我们都知道要精简护肤，但到底是怎样的精简？精简难道就是我们不使用任何护肤品还是不使用任何清洁产品？
坚持用清水洗脸的后果？
我们在外面受了一天电脑的辐射与空气中污染物的摧残，回去后却只用清水洗脸，那些油脂油垢与灰尘还隐藏在毛孔中，一天或许觉得没什么，但久而久之，皮肤开始冒痘、长黑头、毛孔开始变大等皮肤在变差的道路一去不复返。又或者在炎热的夏天，皮肤出油严重，难道用清水洗就可以把那些多余的油脂去掉吗？时间是都会给我们答案的。
这只是告诉我们晚上不可以只用清水洗脸，白天对于那些敏感肌肤与晚上不抹任何护肤品的干性皮肤来说是可以用清水洗脸的，但对于油性皮肤就不可以。但不是一味着我们就要过度清洁，一不小心你就让自己的皮肤屏障受损。
怎样判断自己是否过度清洁？
当我们是用清洁产品洗完脸后，没有擦后续护肤品，皮肤会有些干，摸起来不光滑，皮肤有紧绷感，这就是过度清洁。洗完脸后买皮肤出油很快，这也是过度清洁的一种。一天最多洗几次脸不算过度清洁？
对于油性肌肤来说一天就需要洗两次脸，晚上需要使用清洁力强的皂基洗面奶，早上需要使用温和的氨基酸洁面。
干性皮肤晚上使用氨基酸洁面，但一周内需要使用一次清洁力强的皂基洗面奶。晚上如果没有涂抹护肤品，早上就可以使用清水洗脸，如果使用了，晚上就需要使用氨基酸洗面奶。
敏感肌肤呢比较脆弱，晚上使用花印云朵洁面，可以呵护脆弱的敏感肌，早上用清水洗脸就可以了。
所以我们既不能只用清水洗脸，也不能使用洗面奶的次数过多，这样才可以洗出健康的肤质，这也是精简洗脸的秘诀。
要用。
晚上在睡眠期间，油脂和一些脏东西会堆积在脸上，油脂、枕头上的灰尘以及毒素混合在一起，仅用清水是无法把脸上的脏东西全部清理干净的。
早上如果不使用洗面奶，睡觉时产生的污垢残留在脸上，会使毛孔粗大并出现黑头。早上认真用洗面奶清洗脸部，洗面奶的泡沫会使黑头浮出，使毛孔收缩，有助于肌肤变得更细腻光滑。
只用清水洗脸是肌肤干燥的最大原因。使用洗面奶的话会使肌肤松弛只是错误看法。有很多洗面奶既有保湿效果又可以使洗得很干净。另外，泡沫细腻的话，洗净后的肌肤更显润泽。
扩展资料：
洗面奶使用要因人而异：
1、泡沫型洗面奶——油性肌肤
很多人现在都会偏爱泡沫型的洗面奶，优小美也是脑残粉之一。泡沫型的洗面奶清洁能力很强，对肌肤毛孔里水溶型污垢的清洁能力非常理想。但是很适合油性肌肤的人使用，而不适合干性肌肤的人使用哦。
2、溶解型洗面奶——化妆+懒星人
即使不化浓妆，化裸妆的女生可是比比皆是，那么优小美就来推荐溶解型洗面奶了。溶解型洗面奶能够依靠其油脂成分，溶解肌肤污垢杂质，针对一般面部的油性污垢效果非常好，不仅能够减少对肌肤的刺激，还能卸妆洗脸一步搞定，懒星人同样适用。
3、无泡型洗面奶——干性肌肤
泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。干性肌肤的油脂分泌相当的少，无泡型的洗面奶清洁力度虽然比不上其他，但是不可否认，对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性是最小的。
4、药妆洗面奶——敏感肌肤
敏感肌肤肤质非常的脆弱，对于外界刺激的抵御能力很差，而药妆洗面奶对敏感肌肤是有益而无害，且还含有对肌肤很营养的成分。但是药妆洗面奶，是药三分毒，如若不是敏感性肌肤，最好不要使用。
人民网-谨防洗脸误区 早上只用清水洗脸肌肤会更脏
人民网-早上到底该不该洗脸 早晨洗脸有4大禁忌
人民网-你真的会洗脸吗？
早上洗脸的时候要不要用洗面奶是很多人纠结的一个问题，早上洗脸用不用洗面奶其实是根据自己的肤质来决定的，一般干皮早上可以不用洗面奶洗脸。
为什么早上建议不要用洗面奶
早上建议不要用洗面奶的原因就是因为在早上使用的话下午也不大显著，而且很多人在当天晚上睡觉的时候皮肤也不会太脏，更何况在晚上也使用了很多的保养品，所以到了第二天早上的时候就没有必要再用洗面奶洗脸了。其实抛开现象看本质，早上用不用洗面奶这个问题，完全根据自己的肤质来决定的呢。像敏感肌和干性肌肤是可以不用的呢~如果真的要洗，不用不安心的，建议用温和的氨基酸洗面奶。油性肌的话因为油脂分泌旺盛，特别是大热天的时候，起来脸油得像猪刚鬣，这样就可隔天起床就记得要用洗面奶清洁了!
早上应该用洗面奶吗
如果你是一位干性肌肤的妹子，早上起床时，发现皮肤并没有其它油渍，脸部还有些干干的感觉，那么这类妹子比较适合用清水洗脸哦，这样直接用清水洗脸对皮肤还更好哦!所以我不建议干性肌肤的妹子早上经常用洗面奶洗脸，用多了洗面奶当心自己成敏感肌肤哦。上面说到干性肌肤，这里肯定要讲下油性肌肤，那么对于油性肌肤的妹子来说还是要每天早上用洗面奶洗脸哦!因为脸上爱出油的妹子早上起来一般都会发现自己的脸部油光满脸的，这是晚上肌肤的分泌其它物质造成的哦，油性肌肤的妹子脸上的污垢也会比较明显一点，这时候早上就要用一支洗面奶来给自己面部做下清洁工作了。
过期洗面奶能洗澡吗
可以。
洗面奶因为比沐浴露绵密细腻，清洁度高这些优点，还可以当成沐浴露用，而且因为当成沐浴露用，用量大这一点，过期了的洗面奶能用得更快，完全不用担心用不完。
洗面奶怎么用才正确
洗面奶的正确使用方法：取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶(一般3至5厘米)于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。
早上洗脸时使用温和清洁力不强的洗面奶是比较适合的。早上皮肤通常没有太多的污垢和油脂积累，所以清洁力不需要太强。过度清洁可能会破坏皮肤的天然保护层，进而导致干燥、刺激和敏感等问题。
纯风洁面液是一种值得推荐的产品。它非常受欢迎并且得到了很多好评，因为它采用温和的配方，可以轻柔地清洁皮肤，同时保持皮肤水分和滋润度。每个人的皮肤特性都不相同，所以选择适合自己的洗面奶也很重要。
除了选择合适的洗面奶外，正确的洗脸方法也非常重要。应该用温水将脸部湿润后，在手掌中揉搓适量的洗面奶泡沫，并轻柔地按摩脸部。注意不要用力搓揉或拉扯皮肤。最后用流动的水彻底清洗干净，轻轻拍干脸部即可。
早上使用温和清洁力不强的洗面奶是比较适合的。选择适合自己的洗面奶并正确使用可以保持皮肤健康、明亮和清爽。
早上是需要洗脸的，而且早上洗脸并不会给肌肤带来危害。早上洗脸不仅没有害处，对肌肤还有很多好处。 一晚过后皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清楚干净，将变为无益的氧化产物，容易堆积在毛囊中引起多种肌肤问题。因此早上洁面这一步不能省略，要通过洗脸清洁去除各种污垢，让不要的肌肤代谢物不再留在脸上。另外早上洗脸后的肌肤迅速恢复到良好的状态，让接下来使用的化妆品发挥最大的效果。所以早上洗脸是没有危害的。
早上正确洗脸的方法：
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
看字面意思就知道洁面面膜的意思了。很多人会用洁面面膜，那么早上可以做洁面面膜吗？为什么洁面面膜不适合长期使用？
早上可以做洁面面膜吗？
是的，但是它通常在晚上工作得最好。因为人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，细胞生长和修复活动在这段时间最为旺盛，皮肤吸收营养的能力也会加强。选择在晚上这个时间，再加上正确的制作面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随着新陈代谢导入皮肤底层，从而达到最佳的清洁护肤效果。
为什么清洁面膜不适合长期使用？
洁面面膜一周使用不要超过两次，尤其是干性皮肤。你只需要每周做一次清洁面膜。对于T区爱出油的皮肤，可以每周三次外用洁面面膜。因为洁面面膜可以深层清洁皮肤，所以不适合长期使用，否则容易毛孔粗大，皮肤容易松弛。另外，清洁完面膜后，要立即继续保湿，轻拍乳液，注意选择不含酒精的乳液，避免多次清洁皮肤，降低皮肤的抵抗力，再涂抹保湿乳液或面霜。这样可以有效防止皮肤因缺乏油脂和水分而提前老化干燥。
清洁面膜干了之后会洗掉吗？
敷洁面面膜时，不要等到完全干了再洗，因为面膜泥中的水分蒸发后会吸收皮肤中的水分，使皮肤更加干燥。当清洁面膜快要干的时候，把它洗掉。可以仔细查看一下敷面膜的时间。10到15分钟内就能搞定。用不了太久就敷好了。不要等到清洁面膜完全干透甚至开裂后再清洁，因为这种面膜会吸收皮肤水分，使你的脸非常干燥。
清洁面膜的真正使用方法
1清洁皮肤。虽然洁面面膜本身具有清洁皮肤的作用，但是在使用之前，还是要用洗面奶洗脸，洗掉皮肤表面的污垢和油脂，这样也可以减轻清洁面膜的负担，让敷完面膜后效果更好。
2热敷法。用洗面奶洗完脸后，可以用热毛巾敷脸，可以帮助打开面部皮肤的毛孔，让洁面面膜更加有效。如果有蒸脸器，用蒸脸器蒸脸两分钟，也能起到非常好的扩张毛孔的作用。
早上要用洗面奶洗脸。
早上洗脸的时候，建议大家使用洗面奶，因为洗面奶中的清洁成分可以通过化学反应来有效分解、清除我们脸上的油脂、废旧角质、以及各种自由基。而这样的效果，仅仅通过清水洗脸、或者是洗脸巾的擦拭是很难达到的！
油性皮肤就是需要经常去清洁，但是不建议经常使用清洁类的泥膜、或者是经常用吸油纸去摩擦面部，因为这样会破坏肌肤屏障、更会使皮肤松弛、加速脸部的衰老。因此，早上使用洗面奶来洁面，是解决出油过多的最温和、最有效的方法。
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