我最近皮肤变得很差，有什么美白祛斑的产品吗

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

什么叫雀斑(Freckles)　是指发于颜面等处并散布在脸上的黑褐色斑点。见《外科正宗》卷四。 俗称雀子斑。其病因多因火郁 孙络血分或肺经风热所致。可用玉容散水调搽患处或以白茯苓末调敷之。　很多人知道雀斑，但不知道为什么叫雀斑是不是跟麻雀有关系呢　是的，名字的确是跟麻雀有关系。准确的说是跟麻雀的卵有关系。见过麻雀蛋的人就应该知道为什么脸上的斑叫雀斑了。 准确点来说是:雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”，故称为雀斑。民间的叫法又有很多，"蝇子屎" (河南）、"土斑" 、"蚕沙"（山西）、蒙脸沙（安徽北部）、虼蚤斑（苏浙地区）不等。　生斑原因：雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。 雀斑的成因　　经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的，彻底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。 雀斑的预防　　从小事做起，　洗脸要彻底：美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的 洗脸方法。　警惕护肤品惹祸：护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。　当心化妆引来麻烦：最好把化妆的时间缩短到最低。回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。　注意防晒和美白：每天涂抹防晒霜必不可省，同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。　每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。 编辑本段四大步骤让你彻底告别雀斑　第一步：抑斑　通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。　第二步：除斑　草本精华有效地渗入皮肤基底层，快速分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，并配合各种营养物质的超强恢复能力，根除斑点不留痕。　第三步：防斑　清除肌肤修复障碍，配合草本植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，斑点不再来！　第四步：护理　一些护理产品不止是单纯的祛斑产品，它还注重祛斑后的肌肤护理，内含各种营养物质，全面为肌肤提共每日必需营养，使肌肤年龄逆增长。防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并 防晒使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。　2、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。　3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!　4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！ 调整生活习惯5、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。　7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。　8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。　10、雀斑需要注重内调，雀斑产生由于血瘀不通而产生，彻底祛斑必须先对身体脉络血液疏通，激光祛斑，果酸换肤祛斑都是表面文章，而妍之雪是通过内部血液循环的调节，让血液通畅，色斑自然去除，例如：冰箱里的盘中结了厚厚的一层冰霜，我们要除掉它，先用铲子试试，根本铲不动，再换成刀子，只能撬下来一点点。我们再换一种方法，拿一个热水袋，把冷冻盘子放到热水袋上，全都掉下来了!　其实这个冰霜，就像长年累月扎根在经络的血瘀惰性分子一样，用内服药，药物分子只是从表面下手，根本无法清除掉厚厚的像豆腐渣一样脓性的血瘀惰性分子。　而内调祛斑就像先瓦解掉最难被清除的部分，这样，剩下的也全被剥离下来了，也就是说，妍之雪能将经络上的血瘀惰性分子彻底清除，摧毁了淤血聚集的大本营，当然不反弹、不复发!

1，洁面水和洗面奶就是一个作用的，它是为了清洁皮肤，而爽肤水是第二次清洁，并且为皮肤保湿，所以不是一个作用的，洁面水用了，如果还感觉有点洗不干净，可以适当的用清水再洗一次，这个可以自行决定了！

2，护肤品的顺序是这样的：爽肤水——精华素——眼霜——乳液/日霜（2者选其一，皮肤油就选乳液，干一点就选霜）——带防晒的隔离霜/防晒霜（还是二选一，如果乳液或者日霜有防晒指数，在指数够用的情况下可以不擦防晒霜）

另外，如果有化妆习惯的话，不管是不是化彩妆，以上护肤的步骤都是一样的，如果化彩妆的话，在护肤的基础上，先用彩妆：粉底液（有时候如果涂过了带润色效果的隔离霜，粉底液都可以省掉的）——眼部彩妆——脸颊——散粉定妆——唇彩

三，免洗面膜可以在保养品之后用，所以之以前可以用晚霜再用免洗面膜也是可以的，也可以不用晚霜，这个可以自己视皮肤情况而决定的哦！