既然不是天生的，可能是过敏，需要服用相应的药物，并找到过敏源也可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，试试磨砂型沐浴露吧。 还有可能是缺乏维生素，可以适当补充B族维生素，多吃青菜，多喝牛奶。 千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。 “鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。 也可以用资生堂的保湿乳液，洗过澡涂就很好 鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
雅漾ad霜可以当面霜用。
雅漾ad霜含有牛油果油、甘油、配方温和独特纯天然，适合耐受性差、极干燥、过敏性的肌肤，儿童、成人均可使用，可以渗入肌肤深层，快速舒缓、镇静和滋养肌肤细胞，修复极其干燥的皮肤，是可以当面霜来使用的。
雅漾ad霜是一种补充脂质的润肤膏，温和易吸收，适用于中度干燥皮肤。富含有雅漾活泉水、角鲨烷和丝氨酸等。
毛囊角质化：“鸡皮肤”，不会完全好，只能改善，贵在坚持，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，可试用满婷霜。
1、补充维生素A。适当服用维生素AD丸。
2、注意皮肤保湿。多吃水果，少吃脂肪类和蛋白类。
3、烈性去角质。洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓，1-2个月做一次就足够。
4、温和去角质。洗澡时，水温在40℃左右，用具保湿功效的死海浴盐，混合植物型沐浴乳按摩，泡澡时，还可同时加入玫瑰和檀香精油，滋润皮肤，洗完后，擦用维A酸乳膏。
太热的水易去油，且身体离开热水时，皮肤表面水分会蒸发。
食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥。
化学制剂多的沐浴乳，会与浴盐起化学反应。
沐浴乳能在一定程度上去除老废角质，也能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2-3天洗一次澡即可，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
5、滋润。“鸡皮肤”既很缺水，又很缺油，用一般的护体乳不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
6、不要挤抓抠挠。否则会使毛孔更易堵塞，产生粉刺、毛囊炎和色素沉淀。
1皮肤太油。这个的解决方法就不用细说了吧，就是注意面部清爽。在家用洗面奶洗，尤其是出门回来后和看完电视、电脑后，但也不能总洗，每天2~3次为宜。在外，可以用吸油纸巾。
2白色物质是细小沙尘之类的脏物。解决方法，参考如下：
http://cachebaiducom/cm=9f65cb4a8c8507ed4fece7631053803a5c03dc743ca091483e898448e435061e5a2efef824271a0fd5c6786616af3e06acaf22376a4376b88cbe8e5da9bc855e2c9f533f671df65664d70edebc5124b137e05ffed969f0caf625e2df&p=8c79c64ad08b02ea46bd9b7515&user=baidu&fm=sc&query=%D4%F5%D1%F9%D6%CE%B7%DB%B4%CC&qid=a0b0b1a901fdc02e&p1=3
里面有很多实用的方法。
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