脸部皮肤过敏起皮，多半是季节性过敏或者新换护肤品引起的，也可能是食物引起过敏。
注意洗脸次数不宜太多，一般早晚各一次就好，水温也不要过高，冷水最好，长期冷水洗脸和洗澡能增强皮肤免疫力。
皮肤敏感干燥的人，不适合用碱性大的美容产品，只要注重保湿，使皮肤随时保持滋润透气就好。
这时候，搭配使用俞敏面霜，来修复。而且经常喝水，多吃水果蔬菜，这样对于很有帮助
扔掉了所有垃圾食品，积极参加运动都不能减掉肚子上的赘肉？这让人很沮丧，但小肚子不一定就永远减不掉。只要用对了方法，减掉小腹赘肉不是一件难事。
加快走路的步伐
加快走路的步伐可以让你多减掉大概25％的热量，而且减掉的是肚子上的赘肉。有研究表明，那些运动时间短但高强度锻炼的人3个月后能减掉20％的肚子上的赘肉，而做长时间轻松运动的人减肥却没有这个效果。
所以坚持每周2～3次的速度锻炼，每次坚持30分钟。走路的速度要达到让你都不顾上说话的程度。如果你不能在整个运动过程中达到这种程度，也可以间隔着加快速度，快慢相间地运动。
使用锻炼球
要让腹部瘦得更快，你可以改用锻炼球。有研究表明，使用锻炼球可以让40％以上的上腹部和47％以上的侧腹部的肌肉参加到减肚子的过程中，让收腹更有效。然后，你再增加一些锻炼腹部深处肌肉的运动，因为拥有平坦腹部的关键是让腹部的每一块肌肉都得到锻炼。
做俯卧撑运动
俯卧撑运动是有效减肚子的一种简单的运动。先俯卧在地上，用手肘和前臂作支撑。然后提起臀部和腰，使从头到脚都在一条直线上。保持这个姿势30～60分钟。然后再试一下侧身支撑动作：用一只手的前臂、手肘和腿的一侧作支撑，臀部和腿部弯曲，另一只手向上伸直。
进行平衡锻炼
你可过敏反应是由于春季花粉传播引起的。如果可以的话，尽量少出门。
1、避免接触可能引起过敏的物质。
2、注意皮肤保养，避免风吹日晒和干燥。
3、尽量让脸部皮肤少晒太阳。
4、在心情烦躁时应避免一切能对皮肤充血的可能 。如喝咖啡、红茶、酒或辛辣食物。
5、选用护肤品、化妆品要慎重。
6、注意饮食、睡眠，生活要有规律。
如何防治：
1、扑尔敏调水敷面，约1天，也可以到美容院进行冷喷。
2、口服扑尔敏，1天2次，一次一片。
3、过敏期间不化妆，因过敏皮肤干燥，可选用“婴儿油”（强生牌）擦脸。
4、过敏期间不按摩，不刺激皮肤，否则会更严重。
另外呢可以在家做水膜，把面膜纸浸入爽肤水中，拿出后贴在脸上15分钟就可以，坚持天天做，使皮肤有充足的水分，可以缓解皮肤敏感现象。早晚用温和的洗面奶清洁皮肤，禁止去角质。
马上就是开春了，相信很多人都有了外出旅游的打算，而在春天，阳光中的紫外线在慢慢的变强，而且春天也是皮肤病高发的时期，那么在春天一定是需要一款合适的防晒霜，当然夏天也是，那么对于敏感性的肌肤，该选择什么样的防晒霜呢？
1、产品介绍
雅漾清爽倍护便携防晒乳SPF30+（雅漾防晒小金刚）
参考价格：￥165
产品规格：30ml
所属系列：敏感肌肤防晒护理系列
产品分类：护肤/防晒/隔离
产品功效：舒缓肌肤提拉紧致防晒隔离清爽
产品简介：
昵称：防晒小金刚持久防晒，安全有效；优越防水质地；0%对羟基苯甲酸酯产品特性：高倍防晒指数SPF30+提供符合欧洲最高等级UVA防护标准的高倍紫外线保护，全面有效防晒。超薄外形超薄外形，如信用卡般大小，轻易装入您的口袋，出门或旅行携带轻松无负担，随时随地防晒。清爽质地清爽透薄，乳液质地，保持皮肤透气，不黏不腻。完美30毫升容量小身材，便携使用使用用法：外出前，将足量产品均匀涂抹于面部及颈部。如长时间暴露在阳光下（尤其在大量出汗、游泳擦干后），应每小时重新涂抹一次。使用防晒后也不应长时间曝晒，避免12点到16点之间曝晒。
2、夏季防晒需知
1、凉风下有极强紫外线：紫外线是不会发热的，比如说人们在爬山的时候，越是往上面爬，山风就越凉快，但是这个时候的紫外线也是越强的。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳杀手。
2、T恤衫防晒效果更佳：一件简单的t恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响。
3、晒黑之后，更需防护：皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线b，却无吸收紫外线a的功能。因此，日到户外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑，就毋需防晒霜”的观点是错误的。
4、避免红色、黑色食物：根据营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳的话，皮肤会更加容易晒黑。因此，要尽量在日晒前避免食用吃木瓜等红色类食品。另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑。
5、补充维生素C：众所周知，维生素C的美白效果是比较明显的。因此，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。
夏季防晒对女人来说十分的重要，如果你不想变黑的话，那就赶快行动起来吧。下面我们一起去看看在选择防晒霜的时候要注意避免哪些误区呢
马上就是开春了，相信很多人都有了外出旅游的打算，而在春天，阳光中的紫外线在慢慢的变强，而且春天也是皮肤病高发的时期，那么在春天一定是需要一款合适的防晒霜，当然夏天也是，那么对于敏感性的肌肤，该选择什么样的防晒霜呢？
1、产品介绍
雅漾清爽倍护便携防晒乳SPF30+（雅漾防晒小金刚）
参考价格：￥165
产品规格：30ml
所属系列：敏感肌肤防晒护理系列
产品分类：护肤/防晒/隔离
产品功效：舒缓肌肤提拉紧致防晒隔离清爽
产品简介：
昵称：防晒小金刚持久防晒，安全有效；优越防水质地；0%对羟基苯甲酸酯产品特性：高倍防晒指数SPF30+提供符合欧洲最高等级UVA防护标准的高倍紫外线保护，全面有效防晒。超薄外形超薄外形，如信用卡般大小，轻易装入您的口袋，出门或旅行携带轻松无负担，随时随地防晒。清爽质地清爽透薄，乳液质地，保持皮肤透气，不黏不腻。完美30毫升容量小身材，便携使用使用用法：外出前，将足量产品均匀涂抹于面部及颈部。如长时间暴露在阳光下（尤其在大量出汗、游泳擦干后），应每小时重新涂抹一次。使用防晒后也不应长时间曝晒，避免12点到16点之间曝晒。
2、夏季防晒需知
1、凉风下有极强紫外线：紫外线是不会发热的，比如说人们在爬山的时候，越是往上面爬，山风就越凉快，但是这个时候的紫外线也是越强的。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳杀手。
2、T恤衫防晒效果更佳：一件简单的t恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响。
3、晒黑之后，更需防护：皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线b，却无吸收紫外线a的功能。因此，日到户外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑，就毋需防晒霜”的观点是错误的。
4、避免红色、黑色食物：根据营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳的话，皮肤会更加容易晒黑。因此，要尽量在日晒前避免食用吃木瓜等红色类食品。另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑。
5、补充维生素C：众所周知，维生素C的美白效果是比较明显的。因此，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。
夏季防晒对女人来说十分的重要，如果你不想变黑的话，那就赶快行动起来吧。下面我们一起去看看在选择防晒霜的时候要注意避免哪些误区呢
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