为什么涂了防晒还会晒黑？

防晒霜确实是可以起到防晒的作用的，因为防晒霜被设计出来就是起到防止人们受到太阳中紫外线的灼伤的作用，但是防晒霜的涂抹是有一定的技巧的，有的时候不注意使用的方式就会导致防晒霜失效，所以说晒黑了很大程度，不是因为防晒霜不起作用，而是使用的方法不正确。出门前一小时到半小时涂防晒霜是有更好的效果的，因为防晒霜它算是一种护肤品，这种东西使用过后会让我们觉得皮肤闷闷的，似乎它在皮肤透气性方面会有一定的影响，所以说时间太早它会影响我们正常的休息时间，太晚的话出门之前涂它会导致防晒霜没有真正的凝固下来，对我们的皮肤起不到太好的保护作用。因为我们外出天气很热就容易出汗，如果防晒霜没有及时沉淀在皮肤表面，它就会很容易随着汗液而流失，起不到相应的防护效果。出门如果觉得特别容易出汗，要及时注意补充防晒霜，因为防晒霜要在我们的皮肤表面有一层才能够起到防晒的作用，如果说出汗了，防晒霜就会随着汗液逐渐流失，出汗的程度越大流失越严重，所以说如果出汗了就要补充防晒霜，不然防晒的效果就消失了，防晒霜不起作用，自然就会被晒得越来越黑，外出的时候也可以适当的穿一些长衣长袖，可以起到良好的防晒效果。防晒霜平常的时候尽量不要过多的使用，因为防晒霜它虽然起到了防晒的作用，但是它毕竟也是一种化学品，它对我们皮肤也是有一定刺激的，所以说在涂防晒霜之前给身体先擦上一层水乳，也可以起到一定的保护皮肤的效果，因为防晒霜里面的化学成分也会刺激皮肤，水乳就起到了一定程度的隔离作用。

皮肤易起日光疹，该咋预防？或咋治疗？

夏季，某些人受到强烈的自然日光暴晒后，容易引起皮肤急性红肿，甚至起水泡，这就是人们常说的紫外线过敏，或称日晒伤、日光性皮炎，是由于强烈日光照射局部皮肤后，出现的急性光

毒性皮炎。普通晒伤并不严重，但是日光暴晒诱发的迟发性变态反应性皮肤病，即多形日光疹则严重的多。据了解，在日光性皮肤病患者中，多形日光疹占了60％。医生建议：若是发生了日光性皮肤病，应立即到正规医院请皮肤科医师诊治，不可自行乱用药，以免弄巧成拙，加重皮肤损伤，造成严重后果。

夏日露天游泳当心晒伤

普通晒伤治疗不难

友谊医院皮肤科的副主任医师孟悦介绍说，春夏是日晒伤的高发季节，是由于日光中波长290－320毫微米的中波紫外线照射皮肤过度所致。日晒伤常因肤色深浅、日光强度、暴晒时间及范围大小而病情有所不同。在沙滩、海滩及高山等环境下尤易发生日晒伤，不少在海边度假的游泳爱好者，游泳之后脸都被晒得像一只煮熟的红螃蟹，也是轻微晒伤的一种表现。预防日晒伤的有效办法是：经常参加户外锻炼，提高皮肤对日光的耐受性；对日光耐受性低的人，应避免日光暴晒，外出时采取各种遮阳措施，如戴遮阳帽、打遮阳伞、外涂防光剂、5％二氧化钛霜、10％氧化锌霜等。

普通日晒伤的局部治疗以消炎、止痛、安抚为原则。可外用氧化锌洗剂、糖皮质激素霜剂，有渗出者可用3％硼酸溶液、冰牛奶、生理盐水或2％－5％马齿觅煎液冷湿敷。全身治疗可口服抗组胺药物，重症者可口服糖皮质激素。

多形日光疹属变态反应

女性多见可能与遗传有关

有些人在日晒后数小时至5天，在曝光部位发生成片红斑、水肿、丘疹、丘疱疹、风团，甚至可有糜烂、渗出或苔藓样变；多数患者伴有痛痒、灼痛。这很可能就是多形日光疹。严重患者可出现发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等；病情轻者，红斑、水肿，1－2日后逐渐消退，遗留脱屑及色素沉着；重者约1周才能恢复。

所谓多形日光疹，即是由日光诱发的迟发性变态反应性皮肤病。据孟悦医生介绍，目前认为多形日光疹可能是由于光照后诱发的光产物引起的一种细胞免疫反应，其病理特点是，皮肤中淋巴细胞浸润，还有多种炎性介质参与。这种疾病的致病光谱较宽，而且遗传、内分泌、年龄等因素也起一定作用。

此类病人往往在春季初次受到较强日晒后，暴晒部位出现红斑、丘疹、风团、糜烂、结痂、水疱等多形性皮疹。患者病变程度与日光照射密切相关，春夏季多见，好发于女性，反复发作。皮损好发于面部、颈部、胸前v形区、前臂等暴光部位，同一患者常以某一类型皮疹为主。

多形日光疹患者

应尽量避免强光暴晒

该类患者应尽量避免强烈日光照射，外出时应注意遮光及搽防晒霜。患者还可在专业人士的指导下，以小剂量紫外线照射皮肤，逐渐增强光照量或行日光浴疗法，来提高机体对光线的耐受力。

患者应避免使用氯苯那敏、安定、非那根、去敏灵等本身可引起光敏感的药物。治疗上，可以口服抗组胺药物，重者可短期应用糖皮质激素控制症状；用药期间，应随时注意观察药物的副作用，可以复合维生素b、维生素c、维生素b6辅助治疗；严重病例可口服烟酰胺或氯喹；外用糖皮质激素霜剂有效，但不宜长期使用；应避免使用焦油类等潜在性光敏物质。

孟主任提醒患有日光性皮炎的患者应尽量避免食用如灰菜、紫云英、小白菜、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、马齿苋等含有光感物质的植物，此类植物食用后可引起光感性皮炎。

黑美人不易晒伤

人类的皮肤本身就是防日晒的天然屏障。正常皮肤的表面膜、角质层、黑素均对光线有一定的防御作用，特别是黑素的保护作用更大，所以皮肤晒伤者均以肤色较淡者多患，而皮肤偏黑者则较少。专家建议，应注意保护皮肤的正常状态与功能，一味追求皮肤嫩白和美白的做法，都可能不利于预防日光性皮炎。市民还可经常性短时多次日晒，以促进黑素形成，从而加强对紫外线的预防能力。

光敏物质增加晒伤危险

常见的光敏物质有沥青、蒽林、吖啶、卤代水杨酰苯胺、漂白剂、葵子麝香和甲基香豆素等。含光敏物质的药物有氯丙嗪、异丙嗪、氯噻嗪、萘啶酸、灰黄霉素、磺胺、四环素等。含光敏物质的植物和食物有灰菜、芥菜、油菜、菠菜、雪菜、紫云英、马兰头、荞麦、莴苣、槐花、马齿苋、龙芽草、无花果等。含光敏物质的中药有荆芥、防风、独活、白芷、补骨脂和芸香等。注意：不要在接触或服用上述物品后晒太阳。

简单避光措施

有效简单的措施是�外出戴太阳帽、穿长袖衣裤，用遮阳伞最好是防紫外线伞等；同时使用遮光剂或防晒霜，即在外出前10－15分钟涂抹含有二氧化钛、氧化锌、炉甘石等，应选择光保护指数（spf）大于15，且作用稳定持久、无毒性、无致敏性的遮光剂；口服维生素b族，特别是服烟酰胺，以降低皮肤对日光的敏感性。

毛囊角化症 ,一种常见的皮肤病,是种遗传的,不可能很快治好,平时要注意洗澡后擦点润肤露,这种病随着年龄的变化会有明显的好转,坚持擦药膏和平时注意护理基本没什么问题(花费不高)然后定期去角质,再用一些含有维生素A的乳液, 维A乳液是润肤露，里面含有维生素A．维生素A可以加快新陈代谢．什么牌子都行，只要含有维生素A就可．去角质的东西也有很多啊，超市，化妆品专柜都有啊，象沐浴总管就是身体去角质的．角质就是新陈代谢下来的死皮，不去的话就堵塞毛孔． 仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。 “鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状———这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。 “鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。 ①温和去角质 因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。 去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。 ②滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 “鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。 如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。 ③欲速则不达 一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。 改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。 如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。 要用油来滋润 你会发现润肤露不管用的,特别是在冬天,即使你在shower以后涂上厚厚一曾润肤露,还是会起皮(当然了,可能有一些特别好的润肤露还是管用的,我用过的中档价钱的东西里,安利的雅密润肤露是最好的其他的什么dove啦一类的,只能夏天用冬天没什么用 ) 这也就是为什么要用油,我有的时候会用ve油的就去boots和superdrug都有瓶装的,不是太黏稠的那种 或者就是用精油啦例如可以这样配制: 配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊兰2滴＋甜杏仁油30ml ②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml 还有一些精油可以达到润肤+减肥的效果:配方:①肉桂4滴＋丝柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml ②柠檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml 2洗澡的时候要做好除角质的工作 就是把角质搓洗下来 我朋友是买一些浴盐和温和的磨砂来用 3内部条理, 吃蛋白质和va 我个人比较喜欢吃安利的蛋白质粉啦,喝奶的时候加半调羹 va怎么补,我还不知道 我一直都是间隔的吃点ve 由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。 A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。 由门诊患者的反应看来，高浓度如35％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。 不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。 日常生活保养之道 医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。 有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。

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