保湿精华露怎么用用英语怎么说

因为有的精华液超级贵，所以很多刚刚上班的或者是学生党为了得了一瓶精华液都要吃土好几个月，春门时尚小编是看着都心疼。其实贵的就一定好用吗？真的不是，很多平价的精华液比昂贵的好的多的是。今天我们就给大家介绍真正好用不贵的精华液，各方面都非常均衡，补水保湿，抗衰紧致，非常实用，没有必要非要追求大牌，不实用，当然了我们也不会介绍没有用的便宜货，那更是一种时间和金钱的浪费。

娜露可薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜

涂开后还是透明的，稀薄不油腻，具有良好的淡化、舒缓、保湿调理作用，能够安抚缓解日间肌肤所积累的伤害。

珍漾水光精华

这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。

悦诗风吟男士控油洗面奶

洗面奶含有一些颗粒和淡淡香甜味，使用起来很舒服而且不紧绷！爽肤水易吸收质地清爽，有一股淡淡的味道还不错，乳液也是清爽易吸收不油腻和一股淡淡的清香，脸上感觉轻松，不会有油腻时的压抑感和瘙痒。

蜜能修护眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。

谢馥春玉容水肌天丝面膜

看着这包装，这果然很谢馥春哈哈~青花瓷花纹纸盒，古香古色，深深的中国烙印~这款面膜也是天然无添加，除了常规的水和甘油，前三是胚胎提取物、玫瑰花水、尿素。主打保湿补水提亮肤色，精华较稀，但面膜纸很薄很服帖，完全感受不到它的存在，单纯补水的话，是不错的选择。

雅诗兰黛红石榴面膜

红石榴是世界最古老的美容圣品，营养成分高，美容效果佳。红石榴中含量最丰富的红石榴多酚和花青素，已经被证实是消除对肌肤健康有损害的自由基的超级抗氧化剂。

亚洲人爱长痘痘，因为咱们亚洲人肌肤细腻，欧美人的皮肤粗糙，毛孔大，所以就有起痘，也比咱们的容易排出毒素，人家都说长青春痘等于青春还在，小编表示：“我只要青春不要痘！” T___T相信在抗痘历程上大家都觉得好累，就算不是痘痘肌肤，偶尔也会因为饮食不均衡，天气转变，姨妈来而冒一两颗痘痘出来。这里推荐抗痘法宝有了它们抗痘路程就能比较轻松一些啦。最近《CECI》时尚杂志发布了最新的适合亚洲肌肤的祛痘去印护肤品排行榜。

1 skin care spring acne clear cleansing cream

Effective in the inflammatory reaction of each link, to reduce the discomfort caused by acne to the skin Within a few hours quickly charge dry acne, while suppressing pock marks, texture comfortable, gentle, easy to use, after tolerance test, not acne formula, suitable for local use More suitable for inflammatory acne, the effect is pretty good, can eliminate inflammatory acne But the amount is not too provincial, and absolutely can not be a large area of smear

1 理肤泉痘痘清净化修护霜

有效作用于炎性反应的每一环节，降低痘痘带给皮肤的不适感。数小时内迅速收干痘痘，同时抑制痘痕，质地舒适，温和，易于使用，经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用。更适合炎性痘痘，效果还算不错的，能消除炎性痘痘。但用量不是太省，而且绝对不能大面积涂抹。

2 declared the snail mask

We all know that the natural snail liquid is called skin care gold liquid, not only moisturizing effect, and deep repair damaged skin is irreplaceable products, acne to India are very good results At present, the real natural snail stock very little, only China and Henan, Switzerland and Switzerland are more suitable for the growth of the pig farm, South Korea Iraqis and France Johnson Run, Thailand and other snails are imported from China's Henan raw materials, so knowledgeable friends Snail liquid products are selected this one

2 宣致蜗牛面膜

大家都知道天然的蜗牛原液被称为护肤黄金液，不仅补水保湿效果好，而且深层修护受损肌肤是目前不可替代的产品，祛痘去印效果都非常好。目前真正的天然蜗牛原液非常少，只有中国河南和瑞士有比较适合蜗牛生长的养殖场，韩国伊思和法国娇润诗、泰国等蜗牛霜都是进口的中国河南的原料，所以懂行的朋友选蜗牛原液产品都是选择这一款。

3 PAIR Lion King Puff Paste

This is the Japanese medicine and cosmetics ranked first anti-pox magic, the acne cream are placed in the local drug store is very prominent position Oh! Lion King acne cream contains anti-inflammatory ingredients and antibacterial ingredients, these two components is best local use, do not need to rub the whole face Oh! Will PAIR lion king acne cream squeeze the right amount to the fingertips, and then smear to acne acne the affected area Be careful to apply to the forehead of the acne when, do not get inside the eyes to go Squeezed out is white, colorless and tasteless without stimulation, will not feel something in the face and feel uncomfortable

3 PAIR 狮王祛痘膏

这是日本药妆类排行第一的抗痘法宝，这个祛痘膏都摆放在当地药妆店非常显眼的位置哦！狮王祛痘膏含有消炎的成分和抗菌的成分，这两种成分最好是局部使用，不需要擦全脸哦！将PAIR狮王祛痘膏挤出适量到指尖，然后涂抹到痘痘粉刺的患处。要注意，涂到额头上的痘痘的时候，千万不要弄到眼睛里面去。挤出来是白色的，无色无味无刺激，也不会觉得有东西在脸上而感到不自在。

4 DHC acne acne clear acne essence

This is a war pox nemesis known DHC acne acne cleansing formula without alcohol is a mild formula, whether it is whitehead acne, blackheads or volcanic edge of the red pox, can soothe the care, to prevent acne deterioration Long-term use can be adjusted into the skin is not easy pox! Many sister said that the physiological period for the acne out of the super-effective, but after the elimination of acne around a small circle will be peeling (big pox disappeared after the most likely to appear) To make up the makeup of the sister to pay attention to this Oh

4 DHC祛痘净痘调理精华

这个有战痘克星之称。DHC祛痘净痘调理精华配方中不含酒精是温和的配方，不论是白头粉刺、黑头粉刺或是火山边缘的红肿痘，都能舒缓的呵护，预防痘痘恶化。长期使用能够调理成不容易长痘的肤质！很多妹子表示这个对于生理期冒出来的痘痘超有效，可是消掉之后痘痘周边会有一小圈脱皮(大痘消失后最容易出现)。要化妆的妹子要注意这点哦。

5 sisley Sisley Cleansing Mask

Sisley as the international top brands, its conditioning mask ingredients in the myrrh, frankincense and Moringa ingredients with a clean, sterilization and convergence effect, can effectively shrink pores and improve acne, the skin showing clean and bright luster The effect of oil control is really stick bar, deposited after the face of the skin feeling very moist If the acne is not serious, will soon be able to disappear

5 sisley希思黎净化调理面膜

希思黎作为国际顶级品牌，旗下这款调理面膜成分中的没药、乳香及辣木成份具清洁、杀菌及收敛作用，能有效地收缩毛孔并改善粉刺，使肌肤呈现洁净明亮光泽。控油的效果真是棒棒哒，敷好后脸上的皮肤感觉很水润。如果痘痘不严重，很快就能消下去。

6 Biotherm skin clear acne SOS special care gel

Super-concentrated gel, can be used in makeup before makeup can be used Carry it, you can tap the product anytime, anywhere in the acne With the same jelly, summer cool and refreshing feeling, good ductility, absorption is also good, taste a little red, slow anti-inflammatory effect of acne

6 碧欧泉净肤清痘SOS特护凝胶

超浓缩凝胶，可方便在妆前妆后均可使用。随身携带，可以随时随地将产品轻拍在痘痘处。跟果冻一样，夏天用冰冰凉凉清爽的感觉，延展性好，吸收也不错，味道有点冲，有缓慢的消炎祛痘效果。

7 KOSE muscle pure acne beauty solution

Concentrated care due to changes in the environment and health status, mental stress and other sudden growth of acne Add salicylic acid, licorice, isopropyl alcohol three active ingredients, will not give the skin a burden Add the peony root extract and the white peony root extract, can promote the residual sebum in the pores and the metabolism of aging skin, and can make pock off Add Coix Seed water, Sapindus extract, effective conditioning skin water and oil balance, defense acne, strong horny barrier function

7 高丝纯肌粹祛痘美容液

集中护理由于环境和健康状况的变化、精神紧张等突然长出的痘痘。添加水杨酸、甘草、异丙醇三种有效成分，不会给肌肤造成负担。添加有牡丹根提取液和白花芍药根提取液，能促进毛孔中残留的皮脂以及老化角质的代谢，并能使痘痕淡化。添加薏苡仁水、无患子提取液，有效调理肌肤水油平衡，防御痘痘，强健角质屏障机能。

8 Clinique Acne Clear Gel

This product is a very strong and very fast acne products, it is also containing the formula salicylic acid, you can immediately clean up the face dirt and blemishes, to prevent acne regeneration

8 倩碧祛痘透明啫喱

这款产品是一款非常强也非常快速祛痘的产品，它的配方当中也是含有水杨酸，可以立即清理脸部污垢和瑕疵，防止痘痘再生。

9 Fresh Deep Whitening Soap

This product is mainly suitable for oily, acne, acne and other such skin A very rare and primitive alkaline soil from the Umbrian mountains Alkaline used to correct the imbalance of the skin and inhibit skin redness; rich in minerals, anti-inflammatory and has a good absorption; good clean the face, acne less, with the whitening effect, can effectively dodge Smallpox

9 Fresh白泥深层洁面皂

此产品主要适合于油性、暗疮、痘痘等此类肌肤。来自翁布里亚山区的一种非常稀有和原始的碱性泥土。碱性用来修正皮肤的不平衡状态及抑制皮肤泛红；含丰富矿物质，消炎并具有良好的吸收性；很好的清洁了面部，痘痘少了，具有的美白效果，能有效减淡痘印。

10 Japan Rabbit licensing acne cream

The use of specifically for the oriental skin developed Multiple Formula efficient anti-acne formula, anti-acne effect is significant, can effectively remove the acne, to prevent scar formation Inheritance of Japanese products exquisite and efficient features, the Japanese rabbit rabbit brand acne cream using high concentrations of paste as a carrier, just a small amount, you can make the skin to reproduce smooth and delicate, to restore the fair white luster The same for the big acne is very effective anti-inflammatory, it will be painted up from the dry white, make-up during the day, then it is not suitable for the use of this Oh

10 日本兔仔牌暗疮膏

采用专门针对东方人肌肤研制的Multiple Formula高效去痘配方，去痘效果显著，能有效去除暗疮，防止疤痕形成。传承日本产品精致、高效的特点，日本兔仔牌暗疮膏使用高浓度膏状物作为载体，只需用少量， 就能使肌肤再现光滑细腻，恢复均匀白皙的光彩。同样的对于大痘痘很有效消炎，它涂起来会起变干变白，白天要化妆的话不太适合使用这个哦。

肤若凝脂？眉清目秀？吹弹可破？

这些都是用来形容别人的容颜的词好吧！

集美们！有多少人是从青春期开始就忍受着痘痘、痘印、丘疹、干燥、起皮、色素暗沉扛下来的？

为什么别人可以坐拥好肤质？为什么别人的肌肤就像是新生婴儿一样吹弹可破，而你不论如何清洁、保养都都像是“大老粗”一样？

究其原因，还不是肌肤状态不好？

那么到底是什么原因可能导致了我们肌肤状态不佳的呢？

第一点：基因

这一点谁都无法和先天的基因去对抗，我们的肌肤状态天生就是遗传自自己的父母的！比如有些小主的肤质天生就是中性肌肤，她们可以天生肌肤细腻、天生白里透红，不长痘、不干燥、不敏感

中性肌肤简直包含了我对于理想肌肤的所有幻想，但是我们要知道，遗传是无法改变的，纯羡慕是无用的！

我们这些天生继承了油性肌肤、混合性肌肤、干性肌肤的、敏感肌肤的人，只能够从其他方式来提升自己的肌肤状态，使我们自身的肌肤尽量的去达到“完美级”。

因此，虽然基因决定了我们天生的肌肤状态，但后天的努力也不是无法改变肌肤的基础，我们要调整好自己的心态，专心“迎战”！

第二：生活习惯

我不相信除了中性肌肤之外，就没有肤白貌美的小仙女了！

虽然我们天生肌肤状态不好，但是如果我们能够做到尽量的自制，从根本上能够合理规划自己，那么我相信，不少小主的肌肤状态也是能够靠“养出来”的。

[if !supportLists]（1）[endif]、熬夜

讲到肌肤问题，我们就会涉及到熬夜的问题，我也相信你从网络上找到的任何关于肌肤的文章，他们都会给你讲到“熬夜”的危害性！

熬夜不仅仅会影响身体的肌肤分泌，造成肌肤痘痘和痤疮的生成，熬夜最主要的是会影响肌肤的夜间自我修复能力，长期熬夜还会降低我们人体的免疫力，使得我们的肌肤更容易受到细菌真菌的感染，从而引发痘痘和痤疮。

[if !supportLists]（2）[endif]、饮食

“戒糖”、“乳制品”、“口味重”等等这些话题，相信各位在其他的文章之中也见到不少了吧？

这些常见的食物之中不仅容易引发我们的身体肥胖，引起慢性疾病的发生，还会直接刺激我们人体的激素分泌，使得我们的人体激素平衡紊乱，引发多种肌肤问题。

[if !supportLists]（3）[endif]、运动

运动是一个综合性话题，它不只是出现在“养生频道”之中，相信关注护肤种类的你，也能够在护肤中见到关于“运动”的话题吧！甚至于由于养生护肤理念的兴起，这种依靠运动排出身体毒素、调节机体平衡的话题就更加常见了。

因此，一个好的生活习惯，不只是身心健康这么简单，它还能够帮助你养出一个人人羡慕的好肌肤。

第三：护肤

延续上面的一点，我同样不相信一个认真护肤、用对护肤方式的人的肌肤会差到哪里去！

我一直相信“天道酬勤”这句真理。

一个长时间坚持护肤的人，也许你短时间无法发现她有什么变化，但是只要时间延长到半年、一年，那么此时你再去对比两个人的肌肤状态，你就能够发现区别，这一点在女生年龄过了25岁这个分水岭之后就会更加明显！

[if !supportLists]（1）[endif]、清洁

讲到护肤，就不能不扯到清洁上面，因为一个合理的健康的清洁过程，是整体护肤的前提条件。甚至于很多人由于清洁不当、或者过度清洁造成的肌肤问题还更加麻烦！

清洁并不一定是次数越多，使用清洁产品越强力越好！

我们的肌肤根本没有你想象的那么脏！也没有你想象的脸皮（角质层）那么厚！

日常清洁，温热水（33度到38度）加上温和型洁面产品，一天两次即可满足一天的清洁需求。

早上一次能够清除夜晚面部分泌的多余油脂，夜晚一次能够清除白天面部残留的浮尘和化妆品残留。这就已经足够了，即使是白天需要多次清洁的时候，我们也只需要使用温热水进行简单的洁面即可。真的没必要对肌肤进行反复搓洗。

[if !supportLists]（2）[endif]、面膜、爽肤水、精华液、面霜等等

护肤产品很多，应该是超级多，护肤产品应该算是电商上面数一数二的大板块了吧！

一些常见的护肤产品就能够满足肌肤的日常需要，并且即使是大牌子的护肤产品也只是围绕着补水保湿、美白抗皱、修复养护、防晒来进行的。

因此在挑选护肤品的时候我们只需要做好日常的补水保湿、防晒即可，只要挑选好自己的适合产品，对于品牌和包装来讲，其实意义不大！

针对于护肤品之中的美白抗皱、抗氧化、修复等功效，这些功能我们还是根据自己的切身需求来进行合理选择就好。毕竟并不是我们每个人都包含了护肤品的这么多种问题。

我们以迪可希品牌为例：（这实际产品，不包含推广因素）

迪可希产品之中有一款“植物精华”产品，主打修复功效，那么它在元素表之中就会添加上对于修复肌肤有效的成分，比如神经酰胺、羊胎素、烟酰胺等。这一款成分主子红就添加了神经酰胺—3和羊胎素进行搭配，已经能够基本满足于我们日常肌肤修复的需求了，那么这时候我们就没有必要再去挑选大牌、再去挑选更贵更好的产品了！

有时候，“平替”不仅省钱，还能省事！

[if !supportLists]（3）[endif]、防晒

前面都是对肌肤进行有效的补充和修复，这些针对的都是我们肌肤已经出现问题的情况，那么我们为什么不从根本上“解决肌肤问题”呢？

当然了，要说完全解决肯定是不可能的，我们上面提到护肤产品已经能够解决肌肤本身存在的问题，例如缺水、肌肤分泌等。

但是还有一层能够造成肌肤问题的根本原因：“紫外线”

我们知道造成肌肤衰老的因素除了自然衰老，就是紫外线衰老了！并且紫外线造成的肌肤衰老更是肌肤自然衰老的三到四倍之多。因此做好防晒才是养护肌肤最重要的一环！

科学研究表明，对于人体防晒最直接有效的方式，不是防止各种紫外线指数高低的产品，最直接有效的方式其实是一顶太阳帽！

物理防晒才是关键！

第三：损伤肌肤

使我们只需要做好护肤就好了吗？很显然不是，要知道我们肌肤的一些常见问题其实是由于肌肤的损伤造成的！而研究表明，损伤肌肤的最直接因素，往往来源于护肤过程！虽然很狗血，但是这确实事实！

[if !supportLists]（1）[endif]、刷酸

刷酸是近两年来，比较常见的护肤品类之一，但是“刷酸”同样也是造成肌肤损伤最多的一种护肤方式！

因此个人不要妄想通过“刷酸”来改善肌肤，不合理的刷酸性为，甚至于能够造成你的肌肤的状态的直接恶化！

刷酸不能算作常规的护肤品之一，它的本质其实是通过酸类物质来进行刺激肌肤的角质层进行更新，使新的角质层，代替老旧角质，来达到所谓的“换肤”功效！新生角质肯定要比老旧角质来的水嫩！光华！

但是刷酸更新的角质层，却是通过透支肌肤的内部营养来达成的，长此以往下去，如果肌肤跟不上刷酸的刺激层次，就会直接造成肌肤破损的情况出现。

即使肌肤能够跟的上刷酸的频率，那也会造成肌肤角质层逐渐变薄，抵抗力直接降低。

若非逼不得已，请各位还是尽量避免刷酸性为吧！即使要用也需要保持在一月两次以内！

[if !supportLists]（2）[endif]、不合理清洁

不只是刷酸能够对我们的肌肤造成损伤，就连我们日常都要的清洁步骤都可能对肌肤造成损伤！尤其是使用含有皂基和酸类物质的洁面产品的时候。

因此注重好每日清洁，看清自己的洁面产品的成分表，是每一个女生都应该做的事情。因此还是建议各位尽量使用含有氨基酸成分的洁面产品，不仅仅是因为氨基酸类型产品温和不刺激，还因为它能够很好地中恶化肌肤的酸碱值，使肌肤达到酸碱平衡的目的。

[if !supportLists]（3）[endif]、不做防晒

防晒的重要性我们前面已经描述的很清楚了，甚至于上面我放了前面关于防晒重要性详解的文章链接。

如果细心观看过的小主可能就会发现，日常对于我们的肌肤造成损伤的紫外线只有两种UVB、UVA。这两种是紫外线之中长光波和中光波，它们拥有一定的穿透性，能够照射或者折射到肌肤之上，并且紫外线的直接照射能够直接影响我们就得黑色素的生成。

下面放了一张图，相信不少人都对着这张图比较熟悉了吧！

这是我们称之为“光老化”的直接也是最有利的证据！

[if !supportLists]第四、[endif]化妆

化妆不背肌肤问题的锅！

不论是日常的化妆品还是稍微高端的化妆品种类，都是经过研究机构反复多次验证的结果，并且国内对于化妆品安全的监管也越来越严格，因此化妆品整体来讲是比较安全。

那么为什么还有这么多的化妆品因其肌肤问题的言论呢？那是因为问题出现在了“卸妆上面”，即使它和化妆品没有多大关系，但是最后背锅的却是化妆品无疑！

[if !supportLists]（1）[endif]、卸妆油

卸妆油其实就是一种加了乳化剂的油脂！这是为了能够更好的祛除面部残留的化妆品而专门设计针对化妆品特性的产物。

[if !supportLists]（2）[endif]、洁面乳

洁面乳能够针对的是面部多余油脂和浮尘，能够对肌肤起到一定的清洁、营养、保护肌肤的功效。

我们通过以上两点，能够清晰明了的看到“卸妆油”和“洁面乳”是两种不同的产品，而化妆品背锅的主要原因就是因为有些人会将卸妆油和洁面产品进行替代混用！

这是完全错误的一种做法，洁面乳不仅不能够有效去除面部化妆品残留，甚至于这些所谓的强力清洁产品还会对肌肤造成损伤！

好了！洋洋洒洒几千字，希望对看完的你有用吧！

兰蔻眼霜怎么样

您好，兰蔻护肤系列有多款眼霜，分别针对不同年龄及不同的肌肤问题。兰蔻「小黑瓶」眼部肌底精华是百搭圣品，能够让你的眼睛更大更明亮清澈。25岁以下可以搭配使用兰蔻智能愉悦臻白眼部精华，禒5-35岁可以使用兰蔻紧致纤妍眼霜，35+可以使用兰蔻菁纯臻颜眼霜。想要更详细的了解，欢迎浏览兰蔻官网护肤专区：或前往兰蔻专柜亲身试用，一定可以找到最适合自己肌肤诉求的产品。

兰蔻眼霜的使用方法

用取米粒大小眼霜涂于无名指上，两手均匀预热之后，轻轻按在眼部四周；每天早、晚各一次用于清洁后的眼部。

兰蔻眼霜怎么样 ？好用吗

亲爱的，兰蔻针对不同年龄、不同的护肤需求都有最明星的眼霜护理。任何年龄都百搭的眼部基底精华为兰蔻「小黑瓶」眼部基底精华，如果你处在20至25岁之间，你可以选择兰蔻「小黑瓶」眼部基底精华搭配兰蔻水份缘舒缓眼霜，它能促进眼部内循环，消除疲劳浮肿，或兰蔻智能愉悦臻白眼部精华乳，它能淡化黑眼圈并明亮眼周肌肤；如果你处在25至35岁的年龄层，你可以选择兰蔻「小黑瓶」眼部基底精华搭配兰蔻紧致纤妍眼霜；如果你处在35岁以上的年龄，您可以选择菁纯臻颜眼霜。亲临兰蔻各地专柜都可以进行免费的肌肤观察和产品体验，官网同步有售

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兰蔻美白眼霜的使用方法

取适量轻按于眼部位置STEP1 ：在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。STEP2 ：以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。STEP3： 先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。STEP4 ：用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。STEP5 ：用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。STEP6 ：在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。注：使用眼霜正确的方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻 ，让肌肤完全吸收。每次眼霜的用量都不宜太多，眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，反而会给眼部肌肤造成负担加速衰老。正确的用量应是每次用两粒绿豆般大小的眼霜即可。同时注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净

兰蔻的眼霜使用的效果怎么样

上次在海南三亚免税店买的，很好用啊~强烈推荐！

兰蔻抗皱紧肤眼霜的使用方法

抗皱紧肤眼霜每日早晚均可使用。将眼霜轻轻抹在眼睛四周，并用指尖从眼角由内而外环绕眼部轻拍 ，以帮助肌肤的吸收。

兰蔻LANE精华眼膜霜使用方法

单独可每周用作眼膜护理一次，单独用作眼霜意义就不大了，应根据年龄选择合适系列的眼霜与之一比一混合后使用可提升眼霜的护肤效果且不限品牌，均可搭配使用。

兰蔻黑瓶眼霜怎么用

这款产品的全称是“精华眼膜霜”。有两种方法，一个是你说的1：1混合后使用；另一种是厚厚的涂一层，当做眼膜使用，当然这种用法应该是晚上用咯

兰蔻小黑瓶精华眼霜怎么用

您好，针对眼周不同的问题，你可以用Genifique精华眼膜霜和你钟爱的眼霜1：1混合（米粒大小），一步升级你的眼部护理，发挥前所未有的三倍功效，同时改善眼部肌底和眼周肌肤状况，日复一日，明晰动人的双眸，明亮新生。

眼部基因保养“小黑瓶”，独家的“雪花质地”，触指即融，不仅可以作为眼霜使用。亦可厚厚一层，敷于眼部，阀夜密集呵护眼部，柔滑质地，伴随 给眼部肌肤深度的基因保养，第二天就会带双眸毫无倦容的柔润明亮。 您可在兰蔻专柜（专柜查询可点击lane/raspx）、官网（lane/ifique）进行购买。

请问兰蔻的眼部精华液，和眼霜，和眼部使用的小黑瓶的先后使用顺序是怎样的呢？

先使用眼部精华~然后将眼部小黑瓶和眼霜按1：1混在一起涂~~

很多宝宝买护肤品喜欢跟风买，看到某某网红、明星推荐说这款好用，买！但，适合你吗？

一定要根据自己的肤质和需求选择适合自己的护肤品，虽然我们不一定人人都成为专业成分党，但是了解一些常见的护肤品成分，有助于我们在选择护肤品上少走弯路，减少踩雷哦~

下面就带宝宝们看一下我们肽雅丽菲多肽焕颜冻干粉的王牌成分！

抗氧化成分——巨藻提取物功效

[if !supportLists]1、[endif]持久深层 滋润肌肤

[if !supportLists]2、[endif]控制肌肤 油脂分泌

[if !supportLists]3、[endif]修复受损 肌肤新生

保湿成分——透明质酸

透明质酸又称玻尿酸、糖醛酸，属于肌肤调理剂，天然存在于角膜皮中，可吸收自身重量1000倍的水分，以达到通过保留皮肤水分、阻止水分经表皮蒸发。当皮肤受到损伤时的屏障修复，令肌肤使用后不会感到干燥，高效抓水，使皮肤柔润有光泽，是目前最佳的水溶性保湿剂。

抗氧化成分——富勒烯

富勒烯是单质碳被发现的第三种同素异形体，以C60为例，它是由60个碳原子构成，12个五圆环和20个六圆环，形成像足球形状的立体中空分子；它比钻石还硬，韧性是钢材的100多倍，它只有07纳米，被誉为纳米王子。

富勒烯的7大逆龄功效：

[if !supportLists]1、[endif]抗衰祛皱: V脸淡纹、紧致肌肤、实现不注射不开刀的微整形;

[if !supportLists]2、[endif]美白祛黄：淡斑、祛黄气、肌肤通透亮泽；

3、保湿滋润:具有保湿、提亮弹嫩、胜于多瓶常规精华液效果;

4、收缩毛孔:改善毛孔粗大、肌肤更细腻;

5、祛痘淡印:缓解痘肌、淡化痘印;

6、修护合一:能够修复97%以上受损肌肤,同时还能形成一层隐形屏障,杜绝外界有害物入侵;

7、抗紫外线:抵抗紫外线对肌肤的伤害,有效保护肌肤。

富勒烯和其他抗氧化剂的比较：

主流抗氧化剂如：维他命C、辅酶Q10、植物多酚、SOD，富勒烯的抗氧化能力是VC的172倍，是辅酶Q10的100倍，是植物多酚的200多倍，是SOD的50多倍，因此富勒烯被誉为抗氧化之王。

抗糖化成分——肌肽

肌肤糖化，实际上是指胶原蛋白硬化断裂，肌肤内过剩的糖分与胶原蛋白相结合，使蛋白质质变，变黄变脆，胶原纤维失去弹性，肌肤松弛变黄，糖化反应与年龄、肤质都没有关系，是任何年龄都会面临的问题！而肌肽，被誉为液体超声刀，具有抗氧化、抗糖化、抗衰老的作用。

人生一大难题皮肤差，我真是深受其害，不过自从我满脸的痘痘好了后人生都是开着挂走！以前听别人说减肥等于整容，祛痘不也这回事？在此不接受柠檬精~痘少就别来酸来杠了，我以前的脸你们可以脑补热锅上的蚂蚁~遗传老爸油皮的我觉得梦里都是滋滋的声音！

如果你和我一样请不要自己乱用药~还是去医院弄清楚原因的好！都快0202年了咱能把智商税留着交暖气费吗？至今还记得自己问穿白大褂那人我是不是脸上的螨虫超标（那时候看了网上一堆螨虫痘的笔记），结果人家笑着说我们这些姑娘咋啥新奇护肤的都信，就算显微镜下看到啥结果还不是一个根源问题就是皮肤代谢不好了么！

然后图3的那些叫每天涂，多吃的新鲜蔬菜水果，查完微量元素后让我自己去外面花几块钱买B2+B6吃（说是减轻油脂分泌）！期间还让我少用护肤品尤其是太营养的，听那意思就是让肌肤喘喘气恢复正常代谢！r

但这时候我又面临了新难题，脸上涂那些红得就像被打了一样，温水洗脸就能感受伤口撒盐，问了好多人都说我成了敏感肌！你们都想不到这之后的我是怎么救回自己脸的~肌断食知道吗，皮肤居然“饿”好了，不可思议~

具体怎么做

一周肌断食疗法

第一天：彻底断食~什么护肤的都不用，觉得脸油脸脏也忍住

第二天：可以少量用水+眼霜，水也只是普通的爽肤水

第三天：接着只用爽肤水和眼霜，饮食要清淡，觉得干可以随时用喷雾补水!

第四天：重点补水，会发现很容易吸收，肌肤的状况比第一天好很多!

第五天：从今天开始逐步恢复日常保养，化妆水 乳液霜，功效型的像美白抗衰老的就别用了r

第六天：可以加入精华按摩~也可以只用乳液!看个人了!

第七天：可以用洗面奶了，后面正常护肤就可以了，一定要做好补水保湿哦!

1 生理期肌断食r

生理期前一周左右，肌肤最容易闹情绪，容易出现痘痘，毛孔粗大等问题，这正是肌肤开始断食的好时机。

等到生理期结束之后，肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，这时候是保养肌肤的最佳时期，可以达到事半功倍的效果哦~r

2 换季肌断食

换季时，肌肤很容易出现水油失衡，皮肤也会随之!变得敏感粗糙，这个时候记得不要过多的擦护肤品很容易增加肌肤的负担

这时候就可以选一周来进行肌断食，有助于帮助肌肤适应季节的变化，恢复原有的水油平衡，肌肤得到休息之后，会得到更好的保养。

下面重点说下我的感受！

第一天早上温水洗过脸后不一会儿脸就油了，镜子里看毛孔都是油点点，手抹时怀疑在涂猪油膏，我妈连问了几次我咋不洗脸！第二天出油似乎收敛了些~痘痘的话过了两天就是图4那样看不出来一片一片的了，期间针清了些冒白尖的，也没长新痘！恢复正常护肤的那天我惊到了，吸收速度让我想到了呼啸的动车，以前去完角质都没过的感觉！

还没消的痘痘我试着涂了点yao膏，起了点皮好在没泛红，过段时间又进行了次肌断食，凸起泛红的痘基本干净了~皮肤熬到晚上会有一点油光（和别人说我是油皮直接被怼不是），而且这次结束洗脸的时候洗面奶洗干净的瞬间皮肤的质感像剥了皮的鸡蛋，就是留下点痘印，我给用巴复平抹没了！

注意吧！这家伙成膜，涂厚了脸紧绷绷的微微一笑就起皮（这时候我都是撕掉再涂次）~摸索了几次发现其实薄涂就好了，敷贴还不影响出门拍层薄粉底也不卡粉。虽然这不像霜吸收完就没了，但反过来想这层皮隔离细菌还有氧化未必是件坏事，起码能保护有痘印的地儿不被外界刺激！（颜色深的痘印时间会长些，为了素颜妹子们要有耐心）

我现在只要周末不出门早上清水洗完脸就啥也不管了~偶尔蹦个痘不涂东西两三天就好，痘印都是极好去的那种！

护肤是一个持续的过程，如果想要在短时间内把皮肤养好，你可以尝试这样做：

确保优质的睡眠

优质的睡眠有一个最重要的前提，就是一定要早睡！最晚不该超过12点，皮肤自身具有生物钟，深夜就是皮肤自我调节的时候，而优质的睡眠就是保证皮肤得以舒缓的最佳方式。相信大家都有体验吧，没睡好的时候肤色会特别暗沉，而且容易长痘，这就是睡眠影响皮肤的直接体现。

不要化妆

如果想在某段时间内认真养好皮肤，那么这段时间就千万不要化妆了，化妆本身就是刺激皮肤的，不管卸妆多么干净，这种刺激都存在。当然咯，出门的时候还是得涂上隔离霜或者防晒霜，毕竟紫外线的伤害更大。

适当出汗

养肤的过程需要运动，而且需要出汗，出汗能够促进皮肤排毒，也能让皮肤更具活力。运动出汗后还要记得及时清洁皮肤以及为皮肤补充水分。

喝足够的水

想要皮肤好，水分必然不能少，不仅皮肤表层需要补水，体内也要摄入充足的水，不仅能帮助皮肤锁水，还能促进皮肤排毒，保持皮肤良好状态。

少吃高糖食物

吃高糖食物会导致血糖上升，身体就会自动分泌胰岛素来降低血糖，但这个过程会导致皮肤角质增多，皮脂分泌增多，引发痘痘、痤疮。

嗯，想一个月把皮肤养好，也不是不可能做到。

这要看皮肤的原始状况，有没有皮肤问题。

比如：有没有斑，疣，红血丝，角质层薄，皱纹，毛孔粗，皮肤油，皮肤干，痤疮，痘印，痘坑，是不是激素脸等等。如果有这些问题，要一个月把皮肤养好，确实有点难。

如果没有这些问题，只是一般的肤色有点暗，一个月让皮肤变的白一点，水润一点，还是可以做到的。方法是：口服vc一天2片，涂抹左旋VC或者熊果苷，一天至少早晚涂两遍，涂补水的产品，再加一个霜或者乳锁水，然后涂抹物理防晒产品。打防晒伞。一个月之后皮肤会有一个比较明显的改观奥。

常年从事美妆护肤的我，非常诚实的告诉 题主:

我不能保证你在一个月之内把皮肤养的特别好。

但是，我绝对能保证你的皮肤会有一定的 改善。

题主的皮肤问题

脸颊处 毛孔粗大， 常年反复长 痘 ，皮肤 不油 ，有时还挺 干。

针对题主皮肤问题的解决方法

A: 涂抺 IF黑头一抹净 ( 负离子版"优雅型 或 活力型" )

题主 长 痘痘 的主要原因，不是 皮脂腺 分泌过度旺盛，油光满面。

而是 毛孔粗大 导致了 毛孔堵塞， 毛孔内细菌增生，引发毛囊皮脂腺慢性炎症。

IF黑头一抹净负离子版优雅型 或 活力型 ，专门针对皮肤 不油， 而毛孔粗大、毛孔堵塞、 黑头 较多的肌肤， 溶解堵塞在毛孔中的栓塞物， 同步 收细毛孔。

毛孔是皮肤的重要排毒通道，毛孔畅通了，皮肤内的 毒素废物 就会大为减少。

毛孔 收细 了，皮肤表面的老化角质细胞、空气环境中的 尘垢， 等等，就不容易 堵塞 毛孔。

从而 减少了痘痘产生的重要诱因！

IF黑头一抹净 内含的 负离子 ，可以增加肌肤的抗氧化物，降低 氧化自由基 对肌肤 细胞中的蛋白质 的伤害。

还可以 激活 细胞自身的修复功能，促进细胞正常的新陈代谢，使皮肤更 光滑 ，更 美白！

每天早晚涂抹，重点在毛孔粗大，长"黑头、粉刺、痘痘"的位置。

B: 每周做一次专业的 皮肤排毒

常年长痘痘的皮肤，说明皮肤内沉积的 毒素废物 比较多。

要想皮肤在一个月之内变好，最好每周做一次专业的 排毒 护理，给皮肤的细胞组织，营造 健康 的生存空间。

注: 做完 排毒 护理之后，连续三天，必须敷 补水 面贴膜，每天一次，以促进肌肤正常新陈代谢。

C:科学护肤

涂抹 清爽不油 的 补水保湿 系列产品

这类护肤品含有大量的 补水 成分，和一定的 保湿 成分，但含 油 分 不多。

既能给痘痘肌肤补水保湿，又不担心过剩的油分堵毛孔。

在 痘痘 的位置，涂抹上 祛痘霜 ，特别严重的 痘痘， 要辅助 祛痘精华液。

帮助 痘痘 肌肤快速消炎杀 痘。

涂抹性质温和、清爽不油的隔离防晒霜。

帮助 痘痘 肌肤抵抗太阳紫外线和外界环境对皮肤的 侵害。

注: 在 科学护肤 的同时，一定要养成良好的饮食、生活、工作习惯，特别要注重保证 充足睡眠时间。

结束语

题主只要在一个月之内，认真的做好了以上护肤功课，皮肤 问题 肯定会有一定的改善。

因为皮肤问题的改善，是通过皮肤的新陈代谢来逐步完善的。

而皮肤的新陈代谢的周期最少为一个月，甚至更长时间。

所以，题主要想皮肤问题有 明显 的改善，必须 长期 坚持一段时间。

一般情况只能说有所改善，要看个人的定位，俗话说只有懒女人没有丑女人。

排除整容，如果你想要自己的皮肤不那么差强人意，还是不要懒，懒是女人的天敌；护理自己的皮肤时值得注意的是：

对症下药：最简单有效的方法就是去医院检查，查明原因对症下药，皮肤出现问题千万不要乱用化妆品，千万别盲目，不然会适得其反。

平时的护理、面膜肯定少不了；吃不 健康 食品、速食、快餐都不好；吃清淡点。少喝酒、多水果、多蔬菜、每天2次洗脸、之后要用保湿乳液、每天晚上热水泡脚半小时、同时喝水可以排毒；平时多喝水。

想在短期内看到明显效果，尤其是油性肌肤，可以尝试含有果酸或者水杨酸的。

注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

总之不要盲目，要根据自身实际情况制定适合自己方法，也建议不要急功心切，慢慢来凡事都是需要过程的。

脸经常发红，说明你的皮肤屏障受损了。本来你的皮肤就属于痘痘肌，那么还蛮敏感的。所以要想皮肤变好，

第一点，不要化妆。如果上班实在避免不了，那就简单隔离，不要BB和粉底液了。

有点时间我就烂脸，还化妆，皮肤越搞越差。不化妆的一星期后，毛孔都变细了，而且还不是很爱出油了。所以，那些所谓的养肤粉底液讲真的就是假的营销概念，不存在也不可能的，欠缴智商税的人才会相信！！！

第二点，改善饮食。饮食清淡、杜绝一切油腻、油炸、生冷海鲜类 美食 。把一日三餐改成一日两餐，粗粮粥和鸡蛋为主，牛奶不要喝，有些人喝牛奶很容易长痘的。

还有就是多喝 养生 的茶或营养粥。比如我体虚、气血不足，我就每天都喝红枣枸杞桂圆茶，一周下来，气色好很多。

第三点，运动 湿敷=水嫩水嫩

运动的好处太多了，身体不好坚持运动，抵抗力变强，一些小毛病也会不治而愈，比如说我之前一直痛经，吃中药喝的时候还行，一断掉就又疼了，我总不能一直喝药吧，而且中药喝多了变黑。后来我就跑步、每天早上瑜伽。现在一点不疼了。

运动唤醒细胞活力，脸上的痘印消下去快很多，比涂什么去痘印的霜啊精华啊见效快、效果好。

所以一定要多运动。至少半个小时，身体出汗才行。

运动完，不要敷面膜。纸膜是发明给懒人用的。撕掉往脸上一盖，到点撕下来。说实话效果很一般。我推荐你用湿敷化妆水，方法很简单就是把一些基础的水倒在化妆棉上浸湿，然后撕开化妆棉，贴在T区。干了之后拿下来再倒点水，贴上去。大概10分钟之后，取下。坚持三天，效果惊人，绝对比20块一张的面膜还要好！！！

我推荐过很多朋友，他们都说很好。而且很多明星也都推荐这个方法，是真的比面膜好，我说了没用，谁试了谁知道。这种方法让我省了很多很多的面膜钱，真的要多读书，多看我的帖子，一年能给你省下一个香奈儿包，绝对的。

第四点：防晒，出门防晒。不涂防晒霜那就打伞，或者干脆不要去户外。紫外线对皮肤的伤害很大，尤其是长痘的皮肤，有痘印那就更要防晒。不防晒，做什么护肤都是白搭！！！这是不可反驳的真理！！

我就是按照以上方法，把脸治好的。多吃粗粮、 养生 茶喝起来，辛辣的杜绝，皮肤出油状况好很多。哦对了，11点必须睡了。最迟不要超过12点。睡眠也是非常非常重要的。

一看题目，就是一个很容易被割韭菜问题！

一个月就想把皮肤变好？

但凡涉及到时间的问题，我劝你一定要睁大眼睛在开始实践！

言归正传，想要在一个月内养好皮肤，要看你对这个“好”有多大期待了。

肤色暗黄、起皮……

少量痘痘……

一个月变好点，还是现实的。

要是痤疮发炎严重……

年轻人

还是做梦好实现一点。

放一张近期照骗

以下经验之谈，做好不说让你像剥了壳的鸡蛋，最起码看起来干净、清爽了。

拒绝做“黄脸婆”

脸色暗黄原因有很多，我们要先搞清楚自己症状所在

根据自己症状“对症下药”

1、气血不足，补气血，一个月没变化，来找我

看着不好看，但好喝的五红汤

必备材料：大枣、红豆、枸杞、赤豆、花生米、红芸豆、土红糖

制作方法如下:

Ps：一周最少吃个三次，今天喝，明天不喝的或者你就喝一次的，你打死我也没效果。咳……姨妈量多的小朋友在姨妈期间不要喝哦，它有活血补血的功效，吃了姨妈会更多。

2、适当去脸部角质，不要一顿操作猛如虎。

皮肤容易过敏、泛红、出现红血丝，用护肤品的时候有刺痛感……这个时候就是角质层很薄的状态，就不要去角质了，还需要在选护肤品的时候选没有酒精添加的，安全的。

经常长闭口、粉刺、肤色暗沉……护肤品用了感觉和没用没什么区别，这个时候你就需要去角质了。

我对付角质一般就是不跟风、不作，像网上的刷酸了那种，很容易把自己好好的皮肤搞成敏感肌，甚至烂脸。

我是用rew 2%水杨酸棉片去角质，它含有蜡菊提取物、金缕梅提取物，可以舒缓皮肤，能够增强皮肤新陈代谢，维持肌肤弹性，还有大家都不陌生的水杨酸，可以解决皮肤老化的问题，1周擦一次，用有纹理的一面轻轻擦拭一下， 不会出现过度清洁、刺激皮肤的问题。

去完角质之后，脸会变得嫩嫩的，很光滑，但一定要适度，也不要不去角质，不然会角质层老化的，影响皮肤的代谢。

去完角质后，千万不要用洗面奶洗脸（刚去完角质，脸上的皮肤还是很脆弱的），用清水洗干净。

刚去完角质皮肤很容易水分流失，我的小妙招就是精简补水，水乳+保湿精华，既可以满足脸部的补水需求，也不会过度补水，导致皮肤营养过剩，吸收不了。

我用的是黛珂植物欣韵水乳不含酒精，成分中都是自然植物添加，用着安全，它是先乳后水，乳液是渗透乳，涂完乳在涂水更好吸收。

一泵乳就可以涂整张脸，流动性和延展性都不错，上脸是很清爽的，尤其去完角质在用它脸都是软软的~

我的补水神器tlab玻尿酸保湿精华液，不吃土也可以好用的精华，它含有8D玻尿酸、泛醇等等，好渗透，好吸收，还可以锁水保湿，不让水分流失，功能比较单一，成分简单又有针对性，超适合皮肤缺水、起皮的时候使用。

滴管的设计，用着也很方便，淡黄偏粘稠的液体，吸收的很快，上脸清爽没有刺痛感~

痘痘and痘印，长痘大概是一个常态，像我这样皮肤稳定还算不错的，来大姨妈了、吃个火锅了都会偶尔冒出来几颗，年少无知的我手贱碰到痘痘，总想一惹在惹，惹完之后就不想后果，。

现在我碰到痘痘都不用手挤，直接等痘痘成熟冒头了，用tinanik痘痘贴一贴5个小时就吸出来了，哪里有痘痘贴哪里就可以，很小一点，透明的，化妆之前长了痘痘也可以贴，有隐形效果，让你看不出来痘痘去哪儿了。

除了痘痘，最让我们苦恼的就是痘印了，脸上的痘印让整个人看起来都很脏脏的，和好皮肤怎么都不搭边。

痘印有红痘印和黑痘印两种，红痘印是比较初级的，就像你打怪刚开始哪些弱鸡一样，黑痘印就是红痘印的升级版，当红痘印久治不愈，时间一长就会形成黑痘印。

红痘印是最好解决的阶段，消除红痘印主要就是消红，镇定，稳定住自己的肌肤状态。

刚形成的红痘印需要2—4周，长期的红痘印需要2个月左右，还要在皮肤状态稳定的情况下 参考上边精简护肤，让皮肤状态稳定下来，而不是跌宕起伏的。

这个时候就可以来做铲除工作了，MAVM硅酮凝胶的铲除工作就做的不错，不过我是用的很及时，不会等到满脸都是红痘印再来用它，它含有神经酰胺NP、积雪草、洋槐树胶原蛋白等，从缓解皮肤干燥，淡化痘印开始。

上脸清清凉凉的，一抹就开，需要等它吸收完才可以碰到衣服，不然蹭到衣服上会形成斑点、污渍。最重要的它不是像别的除痘印说的那种嗖嗖的解决的老快，那样我还有点不敢用呢。

像我这样子偶尔起痘，小面积痘印的，而且还是解决及时的2周左右就看不到了，大面积的时间久的要耐心点时间会更久一点，最后效果还是因人而异哦~

黑痘印就像升级版的怪物，需要先阻止形成的黑色素往表皮层转移，再去淡化黑色素。

本身黑痘印就是因为红痘印拖延生成的，导致黑色素沉淀，拖着拖着就黑了。

所以你还敢忽视它，当它不存在，让它自己下去么？！还有哪些不注重防晒的……更会让它重上加重~

淡化黑痘印，建议用olay小白瓶（因为我没有黑痘印，我是分享我闺蜜的经验），olay创新地加入了酰本胺，它弥补了烟酰胺的缺陷，对付黑色素的前端阶段，拦截黑色素的生长信号，抑制黑色素的生成。

我没黑痘印平常也会用它，主要是用来美白，提亮肤色，和 上边说过保湿精华混合用，效果还不错，尤其上妆很服帖。

要想皮肤好，防晒不能少，防晒都是老生常谈，我一般就是硬防晒，虽然会裹得热，但总比晒得黑要好。

捕捉到一个裹得严实的小可爱

除了最重要的护肤类，还有就是日常的一些开着不起眼的小习惯也可以让我们的皮肤越来越好

①少吃糖，糖吃多了，不仅血糖会迅速上升，皮脂分泌也会增加，导致容易长痘。

②多喝水，水可以加快新陈代谢，让皮肤变得水嫩嫩，跟着 喝， 养生 又能变水嫩。

③坚持每天泡脚，饭后半个小时内不要泡脚，泡脚时间不要超过30分钟，温度在40摄氏度左右就可以了，不要太烫。

以上就是我的宝藏干货了，get起来让皮肤干净又水嫩~

这个问题其实讲道理是做不到的，但是只要按照柚子说的去做，明显改善还是有的。那么，就赶快按照柚子说的做起来吧~

稳定作息

千万不要熬夜，最好晚上11点之前就进入睡眠状态。晚上洗完脸之后就静静地读读书，敲敲大腿外侧的胆经。尽量不要玩手机，除了辐射以外，手机上的内容可能吸引你让你晚睡~按时早早起床，给自己准备一份 健康 营养的早饭，为一天的工作充能~

适量运动

久坐办公室，让很多的上班族开始虚胖，慢慢进入亚 健康 ，那么，下班之后来一套Keep（健身App）上的HIIT适应性训练，做完之后会让你出汗排毒。

多喝水

水对每个人都很重要，尤其是女性，补水不只是“脸上功夫”，深层补水一定要靠喝水，适量喝水可以有效促进新陈代谢。

隔离防晒

隔离防晒是一年四季都不要拉下的功课，现在空气质量不能保证，再加上长时间在办公室里面对电脑，手机，这些辐射不能不防。防晒更是重头戏，不涂防晒，紫外线会加速你的肌肤衰老。

洁面

清洁面部这个步骤是比较重要的，如果面部不清洁干净，很多的有功能性的护肤品都不会被吸收，那么选择好适合自己的洁面乳就变得尤为重要。

美容仪

如果你的资金足够可以考虑入手一款美容仪，对痘痘肌的你，一个月用下来一定有改善的效果。美容仪一般分为协助洁面、促进护肤品吸收还有镇静肌肤、去除眼袋黑眼圈，淡斑等功能性美容仪这三类。选对美容仪你会有事半功倍的效果。

如果你的肌肤没啥问题，别说一个月了，半个月都毫无压力。 但是如果你的肌肤存在一些问题，比如：痘痘，红肿，过敏等等，这就需要忌口了。然后，在皮肤护理上，仅仅注重补水保湿，有痘痘的话，先用祛痘的。红肿或过敏的话，就要去看看医生啦。

雅漾， 法国药妆品牌，全线产品是调养肌肤的，用这个牌子一个月就对了。 活泉喷雾300ML大喷雾， 随时随地喷，保湿补水，缓解过敏。保湿乳液和精华，富含舒缓因子，能够镇定舒缓肌肤，红肿发痒通通都能解决。精华保湿效果极强，不会营养过剩，不会长脂肪粒。防晒霜涂抹在脸上，不会晒黑晒伤。

悦木之源菌菇水， 好评无数，她家的销售冠军。被很多妹纸称为去闭口神器，痘皮的亲妈。如果你有闭口，痘痘的话，这瓶水必须得入手了。一个月备上2~3瓶。一瓶当爽肤水，一瓶当面膜湿敷水。味道略独特，淡淡的中药味，那就是灵芝菌菇味。坚持用一个月，你的痘痘会消掉，闭口会下去，毛孔还会缩小。

The ordinary咖啡因眼部精华， 如果你有黑眼圈，眼睛浮肿的话，用它就对了。这瓶咖啡因眼部精华30ml的容量，超级大啊。玻璃瓶身，滴管状的设计很方便。眼霜滴出来会感觉有点粘，但涂抹在眼部上，不会粘，这就很奇特了。这眼部精华主打紧致、消除浮肿和淡化黑眼圈。用一个月，你会惊喜的发现，你的黑眼圈变淡了，眼睛也不那么浮肿了。

欧缇丽美白淡斑精华， 主打淡斑美白。滴管的设计，很好控制使用量。温和不油腻，能够适合任何肤质。不刺激，低敏感，早晚都可以用，夏天用是不会晒黑的。如果你坚持用一个月的话，会看见斑淡多了，肤色提亮了一个度，皮肤也细腻多了。

Hihihi这个问题我来回答吧~调养皮肤非一日之功，不能操之过急，也不能置之不理。想要提升自己的皮肤状态，内调和外样都要付出持久的努力才行。接下来就针对题主提出的问题来解答~

题主是痘肌，长痘痘本身就说明油脂分泌过剩、自然就容易堵塞毛孔使得毛孔粗大。而脸经常发红，很可能题主还是个敏感肌，治疗痘痘就不能使用常规的刷酸类猛药治疗法。

关于痘痘，如果比较严重，建议去医院看一看，并开一些专门的药。不要随便用见效极快但其实是激素的药。

日常护肤上，则要注意温和清洁（因为还是敏感肌），使用氨基酸洗面奶，后续上一些清爽的护肤品，尽量少化妆，让毛孔多自由呼吸。

饮食上也要特别注意，高热量的油腻食品、重口的咸辣烧烤火锅、包括糖分过高的奶茶蛋糕，都是让痘痘更加严重的东西。饮食清淡，早睡早起，良好的生活习惯才能从内部改善肤质。

以上，希望Twippo的回答有帮到你， 祝生活愉快！

plumber 管道工

painter 油漆工

vacuum hose holder 吸尘器管子的托架

watering can 浇水壶

blanket 毛毯

cushion 垫子

quilt 被子

cotton terry blanket 毛巾被

feather quilt 羽绒被

cotton quilt 棉被

bedding 床上用品

mosquito net 蚊帐

pillow 枕头

bolster 长枕

pillow case 枕套

tick 褥子

carpet 地毯 （一般指大的整块的，铺房间的那种）

rug 地毯（一般指小块的，放在沙发等边上的那种）

bed frame/bed base 床架

headboard 床头板

sofa bed 沙发床

folding guest bed 折叠床

loftbed frame 架在空中的床（下面可放沙发、桌子等）

bunkbed frame 上下铺的床

slatted bed base 板条床

sprung base 弹簧床

bedspread 床罩

sheet 床单

mat 席子

mattress 床垫 （厚的那种）

mattress pad 床垫 (薄的那种)

bed canopy 支在床上的篷子 （一般用于儿童床上的装饰）

bedside table 床头柜

bathtub 浴缸

hand shower 手握式淋浴器

shower nozzle 喷头

tap faucet 水龙头

plastic curtain 防水浴帘

shower cap 浴帽

bath slipper 洗澡用拖鞋

bath mat 防滑垫

towel hanger/holder 毛巾架

towel ring 毛巾环

bath towel 浴巾

soap stand 肥皂盒

comb 梳子

soap 肥皂

shampoo 洗发露

conditioner 护发素

dryer 吹风机

razor 刮胡刀

toothpaste 牙膏

toothbrush 牙刷

14/10/2003 双击鼠标滚屏

bathroom 浴室，厕所

flushing system 冲水系统

flush toilet 抽水马桶

flush pipe 冲水管

foul drainage system 排污水系统

drainage 排水道

ventilation shaft/pipe 通风管道

toilet seat 马桶坐圈

toilet lid 马桶盖

squatting pot 蹲式马桶

urinal 小便池

toilet paper/tissue 卫生纸

toilet brush 马桶刷

wardrobe 衣柜

cloth rail 挂衣服的栏杆

hook 钩子

wall shelf 装在墙上放东西的架子

bracket 墙上突出之托架

magazine file 装杂志等的架子

shoe cabinet/storage 鞋柜

wall cabinet 壁橱

hook rack 挂钩架

TV bench 电视柜

bookcase 书架

braked castor 装在家具脚上方便推行的轮子

（如：storage unit on castors）

10-drawer chest 十个抽屉的储存柜

tea table 茶几

coffee table 咖啡台

smoking set 烟具

ashtray 烟灰缸

thermos bottle/vacuum bottle 热水瓶

door knob 门把手

safety door hook 安全门钩

corridor 走廊

elevator 升降电梯

escalator 滚梯

rocking chair 摇椅

hanging seat 吊椅

swivel armchair 旋转扶椅

footstool 凳子

chaise longue 躺椅

folding chair 折叠椅

Makeup（粉底）

Mask（面膜）

Mascara（睫毛膏）

Milk（乳）

Moisturisor（保湿面霜)

Mult-（多元）

Nail color（指甲油）

Nail enamel（指甲油）

Nail polish（指甲油）

Nail saver（保甲液）

Normal（中性皮肤）

Nutritious（滋养）

Oil-control（抑制油脂）

Oily（油性皮肤）

Pack（剥撕式面膜）

Peeling（敷面剥落式面膜）

Pressed powder（粉饼）

Purify（清洁用）

Quick dry（快干）

Remover（去除、卸妆）

Repair（修保）

Revitalite（活化）

Scrub（磨砂式(去角质)）

Sensitive（敏感性皮肤）

Shading powder（修容饼）

Solvent（溶解）

Spot（青春痘用）

Sun block（防晒用）

Toning lotion（化妆水）

Trentment（修护）

Wash（洗）

Waterproof（防水）

-White-（美白用）

Acne（青春痘用品）

Active（赋活用）

After sun（日晒后用品）

Alcohol-free（无酒精）

Anti-（抗、防）

Anti-wrinkle（抗老防皱）

Balancing（平衡酸碱）

Blusher（腮红）

Clean-（清洁用）

Combination（混合性皮肤）

Correct（遮瑕膏）

Cream（霜）

Day（日间用）

Dry（干性皮肤）

Essence(精华液）

Exfoliator（去角质）

Eye gel（眼胶）

Eye mask（眼膜）

Eye shadow（眼影）

Eyeliner（眼线(笔、刷)）

Facial（脸部用）

Fast dry（快干）

Firm（紧肤）

Foam（泡沫）

Foundation（粉底）

Toner（化妆水）

Gel（胶状）

Gentle（温和的）

Hydra-（保湿用）

Lip care（护唇用）

Lip coat（口红弧膜）

Lipstick（口红）

Long lasting（持久性）

Lotion（水、露）

Loose power（蜜粉）

shopping centre 商业中心区

department store 百货商店

children's goods store 儿童用品商店

antique shop 古玩店

second-hand store 旧货店

counter 柜台

stall, stand 售货摊

show window 橱窗

show case 玻璃柜台

shelf 货架

cash desk, cashier's desk 收银处

price tag 标价签

prices are fixed, fixed prices 有定价

discount 打折扣

change 零钱

to keep the bill 留发票

to wrap up 包装

free of charge 不收费

to deliver 送

be al sold out, out of stock 售空

shop assistant, salesman 售货员

saleswoman 女售货员

glassware counter 玻璃器皿部

enamel ware 搪瓷器皿

haberdashery 男子服饰用品

confectionery 糖果糕点

cosmetics 化妆用品

stationery 文具

fabrics 纺织品

dry goods 服装

ready-made clothes, off-the-peg, ready-to-wear 成衣,现成服装

men's wear 男服

women's wear 女服

underwear 内衣裤

sports goods, athletic equipment 体育用品

sundries 零星小物

toilet articles 盥洗用品

towel 毛巾

handkerchief 手帕

toilet soap 香皂

shampoo 洗发香波

soap 肥皂

laundry soap 洗衣皂

soap powder 肥皂粉

soap flakes 皂片

medicated soap 药皂

detergent 洗衣粉

antique, curio 古玩

ornaments 装饰品

ring, finger ring 戒指

signet ring 印章戒指

necklace 项链

brooch 胸针

pendant 坠子

bracelet 镯子

chain bracelet 手链

ear ring 耳环

trinket 小饰物

safety-pin 别针

cuff-link 袖扣

diamond 钻石

gold jeweleries 金饰

silver jeweleries 银饰

pearl 珍珠

imitation 仿制品

genuine 真的

fake 假的

baby's cot, crib 婴儿床

cradle 摇篮

diaper, napkin 尿布

feeding bottle, feeder 奶瓶

teat, nipple 橡皮奶嘴

dummy, comforter 假奶嘴

perambulator 儿童车

go-cart, walker, babywalker 儿童学步车

rocking-horse 摇马

scooter 踏板车

child's tricycle 儿童三轮车

razor 剃刀

safety razor 保险剃须刀

electric razor 电剃刀

razor blade 刀片

shaving brush 剃须刷

shaving cream 剃须膏

comb 梳子

hair-brush 发刷

hair-net 发网

hair pin 发夹

hair oil, brilliantine 发油

hair lotion 生发水

pomade 发膏

hair drier 吹风机

hair-curler 卷发夹

electric clippers, electric shears 电推子

nail scissors 指甲剪

nail clipper 指甲夹

nail file 指甲锉

nail varnish, nail polish 指甲油

Household goods

家庭用品

cleaning product

洗涤用品

Domestic article

家庭用品

refrigerator 冰箱

automatic rice cooker 电饭锅

steamer 蒸锅

oven 烤箱

grill 烧烤架

toaster 烤面包机

egg beater 打蛋器

ice crusher 刨冰机

food processor 食品加工机

paper towel 纸巾

apron 围裙

tableware 餐具

plate 盘子

dish 碟子

bowl 碗

cupboard 碗橱

dining table 餐桌

larder 食品柜

drop-leaf table 可以折叠边缘的桌子

chopping board 案板

cutlery tray 装餐具的容器

dish drainer 晾干餐具的容器（类似铁丝筐）

table cloth 桌布

laundry bag 洗衣袋

pail 洗衣桶

ironing board 烫衣板

steam and dry iron 蒸汽电熨斗

electric iron 电熨斗

laundry drier 烘干机

spin-drier 旋转式脱水机

washing machine 洗衣机

radiator 暖气片

electric fan 电扇

stand fan 落地电扇

oscillating fan 摇头电扇

bed light/bed lamp 床头灯

fluorescent lamp 日光灯

ceiling lamp/pendant lamp 吊灯

desk/table lamp 台灯

wall light 壁灯

floor lamp 落地灯

chandelier 枝状吊灯

water gauge 水表

plug 插头

outlet/receptacle 插座

paste 浆糊

glue 胶水

adhesive tape 胶条

packing paper 包装纸

string 绳子

carpenter 木工

electrician 电工

utility man 杂务工

cleanser 去污粉

tooth paste 牙膏

tooth brush 牙刷

toilet mirror 梳妆镜

hair brush 发刷

hair vaseline 发蜡

cosmetics 化妆品

lipstic 口红, 唇膏

face powder 粉

compact 粉盒

powder puff 粉扑

cold cream 香脂

vanishing cream 雪花膏

perfume, scent 香水

perfume spray 香水喷子

coat hanger 挂衣架

clothes-peg, clothes pin 晒衣夹

string bag, net bag 网兜

thermos bottle 热水瓶

cap, cork 热水瓶瓶盖

travellers' water bottle, water flask, canteen 旅行水壶

lunch box, canteen 饭盒

thread 线

needle 针

button 钮扣

zipper 拉链

key-ring 钥匙圈

torch, flashlight 手电

bulb 灯泡

battery 电池

lock 锁

watch, wrist watch 表, 手表

watch band 表带

watch chain 表链

clock 钟

alarm clock 闹钟

electric clock 电钟

umbrella 雨伞

parasol, sun umbrella 阳伞

knapsack 背包

handbag 女手提包

briefcase, portfolio 公事包

travelling bag 旅行包

suitcase 手提箱

trunk 大衣箱

magnifying glass 放大镜

binoculares 望远镜

hot-water bottle 热水袋

smoking set 烟具

lighter 打火机

jewelry, jewels 首饰, 珠宝

jewel case 首饰盒

1、Concealer（遮瑕）

cover up imperfections，normally have some on our chin，dark rings or lines under yours eyes

遮盖脸上的瑕疵，一般是在下巴处，眼下的黑眼圈处。

2、Foundation（粉底液）

Goes on the whole face,put it on the forehead,checks,nose,chin(under the chin,you don't have a line between your face and your neck)

全脸上粉底液，涂在额头，脸颊，鼻子，下巴处（下巴下面最好也上一点，避免脸和脖子有一条明显的分界线。

3Powder（散粉）

Put a powder over that to fix it

上一点散粉定妆。

4Bronzer（修容）

Use the bronzer

使用修容（如果你希望你的脸轮廓更清晰立体的话）。

5Blush（腮红）

Take some blush，put it on your checks

在脸颊上面上一些腮红。

6Eyebrows（眉毛）

If you want to give your eyebrow some definition,you can take an eyebrow pencil

如果你希望让你的眉毛清晰立体，你可以使用眉笔。

Go over them a little bit,thicken them up

用眉笔给眉毛上些颜色，晕染开。

7Eyeshadow（眼影）

Take some eyeshadow,for the eyelids under the eyebrow

在眉毛下面的眼皮上一些眼影。

8High light（高光）

Put a bit of whitish color for a hight light under your eyebrow,put it near your tear ducts(it will make your eyes a bit bigger)

在眉毛下面上一些淡一点的颜色充当高光，眼头处靠近泪腺的位置也在、可以上一点（可以放大眼睛）。

扩展资料

关于护肤品及其选购的英文表达

情况1：随便逛逛

一般我们到了国外的专柜，都会有店员来问候，然后问你How can I help you (我怎么可以帮到你呢？)如果你并没有想要买，只是看看。

你可以微笑的示意一下说：

I'm just looking

我只是随便看一下。

情况2：有购买需求

当别人问你有啥需求以后，就可以说：

I'm looking for （你想买的东西）

这里希望大家不要说I want to buy (我想买。。)这样的表达，显得比较low，不地道。

如： 

I’m looking for a facial serum  for my mum 

我想要给我妈妈选一个面部精华。

I'm looking for an anti-wrinkle cream Could you help me     

我想要选一个抗皱的面霜，你帮我看看？

注意： 红色的字体是表达给谁买，用for 就可以了。有时候店员也会问你的，

for yourself 给你自己买么？

for woman or man给女士还是男士呢？