要在猫狗和孩子之间做择选。

如果你家地处公路边，那么可能要想想办法防止室内更多灰尘。尽量保护室内安静下。

如果你喜欢给孩子买一些化纤类漂亮的衣服，那么要注意以后最好给孩子换纯棉的，颜色不要太鲜艳的衣服。

如果你家是奶奶带娃，那就要注意不要用奶奶洗澡的水温给孩子洗澡，因为奶奶皮肤敏感性低，一般都会用比较热的水温来洗澡，对于孩子来说这样的水温刺激性太强。可以给奶奶买一个水温计，洗澡的水温是37－40度。

如是你是一个喜欢给孩子用沐浴露的妈妈，菁妈建议还是不要用了。孩子的皮肤自己会分泌油脂，而这些油脂的天敌就是沐浴露。沐浴露容易让你的油脂消失。如果实在想用，一定要注意用弱酸性的婴幼儿专用的沐浴露和洗发水。

如果你是一个喜欢大人孩子衣服一把洗的妈妈，那么在孩子长湿疹时还是要注意，孩子的衣服单独洗，而且用孩子专用的刺激性小的洗衣液。而且建议在在日光下暴晒4－6小时，把衣服上的可能会导致湿疹的尘螨，霉菌全部晒掉。

如果你是一个手比较重的人，孩子长湿疹还是要轻一点，建议给孩子擦身子时不用擦，而是轻轻的按干水分就好，之后用上厚厚的润肤霜。

如果你平时一个月甚至是一个季度才洗一次床单，那你可能会做一个勤快点的妈妈了，床上用品一周一洗 ，也是用专用的刺激性小的洗衣液，也要暴晒4－6小时。家里开空调的，每周把空调的过滤网清洗一次。

3、饮食清单的记录

湿疹的孩子，妈妈请记录孩子的饮食清单，记录孩子的饮食和湿疹发作情况，对应找到导致孩子湿疹发作的食物。

根据沈阳市儿童医院检验科和皮肤科，对354例儿童湿疹过敏原检测分析发现，孩子食物中的湿疹比较常见的是牛奶3616%，鸡蛋白3333%，牛肉1525%，以黄豆96%

当然也有孩子对小麦过敏，或者对花生过敏，甚至还是孩子对米饭过敏的（米饭表示很忧伤）

所以家长尽量自己做一个饮食表：时间，每天吃的食物（品类和量）孩子湿疹的情况（严重还是）比如发现孩子只是一喝鸡蛋湿疹就更严重，不吃就好点，那可能代表孩子对鸡蛋敏感。以后尽量不要吃这类食物。

4、三类营养素有助于预防和减少湿疹

欧米伽-3脂肪酸：

《英国医学杂志》：澳大利亚阿德莱德大学研究人员对有家族过敏史的706名孕妇进行了研究。一半的孕妇服用鱼油补剂（欧米伽-3脂肪酸补充剂），每天3次，从怀孕21周一直到分娩。其他孕妇服用菜籽油。结果发现，孕期补充鱼油的孕妇生下的孩子罹患湿疹的几率比其他孕妇的孩子低三分之 一。

这些食物中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸：海鱼油，海洋藻类，海狗油，海豹油，亚麻籽油，紫苏油。

如果有家族过敏史的建议在孕中期就可以补充鱼油，亚麻油，而婴儿可以到六个月加辅食用亚麻籽油或者是紫苏油或烹调用油

益生菌

菁妈查阅了多个医学研究：益生菌（这些益生菌有双歧杆菌，嗜酸乳杆菌，蜡样芽孢杆菌，以及副干酪乳杆菌，罗伊氏乳杆菌，鼠李糖乳杆菌）

益生菌可以有效改善菌群失衡状况，促进肠道功能恢复。而湿疹可能在食物过敏引起的，肠道益生菌的补充可以防止食物过敏。

专家发现：患儿用益生菌治疗湿疹总有效率可达到9240%

维生素D：

研究发现，湿疹孩子体内维生素d3的水平会更低，所以治疗儿童湿疹可以从补充维生素D着手，一般常用维生素D制剂进行补充。

5、必要时使用药物

外用：

一般国内使用尤卓尔01% 丁酸氢化可的松，有些医院自制的外用地塞米松药膏。

如果湿疹出现破损时一般在医生的建议下用抗生素。

内服：

孩子痒得厉害的话，一般建议用抗组胺药：扑尔敏、氯雷他定。

湿疹用药不建议家长自行使用，必要时建议去医院在医生指导。特别是激素药膏，一般不建议皮肤湿疹好了之后，还要继续用药一周左右，防止湿疹反复。

菁妈寄语：婴幼儿时期湿疹发生率高，而且发复发作，家庭护理很关键，正确认识湿疹，防止反复发作。还宝宝如是凝肤般的肌肤。