文/天涯牧星
一、高强度有效输入
所谓高强度有效输入简单来讲是指保证自己能消化吸收的情况下，做尽可能多的阅读。
而阅读方向或具体阅读内容可以按你的写作方向来定，建立自己的阅读系统，每天抽固定时间或碎片化时间来阅读，一定要做读书笔记。
有些人说我阅读速度慢怎么办？任何一件事情做多了，自然熟能生巧，阅读也一样。首先你得去阅读，行动起来，接着你慢慢地速度就上来了。
不要浪费时间在垃圾文章上面，得把时间都用在刀刃上。每天领域都有一些好的作者写的好书，为了节省时间，建议去豆瓣app上看评分，选择评分高的书阅读。
每个人的时间都非常宝贵，假设你非得自己看完来评判书的好坏，那我只能告诉你，你在浪费生命。要擅长利用资源，有明摆着的参照物，为什么不利用起来呢？
粥左罗书中提供了具体阅读时的几点建议：
1要带着目标和预期阅读；
2要养成边读边思考甚至做笔记的习惯；
3要更聚焦，进行主题式阅读；
4好内容要反反复复读；
5阅读时，要带着批判性思维和学习的心态；
6在阅读过程中，要不断代入自己的工作和生活场景。
二、深度思考能力
做好第一步高强度输入，接着是深度思考能力，这个是关键。
首先我们先搞清楚深度思考是什么？深度思考是你透过现象看本质。任何你所看到的事物都是表象，你得深挖表象背后的本质。
深度思考能力也不是与生俱来的，也可以通过后天不断练习而得。建议如下：
1学会多角度看问题。
多角度思考过程就像是盲人摸象的过程，努力从多层次，多角度看待问题。
认识大象的过程其实是人类拥有的三种逻辑思维之一的结构思考逻辑，按照结构思考逻辑把各个部分找全。
2逼迫自己高频思考。
李小龙曾经也说明过这个问题，他说不怕一个人会100种功夫，只怕一个人把一个招式练100遍，思考也一样。
3不放过细节。深刻是一种态度，事事不求细节，很难想象他能优秀到哪儿去。
4金字塔原理。
《金字塔原理》是美国作者芭芭拉·明托写的，书中指出人的思考过程都是自下而上的，金字塔原理观点先行，先提出观点，然后通过归纳和演绎思考论据，把论据找充分。
5锻炼自己跨领域思考的能力：从一个领域的事儿，想到另一个领域。
6建立思维方式，再一次次推翻自己。思维在一次次推翻的过程中重构并且更深入。
三、输出效果反馈
恭喜你！你走好前面两步，那写作输出就不是难事了。俗话说，肚子里有货，不愁写不出好文章了。建议如下：
1为自己找一个必须写作的理由。对我来说，持续记录让成长有迹可循，是支撑我不断写的理由。
2高频次写。这目的高频可以理解为每天都写，或者只要有时间就写，锻炼手感。
3建立自己的写作系统。笼统来讲，写作系统包括素材收集、阅读、整合、思考，最终在脑子里有了自己的东西，然后用文字组合成一篇文章的一套系统性方法。
按自己的习惯建立自己的写作系统，而不是碎碎念流水账，写到哪算哪。
4搭建稳定的反馈系统。简单说，就是公开写作，让读者对你的文章进行阅读、评价。比如，找一个你喜欢的平台，，知乎，今日头条等等。
做好这三个关键点，想写不好都难。
参考资料：
文学方面的是靠每个人的感悟的，如果一本书不能引起你的共鸣——只能说这本书对你而言不是优秀的书。举个例子来说鲁迅先生的某些书籍单就文笔、构思、立意都是很好的，但对80、90后的孩子来说也未必都能接受，我的观点就是不能接受、看了之后感觉没有什么收获时，就别多想了。换本书看看，只有能与你产生共鸣的书才是真正对你有所作用的。
PS:看书时要结合自己的人生经历融入作者思想中，这样可能会有些触动。
不知不觉，上周参加的“笑薇七天复盘共度营”，已经接近尾声！（期待今晚的结营）
当初我报名这次读书共度营的原因是：通过复盘，学会写复盘日记，学会写读书笔记，更重要是学会思考。
最最开心的是，我通过行动证明我也不差（只是一直认为自己“渣”），坚持完成了这七天的复盘读书笔记，容我给自己一个大大的赞！
首先，特此感谢笑薇老师、梦梦、助教白书老师、小鱼儿，是她们的鼓励和指导，点亮了我的复盘之路！谢谢优秀的你们！
假如你想开始写作和复盘，但一直有这样的苦恼：没时间写、不知道怎么写？怕自己写不好，想写但又没有信心写下去……
那么，请认真的看完以下的知识点哈，希望这篇文章可以帮你解决问题。
我总结并收获了《复盘》的九个精华知识点：
正所谓：“有复盘，人生才会有翻盘。”
《复盘》总结：通过七天复盘，收获了书中的九个精华知识点。
一、什么是复盘？
1、在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍
2、对过去的思维和行为进行回顾、反思、和探究
3、找出背后的原因和规律来指导我们解决问题
4、帮助我们提升能力
比如：我正在写《复盘》的总结笔记，相当于又重头学习复盘了一遍，因此，又加深了记忆。
二、复盘的对象是谁？
1、小事及时复盘
2、大事阶段性复盘
3、事后全面复盘
“小事及时复盘”。比如：我今天在人民公园自愿帮助素未谋面的爷爷奶奶拍照，得到一句“真诚的谢谢”，让我开心了一整天。
回想起这件事，我最大的收获就是善于乐于助人的人，更容易产生幸福感和培养感恩之心。
一句话总结：随时随地随事皆可复盘。
三、复盘的类型
1、自我复盘
2、团队复盘
“自我复盘”。比如：今天你做了哪件令人开心或难忘的事，这件事给你带来了什么启发？你可以通过自我复盘，写下来。
四、复盘需要什么心态？
1、不自欺，对自己而言
2、有胜心，对别人而言
“不自欺，对自己而言”。比如：我今天的读书笔记又拖延到十一点多才写完。
我接纳自己，并大胆地承认自己有“拖延症”，今日事，今日毕！哪怕再晚，我也不放弃，直到写完作业才睡觉。
两种心态的指向是同一个：成长心态，一切只关乎成长。
五、在复盘时，如何做到不自欺？
1、区分“我”和“我的表现”
2、在实践上，用榜样时刻激励自己
3、不断加以练习，慢慢像解剖别人一样解剖自己
4、像柳传志说的“不给自己留任何情面地把这个事想法清楚，把事情想明白”
“在实践上，用榜样时刻激励自己”。比如：我会时刻将圣人曾国藩坚持写复盘日记的自律精神激励自己不断复盘与成长。
六、复盘操作的步骤
1、回顾目标、叙述过程
2、评估结果、分析原因
3、推演规律、形成文档
“回顾目标”。比如：每当我写读书笔记没有思绪的时候，我会回顾写作的目标：刚开始写，切勿着急，先完成，再完美！放轻松，不要有太大的压力，就有动力前行了。
七、为什么要叙述过程？
1、对事情有清晰的审视
2、在团队复盘能够提供共同的背景信息
对个人而言，可以让我们对事情有更清晰的审视，而对于团队，则能够提供共同的背景信息
八、复盘的关键步骤是什么？
答案：分析原因。
解析：分析原因，是复盘的关键步骤之一，分析原因是否到位，决定了复盘是否有效果
比如：通过白书助教的每次作业点评，我都会拍照截屏下来，认真分析需要改进的地方，慢慢改正，这样一来，在以后的写作复盘中，就会越写越顺。再次谢谢助教！
九、为什么要形成文档？
1、好记性不如烂笔头，单靠回想，容易遗漏信息
2、避免回忆时的遗漏和错误
“好记性不如烂笔头”。比如：我的记性不好，所以我经常会将新的知识点记录到本子上，回头梳理笔记，回看笔记，有收获，就有进步！
以上，就是我通过这七天的复盘，收获的九个精华知识点。你学会了吗？
最后总结：
通过学习了这本《复盘》，最大的收获是：学会了写复盘笔记，慢慢地见证了自己的成长。
不足之处：写复盘笔记的时候，总是会为没有好的“文章素材案例”而担忧、苦恼。
这时想起言小欢老师分享过的精彩文章《如何搜集文章素材》，在此感谢小欢老师，我会尝试去搜集整理素材的。
我想对读书营的小伙伴们说：“感恩遇到优秀且温暖的笑薇老师和优秀的书友们。我在你们身上看到那种对读书写作的强烈渴望、如饥似渴的求知欲和好学精神。”
可见，每一位热爱读书写作的人，都保持积极向上、坚持不懈的努力着，大家身上散发出那正道的光，照亮着我前行。
写到最后：
在接下来的日子里，我依然会坚持写复盘日记。就像梦梦说的：“每时每刻复盘，大事小事都得复盘。”
我很喜欢这句话：你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。
希望今后自己可以在读书写作这条路上越走越远！愿你我都可以成为这样的人：坚持读书、坚持写作，慢慢进步，早日过上自己喜欢的生活！
一起加油加油加油鸭～
能够把这本书的精华讲解给你听，能把书中知识点都费曼出来的人就不多了。因为人的记忆是有限的，仅仅只是读过一遍，根本无法形成长期记忆。
如果读完一本书连书中的内容都记不住了，又有什么用呢？
你读书的时候有没有这样的感受？
读的时候都理解了，但讲不出来。
读完了后面就忘了前面，读完了也就忘完了。
读的书堆成山，但能发挥作用的几乎没有。
你可能会说，读一本书，我只要记住其中的1%的精华就好了，其它的不重要，用的时候自然会想起来，读书要懂得取舍。
但是你太高估人类的记忆力了，上周二中午你吃了哪些食物？我想你可能回答不上来。连这种问题都回答不了，书中99%的内容又怎么可能自动浮现呢？
记住精华只不过是一个一厢情愿的美好愿望而已。所谓读书要做到眼到，脑到，手到。仅仅只是读一遍，只有眼到了，脑子过了一遍还没到，记不住读再多也没用。
我的同事琪琪工作之余喜爱阅读，不时会买一些热门的畅销书来读，并拍照发到朋友圈。
有一天我到她家做客，看到她书架上的藏书挺多，仔细一看却发现好多书连塑封都没拆。真是买书如山倒，读书如抽丝。
我热爱阅读，对新知充满了好奇。看到好的文章和书籍都会很享受思维的碰撞和知识增长的快感。我感到自己认知提升快，阅读效率高。一天能看完一本书。
可是当我想要把书中的知识输出的时候却发现，很多内容都已经变得模糊了。一本书读完可能就剩下一两个观点，还不能自圆其说。
那书都读到哪里去了呢？很明显没有进入脑子，没有变成记忆。这样的读书方法肯定是存在很大问题的。
职场人每日工作繁忙，可用于阅读的时间本就不多，如果花了很多时间读完却没有收获，读了后面忘了前面，花了时间，花了精力，读完了书却没能吸收到知识，可真是得不偿失啊。
此后我研究了费曼，记忆原理，艾宾浩斯遗忘曲线和一些心理学知识对学习和认知有了更深一步的了解。在此基础上对阅读方法进行了改进。
此后我的阅读效率得到了大幅提升，更为重要的是对知识的理解和记忆增强了。毕竟读书不仅仅是为了获取知识的快感，还要能够形成自己的知识体系和能力增长。
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